Астрология и диета или диета по гороскопу. Астрология и диета


Астрология и питание (часть 1) - 6 Апреля 2012

Астрология и питание (часть 1)

Двенадцать знаков Зодиака — это не только 12 характеров, но еще и 12 физических конституций, а главное — 12 типов обмена веществ. Именно с нарушения обмена веществ начинаются неполадки в нашем организме, могущие привести к заболеванию.Астрология свято чтит крылатую фразу Гиппократа "Болезнь легче предупредить, чем лечить”. Астрологическая диетология преследует исключительно профилактические цели и предназначена в первую очередь для здоровых людей. Никто не рождается гарантированным от болезней. В организме каждого из нас имеются слабые места от рождения. Задача астрологической диеты — "подстраховать” эти слабые места с тем, чтобы возможное нарушение какой-либо функции не перешло в болезнь.В результате многовекового опыта астрология сформулировала правила питания для каждого знака Зодиака, следуя им, вы, уважаемый читатель, никогда не сможете почувствовать слабое место своего зодиакального типа!Несколько слов о так называемых "энергетических солях”. Это простые неорганические соединения, очень важные для нормального обмена внутри клеток, основных кирпичиков нашего организма. Потребность в этих солях невелика, при хорошо сбалансированной диете они в достаточном количестве поступают в наш организм с пищей. И все же западные диетологи рекомендуют их принимать дополнительно — в мизерных, почти гомеопатических дозах: одну-две крупинки в день. Там "у них” соответствующие препараты продаются в аптеках. У нас, конечно, ничего этого нет. Поэтому обратите внимание на естественный источник таких солей — минеральные воды. Мы вспоминаем о них, как правило, в двух случаях: когда "забарахлит” желудок (изжога, или, наоборот, несварение) и при семейных праздниках "с возлияниями” — как о разбавителе крепких спиртных напитков. На самом же деле ежедневные несколько глотков минеральной воды отлично поддерживают обмен веществ, доставляя организму необходимые ему энергетические соли.Итак, пройдемся по знакам Зодиака и посмотрим, что полезно, а что вредно для каждого из 12 типов.ОвенСлабые места организма — кровоснабжение головы, центральная нервная система и почки. Непоседливый Овен тратит много энергии и нуждается в калорийной пище, содержащей достаточно фосфора — основного звена в энергетическом балансе организма. Для активизации окислительно-восстановительных процессов и улучшения усвоения железа (помним о кровоснабжении!) ему нужен в значительных количествах витамин С, а для поддержания нервной системы — витамины группы А и В. В чем Овен совершенно не нуждается, так это в возбуждении. Поэтому крепкий кофе, чай и алкогольные напитки из диеты следует исключить.Овен обычно не обращает внимания на еду — ест когда угодно, где угодно и что попало. Следовательно, ему придется придерживаться дисциплины (ненавистное для него понятие!) и принимать пищу регулярно примерно в одно и то же время.Чтобы не перегружать почки и не перевозбуждать нервную систему, нужно исключить из рациона темное мясо, а животные жиры заменить растительными. Вообще, Овну полезнее рыба, чем мясо, — она хороший источник фосфора. Не следует злоупотреблять солью и пряными приправами. Консервов лучше избегать. Сахар полезно заменить медом. Весьма полезны Овну каши из любого вида зерна, особенно богатого железом — ячменя, пшена, гречки, пшеницы. Полезны ему и отруби (например, с молоком). Необходимые микроэлементы Овен получит из постных сортов сыра, творога. Обязательны овощи — картофель, морковь, капуста, свекла, репа, редис. Не следует забывать о бобовых — горохе, фасоли: это источник белка, кроме того, они полезны для продукции гемоглобина. И, конечно, как можно больше употреблять зелени, в особенности петрушки, содержащей почти идеальный набор солей и активаторов обмена веществ. Из фруктов предпочтительнее всего яблоки (и железо, и витамин С). Не повредят бананы и цитрусовые. На зиму рекомендуется насушить для чая барбарис, черноплодную рябину, облепиху, шиповник, чернику, боярышник. Заготовьте квашеную капусту, моченые яблоки, бруснику, калину. Неплохо запасти изюм — ведь Овен сладкоежка!Энергетическая соль Овна — фосфат калия, стимулирующий деятельность мозга, мышц, нервов. Много фосфата калия в помидорах, землянике, орехах.ТелецСлабые места организма — горло и мочевыводящие пути, щитовидная железа. Телец подвержен простудам. Для него увеличенные гланды, ангина не редкость, а отсюда рукой подать до болезней сердца. В обмене веществ у Тельца выражены процессы усвоения, а так как он очень любит поесть — реальна опасность излишней полноты.Первое, что нужно Тельцу, — это научиться медленно и тщательно жевать. Таким простым способом можно не только избежать неприятностей в пищеварении, но и предупредить ожирение. Основной упор в питании следует сделать на овощи: свеклу, морковь, картофель, цветную капусту, огурцы, лук, шпинат, зеленый салат. Для поддержания работы щитовидной железы не следует забывать об источниках йода — морской капусте, морской рыбе. По мере возможности следует вводить в рацион орехи.Из фруктов наиболее полезны Тельцу сливы, абрикосы, айва, персики, апельсины. Из напитков лучше всего лимонный — он полезен для поддержания горла в хорошем состоянии. Чай время от времени нужно заменять ромашковым или настоем брусничного листа, дезинфицирующими мочеточники и мочевой пузырь. Употребление кофе лучше свести к минимуму.Ограниченными должны быть мучные и крахмалистые продукты, сладости.Энергетическая соль Тельца — сульфат натрия (глауберова соль), она действует антитоксически и удаляет избыток воды из организма. Естественные источники сульфата натрия — нежирная говядина, сыр, овес, цикорий, лук, из ягод — земляника, малина, минеральные воды.БлизнецыСлабые места организма — верхушки легких, нервная система и мышцы ключично-плечевого пояса.У Близнецов врожденный инстинкт ко всему полезному в питании. Им достаточно прислушаться к сигналам своего организма, чтобы не делать серьезных ошибок в диете. Близнецам показана энергетически богатая пища, но не за счет жиров и углеводов. Сладостей и жирных продуктов лучше избегать. Хороши продукты, содержащие повышенное количество белка — яйца, сыр, орехи. Фундук полезен Близнецам еще и потому, что он укрепляет бронхи и повышает иммунитет к легочным заболеваниям. Энергию для мозга Близнецам лучше черпать из злаков — каши всех сортов, гороховые и фасолевые блюда им полезны. Для успокоения нервов и поддержания работы нервной системы Близнецы нуждаются в повышенном потреблении калия и витаминов группы В. Естественными источниками калия являются капуста, картофель, инжир, изюм, баклажаны, кабачки. Овощей нужно есть как можно больше, животную пищу — не чаше одного раза в день, а то и реже. Необходимо забыть про торты, пирожные и алкогольные напитки. Не следует наедаться на ночь, можно ограничиться стаканом кефира перед сном. В периоды нервных нагрузок у Близнецов нарушается кальциевый обмен, поэтому в период напряженной работы желательно обогатить рацион кисломолочными продуктами, сыром. Из фруктов Близнецам наиболее полезны южные плоды. Необходимо позаботиться о достаточном поступлении в организм кремния — его много в крапиве, горце птичьем (гусиная травка) и в хвоще. Минеральная вода, богатая кремнием, — "боржоми”.Клеточная энергетическая соль Близнецов — хлористый калий, укрепляющий иммунитет, способствующий построению крепкой нервной системы и улучшающий настроение при депрессиях. Им богаты арахис, кабачки, баклажаны, виноград, груши, оливки.Весной Близнецам показана успокоительная диета: поменьше кофе, острых приправ, горчицы.РакСлабые места организма — пищеварительная система и лимфообразование, особенно в грудных железах. Высокая мнительность и удивительная способность тянуться в еде к тому, что ему вредно, делает необходимой для Рака строгую дисциплину в диете.Следует избегать продуктов, вызывающих брожение или жжение в желудке. Спиртное и пиво нежелательны, равно как и кондитерские изделия. Упор нужно сделать на рыбу, злаки, кисломолочные продукты, лучше всего употребляя их по отдельности, не смешивая их в желудке. Пища должна быть хорошо приготовленной. Идеальны малые и частые приемы пищи, желательно жидкой, состоящей в основном из супов, преимущественно овощных. Осторожно подходить к употреблению сырых овощей и кислых фруктов.Сразу после еды не следует пить сладкий чай или солодовые напитки. Сильноохлажденные напитки Раку тоже противопоказаны. Исключается прием пищи в нервной, раздражающей обстановке. Жареного лучше не употреблять. Мясо, исключительно белое — духовое или запеченное, рыба — отварная. При употреблении в пищу моллюсков, раков, крабов Рак должен считаться с возможностью аллергической реакции. Ему необходим селен, натуральными источниками которого являются сернистые минеральные воды, чеснок.Энергетическая соль — фтористый кальций, играющий важную роль в регуляции водно-солевого баланса организма. Источниками фтора являются морские продукты (включая рыбу) и чай.ЛевСлабые места организма — сердце, крупные кровеносные сосуды, спинной мозг, щитовидная железа.В питании Лев позволяет себе лишнее, поэтому должен следить за своим весом. Он нуждается в диете, богатой белками, но бедной углеводами, крахмалом. Ему следует избегать всех продуктов, которые способствуют отложению холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов, в первую очередь жирной пищи, темного мяса, алкогольных напитков и кондитерских изделий. Для регуляции уровня холестерина в крови полезно почаще употреблять в блюдах маслины. Для поддержки сердечной мышцы Лев нуждается в повышенном потреблении калия (инжир, изюм, сухофрукты, картофель, баклажаны, кабачки) и периодическом питье настоя цветков и ягод боярышника. В меню могут присутствовать белое мясо (запеченное или отварное), молочные продукты, яйца, бобовые. Обязательно включение в диету лука, чеснока, сельдерея, пастернака. Сливы, горох и апельсины, снимающие сердечное напряжение, — лучшие из фруктов для Льва. Из овощей желательно выбирать те, у которых клетчатка погрубее (во избежание запоров).Энергетическая соль Льва — фосфат магния, нормализующий состояние нервной системы и сохраняющий молодость. Как таковой, фосфат магния содержится в крупах — гречневой, овсяной, пшене. Обычная наша диета бедна магнием, наибольшие его количества содержатся в какао и сое, меньше его в гречневой каше, овсяных хлопьях ("Геркулес”), фасоли, горохе, арахисе, ржаном хлебе. Фосфор в достаточном количестве поступает в организме с рыбой, белками злаков и бобовых и желтком яйца.ДеваСлабое место Девы — кишечник, на работу которого помимо качества пищи действует еще и психическое состояние. Для этого знака особенно важна диета и регулярность привычек. Природные рациональные свойства Девы рано или поздно приводят ее к подбору правильной диеты. Девам полезно вегетарианство. Овощи (вареные, но не переваренные), крупы, макаронные изделия должны составлять основу ее диеты. Мясо не запрещается, но лучше его употреблять изредка и лишь в вареном (запеченном, духовом) виде. Овощи лучше подбирать грубоклетчаточные. Рекомендуется широко использовать растительное масло.Деве противопоказаны консервы, животные жиры, сырокопчености, сладости, из приправ лучше всего подойдут ароматические травы — тмин, мята, корица. Особенно полезен тмин, улучшающий пищеварение и повышающий остроту зрения.Энергетические соли Девы — сульфат калия и фосфат железа. Обе соли содержатся в гречке, овсе, пшене, яблоках, кабачках.ВесыСлабое место организма — почки, расстройство функции выделения, удаления шлаков и солей. Плохое выделение отражается на состоянии кожи. Стратегия питания — не перегружать организм, особенно жирами и сладким, сладости понижают иммунитет Весов к инфекции, которая, особенно у женщин, имеет тенденцию гнездиться в почечных лоханках и мочевыводящих путях. Весам показаны мучные и макаронные изделия, блюда с пониженным содержанием соли, приправленные ароматическими травами. Не рекомендуются сырокопченые изделия, маргарин и избыточное потребление молока. В то же время кисломолочные продукты благотворно влияют на обмен веществ у Весов. В диете должно присутствовать достаточное количество хлеба, риса, свежих и вареных овощей, фруктов, особенно слив, персиков и абрикосов. Для укрепления вен Весы нуждаются в постоянном поступлении витамина Е в организм. Естественными источниками витамина Е являются проросшие злаки, солод, люцерна, растительное масло. Для улучшения крови Весам требуется медь (огурцы, морские моллюски типа мидий, редис, салат, свекла, черная смородина, клубника, клюква, лебеда). Необходимо, посоветовавшись с врачом, подобрать себе минеральную воду и употреблять ее ежедневно, особенно утром натощак и вечером перед сном.Энергетическая соль — фосфаты калия и натрия (орехи, клубника, земляника, гречка, пшено).СкорпионСкорпион восприимчив к инфекции, и она чаще всего атакует горло и мочеполовую систему. Особенно это касается женщин: воспаление придатков довольно распространенное их недомогание. Диета Скорпиона должна быть направлена в первую очередь на повышение защитных свойств крови, которые стоят в прямой зависимости от ее чистоты, то есть степени загрязненности продуктами распада в процессе обмена веществ. Скорпиону нужно соблюдать умеренность в еде и питье, отказаться от спиртных напитков, жирной и острой пищи. Лучшие продукты — те, что способствуют кроветворению — злаки, молоко, гречневая каша, говяжья печень. Из кровоочистительных трав можно рекомендовать гусиную травку (горец птичий, спорыш), крапиву. Из животных белков Скорпионом лучше всего усваиваются белки мяса птицы. Для придания пикантности блюдам рекомендуется широко использовать чеснок, шалфей, розмарин. О перце и острых соусах лучше позабыть. Рекомендуется несколько раз в неделю пить крапивный чай или сок крапивы.Энергетическая соль Скорпиона — сульфат натрия, очищающий кровь, благотворно влияющий на функцию печени и оказывающий положительное воздействие при воспалениях. Естественный источник сульфата натрия — минеральные воды любого состава: сульфат натрия — почти всегда главный компонент их набора солей.СтрелецСлабые места организма — печень, кровеносная система, нервная система. Задача диеты — не вредить печени и укреплять стенки кровеносных сосудов, избегая также всего, что способствует развитию спазмов. Поскольку Стрелец любит поесть, начинать нужно с умеренности, ограничить животную пищу, животные жиры заменить растительными, исключить из меню алкогольные напитки. Свой кулинарный дар Стрелец может направить на изобретение пикантных, вкусных, объемистых, но малокалорийных блюд. Упор следует сделать на бобовые (источник белка) — горох, сою, фасоль, а также на овощи, по большей части в свежем виде, и фрукты. В рационе должно быть много зелени — петрушки, сельдерея, салатов, мяты, базилика. Показано также молоко — свежее и квашеное. Следует ограничить потребление сахара и соли. Необходимо также обеспечить организм достаточным количеством усвояемого кремния, природными источниками которого являются огурцы, спаржа, сырая капуста, крапива, мать-и-мачеха, пикульник, спорыш.Энергетические соли Стрельца — кремнезем и хлористый калий (первый помогает бороться с переутомлением, улучшает память, второй — регулирует клеточный обмен). Калия много в любой минеральной воде, кремнием богаты кавказские минеральные воды типа "джермук” и "арзни”.КозерогЭтот тип физической конституции отличается общей вялостью процессов обмена, что внешне выражается в нарушении стабильности коллоидных систем организма и выделении ими твердых частиц, раздражающих трущиеся части сочленений и часто являющихся центрами камнеобразования. В обиходной речи эти процессы неправильно называют отложением солей. Стратегия питания должна быть направлена на повышение пищеварительной способности и улучшение усвояемости. Особое внимание следует уделить кальциевому обмену, поскольку это основной обменный процесс в костях, а именно костная ткань Козерога в первую очередь страдает от нарушений обмена. Козерогу показано раздельное питание (не смешивать в желудке белки, жиры и углеводы) и единственному из знаков Зодиака не противопоказано "пропускать” рюмочку спиртного перед обедом "для аппетита”. Меню должно состоять из постного мяса, кефира, макаронных изделий, хлеба (эти продукты не смешивать), свежих и вареных овощей. Профилактически полезно (а в детском возрасте — обязательно) употребление толченой скорлупы куриных (но ни в коем случае не утиных) яиц, предварительно хорошо промытой и обдатой кипятком для дезинфекции. Куриная скорлупа содержит все элементы, необходимые для питания костной ткани, причем в легкоусвояемом виде. Из фруктов для Козерога предпочтительны вишня, черешня, клубника, ежевика, слива. О жирной рыбе, консервах, икре, дичи, жареном мясе, жареном картофеле и шпинате Козерогам лучше забыть. Всегда на обеденном столе должны присутствовать петрушка и сельдерей. Творог лучше заменить кефиром. Соли следует потреблять немного. Для очистки почек и кишечника Козерогу полезно побольше пить воды, лучше слабо минерализованной (столовые минеральные воды).Энергетические соли Козерога — фосфат и фторид кальция. Наиболее богатый источник фосфата кальция — яичная скорлупа, а фторид присутствует в достаточном количестве в чае и морской рыбе.ВодолейОрганизм Водолея предрасположен к плохой циркуляции крови и неустойчивости функций гормональных систем, обслуживающих центральную нервную систему. Диета строится по линии профилактики нарушений кровообращения и расстройств нервной системы. Особенно тщательно нужно заботиться о чистоте крови, немедленно реагируя кровоочистительными средствами на малейшие признаки ее загрязнения, каковыми являются высыпания гнойничков, сухость кожи и слизистых оболочек. Водолею показана вегетарианская диета с резким ограничением тортов, пирожных и прочих кондитерских изделий, всевозможных выпечек и алкогольных напитков. Следует избегать консервов и всякой "химии”, которой — увы! — много в обычных безалкогольных напитках. Вечером лучше ложиться спать натощак или "приняв” стаканчик кефира. Мясо Водолею лучше употреблять не чаще одного раза в неделю — белое. Рыба рекомендуется нежирная, вместо сливочного масла — растительные жиры. Сахар лучше заменить медом, а соль — ароматическими травами. Кисломолочных продуктов можно есть вволю, а количество хлеба, макарон и риса следует уменьшить. Из фруктов очень полезны Водолею гранаты, поддерживающие кислотно-основное равновесие в организме.Клеточная (энергетическая) соль — фосфат магния, которым богаты какао, соя, гречневая каша, фасоль, арахис.РыбыВ обменных процессах у Рыб слабым звеном является обезвреживание ядов (детоксикация) и удаление шлаков. Поэтому Рыбы чаще других знаков получают пищевые отравления. Показано уменьшенное потребление мяса (особенно темных сортов) и сахара. Могут быть осложнения от избыточного количества выпиваемой жидкости. Лучше отказаться от всего жареного, от подливок, соусов, содержащих животные жиры и едкие пряности. Показано употребление мучных изделий, каш из неободранного зерна, риса. Из фруктов следует выбирать наиболее богатые фосфатами и железом — виноград, яблоки (лучше с кожурой, если их не брызгали инсектицидами), орехи, гранаты. Неплохо им щелкать подсолнечные семечки. Из ранних овощей уделить внимание редису.Энергетические соли Рыб — сульфат калия (любая минеральная вода) и фосфат железа (гречка, айва, шиповник).

На формирование вкусовых ощущений, потребности организма в определенных продуктах влияет прежде всего положение Солнца и Луны. Огненные знаки — Овен, Лев, Стрелец — обычно любят возбуждающую пищу, острые, горячие блюда. Толк в мясной пище знают все огненные знаки, но Овен особенно. Для него особенно важна свежеприготовленная пища. Обычно все Львы — заядлые гурманы. Лев сотворит прекрасные блюда по собственному рецепту, но очень не любит скуку ежедневного приготовления пищи.Стрельцы неравнодушны к жирной пище. Стрелец с удовольствием приготовит плов, даже если он никогда не был в Средней Азии. Стрелец проявляет большой интерес к кухне других народов.Огненные знаки отличает страсть к крепким напиткам — будь то коньяк или крепкий чай. Но не следует злоупотреблять, объясняя все своими астрологическими пристрастиями.К стихии Воздуха принадлежат Близнецы, Весы, Водолей. Близнецы часто легкие закуски предпочитают основательным обедам и ужинам. Салат из овощей, фрукты, что-нибудь молочное, хрустящая выпечка. Из напитков предпочитают сладкие сухие вина, коктейли с фруктами.Весы. Для них главное — качество продукта, его свежесть, внешний вид, очень любят деликатесы. Любят соленую и копченую рыбу. Любят блюда из птицы диетического приготовления (курицу предпочтут потушить в соусе, а не зажарить).Водолей любит экспериментировать на себе и своих друзьях, делая невообразимые сочетания продуктов.Все воздушные знаки любят принимать пищу в компании с приятными для них людьми.Знаки Земли — Телец, Дева, Козерог — стойко опробуют на себе различные диеты и системы питания и чаще других добиваются желаемых результатов. Тельцы — самые большие любители поесть в любое время суток, что им, однако, противопоказано. Еда может быть любой, лишь бы была вкусной и аппетитной.Девы предпочитают вегетарианскую пищу, сыры, кофе, сладости. Козерог также испытывает потребность в кофе. Не откажется от холодного мяса, птицы. Из напитков кроме кофе любят душистые сладкие полукрепкие вина, вермут.Знаки водной стихии — Рак, Скорпион, Рыбы — естественно, неравнодушны к жидкостям. Рак не может жить без супа, Скорпион — без большого количества чая, а Рыбы любят уху и не сядут за стол без прохладительных напитков, кваса, компота.Все водные знаки неравнодушны к свежей рыбе и грибам. Стремятся не обходиться без первого, а вторые блюда, по их мнению, должны быть приготовлены в соусе.Обычно водные знаки предпочитают пиво. Крепкие напитки им противопоказаны.Правильно составленная диета поможет вам сохранить здоровье и работоспособность на многие годы и гармонизировать свою жизнь в наше нелегкое для всех время.

Врач А. М. ЗюзькоАстролог Ф. К. Величко

www.xn----7sbqdn1awk.xn--p1ai

Астрология и питание | КУЛИНАРИЯ на все случаи жизни. Авторский сайт Михаила Трапезникова

Поиск на сайте 

Эзотерика, йога, астрология



Питание и стихии гороскопа

Огонь

Стихия отвечает за стимуляцию обмена веществ и систему кровообращения. Следовательно, на физическом состоянии индивида благотворно сказывается прием тех видов пищи, которые очищают сосуды и кровь, а также связаны с циркуляцией энергии по телу. Диета должна состоять из продуктов питания, содержащих витамин Е (он способствует поглощению кровяными клетками дополнительного количества кислорода, а также осуществляет профилактику, предупреждая повышение кровяного давления). С Огнем связано все резкое, быстрое, острое (и острые формы заболеваний). Поэтому людям стихии Огня очень полезны занятия различными видами спорта. «Огненные» знаки сжигают пищу очень быстро, и им нужны экстра-протеины, чтобы подпитывать их неуемную энергию.

Продукты: проращенная пшеница (злаки вообще), семечки подсолнечника, лосось, арахисовое масло, подсолнечное масло, грибы (нельзя есть трубчатые грибы, можно только пластинчатые, ибо трубчатые грибы канцерогенны для огненных знаков, а пластинчатые - нет), петрушка (зелень вообще), кабачки, спаржа, морковь, свекла, капуста брокколи, авокадо, сладкий перец, лук, шпинат.

Лучшим «очистителем» крови служит чеснок. Кроме того, чеснок способствует поддержанию нормального уровня кровяного давления. Определенные виды продуктов препятствуют возникновению анемии. К ним относятся: артишоки, одуванчики, шпинат, водяной кресс.

Противопоказана пища, богатая холестерином (эти продукты закупоривают артерии): яйца, жиры, мороженое. Употреблять эти продукты следует осмотрительно и умеренно.

Ограничить: сладкое, острого вкуса корнеплоды (хрен, редька), молочные каши, чай, кофе.

Огненные знаки (Овен, Лев, Стрелец) обычно предпочитают мясную пищу (они очень активны и постоянно нуждаются в белковом «топливе» для поддержания привычного образа жизни), горячую и приправленную острым соусом. Но не увлекаться пищей вареной и жареной. Не смешивать белки с углеводами.

Не противопоказаны: баранина, крольчатина, конина, индейка (также содержит витамин Е в большом количестве), постная свинина. Чтобы пpи этом пpедотвpатить хаpактеpную для любителей мясной пищи гневливость, необходимо сочетать её с большим колличеством растительной пищи (см. выше). Фpукты, ягоды, чай зеленый или с добавлением мяты пеpечной пpекpасно подойдут этим знакам. Семечки, оpехи, зеpновые, бобовые pазнообpазят стол. Важно, чтобы за столом человек был не один, а в добpожелательном окpужении, иначе он вообще может не пpидать значения тому, что ест.

При нехватке Огня необходимы белки и фрукты (особенно красного цвета), которые относятся к Огню. Сильное голодание людям Огня не всегда показано. Постоянная диета и воздержание от чего-либо огненным знаками претит. Поэтому, если человек решает «сесть на диету», то надо знать, что постоянно это делать нельзя, а только в течение первой, растущей фазы Луны. А затем надо обязательно делать перерыв. Вообще, во всем, что касается диеты и питания, они должны интуитивно выбрать решение сами. Если они сидят на какой-либо диете и вдруг им это надоело, то ее нужно немедленно прекратить. Т.е., надолго какого-то импульса может не хватать, и не надо этот импульс искусственно поддерживать. Это относится и к диете и к любому лекарству.

Диету и оздоровительные процедуры (особенно дыхательные практики) лучше проводить на первой лунной фазе растущей Луны. На ущербной Луне голодание или диета могут привести к ухудшению состояния. Надо выбирать время коррекции болезни либо утром на восходе, либо вечером на закате.

Земля

Стихия связана с усвоением и трансформацией поступающего в организм материала (в данном случае продуктов питания). С Землей связано все устойчивое, конкретное, постоянное. Поэтому людей стихии Земли очень часто на чем-то «циклит» (Земля предполагает большее постоянство, чем Огонь). Если уж они собрались поесть, то это может затянуться на весь день или жизнь. Если они взялись поработать, то становятся страшными трудоголиками. Тут стоит проблема меры и ограничения. Им ни в коем случае нельзя переедать. Соблюдать умеренность в еде, спиртных напитках и чувственных удовольствиях. Поэтому для знаков Земли (и Воды в меньшей степени) самым главным средством в выборе оптимального образа жизни и коррекции любой болезни является диета. Организм нуждается в строительном материале для костей, которым являются кальций и протеин. Поэтому диета должна состоять из продуктов, которые способствуют строительству и укреплению костей.

Продукты: творог, молочнокислые продукты; сыр, мясо, растительные белки (в изобилии содержащиеся в неочищенном рисе и бобовых).

Рекомендуется ограничить: сливочное масло, молоко, пшено, белый хлеб, сладкое, соленое.

Важным является включение в pацион pазличных коpнеплодов, овощей, иньских фруктов и ягод.

Как правило, земные знаки легче, чем представители других стихий, переваривают животные белки, но все же нелишне заметить, что следует по возможности избегать жирных сортов мяса, к примеру, свинины. Не пpотивопоказаны говядина, козлятина.

Эта стихия склонна к накоплению и концентрации энергии. Если в космограмме много Земли, то человек ориентирован преимущественно на «земные» виды пищи, такие как мясо, картофель (крахмалы) и корнеплоды. Человек стремится больше получать, чем отдавать. Неизрасходованная энергия откладывается в теле в виде жира, камней и др. Значит надо сократить потребление энергии Земли - поменьше есть хлеб, каши, картошку, сладкое и др. А другие энергии (Огонь, Воздух, Вода) привлечь в построение организма. Перейти на более легкое питание, где много зелени (петрушка, укроп), овощей, орехов, соков, нежирного мяса говядины и курицы. Т.е., чтобы не допустить возможности отложения кальция в теле, следует постоянно поддерживать устойчивый кислотно-щелочной баланс. Утренний стакан воды, в котором размешаны одна чайная ложечка яблочного уксуса и одна чайная ложка меда, выпиваемый сразу после пробуждения, будет поддерживать этот баланс и предупредит появление артрита. Сохранению этого баланса также способствуют лимоны.

При недостатке в карте Земли, ему придется подбирать такую пищу, которая помогает процессу «заземления», с учетом того, какие продукты способна усваивать его индивидуальная система. Способен ли он эту пищу переварить, будет зависеть, в первую очередь, от соотношения земли с воздухом и огнем. Если на Asc Земля, необходимо дополнительное потребление животных (особенно) или растительных белков, чтобы «зарядить» энергией их тяжелую, земную по структуре натуру.

Земле показаны также периодическое очищение организма и голодание. Но голодания не рекомендуются Тельцам (им противопоказаны любые голодания, так как это связано с эндокринной системой - многие Тельцы голодали и зарабатывали себе тем самым заболевания эндокринной системы). Козерогу показано голодание, т.к. они могут долго терпеть, и Деве можно поголодать. Особенно Деве не мешает в некоторые периоды голодать, т.к. их знак связан с желудочно-кишечным трактом, в котором оседает много шлаков.

Хорошее время для диеты и голодания - вторая фаза Луны перед полнолунием. В этот период лучше попить травы, а горькие, терпкие и вяжущие продукты лучше исключить. Не рекомендуется голодать во время 4-й фазы Луны.

Воздух

Стихия связана с развитием ментальной деятельности и сбалансированности функций нервной системы. Диета должна включать пищу, богатую витамином В12 (оказывающим благотворное воздействие на нервную систему, стимулирующим ее деятельность и особенно головного мозга). С Воздухом связаны различные контакты, все легкое, воздушное.

Продукты: морепродукты (рыба, в частности сардины, устрицы), мясо (не пpотивопоказаны индюшатина, куpятина), печень, яйца, соевые продукты (тофу - еда, по вкусу напоминающая мягкий сыр, приготовленная из молока соевых бобов - отличный источник сои), швейцарский сыр, обезжиренный белый мягкий сыр, приготовленный из кислого молока, спаржа, соленья и маринады, зеленые побеги, сельдерей, салат латук, зеленые ростки и побеги, фpукты, капуста (особенно брюссельская), pедис, моpковь, апельсины, миндаль. Можно есть все кислое, но нельзя горькое. Чай только зеленый. Не увлекаться: картофелем, творогом, кофе, грибами, лунными овощами (огурцы, кабачки, тыквы).

Рекомендуются такие чистые энеpгетические пpодукты, как молоко, сливки, масло.

Для воздушных знаков (Близнецы, Весы, Водолей) необходимы травы, растущие над землей, они благоприятствуют стимуляции энергии. Источником питательных веществ для них могут служить также ростки и побеги. Воздушные знаки сродни цветам и травам и более деликатным растениям. Стихия Воздуха управляет продуктами, наполненными солнечным светом и хлорофиллом, например, цветы.

Людям стихии Воздуха рекомендуется больше внимания уделять своему здоровью, потому что они очень легкомысленны и хаотичны (любят питаться, в основном, на бегу, какими-нибудь бутербродами всухомятку, чипсами, конфетками, вместо основательного обеда). Знаки Воздуха очень общительны. Для них трапеза - не просто набивание желудка, а еще и приятная беседа, обмен любопытными новостями, гармоничное общение с друзьями. Hе pекомендуется злоупотpеблять пищей гуpманов (особенно это относится к Весам), оставив пpиготовление её для пpихода гостей. У этих знаков не всегда хватает усидчивости за обедом, они могут что- то вспомнить важное (и ни один pаз), и отвлечься. В pезультате этого пpиём может получиться pазоpванным, а сама пища может глотаться кусками. Полезны прогулки на свежем воздухе, и различные дыхательные упражнения.

Индивиду с небольшим количеством Воздуха в карте необходимо потреблять более легкую пищу, которая «вибрирует» подобно воздушной стихии. Независимо от того, наблюдается ли в карте недостаток или переизбыток Воздуха, такому человеку нужны продукты «для мозга», например, рыба. Но у воздушных знаков, и, в особенности, у Водолея, есть большой шанс стать «воздухоносными» и «воздухоподобными» (т. е. людьми, способными прокормиться только за счет кислорода, и расцветать на крошечных «пайках»). Для этих людей воздух (кислород) является основной жизненной субстанцией.

При выраженности Воздуха в карте человеку рекомендуется посредством диеты побольше «загрузится» и «утяжелиться», питаться чем-либо основательным и калорийным. Людям этих знаков следует избегать легкой пищи, т.к. они уже перенасыщены этой энергией. Например, если человек - сильный Воздух и постоянно с возрастом худеет, то это говорит о том, что он больше энергии отдает, чем потребляет. Диету надо выбрать с присутствием стихии Земли и Воды. Наоборот отказаться от острого, соленого и перейти на хлеб, каши и даже сладкое. Поэтому в 3-ю фазу людям знаков воздуха не следует голодать и употреблять легкую пищу (это овощи, фрукты), а придерживаться размеренного образа жизни. Для всех остальных знаков это не справедливо. Вообще для воздуха лучше долго не голодать, а периодически ограничиваться в тех или иных продуктах (в зависимости от пораженности планет в радиксе).

Хорошее время позаботиться о своем здоровье - это третья фаза Луны, после Полнолуния до последней четверти. Но не голодать, а наоборот. Для людей этих знаков лучшим временем является время полудня, или полуночи.

Вода

Стихия отвечает за пищеварительную и выделительную системы. Таким образом, диета составляется из легких, натуральных продуктов, оказывающих мочегонное действие, помогающих удалению излишков жидкости из тканей организма, а также пищи с высоким содержанием калия, способствующего выведению воды из организма и уменьшающего аллергические реакции на продукты или вещества, летающие в воздухе. Кроме того, этот элемент активирует выработку пищеварительных энзимов, помогающих хорошему функционированию кишечника (т.е. эти знаки нуждаются в пище, способствующей пищеварению).

С этими знаками (Рак, Скорпион, Рыбы) связана трансформация любой пищи, им противопоказана любая кислая несвежая пища. Эти люди очень тонко реагируют на перебродившую пищу (кислая капуста). Рекомендуется исключать из употребления продукты с повышенно кислотностью, но рекомендуется легкая пища (овощи, фрукты). И вообще грибы противопоказаны людям знаков Воды, хотя мясо в принципе им не противопоказано.

Следует помнить, что данные знаки предрасположены к полноте, появляющейся из-за задержки жидкости в тканях. Поэтому выпивание восьми стаканов чистой воды ежедневно хорошо очищает почки и препятствует появлению ядов в системе. Люди стихии Воды не очень разборчивы в еде. Любят пить много жидкости и есть по ночам. Мало двигаются, много спят. Рекомендуется соблюдать режим в приеме пищи, диеты с четкими схемами. Не рекомендуется есть сало и колбасу. Ограничить белый хлеб, чай, кофе, лук, чеснок. Очень хорошо употреблять фруктовые соки, сладкие ягоды и фрукты.

Продукты: клубника, земляника, спаржа, мускусная дыня, бананы, миндаль, картофель, кунжут, семена подсолнечника, йогуpт, оpехи, сыp, яйца, салат, продукты моря, рыба (особенно тунец), раки, птица (гусятина, утятина), постное мясо. Некоторые продукты оказывают помощь пищеварительным процессам, а именно: ревень, папайя, овсянка, морковь, апельсины. Обладающие мочегонным действием: редис, сельдерей, огурцы, петрушка, спаржа, фасоль, морковь, апельсины, овсянка.

Человеку, родившемуся в водном знаке, или имеющему недостаток воды, также требуются растительные продукты, в которых содержится много воды: кабачки, тыква, огурцы, водяной кресс, арбуз, помидоры, дыни.

Если же у человека в системе много Воды, то такие продукты могут вызывать у него аллергию, и ему нужно потреблять те виды пищи, которые стимулируют деятельность мочевыделительной системы, являясь по природе мочегонными, ибо они способствуют выведению избытка воды из тканей, а не ее задержке и накоплению в организме.

Время для диеты надо выбирать в четвертую фазу Луны (перед новолунием). В 4-ю фазу не рекомендуется тяжелая пища (грибы, мясо). Людям знаков Воды противопоказана грубая пища, т.к. у них в это время повышена реакция. Кроме того, следует производить тщательный отбор сортов грибов, которые любят люди этих типов. Грибы считаются для них «тяжелой» пищей, способствующей отравлениям (люди знаков Воды подвержены отравлениям в большей степени, чем остальные люди, т.к. часто травятся именно грибами).

abc8.ru

Питание по знакам зодиака | Astrostar.ru

Астрология изучает не только влияние звезд на течение жизни человека, эта наука не обходит вниманием и питание. Выбор рекомендуемых блюд и продуктов основан на соответствии четырех стихий (Земли, Воздуха, Воды и Огня) 12 знакам Зодиака.

Существует много астрологических школ, при этом наблюдаются достаточно большие разночтения в прогнозах. Изложенные ниже рекомендации основываются на положениях книги Р. Биркмейер "Астрологическая кулинария".

Питание Овнов

Стихия рожденных под знаком Овна - Огонь, планета - Марс. Овнам следует есть легкую пищу. Они любят острые блюда, поэтому не стоит пренебрегать луком и чесноком, а также стручковым перцем. В то же время Овнам следует ограничить себя в специях. Основной фрукт - грейпфрут, наиболее полезные овощи - морковь, редис, перец (в том числе и сладкий). Из бахчевых культур на столе должен присутствовать арбуз. Если Овен не является вегетарианцем, то ему следует обратить внимание на мясо ягнят, баранину и козлятину. Хмель - одно из его растений, поэтому изредка можно побаловать себя пивом.

Питание Тельцов

Стихия этого знака - Земля, планета - Венера. Тельцы, любящие покушать, предрасположены к полноте. Чтобы держать себя в форме, им необходимо умерить аппетит, как можно реже посещать застолья и свести к минимуму прием вина. Аэробика, танцы и утренняя пробежка - идеальные виды физической нагрузки для Тельцов. Если Телец не вегетарианец, то его главным продуктом является говядина. Однако для хорошего самочувствия в питание Тельца нужно обязательно включить фрукты и ягоды. Рекомендуются яблоки, груши, вишня, малина, клубника, персики, сливы, хурма, ежевика, черника и бананы. В меню следует почаще включать овощи, в частности блюда из томатов, шпината, зеленого горошка, петрушки, укропа. Из злаковых культур наиболее полезны пшеница, овес, ячмень, рожь, кукуруза.

Питание Близнецов

Стихия - Воздух, планета - Меркурий. У Близнецов особых проблем со здоровьем, как правило, нет. Их главный недостаток - неумение правильно расходовать энергию. Основу питания Близнецов должна составлять легкая пища. 11-й лунный день наиболее удобен для начала недлинной диеты или голодания. Для поддержания физической формы Близнецам рекомендуются занятия командными видами спорта, а также теннисом и бегом. Для Близнецов, не являющихся вегетарианцами, первостепенными продуктами являются разные виды птицы: домашней (цыплята, куры, утки и т.п.) и дикой (перепела, куропатки и др.). Из фруктов рекомендуются абрикосы и гранаты, а из овощей - цветная капуста, стручковые, сельдерей. Близнецы могут есть любые продукты, но для нормального питания им необходимы орехи: грецкие, миндаль, фисташки, фундук.

Питание Раков

Стихия - Вода, планета - Луна. Для Раков-невегетарианцев первостепенными продуктами являются все разновидности крабов (но только не "крабовые палочки", изготовленные из рыбы). Из фруктов и ягод предпочтительны лимоны, виноград, кокосы, папайя. Следует включать в меню блюда из овощей, в том числе картофеля, разных видов капусты, огурцов, репы, тыквы, салата латука, чеснока, укропа и петрушки.

Питание Львов

Стихия - Огонь, планета - Солнце. Львам, часто страдающим от расстройств сердечно-сосудистой системы, нужно всегда держать себя в форме. Если фигура начинает тяжелеть, появляется избыточный вес, нужно отказаться от жирной пищи. Не рекомендуется заниматься тяжелыми видами спорта. Если рожденный под знаком Льва не придерживается вегетарианства, то основой его питания должны быть блюда из дичи: мяса лесных, полевых животных и водоплавающих птиц. Лев - огненный знак, поэтому пищу лучше всего готовить на открытом огне. Из фруктов особенно полезны цитрусовые, а также ананасы. Что касается овощей, то Льву следует отдавать предпочтение кабачкам и чесноку. Из злаков на столе обязательно должен присутствовать рис. Женщинам, родившимся под знаком Льва, нужно почаще включать в меню грецкие орехи, семена подсолнечника и маслины. Самый полезный напиток как для "львов", так и для "львиц" - зеленый чай.

Питание Дев

Стихия - Земля, планета - Меркурий. Девы предрасположены к кишечным заболеваниям, поэтому им рекомендуется пища с большим содержанием волокнистых веществ, а нередко и вегетарианская еда, особенно картофель и морковь. Прогулки на свежем воздухе и езда на велосипеде помогут закрепить успех такой диеты. Если к вегетарианству Дева равнодушна, то основным мясным продуктом для нее должна стать телятина. Наиболее полезные фрукты - абрикосы и гранаты. Из овощей рекомендуются сельдерей, цветная капуста, зеленый горошек и другие стручковые. Существенно дополняют меню Девы миндаль, фисташки, фундук, грецкий орех.

Питание Весов

Стихия - Воздух, планета - Венера. Весы занимают особое положение среди знаков Зодиака, т.к. для них наиболее подходит вегетарианская пища. Особенно она необходима тем, кто страдает от повышенного или пониженного кровяного давления и головных болей. Конечно, родившиеся под знаком Весов могут есть мясо и рыбу, но для них, согласно астрологии, эта пища не столь существенна, как дичь для Льва или рыба для Рыб. Кроме того, им следует отказаться от употребления сладостей. В ежедневном рационе Весов желательно наличие яблок и винограда. В принципе для них подойдут любые овощи, ягоды, плоды и злаки. Однако особенно полезны те, которые наиболее ярко отражают специфику данного знака Зодиака. Среди ягод и фруктов это груши, малина, персики, слива, хурма, бананы, вишня, ежевика, черника и клубника. Из овощей - томаты, шпинат, зеленый горошек, ревень, укроп, петрушка. Среди злаков - пшеница, рожь, овес, ячмень, кукуруза. Весам противопоказан культуризм. Рекомендуется регулярная гимнастика по утрам.

Питание Скорпионов

Стихия - Вода, планета - Марс. Первостепенное значение для этого знака Зодиака имеют морепродукты (кальмары, мидии, гребешки и другие), из которых приготавливаются различные блюда. Из фруктов и бахчевых наиболее благоприятно воздействуют на организм Скорпиона грейпфруты, арбузы и тыква. Из овощей следует чаще включать в меню морковь, лук, стручковый и сладкий перец, редис, чеснок. Скорпионам подойдут виды спорта, связанные с большими нагрузками. Не следует также избегать посещения бассейна.

Питание Стрельцов

Стихия - Огонь, планета - Юпитер. В зимнее время года желательно, чтобы в питании присутствовала корица, являющаяся хорошим средством для снятия стресса. Если Стрелец не является сторонником вегетарианского питания, то основными продуктами для него должны стать свинина, ветчина, разные виды сосисок и колбас. Стрелец принадлежит к огненным знакам, и ему подходит пища, приготовленная на открытом огне. Из фруктов представителям этого знака Зодиака полезно чаще есть финики, инжир и манго. Разные виды капусты, чеснок, укроп, петрушка - эти овощи и блюда из них должны присутствовать на столе Стрельца постоянно. Очень полезны съедобные каштаны. Ежедневное употребление кураги позволит уберечься от множества болезней (в особенности заболеваний желудочно-кишечного тракта) и сохранить стройную фигуру. Стрельцам противопоказано поднятие тяжестей. Им полезны легкие физические упражнения и пробежки.

Питание Козерогов

Стихия - Земля, планета - Сатурн. Для Козерогов характерен дефицит кальция в организме. Именно поэтому многие из них страдают от болезней суставов, костей, кожи и зубов. Им предлагается ежедневно есть кедровые орехи и совершать прогулки на воздухе. Из мяса для поддержания сил и здоровья следует обратить внимание на ягнятину. Из фруктов и бахчевых особенно рекомендуются айва и дыня, а из овощей - свекла, баклажаны, чеснок и петрушка. По астрологическим рекомендациям перечень первостепенных продуктов для Козерога весьма узок, однако это не означает, что питание родившихся под этим знаком исчерпывается перечисленными выше продуктами.

Питание Водолеев

Стихия - Воздух, планета - Сатурн. Водолеям следует включать в рацион как можно больше цитрусовых. Первостепенная пища для Водолея связана с водой - это все дары морской, речной и озерной среды. Следует употреблять как можно больше рыбы, крабов и других ракообразных, моллюсков. Их кулинарная обработка может быть самой разнообразной. Рекомендуемые фрукты и бахчевые для рожденных под знаком Водолея - айва и дыня. Желательно, чтобы в питании всегда присутствовали баклажаны, свекла, укроп, петрушка - эти овощи особенно полезны для Водолея. И еще одно замечание, которое необходимо учесть: в регионах с холодным климатом Водолеи чувствуют себя значительно лучше, чем в природных зонах. Для них идеально подойдут зимние виды спорта: коньки, лыжи. Полезны ежедневные холодные обтирания или холодный душ.

Питание Рыб

Стихия - Вода, планета - Юпитер. Рыбы больше других подвержены воздействию погоды. Они часто жалуются на головную боль и проблемы с желудком. Основу их питания должны составлять дары моря, салаты с лимоном и мятой. Для людей, рожденных под этим знаком, полезно плавание. Все виды рыбы являются главными продуктами этого знака Зодиака, исключая вегетарианцев. Из фруктов для Рыб предпочтительны инжир, финики, манго, а из овощей - разные виды капусты, чеснок.

www.astrostar.ru

Искусство астрологии поможет скорректировать рацион, обрести здоровье

– Заметили ли вы взаимосвязь между астрологическими влияниями и нашим питанием?

– Я думаю, что подобная связь однозначно существует.

К сожалению, я плотно не занималась изучением этой тематики. Но, так как замечено, что Луна влияет на посевы, рост различных культур, логично предположить, что существуют астрологическое влияние на наше питание.

В моем личном опыте было два случая, связанных с тематикой вопроса.

Первый случай, когда транзитная Луна сделала трин к моему натальному Сатурну, я очень сильно озаботилась тем вопросом, что нужно бы перейти на правильное питание. Именно в этот день я села на диету и начала читать литературу по этому вопросу.

Когда же я посмотрела свою карту, то увидела, что Луна делает трин к Сатурну.

Ведь часто бывает, что мы загораемся чем-то. Но проходит два-три дня – и мы сдуваемся.

А та конфигурация Луны и Сатурна, что сложилась, обернулась мне во благо. Во благо моему здоровью.

Этот случай произошел несколько лет назад. Однако я помню, что у меня получилось «не соскочить» с диеты, сделав все как нужно.

Второй случай – когда я однажды резко поправилась на размер и ела все, что не было «приколочено».

Тогда мне также стало интересно, с чем же был связан мой дикий аппетит. Ведь я вообще в принципе немного ем.

Оказалось, что в тот раз моя Венера шла по Северному узлу. Оказавшись на Северном узле, транзитная Венера делала одновременно секстиль к натальной Венере, а также трин к Нептуну.

Северный лунный узел символизирует в астрологии цель. И то, что в момент своего транзита через Северный узел Венера создавала повышенное желание удовольствий, в том числе через питание, – это я заметила.

И сразу пошел вес. А следом шел еще транзитный Юпитер, передавая «привет» с весом.

А так как мой натальный Юпитер находится еще и на Асценденте, а первый дом сам по себе отвечает в искусстве астрологии за телосложение, то, судя по всему, здесь тоже присутствовала связь.

Но когда эти транзиты, наконец, прошли, вес сам по себе пошел на спад. То есть я без каких-либо усилий со своей стороны сначала поправилась, а затем сбросила лишний вес.

Полагаю, это достаточно яркие примеры того, как работают астрологические влияния. Хотим мы того или нет.

– Встречались ли в вашей практике случаи, когда искусство астрологии помогло скорректировать рацион клиента и укрепить его здоровье?

– По вопросам астродиетологии я не работала пока что со своими клиентами. Это серьезный вопрос, требующий своих исследований.

Теоретически мы можем предположить, что когда Венера или Юпитер идут по важным точкам гороскопа – по Асценденту, Северному узлу и т.д. – в нашем питании происходят определенные подвижки.

Когда транзитная Венера идет по натальному Северному узлу, включается желание усилить влияние этой планеты.

Венера – это в том числе наслаждение. Юпитер, – если он связан с первым домом, как у меня, – связан с расширением телосложения.

К сожалению, других случаев вспомнить не могу, потому что глубоких исследований в этой сфере пока не проводила. Хотя хорошо знаю, что все продукты можно соотнести с определенными планетами.

Например, Луна – это молочные продукты, Плутон – это грибы, чеснок. А такие необычные продукты как кофе – это Уран.

Исходя из этого, тоже можно регулировать свой рацион. К примеру, если у вас какая-то планета в карте «битая», то имеет смысл сильно не налегать на продукты, связанные с этой планетой.

У меня есть еще вот какое наблюдение. Моя мама очень любит перец. Все что она ест, она сдабривает сумасшедшими порциями перца.

При этом у моей мамы стеллиум в Скорпионе. В ее карте почти все планеты находятся в этом знаке Зодиака. И мой муж, у которого сильно выражен Плутон, также любит все острое.

Вполне возможно, что стеллиумы планет или ярко выраженные планеты в гороскопе способны формировать предпочтения в наших вкусах. Правда, все это нуждается в своем исследовании.

astro-school.org

Астрология и диеты

Многие удивляются, почему иногда так сложно сбросить несколько заветных килограммов. Может быть, вы боретесь против природных особенностей вашего организма, придерживаясь неправильной диеты и выполняя не те упражнения? Посмотрите на свой знак зодиака и узнайте, какой способ похудения для вас наиболее подходит.

Козерог (22 декабря-20 января)

Вы работаете медленно, неуклонно и уверены, что все желаемое придет к вам. Даже самая тяжелая работа не пугает вас.Диета: вам следует сильно захотеть вступить в клуб стройных и изящных, это уже полпути к победе. Ваш путь - контроль режима и количества приема пищи. Постепенность. Старайтесь меньше есть после 19.00. Вы-то знаете, что это окажется эффективным.Упражнения: вам следует заняться аэробикой, бегом на месте, плаванием, фигурным катанием. С другой стороны, стоит только самоотверженно увлечься работой или любимым делом, и вы забудете обо всем и не заметите, как потеряли излишки веса.

Водолей (21 января-19 февраля)

Независимая разумом личность, вы никогда не делаете что-то лишь потому, что так считают или поступают другие.Диета: начните считать калории употребляемой пищи, убедитесь, что общая энергетическая ценность съеденных за день продуктов не превышает 1250 ккал. Поставьте в холодильник большую тарелку с вашими любимыми, мелко нарезанными фруктами и овощами и ешьте сколько угодно каждый раз, когда захочется конфет или кусок торта.Упражнения: для вас все командные виды спорта. Попробуйте теннис, волейбол, что-нибудь, рассчитанное на общение с другими людьми. Это особенно важно для вас. Вы прогрессивный человек, любите последние новости моды. Купите роликовые коньки, скейт. Зимой можно отправиться с друзьями кататься на горных лыжах и сноуборде.

Рыбы (20 февраля-20 марта)

Вы очень чувствительны, артистичны и необычайно щедры.Диета: купите книгу рецептов низкокалорийной пищи, чтобы создавать свои персональные и неповторимые идеи диеты. Помните: следует ежедневно выбирать из следующих блюд:4 небольшие порции хлеба, риса, картофель;5 блюд фруктов и овощей;3 блюда молока, сыра, йогурта;2 порции мяса, рыбы, орехов, яиц.При этом общая калорийность съеденного за день не должна превышать 1250 калорий.Упражнения: для вас наиболее подойдет отправиться куда-нибудь, потанцевать, удовлетворив потребность в творчестве и самовыражении. Попробуйте заняться аэробикой, запишитесь в кружок бальных танцев, балета.

Овен (21 марта- 20 апреля)

Вы лидер и привыкли добиваться своего. Предпочитаете работать в одиночестве, нежели быть частью коллектива и подчиняться.Диета: разработайте ваш личный план, основывающийся на пище, которую вы предпочитаете. Убедитесь, что съедает не более 1250-1500 ккал в день. Выбирайте из списка, предложенного для РЫБ. Покупайте продукты с низким содержанием сахара и жиров.Упражнения: купите книгу или видеокассету с аэробикой и практикуйте, когда и где вам угодно.

Телец (21 апреля-21 мая)

Прямой и очень постоянный, в вас много лоска, вы всегда в поиске чего-то приятного.Диета: спасите себя от такого губительного для стройной фигуры количества сладостей. Вы известный сластена, но если уж решили распрощаться с лишним весом, будьте добры, отложить половину шоколадки в сторону. Придерживайтесь диеты с низким содержанием жиров. Это может оказаться трудновато, тогда раз в неделю устройте себе праздник - побалуйте себя любимыми сладостями без ограничений. Покупайте коробки со сладостями маленьких размеров - порция не более 20 г. - или небольшие батончики шоколада.Упражнения: больше находитесь на свежем воздухе, исследуйте окрестности, раз в неделю ходите на долгую прогулку или целый вечер посвятите прогулкам по улицам города.

Близнецы (22 мая-21 июня)

Вам недостает постоянства, практически любая деятельность быстро наскучивает. Вы всегда в поиске новых ощущений и многое испытаете хотя бы однажды.Диета: любой установленный режим вам покажется скучным и ограниченным. Лучше набейте холодильник разнообразными низкокалорийными продуктами (йогуртами, овощами, фруктами, рыбой) и будете есть что-нибудь новенькое ежедневно, но не более 1500 ккал в день. Попробуйте практиковать систему раздельного питания - не употребляя одновременно мучную, овощную, мясную пищу - пищу разных видов. Устраивайте себе рыбный или овощной день.Упражнения: для вас наиболее подойдут сочетания различных видов спорта, аэробики, танцев - главное каждый раз что-то новое, не давайте себе скучать и терять интерес к занятиям.

Рак (22 июня-22 июля)

Вы сильная личность, направляющая и инициативная. Более всего вы нуждаетесь в безопасности, любви и нежности.Диета: основа - 1000 ккал ежедневно, низкожировая, здоровая пища. Попробуйте мюсли, рыбные блюда, ограничьте прием масел, купив тефлоновую сковороду.Упражнения: вы любите все, связанное с водой. Ходите ежедневно с любимым человеком на 20-30 минут в бассейн. Вы приятно проведете время, укрепите тело, почувствуете себя великолепно. Подойдет так же катание с друзьями на лодке, винсерфинг, яхтинг.

Лев (23 июля-23 августа)

Вы занимаете центральную позицию в жизни. Вы щедры и полны жизненной энергии и ничего не любите так сильно, как плененной вашим обаянием публики.Диета: вы любите вести во всем широкую жизнь. Старайтесь объединить желание роскошно пообедать и здоровую, нежную пищу. Смотрите диету РЫБ. И помните, излишества острого и алкоголя не ведут к здоровью. Попробуйте авокадо, экзотические фрукты. Можно предложить так же чаи из специально подобранных лечебных трав, тонизирующие и очищающие организм.Упражнения: попробуйте виды спорта, которые позволят приятно провести время и быть в центре внимания. Скажем, фигурное катание, прогулку на лыжах с друзьями, серфинг, теннис, армрестлинг, танцы.

Дева (24 августа- 23 сентября)

Глубокий, умный, разносторонний человек. Вы аккуратны, обидчивы и уязвимы, подчас придаете слишком много значения мелочам.Диета: рекомендуется исключить токсичные продукты, придерживайтесь натуральной, нежирной пищи. Включите в рацион очищающие продукты: мюсли, сухофрукты, хлеб с отрубями. Это поможет очистить организм и повысит энергетический уровень.Упражнения: для вас - тренажеры. Попросите тренера разработать индивидуальную программу, сочетайте физическую нагрузку с упражнениями на дыхание. Плюс, вы очень любите сад. Займитесь разведеньем цветов на даче. Это позволит сочетать непроизвольные физические упражнения, пребывание на воздухе и любимое дело.

Весы (24 сентября-23 октября)

Вы направляемы логикой и постоянно нацелены на равновесие в жизни, имеете потребность взвешивать все pro et contra любой ситуации, чтобы решить, что наиболее правильно для вас.Диета: готовая диета наиболее подходит вашей потребности в порядке и логике. Попробуйте раздельное питание, разгрузочные дни, здоровую диету не более 1550 ккал в день, содержащую все необходимые организму питательные вещества. Ограничьте приемы еды в перерывах между завтраком обедом и ужином, а так же fast-food на ходу в городе.Упражнения: йога прекрасна для разума, тела и души. Сочетание физических, дыхательных упражнений и медитации вам понравится. Учитывая вашу боязнь одиночества, заведите компаньона для совместных занятий. Так же подойдут прогулки или бег трусцой с любимой собакой.

Скорпион (24 октября-22 ноября)

Сильная и цельная личность, имеете огромную устойчивость перед трудностями, железную волю, целеустремленность и жизненную силу.Диета: начните с пищи со сниженным количеством жиров (см. РЫБЫ), с "голодными днями" не более 1000 ккал. Вы быстро сбросите пару килограммов, что даст вам стимул придерживаться подобного и в дальнейшем. Избегайте ночных приемов пищи, а так же прием пищи в стрессовых ситуациях. Упражнения: желательно побольше растяжек и 15-30 минут, включив любимую кассету, прыгать и танцевать. Это даст ощущение бодрости, улучшит настроение, снимет стресс.

Стрелец (23 ноября- 21 декабря)

Вы свободны духом и знаете, как развлечь себя. Вы всегда готовы испытать нечто новое, модное, неведомое, хоть и не всегда привыкаете к нему.Диета: придерживайтесь рекомендации РЫБАМ, не более 1500 ккал в день, учитывая любовь к вечеринкам, используйте 250-500 ккал из них при различных party в кафе, барах, дискотеках, ночных клубах. Ограничьте употребление пива. Упражнения: командный спорт. Попробуйте заняться теннисом, гольфом, волейболом. Вам так же наверняка понравится ушу и ци-гунь.

Составила Мария Ульянова

Похожие материалы

mia-italia.com

Астрология и диета или диета по гороскопу

Можно ли похудеть используя астрологию.

Лишний вес – это плохо для здоровья и причиняет беспокойство по поводу своей внешности.

Конечно, не все могут выглядеть, как модель из модного журнала. Но все же лишним весом страдают очень многие.

Посмотрите на свою натальную карту. Восходящий знак указывает на телосложение человека. Восходящие знаки Тельца, Рака, Скорпиона, Стрельца часто дают склонность к полноте. Знаки Льва, Девы, Козерога предполагают плотную, крепко сбитую фигуру. Рыбы, когда восходят могут давать толстоватую фигуру, если Солнце находится под горизонтом.

Кроме того, восходящие Юпитер, Луна, Венера вблизи Асцендента всегда дают тучность и полноту. А вот Меркурий, Уран и Плутон, наоборот, показывают на недостаточность веса и худобу. Восходящие Солнце и Марс дают нормальное телосложение. Конечно, на внешность влияют и другие факторы ( хозяин Асцендента, градус, где находится хозяин Асцендента, стеллиум планет и т. д. ), именно поэтому мы так по-разному выглядим. Но все равно, восходящий знак и восходящая планета будут играть важную роль в жизни человека и отражаются на его внешности.

Христианские посты.

Если Вы решили похудеть, то лучше всего поменять режим питания и придерживаться него на очень долгое время. Кратковременные диеты мало, что приносят. Можно воспользоваться христианскими постами. Христианские посты связаны с прохождением Солнца по знакам Зодиака и проводятся в то время, когда организм предрасположен для очистки и небольшого голода. Например, самый большой христианский пост связан со знаком Рыб. Знак Рыб в медицинской астрологии отвечает за выведение отработанной энергии через обменные процессы, через кожу, лимфатическую систему. В это время показано не только ограничение в питании, но и хорошо попарится в бане или сауне. Кроме длительных постов, существуют еще однодневные посты, которые соблюдают каждую среду и пятницу. Среда – это день Меркурия, в этот день ограничение в пище дает чистку физического и ментального тел. Пятница, день Венеры, а она может давать полноту. Поэтому ограничение в питании нужно для того, чтобы не полнеть.

В некоторых системах, для голода используют субботу, день Сатурна. Сатурн – планета ограничения и аскетизма. В субботу, обычно, многие легче голодают и меньше испытывают чувство голода.

По космограмме.

Можно посмотреть на свою космограмму и выяснить, какая стихия преобладает у Вас в космограмме. Если преобладает стихия Огня – то, таким людям не рекомендуется есть утром, да и вечером тоже не надо наедаться. Лучше основной удар в еде принять на себя в обед.

Людям, с выраженной стихией Огня лучше соблюдать диету и голодать в первой четверти лунного цикла. 3-и лунные сутки – наилучший день для голодания. Таким людям противопоказан длительный голод. А вот в третей и четвертой четверти лунного цикла надо полноценно питаться.

Людям, с выраженной стихией Воздуха надо плотно завтракать и не есть после захода Солнца. Не нужно голодать и сидеть на диетах в третей четверти лунного цикла, а поголодать или сидеть на диете хорошо в 27-й лунный день. Также, как для людей со стихией Огня, людям стихии Воздуха, противопоказан длительный голод.

Если выражена стихия Земли надо питаться равномерно три раза в день, зимой можно себя ограничить и есть два раза в день. В первой четверти лунного цикла надо полноценно питаться. В третей четверти лунного цикла можно устроить разгрузку, поголодать лучше в 17-й лунный день.

Если преобладает стихия Воды, то таким людям надо хорошо есть в первой половине дня, когда Луна растущая. И, наоборот, надо больше есть вечером на убывающей Луне. Не надо сидеть на диетах в четвертой четверти лунного цикла, поголодать можно во второй четверти и наилучший день для голода – это 11-е лунные сутки.

Если преобладает «ян» - основной прием пищи лучше делать во второй половине дня на растущей Луне. Голодать лучше в 24-й день Луны.

Если преобладает «инь» - то максимальный прием пищи лучше делать в первой половине дня на ущербной Луне. Голодовку можно устроить на 8-Е лунные сутки.

Если «инь» и «ян» уравновешены, то надо питаться строго в одном режиме и не сбиваться с него.

Злые планеты.

Можно обратить внимание на злые планеты в своем гороскопе. Ограничьте те продукты, за которые отвечают злые планеты.

Солнце связано с солеными продуктами, гречихой, пшеницей, капустой, со всеми злаками, подсолнечником, вином, апельсинами и всеми цитрусами.

Луна отвечает за молоко и все молочные продукты, пресную пищу, капусту, огурцы, бахчевые культуры – арбузы, тыквы, дыни, кабачки, картофель.

Меркурий связан со всеми щелочными продуктами, огурцами, горохом, плодами, имеющими терпкий и вяжущий вкус – хурма, лимоны.

Венера отвечает за все имеющее сладкий вкус, печенье, конфеты, соки, сладкие напитки, клубнику, малину, мед.

Марс отвечает за мясо, гречиху, острую пищу, лук, помидоры, красные яблоки, шиповник.

Юпитер связан с рыбой, жирной пищей, кислыми фруктами и ягодами – клюквой, брусникой, крыжовником, яблоками, укропом, кинзой.

Уран связан с орехами, бобовыми, спиртами, кофе, все продукты горького вкуса – перец, баклажаны.

Нептун отвечает за все морские продукты.

Плутон связан с чесноком, грибами, грибными блюдами, напитками, соусами.

Учитывая натальный гороскоп и транзитную Луну.

Когда транзитная Луна проходит по Вашему натальному Юпитеру или Марсу, голодание и диеты лучше не начинать. В это время повышается аппетит и справится с приступами голода очень трудно.

Когда транзитная Луна проходит по натальному Сатурну, в такой день человек энергетически уязвлен и голодание в этот день обессилит Вас.

Питание по транзитной Луне.

Можно попробовать питаться, учитывая транзитную Луну, в каком знаке она находится.

Когда Луна проходит знаки Огня ( Овен, Лев, Стрелец ) – есть белковые продукты. В эти дни белковая пища хорошо усваивается организмом и максимум приносит пользы. Белки должны быть наполовину животного происхождения, наполовину растительного. Растительных белков много в бобовых, немного меньше в крупах. На мясе жир лучше срезать или мясо пропаривать на пару. Молоко, творог желательно есть нежирные. От сыра в эти дни желательно отказаться, так как в нем достаточно много жира.

Когда она находится в знаках Земли ( Телец, Дева, Козерог ) – позволять себе соленое. В эти дни соль практически безвредна и пойдет на пользу. Соль улучшает состав крови и при этом не будет нигде откладываться. Если у Вас позволяют почки, в эти дни можно себе позволить соленые огурцы, селедку, соленые орешки. Но вот продукты, содержащие много белков, жиров и углеводов, надо ограничить.

Когда она транзитирует знаки Воды ( Рак, Скорпион, Рыбы ) преимущественно питаться углеводами. Много углеводов хлебобулочной продукции, в сладких и мучных блюдах. Правда, помните об умеренности. Но в эти дни можно себя побаловать вкусненьким. Даже если в эти дни Вы себе позволили съесть немного сверх нормы, то ничего, в эти дни меньше вероятности пополнеть от булочек и пироженных. Если Вы конечно, не ели их килограммами.

Когда Луна находится в знаках Воздуха ( Близнецов, Весов, Водолея ) – можно добавлять в рацион жиры. Но все же лучше воздержаться от жирного мяса и отдать предпочтение растительным жирам. Их много в орехах и растительном масле. В эти дни делайте салаты с растительным маслом, можно и небольшое количество продуктов с животными жирами: мяса, молока, сыра.

Если Вы хотите попробовать такой режим питания, то помните, старайтесь не смешивать продукты. Например, в дни белка, обойдитесь за едой без хлеба, если очень хочется, съешьте его отдельно и в минимальном количестве. А вот овощи и фрукты можно есть в любые дни.

Вообще растущая Луна копит себе энергию. В эти дни надо стараться бережно ее расходовать. В эти дни организм максимально усваивает получаемую пищу и старается отложить кое-что про запас. А вот при убывающей Луне организм расходует энергию и набранные калории. Поэтому питаясь одинаково, мы можем потолстеть на растущей Луне и похудеть при убывающей. Если Вы хотите поддерживать свой вес, то Вам достаточно поменьше есть на растущей и можете немного себя побаловать на убывающую. А вот если Вы хотите максимально сбросить вес в короткий срок, то Вам достаточно поголодать или сесть на диету на убывающую Луну.

Для очистки организма используйте 18-е лунные сутки. А вот на 5-й лунный день старайтесь не голодать. В этот день энергетика пищи питает наше астральное тело.

По звезде магов.

Можно поголодать используя звезду магов, используя естественные оппозиции.

Для этого узнайте, в какой день недели Вы родились. Если Вы родились в понедельник день Луны – голодайте в субботу, день Сатурна. Если Вы родились во вторник, лень Марса – голодайте в пятницу, день Венеры. Если Вы родились в среду, день Меркурия – голодайте в четверг, день Юпитера. Если Вы родились в четверг – голодайте в среду, день Меркурия. Если Вы родились в пятницу, день Венеры – голодайте во вторник, день Марса. Если Вы родились в субботу, день Сатурна – голодайте в воскресенье, день Солнца. А если Вы родились в воскресенье, день Солнца – голодайте в понедельник, день Луны.

irrox.com.ru


Смотрите также