Как очистить организм от шлаков и похудеть. Без шлаков диета


Беcшлаковая диета – принципы, варианты меню очищающей диеты, отзывы

Бесшлаковая диета представляет собой кратковременный детокс-план. Основная цель меню «без шлаков» – очистить кишечник, наладить стул, уменьшить отеки. Естественно, некоторое количество жировых отложений тоже сгорит, но следует помнить, что большая часть «отвеса» – это содержимое кишечника и лишняя жидкость, задержавшаяся в организме.

Отсюда вывод – если вам нужно сбрасывать много, постарайтесь начать с очищающей бесшлаковой диеты, но перейти на что-то более разумное как минимум через 1-2 недели. В противном случае, вес наберется опять, а ваши нездоровые привычки будут способствовать повторению цикла «разгрузка – застолье».

Бесшлаковая диета на 3 дня

Существует 2 популярных очистительных (бесшлаковых) меню. Иногда их советуют «пройти» один за другим, но помните, что поступая так, вы рискуете замедлить обмен веществ, или получить весь комплекс проблем, связанных со срывом, ведь рационы очень низкокалорийные. Активные тренировки в период детокса также противопоказаны.

Очищающее меню 1:

День 1

2 л отвара из сваренного в воде полкило белокочанной капусты. Собственно, отварная капуста с чайной ложкой оливкового масла и зеленью. Это «великолепие» надо разделить на 5 приемов и есть капусту, запивая отваром. Дополнительно разрешается минералка, обычная вода, но не чай и кофе.

День 2

Нарезать 1 кг лука-порея и отварит в 1, 5 л воды. Полученный «суп» разделить на 5 порций и есть в течение дня. Можно добавить немного оливкового масла и зелени. Вода не ограничивается.

День 3

1 кг стеблевого сельдерея, 200 г огурца, пучок зелени. Из этих продуктов рекомендуется приготовить салат. Заправить смесью лимонного сока и оливкового масла, не солить. Далее поступаем аналогично – делим салат на 4-5 порций и едим в течение дня.

Меню 2:Эта бесшлаковая диета основана на употреблении фруктов.

День 1

Завтрак: подогретая минералка без газа. Через полчаса – яблоко.Обед: 2 банана, минеральная водаУжин: ягоды, фрукты в количестве не более 400 г.

День 2

Завтрак: 1 банан, водаОбед: 200 г любых свежих ягод, яблокоУжин: 2 груши.

День 3

Завтрак: яблоко, водаОбед: 1-2 грушиУжин: ягоды или цитрусовые.

Преимуществом этих безшлаковых диет является их простота. Пищеварение действительно ускорится после употребления богатых энзимами продуктов. Однако обе диеты не содержат белка, и не могут применяться на длительной основе.

Бесшлаковая диета с белковыми продуктами

Этот «бесшлаковый» рацион основан на теории раздельного питания, которое выводит шлаки и очищает кишечник. Придерживаться его можно в течение 2-3 недель.Дополнительное условие – исключение следующих продуктов:

  • Все соленья, маринады, корейская и японская традиционная соленая еда;
  • Жирное мясо и птица;
  • Жирные щи с квашеной капустой;
  • Алкогольные напитки;
  • Молочные супы;
  • Кофе и чай, можно только травяные отвары;
  • Колбасы и сыры, а также копеечности и селедка.

Основой бесшлакового питания должны стать свежие и тушеные овощи и фрукты. Употребляйте 2-4 фрукта отдельно от другой еды, на перекусы, и 3 овощных блюда в основные приемы пищи.

На время избавления от шлаков большинство натуропатов советуют отказаться от мяса и рыбы, или ограничить их количество 1-2 порциями в неделю.Однако для человека «чуждого» идей вегетарианства, и просто старающегося улучшить состояние здоровья, можно порекомендовать употребление 2-3 скромных порций нежирной птицы или белой рыбы в день.

Главное – не сочетать птицу и рыбу с кашами и картошкой, а есть их только с овощами. Кроме того, хорошим вариантом будет сочетание овощей с гречкой или коричневым рисом. На этой диете не рекомендуется есть больше 300-400 г пищи за один раз, и устраивать менее 4- 5 приемов пищи.

Следует помнить, что подобные очищающие диеты подходят не всем, и в каждом конкретном случае обязательно консультироваться с врачом.

Фитнес-тренер Елена Селиванова – для http://www.AzbukaDiet.ru/.

Рейтинг 4.6 из 5 Оценок: 1 ★★★★★

www.azbukadiet.ru

Бесшлаковая диета – меню и отзывы

Содержание:

Бесшлаковая диета — метод безопасного очищения организма и избавления от токсичных отложений в сосудах и тканях. Мягкое выведение шлаков помогает улучшить пищеварение и стул, а также избавиться от нескольких лишних килограммов. Это необходимо не только людям с различными заболеваниями, но и обычным жителям мегаполиса, ведь экология, особенности употребляемых продуктов, вредные привычки — все это приводит к накоплению вредных веществ в клетках организма. Безопасное очищение улучшает самочувствие, состояние кожи, избавляет человека от лишнего веса, которому свойственно накапливаться вместе с токсинами. Без регулярного очищения и правильного питания человеку грозит развитие опасных болезней.

Правила диеты

Бесшлаковая диета направлена на устранение причины многих заболеваний: токсичного отравления организма шлаками и вредными веществами. Но такая система питания не рекомендуется тем, кто регулярно и интенсивно занимается спортом.

Преимущества бесшлаковой диеты очевидны, однако недостатки у нее тоже есть:

  • появление слабости, тошноты;
  • ощущение чувства голода;
  • головные боли как результат слабости.

При похудении с помощью бесшлаковой диеты категорически нельзя есть борщ, молочные супы и каши, жареные блюда, консервы и разнообразные полуфабрикаты, жирные сорта мяса, сладкие лакомства и выпечку, соленые грибы.

В течение бесшлаковой диеты можно употреблять:

  • овощи: все зеленые плоды, зелень, морковь, репу, свеклу, редис — те, которые растут в регионе проживания худеющего человека;
  • купы: бурый рис, гречку, пшено;
  • несладкие и низкокалорийные фрукты;
  • пить можно любые чаи, кроме черного.

Допускаются, но в ограниченных количествах запеченый картофель, морепродукты, нежирное мясо и птица, макароны из цельнозерновой муки, пшеничная и овсяная крупы, отруби, а также красные бобы.

Примерное меню

Обычно рассчитывает бесшлаковая диета меню на три дня. Есть два варианта рациона.

  • Можно целый день есть 0,5 кг обычной белокочанной капусты, отваренной в 2 л воды. Овощи заправляют 1 ч. л. растительного масла. Весь объем еды делят на 5 порций. Больше в этот день ничего не едят. Другой вариант меню предполагает суточный рацион, состоящий из яблока, двух бананов и ягод, количество которых в течение дня не должно превысить 0,4 кг.
  • Вторые сутки в первом варианте проводят на 1 кг лука-порея, отваренного в 1,5 л воды. Употребляют только отвар, который также делят на 5 приемов. Можно кушать его с зеленью. Другой вариант бесшлаковой диеты разрешает съесть в этот день яблоко, банан, пару груш, пиалу ягод.
  • На третий день делают салат из 200 г огурцов и 1 кг стеблей сельдерея с растительным маслом и соком лимона. Снова делят на 5 порций. Согласно правилам второго варианта диеты, можно опять есть цитрусовые, груши, яблоки и ягоды.

Назначение диеты

Бесшлаковая диета обычно назначается перед операциями разного рода. В частности, перед ирригоскопией за 2–4 дня до процедуры рацион составляют из манки, нежирных сортов мяса, бульонов, кисломолочных напитков и отваров овощей. Бесшлаковая диета перед колоноскопией длится дольше: до 7 дней. На это время вообще отказываются от свежих плодов и вечерних приемов пищи. Как и перед ирригоскопией по вечерам рекомендуется только пить кефир.  

Перед любым хирургическим вмешательством также проводят очищение кишечника. Бесшлаковая диета в этом случае направлена на полное опустошение пищеварительного тракта. Несколько дней можно есть легкую пищу, отварные овощи, нежирное мясо. Но за 12 часов до введения наркоза запрещены любые продукты.

Бесшлаковая диета в целом необходима всем, а не только перед операцией или процедурами. Она поможет улучшить самочувствие и параллельно скинуть 2–3 лишних килограммов.

Отзывы

Марина:Мне назначали бесшлаковую диету перед операцией на кишечнике. Порекомендовали овощи есть только отваренные, никакие рецепты не помогут сделать их вкуснее, особенно капусту. Морковь со свеклой еще можно съесть, но этим рацион и ограничится. Как раз свекла хорошо чистит, но кишечник от нее потом как-то побаливает. Поэтому почти ничего не ела, так как отварную грудку тоже не люблю. В итоге скинула за 5 дней почти 8 кг, после операции стала их опять набирать.

Ирина:Использую бесшлаковую диету для разгрузочных дней, очень эффективный метод избавиться от того, что ешь постоянно. В магазинах ведь сейчас нет ничего без консервантов и красителей.

Алевтина:Да, бесшлаковую диету часто назначают перед разными процедурами. Очень сложно выдержать тем, кто привык есть много, поэтому не думаю, что на подойдет действительно тучным людям.

horoshulya.ru

Диета очищение организма от шлаков » Женский журнал

Очищение организма от шлаковПервый способ. Настой чайного гриба – лучшее средство для очищения организма от шлаков. Эффекта очищения можно достичь, употребляя каждый день по 2 или 3 стакана настоя. Можно провести и основательную очистку. Если вы регулярно употребляйте настой гриба выделите ежемесячно 2 дня, когда будет заниматься основательно очищением. Запаситесь минеральной водой, лучше будет негазированной, фруктами и овощами, крупами, которые богаты клетчаткой, травами для заваривания чая. В течение 2 дней выпивайте по 1 стакану настоя чайного гриба за час до еды, три раза в день.

На завтрак: каша из не размолотых зерен (гречка, пшено, рис), без сахара, без соли и на воде.

Обед: салат из овощей по сезону кроме, картофеля. Это могут быть такие овощи, как: зеленый салат, редька, капуста. А также свекла, морковь, помидоры, огурцы.

Ужин: любой фрукт (апельсин, банан, груша, яблоко).Кроме настоя чайного гриба можно пить травяные чаи и минеральную воду. Вечером перед сном нужно выпить стакан травяного чая, который способствует очищению кишечника, по какому-нибудь из рецептов:

1. Смешаем 1 часть цветков мальвы, 5 частей травы дымянки, 3 части листа сены, 1 часть цветков лаванды, 3 части листьев крапивы. Возьмем 1 столовую ложку полученного сбора и зальем стаканом кипятка, настаиваем в термосе 2 или 3 часа.2. Смешаем 2 части коры крушины, 1 часть плодов кориандра, 1 часть грецкого ореха. Столовую ложку сбора зальем стаканом кипятка, настаиваем 1 или 2 часа.После двухдневного очищения еще пару дней ограничивайте себя в питании, не нагружайте сразу желудок. А переходите от овощных блюд к молочным блюдам, потом к рыбным блюдам, и уже потом в небольших количествах к мясным блюдам.

Если очищение проводить ежемесячно, то быстро улучшается самочувствие, появляется бодрость и легкость во всем теле, укрепляются защитные силы организма, снижается утомляемость.

Второй способ. Берем 1 столовую ложку соли и 1 столовую ложку меда, растворим в 1,5 литре теплой кипяченой воды. Выпьем за 30 минут до завтрака. Процедуру проводим 2 раза в месяц.

Третий способ. 5 столовых ложек измельченной хвои пихты, ели или сосны, зальем полулитром кипятка и варим в течение 10 минут. Выдержим в тепле 12 часов, процедим и выльем в термос. Принимает отвар вместо воды в течение дня. Каждый день готовим такой отвар. Пьем до тех пор, пока моча не будет прозрачной.

Четвертый способ. Фруктовая диета успокоит систему пищеварения и очистит кишечник. Но сначала нужно подготовиться к диете. В течение нескольких дней нужно выпивать ежедневно по 8 стаканов дистиллированной воды, она выведет шлаки из организма и токсины.

После нужна фруктовая диета: В течение первых трех дней употреблять фруктовые соки или свежие сырые фрукты, дистиллированную воду. Если такая чистка проводится регулярно, то она улучшит ваше самочувствие и сделает вас стройной. Для диеты хороши сливы, персики, груши, яблоки, грейпфруты, апельсины. На четвертый день в меню добавить сырые овощи, потом зерновые, и уже через несколько дней можно съесть немного нежирного мяса. Чтобы поддерживать себя в форме, нужно проводить каждые 3 месяца «дни уборки». На ночь нужно употреблять 1 или 2 яблока, а стакан простокваши или стакан кефира, который ускорит процесс очищения организма.

Пятый способ. Перед сном пить 2 столовые ложки подсолнечного масла, можно использовать оливковое, льняное или тыквенное масло с соком ½ лимона, а утром 2 столовые ложки подсолнечного масла и 2 столовыми ложками водки. Днем заваривать и пить чай со следующими лекарственными растениями – цикорий, шиповник, ромашка, мята. Продолжительность курса лечения 4 недели.

Чистим кровьВ течение дня выпиваем 3 или 4 стакана настоя из календулы, ромашки, крапивы – на стакан кипятка нужно взять 1 столовую ложку сбора, настаиваем 20 или 30 минут и также выпиваем 1 литр кефира. Дополнительно проводить очищение подсолнечным маслом (смотреть 5 способ).

Минус 5 килограмм за 10 днейДиета состоит из 5 углеводных  и 5 белковых дней, которые нужно чередовать, один день белковый, второй день углеводный, третий день белковый и так далее.

Белковый день: утром натощак нужно выпить 1 стакан кипяченой воды. Завтрак: свежий огурец или зелень, 1 отварное яйцо. Отварить курицу без соли, получится 700 или 800 грамм куриного мясо, его нужно съесть в течение дня. За день выпивать 2 литра воды.

Углеводный день: приготовить салат из ½ килограмма моркови, ½ килограммы сырой свеклы, ½ килограмма белокочанной капусты. Ингредиенты натереть на терке, добавить 1 чайную ложку лимонного сока и весь салат помять руками, чтобы появился сок, хорошо перемешать. Каждый час нужно съедать по стакану этого салата. В течение дня выпивать 2 литра воды.

Французская диетаПредусматривает снижение до 1500 ккал, за счет уменьшения жиров и углеводов, но при этом, не уменьшая необходимое количества белка. В диете разрешается употреблять фрукты и овощи, кроме картофеля, в таком количестве, чтобы их калорийность не превышала 1250 ккал. Есть нужно 6 раз в день и малыми порциями. Курс диеты 2 или 3 недели, не более месяца.

Тибетский рецепт стройностиЧтобы похудеть, нужно выпить несколько стаканом в день тибетского молочного гриба, через 30 минут после еды и 1 или 2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни на грушах, яблоках, грибном кефире.

Меню разгрузочного дняЗавтрак: стакан грибного настоя без меда и сахара, яблоко.Второй завтрак: стакан грибного кефира, яблоко, груша.Обед: кусочек черного хлеба и стакан грибного кефира.Ужин: салат яблочно-грушевый, политый грибным кефиром.Перед сном нужно выпить грибной кефир с чайной ложкой меда.Похудение будет стабильным, можно потерять от 3 до 4 килограмм в месяц. Нормализуется флора кишечника, и обмен веществ, гормональный фон приходит в норму, убираются холестериновые бляшки.

Салат красотыЕсли регулярно употреблять в течение 2 или 3 недель «салат красоты» то это заметно улучшит состояние ногтей, волос, кожи, хорошо скажется на самочувствии.Возьмем 5 или 6 столовых овсяных хлопьев зальем 6 или 8 столовыми ложками кипяченой холодной воды. Добавим ложку меда и около 7 или 10 мелко нарезанных орехов. Оставим на 30 минут, а лучше всего на ночь, чтобы утром натощак съесть. Перед едой к хлопьям добавим кислых ягод или фруктов, сок ½ лимона, 5 или 6 столовых ложек молока, натертое яблоко. Салат подсластим медом или свежей малиной, клубникой. Иногда добавляем изюм, вместо молока творог, нарезанный чернослив, курагу.

Формула стройностиЕсли хотите быть стройной нужно съедать в день 4 блюда чтобы их энергетическая ценность составляла по 400 калорий.

Примерное меню с указанной калорийностьюЗавтракМалиновое мюсли – 409 ккалСмешаем ½ чашки мюсли с 1 чашкой малины и с шоколадной крошкойВариант – блинчики с медом – 425 ккал

Обед и ужинРизотто с овощами – 384 ккалОбжарим 1 нарезанную луковицу до прозрачности на 1 столовой ложке сливочного масла и таким же количеством оливкового. Добавим 1,5 стакана куриного бульона и 1,5 стакана риса, немного соли и готовим на небольшом огне, постоянно помешиваем. Вольем 1 стакан бульона, положим 300 грамм зеленого замороженного горошка и доведем до кипения. За 2 минуты до снятия приправим блюдо тертым сыром пармезан со специями и лимонным соком.Можно есть шоколад и пиццу, и другие, но в пределах определенной калорийности.

Элементы диетического меню4 порции овощей в день. Две чашки овощного салата, одна порция равна чашке сока.3 порции фруктов в день.1 порция злаков в день.3 порции кисломолочных продуктов в день.1 порция мяса в день. Варианты: 15 грамм орехов, 1 чашка фасоли, 2 яйца.

Советы тем, кто хочет похудеть:1. Не ходите за продуктами на голодный желудок.2. Захватите на работу морковку или яблоко, а когда захочется что-либо пожевать, это вам пригодится.3. Снизить аппетит и освежить дыхание помогут 3 или 4 ветки свежей петрушки.Рекомендуется перед сном и в любое время употреблять мюсли: К овсяным хлопьям добавим изюм без косточек, банан, чернослив, нарезанную курагу, зальем не жирной ряженкой или молоком. Едим по 1 порции.

Витаминный допингВсе знают, что витамины в организме не накапливаются, а должны поступать с едой. Но чтобы свою жизнь не затруднять лишними хлопотами, люди покупают искусственные витамины в аптеке. Но есть люди, у которых на витамины аллергия. В этой ситуации один выход, нужно воспользоваться тем, что нам может подарить природа.

Рецепт: Возьмем 1 часть ягод боярышника, 2 части ягод шиповника, 1 часть сухих измельченных листьев крапивы. Перемешаем и возьмем 1 столовую ложку смеси и зальем 300 мл кипятка, настаиваем, укутаем 1 час. Процедим. Принимаем по полстакана 3 раза в день. Курс лечения 1 месяц. Возникает необходимость изнутри почистить организм.

Этот сбор очищает кровь от лишних жировых отложений, а значит от вредного холестерина. Кроме того, если принимать этот напиток, то можно помочь и сердцу и печени лучше справляться с тяжелой пищей – жареной картошкой, майонезом, макаронами и мясом, и лучше работать печени и сердцу.

Рисовая диета200 грамм риса замочим и отварим без соли. Съедим в течение дня. Эта диета содержит малую энергетическую ценностью. Рис хорошо выводит токсины и шлаки из организма, но, как и все ограничительные диеты, ее нужно применять недолго.

Поговорим о томатахТоматы известны, как диетический продукт. Они содержат клетчатку, аминокислоты, белки, органические кислоты, много железа, витамины PP, K, B1, B2, B6, C, и много других полезных веществ.  Томаты используются в лечебном питании, в качестве дополнительного источника пополнения организма минеральными солями и витаминами. А большое количество витаминов в сочетании с пектиновыми веществами и клетчаткой делают томаты незаменимыми в питании людей, которые страдают избыточной массой тела и с разными нарушениями солевого обмена. Спелые помидоры нужно употреблять при разных формах малокровия, так как содержат фолиевую кислоту и хорошо усвояемые соли железа.

Так как в них содержится большое количество органических кислот, томаты способны подавлять действие болезнетворной микрофлоры кишечника, активизируют процессы пищеварения и способны возбуждать аппетит. В них мало пуринов, это делает их диетическим продуктом в профилактике атеросклероза.

Благодаря каротину и витамину C томаты считаются противоцинготным средством. Чтобы удовлетворить суточную потребность человека в этих компонентах, нужно каждый день употреблять 200 грамм этих овощей в свежем виде.

Соли, которые содержатся в томате, нормализуют в организме кислотно-щелочное равновесие и в результате снижают артериальное давление. Если употреблять в пищу томаты, то это будет стимулировать работу печени, что нужно при циррозе и при ее воспалении. Нужно знать, что большое количество органических кислот может вызвать спазм мускулатуры желчного пузыря, что противопоказано при желчнокаменной болезни.

Томаты нашли применение в лечении гнойных ран. Спелые томаты растирали и прикладывали полученную кашицу к участкам воспаленной кожи. В косметике действие томата приравнивали к моркови и к огурцу. Он придает коже темный оттенок, разглаживает морщины. Ежедневно нужно делать маску на 10 или 15 минут из мякоти томата.

Согласно этим рецептам можно очистить организм от шлаков и токсинов, а диета позволит снизить вес, сделать фигуру стройной и улучшит ваше самочувствие.

your-female.space

Как очистить организм от шлаков и похудеть

Свободный от шлаков организм – залог не только крепкого иммунитета, но и чистой кожи, здоровых волос и стройной фигуры. Проведение единовременных мероприятий по очищению организма не всегда приводит к существенной потере веса, так как они направлены на выведение шлаков, а не на борьбу с лишними килограммами. К тому же очистительные процедуры, проводимые в домашних условиях, часто имеют агрессивный характер, и доставляют дискомфорт.

Для того, чтобы совместить два результата, то есть очистить организм от шлаков и похудеть, следует придерживаться специальной очищающей диеты.

Диета и выведение из организма шлаков в домашних условиях

Большинство шлаков скапливается в органах системы пищеварения, поэтому именно она первостепенно нуждается в очищении. С помощью специальной очищающей диеты можно вывести из организма шлаки и похудеть. Существует несколько вариантов диет, позволяющих похудеть и очистить организм от шлаков в домашних условиях. Все они, как правило, краткосрочные и довольно строгие, так как относятся к моно диетам. Во время диеты разрешается употреблять 1-3 продукта, которые и призваны вывести мусор из организма. В результате использования очищающих диет в организме происходят положительные изменения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!Для качественного очищения организма и избавления от лишнего веса наши читатели советуют проверенный препарат "Fruto-Slim Complex". В состав средства входят эффективные натуральные компоненты. "Fruto-Slim Complex" безопасен.

Мнение врачей...

Основные преимущества диеты:

  • ускоряется метаболизм
  • обеспечивается бесперебойная работа органов ЖКТ
  • повышается иммунитет
  • очищается от шлаков система пищеварения
  • улучшается структура волос и ногтей
  • уменьшаются отеки
  • омолаживается эпидермис.

Рекомендации по использованию диеты:

  • полностью исключить сахар, мучное, соль, животные жиры
  • выпивать не менее 2-х литров воды в день
  • не использовать жарение, как кулинарный способ приготовления блюд
  • принимать пищу 5-6 раз в день небольшими порциями
  • вместо специй, которые провоцируют аппетит, употреблять зелень
  • перед завтраком выпивать 400-500 мл теплой воды, чтобы «запустить» организм.

Отруби для очистки организма от шлаков в домашних условиях

Во время проведения мероприятий по похудению и очищению организма от шлаков в домашних условиях, хорошей добавкой к рациону будут отруби. Это отходы от производства муки, содержащие витамины А,В,Е и клетчатку. Попадая в организм, они разбухают, не давая развиться чувству голода во время диеты. Отруби связывают шлаки и отходы, и помогают вывести их из организма естественным образом. Чаще всего, в аптеках представлены три вида отрубей: пшеничные, ржаные и овсяные. Наиболее пригодные для того, чтобы очистить организм от шлаков в домашних условиях, считаются отруби овсяные.

Баня для похудения и очищения организма

Хорошим помощником в процессе очистки организма от шлаков и похудении будет баня или сауна. Во время прогревания организма, ускоряется кровообращение, сжигаются калории, через кожные покровы выводятся накопленные токсины, ускоряется метаболизм. Все это помогает похудеть и очистить организм от шлаков. Так же банные процедуры благоприятно воздействуют на нервную систему. Это немало важно, потому, что во время диеты, человек часто становится раздражительным.

Примеры моно диет

Овощная

Такая диета основана на употреблении в течение 2-5 дней салата «Метелка», включающего в себя сырые овощи: капусту, свеклу и морковь. Допускается добавление сельдерея. Употребление такого салата позволит похудеть на 2-3 кг за 3-4 дня, и при этом вывести из организма шлаки. Основная рецептура:

  • капуста – 1 кг
  • свекла – 4 шт.
  • морковь 4 шт.

Все компоненты мелко нашинковать, добавить оливковое масло, не солить. Употреблять небольшими порциями 5-6 раз в день.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!Для качественного очищения организма и избавления от лишнего веса наши читатели советуют проверенный препарат "Fruto-Slim Complex". В состав средства входят эффективные натуральные компоненты. "Fruto-Slim Complex" безопасен.

Мнение врачей...

Фруктовая

Ингредиентами рациона могут быть любые фрукты, кроме бананов и винограда.

Наиболее эффективной считается яблочно-цитрусовая диета. В день необходимо съедать 1 кг яблок и 0,5 — 1 кг любых цитрусовых фруктов. Так же приветствуется фруктовый сок, но для очистки организма от токсинов и похудения, сок должен быть только свежевыжатым.

Яблочно-кефирная

Меню состоит из 1 кг яблок и 1 литра кефира в день. Эти продукты помогут легко и мягко очистить организм, и вывести шлаки за счет яблочной клетчатки и кефирных бактерий. Недостатком диеты является чувство голода, которое приходится терпеть.

ВАМ ВСЁ ЕЩЁ КАЖЕТСЯ, ЧТО ЗАШЛАКОВАННЫЙ ОРГАНИЗМ И ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ ЭТО ПРИГОВОР?

Одышка, недовольство внешним видом, повышение давления, снижение полового влечения, работоспособности и самооценки? Эти симптомы знакомы Вам не понаслышке.

Так часто бывает, что при лишнем весе медицина не помогает. Врачи раздраженно отмахиваются руками от проблем таких пациентов. А человеку между тем необходимо вести активный образ жизни, работать, содержать семью и радоваться жизни.

Рекомендуем прочитать статью переворачивающую прежние представления о похудении и очищении организма.

ЧИТАТЬ СТАТЬЮ>>>

 

ochishhenieorganizma.ru

Очищение от шлаков и мифов. Диетолог о плюсах и минусах детокс-диеты – RED Health

Название «детокс» — это сокращённый вариант слова «детоксикация». Авторы диет утверждают, что за время такого питания организм очищается от всего вредного и ненужного. А в качестве бонуса — человек ещё и немного худеет. Во всем мире детокс-диета сейчас очень популярна. И многие знаменитости предлагают свои варианты такого питания. Например, Гвинет Пэлтроу рекомендует в качестве основного блюда суп из авокадо, нута, моркови и имбиря, плюс салаты из свежих овощей. Юлия Высоцкая — овощные супы, смузи из овощей и фруктов. Детокс-диеты испытывает на себе и Сальма Хайек, сидя по нескольку дней на свежевыжатых фруктовых и овощных соках, и многие другие звёзды.

Однако нужно ли «чистить» организм таким способом и есть ли в нём «шлаки» и «токсины»? Рассказывает старший научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, врач-диетолог Клиники лечебного питания, кандидат медицинских наук Юлия Чехонина:

Диетический плагиат

— С точки зрения рационального питания понятие «детокс» (когда в течение дня предлагается употреблять только соки и пюре из фруктов, смузи) по сути своей — это практически голодание. Да, какие-то углеводы в течение дня присутствуют, и они позволяют организму получать небольшую энергию. Но в то же время такая диета не может восполнить все потребности человеческого организма в основных пищевых веществах. В частности, в белке, а также в жирах. Да и углеводов, в частности сложных, в этом случае недостаточно.

Вообще же такую диету придумали вовсе не сейчас. В лечебном питании разработана целая система разгрузочных дней, в том числе овощных и фруктовых, которые назначают по определённым показаниям. Такие разгрузочные дни бывают необходимы для того, чтобы обеспечить функциональную разгрузку больного органа. Например, при воспалительных заболеваниях почек ограничивают поступление белка в организм, а иногда и вовсе исключают на целый день, чтобы облегчить работу почек и помочь им восстановиться. В таком случае как раз и показаны фруктовые разгрузочные дни или любые другие углеводы — рисово-компотные дни и т.д.

Однако некоторые умельцы присвоили идею, «модернизировали» систему разгрузочных дней из лечебного питания и активно используют для того, чтобы заработать на доверчивых пациентах. Но при этом же надо понимать, что даже для самых безобидных овощей и фруктов могут быть противопоказания. Не зная показаний, не зная исходного состояния здоровья человека, такой диетой можно и навредить.

«Шлаков» в организме нет

Ещё один минус. Если в течение дня ничего не употреблять, кроме овощей и фруктов, то организм недополучит необходимое количество белка. А поскольку организм потребность такую имеет ежедневно, он будет искать этот белок внутри себя, извлекать его из собственных резервов, например из мышц. То есть по сути он будет заниматься самопоеданием. Или саморазрушением. Так что если чрезмерно увлекаться такими днями, постепенно уменьшатся в объеме мышцы. А мышцы — это метаболически активный орган, который тратит энергию даже в покое. Если мышечной массы становится меньше, энерготраты тоже снижаются. И избавиться от лишних килограммов жира становится проблематичнее.

А что делать с пресловутыми «шлаками»? В медицине такого понятия нет. Шлаки — это продукты металлургической или нефтеперерабатывающей промышленности. К живому организму они отношения не имеют. Но некоторые авторы очень удачно используют этот термин, чтобы напугать несведущего человека какими-то шлаками и токсинами, которые якобы скрываются в организме, чтобы предложить ему свою чудодейственную исцеляющую методику. Ну и неплохо заработать на этом, конечно.

Наш организм — это самоочищающаяся система. Если он здоров, если хорошо работает кишечник, все нежелательные вещества он выводит сам. Кстати, чтобы кишечник хорошо работал, необходимо достаточное количество клетчатки в рационе. Это как раз овощи и фрукты. Пищевые волокна, клетчатка, играют роль метлы. Минимум трех фруктов (один можно заменить стаканом сока) и двух овощных гарниров в день достаточно, чтобы помочь организму избавляться от нежелательных веществ.

Появление токсинов в организме возможно. Но при этом появляются симптомы интоксикации, отравления. В этом случае необходима экстренная медицинская помощь. Совершенно безрассудно было бы лечить человека в этом случае соками. Если симптомов отравления нет, то и выводить токсины не нужно.

Чай, обещающий детокс-эффект, — тоже не способ похудеть. Такой напиток всего лишь обладает мочегонным и послабляющим действием. А избавление от лишней жидкости и содержимого кишечника — это не избавление от лишнего жира и лишних килограммов. При бесконтрольном употреблении таких видов чая возможны неблагоприятные последствия для здоровья.

Как правильно наполнять тарелку?

Раз организм имеет ежедневную потребность в белке, значит, источник белка должен быть в тарелке на завтрак, обед и ужин. Причем животного белка. Потому что только из него мы можем получить полный набор незаменимых аминокислот.

К белковому блюду необходим гарнир. Утром — из сложных углеводов. Это могут быть крупы, макароны и картофель. Например, в дополнение к омлету. В обед и на ужин желательно, чтобы гарниры были овощные.

Включать овощи, фрукты, а также соки, смузи из них в течение дня дополнительно к своему ежедневному питанию.

Употреблять фрукты и кисломолочные напитки лучше между завтраком, обедом и ужином.

Калорийность блюд не должна быть сильно заниженной. Даже в покое организм тратит около 1600 ккал — на дыхание, кровообращение, сердцебиение, теплообмен. Если вы не только лежите, но и передвигаетесь в течение дня — то на это требуется ещё около 300 ккал. Суточный рацион эту калорийность должен обязательно восполнять. В среднем женщине требуется 1800-2000 ккал в сутки, мужчине — 2000-2500 ккал. Необоснованно, без показаний врача, уменьшать эту калорийность нельзя.

Источник

red-health.ru

Метод девятый: Диета без шлаков.

Бесшлаковая диета представляет собой кратковременный детокс-план. Основная цель меню «без шлаков» – очистить кишечник, наладить стул, уменьшить отеки. Естественно, некоторое количество жировых отложений тоже сгорит, но следует помнить, что большая часть «отвеса» – это содержимое кишечника и лишняя жидкость, задержавшаяся в организме.

Отсюда вывод – если вам нужно сбрасывать много, постарайтесь начать с очищающей бесшлаковой диеты, но перейти на что-то более разумное как минимум через 1-2 недели. В противном случае, вес наберется опять, а ваши нездоровые привычки будут способствовать повторению цикла «разгрузка – застолье».

БЕСШЛАКОВАЯ ДИЕТА НА 3 ДНЯ

Существует 2 популярных очистительных (бесшлаковых) меню. Иногда их советуют «пройти» один за другим, но помните, что поступая так, вы рискуете замедлить обмен веществ, или получить весь комплекс проблем, связанных со срывом, ведь рационы очень низкокалорийные. Активные тренировки в период детокса также противопоказаны.

Очищающее меню 1:

День 1

2 л отвара из сваренного в воде полкило белокочанной капусты. Собственно, отварная капуста с чайной ложкой оливкового масла и зеленью. Это «великолепие» надо разделить на 5 приемов и есть капусту, запивая отваром. Дополнительно разрешается минералка, обычная вода, но не чай и кофе.

День 2

Нарезать 1 кг лука-порея и отварит в 1, 5 л воды. Полученный «суп» разделить на 5 порций и есть в течение дня. Можно добавить немного оливкового масла и зелени. Вода не ограничивается.

День 3

1 кг стеблевого сельдерея, 200 г огурца, пучок зелени. Из этих продуктов рекомендуется приготовить салат. Заправить смесью лимонного сока и оливкового масла, не солить. Далее поступаем аналогично – делим салат на 4-5 порций и едим в течение дня.

Меню 2:Эта бесшлаковая диета основана на употреблении фруктов.

День 1

Завтрак: подогретая минералка без газа. Через полчаса – яблоко.Обед: 2 банана, минеральная водаУжин: ягоды, фрукты в количестве не более 400 г.

День 2

Завтрак: 1 банан, водаОбед: 200 г любых свежих ягод, яблокоУжин: 2 груши.

День 3

Завтрак: яблоко, водаОбед: 1-2 грушиУжин: ягоды или цитрусовые.

Преимуществом этих без шлаковых диет является их простота. Пищеварение действительно ускорится после употребления богатых энзимами продуктов. Однако обе диеты не содержат белка, и не могут применяться на длительной основе.

БЕСШЛАКОВАЯ ДИЕТА С БЕЛКОВЫМИ ПРОДУКТАМИ

Этот «бесшлаковый» рацион основан на теории раздельного питания, которое выводит шлаки и очищает кишечник. Придерживаться его можно в течение 2-3 недель.Дополнительное условие – исключение следующих продуктов:

  • Все соленья, маринады, корейская и японская традиционная соленая еда;
  • Жирное мясо и птица;
  • Жирные щи с квашеной капустой;
  • Алкогольные напитки;
  • Молочные супы;
  • Кофе и чай, можно только травяные отвары;
  • Колбасы и сыры, а также копеечности и селедка.

Основой бесшлакового питания должны стать свежие и тушеные овощи и фрукты. Употребляйте 2-4 фрукта отдельно от другой еды, на перекусы, и 3 овощных блюда в основные приемы пищи.

На время избавления от шлаков большинство натуропатов советуют отказаться от мяса и рыбы, или ограничить их количество 1-2 порциями в неделю.Однако для человека «чуждого» идей вегетарианства, и просто старающегося улучшить состояние здоровья, можно порекомендовать употребление 2-3 скромных порций нежирной птицы или белой рыбы в день.

Главное – не сочетать птицу и рыбу с кашами и картошкой, а есть их только с овощами. Кроме того, хорошим вариантом будет сочетание овощей с гречкой или коричневым рисом. На этой диете не рекомендуется есть больше 300-400 г пищи за один раз, и устраивать менее 4- 5 приемов пищи.

no-fullness.blogspot.ru

Введение шлаков диета

Как очистить организм от шлаков и токсинов?

А как они туда попали?

Таким образом, происходит кардинальная очистка от шлаков и токсинов, вредныхТакой же результат можно получить и после введения каши в привычный рацион или овсяной диеты.

Поешь кашу "здоровяк" недельки 2.

Зашлвковали- - ууууу проклятые пиндосы и америкосы

ОчищениекишечникаНеправильное питание способствует возникновению разных болезней. Пища, которая не переварилась, откладывается в толстом кишечнике, там она прикипаетк стенкам толстой кишки, накапливается в складках, где и остаётся надесятилетия, превращаясь в каловые камни, иногда вес этой гадости составляетот нескольких килограмм, а то и более. Есть русские хирурги которые извлекалииз умершего человека толстый кишечник, заспиртовали его в качестве образцадля студентов, что носит в себе человек. Человек причиной смерти которогобыл рак как правилоносит в себе 25-30 килограммов отходов, а прекрасно себя чувствующий «практически здоровый» человек 8-10 килограмм шлаков.По этойпричине целители уверены, в первую очередь человек, который желает избавитьсяот каких-либо болезней или вернуть себе силы и молодость должен очистить свойкишечник.Для того чтобыправильно провести очистительную клизму применяется кружка Эсмарха (приобрестиеё можно в аптеке) . Наконечник кружки следует снять, а для того чтобыоблегчить введение трубки в прямую кишку, зачистите её наждачной бумагой. Вкружку наливают два литра кипячёной воды предварительно остуженной дотемпературы тела. В воду добавляют одну столовую ложку лимонного сока, или 4– 6 % яблочного уксуса можно мёд. Кончик резиновой трубки намазываютрастительным маслом. Самая хорошая для этого поза, коленно-локтевая при этоммаксимально расслабить живот. Во время проведения клизмы дышать нужноглубоко, при этом выпячивая живот и широко открывая рот. Желательно чтобывода в животе проболталась, можно попрыгать, можно живот потрясти руками.Клизма принесёт больше пользы, если жидкость продержать в животе 8 – 10минут, только после освободить кишечник.ОчищениепечениЕсли процедуру очищения печени проводить для профилактики, то это следует делать один раз вгод. Людям с заболеванием печени можно проводить чистку печени два раза вгод. Для начала следует подготовить организм к чистке. Для этого в первыйдень подготовим печень. Для этого утром сделать клизму. В течение всего днякушать свежие яблоки.Второй день следуетначать также с клизмы. Биологические часы печени 19 часов, поэтому до этоговремени пить свеже - выжатый яблочный сок. Затем в 19 часов проделать тюбажпечени: для этого лечь в постель и положить под правый бок грелку. Черезкаждые 15 минут следует по очереди выпивать по три столовых ложки сока лимонаи оливкового масла. Очень важно сок и масло употреблять раздельно, неперемешивая их!По истечению 12 – 14часов (иногда и через 5 часов) почувствуются позывы в туалет. При правильномпроведении процедуры, будут выходить серо-чёрные сгустки с большимколичеством холестеринового содержимого. После опорожнения следует промытьжелудок 1,5 литрами воды.ОчищениепочекСамое подходящее время для очищения почек это сезон созревания арбузов. А самое подходящееместо на бахче, с созревшими арбузами. На протяжение целой недели нужнокушать одни арбузы и чёрный хлеб. Соблюдая эту диету, по прошествии одногодня, следует принять горячую ванну. Это лучше всего сделать в биологическиечасы почек, то есть в 2 -3 часа ночи, в это время камни или песок будутвыходить наиболее легко. Следите, чтобы вода не остывала. Принимая ванну,продолжайте кушать арбузы. Во время этой процедуры расширяются почечныелоханки и камни начинают выходить через мочеточник. Если камни выходяттрудно, то выпейте две таблетки но-шпы.

О зашлакованности нам сигналят и головные боли, и бессонницы, и хроническая усталость. Но прежде чем чистить организм, нужно посетить терапевта, чтобы быть уверенным, что к очистке можно приступать. Совет врача особенно необходим, если есть проблемы – побаливает печень или желудок, есть камни в почках или в желчном пузыре.Начинать нужно всегда с очистки кишечника.Противопоказания при любой очистке кишечника: сахарный диабет, язва, гастрит с повышенной кислотностью.Основные симптомы зашлакованности организма:• Запоры или поносы• Частые головные боли• Радикулиты• Слабость• Неприятный запах• Заболевания кожи• Метеоризм• Нарушения дыхания• Частые простуды• Снижение работоспособностиТыква прекрасно чистит весь организм. Универсальная очистка тыквой заключается в употреблении натертой тыквы в сыром виде.

Пропей лактрофильтрум

Перед покупкой лекарства ОЧИЩЕНИЕ ОТ ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ ДИЕТ ФОРМУЛА внимательно прочитайте инструкцию по применению, способы применения и дозы...

Займись спортом! У тебя нет никаких шлаков и токсинов. Забудь!

Можноли пить зелёный чай холодным и худеть? я завареваю чяй 1 лит и пью целый день,могу ли я похудеть?

Чяй омг

Чистка организма от шлаков проводится для того. чтобы он легче справлялся сЖелудочный зонт и введение жидкости через него являются крайним методом прочищения желудка.

Ну если тока один чай, то да.

Белый брат прав, оторви жопу от компа и иди на улицу - бегай. Не ты так кто твой жир сгонит? У меня аж из монитора жир потек от твоего вопроса. Фу.

Зеленый чай способствует похудению, но не худеют от него, он как бы просто помогает)))))))

Это же просто вода, если не будете есть то похудеете

Чай не поможет.только полная оптимизация питания (со специалистом)занятия фитнесом (чаще инструктор как раз и помогает подобрать диету)Диета - это НЕ ограничение приема пищи, а употребление того, что нужно организму и в правильных количествах.

Бесшлаковая диета представляет собой кратковременный детокс-план. Основная цель меню без шлаков очистить кишечник, наладить стул, уменьшить отеки.

А еще можно учить русский язык

Не знаю кто вам такое посоветовал, а возможно вы сами это придумали, но по имеющимся у меня сведениям, Вы с точки зрения кррекции веса постуаете совершенно неправильно! Я думаю, что Вы насмотрелись или наслушались обычаев американцев употреблять ледяно чай и добалятьлед в напитки.... Это запданые традиции, они давлеки от истины, как далек сам черный чай от его прадедушки: зленого чая!Так вот, есть проверенный китайский метод похудания, который состоит в том, что вы обманываете чувство голода и искуственно создаете в организме как бы баню и даете дополнительную энергию, но не от калорийной пищи, а от температуры напитка!Рецепт:Завариваете зеленый чай и пьете его каждые пол часа по нескольку глотков в ГОРЯЧЕМ виде!КАк это на практике? Ну если недалеко от кухни - заварку свеженькую делаете без проблем. Чайничек заварной (фарфоровый) купите сааамый масюсенький и заваривайте каждый раз свеженький.Но если кухня далеко, то надо с собой таскать маленький термос и простоянно к нему прикладываться (то есть каждые пол часа делать несколько глотков) .При этом не рекомендуют пить на ходу! Надо сесть!Время подошло - сели и выпили свои 2-3 глотка. Поднялись - побежали дальше!В момент принятия жидкости думайте только о том, ЧТО пьете и зачем.. . пытайтесь настроиться на вкус чая! Брать надо чай конечно элитный. Хотя собственно подойдет искукственный зеленый чай - это кипрей (трава "Иван-чай") - хороший русский заменитель!Здоровья!

На самом деле с применением правильного подхода похудеть очень легко, а поскольку почти все худели и большинство неудачно с последующим набором веса необходимо понять, в чём была ошибка. Первое важно не похудеть, а привести организм в новую систему регулирования, которая соответствовала бы необходимому вам внешнему виду. Это и режим питания (система питания) и необходимый уровень физической активности и уж конечно необходимом регулировании наших органов и систем. Дело в том, что наш вес или точнее наша конституция определяется определённым состоянием эндокринной, мочеполовой и целым рядом органов и систем. Избыток веса это всегда вялость работы этих систем – эндокринная система определяет уровень гормонального регулирования и соответственно скорость всех обменных процессов. Мочеполовая система и желудочно-кишечный тракт обеспечивают соответствующие уровни выделения. И, разумеется, как только проваливается одна система, тут же под неё подстраивается другая. Что мы всегда с вами видим лишь просто потому, что наш с вами вес никогда почему-то не испаряется, ну так вот поэтому дела в организме идут всё хуже и хуже соответственно и полнеем мы всё больше и больше.Что делает процесс обычного похудения (диета или таблетки) они резко ускоряют обмен, временно подстёгивая «полудохлых кляч» - это про наши с вами органы и системы. Некоторое время они бодрятся, и вес падает, но потом падают окончательно, поскольку эта «ускоренная стометровка» просто добивает их возможности функционирования, соответственно всё становится резко хуже и не только вес, но и общее состояние организма которое резко провоцирует развитие всех хронических процессов.Второе – фактор стресса. Мало того что мы живём в состоянии повышенного социального стресса, но и ещё эти чудесные методы создают в организме функциональный стресс доводящий до полного спазма. После чего возникает дисфункция обмена, не усваивается кальций, натрий, артриты, артрозы, пародонтоз и кариес зубов это лишь начало этого славного процесса. Поэтому вся терапия должна иметь поэтапный адаптационный нестрессовый характер, плавно приводящий организм в новую систему регулирования. Поэтому нужно не просто похудеть, а сделать так чтобы при этом всё было хорошо, чем мы с вами сейчас займёмся. Здесь очень важна система здорового образа жизни и душевный покой.Поскольку все функции обмена основаны на интоксикации организма, которая определяет состояние систем обмена и выделения перед курсом «похудения» , которое переводит ваш организм в новую фазу регулирования, после чего он начинает работать более весело и интенсивно.

Не больше 2 раз в неделю, заварите 4 ч л зелёного чая в 1,5 литра молока и пейте весь день и не забывайте про воду....

Это полезно, как недельный курс чистки организма от излишней жидкости и от шлаков и токсинов. За счет этого и будет потеря веса.

ОЧИЩЕНИЕ ОТ ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ Диет Формула. Противопоказания индивидуальная непереносимость компонентов комплекса беременность кормление грудью. Применение при беременности и кормлении грудью Противопоказано при беременности.

Зеленый чай увеличивает энергопотребление организма. Однако если вы выпьете этот литр чая и просто будете сидеть и ждать результата - у вас ничего не выйдет, ну сожжет организм лишние 50 калорий, эффект-то нулевой в итоге.А вот если выпить чая и минут через двадцать на пробежку - тогда эффект проявит себя на полную)))

У меня есть живот. Занимаюсь в спортзале.Бегаю.Плаваю. Поможет ли убрать живот принятие протеина(протеиновых коктейлей)?

У всех есть живот, его никак не убрать, ведь там кишечник, печень, почки, желудок и другие органы.

Diets.ru Шлаки организма.Статусы 1й день диеты 8 кирпичиков! Творожный. Оленька697 52 минуты назад.

Ха уже давно доказано люди имеющие склонность к полноте что бы не делали все равно будут полными

Сначала определите от чего живот.Вдруг - солитер?

Протеиновый коктейль - еда, а не средство для похуденияможно употреблять их вместо обычной еды, но организм спасибо не скажет

Нет! Первым делом надо очистить кишечник от шлаков ( клизмами) , потом очистить печень, почки и только с раздельным питанием вы увидите результат.

Да поможет!! ! Прием СЫВОРОТОЧНОГО протеина ускоряет обмен, усиливает жиросжигание. Проверено!!!! за 2 месяца убрал коровьи бочка)))) . Но тренироваться нужно интенсивно-высокоскоростной тренинг (12-15 повторов с интервалом не более полутора минут, 4-5 подходов) : обязательно с базовыми упражнениями. Программа такой "сушки" 6-8 недель максимум. Затем снова набор массы. Но отражение в зеркале будет гораздо приятнее....

Существует два варианта диеты. Бесшлаковая диета 1. Вариант 1 не направлен на избавление от веса только вывод шлаков.

НЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕТТТТТПротеин-это белок! Это все равно что есть творог и надеяться что жир уйдет, в вашем случае нужно совсем другое!Как тренер вам говорю)

Всяко - не поможет.Надо интенсивнее заниматься и скорректировать питание.От протеина, всяко, не похудеешь, только деньги потратишь (и немалые, наверное)

От него он станет еще больше.Есть такое понятие - сушка. Безуглеводная диета, аэробные нагрузки.Лучше сушись весной. Зимой массу все набирают.http://www.sportbok.narod.ru/Pit/pit48.html

Вопрос для умных людей со здоровой критикой Найдут ли лекарства от рака, ВИЧа и СПИДа? Какие прогнозы вообще?

Ну откуда здесь умные люди мы что докторарак излечим и то хорошоа вообще то все нацелено на уменьшение поголовья

Например введение шлаков диета. Вы ищете. Диета 2 отриц группа крови. Это рекомендации по питанию в зависимости клиники попросил доктора разработать для него...

Вообще то рак уже давно лечат, но только на ранних стадиях

Да, но позже. Для избранных. А, возможно, оно уже давно есть.А ещё, возможно, что эти болезни вызываются искусственным путём.

А их невыгодно находить. Сразу ж сколько умных без работы останутся

Найдут, только смысла в этом нету. Изобретут новые вирусы-убийцы, чтобы держать человечество под контролем.

За три дня организм очищается от шлаков, как результат улучшается не только общееРазрешены любые ягоды. Бесшлаковая диета выводит токсины, шлаки, дарит красоту.

Это всё мед понты. И невежество народа

Ни за что! это ж скока денежек лишатся медкорпорации! постоянные и прогрессирующие болезни им выгоднее, чем вылечить пациента..

Даже от гриппа настоящего лекарства нет до сих пор.. не один век болеют.

Рак-название группы заболеваний, что-то уже успешно лечат. но и сейчас, и в будущем, лечение не будет доступно для всехсо спидом сложнее. думаю, будут разрабатывать поддерживающие средстваа почему только об этих болезнях вопрос? можно и другие неизлечимые перечислитьно, как кто-то умный сказал: " тот, кто нашёл лекарство от диабета, проживёт, в лучшем случае, только до обеда... "

Хоть бы не нашли, особенно от рака

Для того, чтобы избавиться от шлаков эффективно помогает диета для очищения организма от шлаковМожно рассмотреть несколько способов борьбы со шлаками, используя диету.

Возможно, через несколько десятков лет или столетий. Все зависит от научного прогресса.А пока научный прогресс работает лишь во вред экологии планеты и в частности человеку. ГМО продукты уже на прилавках ваших магазинов.

Где-то читала, что есть лекарства от всех болезней, давно изобретены. Только они держатся в секрете, потому что государству невыгодны здоровые люди: фармацевтическая промышленность загнется.

Голову человеку собираются пересадить, так что думаю и лекарства найдут.

Думаю, найдут, если уже не нашли. Самое сложное - рак, он может быть от чего угодно, поэтому не очень понятно, как его вообще можно вылечить. А ВИЧ/СПИД - это вирус. Зная как уничтожить вирус, не уничтожив организм - можно вылечить эти болезни.

Да. Как и от чумы и оспы в свое время

Таким образом, происходит кардинальная очистка от шлаков и токсинов, вредныхТакой же результат можно получить и после введения каши в привычный рацион или овсяной диеты.

Мне кажется эти твари давно уже все нашли, просто хотят этим решить проблему перенаселения или что-то типо того

Вера все лечит. Солжиницин избавился от болезней.

Давно уже лечится он.... только не всегда лечат как нужно (((( у меня сестра умерла от рака груди, я считаю, что лечение было не то...

Потому, что производство лекарств (фармакология) -идёт, от обратного: сначала-изобретаютлекарство, а, уж, потом, под него-подбирают больных: берут 10 больных с одинаковыми симптомами и пичкают этим новым **лекарством**,и, если, хоть, у одного-наступило улучшение (а, у остальных-ухудшение или, даже, смертельный исход) -запускают в производство, а на упаковках пишут **Проверено клинически**.Вот и, получается: не лекарство-для лечения болезни; а болезни, чтобы-спихнуть лекарство.Если и придумают такие лекарства, то, только-на Востоке: Китае, Тибете. У них-другой менталитет. Они-убирая причину болезни, вылечивают-полностью. А наши врачи-привыкли лечить следствие-до самой смерти больного, превращая больных-в свои**живые** кошельки.

Вообще то ВИЧ не существует. Это афера века. Можешь посмотреть конференции по вичу.А рак лечит профессор Самончини. Еще Неумывакин и Парфирий Иванов.И много еще кто...Ты слишком мало знаешь о медицине

Перед покупкой лекарства ОЧИЩЕНИЕ ОТ ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ ДИЕТ ФОРМУЛА внимательно прочитайте инструкцию по применению, способы применения и дозы...

Есть издревле лекарство - молитва, желательно православная, и покаяние.

Возможно найдут, а, возможно, и нет. Свято место пусто не бывает. Вместо одной заразы другая придёт.

Лекарство от рака- следить за экологией своего города. От вич- не блинствовать. От спид- лечить вич чтобы не перешёл в спид. Но людям же интереснее всё то что было перечислено после не. А Вы бы сами-то хотели чтобы вокруг жили вечной жизнью наркоманы разные и открывали предприятия засоряющие экологию? Пусть и дальше отбраковываются, неспроста эти вещи сложноизлечимы. Жалко только тех кто случайно бытовым способом подцепит эту дрянь, или наивных девственников, остальные сами себе дорогу выбрали.

Для грамотных все найдено давноwww.cefaq.ruДля неграмотных есть врачи, таблетки, больницы, кладбища.

Конечно найдут, но на это потребуется ещё несколько лет!

Чистка организма от шлаков проводится для того. чтобы он легче справлялся сЖелудочный зонт и введение жидкости через него являются крайним методом прочищения желудка.

Когда-то пневмония считалась абсолютно смертельным заболеванием. Умирали практически все. Сейчас, пусть и не 100%, но выздоравливают. А сколько людей скосила оспа, холера, чума и пр.? Так что нет неизлечимых болезней. Просто мы не все болезни научились лечить!

Все уже давно найдено.

Я знаю одного дядьку который излечился от последней стадии рака крови, но вот дело в том что он вылечился совсем не традиционными методами, йогу практиковал и ушу вроде, мантры, медитации и все такое...

Они уже найдены просто это н выгодно в плане денег, веть сейчас люди платят миллионами в бюджет за ложные лекарства, а если они вылечатся то и денег нет

Спида нет. лет 15 назад, когда была еще гласность, один медик-ученый так и заявил, это редкая разновидность гепатита, да, не излечима. Не давно читал в тырнетах-фарма прекращает разработку лекарств от СПИДа. Знал бы что всплывет темка, скопировал ссыль. Вопрос ко всем спорящим-а вы конкретно встречали больного СПИДом? Я нет, спрашивал у многих, ни кто не встречал, хотя в СМИ уже все уши проели...

Бесшлаковая диета представляет собой кратковременный детокс-план. Основная цель меню без шлаков очистить кишечник, наладить стул, уменьшить отеки.

ВООБЩЕ ТО ОНИ СУЩЕСТВУЮТ УЖЕ СЕГОДНЯ ПРАВДА МАЛО СТЫКУЮТСЯ С ОБЩЕПРИНЯТОЙ ПАРАДИГМОЙ. НО ВОПРОС А ЕСТЬ ЛИ ТАБЛЕТКА ЧТО БЫ ЧЕЛОВЕК ПРИНЯВ ЕЕ ПЕРЕСТАЛ БЫТЬ ПОДЛЕЦОМ ГОРДЕЦОМ ХАМОМ???? ЭТО БОЛЕЕ ВАЖНЫЙ АСПЕКТ ИБО БОЛЯЧКИ ВОЗВРАЩАЮТСЯ И НЕ ОТ ПЛОХОГО ЛЕЧЕНИЯ....

Я, да и вы тоже, не доживём!!

Уже найдено давно, но это для богатых, у кого бабло есть

Иммунитет нужно укреплять - он сам справится со всеми болезнями !!!

Есть химиотерапия для больных раком, у кого иммунная система выдерживает лечение, и операции, и метастазы, тот живёт. У кого нет - что поделать? Нужно проверяется каждые полгода, что не выполняют большое количество людей. Это элементарная сдача анализов и посещение врачей. Кто не соблюдает посещение клиник, правильное питание, гигиену - больше всего подвержены группе риска рака, ВИЧа и СПИДа. Здоровье - это ЭЛЕМЕНТАРНАЯ сводка правил.

ОЧИЩЕНИЕ ОТ ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ Диет Формула. Противопоказания индивидуальная непереносимость компонентов комплекса беременность кормление грудью. Применение при беременности и кормлении грудью Противопоказано при беременности.

Ближайшие лет 100 вряд ли, вирусы тоже приспосабливаются

Это у кого ж поднимется рука вот так вот просто взять и грохнуть многомиллиардный бизнес на лохах и слугах?)Миллионы врачей обучались и обучаются устранять симптомы, чтобы бизнес жил... Мне их жаль, этих врачей... Они несчастны тем, что не могут излечить людей даже от простых заболеваний... не могут предупредить эти заболевания... их этому не учили и зомбировали так, что только немногие из них ищут правду и находят.СПИД - получает человек за своё небрежное отношение к самому себе, к своему здоровью, это обычное снижение иммунитета, лекарством от которого являются химические соединения, добивающие человека. И рак получает - за небрежное отношение к организму. Рак - это очищение мусорной корзины, которую включает организм с сильным иммунитетом для очищения от шлаков, токсинов, мёртвых тканей, гноя... но если во время ощиения человеку делают химию... мало кому удаётся пережить такое.

Вич и спид это одно и то же. Я думаю - лекарства для нужных людей уже есть, но в массы их не пускают. Как с технологией выращивания зубов, например.

Если и придумают, то нескоро. На данный момент они развлекают себя изобретением каких-нибудь непонятных хреномантий, как и всегда, а делом заняться не хотят...

Что такое лекарство? это химические элементы. химия. какие-то вещества, которые добавляют в человека, чтоб у него внутри что то поменялось. но они не знают даже, что такое рак, спид, вич и все остальное. так как они могут "изобрести" лекарство от того сами не знают от чего?? пойди туда не знаю куда принеси то не знаю что?

Diets.ru Шлаки организма.Статусы 1й день диеты 8 кирпичиков! Творожный. Оленька697 52 минуты назад.

Если найдут - Земле грозит перенаселение.

Лекарства с вероятностью 100% - нет, и не будетостальное есть, просто в российской больнице еще не научилсь

От рака до сих пор нет лекарств не возможно его вылечить. Только операция и то не всегда помогает. Зависит на сколько запущена раковая опухоль. Если начальная то есть шансы вылечить. Но я думаю что даже и начальную не вылечат. С моей мамой был случай. Появилась опухоль нет чтобы сразу операцию сделать. Врачи сказали так вылечим. Потом запустили опухоль. Год так лечили и без результатов. Потом уже и операцию было делать поздно так и выписали умирать. Через 2 месяца мама умерла. Вот как от рака лечат!!!!Я не верю больше врачам!!!!

Такие лекарства давно есть.. КУБА...

Все уже нашли, да только не для простых смертных это... мировое правительство скрывает чтобы продавались "лекарства"..)))))

Существует два варианта диеты. Бесшлаковая диета 1. Вариант 1 не направлен на избавление от веса только вывод шлаков.

Две причиньi: куда деть дорогие лекарства и перенаселенность планетьi.

Я соглашусь пожалуй с afast asfaf

Как за 2 месяца можно убрать живот. ноги, бедра и ягодицы? на какой диете надо сидеть? подскажите пожалуйста! спасибо

Бедра и ягодицы только спорт. Живот- любая диета

Например введение шлаков диета. Вы ищете. Диета 2 отриц группа крови. Это рекомендации по питанию в зависимости клиники попросил доктора разработать для него...

Нужно рационально жрать, 5-6 раз в день. Жареное, копченое, жирное, острое, перченое, мучное, простые углеводы - в мусорку. Белки в первую половину дня, сложные углеводы - во вторую. На ночь кефир. Фитнес, йога, бег, плавание - выбирай

На циркулярной пиловой

Кремлевская -7-10кг за месяц

Система минус 60

Вот вы задумайтесь, о чем вы пишете. Убрать живот, ноги, бедра, ягодицы. То есть, избавиться от них совсем? Это же ваше тело. Куда его убрать?Сидеть вы можете на любой диете. Но проблема в том, что придерживаться ее нужно всю жизнь. И лучше пусть она будет сбалансированной. Все и понемногу. Всю жизнь. Кратковременное издевательство над организмом несет похудение. Но временное. Потом набираете еще больше. Но уже с гастритом, язвой и прочими радостями.

За три дня организм очищается от шлаков, как результат улучшается не только общееРазрешены любые ягоды. Бесшлаковая диета выводит токсины, шлаки, дарит красоту.

Курить, будешь стройняк.

Беги Лола, беги.

Диета Дюкана, физические нагрузки (функциональный тренинг, кросс-фит, и обязательно пилатес) , прогулки на свежем воздухе.

Ноги в руки и АХТЫ! Самое несчастное животное - осьминог. Ноги у него от ушей, руки из жопы, а жопа сама с ушами.

Отрежь все это

Для того, чтобы избавиться от шлаков эффективно помогает диета для очищения организма от шлаковМожно рассмотреть несколько способов борьбы со шлаками, используя диету.

Правильное питание

Только правильным питанием можно достичь результата :)От диет ты только больше потом наберешь, и потеряешь волосы да ногти.

Спорт, и еще раз спорт, кушать поменьше и естественно исключить сладкое, мучное, полуфабрикаты, консервы, мучиться на какой-то строгой диете не нужно, толку все равно не будет, больше гулять и влюбиться: )

А раньше что было? Жрала немеряно? Мозгов нет-не похудеешь.

Я знаю беспроигрышный вариант, на диете вам лучше не сидеть, так как они только испортят вам фигуру, я предлагаю поискать в интернете где в вашем городе есть шейпинг и аэробика, это поможет вам 200% я сама ходу туда, я конечно очень худая и мне это не к чему, но эти занятия очень хорошо укрепляют мышцы, и убирают лишние складки.Моя одногруппница избавилась от лишнего веса, она всего лишь походила туда 2 месяца, это все реально; )А про диеты забудьте навсегда!; )Надеюсь помогла; ) Приятного вам;):)

Таким образом, происходит кардинальная очистка от шлаков и токсинов, вредныхТакой же результат можно получить и после введения каши в привычный рацион или овсяной диеты.

У меня тетя скинула за месяц 10 кг.Так: строгий пост. Т. е. прочтите что можно а что нельзя во время поста и вперед ;) Я не религиозна, просто правда работает )Вопрос в другом- ПРОДЕРЖАТЬСЯ потом. Она позже набрала.

Утром хлопья с молоком. В обед салат и три кусочка хлеба. Вечером яичница или что-то легкое и немного хлеба. В промежутки можно фрукты, ягоды в неограниченном количестве.

Диета может быть только одна: НЕ ЖРАТЬ. А вообще надо переходить на вегетарианство.

Бег по утрам, и меньше кушать, избавится от белого хлеба, и любой спорт

Влюбись, всё норм станет)

Перед покупкой лекарства ОЧИЩЕНИЕ ОТ ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ ДИЕТ ФОРМУЛА внимательно прочитайте инструкцию по применению, способы применения и дозы...

Нельзя худеть в определенном месте.спорт и правильное питание.хотите быстрее - любая диета вам в помощь, но вот с последствиями потом вам бороться. и тело будет некрасивое, хоть и стройное, загуглите skinny-fat, такой же станете

За два месяца я похудел почти на 10 кг. просто кушай меньше.

Бегать много кушать мало и дробно.

И так!!!! многие написали спорт и правильное питание.. . все верно.... только очень просто написать, убери из рациона то, то, то... и все. видишь думаешь и голова кругом.... с чего начать... как спланировать дневной рацион.... Рассказываю. проснулась - стакан воды, через пол часа каша овсянка или гречка, каша только которую надо варить, никаких минуток и быстрого приготовления, типа залить кипятком.... прием пищи каждые 3 часа. порция не более граненого стакана.... через 3 часа второй прием пищи, каша с овощами, второй прием углеводной пищи не должен быть позднее 11:20...все остальные приемы пищи белок+овощи или творог + ряженка. никакой соли... никакого масла. едим каждые 3 часа до тех пор пока не ляжем спать.... даже если гуляем до утра на дискотеки, едим каждые 3 часа. из спиртного можно сухое вино, а на закуску не жирный сыр и маслины. будут вопросы, пиши в личку, с удовольствием отвечу.... и конечно комплексный спорт....

Есть как можно меньше, исключить продукты мучные, жирные, жареные, сладости и подобные ) Заниматься спортом, Ну и не есть, лучше всего, после 5 )

Чистка организма от шлаков проводится для того. чтобы он легче справлялся сЖелудочный зонт и введение жидкости через него являются крайним методом прочищения желудка.

Отрезать

Какой вопрос-такой ответ. Если надо избавиться от всего, что ниже талии, берем пилу и отпиливаем. Получаем бюст.

5 секунд, один удар топором в область шеи и не живота, ни ног, ни бёдер, ни ягодиц

За 3 часа до сна не есть, углеводы только до обеда. ну и упражнения

Питание простое и дробное. Утро - яичница, кофе. Далее по одному через 2, 5 - 3 часа - яблоко (грейпфрут) , овощной суп, йогурт, салат из овощей (можно добавить сыр или креветки) , до 8 вечера - стакан нежирного кефира. Организм перестроится где-то через неделю. А потом - прощайте килограммы. И еще пейте много воды, но где-то до 4 вечера.

Бесшлаковая диета представляет собой кратковременный детокс-план. Основная цель меню без шлаков очистить кишечник, наладить стул, уменьшить отеки.

Мама! Только безостановчный СЕКс Вам может помочь!

Отрезать

Брэхня всё... баня, массаж. снова бани.. . Хорошего спеца Вам в помощь...

При диете (любой) всё равно печень и поджелудочная работают, поэтому и похудеть не могут люди, да ещё предлагают по 5-6 раз в день есть, чтобы себя голодным не чувствовать. Вес снижается на всех местах тела одновременно.Не пишете свой возраст, вес и рост, может вы просто недовольны тем, что из девочки, превращаетесь в девушку и вам кажется. Информации никакой, поэтому опасно предлагать лечебное голодание, но, пока вы не научитесь по одному дню сидеть на воде и воздерживаться от пищи, вы не восстановите работу печени... и не дождётесь сброса веса.. . Когда научитесь голодать, то.. .....надо просто воздержаться от пищи на 6 дней (на воде) , чтобы дать возможность печени отдохнуть от принятия участия в пищеварительном процессе и навести порядок в собственных клетках - гепатоцитах. Если не сможете, то можно попить во время голодания чай с мёдом (особенно полезен для печени Гречишный) .Такие голодания в норме надо проводить 4 раза в год и тогда не придётся пользоваться ограничением в питании (диетами) и экстренных мерах похудения. Вес будет стабилен.К тому же, есть после 18 часов нельзя, поскольку пищеварительные ферменты после захода Солнца вырабатываются с большим трудом, а кислотность желудка усилена.Все гастроэнтерологические заболевания по этой причине и возникают.Говорят -- завтрак съешь сам, а я добавлю -- и заработай его, а значит, приведи скорость кровотока к максимальной.Зарядка в помощь и пробежка.Я обязательно практикую второй завтрак, а обед до 16 часов.Всё ! Никогда не сидела ни на каких диетах.Вес стабилен при 167 см роста 55 кг.

Спорт! Велосипед тебе поможет. Это лучше чем сидеть дома и не чего не жрать)

ОЧИЩЕНИЕ ОТ ШЛАКОВ И ТОКСИНОВ Диет Формула. Противопоказания индивидуальная непереносимость компонентов комплекса беременность кормление грудью. Применение при беременности и кормлении грудью Противопоказано при беременности.

Поменьше кушать, побольше двигаться!

Меньше есть сладкого и вредного, только домашняя еда, ну и спортом заниматься, обруч крутить, приседания обязательно, бегать, на велеке кататься и т. д.

Упражнения, для живота можно пресс качать, ягодицы и бёдра тоже найдите упражнения в инете

Сыроедение)

Питевая диета+физические нагрузки. Удачи

Diets.ru Шлаки организма.Статусы 1й день диеты 8 кирпичиков! Творожный. Оленька697 52 минуты назад.

Правильное питание (4-10 раз маленькими порциями (перед приемом за 30 мин. стакан воды) , последний прием за 4 часа до сна) - 1200 ккал (но лучше рассчитать свою норму на сайтах) + спорт!ВОТ СЕКРЕТ ПОХУДЕНИЯ!З. Ы. Сладкое ограничить но не исключать (сорвешься) .Я балую себя (поощрение) 1 раз в неделю какую нибудь одну вкусняшку! Но при этом калории считаю, чтобы не набирать!

Белковая диета + Бодирок.

Есть надо по-любому! постарайся исключить из рациона все сладкое и хлеб, упражнения каждый день по не много лучше всего для похудения это бег и приседания что б ягодицы были в форме да и в принципе все за два месяца не узнаешь себя.

Могу дать ссылку на сайт эксперта в области похудания. Более 20 лет исследований, авторских разработок и каждодневной работы с клиентами. Если интересно пишите. Отвечу

Ага, точно! яичница-легкое блюдо!))) белки и трени. одрищаешь!

Существует два варианта диеты. Бесшлаковая диета 1. Вариант 1 не направлен на избавление от веса только вывод шлаков.

Проверь для начала уровень гормонов..

У меня подружка похудела за счёт хлопьев Фитнесс с молочком, и салатов из овощей, чтобы как то разнообразить меню, можно побаловать себя фруктовым салатиком с обезжиренным йогуртом, только без бананов, они повышают аппетит!!!!

Сейчас популярна ленивая диета это отличное дополнениек выбраной вами диете.))) вес будет уходитьбастрее ))) удачи!!

Нужен совет профессионального фитнес тренера

Если Вы действительно правильно занимались, правильно питались, но с проблемных зон жир не уходит, то это генетика. Жир вообще прицельно не уходит, а у Вас он уходит, но с торса, значит вектор движения верный и всё работает, но не так как у других.

Например введение шлаков диета. Вы ищете. Диета 2 отриц группа крови. Это рекомендации по питанию в зависимости клиники попросил доктора разработать для него...

Танцы помогут

Велотренажер может реально помочь, просто занимайтесь на нём где-то 30-40 минут в день, где-то через день занимайтесь.

Я тебе посоветую кроссфиты, это очень эфективно! кроссфит - это быстрое и многократное выполнение 3 и более упражнений, это очень эффективно при сушке тела. Возьми для начала кроссфит из 3х упражнений: присядания (можно с утяжелением), пресс (можно разные виды миксовать) и скакалки.1) присядания по 30 раз2) пресс по 20-30 раз3) скакалки пол минутынужно делать каждое упражнение по 4-6 подходов и в очень ускоренном темпе, перерыв между упражнениями 20-40 секунд. Последовательность упражнений выбираешь сама, но во время самой тренировки нельзя менять эту последовательность. Например: скакалки->пресс->присидания и так пять подходов с такой последовательностью. Со временем можешь добавлять новые упражнения и увеличивать нагрузку в упражнениях. Таких тренировок в неделю 4-5 раз хватит, остальные дни будут разгрузочными (чтобы ты отдохнула). И не забывай следить за питанием: никаких растительных жиров (насыщенные животные жиры можно, но в малом количестве), больше белка (для восстановления организма), умеренное количество углеводов (но их никогда нельзя исключать из рациона) и как всегда побольше витаминов (фрукты). И самое главное пей побольше воды: в день 1-3 литра воды (она очень нужна при сжигании жиров).

Бегать надо и плавать, есть по утрам и в обед, а ужин отдай врагу). все советы!!!

Утром занимайтесь бегомЗарядку перед бегом...Вечером йогу.После йоги кипиток с лимоном))

За три дня организм очищается от шлаков, как результат улучшается не только общееРазрешены любые ягоды. Бесшлаковая диета выводит токсины, шлаки, дарит красоту.

Нормализируйте питание, это основное!! а на счет тренировок, то что бы вы не делали, будет доп. расход калорий, и будете худеть именно в той последовательности как в ДНК заложено. Не существует отельных упражнений что бы убрать "там или тут" лишний жир. То есть будете приседать, а худеть живот или то что в ДНК забито и тд...

lovezzz.ru


Смотрите также