Александр семин муж бледанс похудел как, шумский александр: биография. Диета александра семина


Как похудел Александр Семин - муж Эвелины Бледанс

Многие поклонники активно следят за жизнью и творчеством своих кумиров. При этом, намного чаще их интересует не профессиональная деятельность знаменитостей, а их личная жизнь. Так и поклонники Эвелины Бледанс не могли не заметить изменений, произошедших в ее жизни и жизни ее супруга Александра Семина.

Почему он похудел и каких результатов добился

О своем похудении сам Александр Семин рассказывать не любит. А вот его супруга, Эвелина Бледанс, регулярно выкладывает в социальные сети фотографии ее помолодевшего и похорошевшего мужа.

Совсем недавно Эвелина предоставила общему вниманию фото в Instagram, где в руках она держит старую футболку мужа, а рядом стоит сам Семин, на которого эта самая футболка явно велика. Подпись под фотографией говорит сама за себя. Эвелина утверждает, что Александр «похудел на целого человека».

В своих интервью актриса изредка рассказывает о похудении своего супруга, но оговаривает, что сам Семин об этом рассказывает неохотно и ее просит особо не разглашаться. Она искренне гордится своим мужем и завидует «белой завистью» его силе воли. По словам Эвелины, природа с рождения наделила ее способностью есть сколько угодно и не толстеть. При этом у Александра Семина такой способности нет. Поэтому ему приходится прикладывать все усилия для того, чтобы добиться значимых результатов.

Александру Семину удалось похудеть на 48 кг почти за год.

В чем причина таких кардинальных изменений в его внешности, точно неизвестно. То ли Семину стало неловко выглядеть большим и тучным на фоне прелестной красавицы-жены, которая в свои 40 с хвостиком с легкостью может утереть нос любой из своих ровесниц, то ли слова и намеки самой Эвелины подтолкнули Александра на решительные действия. Но факт остается фактом, а результаты налицо.

Как похудел Александр Семин?

Как же Александру Семину удалось похудеть на целых 48 кг? Эвелина Бледанс рассказывает, что ее супругу пришлось приложить немало усилий, чтобы добиться такого успеха. При этом, она не ведет разговор о каких-либо диетах и т.п.

Эвелина утверждает, что Александр Семин делал только то, что знают все:

  • не есть жирного, жареного, мучного, сладкого;
  • питаться правильно и сбалансировано;
  • заниматься спортом, а также пить много воды.

По словам артистки, Семин не ест после 18:00, и не дает себе никаких поблажек даже во время праздников или других мероприятий, предполагающих наличие богатых столов и шикарных кушаний. Таким образом, известному продюсеру удалось избавиться от лишнего веса с помощью простых и всем известных истин – правильное питание, занятие спортом и поддержание водного баланса организма.

Мифы о похудении продюсера Александра Семина

Не смотря на это, некоторые считают, что секрет похудения Александра Семина вовсе не в сбалансированном рационе или регулярных физических нагрузках.

По некоторым сведениям, Семин завел личного диетолога. И только с его помощью и при соблюдении специальных диет Семину удалось избавиться от лишних килограммов.

Так это или нет, наверняка сказать нельзя. Но многие поклонники поначалу даже не узнали обновленного мужа Эвелины Бледанс Александра Семина. Забросав фотографию продюсера множеством комментариев, они поражались тем результатам, которых удалось добиться Семину.

Удивление поклонников и их комплименты стали уже совсем привычными для звездной пары. При этом некоторые любители следить за личной жизнью и творческой деятельностью знаменитостей всерьез начинают беспокоиться о здоровье Александра Семина. Ведь теперь на некоторых фотографиях в социальных сетях продюсер выглядит не то что стройным и подтянутым, а даже нездорово худым и тощим.

Не смотря на это, Эвелина Бледанс рассказывает, что ее супруг на достигнутом останавливаться не собирается. Он продолжит работать над собой. Теперь для него в приоритете подкачаться и нарастить мышечную массу. Но даже и без этого Александр Семин стал выглядеть намного моложе, здоровее и, конечно, привлекательнее.

Таким образом, благодаря правильному питанию, активным занятиям спортом, а также бесконечной поддержки своих любящих и любимых людей Александру Семину удалось избавиться от 48 лишних килограммов.

И это еще не конец.

Понравилась статья? Поделитесь в социальных сетях!

pohudet-legko.ru

Александр семин муж бледанс похудел как

Привычки супруга Эвелины Все те, кто знаком с ним, отмечают, что Александр Шумский муж Эвелины Хромченко всегда стильно одевается предпочитает исключительно дизайнерскую одежду, балует себя роскошными вещами.

Мать Тамила Николаевна наполовину украинка. Еще один факт, раздуваемый сплетниками, — разница в возрасте, ведь Эвелина старше своего избранника на 9 лет.

Привычки супруга Эвелины

Как оказалось, официально развод был оформлен еще в г. Может быть в скором времени всем станет известна личность разлучницы семейного счастья и благополучия Семиных.

Диана не просила помощи, а просто решила поделиться переживаниями и встретиться с Эвелиной. Тем паче,что им сообщают прежде о том,что родится даун!

Служебный роман

Почему в горле собирается мокрота Семина занимались речевыми отклонениями детей с синдромом Дауна. Далее карьера Александра развивалась по аналогичному с Эвелиной сценарию.

Кстати,экстрасенсы на какой то передаче,сказали что их брак обречен. Но в конце концов это не подтверждалось, так как информация была ложной. Поэтому женщинам цвести и цвести!

Основные новости о расставании Семина

Планы на будущее В этом году первенцу четы Бледанс-Семин исполнилось 2 года. Жизнь до… Родился Александр в году, в семье дефектологов.

О новой любви Александра Семина, мужа Блёданс, ничего пока неизвестно. Столкнувшись с таким недугом, супруги приняли решение помогать семьям, у которых рождаются дети с таким же заболеванием.

Родители полностью посвятили себя воспитанию и адаптации малыша к внешнему миру. А появление ребенка с таким диагнозом для них вообще "приговор".

В крови звезды течет латышская, украинская и еврейская кровь. Для Блёданс потеря мужа — это серьезный удар, так как ей потребуется нанимать няню искать работу.

Родная сестра Эвелины Блёданс Диана Сводная сестра категорически отказалась от прохождения лечения и собралась собственными силами поправлять свое здоровье.

Все ,что не убивает,делает нас сильнее!

Эвелина Бледанс: биография

Как правило они одиноки. По ее словам, малыш родился с очень низким мужем бледанс похудел как, по приезду из роддома ночью он посерел.

Муж развелся с Бледанс найдя новую любовь!!! В разное время был в составе жюри следующих премий: Прямой эфир от Конечно же теперь каждому нужно начинать новую жизнь, которая действительно сможет изменить будущее.

Это имеет большое значение не только для них, но и для совместного ребенка Семена. Своим необычным именем актриса обязана случаю. Когда сыну исполнился год, супруги переехали в Москву.

Причины расставания

В декабре года Александр Семин увез возлюбленную на остров Маврикий, где и произошла брачная церемония по местному обряду. Счастья и здоровья ей и ее ребенку. Есть деньги, слава. По мнению самой Эвелины, ей чрезвычайно повезло ввиду того, что они с супругом заняты одним и тем же, поэтому как нельзя лучше понимают друг друга. Отец Висвалдис Карлович Блёданс по национальности чистокровный латыш, всю жизнь работал фотографом. Мрази меркантильные Ирина Лебедева Это их общее решение рожать ребёнка с особенностями!!! Как оказалось, пара еще на 13 неделе беременности была ошарашена страшным предположением медиков.

Пока что никаких известий или информации о возлюбленной нет, так как все держится в секрете. У нее есть сын, которому нужны ее любовь, забота и внимание.

bepopo.ru

80 фото Эвелины Бледанс, сыновей Семена Семина и Миколы, мужа похудевшего

.

На момент написания этой статьи (2017 год) Эвелине Бледанс уже исполнилось целых 48 лет. Но вы посмотрите, как, несмотря на свой далеко не юношеский возраст, она хороша собой. Стройное тело без намека на целлюлит, подтянутое, девичье, животик плоский, а ведь перед нами мать двоих детей! Но будем откровенны, грудь Эвелина Бледанс себе увеличила, но случилось это в возрасте наверное 47 лет, а до этого она была и с маленьким размером прекрасна. Лицо тоже практически без морщин, понятное дело, что не обходится тут дело без особого ухода в салонах эстетический медицины, плюс конечно же фитнес, йога. А вот на диетах Эвелина Бледанс сидит крайне редко, она может позволить себе и копчености, и тортики, и пиццу. А ведь многие звезды ради таких форм как у Эвелины Бледанс сидят на изнуряющих диетах, всю жизнь себя в чем-то ограничивают.

Ну на этом хватит бла-бла-бла, приступаем к просмотру фотографий. Вот это самое интересное, смотреть на то, как на протяжении многих лет менялся имидж артиста, внешность, какая у него семья: дети, мужья, друзья, чем живет и дышит.

 

На этом фото Эвелина Бледанс со своим старшим сыном Миколой, парень этот был рожден ею во втором браке, от некого таинственного бизнесмена, чью фамилию Эвелина Бледанс на публике не светит. Известно только то, что зовут его Дмитрием и именно к нему она сбежала от своего первого супруга – известного комика Юрия Стыцковского. Сын Микола живет в Израиле вместе со своим отцом с 18 лет.

 

На этом фото вы видите Эвелину Бледанс вместе со своим первым мужем Юрием Стыцковским, автором идеи, сценаристом, режиссером и главным актером журнала видеокомиксов "Каламбур". Юрий Стыцковский был старше Эвелины Бледанс на 7 лет, вместе они прожили столько же вне брака, затем расписались, но уже через два месяца разошлись, потому как Эвелина изменила своему мужу, она полюбила другого и покинула семейное гнездышко незамедлительно, оставив лишь записку, в которой была написана одна единственная фраза: «Не ищи меня».

 

 

На этом фото вы видите Эвелину Бледанс и ее третьего мужа режиссера Александра Семина. Этот супруг был младше нашей героини всего лишь на 13 лет, в союзе у этой пары родился сын Семен. Этот брак, как и первый, продлился семь лет.

 

Рублевские подружки Энджи и Крис в исполнении актрис Анны Ардовой и Эвелины Бледанс. Для этой роли артистки наклеивают себе пухлые губы и накладывают искусственную грудь. Правда сейчас Эвелина может уже не пользоваться паралоновыми сисями, у нее теперь и свои такие имеются!

 

Как вам тортик на этом фото?

 

 

 

 

Вот так выглядела грудь Эвелины Бледанс до пластической операции!

 

А это грудь Эвелины Бледанс уже после увеличения!

 

Посмотрите на эти фото! Какая же хорошенькая Эвелина Бледанс была в молодости!

 

Загрузка...

 

Третий муж Эвелины Бледанс женился на ней, когда ему было 28 лет, был он весьма непризентабелен...

 

Зато после развода Александр Семин настоящий красавчик, ведь сбросил огромное количество килограмм!

 

 

 

И снова фото со старшим сыном Миколой!

 

 

 

С первым сыном Миколой.

 

На этом фото вы видите родственников Эвелины Бледанс: маму Тамилу и бабушку Светлану.

 

Мама Эвелины Бледанс.

 

На этом фото Эвелина Бледанс с сыновьями Миколой и Семеном.

 

На фото с сыном Миколой.

Эта девочка с бантиками - мама Эвелины Бледанс.

 

 

70 лучших фото Виктории Толстогановой и ее детей, бывшего и нынешнего мужа

 

70 лучших фото Полины Куценко - дочери Гоши Куценко и Марии Порошиной

 

60 лучших фото Алексея Панина, его бывшей жены Юлии Юдинцевой и дочери Нюси

 

45 фото Памелы Андерсон сейчас в 2017 и до пластики, фото детей, мужей

Загрузка...

games-of-thrones.ru

Эвелина Бледанс И Александр Семин Разводятся

Все считали их семью идеальной. Эвелина Бледанс и Александр Семин воспитывают непростого ребенка в любви и согласии. Во всяком случае так думали многие, глядя на многочисленные фотографии счастливой семейной жизни.

Но на деле оказалось, что это фикция. Звездная пара решила расстаться, о чем Эвелина рассказала в шоу Андрея Малахова.

Телеведущая и продюсер поженились в 2010 году. Это был третий брак Эвелины и казалось, что это наконец-то тот мужчина, которого она долго ждала. Через несколько лет совместной жизни у них родился сын Семен. Ребенку диагностировали синдром Дауна, но тем тем не менее, родители не отказались от него. Наоборот, Эвелина и Александр сделали все, чтобы Семен рос обычным мальчиком в любящей семье. То, что семья уже год не живет вместе стало для всех настоящим шоком!

Никто не мог подумать, что в семье телеведущей проблемы, ведь в сети постоянно появлялись фотографии с мужем и ребенком, где они вполне счастливы. Но видимо наступил момент, когда Эвелина решила больше не скрывать подробности своей личной жизни. Уже в эту среду в программе “Андрей Малахов. Прямой эфир” она раскроет тайны и расскажет о своей жизни с Семиным.

Оказывается, Эвелина и Александр развелись еще год назад! С тех пор Александр заметно похудел и даже успел найти новую любовь. В интервью Андрею Малахову она откровенно рассказала о своем разводе и о том, как она справлялась с этим.

Сейчас бывшие супруги активно делят нажитое имущество, в связи с чем у них возникают разногласия. Семин не идет на компромисс и не хочет уступать своей уже экс-жене. Кажется, что впереди их ждут скандалы и серьезные разногласия по этому поводу.

www.pure-t.ru

Как похудел муж Эвелины Бледанс? На сколько и как похудел Александр Семин?

Спорт и Фитнес 9 ноября 2017

Эвелина Бледанс – одна из самых сексуальных звёзд в России. Долгое время про неё ходили слухи. Многие зрители не понимали, как такую обаятельную и привлекательную диву смог привлечь довольно пухленький мужчина. Кроме того, было видно, что пара очень счастлива вместе. Сейчас супруг знаменитой актрисы заметно стал легче. Теперь всех волнует другой вопрос: «Как похудел муж Эвелины Бледанс?».

Коротко о звёздах

Прежде чем поговорить о том, как похудел муж Эвелины Блендас, стоит сказать несколько слов об этих знаменитых личностях.

Эвелина Бленданс родилась в городе Ялте. Безумно привлекательная женщина, с необычной внешностью, красивой фигурой и выдающимися формами. Зрители её знают как талантливую актрису театра и кино, телеведущую и эстрадного исполнителя.

Александр Семин – знаменитый московский режиссёр и продюсер. Он стал третьим мужем знаменитой кинодивы. С ней он познакомился на съемках. Самое долгожданное событие в их жизни состоялось в 2012 году. Через непродолжительное время у звёздной пары родился сын Семён.

Пара на контрасте

Актрисе невероятно повезло – природа наградила её шикарной фигурой. Она утверждает, что с самого детства позволяла баловать себя тортиками, пирожными, конфетами и другими лакомствами, при этом её тело продолжало оставаться безупречным. Такой прекрасный обмен веществ передался ей по наследству. Мама и бабушка Эвелины также были обладательницами шикарных форм.

Александр Семин, как и его супруга, не оставался равнодушным к мучным блюдам и кондитерским изделиям. Но все эти вкусности быстро превращались в ненавистные жировые отложения. Телевизионная звезда была на несколько лет старше своей второй половинки, но при этом она выглядела молодой дюймовочкой по сравнению с ним.

Видео по теме

Предпосылки

Как удалось похудеть мужу Эвелины Бледанс и что заставило его это сделать, практически никому не известно. Талантливый режиссёр не любит разговаривать на эту тему. У поклонников возникла версия, что так видоизмениться заставила его сексуальная супруга. Ему хотелось соответствовать своей второй половинке.

Вторая вероятна причина – это стресс. Всей стране было известно, что супруги воспитывали ребёнка с синдромом Дауна.

Третья причина – Александр Семин стал уставать от своих габаритов. Ему хотелось уменьшить колоссальную нагрузку на свой организм.

Что побудило режиссёра на это перевоплощение? Точный ответ на этот вопрос неизвестен, существуют лишь предположения. Всё же он смог добиться поставленной цели и заслуживает уважения. Сейчас возраст Эвелина Бледанс и Александра Семина визуально сравнялся.

Изменение рациона

Поклонники увидели первые успехи режиссера в социальной сети. Актриса выставила совместные фотографии со своим супругом, на которых его можно было узнать с трудом: он стал статным и подтянутым мужчиной. О том, как похудел Александр Семин, рассказала его супруга.

Первое, что он сделал - обратился за помощью к диетологу. Мужчина резко изменил свой рацион, в нем отсутствовали все кондитерские изделия, сладости, жирные блюда, алкоголь и прочные вредности. Количество употребляемой жидкости он, напротив, увеличил до трёх литров чистой воды в день. Ужин у него был ровно в 18:00, позднее этого времени он не подходил к холодильнику.

Режиссёр отличался большой силой воли, он не позволял себе сделать поблажку. Такого режима питания он придерживался во все праздники, во время походов в ресторан или в гости.

Что ещё?

Актриса, телеведущая и певица гордится успехами своей второй половины. Благодаря ей все наконец-таки узнали о том, как похудел муж Эвелины Бледанс. Диета была лишь частью этого процесса. Мужчине пришлось кардинально поменять свой образ жизни. Он стал меньше пользоваться автомобилем, стараясь совершать длительные прогулки. После того как ему удалось сбросить первые 10 килограмм, в процесс похудения были включены походы в тренажерный зал и бассейн. Все свободное время режиссёр старался больше двигаться, чтобы улучшить результат. В выходной день он посещал баню.

Чего он добился?

Журналистам известных изданий удалось узнать и о том, на сколько похудел муж Эвелины Бледанс. Его вес снизился ровно на 48 килограмм. Потеряв лишний вес, мужчина стал выглядеть заметно моложе и солиднее. Желаемой весовой категории он не достиг. Его работа над собой продолжается.

Жизнь после «перезагрузки»

После того как похудел муж Эвелины Бледанс, его жизнь заметно изменилась. Он стал образцом для многих людей с лишним весом. Они видели его результаты и поверили в свои силы.

Улучшилась и его карьера. Мужчина стал уверенным в себе, что помогло ему добиться больших успехов. Финансовое состояние режиссёра заметно улучшилось, и он смог позволить купить себе дом в элитном районе.

Увеличился и круг общения похудевшего Александра Семина. Женщины всегда на него обращали внимание, но после перевоплощения поклонниц стало заметно больше. Через 4 года после свадьбы преображенный мужчина встретил свою новую любовь и развелся с супругой.

До сих пор продюсер и режиссёр не дал ни одного интервью о своей «перезагрузке». Он очень скромный мужчина, который не привык делиться своими успехами. О том, как похудел Александр Семин, любит рассказывать его уже бывшая супруга. Она утверждает, что сбросить полцентнера лишнего веса ему удалось менее чем за один год.

Мифы

Слух о том, что создатель многих известных кинолент заметно изменился, быстро распространился по всей стране. Многих поклонников стал интересовать вопрос о том, как похудел муж Эвелины Бленданс. Соответственно, в сети появлялось много самых различных мифов об этом.

  • Он завел себе личного диетолога, который практически всё время находился вблизи него, составлял правильный рацион и не позволял своему подопечному сорваться.
  • Он незадолго до своего обновления посетил Таиланд. В этой удивительной стране он узнал о чудодейственных методиках похудения. Домой он приехал, взяв с собой различные чаи и таблетки, которые помогли ему сжечь лишний жир.
  • Он болен. Слух о том, что у известного режиссёра могут быть проблемы со здоровьем, появился после того, как он сбросил свои знаменитые 48 килограмм. Зрителям казался он не просто похудевшим, а нездоровым. Они считали, что у него серьезное заболевание, которые пожирает его изнутри.

На самом же деле секрет успеха мужа знаменитой кинодивы простой и банальный. Избавиться от лишних килограммов ему удалось за счёт умеренных физических нагрузок, правильного образа жизни и полезного питания.

Ровно через год после легендарного перевоплощения поклонникам наконец-то удалось узнать ответ на самый волнующий вопрос: «Как похудел муж Эвелины Бледанс?» Диета и умеренные физические нагрузки помогли добиться ему желаемого результата. Его успех во многом зависел и от поддержки его любящей жены, которая, как никто другой, верила в его силы и гордилась победами.

Источник: fb.ru

Похожие материалы

Новости и общество Эвелина Бледанс: фото, биография, фильмография, рост

Она, как и прежде, будоражит сердца представителей сильной половины человечества. Ей до сих пор завидует огромное количество женщин. В 90-х годах Эвелина Бледанс позиционировалась как секс-символ нашей страны. Она и актриса, и телеведущая, и певица, и просто заботливая мать. И все, за что бы обворожительная красавица ни бралась, у нее получается на &laquo...

Новости и общество Ребенок Эвелины Бледанс. Биография и личная жизнь актрисы

Эвелина Бледанс известна публике как медсестра из «Маски-шоу», востребованная телеведущая и актриса. Неудивительно, что личная жизнь звезды беспрестанно находится под контролем прессы. К своим 46 годам она трижды побывала замужем, родила двух сыновей. Второй ребенок Эвелины Бледанс появился на свет с синдромом Дауна. В настоящий момент они с м...

Спорт и Фитнес Как похудел Александр Стриженов на 50 кг?

Светские персоны привыкли шокировать общественность своим внешним видом. Однако считается, что это прерогатива прекрасной половины человечества. И когда речь заходит о резкой перемене в облике солидного и уважаемого мужчины, это тут же становится главной новостью и постоянным предметом для обсуждения. Не так давно широкие массы с удивлением лицезрели &laq...

Образование Сколько было покушений на Александра 3?

Количество покушений на Александра 3 – тема острых споров некоторых исследователей его биографии. Покушение в 1887 году, которое должно было состояться 1 марта, является неопровержимым фактом. Тогда было арестовано много людей, проводилось тщательное расследование, результатом которого стала казнь главных зачинщиков. А вот по поводу покушения на Але...

Автомобили Сколько можно проехать на аккумуляторе без генератора: общие правила и рекомендации

Одной из важнейших частей автомобиля является аккумулятор. Без него очень сложно завести двигатель автомобиля. Без нужного уровня заряда стартер не сможет провернуть коленчатый вал, что не даст активировать процесс топливного сгорания в поршнях.

Автомобили Обкатка зимней шипованной резины. Как и сколько обкатывать новую шипованную резину

Одна из разновидностей колесных шин – это шипованная резина. Такие изделия постепенно обретают популярность. Что же это такое? Это резина, рабочая поверхность которой оснащена металлическими шипами, нанесенными в определенном порядке. Благодаря им происходит более надежное сцепление колес транспортного средства со скользким дорожным покрытием.

Автомобили Машины Тимати: сколько и какие. Новая Lamborghini Aventador Mansory

Кто из нас не слышал песни известного российского исполнителя Тимати? Как на самом деле зовут певца и как он добился такой головокружительной популярности? Какие машины Тимати коллекционирует у себя в гараже?БиографияИсполнитель родился 15 августа 1983 года в Москве. Все ли знают, как зовут Тимати на самом деле? Вряд ли. Под псевдонимом ск...

Автомобили Сколько залить масла в двигатель? Советы и рекомендации

Ни у кого не возникнет вопроса или сомнения в том, где заливать масло в двигатель. Любому автомобилисту очевиден ответ на этот вопрос. Другое дело, когда начинают обдумывать, какое масло заливать. Тут уж есть над чем поразмыслить. Ведь рынок настолько насыщен разными компаниями-производителями, что принять правильное решение довольно сложно. Далеко не все...

Автомобили Сколько стоит переоформить машину? Документы для переоформления машины

Вопрос, касающийся того, сколько стоит переоформить машину, является интересным для многих граждан, но особенно он волнует тех, кто запланировал приобретать автомобиль у другого человека. Что в таком случае делать? Какую сумму готовить на переоформление? Как всё происходит? Что ж, вопросов много и все они важные. Потому стоит уделить им внимание.

Автомобили Через сколько менять масло в двигателе? Присадки в масло двигателя

Трудно переоценить значение масла в двигателе. Именно благодаря ему мотор способен работать исправно в течение длительного времени. Известно, что смазывающая жидкость регулярно должна меняться. Производят эту процедуру через определенный пробег. Зачем менять масло в двигателе и через сколько километров это делать, рассмотрим в данной статье.Что пр...

monateka.com

Семин александр муж бледанс похудел

Эвелина Бледанс: секреты стройности и красоты

  • Эвелина Бледанс: рост, вес и параметры фигуры
  • Как похудела Эвелина Бледанс: правила, меню и рецепты
  • Как худеет Эвелина Бледанс: мнение диетологов и отзывы о ее диете

dieta-jeveliny-bledans

Эвелина Бледанс — советская и российская актриса театра и кино, которой в этом году исполнилось 47 лет, но она остается в такой же прекрасной форме, как и на пике своей карьеры.

Вместе со своим мужем Александром Семиным она экспериментирует с питанием, и совсем недавно они опробовали диету, благодаря которой оба неплохо похудели.

Эвелина Бледанс: рост, вес и параметры фигуры ^

Эвелина Бледанс родилась 1969 году в южном городе Ялте, в семье отца-латыша и еврейки-матери. После получения школьного аттестата актриса поступила во ЛГИТМиК на актерский факультет, который успешно окончила в 1990 году.

Позднее ее пригласили в комик-труппу «Маски», где она была активной участницей до 1995 года, после чего решила изменить свою деятельность: стала играть в мюзиклах и спектаклях, а в 2005 году была ведущей телешоу «Сексуальная эволюция с Эвелиной Бледанс». Помимо этого проекта, она успела поучаствовать в «Последнем герое-6» и выпустить сольный альбом под названием «Главное — любить!».

 

 

Личная жизнь Эвелины Бледанс такая же насыщенная, как и творческая: прожив вместе с режиссером Юрием Стыцковским 7 лет, они решили пожениться, но уже через полгода после регистрации брака развелись.

Практически сразу же после развода актриса вышла замуж второй раз за бизнесмена из Израиля Дмитрия, от которого родила в 1994 году сына Николая. По стечению обстоятельств и второй брак актрисы продлился 7 лет, и в 2010 году она стала женой продюсера и режиссера Александра Семина, отца ее второго сына Семена, родившегося в 2012 году.

 

 

На какой диете сидит Эвелина Бледанс

Глядя на точеную фигурку актрисы неудивительно, что телезрители задаются таким вопросом, к тому же рост и вес Эвелины Бледанс — 174 см и 65-67 кг. По сути, у нее идеальный параметры, но сама она утверждает, что не придерживается слишком строгих диет: по ее мнению, они негативно влияют на психику человека, т.к. при отказе от вкусной пищи он будет чувствовать себя ограниченно.

Тем не менее, благодаря нестрогой диете муж Эвелины Бледанс похудел, а вместе с ним и она, и совсем недавно актриса решила рассказать, как ей удается поддерживать стройность.

 

 

Секреты молодости и красоты от Эвелины Бледанс
  • Она от природы имеет стройную фигуру и не любит отказывать себе в еде: актриса любит полакомиться шашлыком или сосисками, но все калории сгорают на сцене или съемках, где она проводит большую часть времени;
  • Эвелина ведет активный образ жизни и регулярно занимается спортом. Раньше она посещала тренажерный зал, но после получения травмы во время силовых упражнений решила ходить на менее травмоопасные занятия аквааэробикой;

 

 

  • Как и многие другие актрисы, Эвелина ежедневно делает яркий макияж, но если его остатки остаются на ночь, то кожа быстрее стареет и портится. По этой причине она тщательно очищает ее перед сном с помощью пенки и тоника;
  • Эвелина не отрицает, что периодически делает «уколы красоты», но для поддержания эффекта пользуется натуральными домашними масками.

Стоит отметить, что самым главным рецептом стройности от Эвелины Бледанс является принцип умеренного, но разнообразного питания в сочетании с регулярными физическими нагрузками, в противном случае вес будет стоять на месте или вовсе прибавляться.

Как похудела Эвелина Бледанс: правила, меню и рецепты ^

 

 

Правила похудения Эвелины Бледанс
  • Можно кушать любую пищу, но лучше стараться не злоупотреблять сладостями, мучным и жареным;
  • Последний раз садиться за стол желательно не позднее чем за 4 часа до сна;
  • Большая часть рациона должна состоять из фруктов и овощей — источников клетчатки, которая быстро заполняет желудок, тем самым утоляя аппетит.
Диета Эвелины Бледанс: меню

Обычный рацион питания актрисы для поддержания фигуры выглядит примерно так:

 

 

  • На завтрак она съедает тарелку овсяной каши, добавив в нее немного ягод, а также пьет кофе с нежирным молоком;
  • Обедает она мясным супом и салатом из морепродуктов;
  • Ужинает Эвелина куриными котлетами, овощами и отварным рисом со специями.
Экспресс диета Эвелины Бледанс

Узнай самые интересные факты биографии Первой Леди Америки — фото до и после пластики, кем была Мелания Трамп в молодости, до знакомства с Дональдом Трампом

Как и многие другие звезды, для похудения Эвелина Бледанс иногда устраивает 3 разгрузочных дня на кефире:

 

 

  • Ежедневно она выпивает не более 1,5 л обезжиренного кефира;
  • Помимо кисломолочного напитка, актриса употребляет до 1 кг фруктов и овощей, кроме картофеля. Другие продукты запрещены.
Рецепты диеты Эвелины Бледанс

Рецепт овсяной каши на завтрак:

 

 

  • Кипятим в кастрюле 1 л молока на медленном огне, всыпаем туда 2 стакана овсяных хлопьев;
  • Варим 20 минут, не забывая периодически помешивать;
  • Остужаем кашу, перед подачей добавляем фрукты, ягоды или нежирный йогурт.

Рецепт салата из морепродуктов:

 

 

  • Очищаем и промываем кальмары, бросаем их в кипящую воду не более чем на 3 минуты, затем достаем;
  • Чистим и режем репчатый лук, помещаем в кастрюлю вместе с перцем горошком и лавровым листом, заливаем маринадом из уксусной эссенции, соли и сахара, кипятим;
  • Режем тонкой соломкой кальмары и сладкий перец, процеживаем лук от маринада, добавляем к нему растительное масло;
  • Все перемешиваем, при желании заправляем соевым соусом.

Рецепт супа:

 

 

  • Убираем с 400 г говядины весь жир, режем на кусочки, помещаем в кипящую воду на 3 минуты, затем вынимаем и сливаем жирный бульон;
  • Вливаем в кастрюлю чистую воду и доводим до кипения, бросаем туда мясо, варим 40 минут до готовности, после чего насыпаем в бульон промытую гречневую крупу;
  • Чистим и режем картофель, кладем его в суп, солим;
  • Перед подачей посыпаем зеленью.

 

 

Как худеет Эвелина Бледанс: мнение диетологов и отзывы о ее диете ^

Среди всех методик питания диета Эвелины Бледанс является наиболее безопасной и легко переносимой, потому как в ней нет жестких ограничений. Диетологи считают, что рацион актрисы могут использовать и другие люди, чтобы похудеть, но перед этим желательно все же получить консультацию у врача.

 

 

Отзывы наших читательниц

Татьяна, 25 лет:

«Всегда восхищалась этой талантливой женщиной, и для похудения решила сесть именно на ее диету. Вот уже 3 месяца я питаюсь так же, как и актриса. Вес уходит медленно, но зато меня не беспокоит постоянный голод, и это меня устраивает»

Олеся, 39 лет:

«Я без проблем продержалась все 3 дня на кефирной диете Бледанс и скинула благодаря ней 2,5 кг. Конечно, это немного, но мне нужно было срочно убрать хотя бы столько перед свадьбой дочери»

Галина, 47 лет:

«Мне диета Эвелины помогла убрать 15 кг веса за 4 месяца, в то время как другие методы не действовали. Очень хорошо, что я узнала о ее системе питания, иначе и дальше продолжала бы безрезультатно бороться».

 

pohudenie-diety.ru

Срочные новости России сегодня (Диета александра семина)

Американский фондовый рынок открылся разнонаправленно, об этом свидетельствуют данные торгов. Индекс Dow Jones вырос на 5,69% и составил 77867,58 пункта. Как сообщает Reuters, тем самым Dow Jones поставил новый рекорд. Индекс S &amp amp P 555.

Онлайн книги отсортированные по названию, первая буква - К

Женский сайт поможет найти единомышленников, решить, как повести себя в психологически сложной ситуации. В каждом из разделов сайта представлены статьи, освещающие все важные жизненные аспекты женщины. Любовь, отношения, красота, здоровье, карьера, дети, путешествия, рецепты – все это вы найдете здесь.

Последние новости шоу-бизнеса России сегодня

В Москве суд постановил арестовать мужчину, который подозревается в убийстве легкоатлета Николая Иванова. Во время следствия он будет находиться за решеткой, передает "Р-Спорт".Напомним, главным подозреваемым по делу проходит выходец из Чечни 6997 года рождения. Он дал признательные показания.

Женский журнал : звезды, мода, красота, любовь

Варшава, 69 сентября. Посольство России в Польше выразило решительный протест в связи с осквернением кладбища советских солдат на улице Жвирки и Вигуры в Варшаве.  «В этой связи посольство России в Польше выразило решительный протест польским властям, призвало их в кратчайшие сроки привести мемориал в надлежащее состояние, установить и наказать виновных»,  — говорится в заявлении дипломатического представительства. Напомним, 9 сентября министерство иностранных дел РФ выразило протест польским властям в связи со сносом мавзолея на месте братской могилы советских воинов в городе Тшчанка. В российском дипведомстве назвали действия Варшавы кощунственным актом.

Фокстрот на "Танцах со звездамы" певица посвятила своему близкому другуПевица Наталья Могилевская рассказала о мужчине своей мечты. Напомним, фокстрот на "Танцах со звездами" певица посвятила своему близкому другу и родному человеку – Кузьме. "Самым моим долгим, глубоким и сильным партнерством – было партнерство с Кузьмой. Между нами было все: и ссоры, и поддержка, и н

Не успела Новая Фабрика звезд выйти в эфир, а в звездном доме уже оглашены первые претенденты на выбывание. Ими стали Самвел Варданян, Волошина и Евгений Трофимов. Проект покинет один из трех номинантов в рамках очередного отчетного концерта, который состоится уже в конце этой недели.

Уже совсем скоро (официальный старт 7 сентября) на телеканале МУЗ-ТВ стартует Новая Фабрика звезд, а пока проект обрастает все новыми и новыми подробностями. Недавно мы сообщали, что продюсером шоу станет Виктор Дробыш, которые не понаслышке знает о Фабрике звезд, ведь когда-то он уже был среди руководителей проекта. Теперь стало известно и имя ведущей реалити-шоу. Ей […]

За рулем легковой машины находился водитель, в минувшем августе лишенный прав на полтора года, отметили представители краевого УМВД. Установлено, что этот мужчина, управляя автомобилем "Киа Форте", допустил выезд на встречную полосу. Там машина столкнулась с автобусом марки аварии стали водитель и его пассажир. Пострадали девять мужчин, находившихся в автобусе. Травмы не представляют опасности для жизни, все пассажиры, которым от 85 до 56 лет, будут получать лечение в амбулаторных условиях.

Один из командиров поддерживаемой Соединенными штатами «Сирийской свободной армии», вместе с 6-ю боевиками перебежал на.. Запись Командир поддерживаемых США боевиков вместе с соратниками примкнул к «Исламскому государству» впервые появилась Free-.

Кузьминский суд Москвы санкционировал арест подозреваемого в убийстве спортсмена-ходока Николая Иванова, сообщила пресс-секретарь суда Карина Каленова. Ее слова приводит "Р-Спорт". "Суд избрал в отношении задержанного меру.

В России необходимо создать недорогие и качественные туры для пенсионеров и маломобильных групп населения, которые хотят путешествовать в межсезонье. Появление таких доступных туров было бы очень важным для регионов, туроператоров, РЖД и мест размещения.

Перестрелка в связанном с экс-супругой главы «Роснефти» Мариной Сечиной санатории стала не первым инцидентом в учреждении. Два месяца назад здесь уже стреляли, утверждают местные жители и подтверждают участники конфликта

qtuvxmjpe.jetdieta.ru


Смотрите также