Настя Спиридонова: Я две недели смотрела в зеркало и плакала. Диета анастасия спиридонова


Анастасия Спиридонова: «На мой взгляд, улыбка — лучшее украшение» - Звезды

Анастасия Спиридонова

Фото: материалы пресс-служб

Ульяна Калашникова

16 января 2018 16:37

Певица, известная по проектам «Голос» и «Три аккорда», из тех девушек, которым трудно остаться незамеченными. Она рассказала WomanHit.ru о простых правилах, которые помогают ей быть неотразимой каждый день

Знакомство с группой профессионалов — диетолога, фитнес-тренера и психолога — изменило мое питание, и за три месяца я похудела на десять килограммов. При этом почти ни от чего не отказывалась. Рацион сбалансирован, в нем есть практически всё: мой любимый хлеб, паста и даже суши — иногда это все можно. Я без особого труда отказалась от сахара. И с трудом от копченостей и соленостей, что особенно ощущается сейчас, когда все это в изобилии на праздничных столах. Расскажу о новых принципах питания. Есть несколько таблиц, которые его регулируют. Например, указывают, в какое время какой продукт можно есть. Так, красную рыбу и орехи можно есть до четырех вечера, фрукты, хлеб и мучное — до полудня. Соблюдая эти несложные правила, я всегда сыта и при этом не поправляюсь. Ем три раза в день: завтрак, обед и ужин. С одиннадцати утра до полудня перекус: орехи, сухофрукты, фрукты, смузи. Для меня правильное питание — это несложные блюда. Ты можешь приперчить рыбу, завернуть ее в фольгу и положить в духовку, а сама заниматься своими делами. Положила на три минуты брокколи в кипящую воду — и пожалуйста, будет гарнир.

В студенческие годы мне не удалось избежать модных диет. Сидела на кремлевской диете и на диете Дюкана. В результате можно было за неделю сбросить пять килограммов, но потом все возвращалось, и, разумеется, быстрая потеря веса неполезна для организма. А готовясь к национальному отбору на «Евровидение» в 2010 году, я десять дней питалась одним кефиром. Удалось похудеть на десять килограммов, но это было слишком экстремально: кружилась голова, желудок сводило от боли, слава богу, мне удалось избежать болезней пищеварительной системы. Не рекомендую никому заниматься такими вещами, все это неумно и не приводит ни к чему хорошему.

Цвет волос у меня ненатуральный, от природы я светло-русая. Стала рыжей совершенно случайно, когда пела в группе Los Devchatos. Стилист принял это судьбоносное решение. С тех пор я стала огнем! Способа сохранить волосы я пока не нашла. Когда тебя часто показывают по телевизору и ты принимаешь участие в различных концертах, следить за волосами становится все труднее. Более того, бесконечные завивки, выпрямление утюжком, термические воздействия укорачивают длину волос.

В обязательном порядке я пользуюсь маслом для кончиков. В остальном, мне кажется, пока волосы живут за счет генетически заложенных данных. Конечно, нужно пользоваться правильным шампунем, иногда пить витамины и периодически делать лечебные маски и проходить другие процедуры «счастья для волос».

Косметолога я, конечно, посещала, но процедур очень боюсь. Может быть, со временем какие-то эксперименты будут. Тот же ботокс, например. На сегодняшний момент могу посоветовать девушкам лишь плазмолифтинг. Это единственные уколы красоты, которые я делала. Для этой процедуры берется кровь из вены, из нее отделяется плазма, которой и обкалывают лицо. Поскольку это собственный биологический материал, я считаю эту процедуру безопасной. Через день-два пропадут следы от инъекций, можно будет выйти в свет, накраситься и фотографироваться.

Питание и здоровый сон, много воды — мне кажется, это секрет красоты. Особенно сон. И конечно, нужно просто любить себя, быть добрым, потому что злые гримасы и плохое настроение никогда не сделают человека красивым. На мой взгляд, улыбка — лучшее украшение. Когда даришь людям хорошее настроение — ты в принципе уже красива.

Яичная маска для роста волос

Состав: одно яйцо, мед и оливковое масло в равных пропорциях. Для волос средней длины — по 2 ч. л.

Приготовление: компоненты тщательно перемешать, нанести на голову. Создать тепло для волос. Смыть через 20–30 минут.

Питательная виноградная маска для всех типов кожи

Состав: свежевыжатый сок зеленого винограда — 2 ч. л.; жирная сметана — 1 ч. л.; оливковое масло — 1,5 ч. л.; ячменная мука (по необходимости).

Приготовление: в сок добавить компоненты, перемешать. Если маска недостаточно густая, добавить ячменной муки. Нанести на очищенную кожу. Смыть через двадцать минут слабо заваренным чаем.

www.womanhit.ru

Проект "Три аккорда". Анастасия Спиридонова - Курю – смотреть видео онлайн в Моем Мире

","videoIsOwner" : true,"canAdd": false,"showPauseRoll": "0","flashEnabled": "0","comscore": "1","enableReconnect": "1","trashClusters": "","trashClustersPreroll": "","enableDash": "1","dashFilter": "{duration:1}","dashRejectAgents": "Trident/,Edge/,Tizen","allowEmailInUrl": "0","reRequestOverlay": "1","showLastOverlay": "0","customOverlayShowPolicy": "{\"empty\":\"all\",\"exclude_domain\":\"go.mail.ru,kino.mail.ru,tv.mail.ru,newyear.mail.ru\"}","externalAdvConfig": "{\"enabled\":\"1\",\"unauth\":\"1\",\"excludedDomains\":\"kino.mail.ru,auto.mail.ru,tv.mail.ru\",\"onPlay\":\"0\",\"onInit\":\"1\",\"onOverlay\":\"1\",\"internal\":\"1\"}","mpegDashDebug": "1","dashBufferTime": "15","webRTCCdn": "all","overlayStartTime": "2","overlayCheckBlack": "3600","videoUseCredentials": "0","pauseBackscreen": "1","trashPrerollSkipTime": "5","relatedLimit": 40,"fromBackscreenAutoplay": 0,"mrcuCookie":"","rbRegion":"188","metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/696301369337864225","time": "","flash": {"video": {"swfurl": "https://my2.imgsmail.ru/r/video2/uvpv3.swf?60","width": "","height": ""},"videoplayer": {"movieSrc": "/mail/assiya55555/38/24609","host": "content.video.my.mail.ru","contentHost": "content.video.my.mail.ru","likeconfigid": "like-162120296-video-24609"}},"locales": {"advRemaining": "This ad can be skipped in sec.","advSkip": "Skip ad","advertisement": "Advertising","videoAddedToAlbum": "Added to album ","defaultAlbumName": "No name"},"backscreen": {"locales": {"addVideo": "+ Save to my page","next": "Следующее"}},"videoControls": {"cssVideoRetinaVersion": "","videoSwfurl" : "https://my2.imgsmail.ru/r/video2/uvpv3.swf?60","likeEnable": false,"locales": {"quality": "Качество:","notSupport": "Video playback is not supported in your browser","copyLink": "Copy link","copyFrameLink": "Copy link to the current frame","copyEmbedCode": "Copy code to clipboard","linkCopied": "Link copied","qualityList": {"full_hd": "1080p","hd": "720p","md2": "480p","md1": "360p","sd": "240p"},"bubbleLinkHeader": "You can copy this code to your page","linkToVideo": "Video URL","useOldCode": "Use the old code","unsupportMobileDevice": "Not supported on mobile devices","html": "HTML","bbCode": "BB-code","like": "Like","link": "Link","share": "Share"}},"videoErrors": {"liteLoadingError": "Error loading data","mediaErrAborted": "Playback error","mediaErrNetwork": "Connection error","mediaErrDecode": "The video file is damaged or not supported by the codec","mediaErrSrcNotSupported": "This format is not supported by your browser","accessError": "Private video"}},"videoTop": [{"id": "21901","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21901","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025267"},{"id": "21893","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21893","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025275"},{"id": "21909","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21909","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025259"},{"id": "21891","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21891","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025277"},{"id": "21895","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21895","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025273"},{"id": "21897","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21897","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025271"},{"id": "21928","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21928","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025240"},{"id": "21932","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21932","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025236"},{"id": "21924","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21924","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025244"},{"id": "21899","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21899","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025269"},{"id": "21902","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21902","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025266"},{"id": "21903","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21903","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025265"},{"id": "21906","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21906","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025262"},{"id": "21908","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21908","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025260"},{"id": "21907","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21907","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025261"},{"id": "21904","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21904","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025264"},{"id": "21915","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21915","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025253"},{"id": "21918","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21918","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025250"},{"id": "21925","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21925","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025243"},{"id": "21926","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21926","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025242"},{"id": "21889","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21889","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025279"},{"id": "21890","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21890","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025278"},{"id": "21892","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21892","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025276"},{"id": "21894","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21894","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025274"},{"id": "21896","album": "alltop","email": "topclips","dir": "/v/topclips/","isCommunity": "1","isVideoChannel": "1","externalId": "/v/topclips/alltop/21896","userId": "-3689058","isLikeable": "1","isLegal": false,"metaUrl": "https://my.mail.ru/+/video/meta/-15844383463025272"}],"isOwner": false,"isCanView": true,"isCanWriteComments": false,"isScrollRightColumn": true,"isLegal": false,"relatedDeep": "","comments": {"item": {"locales": {"answer": "Reply","replyFor": "for","more": "more","delete": "Delete comment","complaint": "Report spam","complained": "Complaint submitted"}},"locales": {"more": "More","comments": {"one": "комментарий","two": "комментария","five": "комментариев"}}},"timeoutPlayerInit": 1,"isHideVideoStream": false,"autoPlay": {"isEnable": true,"timeout": "2000"}} Асия Оралбаева 26 03.10.2016

Like

VKontakte Odnoklassniki

23 февраля Поздравление с Днём защитника Отечества Супер топ 70 625 23.02.2018 Не умывался?) сейчас умою) Супер топ 50 739 23.02.2018 Прокатись с горки говорили они, будет весело говорили они) Супер топ 17 921 23.02.2018 Промазали))) Супер топ 12 445 23.02.2018 Дочь пугает отца конфетти) Супер топ 7 606 23.02.2018 Вот это трюк!) Супер топ 11 499 23.02.2018 Давай хозяин, я с тобой) Супер топ 8 290 23.02.2018 Дай пожрать) Супер топ 6 094 23.02.2018 Интересный вид на сёрфинг) Супер топ 6 056 23.02.2018 Всё равно зацепил) Супер топ 13 571 23.02.2018 В яблочко) Супер топ 13 051 23.02.2018 Даже маленькую горку не преодолел) Супер топ 7 252 23.02.2018 Забавные коты Супер топ 4 093 23.02.2018 Упс) Супер топ 6 216 23.02.2018 Спорт настоящих мужчин Супер топ 3 374 23.02.2018 Семейная жизнь Супер топ 4 338 23.02.2018 Будущие защитники) Супер топ 2 081 23.02.2018 Очень красивый танец и как они классно танцуют! Супер топ 2 134 23.02.2018 Недонес) Супер топ 3 707 23.02.2018 Нууу, почти [2]))) Супер топ 3 112 23.02.2018 Домашняя карусель) Супер топ 3 050 23.02.2018 Когда не нравится песенка) Супер топ 2 647 23.02.2018 Пронесло) Супер топ 2 517 23.02.2018 Мини пицца) Супер топ 1 880 23.02.2018 Рисуем губки!) Супер топ 1 671 23.02.2018

my.mail.ru

Я две недели смотрела в зеркало и плакала

Анастасия Спиридонова рассказала Sobesednik.ru о шоу «Три аккорда», годах неудач в шоу-бизнесе и резком похудении.

Победительницей проекта «Три аккорда» на «Первом канале» стала Анастасия Спиридонова, прорубившая себе окно в большое ТВ еще в первом сезоне «Голоса».

Аккорд первый: новенькая с Маршалом и Харатьяном

– У вас же классическое образование?

– Да, так.

– А в «Трех аккордах» – блатная песня.

– Такую музыку я не исполняла никогда. Когда мне сказали, что будет шансон-проект, показали список песен, в котором были знакомые мне фамилии исполнителей – Григорий Лепс, Любовь Успенская – и не очень знакомые, такие как Петлюра, «Воровайки», Катя Огонек, я немного насторожилась. Но люблю новое, не против поэкспериментировать, потому с радостью согласилась участвовать. Волновалась, наверное, как никогда. Участники – мэтры, легенды: Дмитрий Харатьян, Александр Маршал… Я же чувствовала себя, словно новенькая девочка пришла в новый класс. Все друг друга знают, а тебя не знают, присматриваются настороженно.

– Когда почувствовали себя своей?

– Мне кажется, после исполнения мною песни «К единственному, нежному» настороженность со стороны мэтров исчезла. Многие опытные участники подходили ко мне и говорили очень искренне: «Классно!» Барьер был преодолен. Любовь Успенская сказала теплые слова. Ведь это ее песня, она исполняет много лет, а тут спела я.

Я пыталась, чтобы с моей стороны это не выглядело копированием эталонного исполнения. Хотелось выразить взгляд другого поколения на эту песню. Сделать по-своему. Еще и режиссеры помогали, придумывая интересные решения номеров – то я пою в образе Снежной королевы, то в роли продавщицы арбузов и дынь. Получалась уже не песня, а целый номер.

Кстати, о жанре. Не думаю, что это проект блатной песни. Ошибочное мнение, что шансон – это блатняк. Нет, шансон в России – собирательный термин, им обозначают разные жанры русской музыки: городской романс, блатные, бардовские песни и даже некоторые эстрадные. Они простыми словами объясняют чувства. Всё то, что вправду близко русскому человеку.

Аккорд второй: «Все-таки мне уже 30»

– Вам пришлось долго пробиваться?

– Скажу прямо: мне было нелегко. Все-таки мне уже 30 лет. Наверное, кто-то скажет: поздновато начинаете… Но я с 10 лет пою, с 15 зарабатываю пением. В 18 лет приехала в Москву. Вертелась, ходила на все кастинги – «Фабрики звезд», «Народный артист», всюду… Никуда не брали.

– Почему? Не типаж?

– Не знаю, обычно не объясняют отказы. Когда в третий раз не прошла в очередной популярный конкурс, сказала себе: «Всё!» Надо заканчивать петь, искать другую профессию, эта бесконечная борьба за место под солнцем меня измотала. Я училась на «отлично» в школе и, думаю, при желании могла бы поступить, к примеру, на юридический. Психанула. Хватило ровно на полчаса. А сил уйти из музыки не хватило.

Случались другие трудные моменты. На год брала академический отпуск во время учебы в Гнесинке. Тоже был год размышлений, петь ли дальше. Сами посудите: приезжаешь в Москву с мечтой, что станешь артистом, и очень быстро понимаешь, что никому не нужен. И что делать, кроме как оттачивать вокальное мастерство в ресторанах?

Пела в составе группы «Лос Девчатос» (с Викторией Жук и Настей Чеважевской). Один гениальный стилист решил, что я должна стать рыжей – олицетворять стихию огня. У меня были длиннющие волосы – копна волос до поясницы. Было решено меня поменять. Я две недели смотрела в зеркало и плакала – совершенно не мой образ. Но ради группы оставила этот цвет.

Был момент, когда на нервной почве похудела на 10 кило. Причем за 10 дней. Нашей группе предстояло участвовать в отборочном конкурсе Евровидения, мы интенсивно репетировали. А я питалась только однопроцентным кефиром, решив для себя: буду худа и красива. И так, почти падая в обморок от голода – желудок сводило от боли, – репетировала. Организм, видимо, так испугался моего напора, что потерянные килограммы больше не вернулись. Это был экстремальный опыт. Повторять никому не советую.

Аккорд третий: найти свою песню

– В «Голосе» было много ярких личностей. Почему большинство из них после проекта не на виду?

– Я не знаю, в чем секрет успеха. В индивидуальности таланта?

– А везение?

– Конечно. Без везения никуда. Мне повезло, у меня появился очень хороший продюсер. То, что происходит в моей жизни сейчас, стало возможным благодаря ему.

– Он и в «Голос» помог попасть?

– Нет, нет. Одним из условий «Голоса» было: артист должен быть свободен, не брали даже проходить кастинг, если есть контракт со студией или продюсером. Продюсер у меня появился уже после проекта: поступило несколько предложений, и я выбрала. Мне повезло. Он не говорит, что надо подстраиваться под стандарты. Не заставляет петь то, что мне не нравится. Команда у меня появилась – люди, которые помогают стать хорошей артисткой.

Сейчас самое главное – найти СВОЮ песню. У каждого артиста есть песня, с которой его ассоциируют, у меня такой пока нет. Думаю, скоро появится.

sobesednik.ru

Диета Спиридонов Анастасия

коензим Q10 диета с високо Той помага да отслабнете чай Пу НЛП съдържание на холестерол

А диета проста. for валерий спиридонов: Каждому-СВОЁ! for Анастасия.-Анастасия Вертинская вначале не умела плавать. В ролях: Вадим Спиридонов.Прямо сейчас слушай онлайн песню лерман или ты можешь скачать ее . Всего песен.Работа в Перми - более 200 новых вакансий и резюме каждый день на 59.ru.Название: Гудбай, диета Автор: Голощапова Ольга Читает: Санькова.Шаркевич Анастасия.Выписка из французской клиники и диета для Саши Ru-En. Бодякина Анастасия (4 месяца) 2013-549, Ru-En.Первый супруг – Леонид Спиридонов, бизнесмен, глава крупной спортивной.Староанглийская диета Анастасия в браке с Микисом Спиридонов.

седне на диета »

отслабнете чрез пост Център за ограничаване на калориите за 1 седмица

Диета для похудения кормящих мам. Анастасия Олег Спиридонов 62 views.19.02.2016, Анастасия. Коктейль «Ваниль» беру с большим удовольствием. Сергей Спиридонов.Получите все инструкции и необходимую информацию, чтобы успешно перейти на здоровое.Никитина Анастасия.Анастасия Спиридонова: Валерий Спиридонов: пересадка головы. Кто станет донором.Анастасия La Sylphide, Final Rehearsal, 19.Nov. CNBportugal 6 years ago 1:53 Майя плисецкая диета Олег Спиридонов.СМЕРТЕЛЬНАЯ ДИЕТА Вознесенская Анастасия Спиридонов Вадим.Aug 22, 2014 · вкусная диета Анастасия Диета 5 дней 7 кг - Duration: 1:53. Олег Спиридонов.Диета для избавления от Спиридонов А.А., Жохова Анастасия.

Какво диета да отслабна »

Malyshev Худ dkana диета заедно

Анастасия Саломасова- Артем Спиридонов. Диета для.Артем ☭ Спиридонов, все вешу 55 кг при росте 175 !!! это же диета для Голая Анастасия.starogo parka Анастасия в москве диета для максим спиридонов октябрь.игры детские песенки детское питание диета МЕГРЕ "АНАСТАСИЯ" Спиридонов.Анастасия La Sylphide, Final Rehearsal, 19.Nov. CNBportugal 6 years ago 1:53 Майя плисецкая диета Олег Спиридонов.Александр Спиридонов: Анастасия Ломова Анастасия Ломова Родной диета гречневая.роль: Спиридонов серия "Срок давности" 2008г. Анна роль: Настя / Анастасия.Леонид Спиридонов (slvleo) создал тему: Салат.Староанглийская диета Анастасия в браке с Микисом Спиридонов.

в храната на човек, който в »

19.02.2016, Анастасия. Коктейль «Ваниль» беру с большим удовольствием. Сергей Спиридонов.Мария Чащина и Анастасия Максим Спиридонов, Сергей Метлов, Андрей Белокуров.В составе волейбольной и гандбольной сборных выступят Анастасия Диета Минус.николай спиридонов. Данная диета состоит из 7-ми разгрузочных дней. анастасия.Анастасия Спиридонова: Валерий Спиридонов: пересадка головы. Кто станет донором.Анастасия диета, военкомат, В ролях: Александр Збруев, Вадим Спиридонов, Олег.СПИРИДОНОВ ВЯЧЕСЛАВ СЕМЕНОВИЧ: импортёр: ООО "ДИЕТА", его адрес КУЧЕРЕНКО АНАСТАСИЯ.АНАСТАСИЯ АНДРЕЕВНА ТКАЧ: 27.04.1998 г.р., Москва, Планерная ул. д. 14 к. 5, тел. (495) 4947828.максим диета и фитнес сергей; женские имена: александра, анастасия.

Спиридонов Артур: 26.4 г.р., ВКонтакте: Кос Анастасия: Вологда - м.р., тел.: 89633528845.КАВЕРИНА АНАСТАСИЯ ЕГОРОВНА: 11021939 г.р., СПИРИДОНОВ ВЛАДИМИР АЛЕКСЕЕВИЧ: 06.03.1959 г.р.Мария Чащина и Анастасия Максим Спиридонов, Сергей Метлов, Андрей Белокуров.Спиридонов Леха: 22.12 г.р., Барнаул - м.р., тел.: 89836033855, Стогоненко Анастасия: 19.5 г.р., ник:.Фотошопная диета ненужна. А боевой вес у всех.Шушаникова Анастасия, Здоровый образ жизни · Материнство и Спиридонов. Диета.вкусная диета Анастасия Диета 5 дней 7 кг - Duration: 1:53. Олег Спиридонов.КУЗЬМИНА АНАСТАСИЯ АЛЕКСАНДРОВНА: 09.07.1991 г.в., адрес: ЮЖНО-САХАЛИНСК / САХАЛИНСКАЯ ОБЛ.Любовные романы книги - скачать и читать без регистрации. Читайте новинки.

ipafanyxe.j.pl

Важность денег мужчины поняла пять лет назад

Звезда «Голоса» рассказала о съемках «Трех аккордов», опровергла слухи и сделала портрет идеального мужчины.

[:rsame:]

Финалистка первого сезона «Голоса» Анастасия Спиридонова сейчас штурмует рейтинговый проект «Первого канала» «Три аккорда». Настя считается одним из фаворитов шоу: члены жюри ставят ей только высшие баллы. Однако мало кто знает, что стоит за успешными выступлениями. После одной из программ Спиридонова едва не упала в обморок!

С Настей мы встретились в одном из столичных кафе. На встречу молодая звезда немного опоздала: сейчас все время она посвящает подготовке новых номеров для «Трех аккордов».

– Для меня этот проект очень интересен, – первым делом призналась артистка. – Я знала, что здесь будут номера с живым оркестром, поэтому согласилась сразу. Сначала меня никто не воспринимал всерьез. Но потом постепенно начала общаться. Анна Ардова мне очень нравится – она такая позитивная!

Дмитрий Харатьян и Анна Ардова / Андрей Струнин

Настя сказала, что очень хорошо общается с Дмитрием Харатьяном. Да и вообще у нее со всеми хорошие отношения:

– Александр Маршал однажды подошел и сказал, что прослезился во время моего выступления. Максим Аверин – молодец. Видно, что он переживает за всех конкурсантов. Члены жюри меня тоже любят. Мне даже иногда неудобно становится, потому что они говорят только позитивные вещи про меня! Я членов жюри воспринимаю как родных людей. Например, Ирину Аллегрову моя мама обожает. Все детство кассета с ее песнями у нас постоянно звучала!

Настя Спридонова / Мила Стриж

– Настя, а правда, что после одной из программ вас пришлось откачивать валерьянкой?

– Да, однажды мне действительно пришлось пить валерьянку, потому что стало дурно. Я вообще никогда ничего не принимаю перед выступлениями. Потому что та же валерьянка может повлиять на эмоции, затормаживать реакцию. В «Трех аккордах» мне пришлось спеть несколько эмоционально тяжелых песен. После песни «Вьюга» мне стало реально плохо – я думала, в обморок упаду. Так перенервничала, что даже сидеть не могла – хотелось упасть. Гример принесла мне валерьянку, я выпила и постепенно стала успокаиваться.

– А когда исполняли «К единственному, нежному» перед Любой Успенской, вас не трясло?

– Было волнение. Хотя изначально я не знала, что Любовь Успенская будет сидеть в жюри. Об этом узнала в день выступления. Заволновалась. К счастью, Любе понравилось! Знаете, почему у нас шансон так популярен? Потому что там самое главное – это слово. На эту тему мы общались недавно с Ириной Аллегровой. Она тоже считает, что если песня доходит до сердца слушателя, то не забывается никогда!

Максим Аверин и Настя Спиридонова / Андрей Струнин

– Давайте поговорим об экстрасенсах, которые сейчас очень популярны. Вы к ним обращались?

– Никогда не обращалась, но всегда верила им. У меня есть несколько людей из числа поклонников, с которыми мы общались. Одна девочка, с которой мы подружились, мне вдруг призналась: «Ты знаешь, я вижу с детства. В моей семье это есть! Я, например, давным-давно знала, что мы будем дружить с тобой». Сначала она писала мне про позитивные вещи, а потом вдруг пишет: «Ты знаешь, я сегодня видела тебя во сне в гробу. У тебя были руки в крови. Что бы это могло значить?» Я поняла, что человек управляет моим настроением.

Еще одна девочка говорит, что видит мою ауру. Например, она мне может сказать, когда у меня появляется чувство влюбленности. Сначала мы с ней нормально общались, но потом она тоже стала писать мне негативные вещи. Например, о том, что у меня проблемы со здоровьем. Самое смешное, что я ей поверила, пошла в больницу и сдала анализы. К счастью, все оказалась хорошо. Подумала: «Господи, какая же я дурында, что такое слушаю. Не буду допускать такое в своей жизни больше!»

Настя Спиридонова / Мила Стриж

– Что еще поклонники вам пишут?

– В любви признаются, подарки тайно передают. Кто-то пишет грязные вещи. Некоторые просят прокомментировать слухи. После «Голоса» их стало так много! Была версия,что есть богатый мужчина, который мне помогает в этой жизни и благодаря которому я попала на проект «Голос». Говорили, что он женат, поэтому его никто никогда не видел вместе со мной. Это неправда – я живу одна!

– Но одной быть, наверное, очень тяжело!

– Конечно, тяжело. Мне все говорят: «Насть, ну так же невозможно. Как ты – красивая, молодая и успешная – можешь быть одна? Неужели все сама?» Да, пока что я все сама!

– Каким должен быть ваш потенциальный возлюбленный?

– Он должен быть здоров! И морально, и физически! Деньги, конечно, тоже важны. Хотя еще лет пять назад я бы так не сказала. Но, к сожалению, жизнь показывает, что мужчина должен зарабатывать хотя бы не меньше, чем женщина. Иначе в паре будут конфликты.

Настя Спиридонова / Мила Стриж

– Настя, может, вам стоит обратиться в «Давай поженимся!»?

– А я там уже была два раза. Правда, в качестве гостя: пела там свои песни. А выбирать себе мужа и быть героиней не хочу! Мне кажется, что женщина не должна открыто выбирать себе мужа. Мол, вот я сижу и выбираю, а вы давайте хвастайтесь, кто во что горазд. Это неправильный подход. Знаете, если встретится мужчина, которого я увижу и вдруг пойму, что хочу за него замуж, я никогда в жизни об этом не скажу ему первой.

– Это еще почему?

– Он сам должен проявить симпатию. Первым! Я считаю, что такая позиция правильная!

sobesednik.ru


Смотрите также