Коктейль «Доктор Слим»: как правильно принимать? Диета доктор слим


Продукты для похудения «Доктор Слим» – сытость без калорий

«Доктор Слим» – это тот уникальный случай, когда наш российский диетолог выпустил собственную линию продуктов для похудения. Ни один отечественный врач пока не сумел сделать то, что удалось самарскому диетологу Михаилу Гинзбургу.

Вместе с местным НИИ диетологии и диетотерапии он разработал серию белковых коктейлей, низкокалорийных каш и супов для снижения веса. Поставил на них свое имя и наладил в Самаре производство.

Под торговым знаком «Доктор Слим» выпускаются низкокалорийные белковые коктейли, супы и каши, которые Михаил Гинзбург советует употреблять в течение дня перед едой и заменять ими несколько приемов пищи.

Чтобы похудеть, нужно снижать калорийность питания, при этом, не обделяя организм питательными веществами и не допуская состояний голода. Все продукты Доктор Слим направлены именно на решение этой задачи. “Худеющий человек должен оставаться сытым” – так считает диетолог Гинзбург. Поэтому его продукты содержат минимум калорий, но при этом обеспечивают состояние сытости, потому что обогащены легкоусвояемыми питательными веществами.

В составе продуктов натуральные ингредиенты – белки (молочный и растительный), сахар или фруктоза, хлопья из круп, сухое молоко, сушеное мясо, сушеные овощи, натуральные загустители. Применять «Доктор Слим» для похудения можно и беременным, и кормящим женщинам, и детям в возрасте от года. Быстрорастворимые блюда для похудения легко готовить, их можно взять с собой на работу или просто перекусить, когда нет возможности полноценно и низкокалорийно пообедать.

Коктейли для похудения Доктор Слим

Испытания, которые проводились в Самаре показали, что если человек выпивает коктейль “Доктор Слим” за пятнадцать минут до еды, то после этого съедает на треть меньше. Коктейли насыщают, поэтому их можно применять перед едой для снижения аппетита (после приема подождать минут 15), можно заменить ими один-два приема пищи в день. Например, выпить коктейль вместо позднего ужина. Или на завтрак вместе с легким овощным салатом. Можно использовать коктейли в качестве низкокалорийного перекуса.

Каждый коктейль Доктор Слим содержит около 45-55 ккал на порцию. При этом, напитки очень питательные. Изготавливаются они на основе молочного и растительного белков, фруктозы, пищевых волокон с добавлением витаминно-минерального комплекса.

Есть четыре вида коктейлей – «Доктор Слим», «Энергетик Слим», «Слим-онлайн», «Слим-антиэдж». Количество белка в них одинаковое – по 6 г на порцию. Коктейли «Энергетик Слим» обладают более выраженным насыщающим эффектом благодаря более высокому содержанию углеводов – 7,5 г на стакан (именно углеводы помогают нам победить голод). «Слим-онлайн» и «Антиэйдж» содержат дополнительно пищевые волокна. Они еще больше способствую насыщению, и, к тому же, как и любая клетчатка, очищают организм, замедляют процессы старения. На выбор несколько вкусов – банан, сливки, клубника, персик со сливками, шоколад, малина со сливками.

Каши для похудения

В одной порции (180 г) каши содержится около 200 Ккал, каждая из которых приносит организму исключительно пользу, а не откладывается в виде жира на боках и бедрах. Есть каши сладкие, с фруктовыми наполнителями и каши с мясом. На выбор – рисовая с абрикосом, рисовая ассорти, рисовая яблоко-абрикос, рисовая с грибами и мясом, гречневая с мясом, рисовая с мясом.

Супы Доктор Слим

Горячая жидкая пища хорошо насыщает, без лишних калорий. Низкокалорийные супчики с мясом и овощами станут правильной заменой бутерброду и чаю со сладостями в качестве перекуса. Порция небольшая, что предотвращает растягивание желудка и помогает со временем научиться обходиться меньшим количеством еды. Упаковку супа можно взять с собой на работу, и перекусывать, в то время, когда ваши коллеги жуют печенье со сладким чаем.

Как использовать продукты Доктор Слим, чтобы похудеть?

В каждую упаковку «Доктор Слим» вкладывается подробная инструкция с рекомендациями самого Михаила Гинзбурга. Диетолог исповедует диету без жиров. То есть, разрешает есть и хлеб, и макароны – углеводы, главное, чтобы все это подавалось без масла и жира.

В рекомендациях содержится план питания вместе с продуктами “Доктор Слим”. Есть плавная программа похудения, при которой теряется до 2 килограммов за месяц и комбинированная программа снижения веса, при соблюдении которой можно сбросить до 4-6 килограммов за месяц. Что считается очень хорошим результатом, который будет долго сохраняться.

Меню на день: Завтрак: Коктейль или низкокалорийная каша ДС, чашка несладкого кофе

Ланч: Коктейль ДС

Обед: Легкий овощной салат с лимонным соком. Кусочек хлеба с отрубями, несладкий чай, возможно использовать подсластитель. Перед обедом можно съесть половину коктейля Доктор Слим

Перекус: Каша, суп или коктейль Доктор Слим

Ужин: Любые продукты к пониженным содержанием жира, например, треска с картофелем, хлеб с отрубями, чай. Перед ужином можно съесть половину порции любого продукта Доктор Слим.

На ночь, если необходимо, можно съесть овощной салат, кусочек хлеба с отрубями, порцию любого продукта Доктор Слим.

Где это все купить?

Купить продукты «Доктор Слим» можно в некоторых аптеках, у официальных распространителей, которые есть в большинстве больших городов. Можно заказать продукты на официальном сайте Михаила Гинзбурга с доставкой почтой в любой город России или курьером по Москве и Петербургу. Форма заказа на его сайте крайне неудобная и на ее преодоление вам уже придется потратить много калорий.

Как уже говорилось ранее, каши, супы и коктейли должны применяться как заменители пищи. Но! Пусть они будут частью вашего ежедневного меню, но не заменяйте ими всю еду. Составьте рацион из овощей-фруктов, нежирного мяса, рыбы, молочных продуктов, цельнозерновых круп, бобовых И часть приемов пищи заменяйте продуктами «Доктор Слим». Их очень удобно брать на работу, в дорогу – туда, где нет возможности полноценно поесть без вреда для здоровья и фигуры.

Эти продукты могут применяться и людьми страдающими недостатком веса или для восстановления после болезней. Тогда схема приема будет другой. Если полные люди должны употреблять коктейли вместо обычных приемов пищи, то страдающие дистрофией и ослабленные люди должны дополнять свое питание коктейлями. Если худеем – пьем вместо. Если набираем массу – пьем дополнительно к обильному питанию.

А в этом ролике диетолог Михаил Гинзбург показывает, как приготовить несколько питательных и некалорийных блюд из привычных продуктов.



Нравится

Twitter

Google+

Like

www.dietplan.ru

Доктор слим коктейль для похудения: отзывы

Многие люди достигли хороших результатов в похудении с помощью продукции Доктор Слим. Коктейль для похудения, отзывы о котором в изобилии присутствуют в интернете, зарекомендовал себя с хорошей стороны и считается очень эффективным, а главное, безопасным для здоровья средством для похудения. При разработке продукции Доктор Слим используются новейшие технологии и применяются самые актуальные и необходимые знания в области современной медицины и диетологии. Главный принцип работы этой продукции заключается в совмещении максимальной питательной эффективности продуктов и низкой калорийности, что позволяет полноценно насытить ваш организм и, одновременно с этим, понизить количество образующихся жировых отложений. Препарат активно расщепляет жиры и помогает организму худеть с максимальной скоростью. В зависимости от вашей диеты и комплексных мер, вы сможете достичь результата похудения от 2 до 8 килограмм за один месяц.

 

 

Почему именно Доктор Слим?

 

Используя Доктор Слим, вы избавитесь от необходимости постоянно считать калории и следить за тем, какие продукты употребляете, полезные или вредные. Для этого достаточно лишь включить продукцию Доктор Слим в рацион. Процесс похудения, благодаря этому, станет очень легким и приятным, вам не придется бороться с постоянным чувством голода и прочими неприятными спутниками различных диет и других средств для похудения. Коктейль будет идеальным решением при выборе перекуса во время переездов или, например, в перерыве на работе, когда нужно подкрепиться. Также коктейль Доктор Слим стоит относительно недорого, поэтому его применение не ударит по вашему карману и процесс похудения и оздоровления организма обойдется вам очень дешево. Продукция, выпускаемая под этой маркой, проходит обязательную сертификацию и многочисленные строгие проверки, поэтому вы можете быть уверены в ее качестве и безопасности для здоровья.

 

Инструкция и советы по применению коктейля

 

Чтобы приготовить коктейль Доктор Слим, нужно высыпать одну ложку сухого порошка высыпать в стакан чистой, теплой воды, нагретой примерно до 40-45 градусов по Цельсию. После чего раствор хорошо размешивается, а лучше взбить его миксером, пока порошок не растворится в воде полностью, на сто процентов. Продукт нужно употребить в течение суток, при условии, что храниться он будет в холодильнике. Перед употреблением коктейля его нужно как следует взболтать.

 

 

Употребление коктейля может осуществляться с использованием нескольких программ, которые выбираются в зависимости от предпочтений употребляющего, а также от индивидуальных особенностей его организма и целей, которые он перед собой ставит в области похудения. Эти программы разработаны лучшими специалистами в области диетологии, а также при участии выдающегося ученого, доктора наук М. Гинзбурга, который является автором многих научных работ и автором книг, которые содержат в себе способы похудения и борьбы с ожирением. Эти программы проходили проверки и испытания в НИИ диетологии и признаны самостоятельными и действенными средствами для похудения и лечения ожирения, в том числе и наиболее сложных стадий ожирения. Программы имеют соответствующие патенты Российской Федерации. Они широкодоступны, имеют высокую эффективность, узкий список противопоказаний и хорошо переносятся и воспринимаются организмом человека.

 

Программы применения коктейля

 

Плавная программа

 

Плавная программа. Это программа по снижению веса с использованием коктейля Доктор Слим, которая не предназначена для резкого похудения, а берет на себя роль вводного, предварительного курса, предшествующего применению других, более мощных и действенных программ.

  • Для соблюдения этого режима нужно ограничить поступление в организм растительных и животных жиров до 30—40 грамм в день. При этом человек может употреблять привычные для него нормы мучных и сладких продуктов, ни в чем себе не отказывая.
  • Принимайте коктейль стандартными порциями по два или три раза в день.
  • Напиток нужно выпивать за пятнадцать минут до приема пищи, если в промежутках между приемами пищи вы испытываете чувство голода, то можно употреблять коктейль для его утоления, то есть можно пить его чаще, чем 2—3 раза в день, при желании.

 

 

Соблюдая такой режим, вы сможете похудеть примерно на один или два килограмма за месяц. Соблюдая программу три месяца подряд, можно сбросить до пяти килограмм лишнего веса. Как правило, когда мужчины соблюдают эту программу, они худеют более эффективно, чем женщины, также коктейль можно давать детям, обычно детям прописывают именно режим плавного похудения, чтобы понизить фактор воздействия на формирующийся организм. Этот режим можно применять даже кормящим женщинам, важно подчеркнуть, что это единственное средство для похудения, которое им не противопоказано. Такая программа хорошо переносится организмом человека, потому, что она содержит в себе минимум запретов и ограничений и режим питания, к которому привык человек, никак не нарушается. Такую программу можно использовать во время перерывов и отдыха от других, более жестких режимов, а также на постоянной основе, если вы планируете не быстрое, но стабильное похудение.

 

Комбинированная программа

 

Если вы хотите сбросить вес быстрее, то нужно обращаться к другой программе, которая тоже разработана на основе продукции Доктор Слим. Коктейль для похудения может действовать более эффективно, если его использовать соответствующим способом.

  • Первые несколько дней вы должны будете употреблять по одной порции коктейля перед каждым приемом пищи, трижды в день. Питание при этом должно быть сбалансированным и исключать чересчур жирные продукты. В дальнейшем рацион заменяют исключительно на коктейль, однако, разрешается употреблять обычную пищу, но не чаще, чем один раз в день. Это нужно для того, чтобы похудение легче переносилось человеком и не вгоняло его в депрессию, чтобы не создавалось ненужного напряжения. Перед этим приемом пищи рекомендуется употребить коктейль Доктор Слим, чтобы понизить аппетит и уменьшить количество съедаемых продуктов.
  • Остальные приемы пищи заменяются употреблением продукции Доктор Слим, вы должны выпивать по четыре порции коктейля в день, при этом, можно съедать немного овощей и фруктов.
  • Если вам будет комфортнее, то вы можете разделить каждую порцию коктейля на несколько частей и употреблять его небольшими порциями в течение всего дня. Это поможет понизить чувство голода и желание поесть обычных продуктов.
  • В программе должны присутствовать дни отдыха, во время которых вы будете питаться так же как в первые дни диеты. Перерывы нужно делать не реже, чем два раза в неделю.
  • Эффект похудения от выполнения этой программы бывает в основном от 4 до 7 килограмм в месяц. За три месяца люди обычно худеют на 12—15 килограмм.
  • Если вы чувствуете слабость, дискомфорт или какие-либо другие признаки того, что организму не хватает энергии или питательных веществ, то попробуйте увеличить количество дней отдыха. Помните, отдых не менее важен, чем соблюдение рецептуры программы, так что не забывайте его использовать.

 

 

Меню на день с применением коктейля Доктор Слим

 

Время приема пищи

Меню

Завтрак

Выпейте порцию коктейля, можно добавить к этому одну чашку кофе, в кофе можно добавлять обезжиренное молоко.

Второй завтрак

Одна порция коктейля

Обед

На обед можно перекусить овощами, например, сделать салат из помидоров, огурцов и перца, который можно заправить лимонным соком. К салату можно добавить ломтик хлеба и чай, желательно, без сахара. Перед обедом употребите порцию коктейля Доктор Слим.

Полдник

На полдник съешьте одну порцию коктейля, можно добавить к нему какой-нибудь фрукт.

Ужин

Поешьте блюдо из продуктов с невысокой жирностью, например, можно употребить мясной суп с крупой, рыбу, кашу, творог, картофель. С блюдом можно съесть пару кусочков хлеба, чай или сок. Перед ужином употребите порцию коктейля Доктор Слим.

На ночь

Перед сном можете съесть легкий салат, но не нужно добавлять в него масло. Либо можете употребить порцию коктейля. Важно исключить употребление каких-либо жирных продуктов перед сном, так как этим вы можете перечеркнуть всю работу, проделанную за день.

 

 

Состав коктейля

 

Коктейль имеет следующую пищевую ценность: на сто грамм продукта он содержит не менее тридцати грамм белка, 1 грамм жира, 57 грамм углеводов, имеет энергетическую ценность в 1509.8 килоджлулей или 355.6 килокалорий. Состоит из сухого обезжиренного молока, молочной сыворотки, соевого белка без добавления генетически модифицированных организмов, трифосфат кальция, ксантановую медь.

 

В 100 грамм продукта содержится около сорока процентов от суточной потребности человека в белке, таким образом, одна порция коктейля содержит семь процентов от суточной нормы человека. Сто грамм продукта содержат около пятнадцати процентов от суточной потребности человека в углеводах, таким образом, одна порция Доктор Слим содержит три процента суточной потребности человека в углеводах. Специальные пищевые волокна, которые содержаться в коктейле Доктор Слим понижают аппетит и создают чувство насыщения, а также они нормализуют показатели холестерина, содержащегося в крови, налаживают работу желудка и кишечника. Также эти пищевые волокна положительно сказываются на иммунитете человека.

 

 

Коктейли для похудения Доктор Слим производятся с различными вкусами, поэтому вы без проблем сможете подобрать наиболее подходящий для вас вариант. Рекомендуется начинать с плавной программы похудения, желательно хотя бы один месяц пить коктейль по этому режиму, а затем уже переходить на комбинированный. Это позволит вашему организму легче адаптироваться к коктейлю и новому типу питания, который для него не будет являться привычным и стандартным. Рекомендуется посоветоваться с врачом перед употреблением этого средства для похудения, так как, каким бы оно ни было безопасным, есть небольшая вероятность, что ваш организм имеет несовместимость с некоторыми веществами, входящими в состав Доктор Слим. Поэтому, чтобы избежать каких-либо осложнений или побочных эффектов лучше посоветоваться с врачом.

 

Регулярно употребляя этот препарат можно очень успешно бороться с лишним весом, причем проблема убивается в корне, то есть ваш организм перестраивается на правильную работу и в будущем у вас существенно понизится вероятность образования жировых отложений. После курса активного применения и похудения вы сможете перейти на щадящий режим, для поддержания формы и общего оздоровления организма.

 

 

Отзывы

 

Карина Александрова, 28 лет, Подольск

Здравствуйте, я пробовала похудеть при помощи этих коктейлей, но мне так и не удалось достичь нужного результата. А жаль, ведь на вкус они очень даже приятные, но на деле оказались лишь вкусной, но бесполезной едой. Поэтому если вы реально хотите похудеть, то не покупайте Доктор Слим. Коктейль для похудения Энергетик шоколад, самый вкусный из всех вариаций этого напитка, но пользы от него тоже никакой. Я пила эти напитки в течение двух месяцев, сначала на легком режиме, затем на полноценном, потом поняла, что эффекта нет и не будет и поэтому прекратила употребление коктейлей. Зря только потратила столько денег, лучше бы купила абонемент в спортзал, или сходила бы к диетологу. Никаких побочных эффектов, аллергии или неприятных ощущений в процессе употребления этого препарата я не испытывала, в этом плане претензий нет. Все же обидно, что столько времени, которое можно было провести с пользой для моего организма я потратила зря, поэтому, если вы хотите похудеть, то выберете для себя какое-нибудь другое средство, которое будет действительно оказывать эффект, а не создавать видимость.

 

Алена Началова, 30 лет, Москва

Год назад, до того, как я начала употреблять коктейль Доктор Слим, я весила девяносто пять килограмм. Я совершала различные попытки похудеть, пробовала диеты, биологически активные добавки, различные капсулы и таблетки, но мне ничего не помогало. Доктор Слим мне посоветовала моя подруга, которая, кстати, похудела с его помощью на 12 килограмм за полгода. Вначале я не ощущала какого-то особенного эффекта, но, когда спустя две недели я встала на весы, оказалось, что я похудела на один килограмм. Я посчитала, что это неплохой результат, я употребляла коктейль Доктор Слим дважды в день, а два других приема пищи – завтрак и обед были обыкновенными, с использованием привычных для меня продуктов. То есть, это было нечто среднее между двумя основными программами по похудению с помощью этого средства, которые рекомендуются его производителем. Один раз в месяц я делала отдых от коктейля, в течение четырех дней, чтобы мой организм отдыхал и очищался. Спустя полгода я встала на весы, и они показали 85 килограмм, это был рекорд для меня и настоящее достижение, после этого я сделала двухнедельный перерыв и продолжила похудение, сейчас мой вес равен 70 кг. Советую всем это отличное средство для похудения.

 

 

Елена Мальцева, 34 года, Ставрополь

В принципе неплохое средство, имеет средний по эффективности эффект, очень мягко влияет на организм, полностью безопасно для здоровья и имеет приятный вкус. Каких либо явных минусов выделить не могу, в основном только положительные ощущения. Я читала, что Доктор Слим можно употреблять даже детям, а это очень интересный момент, так как сейчас очень много детей страдает ожирением. Мне удалось похудеть при помощи этого средства на 8 килограмм за пять месяцев. Конечно, существует множество других более эффективных препаратов, однако высокая результативность в них совмещается с высоким риском нанести вред здоровью, поэтому лучше худеть медленно, но безопасно. В первый месяц употребления коктейля Доктор Слим лучше всего употреблять его по плавной программе, чтобы ваш организм успел адаптироваться к препарату и к новому питанию. Во время похудения я не испытывала чувства голода и каких-либо других неприятных сопутствующих эффектов, это самое мягкое и безопасное из всех средств, которые мне приходилось пробовать. Теперь, если мне снова нужно будет приводить свое тело в форму, я буду использовать именно этот препарат.

 

Ольга Романова, 35 лет, Санкт-Петербург

Я пила Доктор Слим в течение трех месяцев, пока окончательно не разочаровалась в этом препарате, никакого эффекта похудения мне не удалось достичь, хотя в рекламе мне обещали, что за один месяц будут уходить от одного до трех килограмм. На деле, вес колебался, то есть я, то худела на полкилограмма, то вес возвращался назад. Неприятно чувствовать себя обманутой, особенно, если пришлось выложить за товар определенную сумму. Деньги уже не вернуть, также я зря потратила три месяца, за которые можно было добиться неплохих результатов при помощи других программ. Единственным положительным моментом в этом всем было то, что никаких побочных эффектов, а также никаких неприятных ощущений во время употребления препарата я не испытывала. Всем, кто считает деньги, а также предпочитает не тратить свое время зря, я советую обходить коктейль Доктор Слим стороной.

 

Ирина Сидоркина, 25 лет, Рубцовск

Хорошее средство, если его правильно использовать с доскональным соблюдением инструкции и всех рекомендаций. Перед употреблением этого препарата, я советую обратиться к врачу, чтобы тот проанализировал ситуацию и сделал заключение, можно ли вам употреблять Доктор Слим или нет, а также, врач может дать очень полезные рекомендации относительно того, как употреблять коктейль и какие продукты лучше исключить из рациона.

 

Татьяна Липская, 30 лет, Москва

Я похудела при помощи продукции Доктор Слим на 10 килограмм за год, это конечно не головокружительный результат, но зато мне ради него не пришлось морить себя голодом или изнурять физическими нагрузками, я худела в полном комфорте, без каких-либо серьезных режимов и ограничений, а это для меня очень важно. Думаю, что мало шансов похудеть с помощью диеты, которая раздражает и вызывает злость, лучше приводить себя в форму в тихом спокойном темпе, без каких-либо перегрузок и страданий, лучшим средством для такого спокойного похудения для меня стал Доктор Слим.

 

Видео

 

delaem-figuru.ru

Коктейль «Доктор Слим»: как правильно принимать?

Российский диетолог доктор Слим, коктейль которого пользуется популярностью среди худеющих, вызвал настоящую революцию в мире похудения. Приобретая коктейли доктор слим , женщина в короткие сроки сможет сбросить лишний вес.

Современная диетология развивается активными темпами, создавая новые продукты для эффективного похудения. Сейчас повышенной популярностью пользуются коктейли для похудения доктора Слима — результат просто ошеломляет.

На рынке диетического питания в последнее время можно наблюдать различные смеси для похудения, которые разработаны российскими врачами — это был настоящий прорыв в медицине.

Коктейль доктора Слима — единственное средство для похудения, на которое был выдан патент. Эти средства для похудения помогают бороться с лишним весом как мужчинам, так и женщинам. Даже люди, имеющие хронические заболевания, могут использовать то, что разработал доктор Слим — коктейль. Особой популярностью пользуются белковые коктейли для похудения, которые в своем составе содержат минимальное количество жира и углеводов, но имеют высокие показатели белка.

Доктор Слим дает подробную информацию о том, как работает его достижение, как его правильно принимать, и какие задачи перед собой ставит в диетологии. В первую очередь, данные коктейли могут отлично заменить привычную пищу человека, поэтому, когда он садится на диету, их можно употреблять вместо еды. Коктейли доктора Слима направлены еще на то, чтобы решать проблему, связанные со здоровьем — они оптимально подходят тем, кто имеет заболевания желудка, ожирение , сахарный диабет. Но при каждом конкретном заболевании коктейль нужно подбирать соответствующий, чтобы не нанести вред здоровью.

Белковые коктейли пользуются повышенным спросом среди тех, кто хочет быстро избавиться он пары тройки лишних килограммов, без использования строгой диеты. Состав коктейля разработан таким образом, что он несет в организм полезные питательные вещества, но жиров и углеводов в нем существенно меньше, чем человек потребляет с пищей.

Высокое содержание молочного и соевого белков приводит к тому, что у человека, который пьет коктейль в течение дня, начинает активно расходоваться естественные жировые отложения, ведь источника энергии жиров и углеводов практически нет. В составе коктейлей доктор Слим содержатся еще и витаминный и минеральный комплекс, поэтому те люди, которые устраивают себе разгрузочные дня на этих питательных напитках, получают все необходимые компоненты для оптимальной работы организма. Стоит обратить внимание на то, что соевые белки работают над тем, чтобы поддерживать в крови худеющего человека нормальный состав жиров — это отличная профилактика атеросклероза.

Перед тем, как начать применение коктейлей доктора Слима, следует ознакомиться с инструкций по применению. Данные питательные смеси можно использовать в качестве разгрузочных дней, а можно заменять ими те приемы пищи, когда нет возможности полноценно покушать. Коктейль продается в жестяной банке или пакетиках — удобная упаковка помогает брать смесь с собой.

Пакетик коктейля требуется растворить в стакане сока или воды — напиток получится густой консистенции с выраженным молочным вкусом. Во время разгрузочных дней человек может употреблять только лишь коктейли доктора Слима, не прибегая к привычной пищи. В течение дня необходимо будет выпить пять коктейлей, но допускаются еще овощи и фрукты. Если проводить такие разгрузочные дни три раза в неделю в качестве метода похудения, то за тридцатидневный срок организм без труда избавится от избыточных пяти килограммов.

Можно применять коктейли доктор Слим еще и другим способом, особенно, когда человек хочет избавиться всего от нескольких килограммов. Нужно пить коктейль вместо ужина или завтрака, то есть, заменяя им конкретный прием пищи. Похудение будет проходить медленными темпами, но для человеческого организма это более приемлемый вариант.

Коктейли доктора Слима можно применять также в тех случаях, когда нет возможности употреблять обычную пищу — операции, проблемы с желудком, а также некоторые заболевания. Их можно пить в течение дня, не переживая о питательных веществах, ведь состав коктейля разработан таким образом, чтобы удовлетворять все потребности организма. Высокое содержание белка позволяет снизить повышенный аппетит худеющего человека.

Применяя достижение российской диетологии в виде коктейля, худеющий человек может совершенно не беспокоиться за свое здоровье. Коктейли доктора Слима помогут лишиться лишних килограммов.

www.kak-poxudet.ru

Леденцы Dr. Slim для похудения, свойства, состав, отзывы

В борьбе за идеальную фигуру самыми эффективными считаются строгие диеты и изнурительные тренировки. Именно поэтому многие, из стремящихся похудеть, не могут довести начатое дело до конца или вовсе не приступают к нему. Но мало кто знает, что сегодня можно легко избавляться от лишних килограммов с помощью леденцов, но не обычных, а специально созданных диетологами для этих целей. Новая разработка называется Dr. Slim и отлично заменяет все устаревшие методы похудения, позволяя снижать вес без изменения привычного образа жизни, рациона или физических нагрузок. Препарат абсолютно безопасен, поскольку состоит исключительно из растительных компонентов.

СодержаниеСвернуть

Полезные свойства

«Доктор Слим» для похудения – это живичные леденцы, представленные производителем в двух вариантах:

  • с медом и имбирем;
  • с корицей и экстрактом зеленого кофе.

Наиболее эффективным является комплексный прием двух видов пастилок, поскольку именно благодаря двойному действию, учитывающему биоритмы организма, обеспечивается быстрое получение максимально возможной потери веса. При этом леденцы с экстрактом кофе и корицей больше работают на подавление аппетита, а медово-имбирные – на ускорение метаболизма и жирорасщепление.

Кроме того, общее полезное воздействие препарата Dr. Slim для похудения, независимо от его вида, проявляется следующими результатами:

  • налаживаются биохимические реакции, обеспечивающие нормализацию массы тела;
  • возбуждаются мозговые рецепторы, отвечающие за насыщение.

В результате уже после первого приема пастилок «Доктор Слим» начинается активное сжигание жировых отложений, а новые не образуются из-за подавления аппетита и значительного снижения калорийности рациона.

Преимущества такого средства заключаются еще в том, что их можно принимать не только по графику, описанному в инструкции, но также в качестве перекусов для подавления аппетита в перерывах между приемами пищи. В результате за 1 курс приема теряется до 10–30 кг в зависимости от количества лишнего веса и соблюдаемого рациона. Хотя Dr. Slim обеспечивает быструю потерю килограммов даже без ограничения меню или занятий спортом, при желании можно повысить его эффективность, если перейти на правильное питание или немного повысить двигательную активность.

Правильный регулярный прием пастилок гарантированно обеспечивает получение таких результатов:

  • активное избавление от лишних килограммов без вреда для здоровья или психоэмоционального состояния;
  • нормализация обменных процессов;
  • восстановление гормонального баланса;
  • устранение жировых отложений;
  • уменьшение объемов тела, особенно в проблемных зонах, где скапливается больше всего жира;
  • снижение аппетита, исключение перееданий;
  • избавление от болезней, вызванных ожирением.

Эффективность и безопасность Dr. Slim была оказана проведенными в 2016 году исследованиями с участием 100 добровольцев. После 1 курса приема были получены такие результаты:

  • за 1 сутки потеря составляет порядка 0,5–1 кг;
  • за 1 месяц можно избавиться от 10–30 кг;
  • по окончании приема объемы уменьшаются на 7–10 см в каждом проблемном месте.

Но главное, что у всех участников эксперимента улучшилось общее самочувствие и настроение, при этом, ни у кого не наблюдалось каких-либо негативных последствий.

Состав

Уникальная формула Dr. Slim разрабатывалась ведущими специалистами в области диетологии и правильного питания в течение нескольких лет. В результате были подобраны именно такие компоненты, которые максимально эффективны для снижения веса, особенно в их синергетической связи. Все ингредиенты имеют природное происхождение, поэтому не могут нанести малейшего вреда организму человека.

Живица

Основу живичных леденцов «Доктор Слим» составляет смола хвойных деревьев – живица. Это мощный антисептик с сильнейшим противовоспалительным и противомикробным действием. Живица оказывает благотворное влияние на работу и состояние всех внутренних органов и систем. Чаще всего ее рекомендуют для лечения:

  • заболеваний печени, пищеварительного тракта;
  • инфекционных, воспалительных болезней;
  • истощения организма или нервной системы.

Большую пользу приносит употребление живицы для снижения массы тела и уменьшения его объемов в составе Dr. Slim. В этом компоненте содержатся особые ферменты, способные:

  • быстро восстанавливать обмен веществ;
  • ускорять расщепление жировых отложений;
  • устранять проявления целлюлита.

Живица в пастилках «Доктор Слим» помогает нормализовать обменные процессы в подкожных слоях, благодаря чему увеличивается поступление кислорода и влаги, что предупреждает появление чрезмерной сухости кожи, растяжек или других неприятных последствий снижения объемов фигуры. Кроме того, живица содержит в себе повышенное количество витаминов (A, E, PP), антиоксидантов, минералов, других элементов, благотворно влияющих на здоровье, настроение и внешний вид человека.

Изомальт

Изомальт – качественный натуральный сахарозаменитель, который получают по такой же технологии, как обычный сахар, но с более тщательной переработкой исходного сырья (сахарной свеклы). Он неотличим от сахара по вкусу и сладости, но обладает низкой калорийностью, минимальным гликемическим индексом и практически не всасывается в кишечнике. Преимущества изомальта как компонента Dr. Slim проявляются в следующем:

  • поставляет энергию, но его углеводы не превращаются в жировые отложения, а сразу расходуются на потребности организма;
  • не вступает в реакцию с бактериями в ротовой полости, поэтому не вызывает кариеса, а, наоборот, уменьшает кислотность, способствуя быстрому восстановлению зубной эмали;
  • действует в желудке по принципу растительной клетчатки – вызывает ощущение наполнения и сытости;
  • не поднимает уровень глюкозы, нормализует баланс ферментов, активизирует метаболизм.

Добавление изомальта в леденцы «Доктор Слим» существенно улучшает их внешние свойства – они не слипаются, не тают в тепле, не прилипают к рукам, хорошо сохраняют свою форму.

Мед

Использование меда для лечения ожирения широко распространено древнеиндийском учении Аюрведа. Отказ от сладостей во время похудения обычно приводит к сильным психоэмоциональным стрессам, а лучшей замены сахару, чем мед, не существует. Этот натуральный продукт добавляет пастилкам не только приятную сладость, но и целый букет полезных свойств.

В меде присутствует около 60 аминокислот, большое количество витаминов, минералов, других необходимых человеку элементов. За счет такого богатого набора мед способен:

  • насыщать питательными веществами;
  • активизировать обменные процессы;
  • повышать эффективность очищения кишечника, создавая мягкий слабительный эффект;улучшать работу пищеварительного тракта;
  • поднимать иммунитет;
  • уменьшать тягу к сладкому.

Диетологи утверждают, что присутствие в диетическом рационе меда позволяет достигать лучших результатов похудения, чем полный отказ от сладкого. Поэтому наличие этой добавки в «Доктор Слим» делает процедуру максимально комфортной, полезной и эффективной.

Имбирь

Корень имбиря активно используется при лечении желудочно-кишечных проблем – запоров, диареи, колик, повышенного газообразования. Наряду с этим имбирь как ингредиент препарата Dr. Slim положительно влияет на нормализацию веса, помогая:

  • улучшить моторику пищеварительного тракта;
  • активизировать выработку желудочных ферментов;
  • повысить усвояемость питательных веществ;
  • ускорить выведение шлаков, продуктов распада, лишней жидкости;
  • предупредить вздутие живота и запоры;
  • разогнать метаболизм;
  • поднять тонус организма;
  • запустить расщепление жиров.

Большую пользу приносит имбирь общему здоровью человека. Как дополнительное средство он применяется при лечении сердечнососудистых заболеваний, проблем пищеварительной системы, суставных болей, многих других патологий, что делает его присутствие в формуле Dr. Slim максимально полезным.

В результате исследований голландские ученые доказали, что именно имбирь с медом напрямую влияют на расщепление жировых клеток и на 20% повышают скорость метаболических процессов. Другой эксперимент, проведенный специалистами американского Центра исследований ожирения, показал, что употребление имбиря перед едой существенно снижает аппетит во время приема пищи, а также создает длительное чувство сытости в течение дня. Именно поэтому Dr. Slim с медом и имбирем рекомендуется принимать в первой половине дня.

Экстракт зеленого кофе

Зеленый кофе в леденцах Dr. Slim является одним из наиболее сильных компонентов, непосредственно влияющих именно на похудение. Его основные свойства обуславливаются наличие двух веществ:

  • хлорогеновой кислоты, которая в несколько раз повышает скорость и объемы расщепляемых жировых клеток, препятствует всасыванию углеводов, блокирует образование глюкозы из гликогена, тем самым повышая расходование собственных жировых запасов, а также оказывает выраженный антиоксидантный эффект за счет интенсивного выведения свободных радикалов;
  • кофеина, значительно ускоряющего метаболизм и все обменные процессы, а также улучшающего состояние кожи за счет повышения ее тонуса, упругости, эластичности.

Поскольку качества обеих ингредиентов намного усиливаются в сочетании друг с другом, зеленые зерна кофе более эффективно помогают избавляться от лишних килограммов, чем другие продукты, содержащие кофеин.

Также в этом компоненте пастилок «Доктор Слим» содержатся другие вещества, необходимые для снижения веса и общего оздоровления, благодаря которым зеленый кофе способствует:

  • нормализации кровяного давления;
  • улучшению работы органов пищеварительного тракта;
  • стимуляции жирорасщепляющих реакций;
  • снижению аппетита, уменьшению чувства голода;
  • налаживанию функций печени, активизации переработки жирных кислот;
  • понижению количества вырабатываемого инсулина;
  • очищению от шлаков и токсинов.

Регулярное употребление экстракта зеленых зерен кофе в леденцах повышает заряд энергии, придает сил, делает человека активным и выносливым.

Корица

Эта пряность активно применяется в народной медицине, косметологии, диетологии. Ее рекомендуют добавлять в любые блюда, чтобы ускорить снижение веса естественным путем. В составе Dr. Slim корица проявляет такие полезные свойства:

  • нормализует деятельность желудочно-кишечного тракта;
  • повышает скорость пищеварительных процессов;
  • выводит токсины, шлаки, «плохой» холестерин, лишнюю воду;
  • снижает уровень глюкозы, препятствуя образованию жировых отложений;
  • усиливает углеводный метаболизм;
  • притупляет чувство голода, уменьшает аппетит.

Регулярный прием корицы в пастилках благоприятно сказывается на здоровье и психоэмоциональном состоянии, поднимает жизненный тонус, прибавляет бодрости. Эта пряность улучшает кровоток, предупреждая появление венозной недостаточности, и укрепляет сердечную мышцу, являясь отличной профилактикой инфаркта. Кроме того, постоянное употребление корицы помогает притормозить процессы старения, омолодить тело внутри и снаружи.

Экстракт зеленого яблока

Зеленые яблоки чаще всего рекомендуются диетологами для употребления во время снижения массы тела. Экстракт этих фруктов, насыщает витаминами и другими полезным элементами, необходимыми во время похудения:

  • витамин C – повышает иммунитет, обладает антиоксидантным действием;
  • витамин A – ускоряет обмен веществ, улучшает состояние кожи, предотвращает растяжки и обвислость;
  • витамины группы B – способствуют нормальной работе всех систем, особенно пищеварительной, нервной, эндокринной;
  • витамин G – налаживает пищеварительные процессы, ускоряет расходование калорий, предупреждает отложение жира;
  • железо, йод, другие важные элементы, обеспечивающие нормальное функционирование всего организма;
  • пектин – ускоряет выведение шлаков, токсинов, «вредного» холестерина, избавляет от запоров;
  • яблочная и винная кислота – считаются одними из лучших ускорителей всех обменных процессов, особенно полезны они при ожирении, вызванном нарушением обмена веществ.

Благодаря наличию экстракта зеленого яблока все полезные для похудения свойства пастилок «Доктор Слим» значительно усиливаются. В первую очередь налаживается деятельность пищеварительного тракта, нормализуется стул, снижается аппетит, устраняется чувство голода.

Как принимать

Результат употребления Dr. Slim для похудения зависит от правильности и регулярности приема. В течение всего курса леденцы необходимо принимать по такой схеме:

  • обязательно – по 1 леденцу за 30 минут до еды не менее 3 раз в день;
  • при необходимости – при появлении сильного чувства голода.

При этом следует учитывать, что каждый вид пастилок «Доктор Слим» оказывает разное действие на организм, поэтому желательно принимать их в такой последовательности:

  • медово-имбирные – перед завтраком и обедом, а также в качестве перекуса в первой половине дня;
  • с корицей и зеленым кофе – перед полдником и вместо ужина.

Указанный вариант приема препарата считается оптимальным. Его можно изменять по своему желанию, но так, чтобы употреблять как минимум 3 леденца в день.

Противопоказания

Полностью натуральный и тщательно проверенный состав обеспечивает комплексу Dr. Slim отсутствие любых негативных проявлений, в том числе:

  • малейшего вреда здоровью;
  • противопоказаний;
  • привыкания;
  • побочных эффектов.

Принимать пастилки можно всем, кто хочет снизить массу тела, без ограничения по возрасту или состоянию здоровья. При этом нужно только учитывать наличие индивидуальной непереносимости, которая встречается в очень редких случаях.

Отзывы и результаты худеющих

Виктория, 47 лет, г. Кострома

В поисках подходящего средства для похудения не один раз натыкалась на положительные отзывы о Dr. Slim. Однако не могла поверить, что с помощью обычных, да еще и таких недорогих леденцов можно худеть. Уж очень все легко – даже без упражнений или отказа от любимых блюд. Поэтому сначала купила другие таблетки, поскольку они имели более высокую цену и, как мне казалось, должны были помочь. Но уже в первый же день появились такие побочки, что я вынуждена была отказаться от своей затеи. В этот момент дочка принесла мне «отверженные» мной пастилки, решив сделать подарок. Пропила я 1 курс, после чего уже сама купила этот «Доктор Слим», да еще с запасом. За 4 недели у меня ушло 12 кг, причем так легко, что я даже не заметила. Теперь хочу скинуть еще больше, чтобы наконец-то привести фигуру к тем параметрам, о которых давно мечтала.

Станислава, 32 года, г. Симферополь

Скажу честно, покупала «Доктор Слим», даже не надеясь на похудение. Просто люблю леденцы, а обычные вредят фигуре и зубам, поэтому решила взять такие, чтобы кушать без опасения. Ведь, судя по описанию и отзывам, они полностью натуральные и просто полезные. Результат от употребления этих чудо-пастилок стал для меня приятной неожиданностью. Сначала заметила, что вещи стали мне великоваты. Решила взвеситься, и была поражена – минус 8 кг за 3 недели! После этого начала наблюдать за своим состоянием. Оказалось, что мой постоянно «зверский» аппетит куда-то пропал, перестало хотеться пирожков и сладостей. Кушать стала намного меньше, но при этом чувствовала себя бодрой даже в конце дня. Очень рекомендую попробовать.

Сергей, 28 лет, г. Москва

Я водитель–дальнобойщик, поэтому часто приходится целый день перекусывать на ходу пирожками или бутербродами, а вечером капитально наедаться. Конечно, появились лишние килограммы. Вот уже несколько рейсов подряд жена дает мне с собой замечательные конфетки – «Доктор Слим». Достаточно рассосать одну, как чувство голода практически полностью пропадает. А за ужином получается контролировать аппетит, чтобы не переедать. Похудел, живот исчез, в дорогу теперь беру больше овощей и фруктов, начал правильно питаться, даже курить бросил.

Отзывы врачей и специалистов

Вероника Степнова, диетолог, г. Иркутск

Леденцы Dr. Slim я начала применять в своей практике полгода назад, когда лично убедилась в том, что они действительно безопасны и натуральны по своему составу. Теперь рекомендую их своим клиентам как средство для уменьшения аппетита с целью быстрой нормализации массы тела. Хочу отметить, что воздействие препарата на каждый организм проявляется по-разному – все зависит от многих индивидуальных характеристик. Но не было ни одного случая, чтобы «Доктор Слим» не помог снизить вес. По моим наблюдениям, отвес варьируется в пределах 8–20 кг и в первую очередь определяется начальной массой тела – чем она выше, тем легче уходят килограммы. Особо важно, что нет ни малейших побочных явлений, а пастилки можно принимать даже при наличии сопутствующих ожирению заболеваний.

Людмила Григорьева, врач–нутрициолог, г. Санкт-Петербург

При моем крайне отрицательном отношении к любым средствам для похудения, Dr. Slim стал первым и пока единственным препаратом подобного действия, который я начала предлагать всем своим пациентам с избыточной массой тела. Самое главное, что на фоне их приема у людей, привыкших много кушать, появилась реальная возможность перейти на правильное питание. Основной причиной набора лишних килограммов и невозможности избавиться от них является чрезмерный аппетит, тяга к сладкой, жирной, жареной или другой вредной еде. Леденцы помогают установить контроль над своим рационом, выработать правильные пищевые привычки. Поэтому их прием обеспечивает не только быстрое похудение, но и сохранение достигнутого результата в дальнейшем.

Важно! Блог pohudejkina.ru является сугубо информационной площадкой. Мы не занимаемся торговлей, а лишь рекламируем тематические товары и услуги на отведённых для этого рекламных площадях.

pohudejkina.ru

Диета с коктейлем доктор слим

Ответьте пожалуйста без издевок и хамства,я и так сама знаю,что виновата,мне нужны хорошие советы,а не нравоучения.(вн)

Голод без физической нагрузки - пустая трата времени.

Диета с коктейлем доктор слим. Есть и рекордсмены, которые теряли за первую диету с коктейлем доктор слим по 5-6. Вас он будет интересовать в первую очередь как катализатор переработки глюкозы в энергию, а не в жировые отложения.

Съешь ребенка чтоб не уранить)

Хорошо бы немного спорта, ходьба там, есть различные групповые занятия.Из диет, попробуйте витаминно-белковую. Она не очень тяжелая и более или менее сбалансированная. Может быть слабостьв первые дни, это неизбежно при любой диете, это от того что сахар падает, я беру в универ шоколадку киндер макси, всего 100ккал, как чувствую слабость-пара кусочков от нее и норм. А потом и не нужно становится.

Утром кофе "турбо слим" вечером "чай турбослим"

От такой диеты и до язвы недалеко. .кушать все, часто, но по-немногу (мизерными порциями) + физические нагрузки.

Подскажу без диет. Вы, думая, что жизнь с рождением дитяти усложнилась и стала трудной, располнели. Это ваше тело как бы вам пошло навстречу - чтобы выстоять в борьбе, надо иметь устрашающие габариты.. . чем крупнее противник, тем труднее одолеть его, то есть вас.Так что смотрите на действительность проще. Вы и рожали тяжело, потому что рассматривали роды как тяжёлую работу.

Диета с коктейлями доктор слим. Одеваться так, как мне захочется было большое и солнце уж скрывалось за горы, так что сфотографировать эту фигуру он не смог.

Не расстраивайся просто оранизм пока не реагирует, ешь каши на воде и капусту с разном виде! сейчас тебе не о себе пока думать, а о ребёнке, все получится он подрастет будешь носиться а если нет то походишь в спортзал да только не отчаивайся и не ререедай и меньше думай он уйдет сам!

Ну при этом весе и росте ты вряд ли упадешь от слабости. Питайся овощами, пюре протертым с морковкой. Кашка кукурузная очень вкусно. Сытно и некалорийно.

Если есть возможность, обратитесь к диетологу. Кушайте печенные картофель ( в микроволновке можно приготовить, очень вкусно кстати) , рис, и гречку. Киви тоже способствует похудению.

Мммм.. . наверное странно будет от мужчины слушать про диеты :) Но тем не менее. Наиболее эффективная диета, мне встречавшаяся - так называемая кремлевская. Есть можно много, но определенные продукты, основа диеты - сокращение потребления углеводов. Диета действенная, проверял на себе. За первую неделю минус 3 кило, за последующие две еще около 8-10, точно не помню. А всякие таблетки, порошки, коктейли и остальная лабуда проверенно не действуют, соседка перепробовала все.

Начинайте с понедельника)ЗАВТРАК ОДИНАКОВЫЙ ВСЕ 6 ДНЕЙ НЕДЕЛИ! А именно: чай или кофе без молока и сахара, 1 бутерброд - кусок хлеба для диабетиков, или булки здоровья на злаках, БЕЗ МАСЛА, с кусочком любого нежирного сыра (бюджетный вариант "Звенигородский",он тоже для диабетиков). Если в период после завтрака до обеда никаких серьезных телодвижений не предвидится, то съешьте еще одну штуку печенья "Юбилейное Утреннее".Если предвидится - то 2 штуки. Это ваш завтрак.ПН и ЧТ - самые жесткие дни. Обед - любой суп на овощном бульоне (вегетарианские щи, борщ, из щавеля, овощной суп-пюре и т. д. ) и салат с минимумом калорий (цезарь без курицы, греческий, фантазируйте - главное, чтобы ничего рыбного, мясного и птичьего там не было, да и заправки капельку), можно черный или диабетический хлеб. Горячее первое блюдо на овощной основе обязательно все 6 дней диеты. Второго нет в эти дни нет!ВТ и ПТ - на второе куриные грудки, мясо телятины или баранины (но не свинины), или нежирная рыба (треска, например) в вареном виде. Гарнир - гречка, пюре картофельное на воде, овощи на пару и т. д. в том же духе. Можно овощной салатик, или соленый огурчик)СР и СБ - на второе что угодно, кроме мяса, курицы и рыбы. Например - спагетти из твердых сортов без сыра и соусов, омлет, овощной плов, солянка с грибами, фаршированные овощи (помидоры с рисом и грибами, баклажаны с рисом, сыром и грибами и т. д.) Купите брошюрки с постным меню или вегетарианским и черпайте оттуда новые идеи блюд)УЖИНА НЕТ! Можно, если совсем тяжко, вечером слопать немного фруктов (кроме ягод, всяких арбузов и дынь, персиков, бананов, киви, винограда)Никаких орехов и семечек, пить можно нулевой кефир, свежевыжатые соки без сахара, ЗАБУДЬТЕ О ГАЗИРОВАННЫХ НАПИТКАХ, САХАРЕ, БЕЛОМ ХЛЕБЕ, СОУСАХ, ШОКОЛАДЕ И МУЧНЫХ ИЗДЕЛИЯХ!!!! По крайней мере, в эти дни.Больше двигайтесь, пользуйтесь косметикой для похудания (но не таблетками), делайте массаж, зарядку утром и вечером, бегайте по возможности.НО!!!! Фишка диеты - восресенье. ешьте и пейте все, что хотите, но до 6 вечера. Конечно же в разумных пределах, чтобы не было плохо, - прислушивайтесь к своему организму. Никаких упражнений и зарядок) Никаких угрызений совести, в понедельник и вторник все это скинете и будете дальше худеть!!! Зато научитесь получать истинное удовольствие от еды безо всяких упреков со стороны совести, ибо обожраться в воскресенье - это часть диеты)Можете даже в течение недели записывать ту еду в блокнот, которую хотелось бы съесть, а в воксресенье решите, что из этого списка вам действительно еще хочется.

Доктор Слим Коктейль для похудения Энергетик Шоколад . Недорого и эффективно! Счастливая мама.Доктор Слим Коктейль для похудения С ароматом клубники, программа снижения веса,300 грамм.

Больше кушай овощей, салаты заправляй кифиром (салаты из петрушки, укропа 1 зуб. чеснока лимонный сок и оливковое или подсолнечное масло, или соль и сметана) Зеленый чай, травяные чаи (мелиса, ромашка, эхинацея), бассейн, массаж, активная прогулка. Такое часто бывает, т. к гормональные дела дают организму сигнал и организм приспосабливается так, как ему в данной ситуации необходимо и не нужно себя ругать, постарайтесь меньше мучного, злаковых и мясного употреблять. Допустим первое детская порция, как в саду и второе, детская порция. Завтрак плотный, питание 3 раза в день

Ваш рацион судя по описанию вполне нормальный! чтобы вес начал снижаться нужны занятия фитнесом. Я серьезно! Я сама полтора года сидела на всяких разных диетах, и могу с полной уверенностью сказать какая бы диета не была не будет снижаться вес без физ. нагрузок!

Послушайте пожалуйста!!! У меня знакомая с этим сталкивалась=)она обращалась к диетологу, но всё что он ей сказал, это кушайте в свое удовольствие, вы мама вас нельзя ни в чем ограничивать и нельзя заставлять насильно заниматься!Всё что Вам сейчас нужно это забыть про вес, не в этом счастье, из-за постоянных мыслях и диете вы перестаете радоваться Вашему ребенку!---врачи рекомендуют: вести активный образ жизни (с ребенком) чащще бывать на свежем воздухе ( ходьбы лучший тренажер) , не кушать сало холодцы и очень жирные вещи, есть побольше молочного ( натурального )И самое главное жить!статистика показывает что после 2-3 лет идет послеродовой стресс организма, ктото резко худеет, а ктото набирает лишнее, не расстраивайтесь, всё лишнее со временем само уйдет!И ни в коем случаи не изнуяйте себя спортом и диетами, это до больницы доведет!!!

Злая ты, нахамила людям, хотя все лишь пара ответов неадекватных была, на которые и внимания-то обраать не стоило. С таким характером точно не похудеешь.

Как питатся,чтоб худеть и желудок подлечить?спасибо!

Mozno vitaminami

Коктейли Доктор Слим. Foxxy Love Знаток 410 , закрыт 6 лет назад.Да, в большинстве сво м диеты или БАДы снижают вес в большей или меньшей степени, но лишь до тех пор, пока Вы на них сидите !

Овсяную кашу если долго варить (до слизи) и есть утром и вечером, натощак и вместо ужина. В желудке залечивает ранки и надолго сытость дает...

Паровая еда.

* Маленький фруктовый или черничный маффин, ломтик дыни, апельсиновый сок (лучше всего свежевыжатый или готовый без сахара) .* Энергетический коктейль. Измельчи и смешай в блендере 1 апельсин, 1 банан, 160 г нежирного молока, 85 г натурального био-йогурта, 1 ч. ложку меда, 1 ч. ложку зародышей пшеницы и щепотку имбиря. Добавь горстку изюма или орехов.* Апельсиновый сок, сендвич на тортилье. Заверни в тортилью 4 порезанных помидора Черри, 4 шампиньона, 2 ломтика филе индейки, приправь перцем.* Тост с корицей. Взбей 1 небольшое яйцо с 1 ч. ложкой корицы. Обмакни в яйцо 1 ломтик цельнозернового хлеба. Смажь сковородку с антипригарным покрытием маслом и обжарь тост с двух сторон. На тост можно положить 2 ст. ложки любых ягод.* 30 г богатых клетчаткой овсяных хлопьев развести 3 ст. ложкой обезжиренного молока и 1 ст. ложкой натурального йогурта. Добавить пригоршню свежих ягод.* Половинка красного грейпфрута, 1 среднее яйцо вкрутую или всмятку, 1 ломтик цельнозернового хлеба, стакан апельсинового сока.* Фруктовый салат из 2 мандарин, 1 яблока, 1 киви, пригоршни винограда и 1 ст. ложки орехов, приправленный 2 ст. ложками сока и 2 ст. ложками натурального йогурта. Стакан апельсинового сока.* Омлет из 1 яйца, 2 ч. ложек нежирного молока, 2 помидорчиков Черри и базилика. 1 ломтик цельнозернового хлеба, 1 яблоко.* 30 г несладких мюсли развести несладким соком, 1 ст. ложкой натурального био-йогурта. 1 маленькое яблоко или груша.

Не есть жареную, жирную, острую пищу, утром овсянка на воде, вечером отвар семян льна.

Молочный гриб подойдёт, за одно и вес подправишь и желудочно кишечный тракт оздоровишь

Я чувствовала себя дизкомфортно от лишних килограммов. долго сидела на диетах, но пользы никакой не было.Мероприятие ответственное, приедут все родственники, хотелось всех поразить. Попробовала коктейль Доктор Слим.

Http://d-slim.ru/ даю ссылку на сайт известного в России врача диетолога. Там много полезных статей. Я худею по этому методу. Очень легко, непринужденно и правильно. Очень довольна. Долой ограничивающие и пророй дорогостоящие диеты! Долой зомбирующий подсчет калрорий! Долой чрезмерные нагрузки! Радуйтесь жизни! Худейте правильно.

В книгах гастроэнтеролога Хироми Шинья "О вреде "здорового питания" и "Волшебные микробы" вы найдёте ответ на ваши вопросы и ещё много интересного.

Очень хорошо можно подлечить желудок, если утром натощак съедать протертое яблоко. Свежее яблоко натирается в пюре, как для младенцев. Это съедаете, а потом завтрак через час или полтора. Желудок однозначно вылечите. Ну и в питании никаких злоупотреблений. не есть копчености, сильно поджаренную пищу. Обязательно употреблять в пищу супы и бульоны (натуральные) . И все будет нормально. Успехов вам!!!!

Сказать родителям, но не говорить, что от диет.. . чего скрывать - болеть не запрещено

Если не есть после 18.00 поможет похудеть?

Да! удачи) это не так сложно.

Коктейли для похудения Доктор Слим. Так выглядят Неподтвержденные заказы, Подтвержденные заказы Отмененные заказы.Доктор Слим 300гр. 132,30. - Низкокалорийные, но очень сытные коктейли.

Говорят да,я пытаюсь

Http://d-slim.ru/articles.html

Только если после 18.00 токийского времени.

Лучше раздельное питание, не есть например мясо и картошку вместе, поменьше мучного и все будет ОК.

Да, только есть обычно хочется после 18.00

Перед тем как запустить Доктор-Слим Коктейль в производство, доктор Гинзбург провел ряд исследований и испытаний, в Самаре, при помощи добровольцев.Доктор Гинзбург исповедует особенную диету, исключающую любые жиры.

Похудеть сомневаюсь, а вес набирать прекратите.

Попробуйте подержать пост. Помогает реально!!!

До скольки?

Да, но питание все же лучше правильно организовать и найти время для физической нагрузки (хотя бы 2 раза в неделю)

Согласно испытаниям коктейль Доктор Слим на фоне диеты с низким содержанием жира позволит за месяц похудеть на 0,8-1,5 кг. Заметьте, производители не обещают звезд с неба и моментального похудения на 10 кг за неделю, что так же внушает уважение.

А если ещё и отказаться вообще от хлеба, мучного, жирного, жареного, то можно и похудеть. По крайней мере попытаться.

Обязательно! А при помощи спорта или просто активного движения (прогулки, езда на велосипеде) можешь в 2-3 раза быстрее похудеть!

Да! проверено, только очень сложно не сожрать что нибудь на ночь

Да, абсолютно точно. Я пробовала. Только результат будет заметен месяцев через 5-6 не раньше. Со временем привыкнешь и сама не захочешь есть после 18.00. даже если такой необходимости уже не будет. Счастливо. Я с тобой.

Можно, но сложно, нужно и дневной рацион контролировать.

Патент на производство коктейлей Доктор Слим был получен в России в 1996 году группой ученых из медуниверситета Самары. Руководил группой достаточно известный диетолог, а также поклонник низкожировой диеты М. Гинзбург.

Нет, если с утра и до 18.00 будете "метать" всё подряд.

Не есть после 18, заниматься спортом (зарядка 20 минут в день) , раздельное питание, витамины, стакан воды натощак + какой-нибудь препарат снижающий аппетит (к доктору или в аптеку за консультацией обратись) , бурный секс и флирт весенний! -10кг за месяц -это пустяки!! ! ;-)))

В принципе да, достаточно испробованная диета... еще выпивают перед сном стакан холодной воды.

Реально. Если ещё не есть мучное и сладкое, то ваще класс!

Поможет обязательно, каждый день себе слова даю, завтра не ем и так каждый день.

По их исследованиям, если придерживаться диеты с низким содержанием жира и употреблять коктейли Доктор Слим, снижение веса за первый месяц составит примерно 1-1,5 кг, а за три месяца 2,5-4 кг.

Я валяюсь, господа... А ДО 18 можно хомячить торты и салом закусывать, и всё равно похудеешь?... Это самовнушение. ИМХО.

Проблема всех диет - человек, который не доедает, начинает стервенеть, как следствие получает удар еще по психике. Опробованная метода - коктейли "ED" - шоколад, капучино, ваниль и пр. вкусно, быстро и полезно и энергетики добавляют! Прошу учесть это не БАД, не «чудо-средство» ! Это питание, которое утоляет Ваш аппетит и нормализует обмен веществ.А насчет вопроса – как какой-то коктейль заменит полноценное питание, я спрошу у вас – а кто-нибудь предполагал лет 20 назад что мы будем воду в бутылках покупать для питья?? ?Интересно пиши на мыло или в агента (лучше)

Поможет, поможет! даже можете пирожок и шоколадку до обеда съесть)

Как похудеть?

Займись спортом, верный способ!!!

Доктор Слим. Поиск по форумам.Вы именно коктейли Гинзбурга заказали? Кусена тут писала, что они вроде не очень голод утоляют. Я лет 20 назад покупала в аптеке тоже назывались Слим и что то там еще уже и не помню.

Обратитесь к эндокринологу.

Зачем тебе таблетки?! Одно лечишь-другое калечишь!Займись спортом и не ешь мучного

2 варианта.. или ка врачу... но учитывая уровень нашей медицины.. вряд ли хорошая идея... может и поможет но шансов маловато. . или обратитесь к другого рода специалистам. есть такая компания - коралловый клуб. . выпускает различные препараты на основе натуральных компонентов. отзывы только положительные. мне помогло. если интересно гляньте тут

Чтобы похудеть и быть всегда в форме нужно очистку кишечника от паразитов и шлаков, иначе при диете будут перевариваться шлаки отравляя организм, а паразиты если есть всё равно своё возьмут.Затем после очистки нужно обязательно потреблять все необходимые аминокислоты, микроэлементы, жирные кислоты и ферменты. иначе организм будет думать что ты голодаеш и накидает ещё больше жира. Тоесть нужны питательные коктели содержащие всё это и вместо еды. приэтом нужно физически упражняться хотябы немного, это нужно чтобы давать сигналы откуда убирать жир.Да и кроме коктелей есть нельзя иначе обратный эфект.Больше нет способов без вреда для здоровья быть в форме.Я беру Очистки и коктели в Коралловом клубе, на мой взгляд это самая качественная продукция .Да! и обязательно вода (биологически усваяемая ) 30г на кг веса в день без етого всё напрасно.Очистка : КоловадаКоктели: Слим (шеколадный) (обед)Завтрак: ПроволокноУжин :капустный салат

Меньше есть и заниматься спортом.

Каталог энергетиков серии Слим низкокалорийные заменители пищи коктейли, каши . Адреса магазинов в городах России. О разработчике Михаиле Гинзбурге. Координаты фирмы-производителя.

Сначала необходимо установить причину лишнего веса: неправильное питание, заболевание, генетическое предрасположение и т. д. а потом искать метод правильного похудения. Если это просто неумеренность в еде, то похудеть можно легко и быстро.

Влюбитьсйа!!!

А я просто после 18-00 не ем, помогает...

Люди, почитайте лучше книги (см. внутри) и угомонитесь уже со своими голодовками и диетами....

И че, помогло?

На сколько худеют с коктейлем Доктор Слим. Между тем, в сети можно найти и отзывы тех, кто вообще не похудел с коктейлем.Что такое маложирная диета по Гинзбургу? Это система питания, строящаяся на 1 постулате жиров в рационе суточно должно быть не более 40 г. В...

Спасибо за совет!

Не пить алкоголь, почти не есть сладкое, и мучное, и не лежать на диване.

А что пишет? Ну, коротенько.. . А то ведь пишут все, кому не лень.. . а половина еще и просто и доходчиво, поди в них разберись.. .

Это потому что ОН Гинзбург?

Тело свое любить нужно. Значит и ухаживать за ним нужно не только кремами, но и правильным образом жизни

Doctor-slim.ru. Быстрый путь к эффективному похудению!Диеты Системы питания для похудения Разгрузочные дни для похудения Продукты для похудения Коктейли для похудения Коктейли Доктор Слим Коктейли Энергетик Слим Коктейли Слим Онлайн Коктейли Слим...

О . как сядешь на денежный лимит ( пенсию) , так и будешь держать 55!(кг)

Скажите а у этого чудо доктора есть диета для наращивания массы??? ?я вешу 40 кг... в 26 лет при росте 160см и двух детях просто ни кто не верит что я рожала!...

Вот и умничка! Побольше бы таких, правильных, а то хотят и "Жрать " в три горла, и худеть, нуууууууууууууу, тут уж нужно сделать выбор, ну просто умничка!!!!

Пусть спрашивают вам что места мало, обходите такие вопросы стороной вот и все.

Во первых чтобы охудеть нужно изначально вести здоровый образ жизни. Я не согласна с тем что ты написала в вопросе. Ты написала: Если начать диету потом прибавишь сверху киллограмм в 2 раза больше . Ты думаешь что если человек начнёт диету, то по окончании потолстеет? Ты не права, не права, не права. У многих людей после диеты. Проход в желудке начинает сужаться, и человек начинает есть меньше. Почитай даже в книге домашний доктор!

По поводу коктейлей Доктор Слим могу сказать следующее если придерживаться рекомендаций и не допускать срывов в диете - то получается очень впечатляющий результат.

Ну то что вопросы как похудеть и т. д действительно ты права надоели!! ! но и книги все туфта я так курить бросала, на время беременности бросила а потом прочитав книгу еще больше захотелось, на счет таблеток это ты зря у меня многие на них худели и уже долгое время не толстеют, просто не фиг себя тешить типа пью таблетки можно и жрать в 3 горла, надо себя контролировать!!! Так что спорный у тебя вопрос

Здравствуйте. А вам проценты от продаж за рекламу книжонки перечисляют?? ? А то так распинаетесь.... типа "новая библия". Научит правильно питаться :)))))

Спасибо)))

Полностью тебя поддерживаю.

Не передай и больше двигайся и будет всё в порядке.

Российский диетолог доктор Слим, коктейль которого пользуется популярностью среди худеющих, вызвалВ первую очередь, данные коктейли могут отлично заменить привычную пищу человека, поэтому, когда он садится на диету, их можно употреблять вместо еды.

Мне какойто рецепт дали шас поищу а электронной почте. гдето там

Да мня они тоже раздражают!!!! им скорее всего делать нечего, вот они и спрашивают что попало.... я тоже эту книгу полистала.... все правильно он написал....

Верится с трудом, что там написано!

Я за вас рада, очень.

25.00 гДоктор Слим шоколад .Воду добавлять горячую, чтобы коктейль был теплый. Перешать все блендером и можно пить!Также можно добавить какао, ягоды,молоко, конечно, лучше 2,5%, но муж у меня такое покупает последнее время...

Думаю все, что здесь побывали, скачают эту книгу!!!!

Конечно можно и силой мысли похудеть а не мучать себя

Да уж, живите в удовольствие, много кушают только те кто вечно всем недоволен ничего не делает вообщем.... побольше вам хорошего настроения и желания ))))

Чушь это все! спорт, спорт и еще раз спорт. лежа на диване не похудеешь, а поху. е.. шь только.

Я тоже много читала и даже пробовала. вот эффект от диет, причем правильных и от физических нагрузок. надо на все реально смотреть. когда человек весит нормально да еще скинуть хочет -это уже психическая болезнь.

Диета с коктейлем доктор слим. В нижней точке задержитесь и поднимите попеременно левое и правое колено вверх. Кроме этого длительные диеты учат контролю за приемом пищи.

А нафига они там рекламируют коктейли “Доктор-слим”? Если так правильно питаться и заниматься спортом, то ненадо никаких “Доктор-слим”....Разве не так? А вообще можно почитать для общего развития, не попадаясь на скрытую рекламу.... Мне еще понравилась книга Миримановой.... Доступно, просто и выполнимо, особенно про уход за телом.

А вы смогли бы на ящик скинуть эти книжечки? [email protected] Заранее благодарю: )Я могу тоже поделиться. У меня есть А. Карр "Легкий способ сбросить вес", "Система минус 60", "Раздельное питание". Если что пишите, скину, если надо:)

Полностью поддерживаю автора вопрооса. мой рост- 190см вес - 88-90кг а был - 129 кг в 2003 году.

25 кадр это вранье, скачала хотела выучить английский, но 25 кадр не помог, лучше Голицынский.

Не ешь после 6

На ночь - порция напитка с чаем и яблоко или апельсин или фруктовый или ягодный коктейль с Доктор-слимом .Результаты лечения при применении Доктора-слима и нежирогенной диеты в течение 3 месяцев можно изложить следующим образом

Люди помогите!!!!Посоветуйте таблетки для похудания

Спорт

Диет коктейль доктор слим диет которые налаживают обмен веществ диет которые чего то стоят диет коктейли франция диет коктейли из кефира диет коктейли новосибирские.

Пей больше воды

Ксеникал, меридиа, турбо слим.

Спорт, сбалансированное питание, спорт !!

Сначала сходите к диетологу. без назначения врача лучше не рисковать, и не принимать таблетки для похудения, опасно.

Эфедрин, кокаин, фен

Диета с коктейлем доктор слим. Есть и рекордсмены, которые теряли за первую диету с коктейлем доктор слим по 5-6. Вас он будет интересовать в первую очередь как катализатор переработки глюкозы в энергию, а не в жировые отложения.

Самая лучшая "таблетка" для похудания-это спорт зал.... Сколько бы ты не ела, все будет сжигаться через пару часов!!! !

Фитоведа фитнес и слимведа чай .Но настроить себя на трёх месячный приём. И в аннотации Фитоведа фитнес Не секрет, что каждая женщина стремится к тому, чтобы приобрести красивые формы и поддерживать свой идеальный вес. Посколь­ку голодные диеты неэффективны, укреплять и преображать свое тело можно с помощью специальных препаратов, позволяющих не только добиться нужного результата, но при этом сохранить и даже улучшить свое здоровье.Специальный диетический низкокалорийный продукт, обогащенный белками, витаминами и минералами, с пониженным содержанием жиров и углеводов – «Фитоведа Фитнес» .«Фитоведа Фитнес» :- эффективно снижает вес- улучшает самочувствие- укрепляет иммунитет- способствует повышению устойчивости нервной системы к стрессам- укрепляет кости и суставы- регулирует уровень холестерина- нормализует давление- стимулирует работу желудочно-кишечного трактаУникальный диетический белковый напиток содержит сбалансированный витаминно-минеральный комплекс, обеспечивающий поступление в организм всех жизненно необходимых микро- и макроэлементов. В результате приема напитка эффективно снижается вес, улучшается самочувствие, укрепляются кости и суставы, нормализуется давление, укрепляется иммунитет. Одна порция коктейля заменяет один полноценный прием пищи.Диетический коктейль «Фитоведа Фитнес» рекомендуется как дополнительный источник витаминов и микроэлементов, а также как часть программ снижения веса и комплексного оздоровления организма.«Фитоведа Фитнес» может применяться как полноценный прием пищи при нарушении баланса питания, а также при пониженном иммунитете, стрессах, состояниях, связанных с недостатком витаминов в пище, при повышенных физической и умственной нагрузках.Включение коктейля «Фитоведа Фитнес» в программы по снижению веса в рекомендованной дозировке ведет к улучшению общего самочувствия, снижению массы тела, прежде всего за счет утилизации жира, снижению уровня холестерина в сыворотке крови, нормализации артериального давления и переносимости физических нагрузок, укреплению иммунитета, усилению защитных и адаптационных механизмов организма.«Фитоведа Фитнес» может включаться в диетические программы для замены одного приема пищи в день на фоне низкокалорийной диеты. Сбалансированный диетический коктейль поможет безопасно снизить вес без утомительного подсчета калорий. Он особенно удобен тем, что требует минимального времени на приготовление и при этом абсолютно безопасен и эффективенСостав: изолированный соевый белок, молочная сыворотка, клетчатка, лецитин, витамины и минеральные вещества, сухое обезжиренное молоко, ароматизатор, аспартам. Соя, используемая в коктейле, выращена традиционным способом и не содержит генетически модифицированной ДНК.Способ применения: две столовые ложки (25 г порошка) растворить в 200 мл горячей воды и перемешать. Одна порция коктейля заменит один полноценный прием пищи. Рекомендуется принимать один-два стакана коктейля в день. Продолжительность приема 1-2 месяца. При необходимости курс приема повторить.написанно о том что нужно потреблять больше воды, вот кто делает то что там написано тот хорошо скидывает. Мне тоже помогло но с моим весом трёх месяцев мало. Вот это заменяет один приём пищи. например вечером Но сначало немного хочется есть

Только не таблетки! !попробуй пить чай на травах может он уберет чувство голодаи старайся с каждым днем есть всё меньше и меньше, потом привыкаешь)

Как похудеть на 15 кг

Препарат слим актив от компании LR

Диета с коктейлями доктор слим. Одеваться так, как мне захочется было большое и солнце уж скрывалось за горы, так что сфотографировать эту фигуру он не смог.

Меньше есть, я серьёзно.

Жрать меньше!

Фруктово-овощная диета. Проверенно.

Веганство, а лучше сыроедение, не только вес уберете, но и улучшите свое здоровье. Спорт тоже не помешает.)))

День первый :С утреца, как только проснулась, марш на кухню! Берешь половинку лимона и выдавливаешь весь его сок в чашку (только весь, не халтурь! ) и заливаешь горячей водичкой, вот и весь твой первый завтрак! А ты хотела больше? Так модели худеют, между прочим!В течении дня, пьешь воду, кофе, чаек зеленый с молоком (не так уж плохо)День второй:На завтрак выпей кофе с творогом (обезжиренным, естественно). Не вкусно? А ты убеди себя, что это просто кулинарный шедевр. Разложи все так красивенько, кофе налей в яркую чашку (плюс, чем больше времени ты потратишь на “размазывание творога по тарелке“,тем больше минут ты не покушаешь) .На обед-ломтик сыра и один грейпфрут. Вечером кефирчик.День третий:Утром влей в себя, как можно больше кофе. И отправляйся по свои делам. В обед у тебя наивкуснейшее яблоко, а на ужин супер-полезный кефир. Никто не запрещает тебе пить, как слон. (воду, разумеется) .День четвертый:У тебя просто пир сегодня, дорогая! Утром разрешаю съесть три ломтика черного шоколада и выпить кофе. На обед покушай ананаса (он отлично сжигает жир), но не увлекайся, красиво разложенных в один слой по блюдцу кусочков хватит. На ужин наш старый друг-стакан кефирчика. Или ты ему не рада?День пятый:Повторяем ритуал с половинкой лимона (смотри день первый) -это на завтрак. В обед съешь банан, но не больше. На ужин, в дополнение к кефиру, скушай яблочко.День шестой:Мой любимый день диеты. Утром у тебя кофе с яблоком. В обед грейпфрут. А на ужин... А на ужин почисти зубы и выпей водички. Ничего у тебя на ужин.День седьмой ( и последний) :Чтобы закрепить, полученный результат, с утра опять половинку лимона выдави в стакан горячей воды. На обед бутерброд из куска цельнозернового хлеба и сыра (думаю, ты соскучилась по еде). А на ужин выпей кефирчик.И КОНЕЧНО ЖЕ ТРЕНИРОВКИ!!!!)))) )

Доктор Слим Коктейль для похудения Энергетик Шоколад . Недорого и эффективно! Счастливая мама.Доктор Слим Коктейль для похудения С ароматом клубники, программа снижения веса,300 грамм.

Да Вы что с ума сошли? Вы уверены что с такой диетой в больницу нельзя слечь? Кофе и два фрукта за день!! ! Вы конечно извините, просто уж накипело.... (Яночка Шандор)По вопросу: есть нужно в умеренных количествах и не кушать на ночь. Особенно важно не перекусывать всякими шоколадками. Шоколадки, например, замени орехами или фруктами. Занимайся спортом, будь подвижной! Но не садись на такие диеты!!!

1. Сократите привычное потребление калорий на 800 – 1000 единиц ниже вашей суточной нормы. Показатель суточной нормы отображает то количество калорий, которое вам необходимо для поддержания текущей массы тела. А так как вашей целью является резкое снижение веса, то вам придется потреблять значительно меньшее число калорий, чтобы успешно создать дефицит энергии в организме.Важно знать: «Шаг 4. Как рассчитать суточную норму калорий?» .2. Каждый день проводите не менее 2 – 3 сердечно-сосудистых тренировок продолжительностью порядка 30 – 60 минут. Конечно, это большой объем аэробной нагрузки, но не забывайте, что вам нужно сжигать огромное количество калорий, чтобы успешно похудеть за 20 дней! Остановите свое внимание на упражнениях с высокой и умеренной интенсивностью выполнения – например, быстрый бег, плавание, прыжки через скакалку или работа на эллиптическом тренажере. Силовые тренировки также могут быть полезными для сжигания жира, ведь они помогают в построении мышечной ткани, которая является в несколько раз более метаболически активной, чем жировая, а значит, это существенно повышает ваш уровень обмена веществ состояния покоя.3. Ешьте 6 – 7 небольших порций пищи в течение дня. Конечно, вашему организму будет довольно сложно сохранить прежний уровень метаболизма в период такой экстремальной потери веса. Но такой подход в питании поможет вам избежать появления естественного голода в промежутках между основными приемами пищи, а значит, не позволит вам пойти у него «на поводу» и полакомиться чем-нибудь вкусненьким и высококалорийным. Частично ваше питание может состоять из жидких белков (специальные коктейли) , что позволит вам, как не превышать свою дневную калорийность, так и оптимизировать метаболические функции организма.Читайте также: «Как уменьшить аппетит: 7 биологически активных точек» .4. Чтобы гарантировано похудеть за 20 дней, в магазине спортивного питания купите концентрат сывороточного протеина или жидкие аминокислоты для использования в качестве пищевых добавок (закусок) между основными приемами пищи. Всего несколько столовых ложек жидких аминокислот обеспечат ваш организм 20 – 25 граммами качественного белка.Также по теме: «Как похудеть за 10 дней: план тренировок» и «Как похудеть на 7 кг за неделю?» .5. Для облегчения задачи быстрого снижения веса вам также необходимо задуматься о приобретении жиросжигателей – химических соединений, оказывающих положительное влияние на липолиз жиров в организме – и природных мочегонных препаратов. Мочегонные средства позволяют быстро устранить нежелательный вес воды, помогая потерять до 10 кг водной массы в первую неделю использования. Но помните! Одновременно потребляйте большое количество жидкости, чтобы избежать нездорового и часто опасного обезвоживания организма. А жиросжигатели, например, соединение кофеина с экстрактом зеленого чая, часто помогают ускорить потерю веса в два или три раза.Но, помните про: «Экстремальные способы похудеть» .6. Известный американский врач-натуропат Поль Брегг рекомендует использование лечебного голодания для грузных людей. Для очищения организма и управления весом он предлагает использовать яблочный уксус, мед и дистиллированную воду в течение одного, трех или даже семи дней.

Я работаю врачом-диетологом в медицинском центре «Экомедсервис» . Из года в год, каждую весну у меня большой поток клиентов, и все хотят быстро скинуть лишний вес к лету. Друзья, не спешите изнурять себя различными диетами ( гречневая, кефирная, кремлевская и т. д ) Любые диеты - это стресс для организма, настоятельно рекомендую проконсультироваться с диетологом, ибо каждый организм индивидуален.Если уже так приспичило, то рекомендую самый безопасный и эффективный метод - Диета Дюкана.Данная диета обеспечивает вас всеми необходимыми элементами для успешного похудания, главное следуйте инструкциям. Подробнее почитайте на этом сайте Диета ДюканаХочу напомнить, что оптимально в день можно худеть только на 500-600 гр.Успехов.

Как сбросить кг 10 быстро?

Липоксация

Коктейли Доктор Слим. Foxxy Love Знаток 410 , закрыт 6 лет назад.Да, в большинстве сво м диеты или БАДы снижают вес в большей или меньшей степени, но лишь до тех пор, пока Вы на них сидите !

Не есть совсем

Ограничивать себя в пище и бегать, как можно больше нагрузок

Вытряхнуть жир

НУЖНО БЕГАТЬ ОЧЕНЬ МНОГО, ПОТЕТЬ. ЗА ДНЯ З ИНТЕНСИВНЫХ ПРОБЕЖЕК И ПОТЕНИЙ МОЖНО СПОКОЙНО СБРОСИТЬ:)

Попробуйте ничего не есть и много двигаться. будет сложно, местами невыносимо, но эффект будет за максимально короткое время. потом перейдите на здоровое питание и физкультуру, так вы сохраните ваш результат.

Я чувствовала себя дизкомфортно от лишних килограммов. долго сидела на диетах, но пользы никакой не было.Мероприятие ответственное, приедут все родственники, хотелось всех поразить. Попробовала коктейль Доктор Слим.

Отказаться всего от трех вещей - завтрак, обед и ужинЕще можно и вот так

Ампутация поможет!

4) Соблюдено очень важное требование, которое необходимо соблюдать, это пропорции при похудении. Человек при похудении должен терять 75% жировой ткани и 25% мышечной ткани. Если эта пропорция нарушена, скажем, 50х50, то часто это сопровождается нарушением обмена веществ, падением иммунитета и наблюдается эффект отмены, когда человек обратно набирает жировую и мышечную массу, иногда даже в большем объеме. При использовании коктейля НУТРИПРО люди худеют правильно! Поэтому, в частности, он рекомендован для снижения веса во время беременности, а также великолепен для спортсменов, желающих контурировать фигуру.5) Здесь настолько тщательно составлена формула коктейля, что человек, применяя его, имеет пролонгированный эффект – коррекция веса происходит гармонично и правильно с улучшением работы всех органов и систем.

Гречневая диета)

Коктейли для похудения Доктор Слим. Так выглядят Неподтвержденные заказы, Подтвержденные заказы Отмененные заказы.Доктор Слим 300гр. 132,30. - Низкокалорийные, но очень сытные коктейли.

Хочу похудеть на 7 кг,к 1 сентября!

Слышала о японской диете? найди ее по поисковику, очень действенная. Первую неделю в каждый день по1кг сбрасываешь, вторую неделю по 500гр!

Перед тем как запустить Доктор-Слим Коктейль в производство, доктор Гинзбург провел ряд исследований и испытаний, в Самаре, при помощи добровольцев.Доктор Гинзбург исповедует особенную диету, исключающую любые жиры.

А те сколько лет?

Тощая диетаЭто очень эффективная диета, при соблюдении которой достигается значительная потеря веса.1 день - 1 литр молока.2 день - 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.3 день - 1 литр минеральной воды без газа.4 день - 4 картофелины, сваренные в мундире без соли, и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.5 день - 5 яблок.6 день - 200 г отваренного без соли постного мяса и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового.7 день - 1 литр кефира."Выход из тощей как из любой монодиеты такой (предупреждаю, будет сложно) : отсидела недельку на диете, 8 день кушаешь, что хочешь, 9-начинаешь со второго дня, 15-день твой, 16 день-с 5 дня и все. "

glavmednn.ru


Смотрите также