Здоровая диета доктора Лаптева, На диетах. Диета доктора лаптева


Здоровая диета доктора Лаптева для похудения

Каждая женщина стремится иметь стройную и очерченную фигуру. Красота и стройность – это идеал для женской половины, но методы для коррекции фигуры не должны наносить вред здоровью и кроме положительного эффекта должны носить оздоровительный характер.

Методика знаменитого врача

Андрей Викторович Лаптев – врач-психотерапевт, который творит чудеса в области похудения. Благодаря его трудам, огромное количество населения смогли кардинально изменить свой внешний вид. Возможность похудеть на 17-20 килограмм, это далеко не предел.

Самой основной и эффективной является здоровая диета доктора Лаптева, смысловая составляющая которой состоит в том, чтобы минимально снизить аппетит. Уменьшая употребление пищи и жидкости до 1300 миллилитров в сутки, придерживающиеся такой методики, уменьшают объем собственного желудка до объемов кулака. Именно благодаря этому сокращается объем порций и регулируется обмен веществ. Чем меньше человек съедает пищи за однократный прием, тем легче и качественнее организму переработать полученные компоненты, не откладывая «в запас».

Длительность предлагаемой диеты – два месяца, но именно за такие сроки можно избавиться от значительного количества килограммов без ущерба для собственного здоровья. Ключевой момент оздоровительной диеты состоит в том, что после прохождения полного курса правильного питания не нужно бояться за возврат веса. Все дело в том, что за данное время (два месяца), организм привыкает к предложенному объему пищи, и обмен веществ устанавливается в определенном режиме. Даже после прекращения диетического питания доктора Лаптева, суммарный объем пищи за однократный прием не возрастет. Именно это и дает колоссальное закрепление результатов.

Ключевые нюансы диеты доктора Лаптева

Как и в любом диетическом питании, в питании от доктора Лаптева есть свои требования и ключевые моменты:

Употребление твердой пищи должно быть снижено до 1000 мл. в сутки. Жидкость, в любом ее проявлении, так же не должна превышать 1000 мл. в сутки. Дневной рацион необходимо разделить на четыре приема по 150 - 170 гр. Именно, снижение порций, подразумевает собой здоровая диета Лаптева. Пища употребляется только чайными ложками, жидкость дробно, небольшими глотками. Один день в неделю необходимы разгрузочные дни – только фрукты и овощи. Последний прием пищи, должен быть минимально калорийным (овощи, фрукты, нежирные йогурты). Употребление свекольных салатов – первое место в правильном питании.

Продукты, которые категорически запрещает здоровая диета, известного доктора:

  • Молочные продукты такие, как сливки и сметана.
  • Свиное сало (его вариации не имеют значения).
  • Выпечка, мучные изделия и сама мука.
  • Масло сливочное.
  • Сырные продукты (запрещено употребление даже твердых сортов сыра).
  • Алкоголесодержащие напитки.
  • Сладости, в том числе и сахарный песок.
  • Ключевые продуты здоровой диеты доктора Лаптева:
  • Кисломолочные продукты с минимальной процентной жирностью.
  • Масло растительное, его употребление обязательно перед приемом пищи (одна столовая ложка).
  • Отварные крупы.
  • Рыба, ее употребление должно не меньше, чем три раза за неделю.
  • Мясо постных сортов, в минимальных количествах.
  • Яйца куриные – 4-5 штук еженедельно.
  • Овощи в любых вариациях. Употребление картофеля запрещено.
  • Сухофрукты, орехи и семечки.
  • Кофе или чай без подсластителей.

Рацион питания от доктора Лаптева

На протяжении первых трех дней питание запрещено вообще (полная очистка организма). В эти дни можно употреблять: кофе натуральных сортов, овощные соки (однокомпонентные либо их смеси), чаи, травяные настои. Каждый напиток, должен исключать в себе добавок сахара.

Употребление жидкости разрешено не более шести стаканов в сутки. Кроме того жидкость употребляется дробными частями, то есть небольшими глотками через некоторый промежуток времени.

После такого трехдневного дня очистки придется придерживаться строго режима питания из приведенных выше продуктов. Но если все это выдержать, можно не только колоссально похудеть, но и капитально оздоровить собственный организм. Именно при полном контроле здоровая диета для похудения дает положительные результаты.

На самом деле, всеми известный доктор Андрей Викторович Лаптев предоставляет каждому желающему собственный рацион питания и методику для похудения. Смысловая категория заключается в том, что доктор подбирает вариации здорового питания исходя из индивидуальных способностей и потребностей организма. Ведь прибавка в весе это не только переедания и малоподвижный образ жизни, это могут быть генетические предрасположенности, нарушения гормонального фона и перебои в работе обмена веществ. Именно поэтому при детальном обзоре полученной информации о человеке, доктор Лаптев предоставляет уникальную методику для похудения для каждого желающего.

Не стоит забывать, что лишние килограммы могут свидетельствовать о некоторых заболеваниях таких как: нарушение сердечно сосудистой системы, гормональные нарушения, проблемы в работе печени. Поэтому, прежде чем выбирать методику для похудения, необходимо обратиться к квалифицированным специалистам. Они помогут выявить причины (может и заболевания), которые способствуют стремительной прибавке в весе. И только после полноценно проведенной консультации можно задумываться о необходимости в той или иной диете.

Доктор Лаптев предлагает здоровую диету, которая не вредит организму. Он предоставляет возможность индивидуального подхода. Но каждая диета несет смысловую нагрузку на подсознательном уровне. Поэтому, прежде чем выбирать диету, необходимо пересмотреть собственный рацион питания и активность жизни.

www.krasomania.ru

Похудение по Лаптеву

«Ожирение – это болезненная зависимость, где психический компонент играет ведущую роль», считает российский доктор Андрей Лаптев. Он ставит эту проблему в один ряд с курением и алкоголизмом и утверждает, что может устранить ее. 

  Доктор Лаптев 

Андрей Лаптев – личность незаурядная. Это практикующий врач – психотерапевт, психиатр, нарколог – со стажем около 30-ти лет. У него богатый и интересный опыт работы: ординатор в психиатрической больнице в остром отделении и в отделении лечения наркоманов, заведующий наркологической клиникой, гипнотерапевт, практикующий эмоционально-стрессовую психотерапию. Но 20 лет назад наряду с лечением алкогольной и наркотической зависимостей Лаптев принялся за лечение патологий пищевого поведения.

  Метод Лаптева для похудения

Андрей Лаптев разработал собственную концепцию снижения веса. Он обещает потрясающие целебные результаты: похудение от 5 до 50 кг, избавление от одышки, гипертонии, сахарного диабета, остеохондроза, мигрени, целлюлита, депрессии, ожирения. И все это без хирургического вмешательства и лекарств.

Похудение по Лаптеву – это метод психологической коррекции веса, которую доктор проводит исключительно за счет собственных энергетических ресурсов. И что он под этим подразумевает?.. Возможно, в поисках ответа на этот вопрос многие и пытаются разыскать Лаптева, который избавляет от пищевой зависимости и обеспечивает похудение даже в том случае, когда вы мало едите и все равно поправляетесь. 

Если вы решили, что результат достигается путем гипнотического воздействия, то нет: Лаптев утверждает, что задействует только свою энергию и никакого гипноза! Однако энергия эта все же воздействует на психику. Правда, доктор заверяет, что метод абсолютно безопасен.

Весь курс похудения по Лаптеву состоит из нескольких этапов. Вначале необходимо заполнить анкету с указанием кое-каких данных (видать, для той же психологической энергетической коррекции), после чего гипнотерапевт, который не применяет гипноза, проведет с вами индивидуальный сеанс, длительностью в среднем 4 часа. К слову, за 4 часа до этого следует воздержаться от употребления твердой пищи – можете только пить.

После этого клиент получает оригинальную пищевую программу, разработанную специально для него (опять-таки, по утверждению врачевателя). Отправляйтесь домой для доблестного ее исполнения. Но не думайте, что на этом все. В течение многих месяцев вы будете поддерживать онлайн-связь с доктором, который будет проводить последующие сеансы через просторы интернета. 

А чтобы вы, не доведи Господь, не подумали, что это шарлатанство, Андрей Лаптев может предоставить вам лицензию. 

  Народная версия – диета Лаптева

Уж и не известно, откуда она взялась, но гуляет интернетом диета доктора Лаптева, называющаяся здоровой. Имеет ли к ней отношение сам нарколог? Ну, если он разрабатывает для каждого отдельного клиента оригинальную программу похудения, то по идее не должен бы. Однако такая методика похудания от его имени все же есть, и, возможно, кого-то она заинтересует.

Начинается похудение по Лаптеву с очищения организма, что практически означает голодовку. Первые три дня не допускается никакой еды! И даже питье ограничено: всего 6 стаканов в сутки. Два из них – это чистая питьевая вода, чай, натуральный кофе. А четыре приходятся на соки: свекольный, морковный, яблочный, цитрусовый, картофельный (при гастрите с повышенной кислотностью), капустный. Покупные лучше не пить, но если уж и берете, то только 100% натуральные (и где ж их найти?) и без сахара. А концентрированные соки лучше разбавлять водой.

Самое главное пить правильно: по 1-му стакану 4 раза в день и непременно медленно, маленькими глотками.

А для очищения желчного пузыря полезно пить отвар кукурузных рылец.

После трех питьевых дней начинается непосредственно сама диета Лаптева длительностью два месяца. Здесь тоже все очень просто: рацион делится на то, что можно, и то, что нельзя. 

Итак, в течение этих двух месяцев вы можете кушать следующее:

  1. Растительное масло – 1 столовую ложку перед едой.
  2. Кисломолочные нежирные продукты – кефир, бифидок, нежирный творог.
  3. Крупы – гречка, рис, перловка, овсянка, ячневая.
  4. Фрукты и сухофрукты.
  5. Овощи – кроме картофеля.
  6. Семечки, орешки.
  7. Рыба – 3-4 раза в неделю (не пересоленная, можно консервы на растительном масле).
  8. Мясо – нежирная говядина, курица (но лучше обойтись вообще без него).
  9. Яйца – не более 4 штук в неделю.

Вы можете готовить блюда из этих продуктов, сочетая их, как вам нравится. Например, отличным вариантом будет свекольный салат с орехами. А на ужин подойдет стакан кефира с половиной какого-то фрукта.

Но главное – это то, как есть, а не что. Общее количество твердой пищи в течение дня не должно составлять более 600 г, а жидкости – более 600 мл. Если такие правила для вас слишком жесткие, можете придерживаться более щадящего режима: 1000 г твердой пищи и 1000 мл жидкости в день.

Весь объем еды разделите на 4 равные порции и съешьте за 4 приема, воспользовавшись при этом чайной ложечкой. Жуйте спокойно, тщательно, не торопясь.

Обязательно один день в неделю проводите на овощах, фруктах и соках. И полностью исключите из рациона все запрещенные продукты:

  • сало;
  • сметана;
  • сливочное масло;
  • сыр;
  • мука и мучные изделия;
  • картофель;
  • рафинированный сахар;
  • шоколад и остальные сладости;
  • алкоголь.

Если вы будете строго придерживаться условий этой диеты, то не только похудеете, но и сможете удерживать новый вес в течение нескольких лет. Только не спрашивайте как – об этом нигде ни слова. Очевидно, при помощи этой же диеты – длящейся годами.

Специально для netkilo.ru – Елена Кичак

netkilo.ru

Здоровая диета доктора Лаптева, На диетах

Здоровая диета доктора Лаптева.

Хочу поделиться с вами этой диетой потому, что во всем интернете нашла очень мало упоминаний об этом методе похудания. За 2 месяца удается не только сбросить лишний вес, но и удерживать его в течении нескольких лет.

Итак, сама диета:

Первые трое суток только жидкость (всего 6 стаканов).

Из них: 4 стакана - соки, остальные 2 - чистая питьевая вода (без газов), чай, кофе (натуральный).

Рекомендуемые соки: свекольный, морковный, яблочный, цитрусовый, картофельный (при гастрите с повышенной кислотностью), капустный.

Если покупать консервированный сок в пакете, то он должен быть 100% и без сахара.

Концентрированные соки лучше разбавлять водой.

Пить по 1-му стакану 4 раза в день (маленькими глотками, медленно).

Для очищения желчного пузыря пить отвар кукурузных рыльц.

Рацион на последующие 2 месяца.

Общее количество твердой пищи в течении дня не более 600 (1000)* гр., жидкости так же не более 600 (1000) мл.

Прием пищи должен быть поделен на 4 части по 150 (250) гр. (мл)

Есть следует медленно, чайной ложкой.

ИЗ ПРОДУКТОВ ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧИТЬ:

1. Сало, сметана, сливочное масло, сыр.

2. Мука, картофель, все мучные изделия.

3. Рафинированный сахар, шоколад и т.п.

1 день в неделю только овощи, фрукты, соки.

Обязательно каждый день:

1. Растительное масло перед едой 1 ст. л.

2. Кисломолочные нежирные продукты (кефир, бифидок, нежирный творог)

3. Крупы (гречка, рис, перловка, овсянка, ячневая)

4. Вечером на ужин кефир + 1/2 фрукта (банан, яблоко, груша)

Рыба - (3-4 раза в неделю) не пересоленная, можно консервы на растительном масле.

Мясо – нежирная говядина, курица (лучше вообще обойтись без мяса)

Яйца – 4 шт. в неделю

Овощи – любые, кроме картофеля

Семечки, орешки, вместо сладкого - сухофрукты, чай, кофе без сахара ( с заменителем)

Свекольный салат (свекла, орехи, майонез).

Не правда ли, очень доступно и просто?!

* В скобках даны цифры для более щадящего режима.

  • Блог Диана
  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Комментарии

ой, как все

ой, как все сложно и долго. это же жесть несовместимая с моим образом жизни

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

с моим

сама на ней не была, но вдруг кому пригодится :-))

(к нам в город просто доктор Лаптев приезжает со своей методикой похудения, заинтересовалась и нашла ее в Инете - теперь к нему не пойду. )

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Диета

Помогите найти диету на 7 дней: 1-ый день Земли, 2-ой дедь Луны и т. д. Ее нигде нет.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Диета доктора Лаптева

Хэлло, уважаемые желательницы похудеть. :)))) Подскажите, кто знает может быть как попасть к доктору Лаптеву? Он вообще из Москвы? Где и когда он принимает? Может кто слышал что-нибудь.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Мне, например,

Мне, например, ближе диета доктора Миркина. В ней хотя бы кушать можно

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Диета очень

Диета очень умная. Она для тех, кто хочет не просто похудеть, а похудеть правильно и при этом 100 % сохранить свое здоровье

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

очень

очень сомневаюсь что при этой диете можно сохранить здоровье, да еще и назвать её правильным питанием

:loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower:

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Первые трое

Первые трое суток с ума сойдешь. мало того, что есть нельзя, так еще и пить совсем чуть-чуть. даже водичкой голод не заглушить.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Диета Лаптева

Я была у доктора Лаптева, лет 5 назад. После его сеанса похудела за 2,5 месяца на 14кг. Если есть возможность, то сходите к нему, не жалейте денег. Кроме рекомендаций по питанию та есть ещё одна процедура,которая и является ключевой. Его систему питания можно соблюдать очень просто . Это только так кажется, что сложно. Уже через пару дней ты точно знаешь, сколько в этой чашке или кружке грамм.

Нельзя есть всё что с

Моя диета: диета Протасова

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

по поводу доктора Лаптева

Подскажите, плиз, а как найти этого Доктора Лаптева? Я тоже была у него года 3-4 назад. а сейчас я в Москве и не знаю как его найти.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

ХОЧУ СПРОСИТЬ

КТО НИБУДЬ НАШЕЛ ГДЕ ВИДЕТ ПРИЕМ ДОКТОР ЛАПТЕВ. НАПИШИТЕ!СПАСИБО

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Хочу похудеть

Хочу найти доктора Лаптева Кто-нибудь подскажет, когда Лаптев приедет к нам в Сургут?

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Девушки, чтобы

Девушки, чтобы организм нормально работал нужно выпивать 2-2,5 литра жидкости за сутки. Иначе все образующиеся шлаки не выведутся из организма, а там застрянут и вызовут довольно неприятные моменты.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Простите,

А картошку-то за что из питания исключили? А в сливочном масле, по-вашему, нет полезных для организма веществ?

Трое суток фактически голодания! Да он в своем уме, этот Лаптев?! Какой-то псевдонаучный подход! Я с ним не согласна!

Тратить деньги на его лекции и консультации без толку. Если вы сами не создадите себе мотивацию, не похудеете никогда!

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Я СВАМИ НЕ СОГЛАСНА

ВЫ МЕНЯ ПРОСТИТЕ НО Я НЕ СОГЛАСНА! Я ВСЕ ИСПЫТАЛА НА СЕБЕ ЛЕТ ПЯТЬ НАЗАД, ВСЕ ДОСТУПНО! ШЛА НА СЕАНС И ДУМАЛА ЧТО ОЧЕРИДНАЯ БРЕДНЯТИНА И ЧТО ПРИДУ ДОМОЙ НАЖРУСЬ КАК ХРЮШКА , НО УВЫ ЕСТЬ НЕ ХОТЕЛОСЬ И ДАЖЕ НЕ ТЯНУЛО НЕДЕЛИ ДВЕ! похудела на20 кг! но спустя 5 лет наброла сама виновата стала жрать ! сорвалась!

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

правильно,

правильно, поправилась, так и должно было быть, ведь невозможно питаться всю жизнь по этому методу, ноги протянешь, а если невозможно, то так и будем туда сюда как гармошка, то поправляться, то худеть

:loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower: :loveshower:

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

В этом то и беда, почтоянно

В этом то и беда, почтоянно худеешь - а потом вс возвращается и снова худеть :(

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

ПРИЕМ !

4 ОКТЯБРЯ была на приеме у доктора Лаптева ! уже потеряла 8 кг! это просто чудо доктор. а все что тут пишут что бред ну и т.д , а вы попробуйте ,а потом судите .

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

хочу похудеть

Помогите хочу похудеть , но не могу

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

не согласна

Если потреблять столько воды, мне кажется можно ещё больше поправиться, здесь только около воды постоишь, кажется поправилась, а если выпивать по 2-2,5 литра то лопнуть можно

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Чо-то сомнительно, что автор - доктор-диетолог.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Доктор Лаптев

Была в Краснодаре 5 лет назад. Похудела за 6 месяцев на 40 кг. Просто летала! После операции по женским делам поправилась на 20 кг. Хочу снова пойти к д. Лаптеву. Подруга говорит,что появились новые программы.Она была месяц назад.Тоже довольна. Я думаю, всё дело в докторе!

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Я думаю это

Я думаю это подействует.

Но такие схемы плохи тем что мы не роботы..и диету надо подстраивать под себя. просто такие ограничения вызывают вспышки зверского голода. И ничто не сможет спасти от шоколадки.

  • Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

Популярные диеты

Присоединяйся!

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Inna.Inna.
  • serenika
  • Светсвет
  • sulavko
  • msterren

Вход на сайт

Все записи

Новые записи

Новые комментарии

Поиск по сайту

«Если Вы чего-то не делаете, значит, Вам это почему-то не нужно!»

Актуальное

Хорошо отдыхаем - успешно худеем!

Достижения

Лидеры

Всем сайтом мы заработали баллов:

Материалы: http://www.nadietah.ru/blog/55-diana/681-zdorovaya-dieta-doktora-lapteva

«Ожирение – это болезненная зависимость, где психический компонент играет ведущую роль», считает российский доктор Андрей Лаптев. Он ставит эту проблему в один ряд с курением и алкоголизмом и утверждает, что может устранить ее.

Андрей Лаптев – личность незаурядная. Это практикующий врач – психотерапевт, психиатр, нарколог – со стажем около 30-ти лет. У него богатый и интересный опыт работы: ординатор в психиатрической больнице в остром отделении и в отделении лечения наркоманов, заведующий наркологической клиникой, гипнотерапевт, практикующий эмоционально-стрессовую психотерапию. Но 20 лет назад наряду с лечением алкогольной и наркотической зависимостей Лаптев принялся за лечение патологий пищевого поведения.

Андрей Лаптев разработал собственную концепцию снижения веса. Он обещает потрясающие целебные результаты: похудение от 5 до 50 кг, избавление от одышки, гипертонии, сахарного диабета, остеохондроза, мигрени, целлюлита, депрессии, ожирения. И все это без хирургического вмешательства и лекарств.

Похудение по Лаптеву – это метод психологической коррекции веса, которую доктор проводит исключительно за счет собственных энергетических ресурсов. И что он под этим подразумевает. Возможно, в поисках ответа на этот вопрос многие и пытаются разыскать Лаптева, который избавляет от пищевой зависимости и обеспечивает похудение даже в том случае, когда вы мало едите и все равно поправляетесь.

Если вы решили, что результат достигается путем гипнотического воздействия, то нет: Лаптев утверждает, что задействует только свою энергию и никакого гипноза! Однако энергия эта все же воздействует на психику. Правда, доктор заверяет, что метод абсолютно безопасен.

Весь курс похудения по Лаптеву состоит из нескольких этапов. Вначале необходимо заполнить анкету с указанием кое-каких данных (видать, для той же психологической энергетической коррекции), после чего гипнотерапевт, который не применяет гипноза, проведет с вами индивидуальный сеанс, длительностью в среднем 4 часа. К слову, за 4 часа до этого следует воздержаться от употребления твердой пищи – можете только пить.

После этого клиент получает оригинальную пищевую программу, разработанную специально для него (опять-таки, по утверждению врачевателя). Отправляйтесь домой для доблестного ее исполнения. Но не думайте, что на этом все. В течение многих месяцев вы будете поддерживать онлайн-связь с доктором, который будет проводить последующие сеансы через просторы интернета.

А чтобы вы, не доведи Господь, не подумали, что это шарлатанство, Андрей Лаптев может предоставить вам лицензию.

Уж и не известно, откуда она взялась, но гуляет интернетом диета доктора Лаптева, называющаяся здоровой. Имеет ли к ней отношение сам нарколог? Ну, если он разрабатывает для каждого отдельного клиента оригинальную программу похудения, то по идее не должен бы. Однако такая методика похудания от его имени все же есть, и, возможно, кого-то она заинтересует.

Начинается похудение по Лаптеву с очищения организма, что практически означает голодовку. Первые три дня не допускается никакой еды! И даже питье ограничено: всего 6 стаканов в сутки. Два из них – это чистая питьевая вода, чай, натуральный кофе. А четыре приходятся на соки: свекольный, морковный, яблочный, цитрусовый, картофельный (при гастрите с повышенной кислотностью), капустный. Покупные лучше не пить, но если уж и берете, то только 100% натуральные (и где ж их найти?) и без сахара. А концентрированные соки лучше разбавлять водой.

Самое главное пить правильно: по 1-му стакану 4 раза в день и непременно медленно, маленькими глотками.

А для очищения желчного пузыря полезно пить отвар кукурузных рылец.

После трех питьевых дней начинается непосредственно сама диета Лаптева длительностью два месяца. Здесь тоже все очень просто: рацион делится на то, что можно, и то, что нельзя.

Итак, в течение этих двух месяцев вы можете кушать следующее:

  1. Растительное масло – 1 столовую ложку перед едой.
  2. Кисломолочные нежирные продукты – кефир, бифидок, нежирный творог.
  3. Крупы – гречка, рис, перловка, овсянка, ячневая.
  4. Фрукты и сухофрукты.
  5. Овощи – кроме картофеля.
  6. Семечки, орешки.
  7. Рыба – 3-4 раза в неделю (не пересоленная, можно консервы на растительном масле).
  8. Мясо – нежирная говядина, курица (но лучше обойтись вообще без него).
  9. Яйца – не более 4 штук в неделю.

Вы можете готовить блюда из этих продуктов, сочетая их, как вам нравится. Например, отличным вариантом будет свекольный салат с орехами. А на ужин подойдет стакан кефира с половиной какого-то фрукта.

Но главное – это то, как есть, а не что. Общее количество твердой пищи в течение дня не должно составлять более 600 г, а жидкости – более 600 мл. Если такие правила для вас слишком жесткие, можете придерживаться более щадящего режима: 1000 г твердой пищи и 1000 мл жидкости в день.

Весь объем еды разделите на 4 равные порции и съешьте за 4 приема, воспользовавшись при этом чайной ложечкой. Жуйте спокойно, тщательно, не торопясь.

Обязательно один день в неделю проводите на овощах, фруктах и соках. И полностью исключите из рациона все запрещенные продукты:

  • сало;
  • сметана;
  • сливочное масло;
  • сыр;
  • мука и мучные изделия;
  • картофель;
  • рафинированный сахар;
  • шоколад и остальные сладости;
  • алкоголь.

Если вы будете строго придерживаться условий этой диеты, то не только похудеете, но и сможете удерживать новый вес в течение нескольких лет. Только не спрашивайте как – об этом нигде ни слова. Очевидно, при помощи этой же диеты – длящейся годами.

встречалась с Лаптевым 17 лет назад и похудела на 13кг,вес держался 10 лет.Потом родила и опять набрала вес.Диета очень выручает и сейчас.Один раз в месяц сижу 3 дня на соках.Чувствую себя отлично,вышел камень из почек,перестала болеть спина!

Была на сеансе в апреле. Очень довольна. Минус 16 кг. Естественно многое не ем и сейчас. Но уже не по диете. Но если жрать как раньше, то лучше и не начинать худеть. Умеренность в еде должна стать образом жизни. Сейчас ем все, кроме сладкого, мучного и жирного. И в не больших количествах, но еду уже не взвешиваю. Желудок сам дает знать, когда надо остановиться. По праздникам позволяю себе одну-две конфетки, бутербродик с икрой. Провожу раз в неделю обязательно разгрузочные дни, а если нахулиганю в питании, то после тоже разгрузка. И не капельки об этом не жалею, потому что могу без ужаса смотреть на себя в зеркало! Конечно же прошло не так много времени, всего 9 месяцев, но есть стимул держаться!

Была на сеансе- довольна. Самый безопасный сеанс.

Материалы: http://netkilo.ru/pokhudenie-po-laptevu

vekoff.ru

Частнопрактикующий врач-психотерапевт, нарколог

Доктор, программа

САМОЕ ГЛАВНОЕ! Везде и всегда работает сам автор программы доктор Лаптев Андрей Викторович, без учеников и "последователей".

Ежемесячно д-р Лаптев А.В. проводит тематические семинары и психологические тренинги в регионах России.

Запись в г. МОСКВЕ осуществляется предварительно по тел. +7 966 143 99 43

 

 Доктор Лаптев Андрей Викторович - врач-психотерапевт, психиатр, психолог.   Врачебный стаж с 1983 года. Окончил московский  медицинский  институт им. Семашко, лечебный факультет. Специализация психиатрия и психотерапия. С 1983г. по 1986г. работал врачом-ординатором в психиатрической б-це в остром отделении и в отделении лечения наркоманов. С 1986г. по 1991г. - заведующий наркологическим стационаром. В этот период активно занимался гипнотерапией и эмоционально-стрессовой психотерапией. В 1991г. открыл частный кабинет психотерапии, где наряду с лечением алкогольной и наркотической зависимостей стал заниматься патологией пищевого поведения. Аналогичные кабинеты были зарегистрированы в 18 городах России. Также была зарегистрирована торговая марка "Доктор Лаптев".   В результате многолетней практической работы доктором была разработана собственная концепция избавления от лишних килограммов. ОЖИРЕНИЕ, как болезнь, появляется не сразу. По мнению доктора Лаптева А.В., в большинстве случаях этому предшествует специфическое изменение пищевого поведения. Появляются признаки пищевой зависимости - вечернее переедание, потеря контроля над съедаемым объемом, эмоциональная зависимость от еды (например, "заедание стресса"). Постепенно присоединяются растяжение желудка, лишний вес, сопутствующие заболевания. И, в конце концов, возникает собственно ОЖИРЕНИЕ - хроническая, рецидивирующая патология. Как правило, пациенту назначают диету или лечебное голодание. В  тяжелых случаях предлагают ушивание желудка. Но даже такая экстремальная мера может оказаться бесполезной, если остается психологическая зависимость от еды! Желудок может снова растянуться и ожирение возвращается! Доктор Лаптев уверен, что прежде чем назначать диету, а, тем более, прибегать к скальпелю и фармакологии, нужно изменить психологические стереотипы полного человека, воспитать правильное пищевое поведение. Для этого нужно нейтрализовать такие психические феномены, как страх голода, неконтролируемое обжорство, эмоциональную зависимость от еды. В противном случае, неизбежен срыв, очередной приступ обжорства, а потом - самобичевание и депрессия. В результате не редко формируется невротический страх похудения. Из-за этого с каждым годом увеличивается количество людей со 2-3 степенью ожирения, отказывающихся от помощи.

Доктор Лаптев Андрей Викторович, используя свой многолетний психотерапевтический опыт, создал реально эффективную программу снижения веса, где главный акцент сделан на нейтрализации симптомов психологической зависимости от еды. В 2009 г доктором был получен патент на психологический способ снижения избыточного веса. В дальнейшем программа постоянно совершенствовалась и дополнялась современными психотехническими инструментами.

О программе.

На сегодняшний день программа доктора Лаптева включает в себя:  различные тематические семинары и лекции,  групповые психологические тренинги, назначение объемного питания  и индивидуальные суггестивные и аутосуггестивные техники для концентрации на программе. Эти составляющие могут применяться как комплексно, так и по отдельности.

Очень важно, что доктором разработаны авторские психотехнические инструменты для самостоятельной работы над новым пищевым поведением. К ним относятся магнитные энерго-информационные карты и поддерживающие видеосеансы.

1.Надо понимать, что панацеи от ожирения нет! Данный способ снижения веса подходит людям, убедившимся, что таблетки и скальпель проблему не решают! Если Вы твёрдо решили похудеть, но Вам не хватает воли, у Вас растянут желудок и Вам не хочется считать калории - добро пожаловать! Главное - это Ваше искреннее желание изменить себя! 

2.Весь комплекс занимает около 4-х часов. Предварительно заполняется тестовая анкета. Воздействие носит исключительно психологический характер и абсолютно безопасно. В качестве инструментов доктор Лаптев А.В. использует различные современные психотехники. 

3. После тренинга назначается специальный объемный рацион без подсчета калорий. 

4. За 3 часа до тренинга необходимо воздержаться от твёрдой пищи (можно чай, кофе без сахара, сок, питьевую воду).

5.Внимание! Всю работу от начала до конца выполняет сам автор - врач психиатр, психотерапевт Лаптев Андрей Викторович. Именно это условие обеспечивает впечатляющие косметические и терапевтические результаты (см. ОТЗЫВЫ и ФОТО). Каждый тренинг является уникальным.

6. На Ваши письма, касающиеся организационных вопросов, отвечает администратор. На медицинские вопросы отвечает доктор.

7. Предупреждение: вся информация о докторе Лаптеве А.В., размещенная в интернете не на сайте www.doctor-laptev.ru, может не соответствовать действительности! Доктор Лаптев А.В. не ведёт блоги и не зарегистрирован в социальных сетях.

8. Все фотографии и отзывы на сайте являются подлинными.

ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ

Вопрос: " В чем суть программы? "

Ответ: "если коротко, это комплекс современных психотехнических приёмов, обеспечивающих стойкую мотивацию к похудению и постоянный самоконтроль над пищевым поведением. Более подробно можно узнать только от самого доктора бесплатно перед сеансом".

Вопрос: "что значит "психопластика фигуры?"

Ответ: " в отличие от хирургических способов изменения фигуры с помощью скальпеля, есть психотехнические приёмы, позволяющие уменьшить фигуру на несколько размеров (например, с 52 до 48)"

Вопрос: "что значит избавиться от пищевой зависимости?"

Ответ: " это значит прекратить переедать, восстановить контроль над своим пищевым поведением, перестать использовать еду как антидепрессант"

Вопрос: "как часто можно посещать тренинги?"

Ответ: "ограничений нет. Тренинги абсолютно безопасны. Вопрос только в целесообразности. Минимальный рекомендуемый промежуток - 3 месяца"

Вопрос: "как правильно подготовиться к тренингу?"

Ответ: "за 3-4 часа до тренинга необходимо воздержаться от твёрдой пищи. Допускается вода, не крепкий чай, сок без сахара".

Вопрос: "как быть, если хочется похудеть, но не уверен, что данная программа поможет?"

Ответ: "перед тренингом доктор подробно рассказывает о программе. Если на этом этапе у Вас возникли сомнения, Вы можете отказаться от дальнейшей работы и получить 100% возврат денег"

Вопрос: "какие гарантии, что я похудею?"

Ответ: "если программа выполнена правильно и в указанные сроки, снижение веса в рамках физиологических возможностей вашего организма произойдет обязательно"

Вопрос: "что делать, если вес остановился и не снижается?"

Ответ: " при невозможности лично обратиться к доктору, вы можете воспользоваться онлайн поддержкой на сайте"

Вопрос: "сколько раз нужно проходить тренинг?"

Ответ: "стойкий результат может быть и после одного тренинга. Но может понадобиться и повторное посещение. Например, если мышечная стенка желудка сильно растянута и атрофирована, если вес держится десятки лет, если много сопутствующих заболеваний и т.д."

Вопрос: "какие могут быть скидки?"

Ответ: "при повторном посещении предусмотрена скидка от 5 до 10% по сигнальной карте, в остальных случаях решение принимается индивидуально".

 

«...можно сколько угодно говорить курильщику, что курить вредно, плохо, опасно - он и так об этом знает. У него уже предраковое состояние, а он продолжает курить. Никакими уговорами не заставить алкоголика бросить пить. Точно также бесполезно говорить  человеку с пищевой зависимостью, что надо меньше есть. Казалось бы, придумай хорошую диету и вопрос решён. Но диет тысячи, а полных людей становится всё больше. Почему? Да потому, что при любой зависимости есть психологические феномены, которые нуждаются в психотехнической коррекции. Требуется искусство воздействия на личность...»

                                                             Д-р Лаптев

www.doctor-laptev.ru

ПОХУДЕТЬ У ДОКТОРА ЛАПТЕВА

 

Если честно, то всё, о чем нам поведала Нина Николаевна, просто не укладывается в голове. За восемь месяцев нынешнего года в свои 44 она сумела похудеть на 40 килограмм. И недавний вес - 135 кг - она вспоминает, как дурной сон. Как очень дурной сон. Нина Николаевна, совершенно не стесняясь, рассказывала о букете своих болячек и показывала свои недавние фотографии, одну из которых вы можете видеть на странице нашей газеты. Это - свадьба одного из ее родственников.-Ну и как, вы думаете, мне праздновалось? - спрашивает Нина Николаевна. - Да никак!  Так и просидела всю свадьбу не вставая. Да... Что и говорить, если, захотев пройти полную УЗИ - диагностику, эта женщина, казалось бы в полном расцвете лет, не смогла ее сделать. Страшно говорить, но ее органы не просматривались из-за того, что всё заплыло жиром. Ощутив, что ситуация, в которую она попала из-за безразличия к своему здоровью, далека от нормальной. Нина Николаевна начала искать выход из создавшегося положения. И начались походы по врачам, экстрасенсам, питие различных пищевых добавок. Увы, польза от всего этого была нулевая". Пока кто-то не посоветовал ей поехать в Сызрань, куда вот уже десять лет приезжает и дает свои сеансы доктор Лаптев. С чувством минимальной надежды она следует совету и... результат потрясает даже нас, совершенно посторонних людей. На втором снимке, сделанном нашим фотокорреспондентом Александром Евтуховым, вы, дорогие читатели, без труда можете увидеть кардинальные изменения, произошедшие в облике нашей собеседницы. Но это только снаружи. Внутри всё еще лучше. Рассосался горб, нормализовалось давление, исчезли камни в почках, долгое время, без преувеличения, терроризировавшие женщину...Три раза она была на приеме у доктора Лаптева. Однако прекращать посещения врача не собирается. И обязательно приедет, когда он вновь посетит Сызрань.- Потому что его помощь - реальная, - говорит Нина Николаевна. – Он честен, строг на сеансах, требователен, внимателен к каждому пациенту. Я верю Андрею Викторовичу. И уже поставила перед собой новую цель – похудеть до 75 кг. Кто же он, этот волшебник? Человек, в реальной помощи которого больным людям смогли убедиться даже мы, по специфике своей профессии журналисты-скептики. Андрей Викторович Лаптев по образованию врач-психотерапевт. В Сызрань регулярно приезжает 10 лет. Здесь требуется небольшое отступление от нашего повествования. Наверняка многие из читателей помнят, как в начале 90-х годов прошлого столетия Россию просто-напросто заполонили разного рода шарлатаны от медицины. Не обошли они стороной и Сызрань, давая сеансы в любом мало-мальски приспособленном помещении, собирая деньги и исчезая в неизвестном направлении.  Где все они сейчас? А доктор Лаптев по- прежнему регулярно приезжает в наш город, и пациентов у него не становится меньше. Значит, за его действиями стоит серьезное, реальное дело. Через его "руки" прошли от 10 до 15 тысяч сызранцев. Сначала доктор Лаптев сам разработал и воплощал в жизнь свою программу по избавлению от алкогольной и наркотической зависимости. Затем, обратив внимание, как много у нас  людей с избыточным весом, решил помочь им, переключив свое внимание на проблему сжигания жира. По его мнению, избыточный вес, а тем более ожирение, - это не просто результат переедания. У всех своих пациентов он наблюдает  растянутый желудок, ложный аппетит, страх  голода, потерю контроля над съедаемой дозой и даже ночную булимию ( ночное обжорство ). В общем, он считает, что все эти симптомы подлежат лечению именно на уровне заинтересованных психических центров.  Разобравшись в этом, Лаптев А.В. разработал специальную методику, кстати, запатентовав ее. И результат не замедлил сказаться. Его сызранские пациентки в 1994-96-м годах похудели на 20-30-40 кг. И, что немаловажно, до сих пор (5-6-7 лет) держат свой вес. Помимо снижения веса, у его пациентов стабилизируется психическое состояние, исчезают многие неврастенические комплексы, нормализуется давление, сахар в крови, уходит мигрень, рассасываются солевые отложения, очищаются почки, желчный пузырь, значительно уменьшается потливость, укрепляется  сердечно-сосудистая система, нормализуется эндокринный фон. Сегодня Андрей Викторович Лаптев в области психотерапии – профессионал  с огромным опытом работы, Его имя является синонимом качества. И уже вам решать, дорогие читатели, нужна ли вам помощь доктора Лаптева.

www.doctor-laptev.ru

Избавление от пищевой зависимости. Психотехники XXI века.

Избавление от пищевой зависимости. Психотехники XXI века.

В мире новая эпидемия, имя ей - ожирение! Миллионы людей мечтают похудеть, снизить лишний вес любой ценой. И спрос рождает предложение. К вашим услугам и лечебное голодание, и любые диеты (часто опасные для здоровья: сыроедение, на яблочном уксусе, диета Аткинса, монодиеты, ленточные черви, гормональная диета, слабительная диета и т.д.), герболайф, тайские таблетки, бромелайн, липосакция, операции на желудке. Это далеко не полный перечень. На обывателя обрушился колоссальный объём рекламы разнообразных способов похудения. Люди платят большие деньги, а воз и ныне там - количество страдающих от ожирения с каждым днём увеличивается. Вам не кажется, что здесь что-то не так?

Безусловно, не редко за красивыми объявлениями и яркими сайтами скрываются некомпетентность и откровенный обман. Фирмы и отдельные люди обещают избавить вас от такого сложного заболевания, как ожирение, часто не имея даже медицинского образования! Но, к сожалению, и многие врачи не до конца осознают всю сложность проблемы. Хирурги, убирая подкожно-жировую клетчатку, не интересуются психопатологией пищевого поведения своего пациента (кстати, липосакция не является методом лечения ожирения!). Диетологи не знают, что такое фрустрация при ожирении, каковы психогенные причины булимии, что такое поведенческая терапия и т.д. Отсюда и малая эффективность диет! Гастроэнтерологи, эндокринологи, кардиологи, врачи ЛФК, терапевты - до сих пор официальная медицина не определилась, кому доверить лечение ожирения. Так с чего начинать? Вот мнение врача психиатра, психотерапевта Лаптева Андрея Викторовича. "Современная медицина определяет ожирение как хроническое многофакторное гетерогенное заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме (у мужчин не менее 20%, у женщин - 25% массы тела; индекс массы тела (ИМТ) - более 25-30). Выделяют эндокринный, метаболический и нейрогенный механизмы. Так вот, в подавляющем большинстве случаев, именно корковый (нейрогенный) механизм приводит к ожирению! Специфические расстройства психики вызывают непреодолимое влечение к приёму пищи и формируют жёсткую эмоционально-чувственную зависимость от еды. И еда превращается в наркотик! Ведь наркотиком может быть не только алкоголь, морфий или героин. Болезненную зависимость может вызвать игра (игромания), токсическое вещество (токсикомания), эмоции (безответная любовь), работа (трудоголик), секс и, конечно, еда. А наркоманию таблетками, операциями, уговорами или насильственным ограничением не победить. Тому много печальных примеров! Только современные психотехники в исполнении профессионального психотерапевта (не терапевта или педиатра с корочкой о 2-месячной переподготовке, а изначально психиатра, потом психотерапевта с многолетним практическим стажем!) могут реально помочь. Здесь мы имеем дело с необходимостью глубокого психического проникновения в подсознательную сферу зависимого человека, не редко минуя рациональный анализ, и формирования доминантного очага возбуждённых нейронов. По сути дела, на какой-то оговоренный период, в коре головного мозга появляется «супервизор», исподволь контролирующий сознательную жизнь пациента и блокирующий спонтанную тягу к наркотику (например, к каким – то определённым продуктам, так как в случае пищевой зависимости полный отказ от еды не возможен). И человек становится другим! Не только внешне. Выправляются личностные дефекты, которые всегда сопровождают зависимость. Исчезают комплексы, фобии, восстанавливается волевая и эмоциональная сферы (прощай депрессия!). Вместо «хочу, но не могу», теперь «хочу и могу»! Но такое всевидящее око можно «поселить» в вашем мозге только с вашего согласия. Поэтому должно быть полное доверие к доктору, открытость и, безусловно, добровольное согласие на помощь. Воздействие только ненасильственное и безопасное. И тогда результат превзойдёт все самые смелые ожидания!"

Теперь понятно! Начинать лечить ожирение надо с головы пациента. А потом уже подбор диеты, пищевые добавки, операции (при необходимости), гастроэнтеролог, эндокринолог, кардиолог. Ведь у полных людей целый букет сопутствующих заболеваний. Гипертония, сахарный диабет, ИБС, остеохондроз, артриты, артрозы, мигрень, бесплодие, хроническая усталость, депрессия - список можно бесконечно продолжать. Но не спешите пить таблетки. Достаточно сбросить лишние килограммы и болезнь чудесным образом отступает!

Но не опасно ли подставлять свою голову, когда беспокоит живот? Давайте разбираться. Ясно, что пить таблетки - ничего хорошего. Тем более, не понятного состава и без сертификации (90% "жиросжигателей" не проверялись Минздравом). Любые хирургические методы чреваты осложнениями. Иногда смертельными. Про диеты уже говорили, есть хорошие, есть плохие. Но где взять волю "сесть" на диету и выполнить до конца? После очередного срыва следует приступ обжорства, отвратительное чувство вины и самоуничижение. Именно так образовалась целая армия толстяков и толстушек не желающих худеть! Остается психотерапия. На самом деле, психотерапия присутствует в любом методе и способе снижения веса. В разных формах и процентах. И чем меньше процентная доля, тем хуже результат.

Доктор Лаптев А.В. 25 лет занимается пищевой зависимостью. 100% психологии и современных психотехник. Вот его мнение.

"Последние лет десять психотерапия любой зависимости, в том числе и пищевой, прочно ассоциируется с "кодированием". Многие не знают, что впервые это слово ввёл в медицинскую практику врач-нарколог А.Р. Довженко, назвав так разработанный им метод лечения алкоголизма. Описание метода сейчас можно свободно найти в интернете. Но в середине 80-х "кодирование" было окружено мистической тайной, и толпы страждущих избавиться от зеленого змея толпами приезжали в Феодосию, где в красивом историческом особняке находился мед центр Довженко. После смерти Александра Романовича выяснилось, что сам по себе метод не является "чудесным инструментом", а представляет собой набор общеизвестных психотерапевтических приёмов, составленных оригинальным образом. А беспрецедентный успех "кодированию" обеспечил психотерапевтический талант А.Р. Довженко. Многочисленные ученики и последователи, даже точно копируя метод, уже не получали таких же выдающихся результатов. Заработать на ауре Довженко захотели и люди, не имеющие профильной специализации психиатра или нарколога (хирурги, педиатры, гинекологи, терапевты и т.д.), а то и откровенные аферисты. Не понимая глубокой психотерапевтической сути метода, они были уверены, что побрызгать хлорэтилом в рот пациенту, и есть квинтэссенция лечения! К этому надо добавить безграмотные, порой смешные, но отнюдь не безобидные публикации в прессе об "оболванивании" людей, заявления некоторых религиозных деятелей о "бесовской" природе кодирования (лично я усматриваю тут мелкую зависть к возможностям психотерапевта влиять на личность и разум человека)… В итоге, слово « кодирование» приобрело нарицательный характер, а любое психологическое воздействие на сознание человека для обывателя является «кодировкой».

Но мало кто знает, что такое суггестология. Вот определение на сайте ВикипедиЯ: «Суггестология (лат. suggestio — внушение и др. - греч. λόγος — учение) — отрасль психологии, изучающая механизмы внушения, гипноза, как на расстоянии так и вблизи, как мысленно так и словесно и способы его практического применения». Именно суггестию, или, по-русски, внушение я использую в своей практике.

Феномен внушения возник в процессе эволюции как инструмент приспособления и выживания. Кстати, в определённых формах встречается у всех млекопитающих. Относительно человека, под внушением я подразумеваю передачу информации с последующим внедрением идей и установок без какой-либо критической оценки или логической переработки. Человек, как биосоциальная и духовная информационно-энергетическая система управляется только информацией. Критически осмысливая информацию, человек выбирает тот или иной алгоритм поведения. Но в определённых ситуациях информация проникает в подсознание без рационального анализа. И тогда мы имеем дело с внушением.

Внушение бывает прямым, опосредованным (например, через какие-либо предметы) и косвенным. При прямой суггестии информация внедряется открыто в подсознание с помощью той или иной психотехники и адресуется психической, чувствительной или телесной функции. Обезболивающее внушение мгновенно снимает головную боль и, даже, позволяет проводить хирургические операции без наркоза. А вот эффект «плацебо» возможен благодаря опосредованному внушению.

Суггестия может быть адекватная и неадекватная. Все внушения, которые отражают реальную действительность и направлены на совершенствование человека, как в духовном, так и в физическом плане являются адекватными. Например, обучение с помощью суггестии, или избавление от невротических состояний.

Неадекватные внушения информативно искажают реальность, являются иллюзорными и могут быть вредны для человека. В качестве примера можно привести ятрогению – когда из-за высказанного врачом вслух ошибочного диагноза у больного развивается внушённое заболевание, и больной может даже погибнуть с симптомами этой иллюзорной болезни!

Я настоятельно рекомендую избегать колдунов, шаманов, экстрасенсов, медиумов, ведьм всех мастей, ясновидящих и тому подобных целителей, если не хотите нарваться на неадекватную суггестию. Все эти люди используют техники внушения, часто не имея элементарных знаний по нейрофизиологии и психопатологии.

Внушением можно управлять глубинными биологическими процессами нашего организма. С помощью внушения можно блокировать нежелательное поведение (например, патологическое обжорство) или вредные психологические установки.

Эффективность и сила внушения во многом зависит от состояния человека, подвергаемого внушению. Максимальный лечебный результат достигается при открытом и доверительном настрое пациента. Долговременное укоренение новой установки возможно только при активной готовности принять данное внушение. Поэтому я всегда провожу пациента через стадию рационально – осмысленного убеждения. Человек должен хотеть и ждать суггестивную информацию. Быть, как бы, соавтором внушения. И тогда внушение со стороны сливается с феноменом самовнушения.

Распространено мнение, что внушению подвержены слабые личности. Но это относится только к неадекватным внушениям, противоречащим моральным и этическим нормам, несущим разрушительный вред здоровью. Если же внушаемая идея соответствует психо-эмоциональному ожиданию человека, то тогда всё зависит только от техники и способности суггестолога. И.П. Павлов разделял людей по способу мышления на три типа – художественный, мыслительный и смешанный. Считалось, что мыслители в силу своей рациональности маловнушаемы. Но современные психотехники (например, НЛП) позволяют получить желаемый результат у любого индивидуума. Для реализации внушения совсем не обязательно погружать в глубокий гипноз, тем более что мыслители действительно плохо входят в сомнамбулическую стадию. Достаточно в бодрствующем состоянии вызвать кратковременные фазовые изменения в мозге, используя определённые психотехники.

Одним людям легче проводить суггестию через чувства и ощущения, другим – через физическое состояние тела, третьим – прибегая к технике убеждения. В любом случае, суггестивный сеанс должен быть заряжен эмоцией. Эмоционально – энергетический всплеск в момент контакта обеспечивает длительную фиксацию установки в подсознании. Именно поэтому одна из распространенных техник называется эмоционально – стрессовой терапией.

Ожирение – многофакторное поражение организма со склонностью к рецидивам. В своей работе я делаю акцент на нейтрализации психических симптомов пищевой зависимости и формировании прочной мотивации удерживать вес в пределах физиологической нормы. Для этого я использую различные психотехнические и рефлексотерапевтические приёмы, в том числе и такие оригинальные, как «психопластика желудка». Развитие интернета сделало возможным оказывать моим пациентам поддержку через онлайн сеансы, которые я ежемесячно провожу на своём сайте.

В заключение, отвечая на вопрос о безопасности психологической коррекции веса, могу сказать, что за 25 лет частной практики у меня не было ни одного случая неадекватного внушения. Я могу гарантировать 100% безопасность своим пациентам».

Психотерапевтическая работа – не ремесло, а тонкое искусство, где врач, что художник. Каждый сеанс – креативный продукт, качество которого зависит от мастерства и таланта исполнителя. Тиражирование метода, использование учеников, к сожалению, не приводит к таким же результатам, как у самого автора метода (не зря люди стремились попасть к самому Довженко, а не к его ученикам). Десятки тысяч людей более чем в 40 городах России, Прибалтики и Украины за последние двадцать пять лет испытали на себе целительные сеансы доктора Лаптева А.В. И теперь такая возможность есть у вас!

………

www.doctor-laptev.ru


Смотрите также