Не похудевшая елена кукарская. Диета елены кукарской


Кукарская похудела

Как вы думаете реально ли похудеть за 2 недели на 5 кг и не набирать?

Да, реально

Елена Кукарская elenakukarskaya Instagram photos and videos. Финалистка ФабрикиЗвезд-5 АБ Пугачевой Организация концертов PR Анастасия Юсупова 7 925 0110624 ...

Ага, можно похудеть за неделю 5кг

Реально за месяц - полтора.

Знаю, что реально, но не знаю как. . вернее не хватает силы воли: (

Поделитесь секретом! Для меня это очень актуально...

Так поделись своим секретом ;)Вообще, возможно и побольше)

Певица Елена Кукарская стала мамой!В октябре 2013 года Кукарская представила слушателям свой дебютный альбома Королева .

Похудеть реально, а вот потом не набрать.... да еще и кушать что хочется. Если ты знаешь как это сделать, будь другом, подскажи, а?

Похудеть реально, Но удержать свой вес вы не сможете. Физиологическое похудание -это 2-2,5кг в месяц. Я один раз похудела на 14 кг за 6 месяцев. Изменение питания, снижение порций, и не есть после 6 часов. И вес ко мне не возвращается. Зимой набираю 3-4 кг, потом сбрасываю. Не торопитесь!

Продайте рецептик пожалуста!!!!

Реально, недавно по телеку шла передача "Худеем со звездой". Там Елена Кукарская похудела на 5 кг за 2 недели, только там столько бабла потратить нужно! ! Там она пробовала и душ Шарко и шокотерапия. Она там всё пробовала!! ! Я думаю это не так уж и дёшево!!!

Многое зависит от способа худения. Если это только диета, то "не набирать" не получится. Хоть половину, да наберете.

Елене Кукарской мешают начать сольную карьеру. Выпускница Фабрики звезд-5 Елена Кукарская после продолжительногоЯ похудела на 27 кг. 154709 . Как вернуть Дева?

Ya na diete 1 mesec,em yogurt kefir i tvorog.Poxudela na 4 kg a shas poem naprimer kolbasu i ne tolsteyu.Nooborot ves ese padaet)

Видимо на эту борьбу с лишним весом ( черт бы ее побрал! ) уйдет вся молодость, во всяком случае я уже лет пять то толстею, то худею, как гармонь какая-то! а страшно то, что вместе с килограммами возвращается целлюлит и полное разочарование в очередном " супер-способе".Мучение одно. Нам же надо за короткий срок во что бы то ни стало, а чтоб, как Вы говорите, не возвращались кг, нужна не неделя, а годы, это -то и бесит! Удачи всем нам!

Я думаю, что реально. Но не знаю как и не хватает силы воли. Поделись секретом, пожа-а-алуйста! Мне очень надо

Реально. Но чтобы не набрать назад надо изменить свои привычки и ввести здоровые: перед едой больше овощей и фруктов; после18 (19) часов ничего не есть. Можно фрукты, йогурт, сок после 18 . Нужно увеличить двигательную активность, но умеренно, а то появится зверский аппетит. Это самый простой способ, если хватит силы воли.

Хочу порекомендовать Энергетический коктейль Energy Diet. Он дает энергию организму, дает все необходимые питательные вещества, одновременно заставляя организм использовать свои жировые запасы. С его помощью я уже за 2 недели увидела положительный результат в своей фигуре. Фигура изменилась, объемы уменьшились, без обвисания кожи. И это не предел.

Как похудеть елена кукарская похудела фото в области б дер Для решения этой проблемы недостаточно только похудеть.

Как смогла певица Алекса похудеть так сильно?Кто знает??

Анорексия - лучший способ похудеть до смерти!

Елена Кукарская Кука российская певица и актриса. Музыка Куки отличается вес лостьюВедь, как вы яхту назовете, так она и поплыв т! Адрес сайта www. kukarskaya.com.

Можно подумать она когда-нить салобочкой была!!! Но секрет очень прост-жрать надо меньше!

Да она вроде всегда худая была. вы ее наверное с Леной Кукарской (КУКУ Фабрика Звезд5)перепутали.... она да. Очень сильно зменилась!

Она и была худая, а может у папы деньги кончились...

На диетах надо сидеть и жрать меньше

Она и так стройная была

Она так похорошела, прямо красотка похудела, с глазами ей чего то видно тоже сделали Кто в курсеИмя Елена Сергеевна Кукарская Дата рождения 10 октября 1983 года Возраст 22 года...

Вроде она не толстушка. тока губы толстые

Нифига се... хых... а куда ей худеть-то?)))))

Я слышала ее интервью, и если я не ошибаюся она тоько пила ( не обязательно только воду) , не твердую пищу принимала и делала это не постоянно, а с перерывами.

Наверно надоело что не вмещалась в джинсы вот и решила исхудать чтобы мужики кинулись разглядывать её сексуально-стройное тело. А как ей удалось я без понятия, может на одних нулевых процентных йогуртах сидела?

Два паьца в рот и все дела.

Кука рская Еле на Серге евна 10 октября 1983, Тюмень российская певица и актриса, финалистка проекта Фабрика зв зд 5 Аллы Пугач вой, экс-протеже Макса Фадеева. Псевдоним Кука певице присвоила Алла Пугач ва.

Чем сейчас занимается Елена Кукарская?

Учавствует в реалити шоу про похудение - читала в газете.

Биография, фотографии, ссылки на аудио- и видеофайлы.

Последний раз я её видела в клипе с Пьером Нарцисом --Зина

Сейчас увидела фото Елены Кукарской(Кука) с фабрики.вопрос внутри

Ещё бы само фото увидеть...

Новогодняя ночь 2005 Елена Кукарская По маленькой. Елена Кукарская похудела на 14 кг, отказавшись от пельменей и борща 22 27 26 Октябрь 2009.

newmusiclab.ru

Елена кукарская на диете

Как смогла певица Алекса похудеть так сильно?Кто знает??

Анорексия - лучший способ похудеть до смерти!

Можно подумать она когда-нить салобочкой была!!! Но секрет очень прост-жрать надо меньше!

Да она вроде всегда худая была. вы ее наверное с Леной Кукарской (КУКУ Фабрика Звезд5)перепутали.... она да. Очень сильно зменилась!

Она и была худая, а может у папы деньги кончились...

На диетах надо сидеть и жрать меньше

Она и так стройная была

Вроде она не толстушка. тока губы толстые

Нифига се... хых... а куда ей худеть-то?)))))

Я слышала ее интервью, и если я не ошибаюся она тоько пила ( не обязательно только воду) , не твердую пищу принимала и делала это не постоянно, а с перерывами.

Наверно надоело что не вмещалась в джинсы вот и решила исхудать чтобы мужики кинулись разглядывать её сексуально-стройное тело. А как ей удалось я без понятия, может на одних нулевых процентных йогуртах сидела?

Два паьца в рот и все дела.

Как вы думаете реально ли похудеть за 2 недели на 5 кг и не набирать?

Да, реально

Елена Кукарская покажет как она худеет на всю страну. Выпускница шестой Фабрики звезд Елена Кукарская, кажется, всерьез решила доказатьПо слухам, в программу Кукарской включены разнообразные диеты, специальный массаж, спортивные нагрузки и даже гипноз.

Ага, можно похудеть за неделю 5кг

Реально за месяц - полтора.

Знаю, что реально, но не знаю как. . вернее не хватает силы воли: (

Поделитесь секретом! Для меня это очень актуально...

Так поделись своим секретом ;)Вообще, возможно и побольше)

Скачать mp3 Елена Кукарская. Песни исполнителя Елена Кукарская . Всего 35 песен, жанр поп. Сортировать по алфавиту.

Похудеть реально, а вот потом не набрать.... да еще и кушать что хочется. Если ты знаешь как это сделать, будь другом, подскажи, а?

Похудеть реально, Но удержать свой вес вы не сможете. Физиологическое похудание -это 2-2,5кг в месяц. Я один раз похудела на 14 кг за 6 месяцев. Изменение питания, снижение порций, и не есть после 6 часов. И вес ко мне не возвращается. Зимой набираю 3-4 кг, потом сбрасываю. Не торопитесь!

Продайте рецептик пожалуста!!!!

Реально, недавно по телеку шла передача "Худеем со звездой". Там Елена Кукарская похудела на 5 кг за 2 недели, только там столько бабла потратить нужно! ! Там она пробовала и душ Шарко и шокотерапия. Она там всё пробовала!! ! Я думаю это не так уж и дёшево!!!

Многое зависит от способа худения. Если это только диета, то "не набирать" не получится. Хоть половину, да наберете.

Минусовки исполнителя Кукарская Елена. Скачать или прослушать по прямой ссылке. Тексты песен и плюс.Красотка! Сергей Декабрьский . Ах,диета vicont c авт. песней . Капают горькие слезы Байкалинка .

Ya na diete 1 mesec,em yogurt kefir i tvorog.Poxudela na 4 kg a shas poem naprimer kolbasu i ne tolsteyu.Nooborot ves ese padaet)

Видимо на эту борьбу с лишним весом ( черт бы ее побрал! ) уйдет вся молодость, во всяком случае я уже лет пять то толстею, то худею, как гармонь какая-то! а страшно то, что вместе с килограммами возвращается целлюлит и полное разочарование в очередном " супер-способе".Мучение одно. Нам же надо за короткий срок во что бы то ни стало, а чтоб, как Вы говорите, не возвращались кг, нужна не неделя, а годы, это -то и бесит! Удачи всем нам!

Я думаю, что реально. Но не знаю как и не хватает силы воли. Поделись секретом, пожа-а-алуйста! Мне очень надо

Реально. Но чтобы не набрать назад надо изменить свои привычки и ввести здоровые: перед едой больше овощей и фруктов; после18 (19) часов ничего не есть. Можно фрукты, йогурт, сок после 18 . Нужно увеличить двигательную активность, но умеренно, а то появится зверский аппетит. Это самый простой способ, если хватит силы воли.

Хочу порекомендовать Энергетический коктейль Energy Diet. Он дает энергию организму, дает все необходимые питательные вещества, одновременно заставляя организм использовать свои жировые запасы. С его помощью я уже за 2 недели увидела положительный результат в своей фигуре. Фигура изменилась, объемы уменьшились, без обвисания кожи. И это не предел.

Елена Сергеевна Кукарская родилась 10 октября 1983 года в городе Тюмень. Место проживания Москва Мама Кукарскаявина фруктовый чай малиновый, вишневый, манго Еда Собственного приготовления курица, стейк роллы суши Сидит на Кремл вской диете .

Назовите имена Полных звёзд ( наших, не наших) Я составляю стиль для подруги.

Виктория Пьер-Мари

Имя Елена Сергеевна Кукарская Дата рождения 10 октября 1983 года Возраст 22 года Место рождения город Тюмень Место проживанияфруктовый чай малиновый, вишневый, манго Еда Собственного приготовления курица, стейк роллы суши Сидит на Кремл вской диете .

Елена кукарская

Квин Латифа, Келли Осборн, Мисси Элиот, Корнелия Манго

Насколько полных, как Наталья Крачковская или как Жанна Фриске?

Сейчас увидела фото Елены Кукарской(Кука) с фабрики.вопрос внутри

Ещё бы само фото увидеть...

Имя Елена Сергеевна Кукарская Дата рождения 10 октября 1983 года Возраст 22 года Место рождения город Тюмень Место проживания Москва Мама Кукарская Татьяна Михайловна, завучСобственного приготовления курица, стейк роллы суши Сидит на Кремл вской диете .

xn--80aaapf6bc3g.xn--p1ai

Елена Кукарская - биография и семья

Мечтала стать пастухом

Для Елены Кукарской кумиром с детства была Алла Пугачева. И кто бы мог подумать, что именно Куку примадонна нашей эстрады возьмет к себе на «Фабрику звезд». Многие тогда начали судачить, что таким образом Алла Борисовна хочет открыть своей подопечной дорогу на большую сцену. Недоброжелатели не верили, что девушка с параметрами далеко не 90–60–90 сможет очаровать уж очень привередливую российскую публику. И они ошиблись. Песни Елены Кукарской «Жу-жу» и «По маленькой» стали ее визитной карточкой. В скором времени поклонников Куки ждет приятный сюрприз — сольный альбом певицы.

— Я знаю, что с твоим попаданием на проект «Фабрика звезд» связана необычная история. Расскажи об этом поподробнее.

— Это просто фантастическая история. Моя мама узнала о том, что проводится кастинг на «Фабрику звезд», позвонила и стала уговаривать меня поучаствовать в нем. Я в это время отдыхала с друзьями на юге и была настроена категорически против. В конце концов, после всех уговоров, я не выдержала и согласилась поехать в Москву, чтобы доказать всем моим близким и друзьям, что я… не пройду на «Фабрику звезд». Конечно же, в первопрестольной никто меня с распростертыми объятиями встречать не собирался. После двух отборочных туров из четырех, на меня не обратили внимания. Я расстроилась, купила билет на поезд и, чтобы хоть как-то развеяться, пошла гулять по Москве. На Арбате я совершенно случайно познакомилась с молодым человеком, который спросил, зачем я приехала в столицу. Мне было стыдно говорить, что я участвовала в кастинге на «Фабрику звезд». А он мне в ответ сказал: «Даже не думай вешать нос. Запомни мои слова. Ты пройдешь». И зачем-то попросил мой автограф. На следующий день я пошла на третий отборочный тур и попала на проект. Когда стану богатой, обязательно сниму об этом фильм (смеется).

— Как тебя встретила Москва?

— Если говорить откровенно, Москва — это совершенно отдельное государство. В столице у меня не было ни моих друзей, без которых я не могу жить, ни родителей, ни любви, ни, конечно же, своего угла. Что нужно для полного счастья? Работа и все выше перечисленное. Когда спустя три месяца, проведенных на «Фабрике звезд», я оказалась на свободе, меня встретили два абсолютно разных лагеря. Один под названием «Любим», другой — «Ненавидим». Когда я первый раз зашла в интернет, у меня волосы встали дыбом. Нам же на «Фабрике» не разрешали пользоваться всемирной паутиной. Я прочитала о себе столько гадостей, что вам и не снилось. Кем я только не была: и клоном Верки Сердючки и Аллы Пугачевой, и фигура моя далека от идеала, и глаза у меня слишком большие, и пою я плохо, перечислять можно до бесконечности. Я отношусь ко всему этому совершенно спокойно и стараюсь не обращать особого внимания. Может быть, потому что я по гороскопу Весы. Этот знак отличается уравновешенностью. Поэтому я рада, что есть люди, которые меня ненавидят, и те, которые любят. А я уже сама вправе решать к кому прислушиваться, а чьи слова пропускать мимо ушей. Лично для меня на первом месте сейчас работа. Вот так и живу (смеется).

— Над чем сейчас работаешь?

— В данный момент я не покладая рук тружусь над первым сольным альбомом. Когда он выйдет, точно сказать не могу, потому что подобрать для меня песни — это одна из непростых задач, надо перелопатить кучу материала, чтобы мне угодить (смеется). Над названием тоже еще не задумывалась. Одно я знаю точно, сольный диск должен получиться интересным, нестандартным, и, самое главное, в него войдут разноплановые п

есни.

— Как отбираешь песни для своего репертуара?

— Я работаю с огромным количеством композиторов. И через интернет, и через знакомых, ищу людей, которые пишут действительно хорошие песни. Конечно, я понимаю, что большинство песен — это неудачные находки. Но я ни в коем случае не опускаю руки. Например, я уже сама написала три песни. Правда, не считаю их гениальными, не потому, что стесняюсь, просто стараюсь смотреть на вещи объективно.

— Чему научила тебя Алла Борисовна Пугачева?

— Самое тяжелое испытание для артиста — это отсутствие песен. Для того, чтобы твоя песня стала суперхитом, надо работать, не жалея себя. Ведь хорошая песня может полгода держать артиста на плаву. Талантливых людей в нашей стране — море, 80% точно, остальные 20% — просто не хотят попробовать развить свой талант. А ведь иногда надо идти на большие жертвы ради карьеры. Это и бесплатные концерты, и бесконечные гастроли, какие-то благотворительные акции в разных уголках нашей страны. Если ты уж захотел стать настоящим артистом, ты ни в коем случае не должен ныть и жаловаться на сильную усталость. Ты, несмотря ни на что, обязан выходить на сцену в отличном настроении и заряжать зрителей положительной энергией. Артист не имеет права болеть. Я, например, в любом состоянии выхожу на сцену. Единственный раз мне пришлось пропустить несколько концертов, из-за того, что мне вырезали аппендицит. Правда, я не выдержала и уже через неделю с огромным удовольствием приступила к работе. Я всегда вспоминаю слова моей преподавательницы, которая говорила: «Отсутствие артиста на рабочем месте может оправдать только смерть». Наш шоу-бизнес — это своего рода синусоида, где от взлета до падения всего один шаг. Сегодня тебя все обожают, носят на руках, преклоняются перед твоим талантом, а завтра ты никому не нужен, песен нет, все о тебе моментально забыли, как будто тебя и не было. Начинаешь думать: «Все плохо. Что делать? Как жить дальше?». Но если ты сильная личность, ты не сломаешься, как карточный домик, а наоборот, возьмешь себя в руки и будешь думать, как выйти победителем из тяжелой ситуации. И ты даже не заметишь, как сразу все встанет на свои места.

Поэтому я очень рада, что у меня есть любимая работа. Я не смогу без нее прожить. Как говорится, если солдат и плотник жалуются, что они устают, оставьте их без работы. Человек создан для труда. Мы этим и отличаемся от обезьяны (улыбается). Мое любимое выражение — это замечательные слова моего учителя: «Человек счастлив, когда он кому-то нужен». 80% успеха любого артиста зависят от него самого, от того, с какой любовью и теплотой он относится к своей работе. Вот этому, наверное, меня и научила Алла Борисовна Пугачева. За это я ей очень благодарна.

— Какими положительными качествами Аллы Борисовны Пугачевой ты бы хотела обладать?

— Скорее всего, невероятной упертостью, целеустремленностью и преданностью своему любимому делу.

Каким бы трудоголиком меня ни считали, знаю, что я ужасная лентяйка. Иногда надо что-то сделать, а мне так неохота. Алла Борисовна не такой человек. Если что-то у нее не получается, она все равно изо всех сил будет стараться, но доведет начатое дело до конца. Она — необыкновенная женщина. После общения с ней такое ощущение, как будто на тебя проливается звездный дождик. Сразу становится легко на душе, и хочется творить, творить, творить… Многие думают, что я подражаю Алле Борисовне. Хочу заявить во всеуслышание: «Я никогда ей не подражала, и не буду пытаться подражать. Я такая, какая есть».

— Считается, что у певицы в обязательном порядке должен быть свой образ. У тебя он есть?

— Мой образ сложился, конечно, не без помощи Максима Фадеева и Аллы Пугачевой. Если же задуматься серьезно: «Чем же я отличаюсь от других звезд?». Скорее всего, я ближе всех к народу. Это, на мой взгляд, самое главное. Все остальное (грим, сценические костюмы) — налет, который просто можно смыть. Многие люди мне говорили: «Лена, зачем ты садишься на диету? Если ты похудеешь, потеряешь свой неповторимый образ». А я взяла и похудела на целых 12 кг. И ничего страшного не произошло, поклонников не уменьшилось, а, наоборот, прибавилось. Когда появится альбом, и если он будет пользоваться популярностью, тогда я действительно скажу, что чего-то добилась в жизни. Может быть, отчасти, благодаря и своему необычному образу.

— Как ты думаешь, красота важна для певицы?

— Да, очень важна. Без красоты нам, публичным персонам, никуда. Я не считаю себя ни уродиной, ни красавицей. На мой взгляд, я довольно милая девушка (улыбается). Как говорится, некрасивых женщин не бывает. Красота не должна быть простой, в ней обязательно должна присутствовать какая-то изюминка. Ведь бывают красивые певицы, но взгляд их такой холодный и отталкивающий, что порой не хочется не только восхищаться ими, но и слушать их.

— Лена, сейчас твое сердце свободно?

— Нет. Для себя я решила, что никогда о личной жизни разговаривать с журналистами не буду. Боюсь отпугнуть свое счастье. Слишком много людей об этом хотят знать и, сами того не подозревая, могут сглазить. Скажу лишь, что я очень преданная и верная девушка. Лично для меня молодой человек должен быть нежным, сильным по духу и ни в коем случае не агрессивным.

— Если бы ты не стала певицей, кем бы стала?

— В детском саду, когда воспитатели интересовались, кем мы хотим стать, большинство детей мечтали быть учителями, врачами или космонавтами. Я же взяла и ляпнула, что моя мечта — работать пастухом. Почему я так ответила, до сих пор не знаю. Наверное, чтобы выделиться. Будучи старшеклассницей, я грезила профессиями сначала историка, потом переводчика. В итоге я поступила в Институт культуры на режиссуру праздников.

— С кем бы ты хотела спеть дуэтом?

— Я бы очень хотела еще раз спеть дуэтом с Сосо Павлиашвили. Он просто нереальный ч

ловек, настоящий артист. Сосо поет всем своим существом, выкладывается на 100%. Он произвел на меня два неизгладимых впечатления. Первый раз, когда пришел к нам на «Фабрику» и начал петь. Я поняла, что он просто Бог. Второй раз, когда я на одном из пятничных концертов должна была петь с ним дуэтом. Как же я боялась опозориться, вы себе не представляете? Но хорошо все, что хорошо кончается. Я была очень горда тем, что спела с самим Сосо Павлиашвили, находилась в состоянии некой эйфории. Надеюсь на продолжение сотрудничества (улыбается).

— Софи Лорен как-то сказала: «Женщины прекрасно могут манипулировать мужчинами. Нужно только изображать из себя дурочку». Каково твое мнение на этот счет?

— Залог хороших отношений между мужчиной и женщиной — это, во-первых, никогда не приносить рабочие проблемы в дом, во-вторых, — быть умной женщиной. Уже давно доказано на практике, что только умная женщина совершает глупые поступки во имя любви, приводящие к happy end. Мы, как никто на свете, можем разрулить любую, даже, казалось бы, самую безвыходную ситуацию. Ведь, что ни говори, а мы все-таки намного умнее особей мужского пола (смеется). Конечно, я согласна с тем, что главный в доме — мужчина. И мое любимое высказывание на эту тему тому подтверждение: «Муж — голова, жена — шея, куда хочу, туда верчу». Правда, себя я не считаю умной женщиной (смеется). Лично для меня быть умной женщиной — это целое искусство.

— Как проводишь свободное время?

— Обожаю смотреть телевизор, особенно реалити — шоу «Дом-2». И пусть меня закидают камнями, пусть… (смеется). Мне просто интересно, как это смотрится со стороны. Сразу видно, какие моменты подставные, какие настоящие. Я сама прошла через это. Также очень люблю читать художественную литературу. Недавно, например, прочитала роман Евгения Гришковца «Рубашка». Скажу честно, просто классная вещь. Советую прочитать.

— У тебя есть мечта?

— Без мечты люди не живут. На сегодняшний день моя заветная мечта — поскорее выпустить сольный альбом. Конечно, мне еще рано грезить о славе звезды мирового масштаба (улыбается). Да мне такой популярности и не хотелось бы. Мне и России хватит. Дай, Бог, выпущу альбом, появится другая мечта. Поживем, увидим…

--------------------------------------------------------------------------------

ДОСЬЕ

Настоящее имя: Елена;

Дата рождения: 10 ноября 1983 года;

Место рождения: Тюмень;

Любимые…

страна: Россия;

город: Тюмень, Санкт-Петербург, Гомель;

цветок: тюльпан;

фильм: «Сибирский цирюльник», «Догвиль»;

актер: Александр Абдулов, Эштон Катчер;

актриса: Алиса Фрейндлих;

певец: Максим Фадеев;

певица: Алла Пугачева;

группа: «Ассорти»;

еда: картошка с курицей под майонезом ;

время года: весна;

стиль одежды: классический;

животное: белка;

цвет: оранжевый;

писатель: Евгений Гришковец;

книга: «Парфюмер», «Рубашка»;

facecollection.ru

Кукарская как похудела

Как вы думаете реально ли похудеть за 2 недели на 5 кг и не набирать?

Да, реально

Ага, можно похудеть за неделю 5кг

Реально за месяц - полтора.

Знаю, что реально, но не знаю как. . вернее не хватает силы воли: (

Поделитесь секретом! Для меня это очень актуально...

Так поделись своим секретом ;)Вообще, возможно и побольше)

Похудеть реально, а вот потом не набрать.... да еще и кушать что хочется. Если ты знаешь как это сделать, будь другом, подскажи, а?

Похудеть реально, Но удержать свой вес вы не сможете. Физиологическое похудание -это 2-2,5кг в месяц. Я один раз похудела на 14 кг за 6 месяцев. Изменение питания, снижение порций, и не есть после 6 часов. И вес ко мне не возвращается. Зимой набираю 3-4 кг, потом сбрасываю. Не торопитесь!

Продайте рецептик пожалуста!!!!

Реально, недавно по телеку шла передача "Худеем со звездой". Там Елена Кукарская похудела на 5 кг за 2 недели, только там столько бабла потратить нужно! ! Там она пробовала и душ Шарко и шокотерапия. Она там всё пробовала!! ! Я думаю это не так уж и дёшево!!!

Многое зависит от способа худения. Если это только диета, то "не набирать" не получится. Хоть половину, да наберете.

Ya na diete 1 mesec,em yogurt kefir i tvorog.Poxudela na 4 kg a shas poem naprimer kolbasu i ne tolsteyu.Nooborot ves ese padaet)

Видимо на эту борьбу с лишним весом ( черт бы ее побрал! ) уйдет вся молодость, во всяком случае я уже лет пять то толстею, то худею, как гармонь какая-то! а страшно то, что вместе с килограммами возвращается целлюлит и полное разочарование в очередном " супер-способе".Мучение одно. Нам же надо за короткий срок во что бы то ни стало, а чтоб, как Вы говорите, не возвращались кг, нужна не неделя, а годы, это -то и бесит! Удачи всем нам!

Я думаю, что реально. Но не знаю как и не хватает силы воли. Поделись секретом, пожа-а-алуйста! Мне очень надо

Реально. Но чтобы не набрать назад надо изменить свои привычки и ввести здоровые: перед едой больше овощей и фруктов; после18 (19) часов ничего не есть. Можно фрукты, йогурт, сок после 18 . Нужно увеличить двигательную активность, но умеренно, а то появится зверский аппетит. Это самый простой способ, если хватит силы воли.

Хочу порекомендовать Энергетический коктейль Energy Diet. Он дает энергию организму, дает все необходимые питательные вещества, одновременно заставляя организм использовать свои жировые запасы. С его помощью я уже за 2 недели увидела положительный результат в своей фигуре. Фигура изменилась, объемы уменьшились, без обвисания кожи. И это не предел.

Как смогла певица Алекса похудеть так сильно?Кто знает??

Анорексия - лучший способ похудеть до смерти!

Привет! гости форума adc21.ru, 5 дней назад, пользователь SvetaSpeli спросила - как похудеть? елена кукарская похудела.

Можно подумать она когда-нить салобочкой была!!! Но секрет очень прост-жрать надо меньше!

Да она вроде всегда худая была. вы ее наверное с Леной Кукарской (КУКУ Фабрика Звезд5)перепутали.... она да. Очень сильно зменилась!

Она и была худая, а может у папы деньги кончились...

На диетах надо сидеть и жрать меньше

Она и так стройная была

Елена Кукарская похудела на 14 кг, отказавшись от пельменей и борща. Даже принимала участие в телевизионном проекте Худеем со звездой .

Вроде она не толстушка. тока губы толстые

Нифига се... хых... а куда ей худеть-то?)))))

Я слышала ее интервью, и если я не ошибаюся она тоько пила ( не обязательно только воду) , не твердую пищу принимала и делала это не постоянно, а с перерывами.

Наверно надоело что не вмещалась в джинсы вот и решила исхудать чтобы мужики кинулись разглядывать её сексуально-стройное тело. А как ей удалось я без понятия, может на одних нулевых процентных йогуртах сидела?

Два паьца в рот и все дела.

Похожее Elena, Kukarskaya, Елена, Кукарская.Если ты похудеешь, потеряешь свой неповторимый образ . А я взяла и похудела на целых 12 кг.

Чем сейчас занимается Елена Кукарская?

Учавствует в реалити шоу про похудение - читала в газете.

Елена кукарская как похудеть на 14 кг. Сидела я на этой диете, сначала результат был, казалось скинула не много.

Последний раз я её видела в клипе с Пьером Нарцисом --Зина

Сейчас увидела фото Елены Кукарской(Кука) с фабрики.вопрос внутри

Ещё бы само фото увидеть...

Как похудела кэтрин зета джонс -Смотреть . По сути, диетические супчики для худеющих или еленa кукaрскaя похуделa трудно назвать диетой.

receptikk.ru

Диета лены кукарской

Эксклюзивный фоторепортаж специального корреспондента KM.RU Кирилла Зыкова Елена Сергеевна Кукарская, выпускница «Фабрики звезд - 5», обаятельная девушка с необыкновенно

Эксклюзивный фоторепортаж специального корреспондента KM.RU Кирилла Зыкова

Елена Сергеевна Кукарская, выпускница «Фабрики звезд - 5», обаятельная девушка с необыкновенно выразительными глазами. На «Фабрику» ее взяли за работоспособность и бойкость. На кастинге она приглянулась самой Алле Пугачевой, а это - уже половина успеха на отечественной сцене. И, несмотря на то, что формы артистки далеки от стандартов 90-60-90, они пришлись по вкусу зрителям и стали даже некой изюминкой певицы. Кстати, после того, как Лена решила сбросить несколько лишних килограммов, в прессе стали появляться публикации, что вместе с весом Кукарская теряет и поклонников. Сама Елена Сергеевна уверена: здоровый образ жизни еще никому не мешал, ни в частной жизни, ни на сцене.

КМ ТV: Здравствуйте, сегодня программа «Частная жизнь» оказалась на кухне Лены Кукарской. А для того чтобы узнать, что мы будем делать, спросим у Лены.

Елена: Да, спросим у меня. Мы будем делать сегодня необычное блюдо, называется оно «Фруктовый салат». Мы просто сделаем акцент на том, чем лучше все-таки питаться летом, когда жарко, и как при этом сохранить свою потрясающую внешность. Тем более летом фрукты - прям совсем какие-то настоящие. Пошел, апельсинчик сорвал, принес ко мне на кухню, мы его построгали, порубили и получили потом вкуснятину.

Что такое вкуснятина, Лена знает не понаслышке. Она любит и вкусно приготовить, и с аппетитом поесть. Одно ее расстраивает: все ее любимые блюда очень вредны для здоровья. А если слишком увлечься их поеданием, то можно просто забыть обо всех достижениях чудо-диеты. Поэтому все продукты Лена поделила на два списка: то, что можно, и то, что вкусно.

Елена: Вредное все, наверно. Потому что все, что нельзя, все очень хочется. А так я, правда, очень люблю картошку, и люблю макароны с кетчупом. Вот картошка жареная и макароны с кетчупом - это мое самое любимое. Ну, и пиццу иногда.

Пицца - это, конечно, хорошо, но сегодня на столе Кукарской - только полезные фрукты.

Елена: У нас незамысловатые фрукты, т. е. маракуйю мы не брали, папайю тоже как-то оставили в стороне, а взяли наши родные уже практически бананы. Конечно, растут они не у нас, но родные они, как будто наша картошка. Кстати, такие же калорийные, как картошка, к сожалению. Также у нас присутствуют цитрусы, апельсин, яблоко и груша. Не могу сказать, что это очень диетическое блюдо, потому что в апельсинах содержится довольно много сахара, в бананах содержится довольно много калорий, а яблоки очень помогают для профилактики от раковых заболеваний, и это самый полезный фрукт, который существует на планете Земля. Это информация не у меня из головы взята, это действительно так. Ну, а груша просто очень вкусная.

Итак, рецепт фруктовой вкуснятины от Кукарской. Берем самые полезные фрукты, чистим и нарезаем. Но повар Кукарская предупреждает: далеко не все разнообразие магазинных полок можно смешивать в одной салатнице. На личном опыте она отведала много различных смесей фруктов и овощей. И наконец нашла золотую середину.

Елена: Говорят, что можно бросать все, что хотите, но я с этим не согласна. Я раньше любила с дыней это делать, а мне повторяют уже не первый раз, что не надо дыню употреблять в сочетании с какими-то другими продуктами, потому что дыня - это самостоятельная пища, самостоятельное какое-то блюдо. Хотя, вы знаете, недавно я была в Испании, там едят дыню с беконом, и я, играя в эстетку, решила попробовать, что же это такое. Беру два кусочка попробовать, попробовала один и думаю: ммм, как хорошо. А потом осталось это послевкусие, думаю: какая гадость... Дыню лучше употреблять в каком-то одиночном проявлении.

Хотя из путешествия по Испании Лена привезла огромное количество других впечатлений. Елена Сергеевна просто влюбилась в эту европейскую страну.

КМ ТV: Лена, скажи: ты недавно вернулась из Испании, а почему решила поехать именно туда?

Елена: У меня есть турагент хороший; учитывая мои притязания, он отправил меня туда, где я могу посмотреть архитектуру, море и просто получить удовольствие. Она угадала полностью все мои желания. Она сказала: Испания, и только Испания, я тебе гарантирую, ты будешь счастлива. Попыталась ей поверить, сделала я правильно: правильно она меня туда отправила, потому что страна - действительно великолепная. Мне говорят: это тебе, в отличие от Москвы, понравилась архитектура, это - просто смена обстановки. Но на самом деле мне больше всего понравился их быт, отношение к жизни и просто сами люди. Они меня покорили, я сражена этими людьми, страной и мужчинами даже - насколько они деликатно выражают свои эмоции даже по поводу твоей внешности, т. е. они могут восхищаться, но делать очень тонко. Так они очень быстро завоевывают сердца русских женщин, особенно блондинистых.

И еще немного об отдыхе и путешествиях блондинки Елены Сергеевны.

Елена: Сочетать «овощной» вид отдыха с активным. «Овощной» - это значит лежать на пляже и переворачиваться периодически, а активно - это не значит, что с парашютами прыгать или серфинг, я - трусиха для этого всего. Активный, наверно, в плане ходьбы, созерцания... но это не так, когда все за экскурсоводом, это я не люблю. Люблю сама у кого-нибудь узнать информацию.

Возвращаемся на звездную кухню. Фрукты для салата Лена предпочитает нарезать на ровные квадратики: на вид получается эстетично, да и от самого процесса тогда получаешь удовольствие.

Елена: Я даже картошку когда жарю (но я довольно редко это делаю, практически не делаю), тоже ее режу кубиками. Меня спрашивают: а почему не соломкой? А я не понимаю, как можно соломкой. Это неудобно совсем, поэтому кубиками лучше. А картошка жареная - это, конечно, враг женщин, самый главный причем, но такой вкусный враг...

КМ ТV: Лен, ты сейчас сказала, что картошку любишь, но нечасто ее готовишь.

Елена: Я не ем ее вообще.

КМ ТV: А в чем еще тебе приходится ограничивать себя?

Елена: Во многом: в сахаре и в мучном. А это довольно много, на самом деле. Так как сахар содержится практически везде.

Такая строгая диета - залог стройной фигуры Кукарской. Не зря гласит народная мудрость, что сахар - это сладкая смерть. Для тех, кто хочет быть здоровым и красивым, Елена Сергеевна рассказывает по секрету.

Елена: Я могу поделиться таким секретом: многие употребляют каждый божий день по утрам свежевыжатый сок. В основном это апельсиновый, или кто считает, что полезней морковный, тот пьет морковный. Так вот, люди, которые употребляют каждый день свежевыжатые соки, чаще всего заболевают сахарным диабетом. Потому что наличие сахара в таких соках невероятно большое. И в коробке обычного сока находится примерно 5 кусочков сахара, даже не в коробке, а в стаканчике, который мы пьем. Поэтому я это давно уже не употребляю. А чтобы избежать того самого эффекта от свежевыжатого сока, тогда нужно разводить 1 к 5: мы делим сок на 5 частей. Пятую часть мы наливаем сока, а остальное - наливаем воду. И это что тогда получится? Какой-то отдаленный привкус. И зачем тогда пить свежевыжатый сок? Поэтому я отказалась и спокойно живу без этого. Но иногда мне сильно хочется, а когда сильно хочется, то можно.

КМ ТV: А часто ты делаешь для себя такие исключения, как сладенькое, шоколад?

Елена: Нет. Исключений у меня довольно мало. Либо жить без исключений так, либо с исключениями, но так. Вот так мне больше нравится... я думаю, все поняли, о чем я говорю.

Чем больше ограничений в еде, тем больше стильных нарядов в гардеробе. А эта приятная мелочь добавляет впечатлений в частную жизнь любой модницы, и Лена себя из этого списка исключать не собирается.

Елена: У меня в гардеробе есть все, от и до. И поэтому стиль у меня называется «настроение». Т. е. я когда хожу по магазинам, я могу в один день купить, а в другой день сказать: боже, какая гадость. Потому что настроение сегодня такое.

Благодаря такой привычке в гардеробе Елены Сергеевны прибавилось (и довольно приличная коллекция) и обуви, и сумок. Все это певица покупает исключительно для себя любимой, а вот кухарничать Кукарская предпочитает для любимого.

КМ ТV: А вообще любишь готовить?

Елена: Да. Я вообще обожаю это делать. Но я люблю это делать не для себя, а для кого-нибудь. А для себя... Ну зачем для себя?

КМ ТV: А какое у тебя коронное блюдо?

Елена: Курица всяческая. Я с действительно большим удовольствием ее делаю, еще картошку вкусно делаю. Да вообще я могу любое сделать. У меня есть один фирменный рецепт, но я оставлю его для какой-нибудь передачи и никому пока не рассказываю, как его делать, из чего состоит, но это очень вкусно. Мои друзья, которые приходят ко мне в гости, на торжества, могут подтвердить мои слова, дабы не быть мне голословной.

Но были в частной жизни Лены-повара и исключения. Один раз она приготовила только для себя целую кастрюлю настоящего украинского борща.

Елена: Единственное, что я себе решила сварить один раз, - это борщ. Сварила. Вкусно. Но кастрюля-то большая. Ну что мне с ним делать? Я ж не могу целыми днями сидеть и есть борщ, один причем. Да, я ела его 3 дня, на третий день он еще вкуснее был, кстати, почему-то.

Борщ был коронным блюдом и в столовой одного из пионерских лагерей, где Лена проводила время в качестве пионервожатой. Правда, тогда Кукарская думала не о правильном питании, а о том, как бы не получить черную метку.

Елена: Мы работали вожатыми, и у него написана жертва. И вот нужно убить свою жертву только в таком случае, если вы остались одни в помещении и никого в радиусе 100 метров вы не видите. И вот подходит к тебе человек и говорит: Шарик, ты балбес. И ты думаешь: эх, как же так - и отдаешь ему свою жертву, которая у тебя написана. И если ты успел убить кучу людей, отдаешь все жертвы. Потом все-таки один человек выигрывает и говорит другому: Шарик, ты балбес - отдает ему все жертвы... Но это, боже мой, так весело, что мы, детины 20-25-летние, носились там вместе с детьми и одни боялись оставаться. Ну очень было весело.

Вообще, Лена - веселый и незаурядный человек. Она уверенно идет к своей цели и даже составила наглядное пособие из своих желаний. Что-то ей уже удалось свершить. Исполнение же прочих девичьих мечт - в ближайших планах. Пока же в рамках программы нам удалось добраться лишь до сладкого десерта.

Елена: Ну, теперь жирная точка. Это взбитые сливки, да простят меня все, кто сидит на диете. Да, в них содержится сахар, но я не думаю, что их очень много, хотя я делаю без сливок. Но сейчас, для пущей красоты, мы это дело все зальем обильненько, так, чтобы это захотели съесть не только женщины, но и мужчины. Конечно, все мы делаем для них. Итак, барабанная дробь. Должна быть тарталетка, но, поскольку я не употребляю десерты, мы делаем в такой вот глубокой тарелочке. Готово. Добро пожаловать к столу. Ням-ням.

Как гласит известная поговорка - когда я ем, я глух и нем. Мы спорить с народной мудростью не будем и закончим на этом наши разговоры.

zosaf.niwaw.jogozofo.loan

Не похудевшая елена кукарская

Как вы думаете реально ли похудеть за 2 недели на 5 кг и не набирать?

Да, реально

Похожее Elena, Kukarskaya, Елена, Кукарская. Мечтала стать пастухом.Многие люди мне говорили Лена, зачем ты садишься на диету? Если ты похудеешь, потеряешь свой неповторимый образ .

Ага, можно похудеть за неделю 5кг

Реально за месяц - полтора.

Знаю, что реально, но не знаю как. . вернее не хватает силы воли: (

Поделитесь секретом! Для меня это очень актуально...

Так поделись своим секретом ;)Вообще, возможно и побольше)

Осенью Елена Кукарская стала куратором SMS-акции Спас м детей вместе благотворительного фонда Линия жизни .Елена Кукарская 2007 . Comedy Club. 125 выпуск 2007 . Похудей со звездой 2007 .

Похудеть реально, а вот потом не набрать.... да еще и кушать что хочется. Если ты знаешь как это сделать, будь другом, подскажи, а?

Похудеть реально, Но удержать свой вес вы не сможете. Физиологическое похудание -это 2-2,5кг в месяц. Я один раз похудела на 14 кг за 6 месяцев. Изменение питания, снижение порций, и не есть после 6 часов. И вес ко мне не возвращается. Зимой набираю 3-4 кг, потом сбрасываю. Не торопитесь!

Продайте рецептик пожалуста!!!!

Реально, недавно по телеку шла передача "Худеем со звездой". Там Елена Кукарская похудела на 5 кг за 2 недели, только там столько бабла потратить нужно! ! Там она пробовала и душ Шарко и шокотерапия. Она там всё пробовала!! ! Я думаю это не так уж и дёшево!!!

Многое зависит от способа худения. Если это только диета, то "не набирать" не получится. Хоть половину, да наберете.

Выбор редакции Как быстро похудеть без тяжелых нагрузок. Двигай попой как тверкинг поможет...Совсем недавно в своем микроблоге Елена Кукарская вспоминала славные времена шоу Фабрика Звезд-5 .

Ya na diete 1 mesec,em yogurt kefir i tvorog.Poxudela na 4 kg a shas poem naprimer kolbasu i ne tolsteyu.Nooborot ves ese padaet)

Видимо на эту борьбу с лишним весом ( черт бы ее побрал! ) уйдет вся молодость, во всяком случае я уже лет пять то толстею, то худею, как гармонь какая-то! а страшно то, что вместе с килограммами возвращается целлюлит и полное разочарование в очередном " супер-способе".Мучение одно. Нам же надо за короткий срок во что бы то ни стало, а чтоб, как Вы говорите, не возвращались кг, нужна не неделя, а годы, это -то и бесит! Удачи всем нам!

Я думаю, что реально. Но не знаю как и не хватает силы воли. Поделись секретом, пожа-а-алуйста! Мне очень надо

Реально. Но чтобы не набрать назад надо изменить свои привычки и ввести здоровые: перед едой больше овощей и фруктов; после18 (19) часов ничего не есть. Можно фрукты, йогурт, сок после 18 . Нужно увеличить двигательную активность, но умеренно, а то появится зверский аппетит. Это самый простой способ, если хватит силы воли.

Хочу порекомендовать Энергетический коктейль Energy Diet. Он дает энергию организму, дает все необходимые питательные вещества, одновременно заставляя организм использовать свои жировые запасы. С его помощью я уже за 2 недели увидела положительный результат в своей фигуре. Фигура изменилась, объемы уменьшились, без обвисания кожи. И это не предел.

Скачать альбом Елена Кукарская - Королева бесплатно. Нравится.Елена Ваенга - Лучшие песни. Ирина Круг и Алексей Брянцев - В Сердце Тво м. Диско Кафе 80х 90х

Как смогла певица Алекса похудеть так сильно?Кто знает??

Анорексия - лучший способ похудеть до смерти!

Видео, клипы, ролики смотреть онлайн Елена Кукарская . Песни и mp3 Елена Кукарская слушать онлайн или скачать mp3. Найден 1 271 видео-ролик!

Можно подумать она когда-нить салобочкой была!!! Но секрет очень прост-жрать надо меньше!

Да она вроде всегда худая была. вы ее наверное с Леной Кукарской (КУКУ Фабрика Звезд5)перепутали.... она да. Очень сильно зменилась!

Она и была худая, а может у папы деньги кончились...

На диетах надо сидеть и жрать меньше

Она и так стройная была

Елена Кукарская в разделе Певцы и певицы.Елена Кукарская Кука певица, актриса, зажигательная и яркая выпускница Фабрики звезд-5 Аллы Пугачевой , которая сделает любой праздник веселым и незабываемым событием!

Вроде она не толстушка. тока губы толстые

Нифига се... хых... а куда ей худеть-то?)))))

Я слышала ее интервью, и если я не ошибаюся она тоько пила ( не обязательно только воду) , не твердую пищу принимала и делала это не постоянно, а с перерывами.

Наверно надоело что не вмещалась в джинсы вот и решила исхудать чтобы мужики кинулись разглядывать её сексуально-стройное тело. А как ей удалось я без понятия, может на одних нулевых процентных йогуртах сидела?

Два паьца в рот и все дела.

Wилл Д - Ето Лето Будет Жарким 153 Паола - Чики-Чики 154 Хелло - Любовь со вкусом перца 155 Наталья Гордиенко - Любовь Не Текила 156 Ар4и - Как Тебя Зовут 157 Елена Кукарская - Королева 158 Кристина Долце - Ты Со Мной 159 Дмитрий Маликов...

Чем сейчас занимается Елена Кукарская?

Учавствует в реалити шоу про похудение - читала в газете.

Елена кукарская на диете Диеты для похудения.чай балерина для похудение харьковська обл екатерина мириманова система минус 60, или мо волшебное похудение.

Последний раз я её видела в клипе с Пьером Нарцисом --Зина

Сейчас увидела фото Елены Кукарской(Кука) с фабрики.вопрос внутри

Ещё бы само фото увидеть...

Документальные фильмы. Канал ТНТ. Похудей со звездой. Дата доб. 15.02.2008. Ролик Сколько весит Елена Кукарская? Длительность 02 09. Просмотров 1078.

www.azhoor.ru


Смотрите также