Диета клизмы


Очистительные клизмы для похудения в домашних условиях

Как традиционная, так и нетрадиционная медицина утверждают, что очищение организма – это наиболее важный и эффективный метод, который поможет не только оздоровить тело, но и сделать фигуру стройной, красивой. Клизма для похудения – это один из самых доступных и легких способов очистки организма. Во-первых, этот метод доступен, практически, каждому, а во-вторых – он легок в применении и, что немаловажно, не требует больших капиталовложений. Очищенный от вредных накоплений кишечник на самом деле может послужить залогом хорошего самочувствия и более стройной фигуры.

Как правило, клизму используют как экстренный метод очистки кишечника или же в качестве дополнительной терапии для обеспечения более легкого входа в лечебное голодание. Однако совсем недавно стали практиковаться очистительные клизмы для похудения, популярность которых возрастает с каждым днем все больше и больше.

И все же, прежде чем использовать именно этот способ очищения организма, необходимо разобраться, насколько он эффективен и не вредит ли он здоровью человека. Как правильно делать клизму? Часто ли можно прибегать к такому способу очистки кишечника? Можно ли в домашних условиях делать клизму? На эти и другие вопросы мы сегодня и постараемся ответить. Приступим.

Правила применения клизмы для похудения

Похудение с помощью клизмы – это вполне реальная цель. Но чтобы эта процедура была максимально эффективна, необходимо соблюдать несколько очень важных предписаний.

Правило №1

В качестве клизмы для похудения необходимо брать только всем известную кружку Эсмарха, которая вмещает в себя не менее полутора литров жидкости.

Привычная для нас груша предназначена исключительно для очищения нижней части кишечника, тогда как для похудения следует ввести в кишечник гораздо больше жидкости.

Правило №2

Многие квалифицированные специалисты настоятельно рекомендуют контролировать температуру жидкости, которая предназначается для очистки толстой кишки.

Вода должна быть не менее 30°С и не более 40°С. Если пренебрегать данным правилом, то прохладный раствор может вызвать неприятные болезненные ощущения, а горячая очищающая клизма повредит слизистую оболочку кишечника.

Правило №3

Клизмы для похудения можно и даже нужно делать с добавлением вспомогательных веществ.

К примеру, раствор с солью гораздо эффективнее поможет очистить кишечник, чем самая простая вода.

Правило №4

Если вы проводите данную процедуру в домашних условиях, то клизма для похудения, чаще всего, ставится в ванной. Иногда можно делать ее лежа на кровати, предварительно застелив ее медицинской пеленкой на клеенчатой основе. По мнению врачей, клизму правильно делать лежа на левом боку, при этом правая нога должна быть подтянута к грудной клетке.

Правило №5

Нередко клизма для похудения может вызвать болезненные ощущения в области живота. Как правило, это связано с попаданием внутрь кишечника воздуха.

И чтобы избавиться от него, необходимо сделать несколько глубоких вдохов, стараясь максимально втягивать и выпячивать живот. Можно также немного придавить пальцами то место, где ощущается боль, после чего провести легкий массаж, делать который нужно не менее двух минут.

Правило №6

Чем дольше раствор находится в кишечнике, тем больше грязи сможет отслоиться от его стенок. В идеале, удерживать очищающий раствор нужно не менее трех минут.

Однако, как показывает практика, в первые несколько раз сделать это очень сложно. Поэтому делать клизму нужно очень осторожно и держать жидкость ровно столько, сколько получается. По мере очищения толстой кишки продолжительность данной процедуры будет увеличиваться.

Правило №7

Торопиться во время процедуры крайне нежелательно. Необходимо проследить за тем, чтобы весь раствор вышел из кишечника. Во-первых, если толстая кишка не освободиться от всей жидкости – считать эту попытку похудения успешной крайне сложно.

Во-вторых, оставшаяся жидкость, к примеру, раствор с солью, может повредить слизистую оболочку толстой кишки, провоцируя возникновение различных заболеваний кишечника. Если правильно проводить данную процедуру, то о завершении ее будет свидетельствовать прекращение бульканья.

Правило №8

После того, как очищение при помощи клизмы успешно завершилось, необходимо дать своему организму немного отдохнуть. В рацион питания можно ввести овсянку, рис, мюсли и прочие нежирные продукты.

Нежелательно кушать свежие овощи, фрукты, мясные и молочные продукты. А о кофе и спиртных напитках лучше забыть как минимум на несколько дней.

Разновидности клизм для похудения

Самым распространенным вариантом наполнения клизм для очищения кишечника в домашних условиях является вода. Да, можно использовать даже самую обычную воду без газа, но квалифицированные специалисты рекомендуют отдавать свое предпочтение отфильтрованному продукту.

Использовать проточную воду из-под крана не желательно, потому как она содержит в себе массу химических и неорганических компонентов, которые могут оказать очень негативное воздействие на слизистую оболочку толстой кишки.

Существует не один рецепт приготовления жидкости для наполнения клизмы:

  • травяной настой;
  • солевая клизма;
  • раствор с марганцем и солью;
  • неконцентрированный настой с лимонным соком;
  • раствор с добавлением свежемолотого кофе.

Каждый рецепт хорош по-своему: один вариант помогает очистить очень загрязненный кишечник, тогда как другой действует более деликатно, снимая раздражение со слизистой оболочки толстой кишки.

И самое главное, приготовить раствор для клизм можно даже в домашних условиях. Давайте же более подробно рассмотрим каждый рецепт наполнения клизмы.

Раствор на основе молотого кофе

Действие кофейной клизмы, по большому счету, направлено на активизирование работы печени, поскольку, кофеин, который содержится в кофе, всасываясь в стенки кишечника, повышает выработку желчи, а это, в свою очередь, способствует выведению всех вредных накопления из организма.

Рецепт приготовления кофейной клизмы прост: берем две столовых ложки молотых кофейных зерен и завариваем их одним литром кипятка.

Клизма на травяной основе

Травяные экстракты помогут снять раздражение и воспалительные процессы со слизистой оболочки кишечника.

Способ приготовления раствора: берем по одной столовой ложке ромашки, шалфея, семян укропа и календулы. Смешиваем все ингредиенты и заливаем их крутым кипятком в количестве одного литра. Даем настояться на протяжении трети часа, после чего процеживаем отвар.

Раствор на основе марганца и соли

Клизма с марганцовкой и солью обеспечивает более тщательную очистку кишечника.

Смешиваем марганец с морской солью и заливаем их одним литром кипяченной фильтрованной воды. Что касается количества компонентов, то соли необходимо взять одну столовую ложку, а марганца – пять кристалликов. Правильно приготовленная клизма с солью и марганцем должна иметь слегка розоватый оттенок, в более больших концентрациях, марганец может обжечь стенки кишечника.

Раствор с добавлением лимонного сока

Благодаря лимонному соку происходит очищение самых загрязненных участков толстой кишки.

Берем две столовых ложки свежевыжатого лимонного сока и смешиваем их с одним литром фильтрованной воды.

Солевая клизма

Берем одну столовую ложку морской не йодированной соли и разбавляем одним литром воды.

Солевая клизма хороша тем, что жидкость не всасывается в стенки кишечника, предотвращая постоянные позывы к мочеиспусканию, как это часто бывает при использовании других наполнителей для клизмы.

Достоинства и недостатки такого метода очищения кишечника

Клизмы для очистки толстой кишки обладают массой достоинств:

  • освобождение от запоров;
  • снятие газообразования и вздутия;
  • очищение от шлаков, токсинов и прочих вредных веществ;
  • избавление от всевозможных кишечных паразитарных организмов;
  • снижение веса.

Что же касается недостатков такого метода борьбы с лишними килограммами, то к ним можно отнести:

  • неправильное применение может навредить кишечнику;
  • частые процедуры могу вывести из организма не только вредные накопления, но и полезные вещества;
  • малоприятная процедура может вызвать болевые ощущения в области живота.

Меры предосторожности

В силу того, что данная процедура способствует растяжению стенок кишечника, существует ряд противопоказаний к применению клизм для похудения:

  1. В период беременности клизмы такого плана могут спровоцировать тонус матки, что может привести к преждевременным родам или, того хуже, к выкидышу.
  2. При геморрое, воспалительных процессах и трещинах толстой кишки клизмы могут вызвать ухудшение протекания недуга.
  3. Если использовать клизму при наличии каких-либо заболеваниях желудочно-кишечного тракта, то это может привести к обострению недуга.
  4. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы может подскочить давление.
  5. Нежелательно делать клизму во время менструации и несколько дней после ее окончания.

Частота проведения процедуры

Использование ежедневной очищающей клизмы на протяжении нескольких недель крайне нежелательно, поскольку это может вызвать нарушения в обменных процессах, восстановить которые будет очень сложно.

Система глобального очищения кишечника выглядит следующим образом:

  • первая неделя – ежедневное проведение процедуры;
  • вторая неделя – проводим процедуру один раз в два дня;
  • третья неделя – проводим процедуру один раз в три дня.
  • четвертая неделя – одна процедура.

Эта система хороша тем, что после ее применения не нужно вводить в рацион пребиотики – организм самостоятельно восстановит микрофлору.

Худеть на клизме постоянно – не получится. Да, можно потерять от 2 до 10 килограмм, но это все загрязнения, которые находятся в кишечнике. Избавиться от лишних жировых тканей при помощи клизмы не получится.

И помните, придерживаясь принципов правильного питания, вы сможете предотвратить накопление вредных веществ в вашем кишечнике.

Берегите свое здоровье!

siladiet.ru

Очистительная клизма для похудения – отзывы, как делать

Можно ли похудеть с помощью клизмы

Все знают, что клизма – это процедура, при которой в прямую кишку вводится жидкость, а затем извергается оттуда, выводя из кишечника каловые массы. Эти процедуры применяются для экстренного очищения прямой и толстой кишки при проблемах с дефекацией, перед началом голодания, перед некоторыми медицинскими обследованиями и операциями.

А можно ли похудеть с помощью клизмы? Действительно, многие люди нередко используют клизмы для похудения, но делать это необходимо правильно. Если вы думаете, что клизма – легкий способ не контролировать потребление пищи (мол, все равно все потом выйдет через кишечник), вы сильно ошибаетесь – не соблюдать диету и часто применять клизму для похудения очень вредно для здоровья, так как это может полностью нарушить не только ваше пищеварение, но и обмен веществ, а также спровоцировать нарушение пищевого поведения (булимию). А вот использовать очистительную клизму для похудения для того, чтобы вывести из кишечника все шлаки и затем начать диету, вполне возможно. По отзывам о клизмах для похудения, они являются хорошим началом для процесса похудения, так как очищенный кишечник лучше работает, более эффективно усваивает питательные вещества из пищи, очищение кишечника улучшает общее самочувствие, настроение, повышает работоспособность, укрепляет иммунитет.

Противопоказаниями к применению клизмы для похудения являются:

  • кровотечения в ЖКТ, кровоточащий геморрой;
  • трещины в прямой кишке;
  • боли в животе;
  • злокачественные опухоли в кишечнике;
  • острые воспалительные заболевания кишечника;
  • головокружение, слабость, тошнота, головная боль, высокая температура;
  • беременность и кормление грудью;
  • почечная недостаточность;
  • период менструации.

Наилучшим временем для проведения процедуры является с 5 до 7 утра или с 20 до 21 вечера.

Как делать клизму для похудения

К данной процедуре нужно подготовиться. В течение суток соблюдайте легкую диету, не переедайте, не ешьте жареного, жирного и т.д. Перед тем, как делать клизму для похудения, выпейте воды, сходите в туалет.

Подготовьте раствор для процедуры. Рекомендуют готовить раствор поваренной соли (1 столовая ложка на 1 л воды), можно добавить 1 чайную ложку столового уксуса. Если вы хотите успокоить раздраженный кишечник, используйте отвар ромашки.

Рекомендуемый объем раствора для одной процедуры – 1-2 л. Количество жидкости можно рассчитать, основываясь на своем объеме талии. Если обхват вашей талии меньше 70 см, вам хватит 1 л. При обхвате талии 75-85 см возьмите 1,5 л воды, при объеме талии свыше 90 см берите 2 л.

Процедуру лучше всего проводить в ванной. Раствор охладите до комнатной температуры. Возьмите кружку Эсмарха и заполните ее раствором, а затем закрепите на высоте от 0,7 до 1,5 м. Из трубки спустите воздух, перекройте ее зажимом.

Для того чтобы провести очистительную клизму для похудения, лягте на правый бок. Заранее прокипяченный наконечник смажьте вазелином, детским кремом или растительным маслом. Аккуратно введите его в прямую кишку, стараясь не вызвать неприятных или болевых ощущений. Постепенно ослабляйте зажим, открывая поступление раствора в кишечник. При появлении боли уменьшите с помощью зажима количество поступающей жидкости. Дышите глубоко и медленно. Для лучшего распределения раствора в кишечнике, по отзывам о клизмах для похудения, следует поглаживать свой живот круговыми движениями по часовой стрелке – это успокоит и расслабит кишечник и снизит дискомфорт от процедуры.

Когда раствор заполнит кишечник, перекройте зажим и извлеките наконечник. Старайтесь не идти в туалет сразу, хотя в первый раз, скорее всего, вам захочется сделать это в тот же момент. В идеале между извлечением наконечника и походом в туалет должно пройти около 5 минут.

Не торопитесь, посещая туалет, ваша задача – полностью освободить кишечник. Если в нем чувствуется бурление – значит, вышел еще не весь раствор.

После завершение клизмы для похудения обязательно отдохните.

Очистительные клизмы для похудения на 14 дней

Экспресс курс очищения кишечника – дело нелегкое, вынести его под силу не каждому человеку, поэтому приготовьтесь – ваша сила воли вам понадобится.

В течение 14 дней вам придется соблюдать низкокалорийную щадящую диету и делать по 2 клизмы в день (утром и вечером). За 15 минут до процедуры выпивайте 2 стакана воды, обязательно принимайте бифидобактерии. После курса клизм в течение месяца придерживайтесь щадящей диеты – не ешьте большого количества углеводов и жиров, в начале диеты исключите животные белки (кроме рыбы), в течение всей диеты старайтесь питаться натуральной пищей, обязательно ешьте жидкие, полужидкие и протертые блюда.

Отзывы о клизмах для похудения

По отзывам тех, кто проводил сеансы очищения клизмой или использовал ее в начале похудения, отмечают, что в большинстве случаев после процедуры действительно очень улучшается самочувствие. Ожидать «похудения» от одной процедуры клизмы не стоит – все, что вы теряете, это жидкость и каловые массы, жир клизмы не убирают. Но они помогают организму в процессе похудения – очищенный кишечник лучше усваивает пищу, а значит, организму ее меньше нужно. После клизмы вы будете меньше чувствовать голод, так как ваш организм более эффективно будет использовать поступающую в него пищу. Кроме того, очищение кишечника положительно сказывается на состоянии кожи.

Если во время проведения клизмы для похудения вы почувствовали сильные боли, головокружение, тошноту и иные очень неприятные симптомы – прекратите процедуру и больше ее не повторяйте. Скорее всего, это индивидуальная реакция вашего организма, который просто не готов к таким вмешательствам, и мучить его незачем. Альтернативой клизме может служить препарат «Фортранс» или раствор магнезии, принятые внутрь – они эффективно очищают толстый кишечник и их можно применять даже перед операциями или медицинскими обследованиями.

Клизма для похудения 2 5

 

pohudeem.net

Клизма для похудения: отзывы и результаты

Что только люди не используют для похудения. Один из таких методов – очистительная клизма для похудения. На первый взгляд, этот метод кажется смешным и не все верят в его эффективность, на самом деле очищение кишечника, способно помочь людям, лишний вес которых значительно превышает норму.

Клизмы бывают разные, одни применяют от только что начавшегося запора(масляные), другие предназначены для очищения кишечника, есть и такие, которые используют для незаметного употребления алкоголя. С помощью такой клизмы можно пить водку и не иметь перегара. Существуют также клизмы, предназначенные для кормления больных, или введения лекарств в организм, если по каким-то причинам принятие орально невозможно.

Эффект от клизмы для похудения

Так как речь идёт об очистительной клизме для похудения, то нужно знать, что она эффективна только для людей, которые страдают ожирением. Для людей с нормальным весом, данный метод не будет эффективен. Их вес, может только увеличиться. Увеличение веса во время использования клизм обычно связано с тем, что люди, худеющие таким образом, начинают есть больше калорийных продуктов. Думая, что всё выведут с помощью клизмы. К сожалению, данное мнение ошибочно. Организм человека устроен так, что он сначала откладывает питательные вещества в кровь и жировую прослойку тела, а также другие органы, где это необходимо, уже потом, продукты от переваренной еды, желудок выводит в прямую кишку.

Почему же полным людям, клизма для похудения помогает? Всё очень просто: распространённой причиной набора веса являются запоры, из-за них в кишечнике накапливается много ненужных веществ, которые не только мешают нормальной работе пищеварения, но ещё приводят к интоксикации всего организма. Очистительная клизма для похудения полностью очищает желудок от ненужных вредных веществ, органы пищеварения начинают лучше работать, за счёт этого происходит похудение. Некоторые пациенты, во время курса очищения способны терять по 18-20 килограмм, правда, вместе с клизмами проводятся ещё и разгрузочные дни.

Исходя из всего описанного вывод такой. Для тех, кто хочет очистить кишечник и ускорить обмен веществ, клизма для похудения является помощником, если же пациент хочет много есть и при этом не поправляться эффекта не будет.

Как делать клизму для похудения

Для того, чтоб провести хорошую чистку организма и сбросить вес обычная груша не подойдёт. Здесь понадобиться кружка Эсмарха. Она представляет собой грелку, к которой прилагается длинная резиновая трубка и пластмассовый наконечник. В эту грелку нужно залить воду максимальное количество которой 2 литра. Вода должна быть с добавками. Кружку, нужно подвесить на высоте не менее полтора метра от пола. Затем, смазать маслом наконечник и использовать по назначению, вода должна затекать в стоячем положении, для более глубокого проникновения можно нагнуться. Постоять так до того времени пока в кружке не закончится вода. Когда это произойдёт нужно полежать на боку 15-20 минут. Помимо очищения организма от застоявшихся каловых масс, гарантировано улучшение самочувствия и состояние кожи.

Самые актуальные добавки в воду для таких клизм это уксус, лимонный сок, соль. Существуют ещё кофейные клизмы для похудения. Для её приготовления нужен крепкий заварной кофе в соотношении 20 грамм на 1 литр воды.

Во время похудения с помощью клизмы, следует проводить разгрузочные дни.

Как и все виды лекарств, чудодейственная Кружка Эсмарха имеет противопоказания:

  • Запущенные стадии геморроя.
  • Эрозии и язвы толстой кишки.
  • Острый аппендицит.
  • Кровотечения в желудке или кишечнике.
  • Сердечная недостаточность.
  • Рак толстой кишки.

Нарушение этих противопоказаний способно усугубить и без того плохое состояние организма.

Рецепты растворов для похудения

Основными ингредиентами для клизм являются соль, уксус и лимонный сок. Но при желании можно добавлять ароматические масла.

С лимонным соком:

Столовую ложку мёда смешать с таким же количеством лимонного сока и добавить в воду для клизмы. Вода должна быть кипячённой и охлаждённой до комнатной температуры.

С отваром ромашки:

200-250 грамм насыщенного отвара ромашки 30-50 грамм травы на стакан воды добавляют в кипячёную воду, которая предназначена для кружки Эсмарха.20 грамм сушеной календулы нужно залить двумя литрами кипятка, затем охладить его и использовать по назначению.

С шалфеем:

Листья шалфея залить кипячёной водой, охладить и принимать по назначению.Горячая вода очень эффективна для очищения кишечника, но это не означает, что в кишечник нужно вливать кипяток. Температура воды не должна превышать 40 градусов. В противном случае это грозит ожогом внутренних органов.

С яблочным уксусом:

Половину столовой ложки соли и такую же ложку яблочного уксуса, добавляют в полтора литра кипячёной воды.

Клизма с солью для похудения:

Пять столовых ложек сушеной хвои залить двумя литрами воды, добавить половину столовой ложки соли. Такой раствор очень эффективен при интоксикации организма.Детское мыло перетереть на тёрке и добавить в подкисленную воду в соотношении: одна чайная ложка, на литр воды. Такая добавка заметно усилит очистительный эффект.

Клизма для похудения из урины:

Самой безопасной для кишечника считается клизма из урины. Чтоб её сделать, нужно собрать 2 литра свежей урины здорового человека, это под силу далеко не каждому, наверно потому, данная терапия не очень популярна среди любителей клизм.

Отзывы и результаты

Надежда: Я регулярно пользуюсь кружкой Эсмарха, раствор для клизмы использую – кофейный. Кроме того, во время очищения провожу трехдневное голодание на воде. Такую очистку я делаю два раза в месяц. И должна сказать, что очень довольна за один год такого очищения мне удалось скинуть пять килограмм, при этом чувствую себя отлично, а раньше постоянно мучили запоры и проблемы с желудком. Мой отзыв о таком способе похудения - положительный.

Мария: Ещё три месяца назад я весила сто двадцать килограмм, были проблемы с опорожнением кишечника. Когда моя сотрудница посоветовала похудение с помощью клизмы. Я решила попробовать. Кроме того, помимо клизмы я поменяла питание, теперь ем много фруктов и сырых овощей. Результат не заставил себя долго ждать. Выгляжу я теперь значительно лучше, с лица и тела исчезли отёки, теперь мой вес 85 килограмм и мне стало значительно легче двигаться я начала совершать пробежки на стадионе. Моя цель – скинуть ещё двадцать килограмм.

Пётр: Клизма, для очищения кишечника это ещё понятно, но чтоб худеть от неё – это бред. Для того чтоб терять лишний вес, нужно меньше есть и больше двигаться, а если всё время чистить кишечник, то можно заработать массу неприятностей связанных со здоровьем, так как вместе с вредными веществами клизма способна вымывать и полезные.

Нина: Придумают же такое! Худеть, с помощью клизмы. Всем известно, что в толстый кишечник попадают уже переработанные продукты, в которых нет витаминов белков жиров и углеводов. Все они уже отложились там, где это было нужно. Другое дело, если у человека хронический запор и все эти продукты мешают нормальной работе органов желудочно-кишечного тракта. При нормальной работе всех этих органов, у человека и так не будет проблем с избыточным весом. Разве что гормональные, но их точно клизмой не вылечить.

Евгения: Всё это бред! Поправилась после родов на тридцать килограмм. Без клизмы в туалет не хожу, а эффект противоположный, за месяц ещё три лишних набрала. Мой отзыв о таком похудении – отрицательный, как только перестану кормить грудью, куплю хорошие таблетки для похудения.

Читайте также:

fitalife.ru

Клизма для похудения - польза, противопоказаний и рецепты растворов. Как делать клизму для похудения в домашних условиях.

Прежде чем использовать клизма для похудения, необходимо учесть несколько нюансов, посоветоваться с врачом и составить график проведения процедуры, подобрать оптимальный состав раствора для клизмы, чтобы с максимальной эффективностью очистить кишечник, избавиться от лишнего веса и стимулировать работу кишечника.

Нюансы использования клизмы для похудения

Популярность использования клизмы для похудения растет с каждым днем. Несмотря на распространение и эффективность клизмы для похудения, необходимо учитывать несколько нюансов.

  • Вред и польза клизмы для похудения широко обсуждаются и оспариваются специалистами. Многие из них придерживаются мнения, что для кишечника данная процедура весьма опасна. Перед тем, как приступать к ней, желательно взвесить все «за» и «против».
  • В обязательном порядке нужно получить консультацию врача перед использованием методики. Велика вероятность того, что в отдельно взятом случае клизма не принесет пользы.
  • Нужно обращать внимание на показания, противопоказания и рекомендации врачей.
  • Составлением графика проведения процедур может заниматься не только специалист. Частоту использования клизмы можно установить самостоятельно, самое главное – внимательно следить за состоянием организма.

Согласно рекомендациям и отзывам специалистов, при отсутствии индивидуальной непереносимости, противопоказаний и соблюдении инструкций очистительная клизма очень эффективна.

Противопоказаний клизмы для похудения

  • Любые воспалительные процессы кишечника и желудочно-кишечного тракта.
  • Наличие серьезных заболеваний ЖКТ.
  • Геморрой.
  • Кишечные кровотечения.

Помимо этого, многое зависит от правильности постановки клизмы для похудения и частоты ее применения.

Польза и вред искусственного очищения кишечника с помощью клизмы

Очистительные клизмы применяют не только для эффективного избавления от лишних килограммов, но и для очищения организма и нормализации работы желудочно-кишечного тракта. Несмотря на очевидную пользу данной процедуры, сама методика вызывает многочисленные споры среди специалистов в вопросах безопасности.

Польза клизмы для похудения

  • Эффективное снижение массы тела за счет очищения ЖКТ и устранения продуктов жизнедеятельности.
  • Выведение вредных веществ и токсинов.
  • Клизма для похудения позволяет уменьшить объем живота, что особенно актуально для представительниц прекрасного пола.
  • Действительные результаты процедура приносит только в сочетании со специальной диетой и физическими нагрузками и не является панацеей.

Вред который может нанести клизма для организма человека

  • Частое проведение процедуры может отрицательно сказаться на самочувствии. Проводить ее можно только под присмотром врача.
  • Неправильная технология использования клизмы может стать причиной ослабления работ мышц и перистальтики кишечника. Помимо этого, частое применение клизмы приводит к нарушениям кислотно-щелочного баланса, увеличению артериального давления и некоторым другим последствиям.
  • Клизма для похудения не является идеальным средством, и избавиться с ее помощью от большого количества килограммов не получится. Сбросить действительно большой вес можно только путем сочетания очищения кишечника, диеты и физических нагрузок.
  • Врачи придерживаются мнения, что слишком частое использования кружки Эсмарха может стать причиной нарушения микрофлоры кишечника.

Рецепты растворов для клизмы в домашних условиях

В домашних условиях проводить процедуру можно не только с обычной кипяченой водой, но и с различными растворами, включающими в себя лимонный сок, настой ромашки, сборы трав, соду или яблочный уксус.

  • Желательно чередовать различные рецепты. Опытным путем, опираясь на ощущения организма, можно выделить наиболее эффективные варианты.
  • Не стоит ждать быстрой перестройки обмена веществ. Клизма направлена на механическое снижение веса, не более того.
  • Регулярное проведение процедуры улучшает общее состояние организма, нормализует работу кишечника, устраняет газы и ощущение дискомфорта.

Клизма для похудения с содой. Содовый раствор готовится очень просто: чайная ложка соды растворяется в литре теплой воды.

Солевая клизма. Такие растворы применяют только по назначению врача как средство против хронических запоров. Подобные процедуры пользуются огромной популярностью, поскольку соль создает щелочную среду, нормализуя обменные и очистительные процессы.

Для приготовления солевого раствора в литре воды размешивают 2 чайные ложки соли.

Клизма с яблочным уксусом. В двух литрах теплой кипяченой воды растворяется столовая ложка яблочного уксуса. Для ускорения процесса похудения в полученную смесь можно добавить 2 чайные ложки соли. Делается такая клизма один раз в неделю на протяжении трех месяцев.

Кофейная клизма для похудения. Подобный рецепт завоевывает все большую популярность. Считается, что кофеин, попадая в организм таким образом, за короткий срок выводит все вредные вещества. Готовится такой раствор только из натуральных зерен качественного кофе. Для этого в литре кипяченой воды разводят 20 мл гущи. Эффективно воздействовать на организм кофейная клизма будет при условии проведения процедуры не чаще одного раза в неделю.

Рекомендации по применению клизмы для похудения

Перед самой процедурой желательно выпить небольшое количество чистой воды. Она поспособствует быстрому выводу продуктов жизнедеятельности из организмов.

Растворы для клизмы должны быть определенной температуры – порядка 36 — 40 С. Если делается процедура впервые, то объем порции должен быть не более полутора литров. Периодичность клизм – не чаще раза в неделю.

Для приготовления растворов используют только чистую кипяченую воду. После приготовления раствора его процеживают и при необходимости разбавляют водой до нужного объема.

Принимать пищу после процедуры нельзя. Первый прием пищи – только легкие продукты, к примеру, фрукты и овощи.

Как делать клизму для похудения

Проводится процедура при помощи кружки Эсмарха – специального приспособления, которое позволяет постепенно наполнить кишечник раствором. Полноценного промывания при помощи обычной клизмы добиться не получится.

Наконечник кружки Эсмарха смазывается вазелином. Саму емкость заполняют на 2/3 объема приготовленным раствором. Кружку подвешивают, кран на трубке закрывают. Человек, которому будет делаться клизма, ложится на кровать в позу «эмбриона» — на левый бок, подтянув колени к груди.

Смазанный вазелином наконечник крайне аккуратно и осторожно вводят в анальное отверстие. После полного введения открывают краник на трубке. Наконечник вынимают после того, как сосуд опорожнится. Спустя 7-10 минут человек идет в туалет.

Оптимальное время для проведения процедуры – утренние часы, но если такой возможности нет, то ее можно проводить и вечером.

Одной из самых популярных методик является процедура, разработанная Надеждой Семеновой. Согласно ей, клизма ставится дважды в день: перед завтраком и перед ужином. Стандартный курс методики рассчитан на две недели, но его можно сократить до семи дней. Желательно проводить процедуры только с предварительной подготовкой. Если клизмы делались человеку за всю жизнь только несколько раз, то курс Семеновой ему не подойдет.

Стоит помнить о том, что клизма для похудения – не панацея, и только при помощи данной методики избавиться от большого количества лишних килограммов не получится. Для достижения желаемого результата необходимо совмещать очистительные процедуры, специальную диету и физические нагрузки.

Что еще почитать:

Отзывы к статье

www.jagodicy.ru


Смотрите также