Лимонная диета к. а. бейер лимонная диета с сиропом мадал бал →. Диета мадал бал


Лимонадная диета НИИРА (Лимонный детокс) с сиропом Мадал Бал Madal Bal

Программа для очищения организма и похудения Ниира с сиропом Мадал Бал (500мл и 1000мл)

Когда красавица Бейонсе получила роль в фильме «Девушки мечты», перед ней поставили необходимое условие – похудеть. И всего за две недели певица сбросила 9 килограммов! Что же она использовала? Лимонный сок и кленовый сироп!

Речь идет о знаменитой «лимонадной диете», который «перезагружает» организм: быстро и эффективно очищает от токсинов, улучшает работу кишечника, является профилактикой и лечением гастритов и язв. Организм полностью обновляется, и похудение происходит лишь в той мере, в какой это необходимо телу. Например, у стройных людей наблюдается только очищение от токсинов и улучшение самочувствия, а у полных – к этим эффектам прибавляется похудение.

Кроме того, вы почувствуете себя намного легче, улучшится цвет лица, состояние волос и ногтей. Интересно, что в Швейцарском институте волос эту диету рекомендуют добавлять к процессу лечения. По словам ученых института, шлаки накапливаются также и во внешних клетках (например, в волосах).

Оказывается, организм откладывает жир не только на случай голода, но и для избавления от токсинов. Потому, когда мы очищает организм, автоматически происходит сжигание жиров. А «лимонадная диета», или «диета Ниира», супер-эффективна для того, чтобы вывести токсины и шлаки из организма!

Во время диеты вашей основной пищей будут сок лимона, кайенский перец и кленово-пальмовый сироп «Мадал Бал». Утром вы выпиваете стакан подсоленной воды, вечером перед сном – чашку слабительного чая. Также в течение дня можно пить зеленый чай и негазированную воду.

Лимон помогает в снижении кислотности крови и желудочного сока, прекрасно очищает внутренние органы, снимает отек. Кайенский перец стимулирует обмен веществ, улучшает метаболизм, а кленово-пальмовый сироп «Мадал Бал» обеспечивает организм необходимыми питательными веществами, калориями, микроэлементами. Соленая вода и чай улучшают вывод токсинов. 

Лимонадная диета Ниира – это обновление работы всего организма изнутри. Автор книги «Руководство по очищению с помощью лимонадной диеты» Стенли Беррос утверждает, что именно накопление шлаков, токсинов и слизи является основной причиной всех болезней. Если вывести эти ядовитые вещества, болезни естественным образом проходят.

С лимонадной диетой можно сбросить за 10 дней 5-10 кг лишнего веса! По данным исследований, 70% испытуемых худели на лимонадной диете на 5-10 кг, а остальные 30% - на 3-5 кг. Все зависит от состояния и потребностей организма, похудение происходит только в той мере, насколько это необходимо организму. Такой способ похудения безопасен для здоровья.

Важно правильно подготовить организм к диете. За три дня до начала замените овощами и фруктами тяжелую пищу (мясо и полуфабрикаты). За два дня до начала перейдите на жидкую пищу. А день перед диетой проведите, питаясь только свежим апельсиновым соком. В течении дня выпейте 2 л сока, можно разбавленного водой. Если голод будет одолевать, позвольте себе немного свежих овощей. Побудьте на свежем воздухе, попробуйте легкую нагрузку (но не силовую).

Во время диеты пейте от 6 до 12 стаканов лимонада (смеси вышеописанных компонентов: сока лимона, сиропа и перца) в сутки.

Лимонадная диета улучшает пищеварение, а также хорошо влияет на психологическое состояние. На данный момент кленово-пальмовый сироп «Мадал Бал»– основной компонент сиропа – потребляют около 1,5 миллиона людей в 33 странах мира.

Среди знаменитостей, которые похудели благодаря лимонадной диете, такие звезды как: Деми Мур, Анджелина Джоли, Наоми Кэмпбелл, Мадонна, Бейонс Ноулс.

 

Компоненты диеты

Натуральный кленово-пальмовый сироп «Мадал Бал» и свежий лимонный сок.

В составе сиропа – сок 5 разных пальм из юго-восточной Азии. Пальмовый сок богат минералами, в том числе калий и кальций, которые играют важную роль в очищении и нормальном функционировании организма. С другой стороны, кленовый сироп известен как источник марганца и цинка. Если смешать кленовый и пальмовый сироп в нужной пропорции, мы получаем древесный сироп «Мадал Бал» - кладезь питательных и очищающих организм веществ.

 

Варианты диеты

1. Похудение  и очищение.

2. Реабилитация после операций и других серьезных процедур.

3. Восстановление после физических нагрузок

 

Самой распространенной является программа «Похудение  и очищение».

В классическом варианте лимонадная диета длится на протяжении 10 дней. В качестве пищи употребляется исключительно напиток Ниира. Это нельзя назвать голоданием, скорее это жидкое диетическое питание – ведь ваш организм получает все необходимые питательные вещества с напитком Ниира, при этом он активно выводит шлаки и избавляется от лишнего веса. За десятилетия применения диеты не было случая какого-либо ухудшения здоровья из-за недостатка питания, однако если вам трудно отважится на 10 дней сразу, можно пробовать «облегченные варианты» диеты.

  

Смягченный вариант (требуется от 0,5 л сиропа)

Известно, что каждую ночь во время сна наш организм самоочищается, тело само заботится о себе,  восстанавливая и очищаясь от шлаков и токсинов. Утром, принимая пищу, мы останавливаем этот процесс очищения.

Смягченная версия диеты Neera заключается в том, чтобы удлинить ночной очистительный период, заменив завтрак или обед 2-3 стаканами напитка Neera. Во время ужина принимайте обычную пищу. Длительность такой диеты - до целого месяца, без перерывов.

 

Случайный день недели (требуется от 0,5 л сиропа)

Есть также версия диеты, где вся твердая пища заменяется напитком Neera в какой-то произвольно выбранный день недели. Этот подход  даст пищеварительной системе непродолжительный отдых и возможность для очищения организма.

На протяжении одного дня отказаться от твердой пищи – это осуществимо для большинства людей, и в таком случае также наблюдается нормализация веса, хотя и не  в такой степени, как при полном варианте диеты.

 

Очищающая диета 5-7 дней (требуется 1 л сиропа)

Это основная версия очистительного курса. Семи дней как раз хватает, чтобы очистить организм. Для начинающих первые два дня  будут самыми трудными, а потом будет намного легче. На пятый день вы почувствуете явные улучшения в самочувствии. К концу пятого дня ощущения настолько хорошие: легкость, бодрость и пр., что возможно, вам даже захочется продолжить диету.

 

Очищающая диета 10 дней  (требуется 1,5 л сиропа)

Автор этого метода очищения Стэнли Беррос рекомендовал длительность курса именно 10 дней, по окончании которых очищение наиболее глубокое и завершенное. Приступать к такому длительному очищению лучше тогда, когда вы убедились, что 5-дневный курс вам по силам и вы себя чувствуете хорошо. Для 10-дневного курса вам понадобиться около 1,5 л сиропа Мадал Бал.

 

Очищающая диета «курс-максимум» 15 дней (требуется 2 л сиропа)

Этот курс предназначен для получения максимального результата. Хотя есть примеры того, как люди проходили курс диеты Ниира даже на протяжении месяца и больше и чувствовали себя хорошо, мы все же рекомендуем максимальную длительность курса 15 дней, и при необходимости повторять его. Многие люди совмещают максимальный курс со сменой времен года и таким образом проводят его 4 раза в год. Для максимального курса вам понадобится 2 литра сиропа «Мадал Бал». В среднем мы рекомендуем проходить и 10-ти, и 15-ти-дневный курс не чаще, чем раз в 3 месяца.

 

Реабилитация после операций и травм

Напиток Ниира, приготовленный из сиропа Мадал Бал, врачи рекомендуют для реабилитации организма после любых шоковых процедур, в том числе операций, для лучшего  восстановления. Напиток содержит важные питательные вещества и микроэлементы, которые хорошо усваиваются и легко воспринимаются пищеварительной системой. Таким образом, напиток Ниира может служить диетическим питанием. Также его можно принимать наряду с другой пищей как питье, от 3-х до 5-ти раз в день.

 

Восстановление после сильных или длительных физических нагрузок

Многие спортсмены используют напиток Ниира как  восстановитель сил и энергии. Благодаря богатому составу: лимонный сок, кленовый и пальмовый сироп, ваш организм получит дополнительную поддержку и будет способствовать быстрому восстановлению и закреплению результатов тренировок. Принимая напиток после нагрузок , вы создаете в организме щелочную среду, которая необходима  для нейтрализации и выведения молочной кислоты.

 

Напиток Ниира

Состав: вода очищенная, сироп «Мадал Бал», свежевыжатый лимонный сок, кайенский/красный перец (необязательный компонент, по желанию).

 

Чтобы приготовить 300 мл напитка, вам потребуется:

• 2 ст. ложки свежего лимонного сока (это примерно пол-лимона, лучше отжимайте пластиковой ложкой, а не металлической),

 • 2 ст. ложки сиропа «Мадал Бал»,

 • по желанию: молотый красный перец (на кончике чайной ложки).

 Смешайте все ингредиенты и добавьте теплой или холодной воды.

 

Чтобы приготовить 2 литра напитка (на весь день), вам потребуется:

• 1800 мл воды

 • 12 ст. ложек лимонного сока (около 140 мл)

 • 12 ст. ложек сиропа «Мадал Бал» (около 140 мл)

 • несколько щепоток молотого кайенского перца.

 Советуем используйте только свежеотжатый сок лимона или лайма, а не лимонад или концентрированный сок.

О компонентах напитка

Сироп «Мадал Бал»

Кленово-пальмовый сироп «Мадал Бал» разрабатывался специально для диеты Ниира. Он намного эффективнее, чем  обычный кленовый сироп, так как делает прохождение диеты намного легче и содержит больше питательных веществ.

Разработчики сиропа: команда алтернативных практиков в сфере здравоохранения, во главе с доктором К.А. Байер, также доктор Мейвалд, доктор Раабе, доктор Кумудини Веераварна. В начале 80-х группа исследователей приобрела права на распространение книги «Руководство по очищению с помощью лимонадной диеты» Стэнли Берроса по всей Европе. 

Диета оказалось действенной, однако ученые пришли к выводу, что ее нужно обогатить питательными веществами. После длительных исследований и тестов они создали новый состав – кленово-пальмовый сироп премиум класса С+ «Мадал Бал»

Пальмовый сироп в Индии называют «ниира», что в переводе означает «дающий жизнь». В течении тысячелетий пальмовый сироп использовался в восточной медицине для лечения и профилактики множества заболеваний.

Канадский Сахарный Клен, который используют для получения кленового сиропа, является одним из 40 видов клена, однако именно его сок является самым питательным и полезным.

 

Минеральный состав древесного сиропа «Мадал Бал» на 100 г сиропа:

 

Вода 33 г

Жиры 0 г

Белки 1.1 г

Углеводы 64.9 г в том числе:

сахароза 51.5 г

глюкоза 5.7 г

фруктоза 5.3 г

 

Калорийность 264 ккал

 

Минеральные вещества 1.3 г, в том числе:

калий 409 мг

медь 118 мкг

кальций 98.7 мг

магний 18.5 мг

железо 2.9 мг

цинк 1.55 мг

марганец 1 мг

 

Лимонный Сок

Первые упоминания об использовании лимонов встречались в Бирме и Южном Китае. В Древнем Риме лимоны считались пищей аристократов.

Лимоны часто используются для очищения организма, так как лимонный сок очень активно влияет на обмен веществ. В лимонном соке обнаруживается огромное количество витамина С и калия. Это один из лучших ощелачивающих продуктов, что помогает в профилактике и лечении множества заболеваний, в том числе ацидоза – закисливания организма.

 

Кайенский Перец

Мы знаем это продукт под названием «красный перец». Он добавляет пряную нотку напитку Ниира, а также стимулирует процессы вывода шлаков из организма. Важный компонент красного перца капсаицин усиливает метаболизм, сжигает жиры, и при этом уменьшает голод и чувство аппетита. Также красный перец улучшает кровообращение, помогая крови достигать отдаленных частей тела. Добавлять красный перец в напиток Ниира можно, ориентируясь на индивидуальный вкус.

Отзывы о диете Ниира (Мадал Бал)

Дневник Диеты Ниира

Один из наших постоянных клиентов решил пройти очередной курс Ниира и согласился на публикацию своих записей по ходу диеты. Он выбрал 10 дневный курс, при котором вы употребляете исключительно напиток Ниира. Ссылка на дневник

Надеемся, для всех читателей это будет интересным живым опытом.

Дневник Диеты

Мотивация: после летних каникул, отпусков и путешествий, по возвращению домой довольно быстро набрал 3 кг. Стала чаще побаливать голова, ощущение тяжести в желудке, настроение и тонус опустились на пару пунктов. Время подошло делать очистку пищеварительной системы, вывести шлаки и токсины, которые неизбежно накапливаются в организме, если живешь в городе. И заодно сбросить пару-тройку лишних кило :)

День 1, 21 октября 2012, Всстарт диетыНачальные данные:вес 70,7 кг, рост 169 см, возраст 42 года

По советам бывалых, диету специально начал в выходные, так как первые дни – дополнительный стресс для тела. Лучше, чтобы окружение тебе помогало расслабиться :)С утра после легкой пробежки на 4 км сделал напиток Ниира сразу на весь первый день. Чтобы приготовить 140 мл свежевыжатого лимонного сока, у меня ушло два лимона. Давлю на специальной винтовой соковыжималке.

Получилось даже больше, чем надо – 180 мл. К 140 мл лимонного сока добавил 140 мл сиропа Мадал Бал – тут всегда пропорция с соком 1:1, а абсолютное количество можно варьировать, чтобы сделать более насыщенный вкус напитка…К смеси добавил чистой родниковой воды, чтобы в сумме получилось 2 литра – это средняя норма напитка на день. В первый день не добавлял кайенского/красного перца. Добавлю завтра :)

Кухню вымыл и спрятал остатки продуктов подальше в холодильник – в ближайшие дни они мне совершенно не пригодятся.Замечательно, сколько сразу экономится времени на готовке!

Первый день ничего особенного – главное, как всегда заниматься интересными делами, чтобы поменьше отвлекаться на мысли о диете. Появилось легкое чувство голода – зашел на кухню и выпил стаканчик напитка. Под вечер немного разболелась голова – но это стандартная реакция организма на диету. Завтра все пройдет.

Все ок, полет нормальный!

 

 

День 2Вес 70,1 кг

Проснулся свежим, даже раньше чем обычно. Голова прошла, хотя ложился с небольшой болью. Утром важно очистить желудок и кишечник. Я использую самый эффективный способ – подсоленная вода. На этот раз запасся финской морской солью – возможно она не будет такая противная :) На литр воды добавил 2 чайные ложки морской соли. Медленно выпил – ничего, нормально :) За последующие 1,5 часа пищеварительный тракт замечательно прочистился – я налегке!

Выбежал на свою утреннюю пробежку 4 км – не могу себе отказать в позитиве и богатых эмоциях осеннего парка в отличную погоду!Есть совсем не хочется. Сегодня выдержал рецепт напитка Ниира полностью – сироп Мадал Бал, свежевыжатый лимонный сок и щепотка молотого красного перца.

Сейчас уже близко к 8 вечера – мне осталось напитка стакана на 3. За день таки уходит 2 литра Ниира.Полет отличный!

 

День 3Вес 69,9Утром проснулся на удивление легко, хотя и лег заполночь. Медитация, очистка кишечного тракта соленой водой, пауза :) Затем, как обычно, пробежал свой кружок вокруг озер. На пару минут медленнее, чем в первый день диеты – но здесь за скоростью не гонюсь, главное “вывести” тело на чистый воздух и дать заряд свежей энергии на день. Тонус отличный!

Во время душа отключили горячую воду – получились еще процедуры с закаливанием :)Спокойный рабочий день без эксцессов. Разве что в туалет ходишь заметно чаще :) Это нормально.

День 4Вес 69,6Организм настолько привыкает к диете, что похоже не испытывает никакого стресса :) После утренней очистки традиционной соленой водой, первые признаки голода возникают ближе к полудню! Так и начинаю свою “трапезу”. Сегодня закончилась первая полулитровая банка сиропа, доливал до нормы из второй. Так что если даже садиться на 5-ти дневный курс, то понадобится две.

Сделал перерыв в утренних пробежках, в принципе и в “обычной жизни” я каждый четвертый день делаю отдых или переключаюсь на гантели или растяжку. Запомнил рекомендации авторов диеты – вывод шлаков просиходит эффективнее при расслабленном состоянии. Так что, не напрягаюсь :)

Язык стал более белым – свидетельство того, что процесс вывода шлаков идет на полную. По идее, к концу диеты язык должен стать розовым.

 

День 5Вес 69,3

Извините за подробности, но при утренней очистке выходит жидкость почти черного цвета с очень неприятным запахом. Это – шлаки и токсины. Ужас! Это при том, что я более 20 лет вегетарианец… Хорошо, что выходит, а люди с этим живут.

Подумал, что организм уже давно не получал столько натурального витамина С из лимонов! Одно это может здорово укрепить имунную систему, а ведь осень… Кроме того, лимоны известны как сильные ощелачивающие продукты и антиоксиданты. И диета Ниира вначале разрабатывалась специально для язвенников!

Утром проехал на велосипеде в хорошем темпе по ВДНХ 10 км. Откуда силы на 5-ый день диеты?! Супер!

Наткнулся на изречение – “Мы чувствуем то, что мы думаем. Мы излучаем то, что чувствуем.” Замечательно! Еще один сильный повод видеть,представлять и думать о позитиве :)

Самочувствие шикарное! Удивляешься, как раньше сражался, чтобы не есть вечером, не налегать на сладкое… А тут, либо совсем не хочется есть, либовыпил стаканчик напитка – и ты сыт :)

Стал острее воспринимать запахи. Покупал очередную порцию лимонов, их было много в супермаркете – как они пахнут! Запахи от прохожих – хорошие парфумы и совсем нехорошие. А в парадном сколько запахов из квартир – и все что-то готовят :)

 

 

 

День 6Вес 68,7

За полные 5 дней диеты потерял 2 кг. Диета Ниира хороша тем, что сжигается только лишний вес, а рабочая масса не затрагивается.

Язык интенсивно-белого цвета – выведение шлаков в самом разгаре. Поэтому я и решился на 10-ти дневный курс. По моему мнению за 5 дней можно скинуть определенный вес и получить общий опыт диеты, но не завершить очистку организма, на которую изначально нацелена диета. Тем более, что самочувствие только улучшается!

Хотя сегодня с утра был средний тонус и хотелось спать, я все таки вышел в парк и пробежал/прошел 30 мин. Все стало на свои места.

Сам удивляюсь, но не испытываю чувство голода :) Желудок отдыхает и, похоже, я вместе с ним. Завтра уже выходные – жизнь прекрасна!

День 7Вес 68,3Сегодня в парке больше получилась прогулка, чем пробежка – 4 км. Зато, получилась!

Спокойный выходной день. Был на тренинге Практика древней Веданты в современнои мире. На 3 часа вообще забыл, что на диете :) Похоже с физическим очищением, повышается и внутренняя восприимчивость – на тренинге стало очень тепло внутренне…

Самочувствие отличное, никаких побочных эффектов не наблюдается :)

День 8Вес 67,8С физической нагрузкой сегодня перерыв. Ну и кроме того – воскресенье, глобальный отдых :)

Чувствую себя замечательно, проскакивает ощущение легкости. Тотальной. Не верится, что уже неделю не ем никакой твердой пищи :) Вес радует– минус практически 3 кило за 7 дней.

 

 

 

 

День 9Вес 67,1

Почувствовав, что джинсы стали свободнее, был приятно удивлен, что ремень застегиваю на две дырочки туже. Кстати и кожа стала какой-то более мягкой и чистой, что-ли. Вполне ощутимые результаты всего за 9 дней.

Понедельник довольно напряженный день, но динамизм и энергия на хорошем уровне весь день.

День 10Вес 66,4

Пришла настоящая осень – второй день дожди и зябко. Утром крутил велотренажер 20 минут, хоть и не те ощущения, что в парке, зато ноги сухие в мокрую погоду.

Под вечер что-то первый раз за время диеты захотелось есть :) Наверное организм почувствовал завершение. Но впереди еще пару дней выхода с диеты – продолжение следует.

День 11Вес 66,0

За полные 10 дней диеты ушло 4,7 кг. На диете Ниира я четвертый раз, и пожалуй, этот раз – самый эффективный. После утренней медитации и традиционного очищения, яркое солнце выманило меня пробежаться в парк. Я пробежал свои 4 км за 26 минут, как в начале диеты! Море сил, да и я налегке :) Замечательное начало дня!

Сегодня первый переходной день после диеты и авторы советуют попить фреши целый день. Под рукой оказалась тыква, морковка и свекла со своего огорода, гарантировано без ГМО и химии. Известно также, что овощные соки полезнее фруктовых. Еще осталось сиропа на одну порцию напитка. Вот так и закончились три банки сиропа 0,5 л. Его тоже приготовил – буду попивать если нагрянет чувство голода.

Самочувствие заново рожденного – жизнь прекрасна!

День 12Вес 65,8

Похоже вес продолжает падать по инерции :) да и после дня на овощных соках много не наберешь.Сегодня второй переходной день и пищеварительную систему надо мягко запускать – очередь тертых супов. Опять таки, из чистых овощей со своего огорода: картошка, петрушка, сельдерей, морковка, зелень… Добавил в готовый суп кокосовое масло и морскую соль (от обычной каменной соли я давно отказался). Супер вкусно! Ел суп три раза за день, но похоже не на шутку просыпается аппетит. Вот где сила воли нужна не съесть все сразу! По прежнему утоляю растущий голод напитком Ниира.

 

День 13, 2 ноя 2012Вес 66,4

Кроме соков и тертых супов сегодня налегал на салаты из свежих овощей с зеленью. Это последний переходной день – завтра уже можно питаться без ограничений. Но, уже, кстати, чувствуется более тонкое восприятие продуктов. Сладкое, дрожжевой хлеб, мучное не вызывают никаких положительных эмоций. Зато у свежевыжатых соков еще более яркий вкус!

Вообщем, я очень рад, что несколько лет назад нашел эту диету Ниира. По темпам похудения она не стоит на первом месте среди других диет, но по естественному очищению и выведению шлаков – определенно да. С тех пор я прохожу 10 ти дневный курс Ниира раз в полгода.

 

Здоровья и удачи в жизни!Stutisheel

Юлия, Нижний НовгородЗамечательная штука! Благодаря этой диете похудела после родов (после того, как закончила кормить грудью) на 7 кг. С тех пор уже 2 года каждые полгода прохожу такую чистку. Единственное, что поначалу не поняла, так это важность употребления большого количества воды. После этой диеты улучшилась кожа лица, снизилась жирность кожи головы, наладилось пищеварение, прошла молочница.30.06.2014

Ольга, Дальний ВостокПрошла Диету 10 дней. Первые три дня думала что это мой последний опыт. Было трудно. Но дальше- больше. Ощущение…это нужно пройти самой. Ощущение чистоты. Легкости. И масса энергии и очень позитивный настрой. Я не была голодна. Это просто привычка жевать..Всем советую!! Не попробуешь не узнаешь!!!18.06.2014

Елена, КраснодарУ меня муж похудел на 6 кг – теперь все его знакомые хотят тоже пройти курс Ниира! Диета творит чудеса :)30.05.2012

Инга, МоскваМне диета очень понравилась, я пропила 7 дней, вес остался прежний (как я и хотела – я худая. села на диету для очистки), самочувствие было хорошее, правда у меня не было сильного налета на языке. Наверное, зашлакованность организма была средняя :)В любом случае большое спасибо, будем заказывать еще!23.05.2012

jiv-zdrav.ru

Сиропы и пекмезы - Сироп Мадал Бал 500мл, 1л, Швейцария

Лимонная диета Ниира 

c сиропом Madal Bal (производство Швейцарии) – для похудения, очищения и отличного самочувствия

В течение всего очистительного курса диеты, вы заменяете твёрдую пищу напитком Neera. Напиток Neera будет давать вам энергию и все необходимые питательные элементы. Этот напиток прост, естественен, питателен, эффективен и восхитителен.

Как приготовить напиток:На стакан емкостью приблизительно 300 мл вам потребуется:

• 2 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока (приблизительно половинка одного лимона; желательно пользоваться пластиковой ложкой, а не металлической из-за кислотности сока)• 2 столовых ложки натурального древесного сиропа Madal Bal• молотый кайенский (красный) перец на кончике чайной ложки (добавляется по желанию)Все перемешайте и добавьте теплой воды. Можно использовать холодную воду, если так нравится больше.

Вы можете приготовить сразу напиток на весь день, это в среднем 2 литра:

• 1800 мл чистой воды• 12 столовых ложек свежевыжатого лимонного сока (140 мл)• 12 столовых ложек сиропа Madal Bal (140 мл)• несколько щепоток молотого кайенского перца.Используйте только свежие лимоны или лайм – не используйте лимонад или концентрированный лимонный сок.

Сироп MadalBalСироп MadalBal был разработан специально для диеты Ниира. Этот комплексный сироп лучше, чем использование только чистого кленового сиропа. Сироп MadalBal делает диету легче и достигает лучших результатов.Сироп MadalBal был создан в Швейцарии командой альтернативных практиков здравоохранения во главе с швейцарским психологом доктором К.А. Beyer, включая доктора Meywald (доктор западной и естественной медицины и гомеопат), доктора Raabe (доктор западной и естественной медицины и доктор аюрведы) и доктора Kumudini Weerawarna (доктор аюрведы, фармацевт и специалист по травами). Ещё в начале 1980-ых они купили права на распространение книги Стэнли Берроса, Master Cleanser Lemonade diet, по всей Европе.Диета стала достаточно успешной, но вскоре они пришли к выводу, что простой кленовый сироп испытывает недостаток в небольшом количестве важных полезных минералов, которые являются особенно необходимы в течение диеты. После пяти лет и сотен тестов они создали формулу смешанного древесного сиропа, который сочетает в себе натуральный канадский кленовый сироп премиум класса С+ с несколькими типами Юго-восточных азиатских пальмовых сиропов.Новый сироп отвечал всем потребностям диеты, и они назвали его в честь их компании – Madal Bal. Смесь сиропов Мадал Бал разработана, чтобы дать человеческому организму необходимое количество минеральных и питательных веществ. Кленовый сироп богат марганцем и цинком, это два микроэлемента, которые являются исключительно необходимыми нашему организму для нормальной жизнедеятельности. И их почти нет в пальмовом сиропе. С другой стороны, пальмовый сироп содержит большие количества калия и кальция, необходимые клеткам тела, чтобы функционировать должным образом и, поэтому, важны для человека во время диеты очистки организма от токсинов. Таким образом, сироп Madal Bal предлагает идеальный комплекс минеральных веществ.

Пальмовый сироп называют Ниира в Индии. Ниира примерно переводится как «дающий жизнь». Ниира использовался в течение тысяч лет в Юго-Восточной Азии и также используется в медицине. Ниира, или пальмовый сироп, является основным компонентом Сиропа Мадал Бал. Как и производство кленового сиропа, производство Ниира также кропотливо и трудоёмко. Каждый день цветущие стебли пальмы рассекаются, позволяя сладкому соку стекать в сборники. Сок пальм потом путём тепловой обработки превращается в сироп, чтобы избежать брожения.

Сироп Мадал Бал использует Ниира от нескольких Юго-восточных азиатских разновидностей пальмы, включая Кокосовую пальму, Arenga и Пальмы Kitul тропических лесов, Пальма Nipah болот, и Пальмы северной Шри-Ланки. Сироп Мадал Бал использует только Ниира произведенный на маленьких фермах, проверенных Мадал Бал. Такая форма производства конечно более дорога, чем выращивание на крупных плантациях, но это гарантирует сироп высшего качества и помогает местным сообществам развиваться, поддерживая предприятия на основе семьи.

Канадский кленовый сироп сорта С также используется в Сиропе Мадал Бал.

Acer Saccharum, или сахарный клён, является одним из более чем 75 вариантов дерева клена в Северной Америке и должен быть примерно в возрасте 40 лет прежде чем сможет давать сок. Сахарный Клён производит сок только в короткий период 4 – 6 недель между мартом и апрелем. В это время леса все еще покрыты обильным снежным покровом, и поэтому сбор урожая кленового сока – холодная и трудная задача.

Каждое утро сок забирается из вёдер, вешаемых на деревьях. После сбора кленовый сок также проходит тепловую обработку для получения консистенции сиропа. Что бы препятствовать сиропу портиться, сок концентрируется. Для получения 3-4 литров сладкого кленового сиропа, необходимо использовать 120-200 литров собранного кленового сока сорта С. Такое количество сока одно большое дерево производит за один год. Сироп Мадал Бал использует только канадский кленовый сироп класса С+, который является самым темным и самым богатым сортом кленовых сиропов.

В течение всего курса очистительной диеты, поскольку организм очищается от токсинов и шлаков, важно, чтобы всевозможные новые вредные вещества не поступали бы в наше тело. Сироп Мадал Бал использует только сок отборных деревьев, растущих в естественных природных, условиях и регионах со здоровой экологической обстановкой. Его производство кропотливо и очень трудоёмко.

Минеральный состав натурального древесного сиропа Мадал Бал:на 100 г сиропа:Калорийность 264 ккалВода 33 гЖиры 0 гБелки 1.1 гУглеводы 64.9 г в том числе:фруктоза 5.3 гглюкоза 5.7 гсахароза 51.5 г

Минералы 1.3 г в том числе:кальций 98.7 мгжелезо 2.9 мгкалий 409 мгмагний 18.5 мгмарганец 1 мгцинк 1.55 мгмедь 118 мкг

actandsmile.ru

Отзывы -

Отзывы

«Прием сиропа принес мне не только очищение организма и улучшение самочуствия, но и радостное настроение от ощущения происходящих во мне перемен.»

Любовь Михайловна, Тула

«Очищение организма с программой „Мадал Бал“ удалось для меня, в то время как все другие программы не увенчались успехом. Способность не чувствовать голод и сохранить энергию на необходимом уровне стали для меня успешной формулой для достижения общего благосостояния и потери веса. Спасибо!»

Анна Митина, Москва

«Я заметила существенные изменения в организме уже на 3-й день применения сиропа. 3-й день также был самый тяжелый для меня, но все последующие дни я просто порхала, как бабочка. Каждое утро я просыпалась отдохнувшей, и моё тело становилось меньше на глазах. Моя кожа стала гладкой и даже поры уменьшились. Во время диеты я продолжала посещать тренажерный зал и сауну. Я избавилась от 7кг. лишнего веса и продолжаю его терять и после диеты. Я планирую регулярно использовать программу. Уже прошло 3 недели после программы, а я по-прежнему чувствую себя великолепно (и ем меньше). Я не сомневаюсь, что каждый, кто это попробует, будет удивлен результатом. Здорово, что программа „Мадал Бал“ теперь и в Москве!»

Ольга Егорушкина, Москва

«Привет Меня зовут Лиза Крылова. Я только что закончила 20 дней и сбросила 18кг, я и раньше пыталась худеть, но для меня это было очень тяжело. На этот раз с сиропом „Мадал Бал“ мне было очень легко и не было чувства голода. Я ходила по 2 часа в день и выпивала 4-5л. воды в сутки. Я ощущаю, что сейчас у меня больше энергии, и я просыпаюсь в 6,30 — 7 утра каждый день свежая и в отличном настроении. Я рекомендую эту программу, поскольку чувствую себя после неё новым человеком.»

Лиза Крылова, Москва

«Люблю этот сироп! Столько раз им пользуюсь и каждый раз приносит мне радость и удовлетворения! После программы, даже если всего лишь на несколько дней, чувствую себя обновленной и заряженной енергией, оцениваю жизнь по новому. Тело становится легким и гибким, а ум ясным и готовым к решениям новых задач. Силы возобновляются и хочется жить «на макс»!»

Красимира Тодорова, Москва

«Я проводила очищение организма с помощью сиропа «Мадал Бал» три раза, с перерывами не меньше полугода. Каждый раз пила только сироп (с лимонным соком и острым красным перцем) в течение семи дней и постепенно переходила к обычному питанию согласно указаниям. Режим переносится легко, чувство голода исчезает после второго дня. Бывают периоды легкой слабости, но только в начале. Потом свободно и с удовольствием занималась спортом, бегала лучше обычного. К концу программы чувство легкости и чистоты доминирует и нет желания возвращаться к общей пище, которая кажется тяжелой и неестественной. Считаю очень важным строгое соблюдение правил выхода из режима — тогда нет неприятных ощущений и положительный эффект сохраняется дольше. Потеря веса начинается не сразу, но она весьма ощутима и продолжается после окончания программы. Очень хорошо сказывается на кожу — надолго очистилась от многолетнего псориаза.»

Румяна Плюшева, Санкт-Петербург 

 

Отзывы специалистов

Многие специалисты рекомендуют «Мадал Бал» одновременно как средство для профилактики и очищения организма. Далее мы приводим комментарии специалистов, которые оценили программу и рекомендуют ее своим пациентам.

«Необходимо знать, что смысл воздержания от обычной еды на определенный период времени в том, что становится возможным воздействовать на саму причину всех функциональных и органических патологий. Отец медицины Гиппократ отметил: «Нечистота внутренней среды организма является причиной всех болезней» В другом месте он сказал: «Когда болезнь развивается, человек должен перестать есть… если продолжим питать больное тело, мы поможем болезни разрастись». Действительно, преимущества периодического воздержания от еды бесчисленны. Оно благоприятно воздействует на всё человеческое существо — на физический, энергетический, эмоциональный, умственный и духовный план».

Луис Хуан Момпо — натуропат, Барселона«Большинство людей считает, что проблемы с зубами возникают вследствие плохой гигиены полости рта, например нерегулярного использования зубной нити и чистки зубов время от времени. На самом деле на зубы в большей степени влияет режим питания. Сталкивался с людьми, получившими серьезные повреждения зубов вследствие плохого питания и вредных диет для снижения веса. Когда я узнал о программе „Мадал Бал“ и лично ее попробовал, мне, конечно, было интересно, как она подействует на мои зубы. На основании моего практического опыта в сфере здоровья полости рта могу сказать, что программа действительно безопасна для зубов, десен и рта в целом»

Д-р Сид Сааде — зубной врач, Лондон«То, чем действительно программа меня впечатлила, так это сохранением высокого уровня энергетического заряда, что позволяет спокойно заниматься своими профессиональными и личными делами».

Д-р Ян Барет — натуропат, консультантпо холистической медицине, Нортхемптон«Программа — это шаг к введению таких изменений в диетический режим, которые могут надолго остаться в нашей жизни. Она является хорошим средством освобождения от токсинов и плохих привычек, делает более легким протекание оздоровительных процессов, дает энергию печени, а сегодняшнее общество страдает именно от токсинов в печени и надпочечниках, а также от употребления стимуляторов».

Тревор Ган — бакалавр естественных наук, Брайтoн«Это одна из лучших программ очищения. Дает отличные и устойчивые результаты. Начала ее вводить в своей клинике».

Д-р Марша Хейрод — ирисолог, остеопат,натуропат и фитотерапевт, Лондон«Даже если вы проходите программу, заменяя коктейлем „Мадал Бал“ всего один прием пищи в день, это поможет вам достичь здорового и устойчивого веса тела и стабильного уровня энергии, чтобы ответить на все требования жизни. Программа действует очень хорошо в сочетании с гомеопатией и позволяет достичь полной оптимизации состояния здоровья».

г-жа Элизабет Адалиан — гомеопат, Лондон«Программа — отличное средство для очищения и особенно полезна людям, которые ведут активный образ жизни и не имеют времени на диеты с соками. С ее помощью соблюдается режим питания, благодаря которому преодолевается переедание».

Джейн Киртли — натуропат, Кент«Остался очень доволен швейцарской программой „Мадал Бал“, которую проходил во время своих длительных тренировок: поднятие тяжестей, езда на велосипеде и тейквондо. Программа улучшила ясность мышления, мою активность и энергичность во время тренировок».

Хавьер Санчес — тренер по тейквондо,Барселона, Испания«Программа также очень полезна для волос и для всех эстетических процедур. Швейцарский институт по уходу за волосами включил программу «Мадал Бал» в ряд своих обязательных процедур.

Отходы обмена веществ накапливаются в самых внешних клетках организма, в том числе и в клетках волос. Для здоровья волос детоксикация организма совершенно необходима, а для этой цели нет лучшего средства, чем программа «Мадал Бал».

Институт по уходу за волосами — Швейцария«Рекомендую своим пациентам швейцарскую программу „Мадал Бал“ как высокоэффективный, легко применяемый и безопасный метод голодания».

Пени Скривенер — специалист по пищевойи биорезонансной терапии, Телксбери«Программа „Мадал Бал“ — идеальная „весенняя уборка“. Ее легко можно применить к вашим конкретным нуждам. Она удивительно хорошо освежает вас и вы вообще не чувствуете отсутствия еды! Безоговорочно ее рекомендую для применения один или два раза в год».

Мартина Уотс — диетолог, Брайтон

 

Отзывы потребителей

«Хочу сказать вам откровенно, что главной причиной начать программу „Мадал Бал“ было желание уменьшить свой вес. Мне было сложно ориентироваться при наличии стольких разных диет, и я не знала, что делать. Знала точно, что в последние месяцы я не вела здоровый образ жизни и употребила больше алкоголя и рафинированных продуктов, чем обычно себе позволяю. Следовала программе шесть дней и почувствовала себя освеженной и энергичной. Между вторым и четвертым днем почувствовала немного слабости, но не было ничего особенного. Даже большую часть дней позволяла себе легкие нагрузки в фитнесе. Не чувствовала себя голодной эти шесть дней и сравнительно быстро привыкла к вкусу напитка.

Мне показалось странным, что утром я не чувствовала необходимости пить кофе, так как выпивала большой стакан коктейля „Мадал Бал“ перед тем, как пойти на работу. Для меня это был приятный сюрприз! Решила пробовать следовать швейцарской программе „Мадал Бал“ опять, но в этот раз постараюсь продолжить ее более чем шесть дней».

Ребекка Фэнуик — Сидней, Австралия«Это такое освежающее событие! Очень рекомендую швейцарскую программу „Мадал Бал“ каждому, что желает освободить себя от токсинов и шлаков, накопленных в теле. Почувствовала невероятную ясность ума и повышение энергичности. И еще такой бонус — похудела на 7 кг за десять дней.

Невероятно… С нетерпением хочу начать программу опять!!!»

Таня — Лондон«Я хотела пройти программу „Мадал Бал“, так как часто чувствовала слабость и решила, что моему телу нужен отдых. Перед тем как начать, я была озабочена тем, что без еды буду чувствовать недостаток энергии и раздражительность. Приятно удивилась, что на самом деле была полна энергии и впервые за много лет просыпалась без зевоты и не нажимала на кнопку будильника несколько раз. Когда приступила снова к твердой пище, более осознанно подбирала продукты питания и насыщалась приблизительно половиной того количества, которое раньше съедала. Сейчас наслаждаюсь меньшим количеством более полезных блюд».

Аманда Сако — Сидней, Австралия«Проходил программу „Мадал Бал“ пять дней и чувствую себя намного лучше! Не только похудел на 5 кг, но и чувствую себя полным энергии, что мне очень необходимо в моем напряженном кейтеринг-бизнесе. Ввел программу в моем офисе и все действительно довольны достигнутыми результатами. Применяю программу раз в неделю либо вечером, вместо ужина. Сплю лучше и на следующий день чувствую себя новым человеком. Спасибо! Обожаю эту программу!»

Арнольд Хьюбер — Сидней, Австралия«Мой доктор натуропат обратил внимание на то, что в моем организме есть много накопленных токсинов. Наверное, из-за моего типично американского режима питания. Много лет у меня было акне. Когда начал швейцарскую программу „Мадал Бал“, акне обострилось в первые дни, но на четвертый день стало слегка уменьшаться и до седьмого дня полностью исчезло. Не видел свою кожу такой чистой с детства. В моем теле уже не было токсинов! Я очень доволен результатами. Планирую проходить программу как минимум раз в год».

М. Гарсия — Ричмонд«Я применила программу „Мадал Бал“ преимущественно как основную диету и способ очистить свой организм от токсинов. Несмотря на то что лишнего веса у меня было не более 5 кг, мне хотелось уменьшить его до начала лета. Я использовала коктейль „Мадал Бал“ как заменитель завтрака, и даже только из-за этого я почувствовала себя легче и энергичнее. Программа помогла мне снизить вес, чего я и хотела, и я даже не почувствовала, что нахожусь на диете».

Марго Муауад — Гренвил«Хочу только кратко поделиться с вами, насколько счастливы мы были с моим приятелем от результатов программы. Я похудела на 4 кг, а мой друг на 7 кг с помощью этого чудесного продукта. На протяжении 10-дневной программы мы вообще не почувствовали голода и были удивлены результатами. Чувствовали себя невероятно! С большим удовольствием рекомендую программу каждому, что хочет похудеть или очистить свой организм.

Большое спасибо!»

Маргарет — Новый Южный Уэльс, Австралия«Мне 64. Не верила, что могу опять чувствовать себя так хорошо! Думала, что проблема в моем возрасте. Я соблюдала 10-дневную программу и результаты поразительны. Вес уменьшился, моя кожа сияет, и я полна сил. Чувствую себя так хорошо, как не чувствовала себя уже много лет. Но самое лучшее то, что я могу проводить больше времени, бегая в парке с моими внуками!»

Адель — Сидней, Австралия«Я никогда раньше не проводила очищение организма и поэтому тщательно изучила вопрос, перед тем как проходить программу „Мадал Бал“. Хочу признаться, что моей основной целью было снижение веса. Сижу дома с двумя маленькими детьми, и переживала, как буду готовить для них еду. Приятно удивилась, что это не было так сложно, как казалось. Первый день был самым тяжелым, но потом все стало легче. Не чувствовала голода и имела достаточно сил в течение дня. Даже посетила фитнес, но было тяжелее, чем обычно. Когда садились в кафе, я заказывала себе чай с мятой вместо кофе. Соблюдала программу 5 дней и похудела на 4 кг. Думаю в ближайшее время пройти ее опять».

Джейн Джеймс — Брайтон«Мне было 67 лет, когда я начала программу „Мадал Бал“! Следовала программе 6 дней и строго соблюдала все инструкции. Всего за несколько дней я потеряла 4 кг! НЕВЕРОЯТНО!!! Прошло уже несколько недель после окончания программы, и я с гордостью могу сказать, что во мне сейчас 56 кг и я чувствую огромное количество энергии в себе! Также сплю намного лучше. Все эти продукты для снижения веса в магазинах, они только тратят наше время и деньги. Я лично пробовала многие из них. Я очень благодарна команде „Мадал Бал“ за помощь и поддержку, за информацию и за то, что просто были рядом. Это лучшее, что вы можете себе подарить».

Сара Фигера — Сидней, Австралия«Продукт превосходен!!! У меня не только больше энергии в течение дня, но и моя кожа и волосы выглядят прекрасно. В дополнение к этому я похудела на 8 кг за 10 дней. Мой успех вдохновил коллег по работе тоже испробовать программу „Мадал Бал“, и они достигли таких же замечательных результатов! Настоятельно рекомендую всем!»

Патрисия — Виктория, Австралия«Меня зовут Энтони и мне 24 года. Я работаю в офисе полный рабочий день. Программа „Мадал Бал“ была для меня быстрым, эффективным и удобным вариантом похудеть на несколько килограммов, причем я чувствовал себя прекрасно, не уставал. Было просто и легко ей следовать, потому что она очень подошла моему напряженному графику. Я потерял 5 кг и сразу ощутил прилив энергии. Почувствовал себя очищенным, освеженным и полным новыми силами. В конце 7-дневной программы я весил на 9 кг меньше. Рекомендую всем друзьям и членам семьи эту программу!»

Энтони Ким — Сидней, Австралия«Это настоящее жидкое золото! Чувствовал себя фантастически пока следовал программе. Первые три дня были самыми тяжелыми, потому что осознаешь, до какой степени зависим все время от еды: перерывы на кофе, напитки после работы и т. д. Когда привыкнешь к тому, что не будешь есть, остаток недели проходит по-настоящему легко. Уменьшение веса невероятно. Без сомнения рекомендую программу «Мадал Бал»!

г-н Х. Дж. — Новый Южный Уэльс, Австралия«За последние несколько лет потратила целое состояние на диеты, но никакая из них не подействовала так хорошо, как программа „Мадал Бал“. Первый день был тяжеловатым, но в течение второго желание есть исчезло, и я сумела следовать 7-дневной программе без проблем. Самое замечательное то, что все проходило без головокружения и сонливости, которые я ощущала почти при каждой другой диете, которую пробовала. Без колебания советую всем следовать программе!»

Катлийн – Новый Южный Уэльс, Австралия

madalbal.ru

«Мадал Бал» руководство -

Швейцарская программа «Мадал Бал»

К. А. Баер

Очищение организма, снижение веса и омоложение

Подробное руководство

СОДЕРЖАНИЕ

Швейцарская программа «Мадал Бал» – вам понравится!Нормализация веса. Формула вычисления нормального и избыточного веса.Омоложение – зачем нам это нужно?Разгрузка пищеварения и всего организма.Омолаживающий напиток – формула отличного здоровья.Способ приготовления омолаживающего напитка с сиропом «Мадал Бал».Натуральный сироп «Мадал Бал» – швейцарское качество!Свойства натурального пальмово-кленового сиропа «Мадал Бал».Лимоны и острый красный перец.Дополнительная еда, напитки, добавки и лекарства.Очищение – это ключ к успеху. Некоторые признаки очищения организма.Вызов… всё только в уме!Семь основных принципов швейцарской программы «Мадал Бал».Как проходит полная 10-дневная швейцарская программа «Мадал Бал».Варианты швейцарской программы «Мадал Бал».Спорт и тренировки.Медитация.Завершение программы – это очень важный процесс.Продление и повторение программыШВЕЙЦАРСКАЯ ПРОГРАММА «МАДАЛ БАЛ» – ВАМ ПОНРАВИТСЯ!

Швейцарская программа «Мадал Бал» – это десятидневный путь к улучшению здоровья – приятный, полезный и полностью естественный.

Следуя программе «Мадал Бал», вы заменяете свою обычную еду омолаживающим напитком из тщательно подобранных ингредиентов. Коктейль «Мадал Бал», которым вы питаетесь во время прохождения программы, – это комбинация из натурального пальмово-кленового сиропа «Мадал Бал», свежего лимонного сока, острого красного перца и воды.

Отказ от обычной еды дает телу передышку, во время которой оно самоочищается, восстанавливает баланс своих внутренних сил и укрепляется – то есть омолаживается. Люди, прошедшие швейцарскую программу «Мадал Бал», рассказывают о пользе, которую они получили, и перечисляют такие положительные результаты:

• очищение тела от токсинов;• избавление от лишних килограммов;• чувство бодрости и энергичности;• облегчает симптомов простуды и гриппа;• улучшение пищеварения;• очищение кожи и улучшение ее состояния в целом;• усиление блеска волос;• улучшение зрения;• более глубокий и полноценный сон;• повышение устойчивости к болезням;• улучшение концентрации внимания и ясности мышления;• эмоциональное равновесие;• укрепление воли и решительности;• позитивное восприятие окружающего мира;• чувство внутренней гармонии и спокойствия.

Швейцарская программа «Мадал Бал» необходима всем тем, кто желает сознательно управлять своей жизнью. Она создана для тех, кто стремится к самосовершенствованию, хочет раскрыть свой потенциал и жить полноценной жизнью.

НОРМАЛИЗАЦИЯ ВЕСА

Швейцарская программа «Мадал Бал» была разработана в 1980 году и включает применение натурального средства для эффективного очищения организма, снижения веса и омоложения.

Швейцарская программа «Мадал Бал» – это долгожданный подарок для каждого, кто желает нормализовать свой вес. Она легко выполнима, доказала свою эффективность, безопасна, приятна и, прежде всего, предполагает питание натуральным продуктом – омолаживающим напитком на основе пальмово-кленового сиропа «Мадал Бал».

Швейцарская программа «Мадал Бал» не рекомендуется страдающим анорексией. Но если ваш вес немного ниже нормы, то во время прохождения программы вы можете еще чуть-чуть похудеть за счет освобождения организма от больных и старых клеток, слизи, плохого холестерина, токсинов и шлаков. В результате вы почувствуете внутреннюю чистоту и здоровье своего тела. После окончания программы вы наберете недостающий вес.

Тесты показывают, что 70 % людей, следовавших программе «Мадал Бал», снизили свой вес на 5–10 кг за 10 дней, а остальные 30 % похудели на 3–5 кг. При выполнении швейцарской программы «Мадал Бал» тело возвращается к своему нормальному состоянию, освобождаясь от излишнего веса. Похудение происходит в основном благодаря сжиганию жировых клеток, в которых накапливается бо́льшая часть токсинов. Здоровая ткань не затрагивается.

Другое преимущество программы состоит в том, что достигнутый результат обычно сохраняется. Это связано с тем, что, в отличие от многих других диет, уменьшение веса не связано с потерей воды. Большинство диет, обещающих резкое похудение, например 4 кг за 2 дня, действуют за счет освобождения организма от определенного количества воды, которая затем быстро набирается снова. Вес, потерянный с программой «Мадал Бал», сбрасывается в основном за счет жиров, старых и больных клеток.

Формула вычисления нормального и избыточного веса

Для вычисления нормального и избыточного веса предлагается множество формул и таблиц, но для наших целей будет достаточно придерживаться следующей приблизительной схемы:

(Р − 100) – 10 % = В, где Р – рост в сантиметрах, а В – вес в килограммах.

«В» – это идеальный вес. Допускается превышение этого значения до 10 %. Это нормальный вес.

При превышении значения «В» до 20 % вес является граничным – при развитой, плотной мускулатуре может считаться нормальным, при неразвитой мускулатуре и неправильном соотношении жировой и мышечной масс может быть слегка выше нормы.

При превышении значения «В» на 20–30 % мы можем говорить об ожирении первой степени. Людям с хорошим в целом здоровьем оно может не причинять беспокойства. Однако важно принять своевременные меры для предотвращения последующих осложнений – они неминуемо проявятся, так как с возрастом восстановительные возможности организма уменьшаются.

При превышении значения «В» на 30–50 % выявляется ожирение второй степени, на 50–100 % – третьей, а на 100 % – четвертой степени. Во всех этих случаях полноту обычно уже сопровождает целый букет заболеваний.

Пример. Ваш рост 180 сантиметров. По формуле вычисления веса (180 – 100 = 80; 80 – 8 = 72), 72 килограмма являются вашим идеальным весом. О нормальном весе в этом случае можно говорить при значении до 72 + 7,2 = 79,2 кг. Граничный вес будем иметь при значении от 79,2 до 72 + 14,4 = 86,4 кг; ожирение І степени – при величине от 86,4 до 93,6 кг; ожирение ІІ степени – при весе от 93,6 до 108 кг; ожирение ІІІ степени – от 108 до 144 кг и выше этого значения – ожирение ІV степени.

ОМОЛоЖение – ЗАЧЕМ НАМ ЭТО НУЖНО?

Всем известно, что тело – это храм души, однако мы привыкли относиться к нему совершенно неподобающим образом.

«Что посеял, то и пожнешь» – то, чем мы питаемся, становится частью нас и оказывает важное влияние на наше существование в целом.

Смысл питания – укреплять тело и сохранять здоровье. Вопреки этому, мы питаемся так, что вредим своему здоровью и разрушаем тело.

Мы потребляем в избыточном количестве то, что может причинить нам вред, – жирную, белковую пищу, рафинированные продукты и все, что приготовлено из них, лекарства, пищевые добавки, искусственные стимуляторы. Все это организм должен переработать, усвоить и удалить. В результате такой постоянной перегрузки в крови, около органов и в клетках организма постепенно накапливаются шлаки, слизи и токсины. Накопление продуктов распада препятствует питанию и снабжению клеток кислородом, замедляет их воспроизводство и обновление.

Наше здоровье – это отражение здоровья наших клеток. Когда клетки пропитаны токсинами, мы страдаем от собственной загрязненности. Тело становится нашим врагом. Мы теряем свое обаяние и живость. Приходят недомогание, головная боль, постоянная усталость. Мы набираем вес и начинаем чувствовать себя постаревшими. Ум теряет ясность, наша активность постепенно уменьшается, мы становимся раздражительными и начинаем жалеть себя.

Когда мир вокруг нас и наша жизнь становятся скучными, наступает время перемен…

Пришло время действовать!

Пришло время омоложения!

РАЗГРУЗКА ПИЩЕВАРЕНИЯ И ВСЕГО ОРГАНИЗМА

Некоторые люди страшатся перспективы провести 10 дней без обычной еды, однако такие опасения неуместны. «Мадал Бал» является программой оздоровления, а не голодания. Голодание – это полный отказ от какой бы то ни было еды. Но омолаживающий напиток с сиропом «Мадал Бал» – это жидкая еда, питательная и дающая энергию.

Во время прохождения швейцарской программы «Мадал Бал» очень важно, чтобы обычная еда не нагружала организм лишней работой, так как это помешает процессу очищения и снизит его эффективность.

Опыт показывает, что периодическое воздержание от обычной пищи исключительно благоприятно для всего организма. Это отличный способ улучшить свое здоровье и продлить жизнь.

Усвоение обычной пищи отнимает большое количество энергии у тела. Отсутствие обычной еды в нашем меню, даже недолгое, позволяет телу заняться в первую очередь процессом самоочищения, который в таких условиях проходит гораздо более успешно.Наше тело очень разумно. Когда в организм перестает поступать белок, начинается процесс автолиза (самораспада). Во время автолиза необходимые для организма белки извлекаются из старых и больных клеток. Эти клетки распадаются и эффективно используются для нужд организма. Автолиз благоприятствует делению клеток и быстрому восстановлению тела. Он полностью очищает и обновляет организм, при этом сохраняя здоровье его жизненно важных тканей и органов. Легкие, печень, почки и кожа самоочищаются и эффективно избавляются от накопленных отходов метаболизма. Пищеварительные органы получают необходимый отдых. Биохимический и минеральный баланс тканей восстанавливается, уравновешивается работа желез внутренней секреции. Оказывается положительное влияние на все жизненные процессы, физиологические, нервные и умственные функции.

Иначе говоря, мы омолаживаемся!

ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ НАПИТОК – ФОРМУЛА ОТЛИЧНОГО ЗДОРОВЬЯ

Во время прохождения 10-дневной швейцарской программы «Мадал Бал» вы питаетесь полностью натуральным омолаживающим напитком с сиропом «Мадал Бал» – коктейлем «Мадал Бал». Он помогает внутреннему очищению и обновлению организма:

• снабжает организм необходимыми питательными веществами, чтобы он мог нормально функционировать;• способствует восстановлению биохимического и минерального баланса в тканях и клетках и ускоряет регенерацию клеток;• быстро усваивается и поэтому не дает никакой дополнительной нагрузки на пищеварительную систему;• содержит небольшое количество белка, что дополнительно ускоряет процесс очищения;• включает жидкость, что очень важно для эффективного выведения токсинов из организма;• аскорбиновая кислота (витамин С) в лимонах помогает процессу очищения, она действует как средство удаления излишнего жира;• острый красный перец ускоряет метаболизм, стимулирует циркуляцию крови и процессы очищения;• жизненная сила натурального пальмово-кленового сиропа «Мадал Бал», полученного из деревьев, произрастающих в естественных природных условиях, освежает и укрепляет.

Способ приготовления омолаживающего напитка с сиропом «Мадал Бал»

Для приготовления одной чашки (300 мл) омолаживающего напитка необходимы:

1. Две столовые ложки свежевыжатого лимонного сока (понадобится половинка лимона). Используйте свежие лимоны, а не лимонный напиток или лимонный концентрат.

2. Две столовые ложки натурального сиропа «Мадал Бал». Продукт специально произведен для применения в швейцарской программе «Мадал Бал». В его состав входят только натуральные древесные соки высшего качества. Обыкновенные сиропы, мед и другие сладкие соки не подходят для программы. Возможно, они помешают процессам очищения и обновления организма во время программы или даже остановят их.

3. Половина щепотки острого красного перца (или добавьте другое количество перца по своему вкусу).

Смешайте ингредиенты в чашке, после чего добавьте теплой или холодной минеральной или кипяченой воды.

Можете пить коктейль «Мадал Бал» столько, сколько пожелаете. Оптимальное количество – 6–10 чашек в день (от 2 до 3 литров). Так как омолаживающий напиток вы будете пить в продолжение целого дня, лучше сразу с утра приготовьте его в нужном количестве в бутылке.

Для 10-дневной программы вам понадобится около 1,5 литров сиропа «Мадал Бал» и около 4 килограммов лимонов.

НАТУРАЛЬНЫЙ СИРОП «МАДАЛ БАЛ» – ШВЕЙЦАРСКОЕ КАЧЕСТВО!

Рецепт натурального древесного сиропа торговой марки «Мадал Бал» создан в Швейцарии. В его состав входят два вида натуральных сиропов – высококачественный сироп класса С из канадского клена и сироп из пяти видов пальм юго-восточной Азии. Для того чтобы разработать смесь, которая отвечает всем требованиям швейцарской программы «Мадал Бал», потребовалось несколько лет и тысячи тестов.

Производство продуктов, продающихся под торговой маркой «Мадал Бал», подвергается самому тщательному и бескомпромиссному контролю качества. Для приготовления сиропа используется только высококачественный сок с деревьев, произрастающих в естественных условиях, далеко от больших промышленных зон и химических загрязнений.

Для получения сока используются кленовые деревья возрастом не менее 40 лет. Только один из 75 видов североамериканских кленов, клен «птичий глаз», дает сок в марте и апреле (сезон сбора длится от 4 до 6 недель). В это время леса еще покрыты метровым слоем снега, что делает сбор сока очень тяжелой задачей. Каждое утро сок собирается в емкости, развешанные на деревьях. Затем собранная жидкость подогревается на огне, из нее выпаривается влага – так получается сироп. Чтобы сироп не испортился, он должен быть достаточно густым. Чтобы получить 1 литр конечного продукта, необходимо около 40–50 литров кленового сока. Такое количество можно собрать с одного большого кленового дерева только раз в году.

Более 90 % так называемого «кленового» сиропа, находящегося в широкой продаже, производится из кукурузного сиропа и белого сахара и, как правило, содержит не более 2 % настоящего кленового сиропа.

Кленовый сироп, входящий в состав сиропа «Мадал Бал», – это сироп класса C, он наивысшего качества и содержит максимально большое количество важных минеральных веществ.

Пальмовые сиропы добываются по специальной швейцарской технологии. Она требует ежедневного надрезания цветоносных стеблей пальм. Это тонкий и сложный процесс, но только таким способом можно извлечь сок, который содержит наибольшее количество полезных веществ. После того как пальмовый сок собран, он тоже проходит специальную термическую обработку, которая сгущает его до сиропа и предохраняет от ферментации. Готовый продукт долго хранится, обладает приятным вкусом и ароматом и легко растворим. Он может разбавляться горячими жидкостями без значительных потерь своих свойств.

В натуральный сироп «Мадал Бал» включен сок пяти видов пальм юго-восточной Азии: кокосовой пальмы, аренговой и китуловой пальм из влажных лесов, нипаховой пальмы из болотистых местностей и индийской пальмы из северной Шри-Ланки. Пальмовые сиропы производятся маленькими семейными хозяйствами. Такой способ производства, разумеется, дороже плантационного, но позволяет получать высококачественный органический сироп.

СВОЙСТВА НАТУРАЛЬНОГО ПАЛЬМОВО-КЛЕНОВОГО СИРОПА «МАДАЛ БАЛ»

Сироп «Мадал Бал» имеет послабляющее действие, очищает желчный пузырь, печень и почки без побочных эффектов. Выводит лишнюю жидкость из организма, что помогает улучшить состояние при некоторых сердечно-сосудистых заболеваниях и разного рода отеках. Натуральные углеводы и богатый минеральный состав сиропа оказывают комплексное регулирующее действие на нервную и гормональную системы организма. В восточной медицине пальмовые сиропы известны как «антивата», то есть как средства с успокаивающим и снотворным эффектом, устраняющие спазмы, сухость кожи и слизистых оболочек.

Кленовый сироп насыщен марганцем и цинком, а пальмовый сироп содержит большое количество калия и кальция – эти два элемента необходимы для правильного функционирования клеток и поэтому очень важны для очищения организма. Уникальный натуральный сироп «Мадал Бал» имеет сбалансированный состав с наилучшим соотношением необходимых для организма микроэлементов.

ЛИМОНЫ И ОСТРЫЙ КРАСНЫЙ ПЕРЕЦ

Лимоны ценятся за их омолаживающие свойства с древних времен. В Европу их завезли из Индии, Мьянмы (Бирмы) и Южного Китая. Александр Македонский привез лимоны в Грецию; в древности они были дорогой едой, признаком роскоши. С падением Римской империи лимоны полностью исчезли из Европы, пока в XIII веке крестоносцы заново не открыли их в Палестине.

В XV веке в европейской кухне лимон использовался для подкисления блюд. В XVIII веке, задолго до открытия витамина C, Запад узнал о полезных свойствах лимона. В то время британский флот терял бо́льшую часть своих моряков не в битвах, а из-за цинги (скорбута) – болезни, вызванной отсутствием в рационе витамина С. Однако после того как в ежедневную двухсотграммовую порцию рома стали добавлять лимонный сок, смертность среди моряков значительно снизилась.

Лимоны ускоряют выведение жиров. Их часто используют в традиционных рецептах как средство для вывода токсичных веществ из организма и для лечения печени.

Лимонный сок является источником витамина C и калия, помогает избавлению от слизи и шлаков и придает ни с чем не сравнимый, исключительно приятный вкус омолаживающему напитку – коктейлю «Мадал Бал».

Замена лимонам:

Свежий лимонный сок трудно полноценно заменить, хотя в ряде фруктов содержатся натуральные кислоты. Наиболее близок по действию сок грейпфрута – он содержит меньше лимонной кислоты, но зато имеет противомикробные и полезные для суставов составляющие. Грейпфрут помогает очищению организма и выведению лишних жиров.Другой хороший заменитель лимонного сока – это сок лайма. В некоторых случаях может использоваться сок кислых яблок или небольшое количество яблочного уксуса (если есть уверенность, что он приготовлен из качественных фруктов и без добавления сахара). Сок других фруктов может использоваться в зависимости от вашего заболевания и по рекомендациям консультирующего вас диетолога.

Острый красный перец придает напитку пряный вкус. Перец усиливает метаболические процессы и ускоряет вывод слизи, согревает организм, улучшает циркуляцию крови и помогает ей достигнуть удаленных зон тела, для которых эффективное очищение также очень важно.

Чем можно заменить острый красный перец:

Для многих людей наилучшая замена острому перцу – имбирь, который может применяться и в чуть большем количестве. Он оказывает очищающее и разогревающее действие, а также улучшает пищеварение без существенного раздражения слизистых оболочек. Имбирь полезен при усталости, тошноте, кашле, суставных болях и мышечной слабости – явлениях, которые могут быть не только симптомами заболеваний, но и признаками выведения токсинов в процессе очищения организма.

Острый красный перец можно заменить одной из травяных приправ – это может быть, например, кориандр, тмин или кардамон. Однако за рекомендацией лучше вновь обратиться к компетентному специалисту, особенно при серьезных проблемах. Черный перец, горчица и индийский орех – не самая подходящая замена острому перцу и некоторым людям могут быть строго противопоказаны.

ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ЕДА, НАПИТКИ, ДОБАВКИ И ЛЕКАРСТВА

Если вы хотите разнообразия в еде, один или два раза в день можете пить чай или свежевыжатый сок апельсина или грейпфрута. Чаи с мятой и шиповником также будут полезными дополнениями к омолаживающему напитку. Чай с мятой очень помогает процессу очищения, облегчает головную боль, очищает нёбо и нейтрализует любой запах изо рта или от тела, который может возникнуть из-за выделения токсинов. Если вы хотите подслащивать чаи и соки, это лучше делать натуральным сиропом «Мадал Бал».

Если во время выполнения программы вы собираетесь принимать вдобавок к сиропу витамины, таблетки или дополнительную еду, то вам следует знать, что это в принципе затруднит процесс очищения организма, так как добавки тоже должны быть очищенными. Это все равно что войти в грязной обуви в комнату, где только что тщательно вымыли пол. После того как процесс очищения завершится, организм снова будет готов усваивать обычную еду, но прием различных добавок перед этим только уменьшит эффективность программы.

Если вам необходимо принимать лекарства по предписанию врача, то, естественно, следует проявить здравый смысл. Если лекарства прописаны на определенный период времени, то вы можете подождать и начать выполнять программу по окончании курса лечения. Если вам необходимо принимать лекарства в течение длительного периода времени, желательно проконсультироваться с вашим врачом. Имейте в виду, что лекарства снизят эффект от программы, но так как очищение важно для вашего здоровья, то, с согласия вашего врача, вы можете начать выполнять программу параллельно с приемом лекарств. Если вы хотите приостановить прием лекарств на время выполнения программы, то необходимо предварительно согласовать это с вашим врачом.

Необходимо учесть, что действие некоторых лекарств во время выполнения программы может усилиться, поскольку прием с едой обычно уменьшает их усвояемость. В этом случае, также после консультации с врачом, нужно уменьшить дозировку лекарств на время выполнения программы и принимать их с большим количеством жидкости.

ОЧИЩЕНИЕ – ЭТО КЛЮЧ К УСПЕХУ

Чтобы успешно пройти швейцарскую программу «Мадал Бал», необходимо полностью очистить организм от токсинов. Очищение – это процесс избавления от продуктов распада в клетках и тканях и их вывод из организма. Чем лучше очищение, тем лучше результаты. Если продукты распада не полностью выведены во время прохождения программы, то они продолжат цикл автоинтоксикации (самоотравления).

Организм использует все возможные средства, чтобы избавиться от токсинов. Типичные признаки очищения – это: неприятный запах изо рта, высыпания на коже, потемнение мочи, потливость, налет на языке и выделения слизи. Если вы обнаружили некоторые из этих признаков, это означает, что швейцарская программа «Мадал Бал» действует в полную силу.

Все проблемы, которые могут возникнуть во время прохождения программы, в большинстве случаев являются результатом неэффективного очищения организма. Пейте около трех литров жидкости каждый день: омолаживающий напиток, травяные чаи и минеральную воду. В теплое время года, возможно, нужно пить даже 5 литров жидкости.

Чтобы помочь очищению кишечника, рекомендуется раз в день принимать слабительный травяной чай. Некоторые слабительные травы могут вызвать спазмы, поэтому лучше брать небольшие дозы, когда пробуете их впервые. Наиболее мягким действием обладает льняное семя: 1–2 полные столовые ложки льняного семени заливают кипятком и настаивают около часа в большой чашке, затем процеживают и пьют, лучше всего утром. (Некоторые рекомендуют пить соленую воду, но не все люди ее хорошо переносят, а при почечных и сердечных заболеваниях это вообще противопоказано.)

Кожа – это самый большой орган выделительной системы, и именно на ней скапливается много токсинов. Если их не устранить, они снова попадут в организм. Чтобы предотвратить это, используйте мочалку во время купания. Упражнения и физическая активность тоже будут очень полезны для процесса очищения. Физические упражнения способствуют ускорению кровообращения и, соответственно, выведению шлаков наружу: токсины выделяются с потом. Упражнения, состоящие из плавных движений, помогают концентрации внимания, укрепляют мускулы, снабжают клетки кислородом и наполняют энергией органы всего тела.

Некоторые признаки очищения организма

Вы можете испытывать некоторый дискомфорт во время прохождения швейцарской программы «Мадал Бал», что вполне естественно: в начале процесса выведения токсины и шлаки переходят в кровь. Это может вызвать:

• головную боль;• приступы головокружения;• легкую слабость;• усталость.

Возможны преходящие нарушения аппетита и сна, кожные высыпания и слабые (реже умеренно сильные) боли в различных частях тела (у тех, кто страдает от отравления метаболическими ядами или нарушением кровообращения).

Считайте эти явления хорошим знаком – значит, программа «Мадал Бал» действует. Будьте последовательны! Переломным бывает обычно четвертый день. Половина задачи выполнена – токсины находятся в крови, но теперь предстоит наиболее важное – вывести их из тела. Больше отдыхайте, если необходимо. Это временные явления, обычно они проходят через день или два. После того как шлаки будут полностью удалены, вы снова станете бодрыми и энергичными.

Некоторые проблемы, например раздражения на коже, могут на начальных этапах программы на короткое время усугубиться. Не беспокойтесь: кожа является выделительным органом и играет очень важную роль в очищении. Сразу, как только токсины будут удалены, естественный баланс восстановится и кожа станет более чистой и нежной, чем раньше.

Стадии процесса очищения можно установить, наблюдая за цветом языка. Сначала язык розовый, потом на нем появляется белый налет, а при большом количестве выделенных токсинов – желто-коричневый. На четвертый-пятый день налет начинает медленно исчезать. Рекомендуется устранить его, почистив язык щеткой для зубов или поскоблив ложкой. К завершению программы «Мадал Бал» (к десятому дню) язык снова становится розовым. Так происходит у большинства людей, но есть и исключения. Если налет на языке останется до конца прохождения программы «Мадал Бал», предпочтительно ее повторить спустя один месяц. После повторения программы налет должен исчезнуть.

ВЫЗОВ… ВСЁ ТОЛЬКО В УМЕ!

Швейцарская программа «Мадал Бал» легка и приятна. Организм действительно имеет прекрасную возможность очиститься. Каждый раз, когда проголодаетесь, просто выпивайте очередную чашку омолаживающего напитка – коктейля «Мадал Бал». Кладите больше натурального сиропа «Мадал Бал», если это необходимо. Основной вызов программы направлен уму. Так как мы привыкли есть каждый раз, когда испытываем голод, решение хотя бы несколько дней не принимать любой привычной пищи может немного пугать. Питание стало привычкой, которая, кажется, не так легко преодолевается – даже временно.

Большинство из нас ест, чтобы развлечься, поэтому очень важно избегать скуки, когда мы проходим программу «Мадал Бал». Поддерживайте физическую и умственную активность, чтобы не заполнять едой свободное время и отсутствие занятий. В такой момент найдите новое хобби, поставьте себе новые цели, изучите что-то новое…

Может быть, наибольшая трудность – это находиться рядом с другими людьми, когда они едят. Питание является социальной активностью, мы выглядим антисоциально, если не едим, когда нас угощают. Из-за этого мы испытываем чувство неудобства. Решить эту проблему очень просто – не нужно принимать и давать приглашения на обед или ужин во время программы.

Если нужно готовить другим людям, сначала выпейте омолаживающего напитка с сиропом «Мадал Бал», чтобы избежать искушения попробовать «немножко» еды. Не стойте и не смотрите, как едят другие, просто найдите себе какое-нибудь занятие на это время. Можете сходить на прогулку, порешать кроссворд, посмотреть видео, спланировать свой завтрашний день, позвонить друзьям и многое другое. Вы заметите, что у вас теперь есть возможность заниматься тем, на что раньше не оставалось времени. Используйте ее в полной мере.

Никогда не жалейте об упущенном, а вспомните, зачем вы следуете программе – для того чтобы выглядеть и чувствовать себя лучше: моложе, живее, энергичнее; потому что хотите взять лучшее от жизни и снова почувствовать себя на высоте. Улыбнитесь скептицизму и опасениям своих друзей и знакомых. Они будут первыми, кто оценит положительные перемены в вас после прохождения программы «Мадал Бал».

СЕМЬ ОСНОВНЫХ ПРИНЦИПОВ ШВЕЙЦАРСКОЙ ПРОГРАММЫ «МАДАЛ БАЛ»

1. Будьте мотивированы. Вспомните все причины, которые побудили вас начать программу. Составьте список. Помните – вы сами сделали этот выбор и пользу извлечете именно вы.

2. Будьте сильными. Точно следуйте требованиям программы. Воздерживайтесь от другой еды и напитков, кроме омолаживающего напитка с сиропом «Мадал Бал», слабительных чаев и воды. В редких случаях допустимо разнообразить диету травяным чаем или соком цитрусовых, но лучше, чтобы она, по возможности, соблюдалась более точно.

3. Внимательно относитесь к своему здоровью. Регулярное опорожнение кишечника исключительно важно. Принимайте достаточное количество воды в добавление к омолаживающему напитку с сиропом «Мадал Бал». Это очень поможет процессу очищения. Пейте также слабительный чай и неконцентрированные травяные чаи.

4. Будьте мудрыми. Оставайтесь физически и умственно активными. Продолжайте свои спортивные занятия (но более внимательно!), посвятите себя любимому занятию, хобби, исследуйте новые горизонты, ищите радость в жизни.

5. Будьте терпеливыми. Будьте последовательными и помните, что через 10 дней все закончится. Не соблазняйтесь на привычную пищу и придерживайтесь программы. Это нужно для достижения вашей цели!

6. Соблюдайте инструкции. Пусть переход к нормальному режиму питания будет плавным, следуйте нашим рекомендациям при окончании программы.

7. Будьте счастливы. Все время поддерживайте свой энтузиазм. Пусть ваши друзья и близкие его почувствуют. Ваше счастье сделает мир вокруг вас более красивым.

КАК ПРОХОДИТ ПОЛНАЯ 10-ДНЕВНАЯ ПРОГРАММА

Внутренний механизм самоочищения организма чрезвычайно эффективен – но очищение требует времени и благоприятных условий. Чтобы полностью избавиться от накопленных токсинов, необходимо 10 дней.

И вот что мы можем переживать в ходе 10-дневной швейцарской программы «Мадал Бал»:

День 1 и 2: Вызов принят, приключение началось! Поздравляем, вы оказываете себе огромную услугу. Отпразднуем это омолаживающим напитком! Большинство людей чувствуют голод на этом этапе, поэтому важно держать поблизости омолаживающий напиток – коктейль «Мадал Бал». Возможна легкая головная боль. Пейте достаточно жидкости.

День 3–5: Можете испытывать легкое головокружение или слабость. Это нормально, так как токсины сейчас находятся в крови, на пути к удалению. В принципе, вы будете чувствовать себя хорошо. Психологически это самые трудные дни. Не сдавайтесь: как только достигнете пятого дня, легко пройдете весь оставшийся путь.

День 6–10: Вы чувствуете себя всё лучше. Избавляясь от токсинов, организм как будто с облегчением говорит вам: «Спасибо тебе! Большое тебе спасибо!» Вы испытываете чувство легкости, бодрости и свободы. Наградите себя каким-нибудь специальным подарком – вы смогли!

Многие люди удивляются, насколько хорошо они себя чувствуют во время прохождения программы и после ее окончания. Обычно они становятся более энергичными во второй половине 10-дневного периода. Вы будете в состоянии легко выполнять свою ежедневную работу. Нет необходимости нарушать привычный режим. Многим людям с каждым прошедшим днем программы становится все интереснее следовать ей.

Если вы не уверены в том, что сможете провести 10 дней без обычной еды, или если различные общественные, деловые обязательства или обещания семье не позволяют вам пройти полный вариант программы – попробуйте облегченные варианты швейцарской программы «Мадал Бал». Вы обязательно достигнете хороших результатов, придерживаясь этих вариантов. Вы приобретете необходимый опыт и уверенность для того, чтобы пройти 10-дневную программу в будущем.

ВАРИАНТЫ ШВЕЙЦАРСКОЙ ПРОГРАММЫ «МАДАЛ БАЛ»

Программа «Мадал Бал» разработана в Швейцарии и предназначена для полного очищения организма и снижения веса. В 80-е годы ХХ века, когда программа стала популярной в Европе, она была модифицирована и адаптирована к различным потребностям и образу жизни в разных странах.

Полный вариант: 7–10 дней

Полный вариант быстрее всего позволяет нам получить максимальные результаты. Это классический и самый популярный вариант программы «Мадал Бал», который предпочитает большинство людей в мире. Некоторые из тех, кто впервые проходит программу, сомневаются, что могут выдержать ее 7 или 10 дней. Но с коктейлем «Мадал Бал» это нисколько не трудно. Мы пьем омолаживающий напиток, как только чувствуем голод. Коктейль «Мадал Бал» насыщает нас и обеспечивает необходимой энергией. На третий или четвертый день большинство людей чувствуют себя так хорошо, что с легкостью продолжают программу еще несколько дней.

Сокращенный вариант: 3–5 дней

Сокращенный вариант также очень эффективен. Он ведет к умеренной детоксикации и похудению.

Вариант «Раз в неделю»

Этот вариант дает возможность пищеварительной системе организма отдохнуть один день в неделю. Выберите какой-нибудь день недели и пейте в этот день только омолаживающий напиток – коктейль «Мадал Бал». Предпочтительно придерживаться такого варианта в продолжение шести или более недель. Это будет эффективно для очищения организма и нормализации веса.

Большинство людей не дает отдыха пищеварительной и выделительной системам своего организма. День за днем они нагружают себя новой пищей, новым весом. Вариант «Раз в неделю» – это возможность для организма отдохнуть и очиститься. Отказаться от обычной еды раз в неделю не сложно, и люди, которые выбрали этот вариант, получают устойчивые результаты в нормализации своего веса. «Раз в неделю» может стать начальным этапом многодневного варианта швейцарской программы «Мадал Бал», а также его продолжением.

«Испанский» вариант

Это другой очень популярный вариант швейцарской программы «Мадал Бал». В нем завтрак и/или ужин заменяются 2–3 чашками омолаживающего напитка. Это удлиняет естественный период очищения тела – ночное время, когда почки и печень наиболее активны. Чтобы получить хороший эффект очищения и умеренную потерю килограммов, рекомендуется придерживаться этого варианта один месяц. «Испанским» вариантом хорошо продлевать полный и сокращенный вариант программы, если вы желаете продолжить очищение.

Для эффективности «испанского» варианта необходимо также избегать соли, сладкого, продуктов быстрого приготовления, переработанных и молочных продуктов, красного мяса, жареной пищи, белого хлеба, кофе и алкоголя. Эти продукты сильно нагружают пищеварительную и выделительную системы организма и затрудняют избавление от токсинов и шлаков.

Вариант «Есть и худеть»

Продолжительность следования этому варианту программы – 3 месяца. Приготовляйте коктейль «Мадал Бал» согласно рецепту. Пейте 3 раза в день по 300 мл коктейля (один стакан) за полчаса до еды. Можете полностью заменять коктейлем один прием пищи, лучше всего ужин, для этого пейте два стакана вместо одного.

Цикличный вариант

Многие люди, которые прошли швейцарскую программу «Мадал Бал», так ей довольны, что пожелали сделать очищение организма неотъемлемой частью своей жизни. Цикличный вариант – это идеальный вариант для очищения. Он сочетает вариант «Раз в неделю» с полным или сокращенным вариантом, если одного из последних придерживаются два раза в год. Люди, которые выбирают цикличный вариант, сообщают об улучшении своего физического, психического и духовного здоровья. Цикличный вариант помогает организму регулярно избавляться от токсинов, позволяет нам получить максимальную пользу от швейцарской программы «Мадал Бал» и начать здоровый образ жизни.

СПОРТ И ТРЕНИРОВКИ

Во время следования швейцарской программе «Мадал Бал» вы можете спокойно продолжить занятия спортом, но избегайте больших нагрузок. Профессиональные спортсмены могут заметить определенное снижение выносливости. Во время прохождения программы «Мадал Бал» рекомендуется снизить обычные тренировочные нагрузки на 60–70 %.

Избегайте чрезмерных физических нагрузок, так как интенсивные упражнения могут вызвать повторное всасывание токсинов вместо их удаления из организма. При больших нагрузках организм использует в качестве дополнительных источников энергии жиры и белки, расщепляя их. Этот процесс отклоняет организм от его основной цели: очищения. Также интенсивная работа мышц приводит к выделению в кровь молочной кислоты, что только увеличивает концентрацию токсинов. Однако следует заметить, что посильные физические упражнения исключительно полезны для вывода шлаков и токсинов из организма. Секрет успеха заключается в том, чтобы найти баланс между нагрузками и отдыхом. Адекватный отдых очень важен. Пока мы отдыхаем, организм направляет всю свою энергию на процесс очищения.

Программа «Мадал Бал» ни в коем случае не предполагает прекращения тренировок. Для каждого спортсмена швейцарская программа «Мадал Бал» – это выгодная инвестиция в здоровье. После окончания программы большинство спортсменов с энтузиазмом возвращается к своим нормальным тренировкам. После очищения организм становится более работоспособным. Вы станете более энергичными, выносливыми и гибкими.

МЕДИТАЦИЯ

Мир – это отражение наших мыслей, чувств и устремлений. Только после достижения внутренней гармонии мы можем видеть ее отражение в окружающем мире.

Чтобы достичь стабильного внутреннего равновесия, необходимо иметь ясность ума, спокойствие чувств и внутреннюю чистоту – быть свободными от токсинов в организме. Только тогда мы будем вдохновлять окружающих нас людей и постигнем гармонию мира.

Не каждый из нас в состоянии изменить мир, но каждый может изменить одну его часть – себя, и это – самое прекрасное из того, что мы можем сделать. Совершенствуя себя, мы улучшаем мир.

История показывает, что все, ищущие истины, стремясь достичь более глубокого понимания смысла жизни, периодически голодали. Преодолевая телесные барьеры, человек открывает в себе более высокие устремления и скрытый творческий и другой потенциал.

Тело – это внешнее выражение, инструмент другой, более масштабной действительности, охватывающей физическую, умственную, психическую и духовную сферы. Тем, кто проходит программу «Мадал Бал» с целью самопознания и духовного обновления, хорошо выполнять упражнения по медитации. Вот одно из легких медитативных упражнений с элементами глубокого дыхания, концентрации и визуализации:

1. Выделите на упражнение 10 минут в день, желательно утром, перед тем как начать свои ежедневные дела.

2. Выберите место, где вы чувствуете себя хорошо и где вас никто не потревожит. Это может быть уголок вашей комнаты, в котором вы создадите специальную приятную атмосферу. Украсьте место по собственному вкусу. Можете поставить вазу с вашими любимыми цветами, включить тихую успокаивающую музыку и зажечь ароматическую свечу или палочку. Если позволяет время и вы предпочитаете природу, можете найти подходящее спокойное место вне дома.

3. Сядьте удобно на стул или на подушечку на полу. Выпрямите свою спину так, чтобы она, шея и ваша голова были на одной линии.

4. Закройте глаза и сконцентрируйте все ваше внимание на дыхании. Представьте себе, что перед вашим носом висит ниточка, и дышите так спокойно и глубоко, чтобы дыхание никаким образом не заставило ее двигаться.

5. Для концентрации своего сознания сделайте вдох в тишине, во время вдоха медленно считайте до пяти. Затем задержите дыхание, сосчитайте до двух, а после выдохните, снова ведя счет до пяти. Необходимо дышать с легкостью, без излишнего напряжения. Считайте ритмично, с равными интервалами. Почувствуйте, что в мире не существует ничего другого, кроме вашего дыхания и подсчета. Думайте, что только это имеет значение в данный момент. Исключите все другие мысли, намерения и желания.

6. После того как несколько раз сосчитаете, почувствуйте, что вдыхаете не воздух, а глубокий мир и спокойствие. Почувствуйте, как покой входит в самые глубины вашего сердца, а затем медленно направляется наружу, разнося свое умиротворение по всему вашему существу и в атмосферу около вас.

7. Таким же способом можете себе представить, что вдыхаете энергию, силу, свет, радость, любовь или качество, в котором нуждаетесь в данный момент. Во время прохождения программы «Мадал Бал» хорошо представить себе, как вы вдыхаете чистоту. Вдыхаете чистоту и наблюдаете, как она начинает распространяться из вашего сердца на все ваше существо и атмосферу около вас. Когда выдыхаете, почувствуйте, как из вас выходят все токсины и нечистота и как они заменяются свежей энергией, энтузиазмом и радостью.

8. Спустя десять минут можете прекратить упражнение и спокойно вернуться к своим ежедневным делам.

С этим простым ежедневным упражнением вы можете достичь устойчивого внутреннего равновесия и уверенности; усилить процесс очищения и свою решимость закончить программу «Мадал Бал».

ЗАВЕРШЕНИЕ ПРОГРАММЫ – ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНЫЙ ПРОЦЕСС

Так как пищеварительная система отдыхала в течение десяти дней, нужно отнестись к ней очень внимательно и деликатно при завершении программы. Наиболее часто допускаемая ошибка – это чрезмерное употребление пищи сразу после окончания следования тому варианту программы «Мадал Бал», который вы выбрали. Никогда резко не перегружайте пищеварительную систему в таких случаях. Единственно верный, здоровый подход – это плавный переход к питанию. Неправильно совершённый переход к питанию может привести к неблагоприятным последствиям для вашего здоровья.

Если вы заканчиваете проходить один из вариантов программы «Мадал Бал», необходимо предусмотреть несколько дней для этого постепенного перехода, в течение которого необходимо есть только свежие овощи, фрукты и цельнозерновые продукты. Втечение этих дней избегайте употребления сладкого, хлеба, яиц, рыбы, мяса, грибов, рафинированных продуктов с консервантами и стабилизаторами, алкоголя, газировок, крепких чаев и кофе. После возвращения к обычной еде питайтесь рационально. Вы уже сделали первый правильный шаг к очищению организма, и именно сейчас нужно продолжать придерживаться принципов здорового питания. Превратите питание в созидательный, осознанный процесс.

Вводите продукты в ваш рацион последовательно. Начните с фруктовых соков и постепенно перейдите к овощным, после этого от соков перейдите к целым фруктам и овощам. Следующим шагом станут вареные овощи, затем углеводы и в конце белки и жиры. Вот простая схема питания:

День 1. Начните со свежевыжатого апельсинового сока или любого натурального фруктового сока. Позже сделайте сок из моркови или другого овоща. В конце дня приготовьте себе свежий овощной суп.

Дни 2 и 3. С утра пейте фруктовый сок, сделайте себе свежий суп на обед, а к ужину приготовьте овощи с коричневым рисом на пару.

Если вы следовали сокращенному варианту программы с сиропом «Мадал Бал», то сделайте короткий трехдневный переход к еде.

Если вы следовали полному варианту программы от 7 до 10 или 14 дней, то переход к питанию должен быть 5 дней. На 4-й и 5-й день продолжайте пить свежие соки, есть фрукты, салаты, овощные супы и коричневый рис с овощами на пару. Основное правило – есть небольшими порциями, жевать медленно и сохранять хорошее настроение.

Если вы выбрали вариант «Раз в неделю», то переход должен быть однодневным.

Один из восхитительных побочных эффектов швейцарской программы «Мадал Бал» – это обострение вкуса и обоняния. После перехода к обычной еде каждый прием пищи будет прекрасным и волнующим переживанием. Насладитесь этим моментом.

Советы:

1. Пейте сок сразу после того, как отожмете его.

2. Жуйте как можно медленнее и с удовольствием.

3. Пока вы едите, уделяйте еде все свое внимание. Можете послушать расслабляющую музыку, но избегайте смотреть телевизор, читать почту, статьи или писать в скайп. Чтобы переход к питанию протекал плавно и благоприятно, чтобы вы чувствовали себя хорошо и были здоровыми и в будущем, важно, чтобы питание проходило осознанно.

4. Ешьте фрукты и пейте соки отдельно от другой еды. Фрукты перевариваются быстрее, чем другая еда. Если перед фруктами вы поели что-то другое, то они запускают процессы брожения в животе, а это не лучший вариант для вас.

Не пейте воду во время приема пищи. На этапе перехода к еде не употребляйте сладкого, хлеба, яиц, рыбы, мяса, крепких чаев, кофе, грибов, алкоголя, газированных напитков и жареной пищи. Это может оказаться очень вредным для вашего здоровья!

Ужинайте как можно раньше.

ПРОДЛЕНИЕ И ПОВТОРЕНИЕ ПРОГРАММЫ

Некоторым людям швейцарская программа «Мадал Бал» нравится до такой степени, что они желают продолжить ее сверх предписанных десяти дней. Ощущение чистоты и спокойствия, чувство бодрости и энтузиазм в работе подталкивают многих людей к осознанию богатства и полноты их собственной жизни.

По вашему желанию программа «Мадал Бал» может быть продлена до двух недель. Если вы хотите продолжить ее сверх этого срока, вам следует проконсультироваться с врачом, а после окончания необходимо уделить больше внимания переходу к обычному питанию.

Хорошее здоровье – это залог настоящей жизни. Швейцарская программа «Мадал Бал» не завершается на десятый день. Необходимо и далее вести здоровый образ жизни и соблюдать разумный и хорошо сбалансированный режим питания, чтобы сохранить результаты программы «Мадал Бал» и чувствовать себя прекрасно.

И все-таки, независимо от того, насколько хороша наша диета, некоторые накопления токсинов неизбежны. Поэтому рекомендуем проходить программу «Мадал Бал» два или три раза в год. Таким образом вы сможете сохранить свое здоровье. Для поддержания формы немалая часть завершивших программу «Мадал Бал» перешла к ее цикличному варианту.

Вы заметите, что, повторяя программу «Мадал Бал», вы чувствуете себя всё лучше и лучше. Каждое последующее прохождение приносит все больше положительных переживаний. Швейцарская программа «Мадал Бал» становится вашим лучшим другом – чем больше времени вы проводите вместе, тем глубже, искреннее и плодотворнее становятся ваши взаимоотношения.

madalbal.ru

Часто задаваемые вопросы -

Часто задаваемые вопросы

Вопрос: Сохраняется ли сниженный за время прохождения программы вес?

Д-р Бeйер: В большинстве случаев достигнутый результат сохраняется. В отличие от многих других диет, где потеря веса связана в основном с освобождением от определенного количества воды, в швейцарской программе «Мадал Бал» похудение вызвано потерей старых, больных клеток и жировой ткани. Другое значительное преимущество этой программы в том, что люди избавляются от своего пристрастия к нездоровой пище. Как известно, пища, которая нам не подходит, чаще всего становится причиной избыточного веса. Употребление в больших количествах продуктов быстрого приготовления, рафинированных продуктов и кондитерских изделий может привести к увеличению веса, так как организм накапливает излишние углеводы. Многие из этих продуктов широко представлены в магазинах и мы привыкли питаться ими. Исследования показывают, что режим питания с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов может привести к формированию неправильных пищевых пристрастий (Мы буквально не можем жить без сладкого.)

Когда мы проходим очищающую швейцарскую программу «Мадал Бал», организм освобождается от этого пристрастия. Мы даем ему отдых от обычного режима питания. На третий или четвертый день программы большинство людей чувствует себя лучше, здоровее, энергичнее, потому что организм освободился от шлаков. Когда программа заканчивается, большинство людей не желает возвращаться к своим старым привычкам в питании и снова есть нездоровую пищу, потому что чувствует себя лучше. Как только мы избавляемся от вредной привычки, организм как будто говорит нам: «Больше не желаю принимать эту еду». Для большинства людей программа «Мадал Бал» — шаг к новому режиму питания и жизни. Эта диета нас очищает. Мы теряем избыточный вес и чувствуем себя так хорошо, что легко можем принять более рациональный режим питания и образ жизни. Комментарии людей, прошедших программу, постоянно это подтверждают.

Вопрос: Можно ли принимать лекарства во время выполнения программы?

Д-р Бейер: Если вам необходимо принимать лекарства по предписанию врача, то, естественно, следует проявить здравый смысл. Лекарства снизят эффект от программы, но перед прекращением их употребления необходимо согласовать это с вашим врачом. Все равно, лучше пройти программу и принимать лекарства, чем вообще ее не проходить.

Вопрос: Можно ли изменять соотношение ингредиентов в омолаживающем напитке?

Д-р Бейер: Если вы чрезвычайно голодны, выполняете тяжелую физическую работу или имеете ускоренный метаболизм, можете прибавить к коктейлю еще сиропа «Мадал Бал». Его соотношение с лимонным соком может быть 3:2 или 4:2. Понаблюдайте, какая пропорция подходит вам больше. Некоторые люди любят омолаживающий напиток с большим количеством сиропа «Мадал Бал», а другие — с меньшим.

Вопрос: Какое количество жидкости в день нужно пить?

Д-р Бейер: Пейте около трех литров жидкости каждый день, включая коктейль «Мадал Бал». Большинство людей принимают от 6 до 8 стаканов коктейля «Мадал Бал» в день. Желательно пить омолаживающий напиток с интервалом 1,5–2 часа. Жидкость растворяет шлаки и помогает их более эффективному и не нагружающему внутренние органы выведению. Пейте коктейль «Мадал Бал» всегда, когда чувствуете голод.

Не ограничивайте количество жидкости, которое вы пьете, и не старайтесь пить слишком много. У каждого человека свои потребности. Прислушайтесь к собственному организму — он сам подскажет вам, что ему нужно.

Вопрос: Не будет ли лимонный сок слишком кислым для пустого желудка?

Д-р Бейер: Все знают, что лимоны очень кислые. Но на самом деле лимонный сок обладает свойством повышать щелочность в организме и является одним из самых щелочных пищевых продуктов в природе. Лимон помогает вернуть кислотно-щелочной баланс в норму, отклонения от которой возникают при неправильном питании.

Вопрос: Могу ли я заниматься спортом?

Д-р Бейер: Если вы продолжите заниматься спортом, это будет хорошо, только старайтесь уменьшить нагрузку. Не делайте тяжелых упражнений, так как это может привести к обратному всасыванию токсинов вместо их выведения из организма. Когда мы очень активно занимаемся физическими упражнениями, тело вынуждено обратится к своим резервным ресурсам и извлекать энергию из белков и жиров. Это трудоемкий процесс, который отвлекает организм от его основной работы — очищения. Кроме того, в результате физических упражнений выделяется молочная кислота, и это только увеличивает количество веществ, подлежащих выведению.

Однако легкие упражнения очень полезны для процесса очищения. Все дело в том, что нужно найти правильное соотношение между активностью и отдыхом. Адекватный отдых играет важную роль: во время покоя организм решает свою главную задачу — очищение.

Спортсмены могут почувствовать снижение своих возможностей на тренировках, поэтому во время программы рекомендуем уменьшить нагрузку на 60–70 % от обычной. Швейцарская программа «Мадал Бал» — это мудрая инвестиция в здоровье для каждого спортсмена. Большинство спортсменов возвращается к полноценным тренировкам с восстановленными силами и энтузиазмом. Спортсмены международного уровня проходят программу с сиропом «Мадал Бал» несколько раз в году как часть «фазы восстановления». Вы почувствуете, что после очищения стали более бодрыми и энергичными.

Вопрос: Что я еще могу сделать, чтобы помочь процессу очищения?

Д-р Бейер: Выделите дополнительное время для отдыха, если это необходимо. Будьте внимательны к своему организму во время процесса очищения. Теплая ванная с минеральными солями или сауна — прекрасное дополнение к программе, если вы чувствуете боли из-за процесса детоксикации. Рекомендуется регулярно, 1–3 раза в день, принимать душ, выполнять обтирания. Легкий массаж стимулирует лимфоток и помогает выведению шлаков, накопленных в подкожном жире. Начните обтирание с ног и продолжайте вверх, к сердцу. Совершайте процедуру утром и вечером, перед принятием душа.

Вопрос: Можно ли жевать резинку во время программы?

Д-р Бейер: Некоторым клиентам нравится жевать резинку, поскольку они не питаются во время прохождения программы твердой пищей. Резинка может улучшить вкус во рту. Но жевание — это начало процесса пищеварения и считается, что оно может возбудить аппетит, а это, соответственно, затруднит прохождение программы. Кроме того, большинство подобных продуктов содержат сахара или искусственные подсластители и другие химикаты, которых мы советуем избегать. В любом случае, если вам хочется жевать резинку, то рекомендуем выбрать натуральный продукт без сахара и вредных подсластителей. Оставляем окончательное решение вам.

Вопрос: Нужно ли хранить сироп «Мадал Бал» в холодильнике после вскрытия бутылки?

Д-р Бейер: Как любой другой древесный сироп, натуральный продукт «Мадал Бал» тоже имеет длительный срок хранения, даже если он не находится в холодильнике — около 3 лет. После вскрытия бутылки сироп «Мадал Бал» также имеет длительный срок хранения, но, чтобы его увеличить, желательно поставить бутылку в холодильник.

 

madalbal.ru

Лимонная диета к. а. бейер лимонная диета с сиропом мадал бал

ЛИМОННАЯ ДИЕТА с сиропом Мадал Бал Лимонная диета успешная диета для очищения и похудения К. А. Бейер

www.madalbal.com.ua Оглавление Вступление* 3 Распространенная критика 3 Почему диета пользуется популярностью? 3 Теряем от 5 до 10 кг за 10 дней* 4 Не более чем красивый слоган? 4 Жиры растворяются... 4 Просто попробуйте 4 Натуральный древесный сироп* 5 Важный ингредиент 5 Кленовый сироп 5 Пальмовый сироп 6 Идеальная комбинация 6 Лимонная диета Ниира* 7 Восстановление здоровья 7 Продолжительность диеты 7 Приготовление 8 Сколько нужно пить лимонного напитка в день? 8 Дополнительные очистители 9 Дополнительные продукты или лекарственные препараты 9 Ощущение слабости во время диеты 10 Обострение болезней 10 Любителям алкогольных напитков и сигарет 10 Завершение диеты 10 Рецепт приготовления овощного супа: 11 Перед началом диеты 11 Поддерживаем хорошее здоровье* 11 Духовное очищение* 12 Исследования* 13 Продолжительность диеты более и менее положенного срока 14 Проблемы 14 Практические рекомендации на основе опыта* 14 Наиболее распространенные ошибки 15 Дополнительный опыт 16 Часто задаваемые вопросы 16 Мнение профессора медицины доктора Томаса 17 Комментарии натуропатов 17 Мадал Бал Украина* 18 Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 2

www.madalbal.com.ua 1.Вступление Хотелось бы представить диету, которая является популярной в более 30 странах мира, включая США, Великобританию, Германию, Францию, Италию, Испанию, Австралию и Новую Зеландию . Простая и эффективная , она начала разрабатываться 70 лет назад опытным натуропатом из Гаваев - Стенли Берросом (Stanley Burroughs). Лимонную диету следует рассматривать , в первую очередь , как средство детоксикации организма, а снижение веса будет в некоторой степени побочным эффектом. Однако Стенли Беррос использует ее в своей оздоровительной практике, и диета, по его заявлениям, более эффективна, чем другие методы. Более подробную информацию о диете как о натуральном способе лечения можно найти в его книге «Исцеление для века просветления» ("Healing for the Age of Enlightenment"). Сама по себе лимонная диета просто идеальна для снижения веса и очистки организма. Нами было получено тысячи писем, в которых превозносилась диета, отрывки из некоторых писем приведены в данной брошюре (смотрите соответствующие разделы). Но все прелести лимонной диеты вы сможете ощутить на себе только после того, как сами ее попробуете. Как и многие другие, вы однозначно обнаружите снижение вашего веса , а также ощутите заметное улучшение здоровья. Диета не только избавит вас от ненужных килограммов, но также обновит и укрепит весь организм изнутри. Распространенная критика Как и любая другая диета, лимонная диета также не обходится без критики. Критики готовы раздувать дискуссии, что в диете не хватает аминокислот, а лимонный сок не принесет ничего хорошего для пищеварительной системы. Ниже приведу типичный пример. Одна известная в Цюрихе преподавательница йоги по рекомендации ученика заказала несколько экземпляров буклета о лимонной диете. Спустя некоторое время я получил от нее письмо, в котором она не соглашалась с написанной в буклете информацией и хотела вернуть все буклеты. После телефонного разговора со мной, она все-таки решила испробовать диету на себе. Спустя две недели, она не только решила сохранить все буклеты, но также заказала еще несколько для своих студентов. «Не могу в это поверить», - сказала она, - «но диета творит чудеса!». Почему диета пользуется популярностью? Успешность диеты подтверждается тем фактом, что она часто используется в среде докторов и натуропатов. В разделе номер 8 приведены наблюдения разных специалистов, которые могут стать полезными рекомендациями для тех, кто собирается испробовать диету в первый раз. Лимонная диета положительно влияет и на волосы . В Институте волос в Швейцарии данную диету рекомендуют в дополнение к основному лечению. Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 3

www.madalbal.com.ua «Шлаки накапливаются во внешних клетках организма, например, в волосах» - говорит директор института. «Очистка организма абсолютно необходима для здоровья волос, и лучше лимонной диеты для этих целей не найти» После таких положительных отзывов мне остается только повторить: попробуйте диету в течении 10 дней и вы будете поражены тем положительным эффектом, который она произведет на ваше здоровье, ну и, конечно же, на ваш вес! 2. Теряем от 5 до 10 кг за 10 дней Не более чем красивый слоган? «А это вообще возможно?» - спросите вы. А если и да, то действительно ли этот способ потери веса является безопасным для здоровья? Что это - пустые обещания, красивый слоган или же действительно можно похудеть на 10 кг за 10 дней? 5-10 кг - это действительно тот вес, который можно сбросить всего за 10 дней. И что более удивительно, по окончании диеты люди почти не набирают вес опять. Согласно последним исследованиям, 70% следовавших данному методу в точности по инструкции, потеряли от 5 до 10 кг, в то время как основная масса оставшихся 30% потеряли всего лишь от 3 до 5 кг . С помощью диеты в организме восстанавливается природный баланс микроэлементов, благодаря чему вес приходит в норму. Жиры растворяются... Тот факт, что потерянный во время диеты вес не возвращается после ее окончания, доказывает, что вес снижается не только за счет обезвоживания, но также из-за потери жиров. «Во время диеты жиры буквально тают пишет Стенли Беррос. И те, кто следуют диете, замечают эти изменения в своем организме. Данный метод похудения абсолютно безвреден для организма. Потеря веса является всего лишь частью очищения всего организма, когда выводятся излишние жиры и шлаки. Вот почему, диета благоприятно сказывается не только на фигуре, но и на структуре кожи и волос, улучшается пищеварение, а также скорость восстановления организма после болезней. В дополнение к этому, очищение организма благоприятно влияет на психическое здоровье. Просто попробуйте Можно долго рассказывать о преимуществах диеты, но узнать, что же это такое, можно только на практике. Диетологи тщетно пытались доказать мне, что похудеть на столько всего лишь за 10 дней невозможно. Им всем я отвечал одно: «Я уважаю ваши теории, по испробуйте диету на себе и посмотрите на результат.» И после этого многие действительно «прозревали». Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 4

www.madalbal.com.ua В следующем разделе содержится полезная информация о натуральном древесном сиропе Мадал Бал, который используется в диете. 3. Натуральный древесный сироп Важный ингредиент Диета состоит из двух основных ингредиентов - свежевыжатого лимонного сока и натурального древесного сиропа. Лимоны широко используются в нетрадиционной медицине для приготовления лечебных смесей. Но не менее важным является сироп - смесь из древесного сока совершенно разных деревьев - сахарного клена и тропических пальм. Кленовый сироп Кленовый сироп собирают в огромных лесах Северной Америки. Еще до начала колонизации индейцы научились собирать сок из кленовых деревьев, а потом нагревали сладкий сок до тех пор, пока он не превращался в сироп. В тех прохладных регионах сахар был диковинкой, поэтому кленовый сироп занимал важное место в ежедневном рационе индейцев. Кленовый сок можно собирать только в середине весны, обычно в течение 4-6 недель в марте и апреле. В это время года леса все еще покрыты почти метровым снежным покровом, что делает процесс добычи сока трудным. Каждое утро сок собирают из специальных корзин, подвешенных к деревьям. По традиции, емкости с соком грузили сани, запряженные лошадьми, и таким образом перевозили в хижины. А уже здесь жидкость нагревали на костре, пока не достигалась консистенция сиропа. Чтобы сироп не испортился, сок должен быть очень концентрированным. Для получения 1 литра готового сиропа потребуется 40-50 литров сладкого сока. Это как раз столько, сколько взрослое дерево может произвести в год. Сок можно собирать только из кленовых деревьев , которым больше 40 лет . Просто представьте, насколько огромными должны быть кленовые леса (их называют также «сахарные кусты»), чтобы произвести 1 баррель сиропа, а также как много труда для этого требуется! На современных «кленовых фермах» сок собирают с помощью целой системы соединенных между собой трубочек. Этот метод сбора сока является более леким и быстрым, что отнюдь не делает его менее затратным. Кленовый сироп является довольно-таки дорогим продуктом, так как его сбор требует больших трудовых затрат. В США боле 90% объемов продаж «кленового сиропа» составляет искусственно приготовленный сироп, который производят из кукурузного сиропа с добавлением рафинированного сахара. Такой сироп содержит в себе только 2% чистого кленового сиропа. В приготовлении натурального древесного сиропа Мадал Бал используется только чистый темный сироп класса С+, самый богатый на содержание минералов. Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 5

www.madalbal.com.ua Пальмовый сироп Пальмовый сироп можно получать только из нескольких видов пальм. Чтобы собрать сок из пальмы, рабочий должен забраться на дерево и надрезать соцветия в период цветения. Из таких надрезов сладкий сок собирают в специальные контейнеры, которые подвешивают каждый день. После этого сок выливают в большие сосуды, которые нагревают на открытом огне. В процессе подогрева вода испаряется, и получается сухой и твердый сахар. Такая тщательная и требующая трудовых затрат процедура сохраняет все живительные вещества растения в наиболее полном объеме. Для приготовления нашего древесного сиропа мы используем сок пяти разных пальм, растущих в юго-восточной Азии. В этих странах пальмовый сироп и пальмовый сахар являются лакомствами, так как обладают восхитительным вкусом. Лабораторные анализы показывают, что пальмовый сироп богат минералами, а поэтому и используется в лимонной диете. Идеальная комбинация Во время диеты организму требуются некоторые минералы, они как раз и содержатся в кленовом и пальмовом сиропах. Минеральный состав натурального древесного сиропа Мадал Бал , производства Швейцарии: на 100 г сиропа Вода 33 г Калорийность 264 ккал Жиры 0 г Белки 1.1 г Углеводы 64.9 г в том числе: фруктоза 5.3 г Глюкоза 5.7 г сахароза 51.5 г Минералы 1.3 г в том числе: кальций 98.7 мг железо 2.9 мг калий 409 мг магний 18.5 мг марганец 1 мг цинк 1.55 мг медь 118 мкг Кленовый сироп богат марганцем и цинком, которые почти полностью отсутствуют в пальмовом сиропе. С другой стороны, в пальмовом сиропе содержится большое количество калия и кальция , которые необходимы для нормального Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 6

www.madalbal.com.ua функционирования клеток организма и поэтому важны при очистке организма. Если смешать два сиропа в нужной пропорции, мы получим натуральный древесный сироп с богатым и сбалансированным минеральным составом, который так важен во время диеты. 4. Лимонная диета Ниира Восстановление здоровья Теперь давайте взглянем на практические аспекты диеты. Как уже упоминалось, главной целью лимонной диеты является очистка различных органов человека - растворение и выведение из организма накопленных шлаков. В случае успешного завершения процесса, наблюдается улучшения здоровья в целом, чувствуется обновление и восстановление организма. Хотя диета не разрабатывалась для лечения специфических заболеваний, но она позволяет организму очиститься и в то же время укрепляет иммунную систему. По мнению Стенли Берроса, все болезни имеют один корень: это шлаки, токсины и слизь, которые накапливаются в разных частях человеческого тела. С помощью лимонной диеты эти ядовитые вещества выводятся из организма, поэтому искореняется сама причина болезни. Чтобы поддерживать хорошее здоровье после диеты, очень важно развить в себе привычку здорового питания. Избыточный вес - основная причина, по которой столько людей пробуют лимонную диету, и, без всяких сомнений, потеря веса заметна. Многие теряют до 1 кг избыточного веса в день и не испытывают каких-то вредных побочных эффектов. Организм получает все необходимые витамины и минералы, которые требуются во время диеты, и поэтому не страдает от отсутствия других продуктов. И потеря в весе - это не единственное, что вы заметите. Кожа станет более гладкой и здоровой, в волосах будет больше силы и блеска, а все тело будет наполнено энергией, которой, возможно, уже давно не наблюдалось. Продолжительность диеты В идеале лимонная диета должна длиться 10 дней*. Только в серьезных случаях и под наблюдением врача она может продолжаться более 2-х недель. Эта диета содержит все, что требуется организму в течение 10 дней. Критики часто говорят, что в данной диете не хватает протеинов , и поэтому ее нельзя назвать полноценной. И действительно , в ней содержится небольшое количество протеинов, но факт заключается в том, что сегодня люди употребляют слишком много протеина и многие врачи отмечают, что это как раз и является причиной многих заболеваний . Человеческий организм не только способен нормально функционировать в течение 10 дней без принятия новых протеинов, а даже только обрадуется их отсутствию, ведь это только поможет процессу выведения шлаков. Если придерживаться диеты два или три раза в год , это будет иметь продолжительный благотворный эффект на весь организм. Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 7 * все акутальные варианты диеты и их длительность вы найдете на сайте www.madalbal.com.ua

www.madalbal.com.ua Понаблюдайте за цветом языка во время очистки. Это хороший способ оценить эффективность процесса очищения. Во время очистки на языке будет белый налет, а когда язык снова станет нормального розового цвета, очистку можно считать завершенной. Приготовление На стакан емкостью приблизительно 300 мл вам потребуется: - 2 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока (приблизительно половинка одного лимона ; желательно пользоваться пластиковой ложкой , а не металлической из-за кислотности сока) - 2 столовых ложки натурального древесного сиропа Мадал Бал - молотый кайенский (красный) перец на кончике чайной ложки (добавляется по вкусу) Все перемешайте и добавьте теплой воды. Можно использовать холодную воду, если так больше нравится. Вы можете приготовить сразу напиток на весь день, это в среднем 2 литра: - 1800 мл чистой воды - 12 столовых ложек свежевыжатого лимонного сока (140 мл) - 12 столовых ложек сиропа Мадал Бал (140 мл) - несколько щепоток молотого кайенского перца. Используйте только свежие лимоны или лайм, не используйте лимонад или концентрированный лимонный сок. Кайенский перец растворяет слизь и содержит витамины В и С. Во время диеты время от времени можно пить мятный чай . Это немного разнообразит вкус напитка, а также будет способствовать процессу очищения. Также мятный чай нейтрализует неприятный запах изо рта или запах пота, которые могут возникнуть. При чувствительности зубов к кислоте, после приема напитка можно выпить немного чистой воды или прополоскать рот. Сколько нужно пить лимонного напитка в день? Пейте около 6-10 чашек лимонного напитка в день. Как только вы почувствуете голод, просто выпейте еще чашечку. Возможно, вам захочется выпить больше напитка (2-3 чашки) в то время, когда вы обычно принимаете пищу (утро, обед, вечер), чтобы убедить ум , что вы покушали . В среднем уходит 2 литра приготовленного напитка в день. Внимание: на протяжении диеты не рекомендуется употреблять в пищу любые другие продукты! Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 8

www.madalbal.com.ua Вы не должны будете чувствовать голод, так как натуральный древесный сироп содержит все необходимые элементы. Если вы страдаете от недостатка веса, не опасайтесь, что во время диеты вы потеряете вес. Во время диеты организм теряет только слизь и шлаки. Здоровые ткани не затрагиваются, поэтому вы наберете свой нормальный вес. Чем лучше пройдет выведение шлаков, тем лучшими будут результаты. Поэтому придерживайтесь инструкций! Дополнительные очистители Многие отмечают, что полезно употреблять слабительные травяные чаи, которые также очищают организм . Выпивайте по чашке такого чая утром после пробуждения и вечером перед сном. Настолько же эффективной является также подсоленная вода. К литру теплой воды (по желанию, можно использовать холодную воду) добавьте две чайных ложки соли. Используйте морскую соль или натуральную соль Himalaya, а не обычную пищевую соль. Выпейте целый литр воды утром после пробуждения (вместо травяного чая) в течение 5 минут. Через полчаса весь пищеварительный тракт будет полностью очищен. Вы можете сбалансировать количество соли по вкусу. Пока вы используете натуральные слабительные средства (травяной чай или подсоленную воду ), очищение пищеварительного тракта не нанесет вреда. Рекомендуется пить слабительный чай вечером, чтобы раздробить шлаки, а подсоленную воду утром - для выведения всего ненужного наружу. Если вы не можете пить подсоленную воду, переключитесь лучше на слабительный травяной чай. Очистка организма произойдет только в случае успешного завершения лимонной диеты. Все шлаки должны постоянно выводится из организма во время диеты, чтобы не допустить их повторного оседания в других местах. Дополнительные продукты или лекарственные препараты У многих возникает желание употреблять витамины или другие продукты питания во время диеты. Такие добавки часто снижают эффективность процесса очищения (выделения шлаков из клеток организма и выведения их наружу), так как их также нужно выводить из организма. Только после окончания очистки, организм готов снова усваивать пищу. Если вы принимаете лекарства по назначению врача , рассуждайте здраво . Лекарства снизят эффект от диеты, но прежде, чем прекратить принимать их, посоветуйтесь с врачом, и желательно с врачом, который знаком и положительно относится к натуральным методам исцеления организма. Лучше сесть на диету и продолжать принимать лекарства, чем вообще не попробовать - и вес снизится, и организм очиститься, хоть эффект и будет несколько слабее. Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 9

www.madalbal.com.ua В любом случае, следует избегать других продуктов, например, сладостей и кофе, которые только усложнят процесс вывода шлаков из организма. Ощущение слабости во время диеты В какой-то момент во время диеты возможно ощущение слабости или легкого головокружения. Это может продолжаться 1-2 дня, но это не является результатом нехватки витаминов или минералов. Это просто результат того, что растворенные шлаки будут некоторое время циркулировать в крови, пока окончательно не будут выведены наружу . Это может вызвать некоторые неудобства . Если такое случилось, постарайтесь отдыхать больше, чем обычно. Но вы будете в силах вести свои привычные дела. Не сдавайтесь через 3-4 дня. Чем дольше вы остаетесь на диете, тем легче будет ее завершить до конца. Как показывает практика, первые 4 дня диеты наиболее трудные. На третий день большая часть шлаков будет уже растворена, но все же будет еще оставаться в системе. На пятый день многие отмечают заметное улучшение самочувствия, и продолжение диеты не представляет уже большой сложности. Обострение болезней Если вы страдаете каким-либо кожным хроническим заболеванием, во время диеты симптомы могут временно обостриться. Не переживайте, так как кожа играет важную роль в процессе выведения ядовитых веществ, и как только они будут выведены, баланс микроэлементов в организме возобновится и кожа станет чище, чем была раньше. Любителям алкогольных напитков и сигарет Поразительно, но лимонная диета идеально подходит для тех, кто хочет бросить курить или употреблять алкогольные напитки . Химические изменения , происходящие в организме во время очищения, напрочь отобьют желание закурить или выпить. Конечно, вы не сможете бросить вот так сразу. Снижайте долю никотина или алкоголя заранее и постепенно, с тем расчетом, чтобы на четвертый день диеты полностью перестать употреблять эти вредные продукты. Такой подход позволит организму вывести все ядовитые вещества вовремя. После окончания диеты возвращаться к курению или алкоголю уже не захочется. Конечно, сформированная ранее привычка остается на психологическом уровне, но одной лишь лимонной диетой это искоренить нельзя. Завершение диеты Переход от лимонной диеты к обычной пище должен быть постепенным (возникнет страстное желание съесть как можно больше и как можно быстрее). Так как пищеварительная система оставалась в расслабленном состоянии в течение 10 дней, начинать кушать обычную еду нужно с осторожностью. Ниже приводится идеальный вариант перехода на обычную пищу: Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 10

www.madalbal.com.ua В течение первых двух дней после окончания диеты выпивайте по несколько стаканов апельсинового фреша. При возникновении чувства голода можно и дальше пить лимонный напиток. На второй день приготовьте на обед овощной суп. Рецепт приводится ниже: Рецепт приготовления овощного супа: Суп лучше приготовить из разных овощей. Используйте картофель, лук, морковь, зелень, а также другие овощи по желанию. Для запаха можно добавить сушенные овощи или овощную приправу для супа. По желанию можно добавить перец чили, карри, красный перец, помидоры, а также зеленый перец. Также можно добавить неочищенный рис и совсем немного посолить. Мясо и рыбу (протеины) использовать не рекомендуется. На вечер можно приготовить этот же суп с хлебом или рисовыми лепешками. Лучше не использовать дрожжевой хлеб, это может вызвать болевые ощущениям в пищеварительном тракте. На третий день утром выпейте апельсиновый сок, на обед приготовьте суп, а вечером можно приготовить овощи, овощной салат, а также съесть фруктов. В первые три дня не употребляйте в пищу мясо, рыбу, яйца, хлеб и сладости, а также не пейте чай и кофе. На четвертый день уже можно приступать к обычной еде. Перед началом диеты Перед началом диеты запомните важные правила: a. Подготовьтесь к диете психологически. b. Следуйте указаниям, приведенным в этой брошюре. c. Дополнительно используйте подсоленную воду или слабительные чаи. d. Ничего не ешьте и не пейте, кроме указанных напитков. e. Переступите через себя и придерживайтесь диеты до конца. f. В конце следуйте указаниям по завершению диеты. 5. Поддерживаем хорошее здоровье После проведения внутренней очистки организма , следует уделить большое внимание дальнейшему здоровому питанию. Менее 5% людей обеспечивают свой организм достаточным количеством витаминов и минералов. По возможности употребляйте свежеприготовленную пищу из натуральный продуктов без добавок консервантов, красителей и ароматизаторов. Не злоупотребляйте сладким - в целом сладости вносят дисбаланс в обмен веществ. Если наряду со здоровым питанием вам удастся вести активный образ жизни, заниматься спортом на природе, не кушать после 19 часов, то стабильность веса и хорошее самочувствие в большинстве случаев гарантированы. Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 11

www.madalbal.com.ua 6. Духовное очищение Пока мы рассматривали лимонную диету только в качестве способа физического очищения. Но мы все же верим, что данная диета положительно влияет и на духовное состояние человека. «Mens sana in corpore sano», в здоровом теле - здоровый дух. Эта непреложная истина нашла отражение в философии вегетарианцев, которые утверждают, что пища лежит в основе формирования характера человека. Как-то один японский бизнесмен спросил меня, почему на Западе люди настолько агрессивны. «Не потому ли, что они едят слишком много мяса?» Очевидно, что между привычками питания человека и его сознанием существует некая связь. Священнослужители и монахи на протяжении веков испытывали себя постом с единственной целью - очиститься духовно, а не сбросить лишний вес. Мы получили множество писем, в которых люди писали, что с помощью лимонной диеты им удалось улучшить способность к концентрации. Многие чувствовали себя рожденными заново, свободными от тревог, страха и переживаний, а некоторым с помощью диеты удавалось найти новый смысл в жизни. Слишком большую часть нашей жизни мы проводим в физическом сознании. Лимонная диета не решает прямо всех наших проблем, но когда тело подготовлено и полно здоровья, мы можем сконцентрироваться на здоровье нашего разума и духа. Некоторые придерживаются диеты специально с целью самопознания. Для них тело - всего лишь инструмент для более совершенной реальности. И когда тело находится в состоянии полной готовности , эту реальность гораздо легче обнаружить и доказать ее существование. К счастью, с каждым днем люди все больше осознают необходимость взглянуть за пределы внешней реальности , и сегодня искусство медитации как техника познания широко практикуется в мире. Хоть она и является восточной традицией, медитация доступна каждому. По ссылкам ниже вы можете найти удивительный синтез древнего искусства медитации с современным западным образом жизни. Настоящее счастье не только желанно , но оно также достижимо в материалистичном обществе. www.srichinmoy.ru www.sriaurobindoashram.org Только когда происходит полное очищение, человек может достичь раскрытия своего настоящего потенциала. Медитация очищает разум. Лимонная диета очищает тело. А вместе они приводят к хорошему здоровью и счастью. Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 12

www.madalbal.com.ua 7. Исследования Эффективность лимонной диеты изучалась с помощью опросов. Опрос проводился на группе из 250 человек, все они придерживались диеты. Те, кто придерживался диеты все 10 дней, сбросили в среднем 5,13 кг, 23% - более 6 кг, 15% - более 7 кг и 7% - более 8 кг! На вопрос «На сколько килограммов вам удалось похудеть во время диеты?» были получены такие ответы: Продолжител ьность диеты (дни) Количество опрошенных Средние потери веса (кг) 1 - 5 17 2.75 6 - 9 72 4.38 10 108 5.13 11 - 20 44 6.26 21 - 60 9 11.09 Среди 250 человек, принимавших участие в опросе, 108 человек придерживались диеты положенные 10 дней, 89 человек - закончили диету раньше срока, 53 человека - оставались на диете более 10 дней. Средние потери веса (кг) % участников 0,0 - 2,0 - 2,1 - 2,99 10% 3,0 - 3,99 20% 4,0 - 5,0 25% 5,1 - 6,0 23% 6,1 - 7,0 15% 7,1 - 8,0 7% 18% опрошенных иногда пренебрегали рекомендациями , например , иногда употребляли обычную пищу. Если принимать это во внимание, то результаты диеты могли бы быть даже лучше. Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 13

www.madalbal.com.ua Продолжительность диеты более и менее положенного срока 20% опрошенных продолжали придерживаться диеты после 10 дней . Одна женщина даже смогла выдержать аж 61 день! Вот она, как раз, была более всех довольна диетой, а также доказала, что диета продолжительностью более 10 дней не наносит вреда. Все же, мы рекомендуем, чтобы диеты продолжительностью более 2-х недель проводились под наблюдением врача. Длящегося эффекта от диеты можно ожидать только после 6-ти дней. Опрашиваемым предлагалось оценить диету по шкале «отлично» - «плохо». Результаты такие: 174 человека поставили оценку «отлично», а 49 - «хорошо». Это означает, что 88% опрошенных считают диету эффективной - с помощью других диет подобных результатов достичь очень сложно. Оценки лимонной диеты: отлично 69.9% хорошо 19.6% так себе 4.0% эффект не заметен 2.4% плохо 2.0% без оценки 2.4% 80% опрошенных не только удалось сбросить лишний вес, они также отметили другие положительные изменения. Среди наиболее часто упоминающихся были ощущение здоровье и заряда бодрости во всем теле, что проявилось в более чистой коже, появилось больше энергии, волосы и ногти стали здоровыми, а сон крепче, улучшилось кровообращение. Почти каждый из опрошенных планирует и в будущем придерживаться диеты время от времени. Проблемы Половина участников опроса вообще не столкнулась с трудностями, а большая часть оставшихся испытала небольшие проблемы , связанные с внутренним очищением. 50% отмечали небольшие головные боли в первые несколько дней. 20% уставали больше, чем обычно. 11% ощущали слабость и 6% чувство голода. Другие трудности проявлялись индивидуально. 8. Практические рекомендации на основе опыта Очень важно во время диеты придерживаться рекомендаций, приведенных в данной брошюре. Пейте много жидкости и следите за регулярным опорожнением Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 14

www.madalbal.com.ua кишечника. Если вы делаете что-то неправильно, это сразу же отразиться на самочувствии и потере веса. Ниже приводится описание самочувствия большинства людей на разных стадиях диеты: Дни 1-2: хорошее самочувствие, иногда возникает ощущение голода. У некоторых наблюдались легкие головные боли , которые на следующий день обычно проходили. Некоторых морозило. Дни 3-5: большинство людей чувствует себя хорошо . Возможно легкое головокружение. У слабых или больных людей эти симптомы могут проявляется более интенсивно, но продолжаются не более 1-го дня. После диеты проблемы не возникают повторно, а общее самочувствие становится лучше. Дни 6-10: большинство чувствует себя прекрасно, очень редко кто ощущает голод, появляется ощущение здоровья и омоложения. Многие удивляются, насколько хорошо они себя чувствовали во время и после окончания диеты. Обычно, энергия прибавляется во второй половине диеты, но на протяжении всего времени люди способны заниматься обычными ежедневными делами и обязанностями. Большинство отмечает, что занимаются этим с возрастающим удовольствием. Еще одно позитивное последствие диеты для некоторых заключается в том, что отпадает или значительно снижается потребность употреблять разные медикаменты, например , снотворное , болеутоляющие средства или же слабительное с химическим составом. Наиболее распространенные ошибки Недостаточное очищение кишечника Недостаточное очищение кишечника - одна из наиболее распространенных ошибок, которые могут возникнуть во время диеты. Запомните, что химические лекарства, витамины в таблетках или слабительные средства (кроме подсоленной воды или травяных слабительных чаев ) ни в коем случае нельзя принимать . Пищеварительный тракт должен полностью очиститься. Это поможет избавиться даже от таких проблем пищеварения как хронические запоры. Недостаточное употребление жидкости Много проблем возникает из-за недостаточного количества выпиваемой жидкости. Каждый день нужно выпивать не менее 3-х литров жидкости. Это обеспечит выведение шлаков и не допустит их повторного оседания в органах выведения. Нетерпение Если во время диеты проявятся какие-либо нежелательные реакции или симптомы, не следует сразу же прекращать диету. Лучше проконсультироваться с врачом или натуропатом. Не нужно бросать диету только из-за того, что у вас проявились обычные при очищении симптомы, например, головная боль. Не лишайте тело Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 15

www.madalbal.com.ua возможности очиститься . Если придерживаться диеты правильно , проблемы возникают редко. Дополнительный опыт Голод обычно если и возникает, то в первые пару дней. Вообще-то, это просто желание снова что-нибудь пожевать. Людям с недостаточным весом, если это необходимо, можно добавить больше натурального древесного сиропа. Иногда встречались случаи, когда лимонный напиток не нравился по вкусу. Обычно вес снижается постоянно на протяжении диеты. Если возникают какие-то проблемы, то обычно и вес не снижается. В первое время на языке появляется белый налет, который потом становится желтовато-коричневатым. Налет продолжает накапливаться до 3-го или 4-го дня, а потом постепенно исчезает. Язык приобретает свой естественный розовый цвет только после того, как процесс очистки завершится. Хотя для большинства это длится 10 дней, у некоторых людей это может занять больше времени. Если по окончании диеты на языке все еще есть налет, рекомендуется повторить диету через несколько недель. При повторной очистке налет на языке исчезнет намного быстрее. Проблемы с кровяным давлением возникают довольно редко. Дополнительная поддержка может потребоваться людям с низким давлением, но в данном случае будет достаточно чашечки кофе. У гипертоников во время диеты давление нормализуется, и эффект сохранится даже после окончания диеты. Часто задаваемые вопросы Сколько калорий содержится в натуральном древесном сиропе? В 100 гр натурального древесного сиропа содержится 263 ккал. Сколько раз в год можно придерживаться диеты? Рекомендуется придерживаться диеты регулярно два раза в год. Повторять диету можно и до четырех раз в год. Если вы придерживаетесь диеты более часто, не следует продолжать ее более 10 дней. Также между диетами должно пройти не менее 4-х недель. Не наберу ли я вес сразу после окончания диеты? Вы можете набрать около 1 кг. Это естественно. Можно ли придерживаться диеты при язве желудка? Диета специально разрабатывалась для лечения язвы желудка . Однако , существует несколько причин возникновения язвы желудка , поэтому рекомендуется придерживаться диеты под наблюдением врача. Подходит ли эта диета для детей? Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 16

www.madalbal.com.ua Абсолютно! Дети старше 6-ти лет могут придерживаться диеты. Данная диета будет очень полезна для детей , которые часто болеют простудными заболеваниями, страдают от аллергии и других инфекций . Все подобные заболевания возникают в результате накопления ядов в организме. Мнение профессора медицины доктора Томаса Я испробовал лимонную диету на себе и советовал ее некоторым моим пациентам. Все они прошли курс лечения более или менее эффективно без проявления каких- то побочных эффектов. Я считаю, что лимонная диета является ценным методом очищения и лечения организма, благодаря которой улучшается здоровье и производительность организма как на физическом, так и на психологическом уровне. Думаю, что во время диеты также важны регулярные физические нагрузки. Здоровые люди могут без всяких опасений приступать к диете. Страдающим какими-то заболеваниями людям желательно проконсультироваться с врачом, который сам знаком с лимонной диетой и может ее порекомендовать. Людям с тяжелыми заболеваниями не следует придерживаться диеты без консультации врача. С помощью лимонной диеты можно научиться питаться более правильно. Она помогает осознать, насколько мало нужно, чтобы жить хорошо. Я считаю, что со временем благодаря очистительным свойствам лимонной диеты, она будет широко использоваться при лечении заболеваний в центрах натуропатии, санаториях и подобных заведениях. Комментарии натуропатов Невероятная популярность диеты среди наших клиентов напрочь развеяла изначальные сомнения в эффективности диеты среди специалистов в области здорового питания и лечения заболеваний природными средствами. Лимонная диета доказала, что является отличной программой для похудения и очистки организма; как правило, в течение всего 10-ти дней вес снижается в пределах 6-8 кг. Ниже мы приводим отзывы владельцев некоторых магазинов здорового питания, в которых лимонная диета успешно продавалась несколько месяцев. Госпожа Tschudi, магазин здорового питания Reinhard Лимонная диета наиболее популярна; люди прямо выстраиваются в очередь за ней. До сих мы нам не довелось услышать ни одного негативного отзыва об этом продукте. Д .Д. - наша постоянная покупательница, дважды в год проходит курс лечения и очищения с помощью лимонной диеты. Ей очень нравится. И она действительно чувствует себя очень хорошо во время диеты. Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 17

www.madalbal.com.ua Herbalist shop Altermatt, Олтен: Мы слышали только хорошее о лимонной диете. Нашим клиентам нравится продукт, а обещанное в книге снижение веса действительно происходит . Благодаря своему положительному опыту с продуктом (Алтерматт сам регулярно придерживается диеты), я могу давать подробные и полезные советы своим покупателям. «Сарафанное радио» по-прежнему остается лучшим способом продвижения. Mr. Strassle, Pharmacy Scheidegger, Gossau: Некоторые из моих сотрудников попробовали посидеть на диете в течение 7-10 дней. Они продолжали нормально работать и при этом всегда оставались в хорошем расположении духа. Mr. Scheidegger лично придерживался диеты 7 дней и сбросил приличный вес. И сейчас он регулярно в течение нескольких дней пьет только лишь лимонный напиток. Оставаться на лимонной диете очень легко, и наши клиенты весьма воодушевлены хорошими результатами. Диета очень хорошо продается. С помощью лимонной диеты излечивались больные люди, но нельзя с ее помощью лечить все болезни без разбора. И по поводу кислотности лимона. Лимонная кислота легко разлагается на воду и угольную кислоту, которая улетучивается очень быстро . Остаются щелочные элементы , которые вступают во взаимодействие с кислотами. Поэтому переизбыток кислоты не возникнет даже в том случае, если вы смешаете лимонный сок с сироп не в пропорции 1:1, а добавите больше лимонного сока по вкусу . Исключение составляют случаи возникновения аллергических реакций. 9. Мадал Бал Украина Перевод книги осуществлен компанией Мадал Бал Украина. Желаем Вам быть здоровыми, красивыми и счастливыми! www.madalbal.com.ua [email protected] +380 44 2215477 +380 67 5889673 Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 18

www.readkong.com

Лимонная диета к. а. бейер лимонная диета с сиропом мадал бал

ЛИМОННАЯ ДИЕТА с сиропом Мадал Бал Лимонная диета успешная диета для очищения и похудения К. А. Бейер

www.madalbal.com.ua Оглавление Вступление* 3 Распространенная критика 3 Почему диета пользуется популярностью? 3 Теряем от 5 до 10 кг за 10 дней* 4 Не более чем красивый слоган? 4 Жиры растворяются... 4 Просто попробуйте 4 Натуральный древесный сироп* 5 Важный ингредиент 5 Кленовый сироп 5 Пальмовый сироп 6 Идеальная комбинация 6 Лимонная диета Ниира* 7 Восстановление здоровья 7 Продолжительность диеты 7 Приготовление 8 Сколько нужно пить лимонного напитка в день? 8 Дополнительные очистители 9 Дополнительные продукты или лекарственные препараты 9 Ощущение слабости во время диеты 10 Обострение болезней 10 Любителям алкогольных напитков и сигарет 10 Завершение диеты 10 Рецепт приготовления овощного супа: 11 Перед началом диеты 11 Поддерживаем хорошее здоровье* 11 Духовное очищение* 12 Исследования* 13 Продолжительность диеты более и менее положенного срока 14 Проблемы 14 Практические рекомендации на основе опыта* 14 Наиболее распространенные ошибки 15 Дополнительный опыт 16 Часто задаваемые вопросы 16 Мнение профессора медицины доктора Томаса 17 Комментарии натуропатов 17 Мадал Бал Украина* 18 Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 2

www.madalbal.com.ua 1.Вступление Хотелось бы представить диету, которая является популярной в более 30 странах мира, включая США, Великобританию, Германию, Францию, Италию, Испанию, Австралию и Новую Зеландию . Простая и эффективная , она начала разрабатываться 70 лет назад опытным натуропатом из Гаваев - Стенли Берросом (Stanley Burroughs). Лимонную диету следует рассматривать , в первую очередь , как средство детоксикации организма, а снижение веса будет в некоторой степени побочным эффектом. Однако Стенли Беррос использует ее в своей оздоровительной практике, и диета, по его заявлениям, более эффективна, чем другие методы. Более подробную информацию о диете как о натуральном способе лечения можно найти в его книге «Исцеление для века просветления» ("Healing for the Age of Enlightenment"). Сама по себе лимонная диета просто идеальна для снижения веса и очистки организма. Нами было получено тысячи писем, в которых превозносилась диета, отрывки из некоторых писем приведены в данной брошюре (смотрите соответствующие разделы). Но все прелести лимонной диеты вы сможете ощутить на себе только после того, как сами ее попробуете. Как и многие другие, вы однозначно обнаружите снижение вашего веса , а также ощутите заметное улучшение здоровья. Диета не только избавит вас от ненужных килограммов, но также обновит и укрепит весь организм изнутри. Распространенная критика Как и любая другая диета, лимонная диета также не обходится без критики. Критики готовы раздувать дискуссии, что в диете не хватает аминокислот, а лимонный сок не принесет ничего хорошего для пищеварительной системы. Ниже приведу типичный пример. Одна известная в Цюрихе преподавательница йоги по рекомендации ученика заказала несколько экземпляров буклета о лимонной диете. Спустя некоторое время я получил от нее письмо, в котором она не соглашалась с написанной в буклете информацией и хотела вернуть все буклеты. После телефонного разговора со мной, она все-таки решила испробовать диету на себе. Спустя две недели, она не только решила сохранить все буклеты, но также заказала еще несколько для своих студентов. «Не могу в это поверить», - сказала она, - «но диета творит чудеса!». Почему диета пользуется популярностью? Успешность диеты подтверждается тем фактом, что она часто используется в среде докторов и натуропатов. В разделе номер 8 приведены наблюдения разных специалистов, которые могут стать полезными рекомендациями для тех, кто собирается испробовать диету в первый раз. Лимонная диета положительно влияет и на волосы . В Институте волос в Швейцарии данную диету рекомендуют в дополнение к основному лечению. Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 3

www.madalbal.com.ua «Шлаки накапливаются во внешних клетках организма, например, в волосах» - говорит директор института. «Очистка организма абсолютно необходима для здоровья волос, и лучше лимонной диеты для этих целей не найти» После таких положительных отзывов мне остается только повторить: попробуйте диету в течении 10 дней и вы будете поражены тем положительным эффектом, который она произведет на ваше здоровье, ну и, конечно же, на ваш вес! 2. Теряем от 5 до 10 кг за 10 дней Не более чем красивый слоган? «А это вообще возможно?» - спросите вы. А если и да, то действительно ли этот способ потери веса является безопасным для здоровья? Что это - пустые обещания, красивый слоган или же действительно можно похудеть на 10 кг за 10 дней? 5-10 кг - это действительно тот вес, который можно сбросить всего за 10 дней. И что более удивительно, по окончании диеты люди почти не набирают вес опять. Согласно последним исследованиям, 70% следовавших данному методу в точности по инструкции, потеряли от 5 до 10 кг, в то время как основная масса оставшихся 30% потеряли всего лишь от 3 до 5 кг . С помощью диеты в организме восстанавливается природный баланс микроэлементов, благодаря чему вес приходит в норму. Жиры растворяются... Тот факт, что потерянный во время диеты вес не возвращается после ее окончания, доказывает, что вес снижается не только за счет обезвоживания, но также из-за потери жиров. «Во время диеты жиры буквально тают пишет Стенли Беррос. И те, кто следуют диете, замечают эти изменения в своем организме. Данный метод похудения абсолютно безвреден для организма. Потеря веса является всего лишь частью очищения всего организма, когда выводятся излишние жиры и шлаки. Вот почему, диета благоприятно сказывается не только на фигуре, но и на структуре кожи и волос, улучшается пищеварение, а также скорость восстановления организма после болезней. В дополнение к этому, очищение организма благоприятно влияет на психическое здоровье. Просто попробуйте Можно долго рассказывать о преимуществах диеты, но узнать, что же это такое, можно только на практике. Диетологи тщетно пытались доказать мне, что похудеть на столько всего лишь за 10 дней невозможно. Им всем я отвечал одно: «Я уважаю ваши теории, по испробуйте диету на себе и посмотрите на результат.» И после этого многие действительно «прозревали». Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 4

www.madalbal.com.ua В следующем разделе содержится полезная информация о натуральном древесном сиропе Мадал Бал, который используется в диете. 3. Натуральный древесный сироп Важный ингредиент Диета состоит из двух основных ингредиентов - свежевыжатого лимонного сока и натурального древесного сиропа. Лимоны широко используются в нетрадиционной медицине для приготовления лечебных смесей. Но не менее важным является сироп - смесь из древесного сока совершенно разных деревьев - сахарного клена и тропических пальм. Кленовый сироп Кленовый сироп собирают в огромных лесах Северной Америки. Еще до начала колонизации индейцы научились собирать сок из кленовых деревьев, а потом нагревали сладкий сок до тех пор, пока он не превращался в сироп. В тех прохладных регионах сахар был диковинкой, поэтому кленовый сироп занимал важное место в ежедневном рационе индейцев. Кленовый сок можно собирать только в середине весны, обычно в течение 4-6 недель в марте и апреле. В это время года леса все еще покрыты почти метровым снежным покровом, что делает процесс добычи сока трудным. Каждое утро сок собирают из специальных корзин, подвешенных к деревьям. По традиции, емкости с соком грузили сани, запряженные лошадьми, и таким образом перевозили в хижины. А уже здесь жидкость нагревали на костре, пока не достигалась консистенция сиропа. Чтобы сироп не испортился, сок должен быть очень концентрированным. Для получения 1 литра готового сиропа потребуется 40-50 литров сладкого сока. Это как раз столько, сколько взрослое дерево может произвести в год. Сок можно собирать только из кленовых деревьев , которым больше 40 лет . Просто представьте, насколько огромными должны быть кленовые леса (их называют также «сахарные кусты»), чтобы произвести 1 баррель сиропа, а также как много труда для этого требуется! На современных «кленовых фермах» сок собирают с помощью целой системы соединенных между собой трубочек. Этот метод сбора сока является более леким и быстрым, что отнюдь не делает его менее затратным. Кленовый сироп является довольно-таки дорогим продуктом, так как его сбор требует больших трудовых затрат. В США боле 90% объемов продаж «кленового сиропа» составляет искусственно приготовленный сироп, который производят из кукурузного сиропа с добавлением рафинированного сахара. Такой сироп содержит в себе только 2% чистого кленового сиропа. В приготовлении натурального древесного сиропа Мадал Бал используется только чистый темный сироп класса С+, самый богатый на содержание минералов. Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 5

www.madalbal.com.ua Пальмовый сироп Пальмовый сироп можно получать только из нескольких видов пальм. Чтобы собрать сок из пальмы, рабочий должен забраться на дерево и надрезать соцветия в период цветения. Из таких надрезов сладкий сок собирают в специальные контейнеры, которые подвешивают каждый день. После этого сок выливают в большие сосуды, которые нагревают на открытом огне. В процессе подогрева вода испаряется, и получается сухой и твердый сахар. Такая тщательная и требующая трудовых затрат процедура сохраняет все живительные вещества растения в наиболее полном объеме. Для приготовления нашего древесного сиропа мы используем сок пяти разных пальм, растущих в юго-восточной Азии. В этих странах пальмовый сироп и пальмовый сахар являются лакомствами, так как обладают восхитительным вкусом. Лабораторные анализы показывают, что пальмовый сироп богат минералами, а поэтому и используется в лимонной диете. Идеальная комбинация Во время диеты организму требуются некоторые минералы, они как раз и содержатся в кленовом и пальмовом сиропах. Минеральный состав натурального древесного сиропа Мадал Бал , производства Швейцарии: на 100 г сиропа Вода 33 г Калорийность 264 ккал Жиры 0 г Белки 1.1 г Углеводы 64.9 г в том числе: фруктоза 5.3 г Глюкоза 5.7 г сахароза 51.5 г Минералы 1.3 г в том числе: кальций 98.7 мг железо 2.9 мг калий 409 мг магний 18.5 мг марганец 1 мг цинк 1.55 мг медь 118 мкг Кленовый сироп богат марганцем и цинком, которые почти полностью отсутствуют в пальмовом сиропе. С другой стороны, в пальмовом сиропе содержится большое количество калия и кальция , которые необходимы для нормального Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 6

www.madalbal.com.ua функционирования клеток организма и поэтому важны при очистке организма. Если смешать два сиропа в нужной пропорции, мы получим натуральный древесный сироп с богатым и сбалансированным минеральным составом, который так важен во время диеты. 4. Лимонная диета Ниира Восстановление здоровья Теперь давайте взглянем на практические аспекты диеты. Как уже упоминалось, главной целью лимонной диеты является очистка различных органов человека - растворение и выведение из организма накопленных шлаков. В случае успешного завершения процесса, наблюдается улучшения здоровья в целом, чувствуется обновление и восстановление организма. Хотя диета не разрабатывалась для лечения специфических заболеваний, но она позволяет организму очиститься и в то же время укрепляет иммунную систему. По мнению Стенли Берроса, все болезни имеют один корень: это шлаки, токсины и слизь, которые накапливаются в разных частях человеческого тела. С помощью лимонной диеты эти ядовитые вещества выводятся из организма, поэтому искореняется сама причина болезни. Чтобы поддерживать хорошее здоровье после диеты, очень важно развить в себе привычку здорового питания. Избыточный вес - основная причина, по которой столько людей пробуют лимонную диету, и, без всяких сомнений, потеря веса заметна. Многие теряют до 1 кг избыточного веса в день и не испытывают каких-то вредных побочных эффектов. Организм получает все необходимые витамины и минералы, которые требуются во время диеты, и поэтому не страдает от отсутствия других продуктов. И потеря в весе - это не единственное, что вы заметите. Кожа станет более гладкой и здоровой, в волосах будет больше силы и блеска, а все тело будет наполнено энергией, которой, возможно, уже давно не наблюдалось. Продолжительность диеты В идеале лимонная диета должна длиться 10 дней*. Только в серьезных случаях и под наблюдением врача она может продолжаться более 2-х недель. Эта диета содержит все, что требуется организму в течение 10 дней. Критики часто говорят, что в данной диете не хватает протеинов , и поэтому ее нельзя назвать полноценной. И действительно , в ней содержится небольшое количество протеинов, но факт заключается в том, что сегодня люди употребляют слишком много протеина и многие врачи отмечают, что это как раз и является причиной многих заболеваний . Человеческий организм не только способен нормально функционировать в течение 10 дней без принятия новых протеинов, а даже только обрадуется их отсутствию, ведь это только поможет процессу выведения шлаков. Если придерживаться диеты два или три раза в год , это будет иметь продолжительный благотворный эффект на весь организм. Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 7 * все акутальные варианты диеты и их длительность вы найдете на сайте www.madalbal.com.ua

www.madalbal.com.ua Понаблюдайте за цветом языка во время очистки. Это хороший способ оценить эффективность процесса очищения. Во время очистки на языке будет белый налет, а когда язык снова станет нормального розового цвета, очистку можно считать завершенной. Приготовление На стакан емкостью приблизительно 300 мл вам потребуется: - 2 столовых ложки свежевыжатого лимонного сока (приблизительно половинка одного лимона ; желательно пользоваться пластиковой ложкой , а не металлической из-за кислотности сока) - 2 столовых ложки натурального древесного сиропа Мадал Бал - молотый кайенский (красный) перец на кончике чайной ложки (добавляется по вкусу) Все перемешайте и добавьте теплой воды. Можно использовать холодную воду, если так больше нравится. Вы можете приготовить сразу напиток на весь день, это в среднем 2 литра: - 1800 мл чистой воды - 12 столовых ложек свежевыжатого лимонного сока (140 мл) - 12 столовых ложек сиропа Мадал Бал (140 мл) - несколько щепоток молотого кайенского перца. Используйте только свежие лимоны или лайм, не используйте лимонад или концентрированный лимонный сок. Кайенский перец растворяет слизь и содержит витамины В и С. Во время диеты время от времени можно пить мятный чай . Это немного разнообразит вкус напитка, а также будет способствовать процессу очищения. Также мятный чай нейтрализует неприятный запах изо рта или запах пота, которые могут возникнуть. При чувствительности зубов к кислоте, после приема напитка можно выпить немного чистой воды или прополоскать рот. Сколько нужно пить лимонного напитка в день? Пейте около 6-10 чашек лимонного напитка в день. Как только вы почувствуете голод, просто выпейте еще чашечку. Возможно, вам захочется выпить больше напитка (2-3 чашки) в то время, когда вы обычно принимаете пищу (утро, обед, вечер), чтобы убедить ум , что вы покушали . В среднем уходит 2 литра приготовленного напитка в день. Внимание: на протяжении диеты не рекомендуется употреблять в пищу любые другие продукты! Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 8

www.madalbal.com.ua Вы не должны будете чувствовать голод, так как натуральный древесный сироп содержит все необходимые элементы. Если вы страдаете от недостатка веса, не опасайтесь, что во время диеты вы потеряете вес. Во время диеты организм теряет только слизь и шлаки. Здоровые ткани не затрагиваются, поэтому вы наберете свой нормальный вес. Чем лучше пройдет выведение шлаков, тем лучшими будут результаты. Поэтому придерживайтесь инструкций! Дополнительные очистители Многие отмечают, что полезно употреблять слабительные травяные чаи, которые также очищают организм . Выпивайте по чашке такого чая утром после пробуждения и вечером перед сном. Настолько же эффективной является также подсоленная вода. К литру теплой воды (по желанию, можно использовать холодную воду) добавьте две чайных ложки соли. Используйте морскую соль или натуральную соль Himalaya, а не обычную пищевую соль. Выпейте целый литр воды утром после пробуждения (вместо травяного чая) в течение 5 минут. Через полчаса весь пищеварительный тракт будет полностью очищен. Вы можете сбалансировать количество соли по вкусу. Пока вы используете натуральные слабительные средства (травяной чай или подсоленную воду ), очищение пищеварительного тракта не нанесет вреда. Рекомендуется пить слабительный чай вечером, чтобы раздробить шлаки, а подсоленную воду утром - для выведения всего ненужного наружу. Если вы не можете пить подсоленную воду, переключитесь лучше на слабительный травяной чай. Очистка организма произойдет только в случае успешного завершения лимонной диеты. Все шлаки должны постоянно выводится из организма во время диеты, чтобы не допустить их повторного оседания в других местах. Дополнительные продукты или лекарственные препараты У многих возникает желание употреблять витамины или другие продукты питания во время диеты. Такие добавки часто снижают эффективность процесса очищения (выделения шлаков из клеток организма и выведения их наружу), так как их также нужно выводить из организма. Только после окончания очистки, организм готов снова усваивать пищу. Если вы принимаете лекарства по назначению врача , рассуждайте здраво . Лекарства снизят эффект от диеты, но прежде, чем прекратить принимать их, посоветуйтесь с врачом, и желательно с врачом, который знаком и положительно относится к натуральным методам исцеления организма. Лучше сесть на диету и продолжать принимать лекарства, чем вообще не попробовать - и вес снизится, и организм очиститься, хоть эффект и будет несколько слабее. Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 9

www.madalbal.com.ua В любом случае, следует избегать других продуктов, например, сладостей и кофе, которые только усложнят процесс вывода шлаков из организма. Ощущение слабости во время диеты В какой-то момент во время диеты возможно ощущение слабости или легкого головокружения. Это может продолжаться 1-2 дня, но это не является результатом нехватки витаминов или минералов. Это просто результат того, что растворенные шлаки будут некоторое время циркулировать в крови, пока окончательно не будут выведены наружу . Это может вызвать некоторые неудобства . Если такое случилось, постарайтесь отдыхать больше, чем обычно. Но вы будете в силах вести свои привычные дела. Не сдавайтесь через 3-4 дня. Чем дольше вы остаетесь на диете, тем легче будет ее завершить до конца. Как показывает практика, первые 4 дня диеты наиболее трудные. На третий день большая часть шлаков будет уже растворена, но все же будет еще оставаться в системе. На пятый день многие отмечают заметное улучшение самочувствия, и продолжение диеты не представляет уже большой сложности. Обострение болезней Если вы страдаете каким-либо кожным хроническим заболеванием, во время диеты симптомы могут временно обостриться. Не переживайте, так как кожа играет важную роль в процессе выведения ядовитых веществ, и как только они будут выведены, баланс микроэлементов в организме возобновится и кожа станет чище, чем была раньше. Любителям алкогольных напитков и сигарет Поразительно, но лимонная диета идеально подходит для тех, кто хочет бросить курить или употреблять алкогольные напитки . Химические изменения , происходящие в организме во время очищения, напрочь отобьют желание закурить или выпить. Конечно, вы не сможете бросить вот так сразу. Снижайте долю никотина или алкоголя заранее и постепенно, с тем расчетом, чтобы на четвертый день диеты полностью перестать употреблять эти вредные продукты. Такой подход позволит организму вывести все ядовитые вещества вовремя. После окончания диеты возвращаться к курению или алкоголю уже не захочется. Конечно, сформированная ранее привычка остается на психологическом уровне, но одной лишь лимонной диетой это искоренить нельзя. Завершение диеты Переход от лимонной диеты к обычной пище должен быть постепенным (возникнет страстное желание съесть как можно больше и как можно быстрее). Так как пищеварительная система оставалась в расслабленном состоянии в течение 10 дней, начинать кушать обычную еду нужно с осторожностью. Ниже приводится идеальный вариант перехода на обычную пищу: Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 10

www.madalbal.com.ua В течение первых двух дней после окончания диеты выпивайте по несколько стаканов апельсинового фреша. При возникновении чувства голода можно и дальше пить лимонный напиток. На второй день приготовьте на обед овощной суп. Рецепт приводится ниже: Рецепт приготовления овощного супа: Суп лучше приготовить из разных овощей. Используйте картофель, лук, морковь, зелень, а также другие овощи по желанию. Для запаха можно добавить сушенные овощи или овощную приправу для супа. По желанию можно добавить перец чили, карри, красный перец, помидоры, а также зеленый перец. Также можно добавить неочищенный рис и совсем немного посолить. Мясо и рыбу (протеины) использовать не рекомендуется. На вечер можно приготовить этот же суп с хлебом или рисовыми лепешками. Лучше не использовать дрожжевой хлеб, это может вызвать болевые ощущениям в пищеварительном тракте. На третий день утром выпейте апельсиновый сок, на обед приготовьте суп, а вечером можно приготовить овощи, овощной салат, а также съесть фруктов. В первые три дня не употребляйте в пищу мясо, рыбу, яйца, хлеб и сладости, а также не пейте чай и кофе. На четвертый день уже можно приступать к обычной еде. Перед началом диеты Перед началом диеты запомните важные правила: a. Подготовьтесь к диете психологически. b. Следуйте указаниям, приведенным в этой брошюре. c. Дополнительно используйте подсоленную воду или слабительные чаи. d. Ничего не ешьте и не пейте, кроме указанных напитков. e. Переступите через себя и придерживайтесь диеты до конца. f. В конце следуйте указаниям по завершению диеты. 5. Поддерживаем хорошее здоровье После проведения внутренней очистки организма , следует уделить большое внимание дальнейшему здоровому питанию. Менее 5% людей обеспечивают свой организм достаточным количеством витаминов и минералов. По возможности употребляйте свежеприготовленную пищу из натуральный продуктов без добавок консервантов, красителей и ароматизаторов. Не злоупотребляйте сладким - в целом сладости вносят дисбаланс в обмен веществ. Если наряду со здоровым питанием вам удастся вести активный образ жизни, заниматься спортом на природе, не кушать после 19 часов, то стабильность веса и хорошее самочувствие в большинстве случаев гарантированы. Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 11

www.madalbal.com.ua 6. Духовное очищение Пока мы рассматривали лимонную диету только в качестве способа физического очищения. Но мы все же верим, что данная диета положительно влияет и на духовное состояние человека. «Mens sana in corpore sano», в здоровом теле - здоровый дух. Эта непреложная истина нашла отражение в философии вегетарианцев, которые утверждают, что пища лежит в основе формирования характера человека. Как-то один японский бизнесмен спросил меня, почему на Западе люди настолько агрессивны. «Не потому ли, что они едят слишком много мяса?» Очевидно, что между привычками питания человека и его сознанием существует некая связь. Священнослужители и монахи на протяжении веков испытывали себя постом с единственной целью - очиститься духовно, а не сбросить лишний вес. Мы получили множество писем, в которых люди писали, что с помощью лимонной диеты им удалось улучшить способность к концентрации. Многие чувствовали себя рожденными заново, свободными от тревог, страха и переживаний, а некоторым с помощью диеты удавалось найти новый смысл в жизни. Слишком большую часть нашей жизни мы проводим в физическом сознании. Лимонная диета не решает прямо всех наших проблем, но когда тело подготовлено и полно здоровья, мы можем сконцентрироваться на здоровье нашего разума и духа. Некоторые придерживаются диеты специально с целью самопознания. Для них тело - всего лишь инструмент для более совершенной реальности. И когда тело находится в состоянии полной готовности , эту реальность гораздо легче обнаружить и доказать ее существование. К счастью, с каждым днем люди все больше осознают необходимость взглянуть за пределы внешней реальности , и сегодня искусство медитации как техника познания широко практикуется в мире. Хоть она и является восточной традицией, медитация доступна каждому. По ссылкам ниже вы можете найти удивительный синтез древнего искусства медитации с современным западным образом жизни. Настоящее счастье не только желанно , но оно также достижимо в материалистичном обществе. www.srichinmoy.ru www.sriaurobindoashram.org Только когда происходит полное очищение, человек может достичь раскрытия своего настоящего потенциала. Медитация очищает разум. Лимонная диета очищает тело. А вместе они приводят к хорошему здоровью и счастью. Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 12

www.madalbal.com.ua 7. Исследования Эффективность лимонной диеты изучалась с помощью опросов. Опрос проводился на группе из 250 человек, все они придерживались диеты. Те, кто придерживался диеты все 10 дней, сбросили в среднем 5,13 кг, 23% - более 6 кг, 15% - более 7 кг и 7% - более 8 кг! На вопрос «На сколько килограммов вам удалось похудеть во время диеты?» были получены такие ответы: Продолжител ьность диеты (дни) Количество опрошенных Средние потери веса (кг) 1 - 5 17 2.75 6 - 9 72 4.38 10 108 5.13 11 - 20 44 6.26 21 - 60 9 11.09 Среди 250 человек, принимавших участие в опросе, 108 человек придерживались диеты положенные 10 дней, 89 человек - закончили диету раньше срока, 53 человека - оставались на диете более 10 дней. Средние потери веса (кг) % участников 0,0 - 2,0 - 2,1 - 2,99 10% 3,0 - 3,99 20% 4,0 - 5,0 25% 5,1 - 6,0 23% 6,1 - 7,0 15% 7,1 - 8,0 7% 18% опрошенных иногда пренебрегали рекомендациями , например , иногда употребляли обычную пищу. Если принимать это во внимание, то результаты диеты могли бы быть даже лучше. Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 13

www.madalbal.com.ua Продолжительность диеты более и менее положенного срока 20% опрошенных продолжали придерживаться диеты после 10 дней . Одна женщина даже смогла выдержать аж 61 день! Вот она, как раз, была более всех довольна диетой, а также доказала, что диета продолжительностью более 10 дней не наносит вреда. Все же, мы рекомендуем, чтобы диеты продолжительностью более 2-х недель проводились под наблюдением врача. Длящегося эффекта от диеты можно ожидать только после 6-ти дней. Опрашиваемым предлагалось оценить диету по шкале «отлично» - «плохо». Результаты такие: 174 человека поставили оценку «отлично», а 49 - «хорошо». Это означает, что 88% опрошенных считают диету эффективной - с помощью других диет подобных результатов достичь очень сложно. Оценки лимонной диеты: отлично 69.9% хорошо 19.6% так себе 4.0% эффект не заметен 2.4% плохо 2.0% без оценки 2.4% 80% опрошенных не только удалось сбросить лишний вес, они также отметили другие положительные изменения. Среди наиболее часто упоминающихся были ощущение здоровье и заряда бодрости во всем теле, что проявилось в более чистой коже, появилось больше энергии, волосы и ногти стали здоровыми, а сон крепче, улучшилось кровообращение. Почти каждый из опрошенных планирует и в будущем придерживаться диеты время от времени. Проблемы Половина участников опроса вообще не столкнулась с трудностями, а большая часть оставшихся испытала небольшие проблемы , связанные с внутренним очищением. 50% отмечали небольшие головные боли в первые несколько дней. 20% уставали больше, чем обычно. 11% ощущали слабость и 6% чувство голода. Другие трудности проявлялись индивидуально. 8. Практические рекомендации на основе опыта Очень важно во время диеты придерживаться рекомендаций, приведенных в данной брошюре. Пейте много жидкости и следите за регулярным опорожнением Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 14

www.madalbal.com.ua кишечника. Если вы делаете что-то неправильно, это сразу же отразиться на самочувствии и потере веса. Ниже приводится описание самочувствия большинства людей на разных стадиях диеты: Дни 1-2: хорошее самочувствие, иногда возникает ощущение голода. У некоторых наблюдались легкие головные боли , которые на следующий день обычно проходили. Некоторых морозило. Дни 3-5: большинство людей чувствует себя хорошо . Возможно легкое головокружение. У слабых или больных людей эти симптомы могут проявляется более интенсивно, но продолжаются не более 1-го дня. После диеты проблемы не возникают повторно, а общее самочувствие становится лучше. Дни 6-10: большинство чувствует себя прекрасно, очень редко кто ощущает голод, появляется ощущение здоровья и омоложения. Многие удивляются, насколько хорошо они себя чувствовали во время и после окончания диеты. Обычно, энергия прибавляется во второй половине диеты, но на протяжении всего времени люди способны заниматься обычными ежедневными делами и обязанностями. Большинство отмечает, что занимаются этим с возрастающим удовольствием. Еще одно позитивное последствие диеты для некоторых заключается в том, что отпадает или значительно снижается потребность употреблять разные медикаменты, например , снотворное , болеутоляющие средства или же слабительное с химическим составом. Наиболее распространенные ошибки Недостаточное очищение кишечника Недостаточное очищение кишечника - одна из наиболее распространенных ошибок, которые могут возникнуть во время диеты. Запомните, что химические лекарства, витамины в таблетках или слабительные средства (кроме подсоленной воды или травяных слабительных чаев ) ни в коем случае нельзя принимать . Пищеварительный тракт должен полностью очиститься. Это поможет избавиться даже от таких проблем пищеварения как хронические запоры. Недостаточное употребление жидкости Много проблем возникает из-за недостаточного количества выпиваемой жидкости. Каждый день нужно выпивать не менее 3-х литров жидкости. Это обеспечит выведение шлаков и не допустит их повторного оседания в органах выведения. Нетерпение Если во время диеты проявятся какие-либо нежелательные реакции или симптомы, не следует сразу же прекращать диету. Лучше проконсультироваться с врачом или натуропатом. Не нужно бросать диету только из-за того, что у вас проявились обычные при очищении симптомы, например, головная боль. Не лишайте тело Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 15

www.madalbal.com.ua возможности очиститься . Если придерживаться диеты правильно , проблемы возникают редко. Дополнительный опыт Голод обычно если и возникает, то в первые пару дней. Вообще-то, это просто желание снова что-нибудь пожевать. Людям с недостаточным весом, если это необходимо, можно добавить больше натурального древесного сиропа. Иногда встречались случаи, когда лимонный напиток не нравился по вкусу. Обычно вес снижается постоянно на протяжении диеты. Если возникают какие-то проблемы, то обычно и вес не снижается. В первое время на языке появляется белый налет, который потом становится желтовато-коричневатым. Налет продолжает накапливаться до 3-го или 4-го дня, а потом постепенно исчезает. Язык приобретает свой естественный розовый цвет только после того, как процесс очистки завершится. Хотя для большинства это длится 10 дней, у некоторых людей это может занять больше времени. Если по окончании диеты на языке все еще есть налет, рекомендуется повторить диету через несколько недель. При повторной очистке налет на языке исчезнет намного быстрее. Проблемы с кровяным давлением возникают довольно редко. Дополнительная поддержка может потребоваться людям с низким давлением, но в данном случае будет достаточно чашечки кофе. У гипертоников во время диеты давление нормализуется, и эффект сохранится даже после окончания диеты. Часто задаваемые вопросы Сколько калорий содержится в натуральном древесном сиропе? В 100 гр натурального древесного сиропа содержится 263 ккал. Сколько раз в год можно придерживаться диеты? Рекомендуется придерживаться диеты регулярно два раза в год. Повторять диету можно и до четырех раз в год. Если вы придерживаетесь диеты более часто, не следует продолжать ее более 10 дней. Также между диетами должно пройти не менее 4-х недель. Не наберу ли я вес сразу после окончания диеты? Вы можете набрать около 1 кг. Это естественно. Можно ли придерживаться диеты при язве желудка? Диета специально разрабатывалась для лечения язвы желудка . Однако , существует несколько причин возникновения язвы желудка , поэтому рекомендуется придерживаться диеты под наблюдением врача. Подходит ли эта диета для детей? Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 16

www.madalbal.com.ua Абсолютно! Дети старше 6-ти лет могут придерживаться диеты. Данная диета будет очень полезна для детей , которые часто болеют простудными заболеваниями, страдают от аллергии и других инфекций . Все подобные заболевания возникают в результате накопления ядов в организме. Мнение профессора медицины доктора Томаса Я испробовал лимонную диету на себе и советовал ее некоторым моим пациентам. Все они прошли курс лечения более или менее эффективно без проявления каких- то побочных эффектов. Я считаю, что лимонная диета является ценным методом очищения и лечения организма, благодаря которой улучшается здоровье и производительность организма как на физическом, так и на психологическом уровне. Думаю, что во время диеты также важны регулярные физические нагрузки. Здоровые люди могут без всяких опасений приступать к диете. Страдающим какими-то заболеваниями людям желательно проконсультироваться с врачом, который сам знаком с лимонной диетой и может ее порекомендовать. Людям с тяжелыми заболеваниями не следует придерживаться диеты без консультации врача. С помощью лимонной диеты можно научиться питаться более правильно. Она помогает осознать, насколько мало нужно, чтобы жить хорошо. Я считаю, что со временем благодаря очистительным свойствам лимонной диеты, она будет широко использоваться при лечении заболеваний в центрах натуропатии, санаториях и подобных заведениях. Комментарии натуропатов Невероятная популярность диеты среди наших клиентов напрочь развеяла изначальные сомнения в эффективности диеты среди специалистов в области здорового питания и лечения заболеваний природными средствами. Лимонная диета доказала, что является отличной программой для похудения и очистки организма; как правило, в течение всего 10-ти дней вес снижается в пределах 6-8 кг. Ниже мы приводим отзывы владельцев некоторых магазинов здорового питания, в которых лимонная диета успешно продавалась несколько месяцев. Госпожа Tschudi, магазин здорового питания Reinhard Лимонная диета наиболее популярна; люди прямо выстраиваются в очередь за ней. До сих мы нам не довелось услышать ни одного негативного отзыва об этом продукте. Д .Д. - наша постоянная покупательница, дважды в год проходит курс лечения и очищения с помощью лимонной диеты. Ей очень нравится. И она действительно чувствует себя очень хорошо во время диеты. Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 17

www.madalbal.com.ua Herbalist shop Altermatt, Олтен: Мы слышали только хорошее о лимонной диете. Нашим клиентам нравится продукт, а обещанное в книге снижение веса действительно происходит . Благодаря своему положительному опыту с продуктом (Алтерматт сам регулярно придерживается диеты), я могу давать подробные и полезные советы своим покупателям. «Сарафанное радио» по-прежнему остается лучшим способом продвижения. Mr. Strassle, Pharmacy Scheidegger, Gossau: Некоторые из моих сотрудников попробовали посидеть на диете в течение 7-10 дней. Они продолжали нормально работать и при этом всегда оставались в хорошем расположении духа. Mr. Scheidegger лично придерживался диеты 7 дней и сбросил приличный вес. И сейчас он регулярно в течение нескольких дней пьет только лишь лимонный напиток. Оставаться на лимонной диете очень легко, и наши клиенты весьма воодушевлены хорошими результатами. Диета очень хорошо продается. С помощью лимонной диеты излечивались больные люди, но нельзя с ее помощью лечить все болезни без разбора. И по поводу кислотности лимона. Лимонная кислота легко разлагается на воду и угольную кислоту, которая улетучивается очень быстро . Остаются щелочные элементы , которые вступают во взаимодействие с кислотами. Поэтому переизбыток кислоты не возникнет даже в том случае, если вы смешаете лимонный сок с сироп не в пропорции 1:1, а добавите больше лимонного сока по вкусу . Исключение составляют случаи возникновения аллергических реакций. 9. Мадал Бал Украина Перевод книги осуществлен компанией Мадал Бал Украина. Желаем Вам быть здоровыми, красивыми и счастливыми! www.madalbal.com.ua [email protected] +380 44 2215477 +380 67 5889673 Лимонная диета с сиропом Мадал Бал К.А. Бейер - Лимонная диета Ниира с сиропом Мадал Бал - для очищения и похудения 18

es.readkong.com


Смотрите также