Хондромаляция надколенника: причины, симптомы, лечение и прогноз. Диета при хондромаляции


Хондромаляция коленного сустава 1-4 степени: симптомы, лечение

В медицинской сфере под хондромаляцией рассматривается патологический процесс, который вносит изменения в хрящевую ткань, вследствие этого структура хряща становится мягкой, утрачивает прежнюю эластичность. К сожалению, хондромаляция коленного сустава диагностируется не только у пациентов пожилого возраста, но и молодежи и даже подростков. Из-за дополнительной нагрузки на коленный хрящ нарушается кровоток надколенника, что в скором времени приводит к потере эластичности суставных поверхностей и утраты амортизации хряща.

Причины возникновения болезни

Хондромаляция в медиальных отделах проявляется в том случае, если увеличивается трение о костную структуру при движении. В области надколенника данный процесс может развиться по следующим причинам:

  • переутомление колена. Это могут вызвать специальные упражнения, которые ежедневно выполняют профессиональные спортсмены.
  • деформация нижних конечностей;
  • особенное развитие кости бедра или надколенника;
  • при утрате эластичности мышц, которые стабилизируют колено;
  • если физические упражнения будут выполняться неправильно.

У пожилых людей такая патология может развиться на фоне артрита.

Читайте также: Как делается укол в колено при артрозе коленного сустава

Симптомы недуга

Самостоятельно понять, что данный вид поражения начал свое развитие, можно по таким симптомам:

  • болевые ощущения в области колена, которые усиливаются в несколько раз при любой, даже незначительной нагрузке;
  • отечность колена;
  • своеобразный хруст, который проявляется при движении.

Если вышеперечисленные симптомы себя проявят, следует как можно быстрее записаться к врачу-ортопеду, который перед тем, как лечить пациента, тщательно осмотрит область колена, при необходимости порекомендует сдать необходимые анализы. По полученным результатам, будет назначена комплексная медикаментозная терапия, а пациент, в свою очередь, должен точно описать врачу, что именно его тревожит и когда в первый раз проявились симптомы патологического процесса.

Читайте также:  Лечение и причины возникновения гонартроза 3-й степени

Некоторым пациентам ортопед может назначить дополнительные исследования, к примеру, компьютерную томографию или рентген суставных поверхностей, чтобы узнать, в каком состоянии находится костная ткань.

Стадии поражения

В медицине различают 4 стадии поражения коленного сустава по специальной системе, которая называется «Аутербридж»:

  1. Под первой стадией рассматриваются неплотные уплотнения или незначительное вздутие хряща.
  2. Вторая степень ставится в том случае, если размер углубления или щелей не превышает 1 см.
  3. Третья степень указывает на то, что трещина достигла кости, и ее диаметр превысил 1 см.
  4. При четвертой степени субхондральная кость практически полностью оголяется.

Лечебная терапия в первую очередь будет зависеть от степени повреждения.

Лечение хондромаляции

Лечение данного поражения основывается на следующих составляющих:

  • возращение первоначального положения коленной чашечки;
  • уменьшение болевых ощущений;
  • восстановление функциональности поврежденного сустава;
  • снятие воспаления.

Назначает терапию и делает прогноз лечащий врач после полного осмотра пациента. В лечебную методику входят следующие действия:

  • пациент должен носить специальный наколенник, цель которого является стабилизация поврежденного сустава;
  • во время лечения не разрешается выполнять резких физических упражнений, переутомлять колено;
  • в методику лечения входят медикаментозные препараты, внутрь поврежденного сустава вводятся инъекции, в основе которых лежит гиалуронат натрия;
  • пациенту назначаются физиотерапия и лечебная физкультура;
  • народными методами также можно лечить хондромаляцию, если такое лечение будет дополнительным и одобренным лечащим врачом.

Хирургическое вмешательство

Если консервативные методы лечения не дадут желаемого результата и состояние пациента не улучшится, доктор может назначить операцию. Оперативное вмешательство, как правило, проводится двумя способами:

  1. Артроскопия. Для проведения операции доктор должен будет сделать небольшой надрез в области поврежденного колена, через который вводится специальный инструмент под названием «артроскоп». С помощью этого инструмента удаляются все части поврежденного хряща, которые не удалось восстановить консервативным методом лечения.
  2. Реконструкция. Такой вид оперативного вмешательства может понадобиться в том случае, если пациенту нужно устранить давление на поврежденный хрящ или нужно восстановить измененный угол надколенника, который образовался из-за развития хондромаляции.

Процесс реабилитации

Основная цель реабилитации коленного сустава – восстановление его функциональности и работоспособности. Сам процесс восстановления зависит в первую очередь от причины возникновения патологического процесса. То есть если пациент будет жаловаться на боль при движении коленом, то доктор для снятия болезненных ощущений в первую очередь назначает электростимуляцию. А специальные упражнения вводятся в восстановительную методику только после того, как боль будет полностью устранена. Лечебная физкультура разрабатывается индивидуально для каждого пациента лечащим врачом, все одобренные упражнения непременно нужно выполнять в домашних условиях.

Читайте также: При разрыве медиального мениска излечение возможно

Профилактическая методика

Несложные профилактические мероприятия помогут избежать развития хондромаляции коленного сустава:

  • обязательно нужно выполнять ежедневные физические упражнения, которые помогут укрепить мышцы колена. При выполнении упражнений нужно следить, чтобы нагрузка равномерно распределялась по коленному суставу;
  • если имеется лишний вес, следует как можно быстрее от него избавиться, чтобы снять нагрузку с колен;
  • перед тем как приступать к тренировке, нужно хорошо разогреть мышцы, выполнив для этого несколько простых упражнений, которые можно обговорить с тренером;
  • физические упражнения должны включать в себя растяжку ног, рук туловища в целом;
  • не следует резко повышать интенсивность ежедневных тренировок, так как резко увеличенные нагрузки очень вредны для любого сустава.

Обязательно нужно подбирать удобную ежедневную обувь, которая не будет давить и вызывать дискомфорт при ношении.

Не стоит забывать, что боль в области коленного сустава может быть вызвана не только хондромаляцией, но и другими болезнями, к примеру, артритом или артрозом. А каждый недуг, как многие понимают, лечится по разной методике, поэтому не стоит заниматься самолечением, чтобы не ухудшить состояние собственного здоровья, а вот посетить специалиста рекомендуется при первых симптомах недуга.

 

sustavsovet.ru

Хондромаляция -

Еще более точным термином данному состоянию называют пателлофеморальный болевой синдром. Если больному своевременно не оказать врачебную помощь, это может привести к серьезному дискомфорту в повседневной жизни – человек не сможет приседать и подниматься по ступеням.

Формы

По широко используемой системе Аутербриджа различают четыре степени хондромаляции, которые определяют глубину клинического процесса:

  • для первой степени характерны мягкие утолщения, вздутия хряща;
  • для второй степени – щели и углубления диаметром до 1 см;
  • хондромаляция третьей степени – это глубокие трещины диаметром свыше1 см, достающие до кости;
  • для четвертой степени – это оголение субхондральной кости.

Причины

Причины разрушения хряща надколенника медики точно не могут назвать. Однако определен ряд причин, считающихся основными. К ним относят:

  • слишком высокие нагрузки на коленный сустав, особенно если они повторяются. Они возникают при выполнении некоторых спортивных упражнений – прыжков, бега, глубоких приседаний и др.;
  • нарушенное геометрическое расположение костей;
  • нарушенное расположение костных структур колена;
  • травмы колена (надколенника) – перелом, вывих;
  • избыточный вес тела;
  • возрастной фактор – обычно болевой синдром случается у молодых людей и подростков. В старшем возрасте он вызван скорее артритом;
  • женщины страдают разрушением надколенника чаще мужчин. Это происходит из-за того, что кости в коленном суставе соединяются под большим углом, что обусловлено большей шириной таза у женщин;
  • виды спорта (бег, прыжки) и умеренность нагрузок – чем стремительнее увеличиваются нагрузки, тем выше риск.

Симптомы

Хондромаляция надколенника дает о себе знать тупой, ноющей болью, которая возникает в передней части коленного сустава. В ряде случаев она усиливается:

  • при подъеме вверх или спуске вниз по лестнице;
  • в положении сидя на корточках или стоя на коленях;
  • при долгом сидении с согнутыми коленями.

При разгибании колена часто раздается треск, возникает ощущение трения. Боли могут быть эпизодическими или ощущаться постоянно, время от времени усиливаясь. Если боль в колене не исчезает в течение нескольких дней подряд, необходимо обратиться к доктору.

Диагностика

Лечением хондромаляции надколенника занимается ортопед. Пациент поможет врачу, если укажет, какие именно симптомы беспокоят, когда они появились, связывает ли он свое состояние с какими-либо видами деятельности, принимались ли какие-то биодобавки и какие именно. Наличие предыдущих снимков поможет выяснить динамику разрушения надколенника.

Во время осмотра врач пальпирует колено в разных точках, перемещает ногу в различные позиции. Такой осмотр позволяет исключить другие схожие заболевания.

Используются и другие заболевания с аналогичными симптомами. Для этого используют рентгенографию и компьютерную томографию. Первая позволяет увидеть состояние костной ткани, вторая – дает представление о мягких тканях коленного сустава.

Также используется магнитно-резонансная терапия, однако она дороже, чем предыдущие исследования.

Лечение

Лечение хондромаляции проводится консервативными и радикальными методами. Консервативные методы включают:

  • медикаментозное лечение – прием НПСВ (ацетаминофена аспирина) или анальгетиков;
  • лечебную физкультуру: реабилитационные упражнения помогают укрепить мышцы, поддерживающие надколенник и коленный сустав и стабилизировать последний.

Больному назначается ношение наколенников или супинаторов. Они снижают нагрузку на сустав, способствуют выравниванию коленной чашечки. Аналогичный эффект оказывает и бинтовка колена. После тренировки на колено рекомендуется прикладывать холод (лед). На период до выздоровления больному советуют снизить нагрузки на сустав. Виды спорта можно заменить не менее травматичными – езду на велосипеде, плавание и др.

Если начать лечение, когда диагностирована хондромаляция 1 степени, то в большинстве случаев хрящ частично восстанавливается. Если консервативное лечение оказывается бессильным, что случается в запущенных случаях, тогда возможно хирургическое вмешательство – артроскопия, латеральный релиз.

Артроскопия подразумевает ввод артроскопа – специального инструмента, оснащенного светом и объективом, в колено через небольшой разрез. Через артроскоп вводятся хирургические инструменты и проводится удаление поврежденной ткани.

Латеральный релиз проводится тогда, когда заболевание связано с неправильным расположением надколенника. Для этого на латеральной части наколенника проводится рассечение связок, восстанавливается его нормальное положение в межмыщелковой борозде, чем уменьшается давление на хрящ. В особо тяжелых случаях применяются сразу несколько методов лечения.

Профилактика

Признаки хондромаляции, следовательно – саму болезнь, возможно предотвратить. Для этого достаточно выполнять следующие рекомендации.

Сохранить стабильность коленного сустава помогут физические упражнения, направленные на усиление мышц ноги.

При занятиях спортом необходимо улучшать технику выполнения упражнений. Перед занятиями необходимо выполнять разминку, направленную на подготовку суставов к повышенным нагрузкам. Гибкость увеличат упражнения на растяжку.

Чтобы не развилась хондромаляция коленного сустава, нагрузки нужно увеличивать постепенно, нельзя допускать резких изменений в интенсивности занятий спортом и физкультурой.

Важно следить за своим весом. Снижение массы тела уменьшит давление на коленный сустав.

Большое значение имеет обувь. Она должна быть удобной и обеспечивать хорошую амортизацию. В случае плоскостопия нужны специальные стельки.

doc.ua

Что это такое, 1 2 3 4 степени, лечение

Боль в колене, дискомфорт при ходьбе встречается одинаково часто как у молодых, так и у пожилых людей. Боль всегда указывает на наличие проблемы в этой области. Причиной неприятных ощущений могут стать большое количество недугов. Одним, из каких коварных заболеваний является хондромаляция коленного сустава. Для постановки точного диагноза и эффективного лечения необходимо с появлением первых симптомов обратиться за помощью к специалисту.

Хондромаляцией коленного сустава — называют разрушение хряща суставной поверхности подколенника. При избыточной нагрузке на хрящевую выстилку происходит нарушение её целостности. Выраженность повреждения зависит от степени заболевания.

Хрящевая ткань, может, немного размягчиться, а в сложных случаях истощённый хрящ обнажает коленный сустав, что приводит к сквозному дефекту. Дегенеративные изменения происходят от внешнего воздействия окружающей среды и внутренних нарушений в организме.

Заболевание протекает выражено, что подтверждают боли и дискомфорт при движении. Тяжесть недуга зависит от степени разрушения коленного сустава.

Причины возникновения

Хондромаляции колена подвержены в основном люди, регулярно подвергающие коленный сустав нагрузкам. Атлеты, хоккеисты, футболисты и другие спортсмены, регулярно перегружая сустав, незаметно для себя и окружающих, в будущем всегда страдают подобными проблемами.

При нагрузке на коленный сустав происходит деформация хряща, а со временем размягчение костной ткани и полное оголение сустава колена.

Не реже заболеванию подвержены люди преклонного возраста, их ткани изнашиваются, и даже длительная ходьба приводит к сильным нагрузкам на колено. Недуг у пожилых людей часто сопровождается деформацией других отделов костного скелета и множеством сопутствующих заболеваний.

При этом установить диагноз становиться сложнее и лечение обычно затягивается на длительное время.

К основным причинам хондромаляции коленного сустава относят:

— Острую травму;

— Регулярные вывихи и травмы колена;

— Переломы и травмы прилегающих костей;

— Регулярную нагрузку на сустав;

— Дисбаланс тонуса мышц;

— Деформация развития суставов с рождения;

Результат перенесенного рахита в любом возрасте и аномальное развитие сустава и прилегающего к нему хряща.

Симптоматика и степени хондромаляции колена

Симптомы заболевания проявляются в зависимости от степени тяжести.

Существует система Аутербриджа, по которой заболевание разделяют на четыре степени сложности:

  •  1 степень это начало деформации, на поверхности сустава появляются мягкие уплотнения, которые не вызывают боль, но характеризуются дискомфортом в области поражения.

Отечности в области колена не наблюдается, так как воспаление только начинает развиваться. При пальпации особенно при нажатии появляются болевые ощущения.

  • 2 степень характеризуется появлением щели в хряще и углублением до 1 см.

Боль возникает при резких движениях, и не проходит какое-то время в состоянии покоя. В области поражения появляется отек и покраснения, особенно если болезнь следствие травмы.

  • 3 степень проявляется трещиной от 1 см с просветом до кости.

Боль в этом случае не перестаёт беспокоить в любом состоянии. Острая форма проходит с явными признаками воспаления, хроническая форма сопровождается сильной болью и хрустом при движении.

  • 4 степень самая запущенная, при полной деформации приводит к открытому и незащищенному оголению субхондральной кости коленного сустава.

При запущенном течении недуга двигательной активности нет в связи с сильным болевым синдромом и нарушением целостности сустава.

С каждым днём прогрессирования заболевания боль в колене усиливается, кроме того при увеличении просвета болевой синдром проявляется все более выраженной.

К основным симптомам хондромаляции коленного сустава относят:

  • Боль в области поражения в движении и в состоянии покоя;
  • Дискомфорт и усиление боли при сгибании и выпрямлении колена;
  • Боль нарастает постепенно и может беспокоить время от времени в течение года и более;
  • Хруст в колене при движении ногой;
  • Боль при нагрузке на пораженную ногу;
  • Болевые ощущения при длительном покое.

Методы лечения хондромаляции коленного сустава

Существует два основных способов восстановления поврежденного сустава — консервативное лечение и хирургическое вмешательство.

Начинают лечение хондромаляции с консервативных методов лечения. Схема терапии зависит от степени тяжести и состояния пациента.

Лечение направлено на снятие болевого синдрома и снятия воспаления, это делают с помощью местных анальгетиков и нестероидных противовоспалительных я препаратов. В запущенных случаях для ускорения регенерации тканей в полость сустава вводят препараты гиолуроната натрия.

После снятия отека проводят восстановительную терапию, чтобы вернуть подвижность сустава и восстановить мышечную ткань. На время приёма медикаментов двигательную активность ноги прекращают, ногу фиксируют шиной или эластичным бинтом, не перетягивая. Это помогает быстрее снять отек и унять болевые ощущения. После снятия воспалительного процесса колено начинают разрабатывать с помощью несложных лечебных упражнений. Лечебная физкультура помогает вернуть тонус мышцам и укрепить костную ткань.

Чтобы сустав находился в стабильном положении, особенно после травмы или сложного вывиха на колено надевают специальный фиксирующий наколенники.

Процесс регенерации костной ткани и хрящей процесс длительный и сложный, поэтому быстрого восстановления ждать не стоит. Но если на протяжении нескольких месяцев не наступает положительной динамики или состояние пациента ухудшается, остаётся прибегнуть к хирургическому вмешательству.

Существует несколько методов хирургического лечения хондромаляции в первую очередь проводят артроскопию, которая отличается меньшей инвазивностью и позволяет произвести ревизию сустава, оценить степень поражения и частично выровнять деформированные участки.

При артроскопии также проводят местное промывание около суставной поверхности и сумки, это помогает убрать локальное воспаление, но существует риск возникновения его вновь.

Лаваж и удаления наростов актуально только при первых двух степенях тяжести. При третьей и четвёртой стадии проводят пластику сустава, восстанавливая правильное анатомическое расположение составляющих коленного сустава.

При осложнениях и сопутствующих заболеваниях проводят пателлэктомию и контурирование поверхности.

При полном доступе ткани хряща, которые невозможно восстановить удаляют, а щель оголяющую кость закрывают с помощью имплантата. Когда хондромаляция связана с неправильным расположением сочленения кости хирургическим путём восстанавливают правильное расположения и фиксируют суставные соединения.

Так как коленный сустав нельзя полностью обездвижить, по новой методике в полость сустава вводят стволовые клетки костного мозга, которые запускают процесс естественной регенерации. Способность к восстановлению с годами уменьшается, поэтому такой метод применяют для пациентов младше 30 лет.

Для старшего поколения применяют имплантат, взятый со здоровой области и пересаженный на очищенную от мёртвых тканей поверхность.

У этого метода также есть противопоказания:

  • Наличие остеоартрита в анамнезе;
  • Перенесенные вмешательства, в частности, удаление мениска;
  • Нестабильность сустава вследствие перенесенных травм.

Кроме противопоказаний к пересадке здоровой ткани, существует риск возникновения осложнений в донорском участке. Операция достаточно сложная и от врача требуется немалое мастерство и точность в движениях. Поверхность для пересадки должна быть полностью обеззаражена во избежания воспаления в будущем и повторной хондромаляции.

Имплантат для пересадки практически всегда используют от одного человека, в редких случаях донором может стать кто-нибудь другой, но в этом случае высок риск отторжения имплантата иммунной системой и возникновением необратимых последствий.

Прогноз на выздоровление

Точных прогнозов на выздоровление не может дать даже специалист. Прогрессирующий процесс, как и хроническое заболевание, достаточно сложно остановить. Как поведет себя организм и как ответит на лечение, зависит от физиологических особенностей. Одно известно точно, чем раньше выявить заболевание, тем больше шансов на положительный результат.

Вылечить хондромаляцию можно полностью, если вовремя обратить к специалисту и соблюдать все его назначения. Быстрого результата ждать, не стоить, процесс восстановления длительный и тяжёлый. После медикаментозного тли хирургического лечения предстоит тяжёлая и длительная реабилитация, которая является главным способом возвращения подвижности и работоспособности коленного сустава.

Профилактика

Заболевания можно избежать, если придерживаться ряда правил:

1. При силовых нагрузках и занятиях спортом всегда выполнять разминку для разогрева мышц и эластичности связок, это поможет предотвратить травматизм и уменьшит нагрузку на хрящевую ткань.

2. Регулярные упражнения, направленные на усиление и тонус мышечной ткани сохранять стабильность положения коленного сустава.

3. Предупредить внезапные нагрузки на ноги, при выполнении упражнений нагрузку распределять на все тело и увеличивать напряжение постепенно.

4. Не допускать резкого набора веса, лишний вес всегда опасен для суставов, набирая лишний вес, увеличивается только объём мягких тканей.

5. Удобная обувь крайне важна не только для коленного сустава, но и для ног в целом. Специальные стельки способны равномерно распределять нагрузку и предотвратят излишнее напряжение.

6. При появлении любых болей и дискомфорта следует обращаться за помощью к специалисту.

Своевременное обследование и лечение любых травм предотвратить развитие сложностей и такого недуга, как хондромаляция.

Коленный сустав / Лечение суставов

vse-sustavy.ru

что это такое, причины, симптомы, диагностика, лечение, возвращение к спорту

Хондромаляция надколенника — распространённая болезнь, поражающая коленный сустав. Надколенник располагается в сухожилии бедренной связки и играет важную роль в функционировании всего коленного аппарата. Он защищает сустав от травм, а сам удерживается на своём месте при помощи связок и мускулатуры. При слишком большой нагрузке на колено сустав теряет целостность, а надколенник теряет стабильное положение в сочленении. Из-за нестабильности возрастает нагрузка на коленный хрящ, что приводит к его быстрому изнашиванию.

Содержание статьи

Что такое хондромаляция?

Хондромаляция надколенника – это изнашивание и истощение хряща коленного сустава, которое происходит на задней поверхности коленного сочленения. Коленное сочленение охватывает 3 структуры: большеберцовую и бедренную кости, а также коленную чашечку. Благодаря суставному хрящу, который играет роль подкладки, сустав может двигаться плавно и свободно. При хондромаляции надколенник размягчается, теряет эластичность, а со временем изнашивается и выходит из строя, вызывая сильные боли и ограничивая подвижность конечности.

Причины заболевания

В зоне риска оказываются подростки, а также люди молодого и пожилого возраста, чаще женщины. У пожилых людей хондромаляция может развиться после перенесённого артрита. А также причиной может послужить носка неудобной обуви на плоской подошве и лишний вес, который увеличивает нагрузку на суставы. Для развития хондромаляции надколенника служат следующие факторы:

  1. Врождённые заболевания коленной чашечки, например, смещение или недостаточное прилегание сочленение с бедренной костью.
  2. Дисбаланс работы мышц и суставов. Недостаточно развитые внутренние мышцы бедра и четырёхглавой мышцы приводит к неправильному распределению веса и перегружает суставы.
  3. Травмы, которые вызвали разрушение сустава, например, удар по колену или падение.

Хондромаляция надколенника может усугубляться излишней нагрузкой на сустав, что часто встречается у спортсменов. Бег, лыжный спорт,велоспорт, футбол, прыжки и другие профессиональные виды спорта негативно влияют на здоровье суставов, особенно если он был травмирован прежде.

Степени развития болезни

Существует 4 степени хондромаляции надколенника:

  • Первая стадия – начальная. На данной стадии фиксируются утолщение в хрящевой ткани, которое имеют мягкую структуру. У больного возникает ощущение скованности, а боль чувствуется только при нажатии на колено.
  • Вторая стадия. В хряще происходят деструктивные нарушения – трещины и щели, которые могут достигать 1 см в диаметре. Может появиться отёк и усиление болей при резких движениях и нагрузке на поражённую область.
  • На третьей стадии деструктивные нарушения продолжаются, щели углубляются и могут достигнуть костной ткани. Появляется хруст, воспаление и постоянная боль в области колена.
  • При четвёртой, самой тяжёлой стадии, оголяется субхондральная кость. Целостность сочленения нарушается, нет возможности двигаться.

Система по Аутербриджу распространена повсеместно. Она позволяет как можно точнее определить зону поражения. Врачи, как правило, пользуются данной системой при постановке диагноза.

Симптомы болезни

Основные симптомы болезни – это воспаление, ограниченная подвижность и тупая боль в области сустава. Болевые ощущения появляются при значительном изнашивании надколенника. Болевые ощущения при хондромаляции появляются в области колена снизу, а также с обеих сторон сочленения. Боли возникают тогда, когда сустав нагружают, например, спускаются или поднимаются по лестнице, бегают или приседают. Боли могут возникнуть при надавливании на коленную чашечку. Характер ощущений зависит от того, как протекает болезнь – в хронической форме или с обострениями. Боль ощущается при вынужденном длительном нахождении в одном положении, например, сидении.

При сгибе колена возникают глухие щелчки. И также пациент ощущает слабость в ноге, а именно четырёхглавой мышцы. Иногда отмечается припухлость поражённого колена. Нужно заметить, что развивается хондромаляция довольно медленно. В течение полугода человек может не ощущать никаких признаков болезни. Стоит заметить, что симптомы косвенные, поэтому определить наличие заболевания поможет только осмотр у врача, а также грамотная диагностика в медицинском центре.

Диагностика заболевания

Диагностируется болезнь на основании жалоб пациента и опроса врача. Затем проводится первичный визуальный медицинский осмотр больного. При осмотре нога должна полностью просматриваться. Сначала врач оценивает общее состояние конечности, учитывает положение осанки, походки. Учитывается соотношение массы мышц и положение надколенника. Проводится изучение связочного аппарата.

Если причиной развития болезни послужила травма, то нужно постараться определить точное место повреждения. Необходимо заметить, что жалобы могут отличаться от реального диагноза и установить наличие конкретного заболевания по ним сложно. Для постановки точного диагноза проводится лучевая диагностика.

Лучевая диагностика

Диагностика осуществляется при помощи рентгеновского снимка, артроскопии колена и МРТ. Для дополнительных данных может понадобиться прохождение компьютерной томографии, причём ноги должны быть согнуты в коленном суставе под углом 45 градусов. Такой метод помогает определить, есть ли излишний наклон надколенника.

Прогнозы на выздоровление

Прогноз восстановления наколенника и физической активности зависит от состояния пациента, его возраста, состояния мышечной и сердечно-сосудистой системы. Основная цель – это вернуть пациента к тому физическому состоянию, в котором он пребывал до болезни. В первую очередь определяют стадию заболевания и проводят действия для её устранения, купирования боли и воспаления. Как правило, хроническую хондромаляцию надколенника вылечить довольно сложно. На начальной стадии заболевание лучше поддаётся лечению. Однако стоит заметить, что лечение недуга – это длительный процесс, который требует отдачи от больного.

Сначала необходимо купировать воспаление, для этого прибегают к помощи медикаментозных препаратов. Затем проводится более тщательное лечение препаратами или хирургическое вмешательство. В период реабилитации необходимо восстановить спортивную активность пациента, учитывая при этом его возраст и физические данные. Лечебная программа составляется строго индивидуально.

Принципы лечения хондромаляции

В зависимости от степени заболевания применяются различные методы лечения:

  1. Медикаментозное лечение препаратами, включающее мази, таблетки и уколы в область надколенника.
  2. Хирургическая операция.
  3. Восстанавливающие упражнения и физиопроцедуры.

На основании поставленного диагноза составляется индивидуальный план лечения врачом-ортопедом или травматологом.

Консервативное лечение

Основная задача при лечении – это восстановить повреждённую поверхность сустава, убрать воспаление и боль. Необходимо дать покой больному колену, отменить все тренировки и снизить физическую активность. Для того чтобы зафиксировать сустав в неподвижном положении, применяется эластичный медицинский бинт, ортопедические фиксаторы и бандажи. Избавиться от сильной боли поможет прикладывание льда к колену. Хорошие результаты даёт растяжение мышц и связок. Упражнение на растяжку увеличит гибкость и силу мышц, которые фиксируют надколенник в его естественном положении.

Лечение с помощью препаратов

Медикаментозное лечение болезни основывается на следующих принципах:

  1. Снятие боли. Назначают обезболивающие препараты, в основном нестероидные анальгетики: парацетамол, аспирин, ибупрофен.
  2. Для снятия воспаления применяют следующие средства: адвил, фаспик, диклофенак. Если случай запущен, а воспаление не удаётся снять таблетками, то в сустав вводят инъекции гиолуроната натрия.

Срок приёма препаратов рассчитывает лечащий врач исходя из истории болезни пациента. На время лечения медикаментозными препаратами необходимо прекратить физическую активность. Желательно зафиксировать колено при помощи тугой повязки или бандажа.

Хирургическое вмешательство

Операция проводится нечасто, чаще всего удаётся восстановить колено без оперативного вмешательства.

  1. Артроскопия проводится при помощи специального аппарата с объективом, оснащённого подсветкой. Операция позволяет провести прицельное изучение изменений в суставе. Эффективно при 1 и 2 стадии болезни.
  2. Артроскопическая хондропластика — это проникновение в кость с целью введения клеток костного мозга в микротрещины и щели сустава. При помощи операции можно выровнять и сгладить хрящевую поверхность. Хондропластика проводится на 3 степени заболевания.
  3. Имплантирование хряща. Радикальный метод позволяет частично или полностью заменить коленный сустав. Операция предполагает длительный восстановительный период и применяется в тяжёлых случаях, когда не помогли остальные методы лечения. И также используется имплантация хондроцитов и мозаичная пластика.

Хирургический метод применяется только в том случае, если консервативные методы не дали результата. Любая операция предполагает тщательное обследование, подготовку и реабилитационный период.

Лечебная гимнастика и упражнения на колено

Как только воспаление в суставе ликвидировано, отёк снят и нет угрозы дальнейшего развития болезни, для проработки и укрепления мышц и суставов назначают специальную гимнастику. Регулярные упражнения помогут суставу быстрее восстановиться, а также подготовят его к дальнейшей работе и полноценной физической активности.

Восстановительная программа занятий назначается индивидуально, проводится под руководством инструктора по ЛФК, а затем упражнения можно выполнять дома самостоятельно. Выполняя упражнения, следует обязательно выполнять разминку. Разогреть мышцы поможет горячий душ или принятие тёплой ванны не менее 15 минут. Нагрузка должна быть постепенной и плавной, недопустимы резкие движения.

Следует обратить особое внимание на проработку четырёхглавой мышцы бедра, икроножную и подколенных связок и сухожилий. Крупная четырёхглавая мышца отвечает за равномерную загруженность коленного сустава. Полезные упражнения, такие как, плавание, езда на велосипеде и лыжи разовьют и укрепят мышечный корсет и мускулатуру ног.

Профилактика заболевания

Для профилактики хондромаляции надколенника рекомендуется носить специальную ортопедическую обувь, которая может исправить отклонения опорно-двигательного аппарата. Также рекомендуются к носке ортопедические стельки. Регулярные упражнения проработку мышц ног помогут снять лишнюю нагрузку с суставов и костной системы организма. Профессиональный спорт зачастую губительно сказывается на состоянии суставов и сочленений, необходимо вовремя проходить обследования, придерживаться правильного питания, включающего минеральные добавки и витаминные комплексы.

Возвращаемся к спорту

Для спортсменов, которые вынуждены были столкнуться с таким заболеванием, как хондромаляция надколенника, очень важен вопрос, когда же снова можно начать полноценно тренироваться. Естественно, возвращение к активным тренировкам осуществляется только после проведённого лечения, а также периода восстановления.

Во время реабилитационного периода необходимо уделять внимание восстановлению силы ноги, полной амплитуды движения сустава и конечности. Возвращение к тренировкам должно быть постепенное, в несколько этапов с постепенным увеличением нагрузок. Во время тренировки упражнения не должны вызывать боль, недопустимы ощущения скованного сустава. Следует внимательно отнестись к состоянию колена, не нагружать его чрезмерно и обходить те упражнения, которые чрезмерно нагружают сустав.

Интересное видео:

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

newsustav.ru

Хондромаляция надколенника: степени и лечение заболевания

Хондромаляция надколенника – это такое заболевание, при котором разрушается хрящ суставной поверхности надколенника. Хрящевая ткань теряет свою упругость и размягчается, что приводит к отсутствию амортизирующей способности. Данная патология часто встречается у молодежи, спортсменов и тех людей, кто увлекается пробежками.

Классификация

Согласно системе Аутербриджа выделяют 4 степени протекания заболевания:

  1. Первая, характеризующаяся мягким уплотнением и вздутием хряща.
  2. Вторая – щель имеет размер до 1 см.
  3. Третья – трещина достигает кости, имея диаметр более 1 см.
  4. Четвертая – при ней оголяется субхондральная кость.

Лечение хондромаляции направлено на создание правильного положения коленной чашечки.

Причины патологии

Хондромаляция коленного сустава возникает по следующим причинам:

  • чрезмерная нагрузка от спортивных упражнений;
  • деформация конечностей;
  • аномалия в развитии надколенника;
  • молодой возраст;
  • плоскостопие;
  • артрит;
  • нарушенный обмен кальция;
  • патология почек;
  • занятия некоторыми видами спорта;
  • травма при падении на колено.

При частых вывихах довольно быстро может развиться хондромаляция надколенника, поэтому нужно своевременно обращаться к врачу при обнаружении неприятных признаков и ухудшении самочувствия.

Симптомы заболевания

Хондромаляция надколенника сопровождается такими симптомами:

  1. Болевой синдром в коленном суставе, возникающий при любой физической нагрузке на конечность.
  2. Отечность сустава.
  3. Хруст при движениях.

При диагностировании хондромаляции коленного сустава лечением занимается врач – ортопед.

Для справки! Чтобы увидеть степень разрушения надколенника и состояние мягких тканей колена, необходимо пройти рентгенографию и компьютерную томографию.

Лечение заболевания

Основной целью лечения хондромаляции коленного сустава 1, 2 и 3 степени является снижение нагрузки на суставную область надколенника и защита хряща. Пациент должен пребывать в покое. Часто именно отдых длительное время и прекращение тренировок приводит к тому, что ему становится гораздо лучше. Традиционные способы терапии подразумевают применение ряда препаратов:

  1. Для устранения воспалительного процесса при патологии 1 степени врач выписывает Диклофенак натрия или Ибупрофен.
  2. Для лечения хондромаляции 1 и 2 степени специалисты выписывают хондропротекторы. Наиболее известными являются Хондроитин и Глюкозамин. В некоторых случаях в курс терапии включает гиалуроновую кислоту. Ее вводят внутрисуставно.
  3. При патологии 1 и 2 степени уменьшить болезненные симптомы можно с помощью компрессов. Для этого нужно взять по 1 чайной ложке Димексида, Новокаина 5% и Диклофенака. Добавить по ½ чайной ложке Гидрокартизона и Димедрола. Все компоненты смешать, после чего промокнуть в растворе марлю и закрепить на колене бинтом. Держать компресс первый раз следует не более 1 ч. Второй раз процедуру можно выполнять на 2 ч. В последствии компрессы разрешается ставить на всю ночь регулярно.
  4. Отлично себя зарекомендовал при хондромаляции надколенника Артрозилен гель. Он устраняет болевые ощущения и снимает воспаление. После лечения Артрозиленом врач назначает Хондроксид мазь. Ее следует втирать на поврежденное место в течение нескольких минут и использовать 2 раза в день.

Если у пациента диагностирована 3 или 4 степень заболевания, то единственным выходом является хирургическое вмешательство.

Важно! Длительный прием НПВС может вызвать образование язв в желудке и кишечнике. При их употреблении следует сдавать анализ крови, чтобы врач контролировал состояние ее свертываемости.

Виды операций при хондромаляции коленного сустава

Перед тем, как провести оперативное вмешательство, травматолог определяет степень повреждения с помощью артроскопии. Если выявлена 1 степень патологии, то специалист применяет физиологический раствор для промывания полости коленного сустава.

При 2 и 3 степени хондромаляции потребуется частичное удаление поврежденного хряща. Для операции выбирают участки с наибольшим поражением. Удаляют их, используя хирургические ножницы.

На 4 стадии заболевания операция включает нескольких этапов. Во-первых, необходимо произвести пластику хряща и костей. Во – вторых, специалист делает пересадку хрящевых клеток. Хирургическое вмешательство затрагивает и подхрящевую кость. Оно называется туннелизация.

Реабилитационный период

Срок реабилитации зависит от того, какая была проведена операция. При 1 степени заболевания лечение в стационаре длится до 7 дней, затем пациента выписывают. Физические нагрузки категорически запрещены на 3 – 4 недели.

При лечении 4 степени хондромаляции после проведенной операции ногу фиксируют гипсовой повязкой. Реабилитационный период длится 1 – 1, 5 месяца.

После хирургического вмешательства 1, 2 и 3 степени врач назначает процедуры, которые способствуют скорейшему восстановлению конечности. К ним относятся физиотерапия, ЛФК и плавание.

При амбулаторном лечении поврежденного коленного сустава следует принимать противовоспалительные и сосудистые препараты. Оптимальным вариантом является лекарственное средство Трентал.

В период реабилитации при хондромаляции 1, 2 и 3 степени пациент должен принимать препараты кальция и витаминные комплексы, в составе которых есть фосфор, цинк и магний.

Хороший эффект можно получить при использовании нетрадиционных методов лечения. К ним относятся:

  • рефлексотерапия;
  • иглоукалывание;
  • примочки и компрессы.

Физиотерапевтические процедуры направлены на укрепление мышц ноги, на восстановление мышечной силы и подвижности. Для этого стоит выполнять упражнения, которые не связаны с поднятием тяжести. Отлично подойдут занятия на велотренажере, плавание в бассейне и изометрические упражнения. Не лишним будет курс массажа, направленный на восстановление надколенника.

Ходьба во время реабилитации должна быть неспешная, не большими шагами, стараясь не нагружать оперированную конечность.

Упражнения лечебной физкультуры должны быть подобраны таким образом, чтобы максимально укрепить мышцы бедра. Занятия рекомендуется проводить под контролем специалиста. Он наблюдает за реакцией сустава на определенные упражнения. Их следует выполнять не менее 2 – х раз в день по 10 повторов. Эффективными являются махи ногами, медленное поднимание ноги в лежачем или стоячем положении, неглубокие приседания, ходьба в воде, упражнения с использованием резинового жгута.

После ЛФК рекомендуется прикладывать к коленной чашечке лед и держать его не менее 15 минут. Можно использовать наколенник, чтобы удерживать коленную чашечку в прямом положении.

Профилактика хондромаляции надколенника

Чтобы не появилось заболевание, следует соблюдать несколько простых правил:

  1. Избегать длительных нагрузок на колени.
  2. Спортсменам использовать защитные крепления на коленных чашечках во время тренировок.
  3. Носить удобную обувь.
  4. Лечить плоскостопие.
  5. Контролировать свой вес и при наличии лишнего веса избавляться от него.

В качестве профилактики широко применяются средства народной медицины. Снять воспалительный процесс в коленном суставе можно с помощью горячих ванн с добавлением эфирных масел. Самыми эффективными являются масла эвкалипта, календулы и зверобоя.

Полезно натирать суставы лимонным соком на протяжении 30 дней.

Если у пациента диагностирован артрит, то для предотвращения осложнения в виде хондромаляции можно приготовить целебную настойку на основе природных компонентов:

  1. С помощью березовых почек. Для этого понадобится 1столовая ложка свежего сырья и ½ стакана медицинского спирта. Через 20 дней, после того, как средство настоится, его необходимо процедить и употреблять по 30 капель вместе с водой по 3 раза в день. Также средство можно использовать для растираний.
  2. Устранить острый болевой синдром можно с помощью брусничного отвара. Для его приготовления необходимо взять 50 мл листьев и залить стаканом воды, кипятить на слабом огне 15 минут. После того, как средство охладится, убрать осадок и употреблять в течение дня.
  3. Самым популярным народным средством является компресс с использованием картофеля. Достаточно взять сырой картофель, измельчить его с помощью мясорубки, подогреть, выложить на ткань и приложить на коленный сустав, закрепив туго бинтом. Такую процедуру лучше делать перед сном, чтобы компресс согревал колено. Лечение картофелем длится 7 дней.
  4. Отлично себя зарекомендовали листья лопуха при подозрении на патологию коленного сустава. Следует взять 7 листьев, промыть их под проточной водой, насухо вытереть, затем выложить их в емкость и поставить на медленный огонь. Спустя несколько минут натереть пораженный сустав растительным маслом и приложить к нему листья лопуха, закрепить теплой тканью.

Чтобы в организме не скапливались соли, необходимо в качестве профилактики пить отвар на основе лаврового листа. Для этого достаточно взять 20 листов и залить их 500 мл кипятка, настаивать 3 ч, после чего небольшими глотками пить полученное средство в течение дня. Курс длится 3 суток, затем следует сделать недельный перерыв.

prokoleni.ru

причины, симптомы, лечение и прогноз

Хондромаляция надколенника представляет собой состояние, при котором в хряще надколенника возникают дегенеративные изменения, вызывающие боль при нагрузках и сгибании колена.

Заболевание очень часто встречается среди молодых и спортивных людей – в связи с этим хондромаляцию надколенника иногда называют «коленом бегуна».

Хондромаляция надколенника может появиться при продолжительных избыточных нагрузках на коленный сустав, а иногда прекращения тренировок на несколько дней достаточно для облегчения.

В других случаях причиной может быть неправильное положение надколенника или деформация конечности, что ведет к перегрузке хряща и его изменениям.

«Колена бегуна» проявляется болью при нагрузках в области чашечки и сразу за ней, а также хрустом и дискомфортом в коленном суставе при сгибании. К сожалению, многие люди мирятся с этими ощущениями и по разным причинам никогда не обращаются за медицинской помощью.

Причины хондромаляции надколенника

Коленная чашечка, или надколенник, располагается в передней части вашего коленного сустава, и с внутренней стороны покрывается нежной и гладкой хрящевой тканью. Надколенник скользит по так называемой межмыщелковой борозде, а удерживающие его сухожилия соединяют четырехглавую мышцу бедра с большеберцовой костью.

Любое нарушение взаимоотношений этих компонентов способно увеличить нагрузку на надколенник, привести к повреждению хрящевой ткани и всем последующим проблемам, которые описаны выше.

Неправильные движения надколенника могут быть результатом:

•    Слабости четырехглавой мышцы бедра •    Врожденных патологий коленного сустава •    Дисбаланса между отводящими и приводящими мышцами •    Чрезмерных нагрузок на коленный сустав (бег, прыжки, лыжи) •    Острой травмы коленного сустава (контактный спорт)

Факторы риска хондромаляции надколенника

Существует огромное количество доказанных факторов риска, среди которых:

1.    Молодой возраст

Хондромаляция надколенника чаще всего возникает у подростков и молодых людей. В процессе интенсивного роста и развития скелетно-мышечной системы возможен кратковременный дисбаланс, предрасполагающий к этому состоянию.

2.    Женский пол

Если верить статистике, женщины более склонны к хондромаляции надколенника, чем мужчины. Возможно, все дело в меньшей мышечной массе и слабой четырехглавой мышце – это может привести к нарушению позиционирования надколенника и увеличению давления на хрящ.

3.    Плоскостопие

Плоскостопие предрасполагает к повышению нагрузки на коленные суставы со всеми вытекающими последствиями.

4.    Предшествовавшая травма

Травма коленной чашечки с ее смещением увеличивает риск хондромаляции в будущем.

5.    Физическая активность

Риск хондромаляции повышен у спортсменов-марафонцев, гимнастов, лыжников – всех тех, кто связан с повторяющимися повышенными нагрузками на коленные суставы.

6.    Артрит

«Колено бегуна» может быть результатом артрита – воспаления сустава, нарушающего функции надколенника.

Симптомы хондромаляции надколенника

Заболевание, как правило, проявляет себя болью в передней части коленного сустава – в области чашечки и прямо за ней. Ее также называют пателлофеморальной болью. Помимо боли возможен хруст во время сгибания-разгибания колена. Боль может усиливаться при продолжительном сидении с согнутой ногой или во время занятий, связанных с повышенными нагрузками на коленный сустав, в том числе при долгом стоянии.

Если боль не проходит в течение нескольких дней – проконсультируйтесь с травматологом!

Диагностика хондромаляции надколенника

Врач должен будет осмотреть и ощупать ваше колено, чтобы определить соотношение его элементов, а также обнаружить припухлость и воспаление, если таковое имеется. После этого вас могут направить на рентген коленного сустава (обычно выполняют в нескольких положениях), при необходимости – на магнитно-резонансную томографию.

В некоторых случаях приходится выдержать артроскопическое исследование коленного сустава. Это малоинвазивная процедура, при которой в сустав вводится зонд с камерой, позволяющий в деталях рассмотреть хрящ и связки.

По степени тяжести хондромаляцию надколенника подразделяют на 1, 2, 3 и 4 степень, где 4-я степень соответствует наиболее тяжелым морфологическим изменениям, а 1-я обозначает начальные, незначительные отклонения.

Лечение хондромаляции надколенника

Лечение при «колене бегуна» подразделяется на консервативное (без оперативного вмешательства) и хирургическое.

1.    Покой

Главная цель - снизить давление на заднюю (суставную) часть надколенника и защитить хрящ. В первую очередь при хондромаляции необходим отдых, стабилизация коленного сустава и холод. Нередко продолжительный покой и прекращение тренировок приводят к самоизлечению.

2.    НПВС

На первое время ваш врач может назначить противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен – это уменьшит воспаление в суставе и значительно ускорит восстановление. Если же боль и воспаление не уходят, следует рассматривать другие опции лечения.

3.    Физиотерапия

Физиотерапия направлена на укрепление четырехглавой и других мышц ноги, на развитие мышечной силы и выработку правильных движений в коленном суставе. Правильный баланс мышц предотвратит смещение надколенника. Обычно с этой целью рекомендуют занятия, не связанные с весами – плавание, велотренажер, изометрические упражнения.

4.    Хирургическое лечение

Артроскопия позволяет не только изучить сустав и оценить состояние хряща надколенника, но и прямо на месте исправить проблему. К примеру, можно провести холодноплазменную коагуляцию поврежденных тканей.

Одной из самых распространенных процедур является латеральный релиз (lateral release), при котором на наружной (lateral) стороне коленной чашечки разрезаются связки, благодаря чему надколенник «высвобождается» (release) и занимает правильное положение в межмыщелковой борозде.

Среди других современных хирургических опций – имплантация хрящевого графта, шлифовка хряща и др.

Советы по профилактике хондромаляции надколенника:

•    Избегайте повторяющихся нагрузок на коленную чашечку •    Если проводите много времени на коленях, носите защитные приспособления •    Развивайте мышечную силу и баланс между квадрицепсами, отводящими и приводящими мышцами •    Носите правильно подобранную обувь и не оставляйте без внимания плоскостопие •    Контролируйте массу тела и старайтесь не сидеть без движения

Прогноз при хондромаляции надколенника

При адекватном консервативном или хирургическом лечении прогноз благоприятный. В идеальных условиях в покое функции надколенника через определенное время могут вернуться к прежнему уровню. Западные врачи не считают хондромаляцию надколенника предшественником остеоартроза коленного сустава.

medbe.ru

Хондромаляция надколенника: лечение, причины, симптомы

Содержание статьи:

Надколенник – это верхняя часть коленного сустава, главная функция которой защищать суставные фрагменты от травм и механических повреждений. Разрушение хрящевых тканей и дегенеративно-дистрофические изменения тыльных поверхностей сустава называются в медицине хондромаляция надколенника. Основной причиной деформации сустава колена служат регулярные физические нагрузки.

Такое заболевание чаще всего диагностируется у спортсменов. Второе, народное название болезни – «подвернутое колено». Часто хондромаляция надколенника является последствием травмы коленного сустава, вывиха или подвывиха. Лечение болезни обычно длительное, требующее внимания и терпения.

Как распознать заболевание

Хондромаляция коленного сустава проявляется таким образом:

  • Частые ноющие боли в области колена, которые становятся интенсивнее при физических нагрузках;
  • Небольшая скованность в коленном суставе при сгибании, разгибании, приседаниях;
  • Боли при длительном пребывании в одной позе, например, сидении на корточках. Если сменить позу, боль уменьшается;
  • Иногда отечность и припухлость сустава;
  • При интенсивных движениях хруст и треск в суставе.

Последний симптом говорит о том, что болезнь прогрессирует. Хондромаляция надколенника такой степени требует незамедлительного лечения. Поскольку распределение нагрузок нарушается, может развиться атрофия четырехглавой мышцы бедренной кости. А это неминуемо приведет к ограничению функциональности конечности.

Важная информация: при подозрении на хондромаляцию коленного сустава обязательно назначается рентгенография или УЗИ. При таком обследовании часто в полости коленного сустава обнаруживается хондромное тело. Это говорит о том, что развивается еще одно заболевание – хондроматоз колена.

Формирование хондромного тела могут вызвать такие факторы:

  1. Травмы и механические повреждения коленной чашечки.
  2. Изменения структуры костной ткани колена.
  3. Опухоли в синовиальной оболочке коленного сустава.

Обнаруживается хондромное тело преимущественно у мужчин в возрасте от 25 до 50 лет.

Чтобы точно установить, об изменениях какой степени идет речь, и определить оптимальное лечение, используются такие методы диагностики, как компьютерная томография и магнитно-резонансная томография.

Хондроматоз сустава бедра

Нередко физические нагрузки приводят к болевым ощущениям в области тазобедренного сустава. Причины болей могут быть самыми разными:

  • Растяжение или разрыв связок и мышц;
  • Сильный ушиб, перелом или вывих суставной кости;
  • Хронические заболевания опорно-двигательного аппарата.

Независимо от степени тяжести травмы и интенсивности болей обследоваться у врача-травматолога необходимо. Лечение будет более эффективным и быстрым, если начать его как можно раньше, не допуская возникновения осложнений. Особенно побеспокоиться стоит, если боли отдают в коленный сустав, и наоборот – боли в колене отдают в бедро.

Если хондромаляция надколенника диагностирована у профессионального спортсмена, необходимо откорректировать график тренировок и нагрузки на тот период, пока проводится лечение. Полностью исключать физическую активность нельзя, чтобы избежать атрофирования мышц. Но нагрузки должны быть строго дозированными.

При хондромаляции колена 1 степени для купирования воспалительного процесса и уменьшения болей достаточно терапии противовоспалительными нестероидными препаратами. Принимают их обычно 7-10 дней – этого хватает для полного восстановления суставных поверхностей и костных тканей. Можно включить в курс обезболивающие средства при болях в суставах.

Если диагностирована хондромаляция сустава колена 2 степени, необходимо хирургическое лечение. В ходе операции деформированный надколенник возвращается в нормальное положение относительно бедренной кости.

После оперативного лечения пациенту необходимо пройти курс реабилитации для полного восстановления функциональности конечности.

Как проводится лечение хондромаляции надколенника

Помимо медикаментозного весьма эффективно лечение этой болезни с помощью поверенных народных рецептов. В первые двое суток после травмы или обострения заболевания к пораженному колену прикладывают лед и холодные компрессы.

Это помогает снять болевой синдром, снижает приток крови к суставу и предупреждает отек.

Затем следует наоборот прикладывать тепло для улучшения микроциркуляции крови и лимфы в суставных тканях. Можно попробовать такие популярные рецепты на основе лекарственных растений:

  1. Две луковицы нарезать, залить литром воды и варить на медленном огне не менее 1 часа. Полученный отвар употребляют ежедневно по 200 мл. перед каждой трапезой.
  2. Лимон разрезать на половинки. Натирать коленную чашечку половинкой лимона.
  3. Нерафинированное подсолнечное масло следует хорошенько прогреть, взять 2 столовые ложки и втирать в колено, пока вещество полностью не впитается.
  4. При отеках и болях капустный лист охладить, немного помять и примотать к больному колену на всю ночь.
  5. Снять воспаление и боль помогут растирания и массаж коленного сустава при артрозе с прополисом. Втирать нужно до полного впитывания столовую ложку продукта.

Ошибочно полагать, что лечение народными методами совершенно безопасно. Лекарственные травы тоже могут стать причиной аллергических реакций, имеют достаточно много противопоказаний, а при передозировке могут вызвать серьезные отравления и ухудшение самочувствия пациента.

Кроме того, некоторые травы и вещества способны повышать или понижать эффективность медикаментов. Поэтому без консультации и согласования с врачом курс лечения народными средствами начинать не рекомендуется.

Профилактика и реабилитация

После окончания лечения суставных заболеваний всегда проводится реабилитационный курс для полного восстановления функций конечностей и предупреждения рецидива. На первом этапе физические нагрузки должны быть умеренными, увеличивать их нужно постепенно.

Рекомендованы пешие прогулки, гимнастика на свежем воздухе, занятия плаванием. Общеукрепляющее действие оказывает отдых в медицинских учреждениях курортно-санаторного типа. Лечащий врач может подсказать, в какое именно заведение лучше приобрести путевку и какую оздоровительную программу выбрать.

sustav.info


Смотрите также