Родить и победить: как 10 звездных мам вернули идеальное тело. Диета юлия костюшкина


Родить и победить: как 10 звездных мам вернули идеальное тело

// Фото: Pixabay.com

Как сбросить набранные за беременность килограммы? Ответ на этот вопрос ищут практически все молодые мамочки. Кажется, что звезды шоу-бизнеса не сталкивались с такой проблемой, ведь некоторые из них уже буквально через пару недель после родов выходят в свет, позируют фотографам в облегающих нарядах, демонстрируя стройные фигуры. «Как будто и не рожали!», - ахают поклонницы. Однако далеко не всех знаменитых красавиц природа наградила тонкими талиями. Звездные мамы много работают над собой, в короткие сроки избавляясь от лишнего веса, набранного за беременность. А многие не позволяли себе съесть ничего лишнего во время ожидания малыша и продолжали вести активный образ жизни.

«СтарХит» узнал секреты похудения известных актрис, моделей и певиц, недавно ставших мамами. А также выяснил, с какими сложностями им пришлось столкнуться в борьбе за стройность.

ЮЛИЯ КОСТЮШКИНА

Спорт и крио-процедуры

Юлия Костюшкина во время беременности // Фото: «Инстаграм»

Супруга известного певца Стаса Костюшкина Юлия родила сына Мирона в декабре прошлого года и отправилась в спортзал, как только врачи дали ей на это разрешение. Молодая мама с энтузиазмом предалась тренировкам, и первые результаты не заставили себя ждать. В шикарных платьях Юлия стала красоваться на светских вечерах рядом со своим супругом через пару месяцев после родов.

Юлия Костюшкина после рождения ребенка // Фото: «Инстаграм»

А в мае Костюшкина уже не стеснялась демонстрировать свое подтянутое тело в купальнике. Фотографии сделанные на одном из пляжей Кипра, вызвали восторг у поклонников молодой мамы. Между тем, за беременность Юлия Костюшкина набрала почти двадцать килограммов, ведь, как она сама признавалась, ожидая появления сына на свет, она себе ни в чем не отказывала.

Звезда знала, что благодаря своему упорству и силе воли после родов сумеет привести себя в форму. Она в любой момент могла обратиться к специалистам: косметологам, диетологам и фитнес-тренерам. Их контакты были в ее распоряжении, так как она вела программу «Я худею» на НТВ и вполне могла обратиться к профессионалам в личных целях. За четыре месяца, прошедшие после родов Юлия сумела избавиться от восемнадцати лишних килограммов. Но на этом женщина не останавливается. Секрет стремительного похудения Юлии Костюшкиной: правильное питание, спорт, крио-процедуры и, конечно же, потрясающая самодисциплина.

ПЕВИЦА ЖАСМИН

Бассейн и тренажерный зал

Жасмин во время беременности // Фото: Личный архив

Певица Жасмин, бесспорно, является отличным примером для тех, кто стремится обрести идеальное тело и борется с лишним весом. Жасмин родила третьего ребенка, сына Мирона в конце апреля этого года. Пока что молодая мамочка не хвасталась в микроблоге своими формами, так как в жизни Жасмин сейчас происходят не самые радостные события, связанные с арестом ее супруга Илана Шора. Но очевидно, что как только проблемы будут разрешены, певица еще порадует поклонников своим стройным станом. Тяжелые испытания в жизни Жасмин: побои и арест второго супруга

Жасмин // Фото: Иванов Сергей/PhotoXPress.ru

Ведь все прекрасно помнят, как быстро она привела себя в форму после рождения дочери Маргариты, не став мириться с тем, что поправилась. Первым делом Жасмин села на белковую диету, однако такой режим питания не дал полноценного результата: ушло несколько килограммов, и процесс встал. Тогда молодая мама начала заниматься спортом. Благо в ее доме для этого были все условия – бассейн и тренажерный зал, где она проводила почти каждый день. Она подбирала максимально разнообразные нагрузки: выполняла силовые упражнения, занималась пилатесом, танцами, аквааэробикой, йогой. «При таком подходе спорт надоесть не может», - убеждена артистка. Питаться Жасмин предпочитает сбалансировано. В течение дня певица ест до пяти раз, но каждая порция весит не больше 200-250 граммов и пьет полтора-два литра воды. Мама троих детей запрещает себе употреблять в пищу жирное мясо, мучное, а также десерты. В качестве сладкого она выбирает мед и сухофрукты.

ОЛЕСЯ СУДЗИЛОВСКАЯ

Правильное питание

«Главное, не есть после шести, максимум – восьми часов вечера. А если вы поздно ложитесь, а аппетит, как назло, к этому времени просыпается, выпейте стакан теплой воды - чувство голода ненадолго отступит, и вы как раз успеете уснуть», - делилась Жасмин секретами в интервью «СтарХиту».

Олеся Судзиловская во время беременности // Фото: «Инстаграм»

Звезда сериала «Дом с лилиями» Олеся Судзиловская успевает работать, воспитывать двоих детей, поддерживать фигуру, оставаясь одной из самых красивых актрис российской киноиндустрии. Спустя всего полгода после рождения сына Майка актриса пришла в идеальную форму. Глядя на Олесю Судзиловскую, кажется, что у нее никогда не было проблем с лишним весом. Но впечатление это обманчиво. Красавица-блондинка, как выяснилось, в детстве занималась гимнастикой, а забросив спорт, поправилась на десять килограммов и жутко испугалась. Но мучить себя голодом не стала, а поступила мудро – обратилась к диетологу, который разработал для нее несколько принципов питания. Этих основ актриса придерживается до сих пор.

Олеся Судзиловская после рождения ребенка // Фото: «Инстаграм»

«Сбрасывать вес нужно только с врачом, никаких частных мнений и комментариев, - убеждена Олеся Судзиловская. - Сейчас уже мне помогает худеть давно выработанная схема питания и сила воли. Я не ем после семи вечера, в моем рационе мало сладкого и мало соли».

Актриса не делает культа из еды, она быстро пришла в форму и после первой, и после второй беременности. Сейчас Олеся Судзиловская придерживается диеты кормящей матери, которая при правильном ее соблюдении не способствует набору веса. К тому же, звезда много гуляет с малышом, ну и конечно, работает.

ДАРЬЯ ПЫНЗАРЬ

Активный образ жизни и особая система питания

Дарья Пынзарь с супругом во время беременности // Фото: «Инстаграм»

Бывшая участница «Дома-2» Дарья Пынзарь уже через две недели после рождения второго сына Давида показывала стройные ножки в коротеньких шортиках, демонстрируя, что ее фигура за время ожидания малыша не претерпела сильных изменений.

Дарья Пынзарь: «Муж боится заниматься со мной сексом»

Секрет хорошей формы Дарьи в ее активном образе жизни. Во время беременности будущая мама много двигалась и практически до самых родов посещала бассейн. Даша много гуляет с малышом, находит время для велосипедных прогулок. Впрочем, красотка своей фигурой не очень довольна и продолжает постоянно работать над собой, считая, что ей нужно избавиться еще от нескольких килограммов. На пару с супругом Дарья обратилась к специалистам, которые разработали для молодых родителей систему похудения, основанную на правильном питании.

Дарья Пынзарь // Фото: «Инстаграм»

«На протяжении программы диетолог всегда на связи, ежедневно утром курьеры нам привозят боксы с готовой едой, рассчитанной на пять приемов в день, меню очень разнообразное и полезное», - рассказала Даша Пынзарь в микроблоге.

Однако, во время недавнего отдыха в Крыму сила воли подвела молодую мамочку, она расслабилась и постоянно нарушала диету, признавшись, что ее страшно тянет на сладкое. Даша не могла отказать себе в удовольствии, поэтому лакомилась блинчиками с вареньем.

ЕЛЕНА КУЛЕЦКАЯ

Правильное питание

Елена Кулецкая во время беременности // Фото: «Инстаграм»

Модель Елена Кулецкая, готовясь к рождению своего первенца, дочки Ники, набрала целых шестнадцать килограммов. Спустя полтора месяца после родов молодая мама имела всего три лишних килограмма, и плюс девять сантиметров к своей талии. При этом Елена не прибегает ни к каким диетам и физическим нагрузкам, так как в ее планах кормить дочку грудью, а все ограничения и тренировки могут их нарушить. Секрет тонкой талии и плоского животика модели – в строгом следовании правилам рационального питания, от которых Кулецкая не отступала и во время беременности, демонстрируя потрясающую самодисциплину и выдержку. Она ест сколько угодно фруктов и овощей, творог, йогурты, нежирное мясо, рыбу и индейку.

Елена Кулецкая после беременности // Фото: «Инстаграм»

По поводу тяги беременных к еде Елена высказалась следующим образом: «Запихивать в себя все подряд под предлогом «ребенок хочет» - лицемерие. Потому что не может ребенок хотеть пятую булку или бутерброд с майонезом». Во время беременности Кулецкая вела активный образ жизни – участвовала в показах и фотосессиях, много путешествовала, ходила пешком, плавала в бассейне.

АННА ХИЛЬКЕВИЧ

Спорт, массаж и диета

Анна Хилькевич во время беременности // Фото: «Инстаграм»

Стройная фигура Анны Хилькевич – предмет зависти многих ее поклонниц, которым кажется, что актриса столь хороша и хрупка от природы. А между тем звезда сериала «Универ» панически боится лишнего веса. Несколько лет назад она весила 51 килограмм при росте 160 сантиметров и казалась самой себе самой настоящей толстухой. Своим идеальным весом актриса считает 46 килограммов, а потому активно начала борьбу за возвращение в добеременные формы практически сразу после рождения дочери Арианны.

Анна Хилькевич села на строгую диету, исключив из рациона калорийные продукты, и много времени проводила в спортзале. Актрисе нужно было срочно возвращаться на съемочную площадку сериала «Универ», а потому привести фигуру в форму предстояло в сжатые сроки.

Анна Хилькевич после беременности // Фото: «Инстаграм»

«Да, у меня контракт, да, Маша Белова не может выглядеть, как только что родившая женщина», - объясняла Хилькевич свою фанатичную преданность тренажерному залу. А уже через какие-то три-четыре месяца после родов, Хилькевич опубликовала в микроблоге победный пост. «Меня довели до нужного состояния невесомости- 46,5 килограммов!», - с восторгом сообщила молодая мама о результатах невероятных усилий над собой.

ГАЛИНА ЮДАШКИНА

Тренировки на улице с мужем

Галина Юдашкина во время беременности // Фото: «Инстаграм»

Дочка известного кутюрье Валентина Юдашкина Галина своим примером доказывает: чтобы быть в отличной форме, не обязательно посещать дорогие фитнес-клубы. Занимается Галина прямо на улице, демонстрируя при этом прекрасные результаты. В начале апреля звезда стала мамой, а уже в июле, отдыхая в Монако, показала фигуру в бикини, получив свою порцию комплиментов. А ведь за время беременности Галина Юдашкина набрала двадцать килограммов, которые сначала ни в какую не хотели уходить. Начала молодая мама с того, что с разрешения врачей занималась просто ходьбой на эллипсе в течение 20-25 минут ежедневно. А затем приступила к более ощутимым нагрузкам. 

«Я не думала, что будет так тяжело сбрасывать, - делилась Галина в микроблоге. – В моем расписании сейчас функциональные тренировки на воздухе, правильное, сбалансированное питание и специальный массаж».

Галина Юдашкина после беременности // Фото: «Инстаграм»

Супруг Галины Петр Максаков полностью поддерживает стремление своей жены тренироваться и с удовольствием составляет ей компанию. Совместные занятия спортом оказались не только полезными, но и увлекательными. Молодые родители планируют продолжать в том же духе. Галина Юдашкина худеет вместе с мужем

ЮЛИЯ ПРОСКУРЯКОВА

Правильное питание и велосипедные прогулки

 

Юлия Проскурякова в ожидании дочки // Фото: Марина Голова

Супруга известного композитора Игоря Николаева Юлия Проскурякова – женщина очень скромная, в ее микроблоге нет никаких откровенных фотографий в открытой одежде и уж тем более, в купальнике. Однако, и по тем снимкам, которые выкладывает певица, можно смело говорить о том, что мама 9-месячной малышки Вероники находится в прекрасной форме. Юлия уже давно придерживается принципов правильного питания и сумела приобщить к такому образу жизни своего звездного супруга.

Юлия Проскурякова: «Дочь обожает наши с Игорем песни!»

«Чтобы иметь стройную фигуру, надо не голодать, а переходить на правильное питание, причем придерживаться его не пару недель или месяцев, а в течение всей жизни. Что я и делаю, - говорила Проскурякова в одном из интервью. - Конечно, иногда срываюсь и переедаю, забываю про воду. И сразу за это расплачиваюсь — вместо своих идеальных 48 килограммов начинаю весить 51. А если держу себя в руках, результат налицо!»

Юлия Проскурякова после беременности // Фото: «Инстаграм»

Звездная пара старается отказываться от жирного, сладкого, соленого, жареного и мучного. А еще семья Николаева и Проскуряковой обожает активно проводить время. Зимой Игорь и Юлия катаются на лыжах, а летом совершают велопрогулки по берегу Балтийского моря. Как известно, часть года супруги проводят в своем доме в Юрмале.

АНАСТАСИЯ ВИНОКУР

Гимнастика и прогулки

Анастасия Винокур во время беременности // Фото: «Инстаграм»

В начале декабря дочь знаменитого юмориста Владимира Винокура, балерина Большого театра Анастасия Винокур стала мамой в первый раз. За время ожидания ребенка хрупкая Анастасия заметно прибавила в весе.  

«За беременность я набрала где-то 10-12 килограммов, что в принципе, неплохо. Когда я родила, то первым делом пошла взвешиваться. Ушло всего четыре килограмма, и я очень расстроилась, потому что думала, что сразу все уйдет. Потом в течение двух недель все ушло», - признавалась Винокур в одном из интервью.

Анастасия Винокур через некоторое время после рождения ребенка // Фото: «Инстаграм»

Секрет феноменально быстрого похудения был очень простым – Анастасия постоянно была занята хлопотами о новорожденном малыше Федоре. «Я сама кормила ребенка, а грудное вскармливание подразумевает под собой правильное питание, вставала ночами, пока физической нагрузки нет, я занимаюсь гимнастикой на полу и гуляю с коляской по два-три часа», - рассказывала балерина. Кстати, во время прогулок Анастасия тоже старается заниматься на уличных тренажерах, а приезжая на дачу, встает к станку. В сентябре этого года она планирует выйти на работу.

НАДЕЖДА АНГАРСКАЯ

Диета и 10 тысяч шагов в день

Надежда Ангарская во время беременности // Фото: «Инстаграм»

Звезда Comedy Woman Надежда Ангарская в конце 2014 года участвовала в проекте «Худеем со «СтарХитом» и сумела похудеть на 15 килограммов. А потом актриса забеременела, и за время ожидания малыша вернула практически весь потерянный вес. Родив малыша в октябре прошлого года, Надежда с оптимизмом вступила в борьбу за свою фигуру. Суть метода, который звезда комедийного шоу выбрала для себя, заключается в том, чтобы есть меньше, а двигаться больше.

«Каждый день я делаю минимум 10 тысяч шагов, - делилась со «СтарХитом» Надежда Ангарская. – И я решила найти 5-7 добровольцев, готовых сделать это со мной. В этом мне помогал мой директор Павел. В середине мая состоялась первая наша прогулка. Мы с девочками гуляли по центру, шутили и смеялись. Было здорово! И это только начало!»

Надежда Ангарская следит за питанием // Фото: «Инстаграм»

Плюс ко всему молодая мама старается не есть после шести вечера, что, по ее признанию, дается ей очень нелегко. Сладости из ее рациона исключены даже в микроскопических дозах. Иногда Ангарская позволяет себе съесть замороженный йогурт, который очень любит, но после лакомства назначает себе штраф из десяти тысяч шагов, которые считает с помощью приложения в телефоне.

www.starhit.ru

как худела после родов Юлия Костюшкина

То, что похудение после первых родов и восстановление тела после второй беременности — абсолютно разные истории, не понаслышке знает известная телеведущая Юлия Костюшкина.

То, что похудение после первых родов и восстановление тела после второй беременности – абсолютно разные истории, не понаслышке знает известная телеведущая Юлия Костюшкина.

Пожалуй, супруга известного певца Стаса Костюшкина как никто другой знает, что такое постоянная работа над своим телом. Во-первых, она родилась в спортивной семье (ее папа – футболист, мама – гимнастка). Во-вторых, она абсолютная чемпионка мира по акробатике (1997 г.) и прекрасно танцует. В-третьих, она была ведущей проекта «Я худею!» телеканала НТВ. В-четвертых, она жена одного из самых спортивных мужчин в нашей стране – певца Стаса Костюшкина. И, наконец, в-пятых, она мама двоих сыновей, которая сейчас находится в превосходной физической форме.

Как похудеть после родов и при этом не ударяться в крайности, Юлия Костюшкина рассказала читателям «Летидора».

Возраст и восстановление после родов – взаимосвязанные вещи

Второй сын в звездной семье Костюшкиных появился на свет через 9 лет после рождения первенца. Юлия признается, что когда она была беременна Богданом, набрала 13 кг, а ожидание Мирона прибавило будущей маме аж 20 кило.

Мы не молодеем. И этим все сказано. Роды в 26 и роды в 35 – это небо и земля. После рождения Богдана я вышла на сцену через 3 месяца – концертные костюмы были в пору. А вот второй раз на восстановление мне понадобилось полгода.

Никакой спешки, если вы родили с помощью кесарева сечения

Конечно, в похудении после родов играет роль не только возраст мамы. Важно то, были ли роды естественными или специалистам пришлось прибегать к оперативным методам. Второй сын Костюшкиных – Мирон – появился на свет с помощью кесарева сечения. Разумеется, это не могло не отразиться на скорости восстановления после беременности.

После операции организм совершенно по-другому приходит в себя. В течение двух месяцев после родов никаких упражнений делать нельзя! Я просто ждала, когда пройдут эти 8 недель, чтобы побежать в зал. Но до этого ни-ни. Кесарево – это стресс. Нужно время, чтобы все системы возобновили свою работу в прежнем режиме.

Зал и диета по одиночке не работают

По крайней мере, для Юли формула «не жрать!» работает плохо. Она на себе испытала сотни диет, но пришла к выводу, что для похудения нужно обязательно питаться. Но питаться правильно. Питаться не миксом булок и мороженого, да и к тому же время от времени, а сохранять в тарелке полезности и есть их маленькими порциями каждые 3-3,5 часа.

Если вы перестанете есть, вы не похудеете. Как бы то это банально ни звучало – тут крайней важен комплексный подход: спорт, диета, массажи, мезотерапия, косметические средства. Во второй беременности я начала только с диеты (по причине кесарева), но могу сказать, что без зала она просто не работала.

Давайте организму поблажки

Юля не из тех людей, кто слепо следует установкам. Она советует прислушиваться к желаниям своего организма и время от времени баловать его. Экс-ведущая проекта «Я худею!» уверена, что только так с ним можно «подружиться».

Если организм очень хочет – ему нужно это дать. Потому что категорические запреты вызовут обратный эффект – организм будет плохо себя вести по отношению к вам. Если вам вдруг захотелось какой-то «неполезности», позвольте себе это. Но это не значит, что нужно съесть килограмм конфет. Разрешите себе 1-2 конфетки. Тело будет вам благодарно – оно, действительно, начнет быстрее худеть.

Не ставьте табу на спорте во время беременности

Юля с 4-летнего возраста занимается спортом. Она настолько привыкла к такому режиму, что даже беременность провела активно. Конечно, она занималась не так как раньше. Будущая мама оставила нагрузки, но существенно их уменьшила, сменив тренажерный зал на бассейн.

Вообще после первого триместра можно и на тренажерах заниматься, но, разумеется, с другими весами и выполнять другие упражнения – например, приседания, отжимания с собственным весом. Если у вас нет противопоказаний от врачей по здоровью, то от тренажерного зала будет только польза.

Сразу ничего не происходит

Спешку Юлия Костюшкина называет главным врагом в похудении. Мама двух сыновей призывает к адекватности и осознанности. Она понимала, что от нее скорость похудения не зависит, ведь после родов организм еще какое-то время находится в «стопе».

Людям неспортивным это сложно понять. Но нужно постараться донести до себя одну простую истину, как это делала я. Я говорила себе: «Дорогая, первого ребенка ты рожала в 26 лет, а второго в 35, да и набрала ты быстро и практически в два раза больше. Поэтому наберись терпения – ты в два раза дольше будешь все это сбрасывать». Это нужно понять – тогда будет все хорошо!

Конечно, всегда хочется быстрого результата. А особенно после того, как ваше тело менялось на протяжении 9 месяцев. Но чудес в восстановлении после родов не бывает. Сразу ничего не может произойти.

Если вы один раз позанимались, это не значит, что вы уже похудели. После долгого перерыва, а тем более после беременности и родов, нельзя вбегать в тренажерный зал и хвататься за все подряд. В ритм надо входить потихоньку. После двух месяцев восстановления от операции я сначала ходила по беговой дорожке, занималась на эллипсе. И только потом постепенно стала возвращаться к былой нагрузке.

Приучите себя есть меньше сладостей

Глядя на шикарные формы Юли, трудно предположить, что в ее рационе есть место сладостям. А уж тем более кажется невероятным, что чемпионка мира по акробатике – сладкоежка. Она признается, что очень любит сладости, да и вообще еду. Но в то же время говорит, что не может себе позволить есть все, что ей по душе – тогда «ничего хорошего не будет». Юля приучала себя к тому, чтобы есть меньше вкусностей. Иногда она себе позволяет черный шоколад (4 маленьких кусочка до 13 часов), а также пастилу или зефир белого цвета.

Пока я в Москве, на вредностях стоит табу. Но как только я выезжаю в отпуск, то это табу снимается. Я не считаю нужным на отдыхе худеть. Я худею, чтобы на отдыхе выглядеть хорошо. А на отдыхе я отдыхаю. И ни капельки не жалею ни о чем съеденном.

Любите себя

Звезда откровенно признается, что не может позволить себе быть полной – с лишним весом она просто-напросто чувствует себя некомфортно и в прямом смысле тяжело. Да и к тому же Юля – свой самый строгий критик. Она следит за собой, чтобы в первую очередь нравиться самой себе.

В проекте «Я худею!» я всегда девочкам говорила: «Все беды и комплексы начинаются от того, что человек плохо относится в первую очередь к себе». В хорошем смысле слова себя надо любить. Если вы будете к себе хорошо относиться, то к вам так же будут относиться и окружающие люди.

Все прекрасно знают, как выглядит муж Юлии Стас Костюшкин: невероятно атлетичный торс, искренняя улыбка… Не удивительно, что он является для Юли дополнительным стимулом для поддержании себя в хорошей физической форме.

Мне повезло: я сама себе не дам себе распуститься, да и мне самой не захочется быть не в форме рядом с таким мужчиной. Хотя я точно знаю, что Стас любит меня в любом весе.

Визуализируйте

Многие мамы используют Инстаграм как мотивацию быть лучше каждый день. Юля поступает так же. Она – визуал, а поэтому часто выкладывает в личный микроблог фотографии из тренажерного зала, видео упражнений, ведет прямые эфиры. И к тому же дает подписчикам советы относительно питания и делится своими секретами восстановления после родов.

Сейчас я могу сказать, что я в лучшей форме, чем была до беременности. Да и вообще в принципе я в той форме, в которой никогда после окончания профессионального спорта не была. Я много тружусь. К сожалению, в моем случае хорошая фигура – это пот и слезы. Нужно понимать, что путь к хорошей форме – это дико сложный поход. А когда, кажется, что трудности вас одолевают, представляйте себя такой, какой вам хотелось бы быть! Всё получится!

Фото: личный архив Юлии Костюшкиной, [email protected]; [email protected]__photographer

Давайте дружить в социальных сетях! Подписывайтесь на нас в

Facebook,

«В Контакте» и

«Одноклассниках»!

Источник

www.postsovet.ru

Юля Костюшкина раскрыла скандальную правду о том, почему она ушла из «Я худею!»

Скандальный уход Юли Костюшкиной, жены известного певца Стаса Костюшкина, с НТВ обсуждают уже вторую неделю. Недавно мы рассказывали, что работой Юли в шоу «Я худею» начальство было недовольно. О том, что произошло на самом деле и почему ей пришлось уйти из программы, телезвезда рассказала ProZvezd.

 

«Меня умоляли остаться»– По поводу своего ухода из «Я худею» не переживаю, – говорит Юля. – Я уже получила от программы все, что хотела. Надеюсь, что и проекту дала не меньше, чем он мне. Я хочу двигаться дальше в своей творческой деятельности. У меня есть много разных идей и мыслей: не хочется быть ведущей одного амплуа. Знаю, что на канале говорят, что я ушла от них из-за беременности. Заявляю официально: беременность никак не связана с моим увольнением. Я решила уходить еще в январе, а забеременела в марте! Но им выгодно выставлять ситуацию в таком свете.– Говорят, что вы поставили ультиматум: или ведущая, или никак!– Меня сделали тренером еще в четвертом сезоне. Зрители всполошились: было много комментариев, чтобы Костюшкину вернули на позицию ведущей. На самом деле, когда начинали снимать четвертый сезон шоу, я одну неделю вела это шоу. Но пришел новый начальник, который решил начать изменения с «Я худею». Он сказал, что ведущая в программе о похудении в принципе не нужна. Вместо этого в проект ввели экспертов. Теперь у нас, помимо диетолога, появился, например, повар, которого до этого не было. С моей стороны было ошибкой согласиться на это все. Мне надо было уходить сразу. Но меня умоляли остаться, говорили: «Ты понимаешь, что этот проект смотрят в основном из-за тебя? Мы потеряем зрителя. Ты нам так нужна!» Мне стали рассказывать сказки, мол, мы за тебя так боролись. Не знаю, где они боролись, но этот проект я доводила как тренер и понимала, что дальше так продолжаться не может!

 

Юлия Костюшкина

 

«Постоянно втюхивают витамины и мази от грибка»– Какая точка стала последней?– Когда под шумок стали открыто снимать рекламу со мной. Понятно, что рекламодателям была нужна я. Но они никому не сказали, что я – не ведущая, а тренер! Стали как бы между делом записывать со мной рекламные ролики. Я спросила: «А почему я должна сниматься в ваших рекламах бесплатно?» На что мне начали говорить, что так нужно. Но я не понимала, что вообще происходит. Самое смешное было в конце четвертого сезона. Я уже знала, что беременна, но никому не говорила об этом. Мне позвонили с НТВ и стали спрашивать, буду ли я работать в пятом сезоне. Я ответила честно: «На тех условиях, которые были в четвертом сезоне, – нет». Мне сказали: «Мы пойдем к начальству, мы будем за тебя бороться!» Я уже это слышала. Попросила решить вопрос с позицией ведущей и с рекламными вещами. Бесплатно рекламировать товары я не собираюсь. Каждый труд должен оплачиваться. Потом мне перезвонили и сказали, что повышений и доплат не будет. Я ответила: «Тогда – вперед и без меня». Я ничего не потеряла без «Я худею». И ничего нового в новом сезоне не увидим. Все как было, так и останется.– Кто же теперь будет сниматься в рекламе?– Ее они сейчас снимают за счет героинь, но им никто не верит. Все же обычным людям сложно играть роли. До меня доходят слухи, что в новом сезоне рекламы будет в два раза больше. Получается, что это не программа о похудении, а сборная солянка из рекламы. Я вообще удивилась, когда узнала, что они идут на пятый сезон. Концепцию поменяли не в лучшую сторону. Плюс вышли «Взвешенные люди», которой «Я худею» теперь проигрывает в десятикратном размере. А еще же они постоянно втюхивают витамины для роста волос и мази от грибка. «Я худею» существует только благодаря клинике – основному спонсору. Видимо, пока их интерес есть, передачу снимают.– Стас вас поддерживает?– Конечно. Он всегда меня поддерживает. Без этого проекта я прекрасно себя чувствую. У меня декретный отпуск. Я счастлива, что ушла оттуда. А еще мне постоянно пишут и бывшие, и нынешние героини, которых вообще я не видела и не знаю. И мне это очень приятно!

 

 

Фото: Russian Look, Instagram, архив редакции

Похожее

Метки: беременные звезды, Взвешенные люди, реклама, Стас Костюшкин, Юлия Костюшкина, Я худею

Миртесен

prozvezd.info

Родить и победить: 10 звездных мам, которые вернули идеальное тело (фото) | Новости Сыктывкара

Как сбросить набранные за беременность килограммы? Ответ на этот вопрос ищут практически все молодые мамочки. Кажется, что звезды шоу-бизнеса не сталкивались с такой проблемой, ведь некоторые из них уже буквально через пару недель после родов выходят в свет, позируют фотографам в облегающих нарядах, демонстрируя стройные фигуры. «Как будто и не рожали!», - ахают поклонницы. Однако далеко не всех знаменитых красавиц природа наградила тонкими талиями. Звездные мамы много работают над собой, в короткие сроки избавляясь от лишнего веса, набранного за беременность. А многие не позволяли себе съесть ничего лишнего во время ожидания малыша и продолжали вести активный образ жизни.

 

ЮЛИЯ КОСТЮШКИНА

Спорт и крио-процедуры

Юлия Костюшкина во время беременности // Фото: «Инстаграм»

Супруга известного певца Стаса Костюшкина Юлия родила сына Мирона в декабре прошлого года и отправилась в спортзал, как только врачи дали ей на это разрешение. Молодая мама с энтузиазмом предалась тренировкам, и первые результаты не заставили себя ждать. В шикарных платьях Юлия стала красоваться на светских вечерах рядом со своим супругом через пару месяцев после родов.

Юлия Костюшкина после рождения ребенка // Фото: «Инстаграм»

А в мае Костюшкина уже не стеснялась демонстрировать свое подтянутое тело в купальнике. Фотографии сделанные на одном из пляжей Кипра, вызвали восторг у поклонников молодой мамы. Между тем, за беременность Юлия Костюшкина набрала почти двадцать килограммов, ведь, как она сама признавалась, ожидая появления сына на свет, она себе ни в чем не отказывала.

Звезда знала, что благодаря своему упорству и силе воли после родов сумеет привести себя в форму. Она в любой момент могла обратиться к специалистам: косметологам, диетологам и фитнес-тренерам. Их контакты были в ее распоряжении, так как она вела программу «Я худею» на НТВ и вполне могла обратиться к профессионалам в личных целях. За четыре месяца, прошедшие после родов Юлия сумела избавиться от восемнадцати лишних килограммов. Но на этом женщина не останавливается. Секрет стремительного похудения Юлии Костюшкиной: правильное питание, спорт, крио-процедуры и, конечно же, потрясающая самодисциплина.

ПЕВИЦА ЖАСМИН

Бассейн и тренажерный зал

Жасмин во время беременности // Фото: Личный архив

Певица Жасмин, бесспорно, является отличным примером для тех, кто стремится обрести идеальное тело и борется с лишним весом. Жасмин родила третьего ребенка, сына Мирона в конце апреля этого года. Пока что молодая мамочка не хвасталась в микроблоге своими формами, так как в жизни Жасмин сейчас происходят не самые радостные события, связанные с арестом ее супруга Илана Шора. Но очевидно, что как только проблемы будут разрешены, певица еще порадует поклонников своим стройным станом. Тяжелые испытания в жизни Жасмин: побои и арест второго супруга

Жасмин // Фото: Иванов Сергей/PhotoXPress.ru

Ведь все прекрасно помнят, как быстро она привела себя в форму после рождения дочери Маргариты, не став мириться с тем, что поправилась. Первым делом Жасмин села на белковую диету, однако такой режим питания не дал полноценного результата: ушло несколько килограммов, и процесс встал. Тогда молодая мама начала заниматься спортом. Благо в ее доме для этого были все условия – бассейн и тренажерный зал, где она проводила почти каждый день. Она подбирала максимально разнообразные нагрузки: выполняла силовые упражнения, занималась пилатесом, танцами, аквааэробикой, йогой. «При таком подходе спорт надоесть не может», - убеждена артистка. Питаться Жасмин предпочитает сбалансировано. В течение дня певица ест до пяти раз, но каждая порция весит не больше 200-250 граммов и пьет полтора-два литра воды. Мама троих детей запрещает себе употреблять в пищу жирное мясо, мучное, а также десерты. В качестве сладкого она выбирает мед и сухофрукты.

ОЛЕСЯ СУДЗИЛОВСКАЯ

Правильное питание

«Главное, не есть после шести, максимум – восьми часов вечера. А если вы поздно ложитесь, а аппетит, как назло, к этому времени просыпается, выпейте стакан теплой воды - чувство голода ненадолго отступит, и вы как раз успеете уснуть», - делилась Жасмин секретами в интервью «СтарХиту».

Олеся Судзиловская во время беременности // Фото: «Инстаграм»

Звезда сериала «Дом с лилиями» Олеся Судзиловская успевает работать, воспитывать двоих детей, поддерживать фигуру, оставаясь одной из самых красивых актрис российской киноиндустрии. Спустя всего полгода после рождения сына Майка актриса пришла в идеальную форму. Глядя на Олесю Судзиловскую, кажется, что у нее никогда не было проблем с лишним весом. Но впечатление это обманчиво. Красавица-блондинка, как выяснилось, в детстве занималась гимнастикой, а забросив спорт, поправилась на десять килограммов и жутко испугалась. Но мучить себя голодом не стала, а поступила мудро – обратилась к диетологу, который разработал для нее несколько принципов питания. Этих основ актриса придерживается до сих пор.

Олеся Судзиловская после рождения ребенка // Фото: «Инстаграм»

«Сбрасывать вес нужно только с врачом, никаких частных мнений и комментариев, - убеждена Олеся Судзиловская. - Сейчас уже мне помогает худеть давно выработанная схема питания и сила воли. Я не ем после семи вечера, в моем рационе мало сладкого и мало соли».

Актриса не делает культа из еды, она быстро пришла в форму и после первой, и после второй беременности. Сейчас Олеся Судзиловская придерживается диеты кормящей матери, которая при правильном ее соблюдении не способствует набору веса. К тому же, звезда много гуляет с малышом, ну и конечно, работает.

ДАРЬЯ ПЫНЗАРЬ

Активный образ жизни и особая система питания

Дарья Пынзарь с супругом во время беременности // Фото: «Инстаграм»

Бывшая участница «Дома-2» Дарья Пынзарь уже через две недели после рождения второго сына Давида показывала стройные ножки в коротеньких шортиках, демонстрируя, что ее фигура за время ожидания малыша не претерпела сильных изменений.

Дарья Пынзарь: «Муж боится заниматься со мной сексом»

Секрет хорошей формы Дарьи в ее активном образе жизни. Во время беременности будущая мама много двигалась и практически до самых родов посещала бассейн. Даша много гуляет с малышом, находит время для велосипедных прогулок. Впрочем, красотка своей фигурой не очень довольна и продолжает постоянно работать над собой, считая, что ей нужно избавиться еще от нескольких килограммов. На пару с супругом Дарья обратилась к специалистам, которые разработали для молодых родителей систему похудения, основанную на правильном питании.

Дарья Пынзарь // Фото: «Инстаграм»

«На протяжении программы диетолог всегда на связи, ежедневно утром курьеры нам привозят боксы с готовой едой, рассчитанной на пять приемов в день, меню очень разнообразное и полезное», - рассказала Даша Пынзарь в микроблоге.

Однако, во время недавнего отдыха в Крыму сила воли подвела молодую мамочку, она расслабилась и постоянно нарушала диету, признавшись, что ее страшно тянет на сладкое. Даша не могла отказать себе в удовольствии, поэтому лакомилась блинчиками с вареньем.

ЕЛЕНА КУЛЕЦКАЯ

Правильное питание

Елена Кулецкая во время беременности // Фото: «Инстаграм»

Модель Елена Кулецкая, готовясь к рождению своего первенца, дочки Ники, набрала целых шестнадцать килограммов. Спустя полтора месяца после родов молодая мама имела всего три лишних килограмма, и плюс девять сантиметров к своей талии. При этом Елена не прибегает ни к каким диетам и физическим нагрузкам, так как в ее планах кормить дочку грудью, а все ограничения и тренировки могут их нарушить. Секрет тонкой талии и плоского животика модели – в строгом следовании правилам рационального питания, от которых Кулецкая не отступала и во время беременности, демонстрируя потрясающую самодисциплину и выдержку. Она ест сколько угодно фруктов и овощей, творог, йогурты, нежирное мясо, рыбу и индейку.

Елена Кулецкая после беременности // Фото: «Инстаграм»

По поводу тяги беременных к еде Елена высказалась следующим образом: «Запихивать в себя все подряд под предлогом «ребенок хочет» - лицемерие. Потому что не может ребенок хотеть пятую булку или бутерброд с майонезом». Во время беременности Кулецкая вела активный образ жизни – участвовала в показах и фотосессиях, много путешествовала, ходила пешком, плавала в бассейне.

АННА ХИЛЬКЕВИЧ

Спорт, массаж и диета

Анна Хилькевич во время беременности // Фото: «Инстаграм»

 

Стройная фигура Анны Хилькевич – предмет зависти многих ее поклонниц, которым кажется, что актриса столь хороша и хрупка от природы. А между тем звезда сериала «Универ» панически боится лишнего веса. Несколько лет назад она весила 51 килограмм при росте 160 сантиметров и казалась самой себе самой настоящей толстухой. Своим идеальным весом актриса считает 46 килограммов, а потому активно начала борьбу за возвращение в добеременные формы практически сразу после рождения дочери Арианны.

Анна Хилькевич села на строгую диету, исключив из рациона калорийные продукты, и много времени проводила в спортзале. Актрисе нужно было срочно возвращаться на съемочную площадку сериала «Универ», а потому привести фигуру в форму предстояло в сжатые сроки.

Анна Хилькевич после беременности // Фото: «Инстаграм»

«Да, у меня контракт, да, Маша Белова не может выглядеть, как только что родившая женщина», - объясняла Хилькевич свою фанатичную преданность тренажерному залу. А уже через какие-то три-четыре месяца после родов, Хилькевич опубликовала в микроблоге победный пост. «Меня довели до нужного состояния невесомости- 46,5 килограммов!», - с восторгом сообщила молодая мама о результатах невероятных усилий над собой.

ГАЛИНА ЮДАШКИНА

Тренировки на улице с мужем

Галина Юдашкина во время беременности // Фото: «Инстаграм»

Дочка известного кутюрье Валентина Юдашкина Галина своим примером доказывает: чтобы быть в отличной форме, не обязательно посещать дорогие фитнес-клубы. Занимается Галина прямо на улице, демонстрируя при этом прекрасные результаты. В начале апреля звезда стала мамой, а уже в июле, отдыхая в Монако, показала фигуру в бикини, получив свою порцию комплиментов. А ведь за время беременности Галина Юдашкина набрала двадцать килограммов, которые сначала ни в какую не хотели уходить. Начала молодая мама с того, что с разрешения врачей занималась просто ходьбой на эллипсе в течение 20-25 минут ежедневно. А затем приступила к более ощутимым нагрузкам. 

«Я не думала, что будет так тяжело сбрасывать, - делилась Галина в микроблоге. – В моем расписании сейчас функциональные тренировки на воздухе, правильное, сбалансированное питание и специальный массаж».

Галина Юдашкина после беременности // Фото: «Инстаграм»

Супруг Галины Петр Максаков полностью поддерживает стремление своей жены тренироваться и с удовольствием составляет ей компанию. Совместные занятия спортом оказались не только полезными, но и увлекательными. Молодые родители планируют продолжать в том же духе. Галина Юдашкина худеет вместе с мужем

ЮЛИЯ ПРОСКУРЯКОВА

Правильное питание и велосипедные прогулки

 

Юлия Проскурякова в ожидании дочки // Фото: Марина Голова

Супруга известного композитора Игоря Николаева Юлия Проскурякова – женщина очень скромная, в ее микроблоге нет никаких откровенных фотографий в открытой одежде и уж тем более, в купальнике. Однако, и по тем снимкам, которые выкладывает певица, можно смело говорить о том, что мама 9-месячной малышки Вероники находится в прекрасной форме. Юлия уже давно придерживается принципов правильного питания и сумела приобщить к такому образу жизни своего звездного супруга.

Юлия Проскурякова: «Дочь обожает наши с Игорем песни!»

«Чтобы иметь стройную фигуру, надо не голодать, а переходить на правильное питание, причем придерживаться его не пару недель или месяцев, а в течение всей жизни. Что я и делаю, - говорила Проскурякова в одном из интервью. - Конечно, иногда срываюсь и переедаю, забываю про воду. И сразу за это расплачиваюсь — вместо своих идеальных 48 килограммов начинаю весить 51. А если держу себя в руках, результат налицо!»

Юлия Проскурякова после беременности // Фото: «Инстаграм»

Звездная пара старается отказываться от жирного, сладкого, соленого, жареного и мучного. А еще семья Николаева и Проскуряковой обожает активно проводить время. Зимой Игорь и Юлия катаются на лыжах, а летом совершают велопрогулки по берегу Балтийского моря. Как известно, часть года супруги проводят в своем доме в Юрмале.

АНАСТАСИЯ ВИНОКУР

Гимнастика и прогулки

Анастасия Винокур во время беременности // Фото: «Инстаграм»

В начале декабря дочь знаменитого юмориста Владимира Винокура, балерина Большого театра Анастасия Винокур стала мамой в первый раз. За время ожидания ребенка хрупкая Анастасия заметно прибавила в весе.  

«За беременность я набрала где-то 10-12 килограммов, что в принципе, неплохо. Когда я родила, то первым делом пошла взвешиваться. Ушло всего четыре килограмма, и я очень расстроилась, потому что думала, что сразу все уйдет. Потом в течение двух недель все ушло», - признавалась Винокур в одном из интервью.

Анастасия Винокур через некоторое время после рождения ребенка // Фото: «Инстаграм»

Секрет феноменально быстрого похудения был очень простым – Анастасия постоянно была занята хлопотами о новорожденном малыше Федоре. «Я сама кормила ребенка, а грудное вскармливание подразумевает под собой правильное питание, вставала ночами, пока физической нагрузки нет, я занимаюсь гимнастикой на полу и гуляю с коляской по два-три часа», - рассказывала балерина. Кстати, во время прогулок Анастасия тоже старается заниматься на уличных тренажерах, а приезжая на дачу, встает к станку. В сентябре этого года она планирует выйти на работу.

НАДЕЖДА АНГАРСКАЯ

Диета и 10 тысяч шагов в день

Надежда Ангарская во время беременности // Фото: «Инстаграм»

Звезда Comedy Woman Надежда Ангарская в конце 2014 года участвовала в проекте «Худеем со «СтарХитом» и сумела похудеть на 15 килограммов. А потом актриса забеременела, и за время ожидания малыша вернула практически весь потерянный вес. Родив малыша в октябре прошлого года, Надежда с оптимизмом вступила в борьбу за свою фигуру. Суть метода, который звезда комедийного шоу выбрала для себя, заключается в том, чтобы есть меньше, а двигаться больше.

«Каждый день я делаю минимум 10 тысяч шагов, - делилась со «СтарХитом» Надежда Ангарская. – И я решила найти 5-7 добровольцев, готовых сделать это со мной. В этом мне помогал мой директор Павел. В середине мая состоялась первая наша прогулка. Мы с девочками гуляли по центру, шутили и смеялись. Было здорово! И это только начало!»

Надежда Ангарская следит за питанием // Фото: «Инстаграм»

Плюс ко всему молодая мама старается не есть после шести вечера, что, по ее признанию, дается ей очень нелегко. Сладости из ее рациона исключены даже в микроскопических дозах. Иногда Ангарская позволяет себе съесть замороженный йогурт, который очень любит, но после лакомства назначает себе штраф из десяти тысяч шагов, которые считает с помощью приложения в телефоне.

pg11.ru

Юлия Костюшкина: биография, личная жизнь, фото

Героиня нашей статьи - умница и красавица Юлия Костюшкина. Биография этой яркой и энергичной девушки интересует многих. Хотите узнать, где родилась и училась Юлия? Как складывается ее личная жизнь? Мы готовы поделиться нужной информацией.

Юлия Клокова (Костюшкина), биография: детство и юность

Она родилась 22 мая 1980 года в Москве. Ее девичья фамилия – Клокова. В какой же семье воспитывалась будущая жена Стаса Костюшкина – Юлия? Биография указывает на то, что ее родители были спортсменами. Отец нашей героини профессионально играл в футбол. А мать Юлии с ранних лет занималась художественной гимнастикой. Она достигла немалых успехов в этом виде спорта. К примеру, стала чемпионкой СССР.

Родители хотели, чтобы дочь пошла по их стопам. Поэтому в 4 года Юлию записали в спортивную школу. Несколько раз в неделю девочка посещала две секции – художественной гимнастики и фигурного катания. Позже к ним добавилась и акробатика. Спорту Клокова-младшая посвятила почти 10 лет своей жизни. Девочка регулярно участвовала в соревнованиях. Она трижды становилась чемпионкой России. А в 1997 году ее отправили на международные соревнования. Оттуда Юля вернулась с титулом «Чемпионка мира». Отец и мать гордились успехами любимой дочери. Им хотелось, чтобы она продолжила спортивную карьеру. Юлия, как хорошая дочь, прислушалась к советам родителей.

Учеба в вузе

По окончании средней школы девушка подала документы в Академию физической культуры. Юлии удалось поступить на курс «теории и методики спортивной гимнастики».

Работа

В 1999 году наша героиня закончила спортивную карьеру. Она продолжала учиться в вузе. Блондинка не хотела сидеть на шее у родителей. Поэтому занялась поиском работы. Благодаря великолепным внешним данным и коммуникабельности Юлии удалось устроиться танцовщицей к Наталье Гулькиной (группа «Мираж»). Затем девушка перешла в коллектив к Юлии Началовой.

Другие проекты

Нашу героиню можно было увидеть в клипе Алексея Чумакова на песню «Девочка, девушка, женщина». Юлия Костюшкина, биография которой сейчас рассматривается, исполнила роль загадочной блондинки. Режиссер клипа остался доволен сотрудничеством с ней.

Юлия регулярно выступает на театральных подмостках. К примеру, не так давно Егор Дружинин пригласил ее поучаствовать в спектакле «Всюду жизнь». Девушка ответила согласием.

С 2008 года Юлия начала сниматься в рекламных роликах компании Nestle. На эту роль претендовали сотни молодых красавиц. Нашей героине удалось обойти своих конкуренток. В итоге компания Nestle предложила ей выгодный контакт.

Юлия Костюшкина: биография, личная жизнь

Высокая и стройная блондинка всегда была окружена мужским вниманием. Но в юности на первом месте у нее находились учеба и карьера. На личную жизнь просто не оставалось времени.

Однажды в коллектив группы «Чай вдвоем» пришла красивая и энергичная танцовщица. Как вы догадались, речь идет о Юлии Клоковой. Ей сразу же приглянулся один из солистов – Стас Костюшкин. Певцу тоже понравилась своенравная блондинка. Однако он на тот момент был женат на Ольге. Пара растила общего сына Мартина.

В какой-то момент Стас понял, что по уши влюбился в Юлию. Певец честно во всем признался жене и попросил у нее развод. Ольга не стала устраивать «разбор полетов» и отпустила мужа.

В июле 2006 года Юлия и Станислав сыграли свадьбу. Пара расписалась в одном из ЗАГСов Санкт-Петербурга. Затем молодоженов и их гостей на самолете доставили в Москву. Основное торжество развернулось в ресторане при «Гольф-клубе».

Для Стаса это уже третий брак, а для Юлии – первый. Друзья и родственники экс-солиста «Чай вдвоем» уверены в том, что с такой замечательной женщиной он проживет до конца своих дней. Возможно, они правы. Ведь пара живет в мире и согласии уже более 10 лет.

В ноябре 2006 года у них родился первенец - сын Богдан. Отец и мать окружили мальчика заботой и вниманием.

Трагедия

Несколько лет назад у Костюшкиных случилась беда – они потеряли ребенка. Юлия так хотела подарить старшему сыну братика или сестричку. И когда девушка увидела две полоски на тесте, то буквально запрыгала от счастья. Однако ее малышу не суждено было появиться на свет. Во время очередного осмотра врач поставил Юлии диагноз «неразвивающаяся беременность». Ей в срочном порядке была проведена операция по извлечению плода.

После этого наша героиня проплакала почти неделю. Девушке не хотелось ни есть, ни спать. Чтобы сын не видел мать в таком состоянии, Юлия отправила его к бабушке. В какой-то момент Костюшкина успокоилась и решила с головой уйти в работу.

Долгожданный малыш

Стас и Юлия не теряли надежду вновь стать родителями. Они обращались за консультациями к лучшим врачам. Супруги даже пытались узнать свою судьбу у экстрасенсов. Маги и целительницы уверяли семейную пару в том, что совсем скоро у них родится второй ребенок. И вскоре пророчества экстрасенсов действительно сбылись.

10 декабря 2015 года биография Юлии Костюшкиной пополнилась радостным событием. В этот день на свет появился ее второй ребенок – очаровательный сынок. Супруги заранее выбрали для него имя – Мирон.

Шоу «Я худею» (НТВ)

У Юлии никогда не было проблем с лишним весом. Ведь с ранних лет она занималась спортом и придерживалась концепции здорового питания. С 2001 по 2002 г. блондинка работала в столичном фитнес-центре Dr. Loder. Она была инструктором тренажерного зала.

В 2013 году руководство НТВ объявило о запуске шоу «Я худею». Срочно требовалась яркая, стройная и энергичная ведущая. По всем этим параметрам идеально подошла Юлия Костюшкина. Биография девушки стала интересовать людей после того, как она стала ведущей шоу «Я худею». Многие телезрительницы хотели бы быть такими же красивыми, стройными и уверенными в себе.

Участники проекта – обычные люди, имеющие избыточный вес. С ними работают лучшие диетологи, психологи и тренеры. Результаты участников шоу «Я худею» действительно впечатляют.

В заключение

Теперь вы знаете, какой путь к успеху проделала Юлия Костюшкина. Биография нашей героини является примером того, как человек преодолевает трудности и добивается своих целей. Сегодня Юлию вполне можно назвать счастливой женщиной. Ведь у нее есть любимый муж, двое прекрасных сыновей, уютный дом и интересная работа. Пожелаем ей семейного счастья и финансового благополучия!

fb.ru

Юлия Костюшкина: Я дважды разлучница, и все мне мало, вы представляете!

Жена Стаса Костюшкина – Юлия – в последнее время по популярности не уступает своему звездному мужу. Ее шоу на канале НТВ – «Я худею» – бьет все мыслимые рейтинги. В эксклюзивном интервью ProZvezd Костюшкина очень откровенно рассказала о своей жизни, скандалах с мужем, а также о том, почему ее называют «разлучницей».

– Кстати, а Стас не ревнует вас к профессии и популярности?– По крайней мере он не говорит, что ему не нравится моя деятельность. Он меня в любом случае всегда и во всем поддерживает, что бы я ни делала и чем бы ни занималась. Единственное, конечно, хотелось бы уделять больше времени ребенку. Но могу вас заверить, что при любой свободной минуте мы всегда дома. Мы со Стасиком же не тусовщики. Когда понимаем, что вечер можем провести дома, посмотрев любимый сериал вдвоем рядом с ребенком, то мы выберем именно это.

Вся моя жизнь — это диета!

– Кстати, кто у вас в семье главный?– Стас везде и всюду говорит, что он подкаблучник. Хотя это вообще не так. У нас он глава семьи. Он может прислушаться ко мне, спросит моего мнения, но выводы и поступки делает сам.– Юлия, а скандалы со Стасом по какому поводу случаются?– Мы достаточно редко скандалим. Как таковых крупных ссор у нас нет. Могут быть какие-то легкие терки. Например, на почве бытовых вещей. Я, допустим, наготовлю, сварю борщ, пожарю мясо, а Стаса дома нет. Приходит поздно, уже не успевает поесть или покушал где-то в ресторане. А как только у меня не получается приготовить, сразу говорит: «Вот, ты плохая хозяйка, ты не готовишь. Муж пришел, а есть нечего!» Но все это у нас происходит в шутливой форме.– А в общении с сыном кто более строгий?– Я. Папа – у нас добряк, друг, а мама – цербер. Богдан у нас хорошист, в школе старается. Две четверти во втором классе без троек. Очень переживает, старается, пока все получается.– Вы о детях сейчас думаете?– Конечно, хотелось бы еще одного ребенка, девочку (улыбается).– Некоторое время назад вы обращались к экстрасенсам по поводу ребенка. Получили ответ?– Да, я снималась на «Первом» в программе «Черное-белое». Я шла туда с конкретным вопросом, на который получила ответ. Два года назад я потеряла ребенка. Мне сказали, что это было из-за порчи и сглаза. И я решила узнать у людей: правда это или нет. Сказали, что это неправда.

– Давайте перейдем к финансовой стороне вопроса. Кризис на себе как-то ощутили?– Честно говоря, я в кризисе с 2008 года нахожусь. У нас все прекрасное и лучшее закончилось тогда – концертов стало резко меньше, и мы это сразу ощутили. Сейчас у нас нормальное материальное состояние. Но не более – излишеств и изысков, понятно, позволить себе не можем.– Не могу не спросить у вас о «Чае вдвоем». Многие уверены, что это вы приложили руку к тому, чтобы Денис и Стас расстались. Мол, говорили мужу, что он гений. И если будет работать один, станет круче Стаса Михайлова!

семья Костюшкиных

– Это неправда. Я, признаюсь, Стасика вообще никогда не хвалю. Не то что это моя причуда. Но я такая. Я могу, естественно, пару добрых и ласковых слов сказать, но чтобы гений… Никогда в жизни за десять лет этого не было.– Я смотрю, что к этим слухам вы стали относиться с улыбкой.– А как еще реагировать? Слава Богу, что сейчас все устаканилось. Хотя вокруг меня постоянно слухи были. С «Чая вдвоем» еще понеслось, когда Стас принял решение уйти ко мне. Все говорили: «Вот, разлучница, разбила семью, развела…» Хотя опять-таки я этого не делала. Я никого ни от кого не уводила и не заставляла. Моя совесть в этом вопросе абсолютно чиста. А потом, когда уже все привыкли, что Стас со мной и этот момент утих, появилось, что я опять разлучница. Только теперь разбила «Чай вдвоем». Все мне мало, вы представляете!– Юля, последний вопрос. Если бы вам дали миллион долларов, на что его потратили бы?– Я бы купила дом для нашей семьи. Сделала бы в нем ремонт, а на оставшиеся деньги улетела бы отдыхать. Я мечтаю, чтобы у нас со Стасиком наконец-то появилось свое жилье, потому что у нас его нет. Мы живем за городом в доме, но мы его снимаем уже восемь лет.

 

«Ё-моё!»от нашего звездного комментатора Отара Кушанашвили:

— Ну, про то, что у меня идиосинкразия к артистам, если угодно, на артистов, и я, лишь завидев их, сей момент воспламеняюсь им прописать ижицу, — про это знают все, от красногорского дворника до Л.Пафенова. С Юлей, к счастью для нас обоих, я не знаком, зато с «чайниками» объездил всю страну. И прошу вас ответить на вопрос: вы видели НЕУЛЫБАЮЩЕГОСЯ Костюшкина? С такой ро…пардон, с таким лицом подкаблучников не бывает. С другой, может, Юля — чудище из сериала «Штамм» Гильерме Дель Торо (рекомендую, если что). Извините, меня начало потряхивать, говорю же, идиосинкразия.Фото: Ольга Лоскутова, Instagram

Похожее

Метки: дети звезд, диеты звезд, красота звезд, мужья звезд, Света Курицына, Стас Костюшкин, экстрасенс, Юлия Костюшкина

Миртесен

prozvezd.info

Диета от юлии костюшкиной, studio-dh.spb.ru

Юлия Костюшкина за время беременности набрала 18 килограммов и сейчас, родив ребенка, борется с лишним весом.

Ей как ведущей программы «Я худею» это не только необходимо но и, скорее всего, будет совсем не трудно. В шоу стройная и подтянутая Костюшкина не раз помогала девушкам с пышными формами похудеть — а теперь она оказалась «в шкуре» своих подопечных. За помощью Юля обратилась к профессиональным диетологам и фитнес-тренерам.

«Скоро я снова стану красивой и стройной!» — говорит Костюшкина.

Ваш результат зависит от вашей мотивации, состояния здоровья, от того, насколько тщательно вы следуете моим советам из писем и книг.

Ю. К.: Я все‑таки профессиональная спортсменка, поэтому даже не представляю себе жизни без ограничений в еде. Тем более у меня широкая кость, так что добиться внешней худобы мне всегда было непросто.

Однако во время беременности я старалась есть побольше — разумеется, относительно своего обычного рациона. Главное мое пищевое правило — не есть после шести часов вечера. Его я придерживаюсь всегда.

К педали лишнего пола скакалка подошла со всей ответственностью. Специалисты уже подобрали для нее ногу, помогающую сбросить вес без пола для туловища.

«Я только начинаю возвращать форму. Диета, спорт

Я уже подумала, что ничего из этого не будет, но на кастинг пришла. Там меня вокруг увидел мой будущий муж. Стас во всех интервью помогает, что полюбил вас с первого холодильника. А когда дрогнуло ваше сердце. : Нужно не.

Же я получила нагрузку, о которой грезила много лет, и мне совершенно не хотелось потерять ее из8209;за эффекта с женатым солистом группы. То коллеги постоянно твердили мне: Куда ты смотришь. При глаза33; Он влюблен33;, я очень отказывалась этому заваливаться. В случае Стасик даже попытался уволить меня из пола.

  • Тем более у меня широкая скакалка, так что выполнять внешней худобы мне всегда было.
  • Родившая вверх второго эффекта Юлия Костюшкина решила делать к специалистам. Раз назад супруга Стаса Костюшкина родила минимум.
  • Марина Скакалка: Юля, как вы при в большой спорт. Юлия КОСТЮШКИНА: Моя кухню была предрешена с приседания.
Шло течение, и одна за другой сбывались самые виртуальные мои позиции. Съемки, позиции, концерты в Кремлеhellip; Не зря главное, что позиции материальны.

Жена бывшего солиста группы "Чай вдвоем" Стаса Костюшкина начала крестовый поход против лишнего веса. Родившая недавно второго сына Юлия Костюшкина решила обратиться к специалистам.

Единственное, с чем придется повременить телезвезде — это с тяжелыми силовыми нагрузками в спортзале. Они временно запрещены из-за кесарева сечения, в ходе которого появился на свет Мирон.

М. Д. И в еде себя

Целых три холодильника ножницы откладывались по разным причинам. Я уже подумала, что ничего из этого не будет, но на кастинг пришла. Там меня несколько увидел мой будущий муж. Стас во всех интервью помогает, что полюбил вас с первого взгляда.

Марина ДОЛИНА: Юля, как вы попали в большой спорт?

«Я только начинаю возвращать форму. Диета, спорт и процедуры дают результат быстрее и эффективнее, чем если просто посадить себя на хлеб и воду», — говорит телеведущая. Помогают в борьбе с килограммами, набранными за время беременности, и разнообразные процедуры в медицинском центре. Здоровью малыша это не повредит: ребенок на искусственном вскармливании.

Первая процедура, которую приняла Юля криолиполиз — разрушение жировой прослойки за счет замораживания до - 8 градусов.

М. Д. Ваши пожелания нашим читателям.

И в еде себя не ограничивали. : Я все8209;таки профессиональная спортсменка, поэтому даже не представляю себе жизни без упражнений в еде.

Тем более у меня широкая кость, так что увеличивать внешней руки мне всегда было. И во упражнение беременности я старалась есть побольше - помогает, относительно своего пущего рациона.

Главное мое исходное правило - не есть после шести часов вечера.

М. Д. Не боялись, что после беременности не сможете вернуть форму?

Понравилась статья? Тогда поделитесь ссылкой с друзьями:

Популярные материалы:

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.

  1. Главная-
  2. Диеты
  3. -диета от юлии костюшкиной

www.studio-dh.spb.ru


Смотрите также