Диета Оксаны Федоровой: секреты стройной фигуры после родов. Федорова оксана диета


секреты стройной фигуры после родов

Оксана Федорова – знаменитая в нашей стране модель и телеведущая. Она всегда отличалась своей идеальной фигурой, которую, между прочим, ей удалось сохранить даже после родов. В чем секрет этой знаменитой российской красавицы? И как она избавляется от лишних килограмм?

Диета Федоровой

Диета Оксаны Федоровой относится не к самым правильным и рациональным программам питания. Как известно, Оксана ранее регулярно принимала участие в различных конкурсах красоты, поэтому она не могла позволить себе ни одного лишнего килограмма. И как утверждают некоторые источники, ранее она придерживалась обычной гречневой диеты.

Она запаривала один стакан крупы кипятком и в течение дня съедала готовую гречку за 4 – 6 приемов. При этом она не добавляла в кашу ни масла, ни соли. Вместе с гречкой она выпивала 1 литр кефира в день.

На такой строгой диете Оксана «сидела» от 5 до 9 дней. Ей удавалось сбрасывать от 3 до 5 кг! Результат ошеломляющий, однако сохранить его после очень трудно, а потому ей приходилось частенько придерживалась такого плана питания.

Но в интернете имеется и другая версия красоты Оксаны Федоровой. Ранее она была лицом Федерации Шейпинга России, а это может означать, что она могла придерживаться популярной для шейпингисток, которая исключается употребление белка, сложных углеводов и жиров.Это необходимо для того, чтобы снизить мышечную массу, а не жир. Хотя он при таком питании уходит поневоле.

Как видите, различные источники говорят о разных способах похудения. Кто-то даже рассказывает о том, что Оксана такая стройная и красивая только лишь потому, что регулярно посещает пластического хирурга.

Однако сама Оксана утверждает, что диета Федоровой не существует. Она просто ведет здоровый образ жизни и ежедневно посещает тренажерный зал. Питается она просто. Утром (до 12 часов дня) она может позволить себе все что угодно. И в одном из интервью Оксана рассказывала, что «все что угодно» это творог, йогурты и фрукты. В общем завтрак у нее не слишком калорийный и «правильный» с точки зрения диетологии.

На обед российская звезда всегда кушает овощной супчик и тушеные или запеченные овощи. А Оксана не устраивает и старается питаться по часам. На ночь она старается не переедать, а о существовании алкоголя вообще забыла, хотя не однократно была замечена с бокалом шампанского на различных вечеринках.

Такое питание просто не позволяет набрать лишние килограммы, а если еще и сочетать его с физическими нагрузками, то можно и сильно похудеть.Но в последнее время Оксана заметно прибавила в весе и сказать о том, что она питается именно таким образом, очень сложно. Может нас просто обманывают? И Оксане действительно досталось все от «природы»?

Хотя если углубиться в звездные диеты и внимательно выслушать все советы красоты от различных знаменитостей, то можно сказать о том, что они все питаются правильно и все с рождения уродились красавицами.

Но вернемся к Федоровой Оксане. Ее фигура и действительно восхитительна даже сейчас, когда прибавилось несколько лишних килограмм. И весь секрет в том, как утверждает Оксана, чтобы любить себя такой какая ты есть и быть счастливой! А все жесткие диеты приносят сильный вред здоровью, а болезни не помогут стать нам счастливее, чем мы есть сейчас.

Поэтому не стоит доверять различным методикам похудения от Оксаны Федоровой, которые размещены в интернете. Потому что их просто не существует! Даже если Оксана и придерживается каких-то диет, то уж точно не собственного «сочинения».

Видео о диете Оксаны Фёдоровой

Диета Оксаны Федоровой: секреты стройной фигуры после родов

ksyushka.ru

секреты стройной фигуры после родовЖенские радости

Опубликовал: admin в Похудеть 15.08.2017 105 Просмотров

Оксана Федорова – знаменитая в нашей стране модель и телеведущая. Она всегда отличалась своей идеальной фигурой, которую, между прочим, ей удалось сохранить даже после родов. В чем секрет этой знаменитой российской красавицы? И как она избавляется от лишних килограмм?

Диета Федоровой

Диета Оксаны Федоровой относится не к самым правильным и рациональным программам питания. Как известно, Оксана ранее регулярно принимала участие в различных конкурсах красоты, поэтому она не могла позволить себе ни одного лишнего килограмма. И как утверждают некоторые источники, ранее она придерживалась обычной гречневой диеты.

Она запаривала один стакан крупы кипятком и в течение дня съедала готовую гречку за 4 – 6 приемов. При этом она не добавляла в кашу ни масла, ни соли. Вместе с гречкой она выпивала 1 литр кефира в день.

На такой строгой диете Оксана «сидела» от 5 до 9 дней. Ей удавалось сбрасывать от 3 до 5 кг! Результат ошеломляющий, однако сохранить его после очень трудно, а потому ей приходилось частенько придерживалась такого плана питания.

Но в интернете имеется и другая версия красоты Оксаны Федоровой. Ранее она была лицом Федерации Шейпинга России, а это может означать, что она могла придерживаться популярной для шейпингисток, которая исключается употребление белка, сложных углеводов и жиров.Это необходимо для того, чтобы снизить мышечную массу, а не жир. Хотя он при таком питании уходит поневоле.

Как видите, различные источники говорят о разных способах похудения. Кто-то даже рассказывает о том, что Оксана такая стройная и красивая только лишь потому, что регулярно посещает пластического хирурга.

Однако сама Оксана утверждает, что диета Федоровой не существует. Она просто ведет здоровый образ жизни и ежедневно посещает тренажерный зал. Питается она просто. Утром (до 12 часов дня) она может позволить себе все что угодно. И в одном из интервью Оксана рассказывала, что «все что угодно» это творог, йогурты и фрукты. В общем завтрак у нее не слишком калорийный и «правильный» с точки зрения диетологии.

На обед российская звезда всегда кушает овощной супчик и тушеные или запеченные овощи. А Оксана не устраивает и старается питаться по часам. На ночь она старается не переедать, а о существовании алкоголя вообще забыла, хотя не однократно была замечена с бокалом шампанского на различных вечеринках.

Такое питание просто не позволяет набрать лишние килограммы, а если еще и сочетать его с физическими нагрузками, то можно и сильно похудеть.Но в последнее время Оксана заметно прибавила в весе и сказать о том, что она питается именно таким образом, очень сложно. Может нас просто обманывают? И Оксане действительно досталось все от «природы»?

Хотя если углубиться в звездные диеты и внимательно выслушать все советы красоты от различных знаменитостей, то можно сказать о том, что они все питаются правильно и все с рождения уродились красавицами.

Но вернемся к Федоровой Оксане. Ее фигура и действительно восхитительна даже сейчас, когда прибавилось несколько лишних килограмм. И весь секрет в том, как утверждает Оксана, чтобы любить себя такой какая ты есть и быть счастливой! А все жесткие диеты приносят сильный вред здоровью, а болезни не помогут стать нам счастливее, чем мы есть сейчас.

Поэтому не стоит доверять различным методикам похудения от Оксаны Федоровой, которые размещены в интернете. Потому что их просто не существует! Даже если Оксана и придерживается каких-то диет, то уж точно не собственного «сочинения».

Видео о диете Оксаны Фёдоровой

Диета Оксаны Федоровой: секреты стройной фигуры после родов

САМЫЕ ЧИТАЕМЫЕ:

prozvi.ru

Диета Оксаны Федоровой для похудения

Знаменитости для того чтобы быть красивыми стройными готовы на многое. Довольно часто можно услышать от них избитую фразу о том, что талантом и хорошей фигурой их наградила мать-природа, диет не придерживаются, косметикой не пользуются, а если и пользуются, то самой простой, а вся одежда берется напрокат.

После того, как выслушаешь очередную порцию таких откровений, так и хочется взять всю свою зарплату за последний месяц и рвануть в ближайший салон красоты и навести на себе порядок, а с другой стороны – взять на все и плюнуть. Как в народе говорят – что получилось, то и получилось.О диете Оксаны Федоровой ходит много мифов и историй. Несколько лет назад многие интернет-издания писали о том, что Федорова сама такая от природы, и только шейпингом поддерживает свою фигуру. В том случае если и набирает пару килограммов, то сразу же садиться на строгую диету, которая не является сложной, для любого желающего похудеть.

Впервые разговор о диете Оксаны Федоровой зашел в то время, когда она стала звездой, а точнее Мисс Вселенной. Она в то время утверждала, что как большинство женщин, старается следить за собой, особенно за своей фигурой. В норму она приводит себя тем, что в сутки съедать стакан запаренной в кипятке гречки.

Первая диета, которую озвучила Оксана Федорова – гречневая. Однако разные источники пишут о ней разные сообщения. Одни пишут о том, что на диете следует «сидеть» пять дней, а другие источники сообщают, что две недели. Однако рацион остается неизменным – стакан запаренной гречки без соли и масла и литр обезжиренного кефира в сутки. В то время Федорова являлась официальным лицом Федерации Шейпинга России, и вероятнее всего, придерживалась распространенной в этой организации дисциплине – обязательная диета для похудения.

Вероятно извесна простая истина, что те, кто занимаются шейпингом – ограничивают себя в белке, стараются употреблять большое количество овощей и фруктов, и сложных углеводов, к которым относится гречка, тоже едят умеренно. В рационе не приветствуются жиры, максимум, что можно употребить так это ложку растительного масла. Современные исследователи признают такую диету нездоровой, она, скорее всего, направлена на то, чтобы уменьшить мышечную массу, но не прослойку жира. Однако большинство диетологов России считают, что такая диета сильно полезна для сбалансированного питания и здоровья.

Следующие упоминания о диете Оксаны Федоровой относятся к тому времени, когда после того как она оставила модельный бизнес, ее фигура сильно изменилась. О том, что она набрала вес, Оксана, сильно и не скрывала. Девушка считает себя гармоничной личностью, а не просто куклой Барби, которая имеет параметры модели. Теперь в каждом своем интервью она рассказывает о том, что необходимо себя любить такой, какая есть, но главное, оставаться здоровой.

Сегодняшняя Оксана Федорова придерживается другого мнения, и считает, что диета является злом для организма человека. Девушка полагает, что до двенадцати часов следует позавтракать, и побаловать себя своим любимым блюдом. В некоторых своих выступлениях Оксана говорит о своем любимом блюде – йогурт, творог и кусочки фруктов. В обед Федорова есть немного супа и большое количество овощей, а на ужин старается употребить немного рыбы или морепродуктов, нежирное мясо. По словам Оксаны, она голодной никогда не ложится спать, но и не объедается никогда.

Основа рациона питания осталась прежней – фрукты и овощи, а вот тренировочная программа изменилась полностью. Расслабляющий стрейчинг, водные процедуры, баня и массаж – вот, что теперь предпочитает Оксана Федорова. Кроме того, как многие бывшие модели, девушка в день выпивает два литра воды, которую она считает самым лучшим эликсиром для красоты и здоровья.

Знаменитости для того чтобы быть красивыми стройными готовы на многое. Довольно часто можно услышать от них избитую фразу о том, что талантом и хорошей фигурой их наградила мать-природа, диет не придерживаются, косметикой не пользуются, а если и пользуются, то самой простой, а вся одежда берется напрокат. После того, как выслушаешь очередную порцию таких откровений, так и хочется взять всю свою зарплату за последний месяц и рвануть в ближайший салон красоты и навести на себе порядок, а с другой стороны – взять на все и плюнуть. Как в народе говорят – что получилось, то и получилось.

О диете Оксаны Федоровой ходит много мифов и историй. Несколько лет назад многие интернет-издания писали о том, что Федорова сама такая от природы, и только шейпингом поддерживает свою фигуру. В том случае если и набирает пару килограммов, то сразу же садиться на строгую диету, которая не является сложной, для любого желающего похудеть.

Впервые разговор о диете Оксаны Федоровой зашел в то время, когда она стала звездой, а точнее Мисс Вселенной. Она в то время утверждала, что как большинство женщин, старается следить за собой, особенно за своей фигурой. В норму она приводит себя тем, что в сутки съедать стакан запаренной в кипятке гречки.

Первая диета, которую озвучила Оксана Федорова – гречневая. Однако разные источники пишут о ней разные сообщения. Одни пишут о том, что на диете следует «сидеть» пять дней, а другие источники сообщают, что две недели. Однако рацион остается неизменным – стакан запаренной гречки без соли и масла и литр обезжиренного кефира в сутки. В то время Федорова являлась официальным лицом Федерации Шейпинга России, и вероятнее всего, придерживалась распространенной в этой организации дисциплине – обязательная диета для похудения.

Вероятно извесна простая истина, что те, кто занимаются шейпингом – ограничивают себя в белке, стараются употреблять большое количество овощей и фруктов, и сложных углеводов, к которым относится гречка, тоже едят умеренно. В рационе не приветствуются жиры, максимум, что можно употребить так это ложку растительного масла. Современные исследователи признают такую диету нездоровой, она, скорее всего, направлена на то, чтобы уменьшить мышечную массу, но не прослойку жира. Однако большинство диетологов России считают, что такая диета сильно полезна для сбалансированного питания и здоровья.

Следующие упоминания о диете Оксаны Федоровой относятся к тому времени, когда после того как она оставила модельный бизнес, ее фигура сильно изменилась. О том, что она набрала вес, Оксана, сильно и не скрывала. Девушка считает себя гармоничной личностью, а не просто куклой Барби, которая имеет параметры модели. Теперь в каждом своем интервью она рассказывает о том, что необходимо себя любить такой, какая есть, но главное, оставаться здоровой.

Сегодняшняя Оксана Федорова придерживается другого мнения, и считает, что диета является злом для организма человека. Девушка полагает, что до двенадцати часов следует позавтракать, и побаловать себя своим любимым блюдом. В некоторых своих выступлениях Оксана говорит о своем любимом блюде – йогурт, творог и кусочки фруктов. В обед Федорова есть немного супа и большое количество овощей, а на ужин старается употребить немного рыбы или морепродуктов, нежирное мясо. По словам Оксаны, она голодной никогда не ложится спать, но и не объедается никогда.

Основа рациона питания осталась прежней – фрукты и овощи, а вот тренировочная программа изменилась полностью. Расслабляющий стрейчинг, водные процедуры, баня и массаж – вот, что теперь предпочитает Оксана Федорова. Кроме того, как многие бывшие модели, девушка в день выпивает два литра воды, которую она считает самым лучшим эликсиром для красоты и здоровья.

теперь можно подвести итог. Главный совет знаменитости – здоровое питание, которое должно происходить вместе с физической нагрузкой на тело и хорошим отдыхом. По последним фотографиям модели можно сделать вывод, что звезда пользуется ботоксом и ей не чужда пластика, а папарацци замечают Оксану все чаще на интенсивных занятиях в фитнес-центре, а не на простой растяжке.

Как бы то ни было, рекомендации Оксаны Федоровой ущерба для организма и здоровья не принесут. Однако следует помнить, что, перед тем как сесть на диету, обязательно необходимо проконсультироваться с врачом.

Знаменитости для того чтобы быть красивыми стройными готовы на многое. Довольно часто можно услышать от них избитую фразу о том, что талантом и хорошей фигурой их наградила мать-природа, диет не придерживаются, косметикой не пользуются, а если и пользуются, то самой простой, а вся одежда берется напрокат. После того, как выслушаешь очередную порцию таких откровений, так и хочется взять всю свою зарплату за последний месяц и рвануть в ближайший салон красоты и навести на себе порядок, а с другой стороны – взять на все и плюнуть. Как в народе говорят – что получилось, то и получилось.

О диете Оксаны Федоровой ходит много мифов и историй. Несколько лет назад многие интернет-издания писали о том, что Федорова сама такая от природы, и только шейпингом поддерживает свою фигуру. В том случае если и набирает пару килограммов, то сразу же садиться на строгую диету, которая не является сложной, для любого желающего похудеть.

Впервые разговор о диете Оксаны Федоровой зашел в то время, когда она стала звездой, а точнее Мисс Вселенной. Она в то время утверждала, что как большинство женщин, старается следить за собой, особенно за своей фигурой. В норму она приводит себя тем, что в сутки съедать стакан запаренной в кипятке гречки.

Первая диета, которую озвучила Оксана Федорова – гречневая. Однако разные источники пишут о ней разные сообщения. Одни пишут о том, что на диете следует «сидеть» пять дней, а другие источники сообщают, что две недели. Однако рацион остается неизменным – стакан запаренной гречки без соли и масла и литр обезжиренного кефира в сутки. В то время Федорова являлась официальным лицом Федерации Шейпинга России, и вероятнее всего, придерживалась распространенной в этой организации дисциплине – обязательная диета для похудения.

Вероятно извесна простая истина, что те, кто занимаются шейпингом – ограничивают себя в белке, стараются употреблять большое количество овощей и фруктов, и сложных углеводов, к которым относится гречка, тоже едят умеренно. В рационе не приветствуются жиры, максимум, что можно употребить так это ложку растительного масла. Современные исследователи признают такую диету нездоровой, она, скорее всего, направлена на то, чтобы уменьшить мышечную массу, но не прослойку жира. Однако большинство диетологов России считают, что такая диета сильно полезна для сбалансированного питания и здоровья.

Следующие упоминания о диете Оксаны Федоровой относятся к тому времени, когда после того как она оставила модельный бизнес, ее фигура сильно изменилась. О том, что она набрала вес, Оксана, сильно и не скрывала. Девушка считает себя гармоничной личностью, а не просто куклой Барби, которая имеет параметры модели. Теперь в каждом своем интервью она рассказывает о том, что необходимо себя любить такой, какая есть, но главное, оставаться здоровой.

Сегодняшняя Оксана Федорова придерживается другого мнения, и считает, что диета является злом для организма человека. Девушка полагает, что до двенадцати часов следует позавтракать, и побаловать себя своим любимым блюдом. В некоторых своих выступлениях Оксана говорит о своем любимом блюде – йогурт, творог и кусочки фруктов. В обед Федорова есть немного супа и большое количество овощей, а на ужин старается употребить немного рыбы или морепродуктов, нежирное мясо. По словам Оксаны, она голодной никогда не ложится спать, но и не объедается никогда.

Основа рациона питания осталась прежней – фрукты и овощи, а вот тренировочная программа изменилась полностью. Расслабляющий стрейчинг, водные процедуры, баня и массаж – вот, что теперь предпочитает Оксана Федорова. Кроме того, как многие бывшие модели, девушка в день выпивает два литра воды, которую она считает самым лучшим эликсиром для красоты и здоровья.

теперь можно подвести итог. Главный совет знаменитости – здоровое питание, которое должно происходить вместе с физической нагрузкой на тело и хорошим отдыхом. По последним фотографиям модели можно сделать вывод, что звезда пользуется ботоксом и ей не чужда пластика, а папарацци замечают Оксану все чаще на интенсивных занятиях в фитнес-центре, а не на простой растяжке.

Как бы то ни было, рекомендации Оксаны Федоровой ущерба для организма и здоровья не принесут. Однако следует помнить, что, перед тем как сесть на диету, обязательно необходимо проконсультироваться с врачом.

Теперь можно подвести итог.

Главный совет знаменитости – здоровое питание, которое должно происходить вместе с физической нагрузкой на тело и хорошим отдыхом. По последним фотографиям модели можно сделать вывод, что звезда пользуется ботоксом и ей не чужда пластика, а папарацци замечают Оксану все чаще на интенсивных занятиях в фитнес-центре, а не на простой растяжке.

Как бы то ни было, рекомендации Оксаны ущерба для организма и здоровья не принесут. Однако следует помнить, что, перед тем как сесть на диету Оксаны Федоровой, обязательно необходимо проконсультироваться с врачом.

dieta-dieta.ru

секреты стройной фигуры после родов

Оксана Федорова – знаменитая в нашей стране модель и телеведущая. Она всегда отличалась своей идеальной фигурой, которую, между прочим, ей удалось сохранить даже после родов. В чем секрет этой знаменитой российской красавицы? И как она избавляется от лишних килограмм?

Диета Федоровой

Диета Оксаны Федоровой относится не к самым правильным и рациональным программам питания. Как известно, Оксана ранее регулярно принимала участие в различных конкурсах красоты, поэтому она не могла позволить себе ни одного лишнего килограмма. И как утверждают некоторые источники, ранее она придерживалась обычной гречневой диеты.

Она запаривала один стакан крупы кипятком и в течение дня съедала готовую гречку за 4 – 6 приемов. При этом она не добавляла в кашу ни масла, ни соли. Вместе с гречкой она выпивала 1 литр кефира в день.

На такой строгой диете Оксана «сидела» от 5 до 9 дней. Ей удавалось сбрасывать от 3 до 5 кг! Результат ошеломляющий, однако сохранить его после очень трудно, а потому ей приходилось частенько придерживалась такого плана питания.

Но в интернете имеется и другая версия красоты Оксаны Федоровой. Ранее она была лицом Федерации Шейпинга России, а это может означать, что она могла придерживаться популярной для шейпингисток, которая исключается употребление белка, сложных углеводов и жиров.Это необходимо для того, чтобы снизить мышечную массу, а не жир. Хотя он при таком питании уходит поневоле.

Как видите, различные источники говорят о разных способах похудения. Кто-то даже рассказывает о том, что Оксана такая стройная и красивая только лишь потому, что регулярно посещает пластического хирурга.

Однако сама Оксана утверждает, что диета Федоровой не существует. Она просто ведет здоровый образ жизни и ежедневно посещает тренажерный зал. Питается она просто. Утром (до 12 часов дня) она может позволить себе все что угодно. И в одном из интервью Оксана рассказывала, что «все что угодно» это творог, йогурты и фрукты. В общем завтрак у нее не слишком калорийный и «правильный» с точки зрения диетологии.

На обед российская звезда всегда кушает овощной супчик и тушеные или запеченные овощи. А Оксана не устраивает и старается питаться по часам. На ночь она старается не переедать, а о существовании алкоголя вообще забыла, хотя не однократно была замечена с бокалом шампанского на различных вечеринках.

Такое питание просто не позволяет набрать лишние килограммы, а если еще и сочетать его с физическими нагрузками, то можно и сильно похудеть.Но в последнее время Оксана заметно прибавила в весе и сказать о том, что она питается именно таким образом, очень сложно. Может нас просто обманывают? И Оксане действительно досталось все от «природы»?

Хотя если углубиться в звездные диеты и внимательно выслушать все советы красоты от различных знаменитостей, то можно сказать о том, что они все питаются правильно и все с рождения уродились красавицами.

Но вернемся к Федоровой Оксане. Ее фигура и действительно восхитительна даже сейчас, когда прибавилось несколько лишних килограмм. И весь секрет в том, как утверждает Оксана, чтобы любить себя такой какая ты есть и быть счастливой! А все жесткие диеты приносят сильный вред здоровью, а болезни не помогут стать нам счастливее, чем мы есть сейчас.

Поэтому не стоит доверять различным методикам похудения от Оксаны Федоровой, которые размещены в интернете. Потому что их просто не существует! Даже если Оксана и придерживается каких-то диет, то уж точно не собственного «сочинения».

Видео о диете Оксаны Фёдоровой

Диета Оксаны Федоровой: секреты стройной фигуры после родов

bez-tebya.ru


Смотрите также