Генетический тест. Предупрежден — вооружен. Генетический тест диета


Может ли генетический тест помочь вам похудеть? › Я похудею!

Оглавление

Может ли генетический тест помочь вам похудеть?

Фото:  123rf.com 

Перевод:  Брина Княжева 

B качестве красителя в Coca-Cola используются измельченные насекомые, так называемые кошенильные червецы. Именно порошку из этих жуков кола обязана своим насыщенным цветом.

Вот уже несколько лет, худеющие могут купить или сделать в диетологической клинике генетический тест, стоимостью от 170 долларов, который покажет, как сделать их диету максимально способствующей снижению веса. По заявлению производителя, Interleukin Genetics тест, который предлагается сделать 1 раз в жизни, покажет, белки, жиры или углеводы, заставляют вас набирать больше веса и мешают похудеть.

В 2010 году, на заседании Американской Ассоциации Сердца, компания представила результаты исследования, согласно которым, женщины чьи диеты учитывали результаты генетического теста, похудели в 2-3 раза больше, чем те, чьи диеты были якобы не совместимы с их генами.

Звучит многообещающе, однако эксперты предупреждают, что достоверными такие тесты пока быть не могут. Дело в том, что ученые только начинают открывать гены, участвующие в процессах ожирения и потери веса.

«Мы далеки от того времени, когда информация о генах будет полезной для широкой публики. Нет сомнений в том, что существует генетическая предрасположенность к ожирению, тем не менее, нет никаких достаточно веских доказательств, чтобы предположить, что мы знаем конкретные гены, которые приводят к успеху или неудаче определенных диет» — сказал профессор Ли Каплан (Lee Kaplan) директор Центра веса в Массачусетском Генеральном госпитале.

На данный момент, по мнению экспертов, лучше придерживаться старого как мир совета – для того чтобы похудеть, нужно не переедать, придерживаться графика питания, больше заниматься физическими упражнениями и включать в свой рацион больше свежих овощей и фруктов.

«Я предпочел бы потратить $170 долларов на фрукты, овощи, и другие здоровые продукты, и приготовить их дома, чем заплатить их за генетический тест», — сказал доктор Питер Коэн (Pieter Cohen), доктор медицины Гарвардской медицинской школы, член Кембриджского союза здравоохранения.

Interleukin Genetics начал продавать свои генетические тесты в 2009 году (в России такие тесты предлагают в основном в диетологических клиниках и называют нутригенетическими – прим. редактора), однако FDA до сих пор их не одобрила, что порождает дополнительные сомнения, если до этого момента их было недостаточно.

Компания утверждает, что изучила научные исследования и определила четыре гена, связанные с массой тела, индексом массы тела или жира в организме, которые также имеют отношение к тому, как люди реагировали на диеты и физические упражнения. Эти гены вовлечены в расщепление углеводов и метаболизм жиров в организме.

Сам тест не требует от клиента никаких жертв – просто берется образец слюны с внутренней поверхности щеки. Затем делается тест, чтобы увидеть какой вариацией четырех генов обладает человек. «Клиенты классифицируются как чувствительные к углеводам, жирам, комбинации веществ или не чувствительные ни к чему», сказал Кен Корнмен (Ken Kornman), главный научный сотрудник Interleukin.

Для улучшения результатов похудения чувствительные к углеводам люди должны снизить потребление углеводов, чувствительные к жиру, жиров. Тем, кто относится к смешанному типу, как правило, просто рекомендуется здоровое питание (просто поразительно, что для того, чтобы дать такие рекомендации нужно проводить генетический тест – прим. редактора). Компания не рекомендует никаких конкретных диет, просто дает рекомендации по снижению в рационе тех или иных веществ.

«Тест не предназначен для того, чтобы рекомендовать строгую диету, это скорее база для некоторых рекомендаций», — сказал Корнмен.

Две канадские компании Newtopia и Triumph Training, и одна компания из Южной Африки, DNAlysis, производят аналогичные генетические тесты, (на момент публикации статьи — прим. редактора).

Что говорят ученые о генетических тестах?

Эксперты говорят, что исследования привязывающие гены к потере веса основаны на больших популяциях, и пока неизвестно, можно ли их применить к индивидуумам. «Очень жаль, что эти тесты уже есть в свободной продаже», — сказал доктор Коэн.

«И даже когда исследователи смогут твердо идентифицировать гены которые влияют на ожирение и похудение, задачу нельзя будет свести к такому простому решению – в этот процесс вовлечены десятки, если не сотни генов», сказал доктор Каплан.

Хотя Interleukin Genetics и рекламирует свое недавнее исследование, эксперты отмечают, что оно до сих пор не опубликовано в рецензируемом журнале. Публикация имеет решающее значение для определения, являются ли результаты валидными, сказала врач-диетолог доктор Кетрин Таллмэдж (Katherine Tallmadg). «Я буду ждать публикацию, чтобы увидеть больше фактов, а не обещаний, прежде чем смогу посоветовать людям оплачивать такого рода новую технологию.»

Некоторые настроены еще более скептически.

«У нас есть статистика о потере веса за несколько десятилетий, о тысячах пациентов, которая показывает, что сбалансированная диета лучший способ похудеть и сохранить новый вес, а они на базе исследования в котором участвовал 101 человек, говорят, что этот способ неэффективен. К тому же у Interleukin Genetics нет никаких доказательств того, что участники исследования смогли сохранить свой новый вес в течение одного года», — сказал доктор Коэн.

Насколько генетический тест может быть полезен?

Профессиональные диетологи могут получить хорошее представление о том, какая диета будет лучше работать для конкретного человека, собирая подробную медицинскую и семейную историю, сказала доктор Таллмэдж.

«Например, если кто-то имеет высокие уровни триглицеридов в крови, он вероятно имеет к этому генетическую предрасположенность и диетолог сможет адаптировать вашу диету соответствующим образом с учетом этого факта» добавила она.

«Конечно, это не означает, что генетические тесты вообще бесполезны, изучение того, как взаимодействуют генетика и питание, это очень перспективное поле. Генетические тесты в целом могут быть полезны для людей с не диагностированными редкими генетическими заболеваниями, которые препятствуют усвоению определенных питательных веществ», — сказала доктор Таллмэдж.

Но вот вопрос, будут ли когда-либо генетические тесты помогать людям с избыточным весом?

«Я думаю, что даже глубокое понимание генов ожирения, никогда не будет столь же эффективным, как настойчивая пропаганда среди населения здорового образа жизни, информирование о факторах вызывающих ожирение, работа над обеспечением граждан доступом к здоровой пище и поощрение физической активности, в том числе и на рабочем месте», сказал Коэн.

Вывод прост: худеющие должны инвестировать в правильное питание с достаточным количеством питательных веществ, фруктов и овощей и физическую активность. Именно это, а не генетические тесты, поможет им похудеть.

Если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, закажите

коррекцию питания для похудения (консультации + план питания)

Подробнее

Ответы на вопросы

pohudeu.com

НУТРИГЕНЕТИКА - Центр генетических исследований

Индивидуальный подбор питания, биодобавок (включая прогормоны и анаболические стероиды) и лекарств (с интерпретацией)анализ генов I фазы детоксикации: CYP1A1, CYP1A2, CYP2A6, CYP2C9, CYP2С19, CYP2D6, CYP2E1, CYP19анализ генов II фазы детоксикации: GSTМ1, GSTT1, GSTР1, NAT2, EPHX1 (mEPHX)анализ генов, ответственных за обмен гомоцистеина: МTHFR, MTRR2118200 Изучение предрасположенности к ожирению и метаболическому синдрому (с интерпретацией)анализ генов, ответственных за метаболизм липидов: APOE, APOCIIIанализ генов, регулирующих кровяное давление: ACE, AGT, AGTR1, AGTR2, BDKRB2 (BKR), RENанализ генов, ответственных за метаболизм адреналина: ADRB2, ADRB1анализ гена главного комплекса гистосовместимости II класса: DQB1анализ гена провоспалительного цитокина: TNFAанализ генов, вовлеченных в обмен холестерина и окисление жирных кислот: PPARA, PPARD, PRARG, UCP2, UCP3анализ генов дофаминового (DRD2A) и серотонинового (HTR2A –(SR) рецепторов: DRD2A, HTR2A (SR)2116140 Изучение предрасположенности к скорости старения кожи и особенности ее регенерации (с интерпретацией)анализ генов I фазы детоксикации: CYP1A1, CYP1A2, CYP2A6, CYP2C9, CYP2С19, CYP2D6, CYP2E1, CYP19анализ генов II фазы детоксикации: GSTМ1, GSTT1, GSTР1, NAT2, EPHX1 (mEPHX)2115000 Изучение предрасположенности к дерматитам, угревой сыпи (с интерпретацией)анализ генов I фазы детоксикации: CYP1A1, CYP1A2, CYP2A6, CYP2C9, CYP2С19, CYP2D6, CYP2E1, CYP19анализ генов II фазы детоксикации: GSTМ1, GSTT1, GSTР1, NAT2, EPHX1 (mEPHX)анализ генов провоспалительных цитокинов: IL4, IL4R, TNFAанализ гена, кодирующего нейрональную NO-синтазу (обмен оксида азота): NOS12116250 Панель генов по предрасположенности к пародонтозуанализ гена II фазы детоксикации: NAT2анализ гена системы фибринолиза: PAI1анализ гена, ответственного за метаболизм кальция и минеральный обмен: VDRанализ генов провоспалительных цитокинов: IL4, IL4R145120 СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПАНЕЛИ ГЕНОВ (европейский стандарт) Панель по нутриогеномикеанализ генов I фазы детоксикации: CYP1A2 анализ генов II фазы детоксикации: GSTМ1, GSTT1, GSTР1, NAT2анализ генов, ответственных за метаболизм липидов: APOE, APOCIII, PON1, NOS3анализ гена, регулирующего кровяное давление: ACE анализ генов, ответственных за обмен гомоцистеина: MTHFR, MTRRанализ генов, ответственных за метаболизм кальция и минеральный обмен: VDRанализ гена, вовлеченного в обмен холестерина и окисление жирных кислот: PRARG 2110900 Панель по кардиоваскулярному риску2115300 Панель по фармакогеномике и метаболизму лекарственных препаратов217700 Панель генов по метаболизму кальция и остеопорозу215800 Панель генов по пульмонологии217300 Панель генов нейромедиаторов213100 Гормональная панельанализ генов I фазы детоксикации: CYP1A1, CYP1B1, CYP19анализ гена II фазы детоксикации: GSTM1анализ гена-рецептора эстрогенов: ESR1 (ER)анализ гена СОМТ215550 Панель дерматокосметикаанализ гена I фазы детоксикации: CYP1A2анализ генов II фазы детоксикации: GSTM1, GSTT1анализ гена, ответственного за формирование матрикса костной ткани: COL1A1анализ гена провоспалительного цитокина: TNFAанализ гена металлопротеиназы: MMP1215700 Панель генов по продолжительности жизни у мужчинанализ гена I фазы детоксикации: CYP1A2 анализ генов II фазы детоксикации: GSTМ1, GSTT1, GSTР1, NAT2анализ генов, ответственных за метаболизм липидов: APOE, APOCIII, PON1, NOS3анализ гена, регулирующего кровяное давление: ACE анализ гена системы фибринолиза: PAI1анализ генов, ответственных за обмен гомоцистеина: MTHFR, MTRRанализ гена, ответственного за формирование матрикса костной ткани: COL1A1анализ генов, ответственных за метаболизм кальция и минеральный обмен: VDR, CALCRанализ гена-рецептора андрогенов: ARанализ генов провоспалительных цитокинов: IL4, IL4R, TNFAанализ гена металлопротеиназы: MMP1анализ гена, вовлеченного в обмен холестерина и окисление жирных кислот: PRARG2116300 Панель генов по продолжительности жизни у мужчин + подбор индивидуальных программ тренировок для наиболее эффективной коррекции лишнего весаанализ гена I фазы детоксикации: CYP1A2 анализ генов II фазы детоксикации: GSTМ1, GSTT1, GSTР1, NAT2анализ генов, ответственных за метаболизм липидов: APOE, APOCIII, PON1, NOS3анализ генов, регулирующих кровяное давление: ACE, AGT, AGTR1, AGTR2, BDKRB2 (BKR), RENанализ гена системы фибринолиза: PAI1анализ генов, ответственных за обмен гомоцистеина: MTHFR, MTRRанализ генов, ответственных за метаболизм адреналина: ADRB2, ADRB1анализ гена, ответственного за формирование матрикса костной ткани: COL1A1анализ генов, ответственных за метаболизм кальция и минеральный обмен: VDR, CALCRанализ гена-рецептора андрогенов: ARанализ генов провоспалительных цитокинов: IL4, IL4R, TNFAанализ гена металлопротеиназы: MMP1анализ генов дофаминового (DRD2A) и серотонинового (HTR2A –(SR) рецепторованализ генов, вовлеченных в обмен холестерина и окисление жирных кислот: PPARA, PPARD, PRARG, UCP2, UCP3анализ гена коактиватора транскрипционных факторов PPARα, PPARγ, α и β рецепторов эстрогена и минералокортикоидов: PPARGC1A (PGC-1α)2122100 Панель генов по продолжительности жизни у женщинанализ генов I фазы детоксикации: CYP1A2, CYP1B1 анализ генов II фазы детоксикации: GSTМ1, GSTT1, GSTР1, NAT2анализ генов, ответственных за метаболизм липидов: APOE, APOCIII, PON1, NOS3анализ гена, регулирующего кровяное давление: ACE анализ гена системы фибринолиза: PAI1анализ генов, ответственных за обмен гомоцистеина: MTHFR, MTRR-анализ генов, ответственных за формирование матрикса костной ткани: COL1A1, BGP (BGLAP)анализ генов, ответственных за метаболизм кальция и минеральный обмен: VDRанализ гена-рецептора эстрогенов: ESR1 (ER)анализ генов провоспалительных цитокинов: IL4, IL4R, TNFAанализ гена металлопротеиназы: MMP1анализ гена, вовлеченного в обмен холестерина и окисление жирных кислот: PRARG анализ гена катехол-О-метилтрансферазы СОМТ2118200 Панель генов по продолжительности жизни у женщин + подбор индивидуальных программ тренировок для наиболее эффективной коррекции лишнего весаанализ генов I фазы детоксикации: CYP1A2, CYP1B1 анализ генов II фазы детоксикации: GSTМ1, GSTT1, GSTР1, NAT2анализ генов, ответственных за метаболизм липидов: APOE, APOCIII, PON1, NOS3анализ генов, регулирующих кровяное давление: ACE, AGT, AGTR1, AGTR2, BDKRB2 (BKR), RENанализ гена системы фибринолиза: PAI1анализ генов, ответственных за обмен гомоцистеина: MTHFR, MTRR-анализ генов, ответственных за формирование матрикса костной ткани: COL1A1, BGP (BGLAP)анализ генов, ответственных за метаболизм кальция и минеральный обмен: VDRанализ гена-рецептора эстрогенов: ESR1 (ER)анализ генов провоспалительных цитокинов: IL4, IL4R, TNFAанализ гена металлопротеиназы: MMP1анализ генов дофаминового (DRD2A) и серотонинового (HTR2A –(SR) рецепторованализ генов, вовлеченных в обмен холестерина и окисление жирных кислот: PPARA, PPARD, PRARG, UCP2, UCP3анализ гена коактиватора транскрипционных факторов PPARα, PPARγ, α и β рецепторов эстрогена и минералокортикоидов: PPARGC1A (PGC-1α)анализ гена катехол-О-метилтрансферазы СОМТ2124300

genetic-center.ru

Генетический тест. Предупрежден - вооружен

doseng.org

На Новый год мне преподнесли шикарный подарок — генетический тест от компании «АТЛАС». Для человека с медицинским образованием, постоянно и увлеченно изучающего эту сферу, подарок произвел фейерверк восторга. Даритель попал в точку. Это был идеальный подарок для меня, лучший из всех. Любопытство взмыло вверх, достигнув заоблачных высот.

Тест состоял из подробной инструкции и коробочки с емкостью, в которую нужно было собрать слюну до указанного уровня. Далее емкость нужно было закрыть, и автоматически из крышки на слюну выливался консервант.

Кстати, по опыту скажу, что слюну легче собрать до еды, чем после. Когда вы голодны, слюной можно вмиг и несколько пробирок наполнить  А после (естественно, через определенный промежуток времени) слюноотделение было вялым.

Поначалу отношения с фирмой, предоставляющей тест, гладко не сложились. Обещанный срок, который был указан в пользовательском соглашении, месяц. Однако, забегая вперед, скажу, что результаты теста я получила только в мае. Конечно, затягивание сроков раздражало, я даже написала директору и получила вот такой ответ:

Прошли месяцы В какой-то момент, я уже просто махнула на это рукой, родственники иногда, вспоминая, подшучивали, любопытство стало угасать.

Однако, в апреле мне позвонили из фирмы, еще раз принесли извинения, и сообщили, что тест будет готов в начале мая. Кроме того, мне пообещали в виде компенсации за длительное ожидание предоставить распечатку результатов, оформленную в виде книги (и это того стоило!).

Действительно, во время моего майского отпуска я получила сообщение на почту, что тест готов.

Отложив все важные дела, я метнулась в Личный кабинет. Я читала, изучала и не могла оторваться от отчета. Это так захватывающе!

А затем мне доставили отчет в виде прекрасно оформленной книги.

Отчет состоит из следующих частей:

Приведу часть фрагментов из отчета, чтобы вы смогли составить некоторое впечатление, что вы получите.

Вот, например, некоторые рекомендации по питанию, исходя из особенностей моего метаболизма:

Особенности метаболизма — вещь очень интересная. Например, никак не помешает знать вот это:

Что делать, чтобы эта предрасположенность не проявила себя — читаем здесь. Вообще, я рассматриваю свой блог как хорошую записную книжку, рабочую тетрадь, в которую я заношу всю самую важную, полезную и проверенную информацию по здоровью, которая структурирована и всегда под рукой.

Продолжим. Тест показывает и предрасположенность к снижению концентрации тех или иных витаминов в крови, например:

Узнать о предрасположенности к непереносимости лактозы и глютена — это очень важный момент, вы можете здорово помочь своему организму (для подтверждения необходимо сдать анализы крови).  Для меня результат генетического анализа по этим пунктам оказался полнейшей неожиданностью. Но мы же знаем: предупрежден — вооружен.

Было очень интересно узнать о воздействии кофе на мой организм, учитывая, что ранее я пила его литрами:

К сожалению, данных по влиянию спиртного на мой организм получить не удалось — «ген не откликнулся, а сомнительные результаты мы выставлять не можем». Иногда я выпиваю за ужином небольшое количество сухого красного вина. Как оно влияет на мою внутреннюю среду — осталось загадкой.

Очень интересно изучить данные спортивной генетики:

Даются подробные рекомендации по занятиям спортом: какой перерыв между тренировками необходимо соблюдать, можно ли употреблять углеводы после физической нагрузки и т.д. Составлены программы тренировок:

Врач-генетик при телефонной консультации, которая входит в стоимость теста, объяснила, что я могу довольно быстро накачать мышцы. Красивые и рельефные. И если мы с подругой начнем посещать спортзал, то я с таким набором генов получу результаты гораздо быстрее.

Безусловно, интересно изучить информацию о своем происхождении:

Даже многие личные качества можно определить с помощью генетического анализа, например:

И, конечно же,  внешние черты, например:

Волосы у меня, действительно, волнистые, а глаза — карие с зеленью.

Тест также включает исследование реакции организма на некоторые лекарственные препараты. Для каких-то препаратов показана стандартная дозировка, для других — индивидуальная, а некоторые мне необходимо заменить другими препаратами.

Ну, а теперь перейдем к самому важному разделу теста.

Во-первых, это риски заболеваний, рассчитанные на основе комбинаций ваших генов, а также вашего образа жизни (дополнительно в личном кабинете необходимо заполнить анкету). Можно ознакомиться как с повышенными, так, выдохнув и расслабившись,  и с пониженными:

Во-вторых, это наследственные заболевания.

Многие заболевания реализуются лишь тогда, когда у нас есть два варианта гена, каждый из которых унаследован от одного из родителей. Если вы унаследовали только один вариант гена, вы являетесь просто носителем заболевания. А если два, то в этом случае все значительно хуже. Так, например, я увидела, просто остолбенев,  что унаследовала от родителей…гемохроматоз. То есть оба моих родителя являлись носителями генов, провоцирующих это заболевание. Совпало же так…

Гемохроматоз — довольно коварное заболевание, при котором в организме появляется избыток железа. Со временем оно начинает откладываться во всевозможных местах, вызывая поражение органов: печени, поджелудочной, сердца… Кожа преображается: появляются бронзовые пятна на лице, шее, темнеют подмышечные и паховые области.

Болеют преимущественно мужчины. Поэтому, отправляясь на анализ крови на гемохроматоз, 10% из 100% я себе оставила для оптимизма…

Кроме того, оказалось, что мой генотип тесно связан с дистрофией роговицы Фукса. По отцовской линии, действительно, родственники имели проблемы со зрением, но у отца оно было отличным. Я же родилась с прогрессирующей близорукостью и в 17 лет мне сделали операцию по коррекции зрения (было -6). Зрение стало нормальным, но после 40 лет появилась небольшая проблема — не могу сразу после сна прочитать мелкий тест. Где-то через час — пожалуйста. Конечно, по одному этому признаку, свойственному дистрофии роговицы Фукса, диагноз ставить самостоятельно неразумно. Поэтому необходимо посетить офтальмолога. Что я и запланировала на ближайшее время.

А теперь о результатах анализов, которые я недавно сделала: на гемохроматоз и на непереносимость глютена.

Гемохроматоз у меня не выявлен:

И непереносимость глютена тоже:

Ну и прекрасно

Гемохроматоз — заболевание, развивающееся постепенно в связи с накоплением железа в организме, и обычно впервые начинает проявлять себя после 40 лет у мужчин и немного позднее у женщин. По статистике, этим заболеванием чаще болеют жители Кавказа. Как правило, больным гемохроматозом рекомендуют соблюдать диету, ограничивая поступление железа с пищей, и донорство.

Я проконсультировалась у  генетика и получила такой ответ:

Думаю, анализ крови на гемохроматоз буду делать раз в год. И очень, очень надеюсь, что это заболевание все же обойдет меня стороной.

Безусловно, наука шагнула далеко вперед, и благодаря современным методам диагностики, недоступным ранее, удается вовремя выявить заболевание и оказать медицинскую помощь на ранних этапах его развития. И это действительно здорово. Кроме того, считаю, что генетический тест  обязателен на этапе планирования беременности:

Люди склонны переоценивать состояние собственного здоровья. А беспечность при планировании беременности — вещь вообще непростительная.  Помните: предупрежден — вооружен.

«Генетические данные не всегда определяют окончательный диагноз, но помогают совместно с вашим лечащим врачом составить программу ранней профилактики и с помощью коррекции образа жизни исключить или уменьшить неблагоприятные последствия для вашего здоровья».

Порекомендую ли я генетический тест? Безусловно, да.

Кроме того, у меня замечательная новость — для читателей блога http://esh-umom.ru/ компания «АТЛАС» предоставила скидку 10% на тест. Для этого нужно:

  1. Сделать репост статьи в любой соцсети или блоге.
  2. При заказе теста ввести промо-код  Health и указать ссылку на репост.

С возрастом, по мере зашлакованности, закисления организма в связи с неправильным питанием, недостаточным потреблением воды, возникают болезни, просыпаются доселе дремавшие мутировавшие гены. Посмотрите на самую первую, верхнюю фотографию. Видите часы за спиной человека? Они тикают….

Здоровья Вам и Вашим близким,

Татьяна Гойеси

 

 

Если хотите поблагодарить автора за труд, воспользуйтесь кнопочками, и я увижу ваше «спасибо!»

esh-umom.ru

Расширенная нутригенетическая панель | ЦНМТ — Новосибирск

Генетический анализ — это исследование генома человека, особенностей структуры его молекулы ДНК. Геном человека составляет примерно 23 тысячи генов распределенных по 23 парам хромосом. Каждый ген кодирует определенный белок (фермент, гормон, цитокин), от функционирования которого зависит наш внешний вид и состояние здоровья. В целом, все люди имеют одинаковый набор генов, но существуют небольшой процент различий, которые делают каждого человека уникальным и на выявление которых направлены генетические анализы. В современной медицине различные виды генетических анализов применяются для многих целей: от диагностики редких генетических заболеваний, до определения индивидуальной реакции на лекарства, предрасположенности к широко распространенным заболеваниям, и даже склонности к определенным видам спорта. Знания об индивидуальном генотипе человека, помогают установить точный диагноз, подобрать наиболее эффективное и безопасное лечение, рекомендовать профилактические меры для предотвращения развития заболеваний, к которым будет выявлена предрасположенность, подобрать оптимальный характер питания, выбрать спортивное направление, в котором ребенок сможет добиться наиболее максимального результата. Информация о практическом применении результатов анализа индивидуального генома увеличивается очень быстрыми темпами, благодаря работе большого количества ученых в данной области. Однако уже сейчас имеется достаточное количество данных для внедрения генетических анализов в практику для повышения качества жизни каждого из нас.

Всю жизнь мечтаете похудеть? Постоянно чередуете диеты и системы питания, но стабильного результата так и не добились? Возможно, стоит изменить образ жизни в соответствии с вашим генотипом. Кому-то, чтобы похудеть, нужно исключить из рациона жирное, а кому-то сладкое. Чтобы выяснить, почему Ваш организм ведет себя именно так, а не иначе, сегодня достаточно провести несложное генетическое тестирование.

Сейчас в мире накопилось большое количество информации о влиянии изменений в геноме человека на внешние проявления (так называемый фенотип). Под фенотипом понимают не только внешние черты, но и реакции на лекарственные препараты, пищевые предпочтения, различные заболевания и даже черты характера. На разнообразие этих признаков в большей или меньшей степени влияют наши гены.

В лаборатории персонализированной медицины ИХБФМ был изучен мировой опыт и результаты исследований в области нутригенетики – науки о влиянии генетических различий на усвоение питательных веществ и их метаболизм. В результате были созданы диагностические панели, на основе которых можно рекомендовать индивидуальный характер питания, как с целью оптимизации снижения веса, так и с целью профилактики развития различных заболеваний и продлению активного долголетия.

В Центре новых медицинских технологий представлены два варианта диагностических тестов по нутригенетике:

Целью теста «Нутригенетика: оптимизация веса» является индивидуальный выбор наиболее эффективной диеты для снижения веса (низкожировая, низкоуглеводная, белковая, средиземноморская), оценка эффективности физических нагрузок для снижения веса и индивидуальные рекомендации по ним, оценка склонности к перееданию (к запаздыванию возникновения ощущения насыщения), необходимости разгрузочных дней. Также в тест включена оценка необходимости ограничивать поваренную соль и кофе.

Целью теста «Нутригенетика: питание для сохранения здоровья» является создание индивидуальной диеты, которая даст возможность оптимизировать состояние здоровья и предупредить или отсрочить появление широко распространенных болезней – таких как сахарный диабет 2 типа, атеросклероз, ишемической болезни сердца, некоторых онкологических заболеваний, а также витаминодефицитных состояний, воспалительных заболеваний кишечника по причине непереносимости лактозы или глютена. Данный тест также включает более точную оценку всех параметров, относящихся к оптимизации веса. Заключение и рекомендации делаются на основе анализа более 80 генов.

Просто сдав анализ крови (один раз в жизни) и выяснив, какие именно генетические варианты отличают работу вашего организма, вы сможете самостоятельно или с помощью профессионалов учесть генетические факторы и создать свою индивидуальную формулу красоты и здоровья, которая поможет Вам достигнуть желаемых результатов в борьбе с лишним весом. Результат анализа, представляется в виде персонального многостраничного отчета содержащего интерпретацию результата анализа молекулярно-генетических маркеров и, основанные на них, рекомендации.

Подробно о нутригенетике

Нутригенетика – наука о влиянии генетически обусловленных различий на усвоение питательных веществ и их метаболизм. Целью нутригенетики является создание индивидуальной диеты, которая даст возможность оптимизировать состояние здоровья и предупредить или отсрочить болезни. В частности, наиболее важной проблемой, над которой работает нутригенетика и данный тест в частности, – предотвращение и коррекция метаболического синдрома, то есть комплекса заболеваний, которые вызывает лишний вес.

Нутригенетика дает возможность выбрать индивидуальную диету – низкожировую или низкоуглеводную, выбрать наиболее подходящую спортивную нагрузку, чтобы похудеть. Также данное тестирование позволяет выявить индивидуальную непереносимость разных компонентов пищи: лактозы, глютена.

При наличии некоторых генетически обусловленных состояний: синдром Жильбера, гемохроматоз, возникает необходимость соблюдать определенную диету для профилактики осложнений.

Кроме того, будут оценены индивидуальные особенности метаболизма алкоголя, кофеина, поваренной соли, индивидуальной потребности в витаминах. Определен относительный риск сахарного диабета 2 типа (инсулинорезистентности) и дислипидемии.

Что входит в расширенную нутригенетическую панель

  • Нейрогормональная регуляция пищевого поведения. Этот раздел помогает выявить некоторые склонности в употреблении пищи, предпочтения при выборе пищи, особенности вашего чувства голода.
  • Выбор диет и физических нагрузок при необходимости снизить вес тела. Из этого раздела вы узнаете долю какого типа нутриентов (углеводы, жиры) вам было бы неплохо изменить в рационе, и узнаете какой тип физической нагрузки наиболее эффективен для снижения массы тела.
  • Генетически обусловленные влияния компонентов пищи на ваше здоровье. Из этого раздела вы узнаете какие компоненты пищи при их избытке или недостатке, могут способствовать развитию у вас заболеваний, в первую очередь нарушению липидного и углеводного обмена в организме, тест поможет оценить необходимость коррекции в рационе соли, молока, глютенсодержащих продуктов, кофе, или коррекции поступления в организм железа, если у Вас присутствуют генетические варианты, изменяющие обычный метаболизм этих компонентов пищи и продуктов.
  • Система обезвреживания ксенобиотиков и канцерогенов в организме. Этот раздел подскажет, каких факторов воздействия среды при ваших вариантах генов вам следует избегать для снижения риска онкологических заболеваний и токсических реакций.

Структура предоставления результатов генетического теста.

Информация разбита на отдельные признаки, по которым оценивался генетический риск. В начале представлена краткая информация о признаке, далее – ваш индивидуальный риск по данному признаку и рекомендации, если необходимо в конкретном случае, в завершении – таблица с информацией по конкретным генетическим результатам, на основании которых был оценен риск. Таблица с информацией по отдельным генетическим локусам может быть интересна вашему врачу, или другому специалисту, в случае вашего обращения.

Для удобства, в начале отчета следует резюме в виде таблицы, где для каждого оцененного признака обозначен уровень генетически обусловленной вероятности его возникновения или необходимость определенного вмешательства в виде следующих цветовых обозначений:

Например, если «склонность к употреблению сладкого» у конкретного пациента маркирована желтым цветом, это значит, что его гены в большей степени способствуют возникновению данного признака, чем в среднем, но при этом есть небольшой процент людей, у которых этот признак выражен еще сильнее. Другой пример: если «необходимость низкожировой диеты для снижения веса» маркирована синим цветом, то такая диета для данного пациента будет менее эффективна, чем у лиц с другим генотипом, а если красным – то ожидается более выраженный результат.

В подробном отчете по каждому пункту сначала представлено краткое описание оцениваемого признака, индивидуальный риск, рекомендации и индивидуальный результат анализа тех точек в геноме, на основе которых оценен риск. Индивидуальный коэффициент генетического риска приведен в сравнении с возможным минимальным и максимальным значением. Кроме того, вы можете оценить, насколько ваш результат распространен («% людей с таким коэффициентом»).

 

www.cnmt.ru


Смотрите также