Как восстановиться после отравления: диетическое питание, общие рекомендации по восстановлению организма. Интоксикация организма диета


интоксикация организма, кабинет уролога, панкреатит, неконтролируемый набор веса — что будет у вас? – Алёна Грозовская – Блог – Сноб

Почитать отзывы о белковой диете будет полезно всем, кто с тоской смотрит в зеркало и мечтает избавиться от лишних жировых отложений. Но вы уверены, что вы выбрали правильный способ пополнить ряды стройняшек?

Белковые диеты: так ли все радужно?

Сейчас в Сети полно сайтов и групп в соцсетях, предлагающих похудеть именно по такой методике. Вы должны сказать «нет» любым жирам и углеводам в вашем меню и питаться исключительно пищей с повышенной концентрацией ЖИВОТНОГО белка. Это мясо, рыба, творог, молочные продукты и совсем немного овощей и фруктов.

Подобные традиции питания укоренились в странах СНГ давно, так что многим сидеть на белковой диете максимально комфортно. Но если бы вы могли заглянуть внутрь своего кишечника, вы бы были в шоке от увиденного внутри. Впрочем, отзывы похудевших таким способом говорят сами за себя.

Опыт применения белковой диеты на практике

Известно ли вам, что к 80% сбросивших вес с помощью белковой диеты потерянные килограммы возвращаются совсем скоро? Об этом говорят длительные научные исследования доктора медицины Дина Орниша из Калифорнийского университета (Сан-Франциско).

Однако есть и более серьезные последствия. К примеру, в 2014 году испанские ученые с факультета физиологии в университете Гранады под руководством доктора Виргинии А. Апарисио провели трехмесячный эксперимент на грызунах. Им давали только насыщенные животным белком продукты, что привело не только к 10%-ной потере массы тела, но и к появлению камней в почках.

Неубедительно? И вам все же хочется использовать для снижения веса именно эту методику? Посмотрим, что говорят те, кто сидел на белковой диете:

 

Человек явно подозревал, что белковая диета может привести к не очень желательным результатам, но понадеялся на наше традиционное авось. Итог – женщина не только особо не похудела, но и стала пациенткой уролога. Ведь белковая пища насыщена пуринами, что приводит к отложению солей мочевой кислоты и последующему образованию камней в почках. От этого страдают и суставы. Для вывода этих токсинов из организма рекомендуется пить больше жидкости, что оказывается дополнительным стрессом для мочевыделительной системы. Характерно, что пациентка не рвется кардинально пересмотреть свой рацион питания, а всего лишь предлагает «меньше жрать».

Здесь прослеживается влияние стадного инстинкта: Деми Мур или Кэтрин Зета-Джонс так худели – почему не я? Слепая вера в авторитет была настолько сильна, что даже плохое самочувствие не заставило пациентку отказаться от губительного меню. Она “держалась” целых 3 месяца, вообще не прислушиваясь к своему организму, который бил тревогу! Но самое печальное, что такие эксперименты ведут не просто к ухудшению здоровья, а часто к необратимым последствиям или хроническим недомоганиям.

 

Превосходное подтверждение сильнейшей интоксикации организма при неумеренном потреблении животных белков. Слава Богу, женщине хватило ума остановиться! Правда, роковой ошибкой было то, что она обратилась к обычному районному врачу, забывшему азы биохимии и привыкшего “лечить” людей лекарствами. Следовало обратиться к врачу-натуропату или пройти курс детоксикации организма на специальных отварах трав под контролем специалиста по очищению организма (http://ecologie-life.com/konsultaciya/).

А вы тоже верите всему, что говорят незнакомые люди?

Главное правило сёрфинга в интернете: проверяй информацию много раз в разных источниках!

Скорее всего большинство решившихся на белковую диету начитались  именно таких хвалебных, абсолютно не профессиональных отзывов. Однако думающий человек обычно тщательно анализирует информацию, особенно касающуюся вмешательств в его здоровье.

По мнению автора отзыва, особых усилий для достижения суперрезультатов вам прилагать не придется. Но не все последствия отравления избыточным количеством белков проявляются сразу. Кроме того, пациентка явно не в курсе, что за расщепление белков отвечает фермент трипсин, а отнюдь не жиры из наших тканей. Его усиленная выработка приводит к гиперсекреции поджелудочной железы и, соответственно, панкреатиту.

После такого отзыва вы непременно задумаетесь, стоит ли овчинка выделки. Вряд ли за идеальную фигуру вам захочется платить своим здоровьем. Радует, что автор достаточно подкован и знает о содержании в овсянке  фитиновой кислоты. Ведь именно она, как пылесос, «высасывает» кальций из организма.

Не позволяйте восторженным комментариям и рассказам о чудо-похудении запудрить вам мозги. Во многом они выгодны консультантам по белковым диетам. Ведь в соцсетях даже продают соответствующую продукцию «Дюкан». Но только вы несете ответственность за свое здоровье, и эффект от такого снижения веса может аукнуться в будущем.

P.S.: И в заключение делюсь с вами отзывом о белковой диете моей клиентки, которая недавно обратилась ко мне. Она в отчаянии.

С уважением, Алёна Грозовская.

Ещё больше полезных статей и рекомендаций вы можете найти

на моём сайте: ecologie-life.com

Присоединяйтесь ко мне на Facebook

 

snob.ru

Лечение интоксикации организма в домашних условиях

Перед тем как начинать лечение интоксикации организма в домашних условиях, необходимо ознакомиться с признаками и причинами появления такого состояния.

Лечение интоксикации организма в домашних условиях

Важные моменты

Интоксикация организма может вызываться различными причинами и иметь два синдрома.

  1. Экзогенная интоксикация (ЭИ). Возникает после сильных пищевых отравлений, пребывания в помещениях с вредными примесями или на открытых производственных площадках с превышенным содержанием агрессивных химических соединений. В нашей стране наиболее часто экзогенная интоксикация возникает из-за чрезмерных доз алкоголя или употребления различных суррогатных напитков. ЭИ может появляться в результате чрезмерного приема сильнодействующих лекарственных препаратов.

    Пищевое отравление

  2. Эндогенная интоксикация (СЭИ). Патологические процессы в организме человека появляются из-за метаболических, функциональных или морфологических сдвигов в организме больного. В результате отклонений от нормы организм не выводит своевременно продукты распада, их концентрация превышает предельно допустимые физиологические нормы. Конечные и промежуточные продукты распада имеют токсическое воздействие как на человека в целом, так и на отдельные его органы.

Эндогенная интоксикация

На практике есть случаи, когда оба вида интоксикации организма встречаются одновременно, что существенно ухудшает состояние больного и усложняет его лечение. Не так давно наши соотечественники увлекались так называемой уринотерапией – употребляли мочу в надежде, что она вылечит от всех болезней. Таким образом, они повторно вводили в организм вредные токсины, выведенные из него природным путем. Существенно увеличивалась нагрузка на печень и почки, часто такое лечение имело очень печальные последствия.

Проверьте себя!

Как выводятся токсины из организма

Природа предусмотрела самостоятельное очищение организма от различных продуктов распада жизнедеятельности и внешних отравлений химическими соединениями. Очищение происходит благодаря эффективному функционированию таких органов.

  1. Печень. Ей природа отвела главную роль в метаболических превращениях ядовитых веществ в безопасные. Нагрузка на печень особенно большая, возможно, этим объясняется, что это единственный орган человека, способный к регенерации. Печень может выдерживать критические нагрузки и после частичного повреждения клеток полностью восстанавливаться.

    Печень

  2. Почки. Занимают второе место по количеству выводимых продуктов интоксикации. С мочой удаляется главная часть многих ядов, за счет искусственного стимулирования мочевыделения увеличивается скорость очищения организма.

Почки

Незначительное количество токсинов выводится при помощи легких и кожи.

Практический совет. Если интоксикация организма не угрожает жизни, то нет надобности применять дополнительные медицинские препараты для ликвидации ее последствий. Достаточно уменьшить количество попадающих в организм вредных веществ, удалить токсины из ЖКТ и обыкновенными природными способами увеличить функциональность почек и пени.

Классификация состояния больного

Лечение в домашних условиях во многом зависит от того, какого типа интоксикация организма.

Таблица. Виды интоксикации.

ТипКраткое описание
Острая интоксикация Состояние организма, возникающее вследствие кратковременного, но в большой дозе, воздействия токсинов. Острая интоксикация может наступить после попадания вовнутрь сильнодействующих ядов. Имеет явные клинические признаки, требует немедленного лечения. Причины острой интоксикации: передозировка лекарственных препаратов, пищевые и алкогольные отравления, попадание в организм различных ядов. Такая интоксикация бывает и после химио- и лучевой терапии, иных процессов, способствующих образованию в организме большого количества токсичных веществ. Характеризуется быстрым развитием, при несвоевременном или неправильном лечении может становиться причиной летальных исходов.
Хроническая интоксикация Причина – длительное воздействие небольших доз токсинов, клинические признаки слабовыраженные, часто проявления заметны на последних критических стадиях заболевания. Поражаются рабочие химических предприятий, жители больших городов с неблагоприятной экологической обстановкой. Еще одна причина – сбои в работе печени или почек, нарушения обмена веществ, возникающие как осложнение заболеваний внутренних органов. Хроническая интоксикация может проявляться и в результате многолетних вредных привычек, длительном неправильном питании и т. д.

Острая интоксикация

Еще один важный момент. Перед выбором способов лечения интоксикации нужно знать, какие именно токсины стали ее причиной. Медицина различает два вида ядовитых веществ.

  1. Экзотоксины. Эти соединения могут иметь искусственное или природное происхождение, но попадают в организм человека только из внешней среды – с продуктами питания, с некачественной водой или загрязненным воздухом.
  2. Эндотоксины. Такие соединения появляются в организме в результате распада продуктов жизнедеятельности. Если все в норме, то организм самостоятельно справляется с их выведением при помощи печени, почек, кожи и легких. Но так происходит только в двух случаях: все органы функционируют нормально и концентрация не превышает предельно допустимых норм для организма. Повышению концентрации эндотоксинов способствуют различные заболевания внутренних органов или существенные нарушения в обмене веществ.

Сравнительная характеристика экзо- и эндотоксинов

Конкретные причины интоксикации можно определить только после специального клинического обследования, анализа крови и мочи. План лечения разрабатывается только врачом с учетом полученных результатов.

Важно. Несвоевременное обращение за профессиональной медицинской помощью может стать причиной различных осложнений, а в самых тяжелых случаях и летального исхода.

Перед тем как заниматься лечением в домашних условиях, необходимо вызвать неотложную скорую помощь.

Вначале вызовите скорую помощь

Симптомы интенсификации

Хроническая интоксикация определяется только в лечебных заведениях, ее признаки скрыты, даже опытные врачи могут поставить правильный диагноз лишь на основании данных из лаборатории. А острая форма характеризуется следующим клиническими признаками:.

  1. Резкое повышение температуры тела. Больного знобит, появляется дрожь в руках или ногах.
  2. Головные, суставные или мышечные боли. Интенсивность зависит от возраста и состояния организма.
  3. Рвота и диарея. Чаще всего появляются после пищевого отравления, но могут иметь и более серьезные причины.
  4. Потеря сознания, кома. Такие признаки свидетельствуют об опасной для жизни человека интоксикации, доврачебная помощь должна оказываться немедленно.

Лекарственная интоксикация организма – одно из сложных и опасных видов отравления

Доврачебная помощь при интоксикации организма в домашних условиях

Что можно делать до приезда врача? Обратите внимание, речь идет не о лечении, а лишь о неотложной доврачебной помощи. Правильно выполненная доврачебная помощь не только улучшает самочувствие больного и облегчает его дальнейшее лечение, но и может спасти ему жизнь. При обнаружении явных клинических признаков острой интоксикации рекомендуется поступать следующим образом.

Шаг 1. Вне зависимости от предполагаемых причин полностью исключить контакт человека с токсичными химическими соединениями. Это касается, в первую очередь, интоксикации различными ядовитыми газами. Человека следует быстро вынести на свежий воздух. Если интоксикация наступила в результате пищевых отравлений, в том числе и ядовитыми грибами, чрезмерной дозой лекарств и т. д., то нужно как можно быстрее очистить содержимое желудка. Больному дается большое количество воды и вызывается рвота. Процедуру рекомендуется повторить несколько раз.

Больному нужно давать много воды

Шаг 2. Постановка очистительных клизм. Следует использовать только кипяченую воду с температурой в пределах 36–40°С. Клизма повторяется до тех пор, пока после опорожнения не появится чистая вода. За счет этого приема исключится впитывание токсинов желудочно-кишечным трактом.

Очистительная клизма

Шаг 3. Дать больному сорбенты. Чаще всего используется активированный черный или белый уголь. Можно использовать и более современные препараты, краткий список будет приведен ниже.

Белый уголь

Важно. Соблюдайте правильную дозировку активированного угля, одна таблетка принимается из расчета 10 кг веса больного. Меньшие дозы не дадут положительного эффекта.

Шаг 4. Уложите больного на кровать, если рвотные позывы продолжаются, то наклоните его голову набок. Дайте ему выпить легкий чай без сахара.

На этом помощь в домашних условиях заканчивается, нужно ожидать приезда врача. Постоянно наблюдайте за изменением состояния больного, эти сведения понадобятся врачу во время постановки первичного диагноза.

От пищевого отравления не застрахован никто, но придерживаясь некоторых элементарных правил, можно сократить риск пищевого отравления

Какие лекарства от интоксикации должны быть в домашней аптечке

Выше уже упоминалось, что в некоторых сложных случаях интоксикации отсчет жизни больного идет на часы. Чем быстрее он получит доврачебную помощь, тем меньше риски возникновения крайне неприятных последствий. Что надо иметь в домашней аптечке для облегчения положения больного? Из медикаментозных средств врачи рекомендуют пользоваться только сорбентами, эти препараты не имеют побочных эффектов и могут применяться без рецепта.

  1. Энтеросгель. Новый препарат, обладает высокой эффективностью, по химическому составу — кремнийорганическое соединение. Связывает ядовитые химические вещества, лекарства, соли тяжелых металлов, бактерии и токсины. Хорошо выводит из желудка и кишечника мочевину, билирубин и липидные комплексы.

    Энтеросгель

  2. Полисорб МП. Препарат универсального назначения, кроме общеизвестных токсинов, может выводить из организма радионуклиды. Допускается применение в случаях острой и хронической интоксикации. Не имеет побочных действий.

    Полисорб МП

  3. Смекта (Диосмектид). Изготавливается из природных алюмосиликатов, адсорбирует только химические вещества со средними размерами молекул. За счет такой особенности из организма не удаляются витамины и микроэлементы. Рекомендуется давать для облегчения состояния больного во время пищевой интоксикации.

    Смекта

  4. Фильтрум-СТИ. Препарат отнесен к группе энтеросорбентов – выводит вредные продукты распада, образующиеся в организме человека. Удаляется из ЖКТ через 24 часа после приема, в состав входит лигнин, повидан, кармеллоза. Не оказывает вредного влияния на природную бактериологическую среду кишечника.

    Фильтрум-СТИ

  5. Активированный уголь. Привычное и всем известное средство, по стоимости самое дешевое. Для улучшения эффекта всасывания перед употреблением таблетки рекомендуется измельчить и принимать вовнутрь вместе с кипяченой водой.

Активированный уголь

Важно. Большинство препаратов имеют свой срок хранения, не пользуйтесь просроченными адсорбентами. Вреда от них не будет, но и организм они не очищают.

Питание во время домашнего лечения

За счет правильно выбранного рациона питания происходит быстрое восстановление организма больного, это завершающий, но очень важный этап лечения интоксикации. Его задача – оказать помощь ослабленному организму для быстрого восстановления. Правильное питание в первые дни после снятия острой интоксикации должно пополнить потери электролитов, восстановить водно-солевой баланс, обеспечить витаминами и повысить показатели белка.

Диета после отравления

Алгоритм составления диеты

Главное правило – меньше пищи и больше жидкости. Любая пища в процессе травления продуцирует те или иные токсины, а это дополнительная нагрузка на истощенный болезнью организм. В первый день медицина рекомендует совсем отказаться от пищи, пить теплый чай, компот, кефир.

Если аппетит не появился и на второй день, то не следует больного заставлять, организм сам знает, как поступать в критических ситуациях. Но как только он появился, не нужно сразу много есть, большие порции пищи создают ударную нагрузку на печень и почки, а они еще не в состоянии работать в полную силу. Во время приготовления еды животные жиры нужно заменять растительными, овощи рекомендуется отваривать. Свежие вызывают в кишечнике брожение, а оно продуцирует токсины.

Меню после отравлении

Важно. Интоксикация выводит из организма много белка, принимайте эффективнее меры по его восстановлению.

Выбор диеты во многом зависит от того, какой именно орган максимально пострадал и что послужило причиной болезни.

Восстановление функциональности печени и почек

В этом случае диета довольно строгая, полностью исключаются кислые продукты, ограничивается чай и кофе. Категорически запрещено употреблять алкогольные напитки. Под запретом колбасы и копченое мясо, яйца, консервы, шоколад, выпечка. Разрешается готовить нежирную рыбу, крупы, овощные и молочные супы, натуральный творог и кефир. Такие же продукты можно употреблять и после снятия интоксикации от алкогольных напитков.

Натуральный творог

Если в почках произошли серьезные изменения, то заниматься самолечением не стоит. В домашних условиях надо увеличить количество употребляемой жидкости, но ни в коем случае не принимать газированные сладкие напитки.

Видео — Избавляемся от интоксикации организма

stomach-info.ru

Как восстановиться после отравления: проверенные рекомендации

Отравление некачественными продуктами питания неизбежно приводит к общей интоксикации организма, то есть, проникновению токсинов в клетки и развитию дисфункций внутренних органов. В зависимости от степени и формы отравления организм нуждается в кратковременном или длительном периоде адаптации и восстановления.

Основная причина проблем с ЖКТ – употребление некачественной или просроченной пищи.

К числу основных симптомов интоксикации относят слабость, нарушение функций пищеварительного тракта, общее недомогание. При наличии указанных признаков следует обязательно принять меры, направленные на поддержку и восстановление организма.

Как восстановить силы после отравления, нормализовать деятельность внутренних органов и предотвратить возможные негативные последствия? Как сократить адаптационный период и вернуться к привычному образу жизни? Рассмотрим указанные вопросы более подробно.

Содержание статьи

Общие рекомендации

В течение нескольких суток рекомендуется употреблять пищу только в перетертом и жидком виде.

Независимо от формы и степени пищевого отравления, наиболее подвержены интоксикации и поражению такие внутренние органы, как печень, желудок и кишечный тракт. На фоне относительно быстрого восстановления микрофлоры желудка нормализация функционирования печени длится достаточно долго, нередко в течение нескольких недель.

Для того чтобы помочь организму, рекомендуется обратить внимание на некоторые принципы относительно щадящего режима питания:

Не рекомендуется употреблять в течение месяца Разрешено включить в меню на третьи сутки Допустимо употреблять в небольших количествах в первые трое суток
Супы и другие блюда, приготовленные на основе жирного мяса. Некоторые виды злаковых: гречка, геркулес, рисовая крупа. Каши из овсяной и рисовой крупы, приготовленные на воде.
Сладости, шоколад, хлебобулочные изделия, сдоба. Напитки: компоты из сухофруктов, морсы из сладких ягод. Отварной картофель, кабачки, тыква.
Маринады, соленья, консервация, колбасы, копчености. Фрукты: бананы, запеченные яблоки. Компот из сухофруктов или любых сладких фруктов.
Все виды бобовых культур и некоторые виды злаков: пшено, перловая крупа. Кисломолочные продукты низкого процента жирности. Запеченные яблоки и бананы.
Цитрусовые фрукты, а также фрукты с содержанием большого количества кислот. Овощные супы с добавлением злаков и постного мяса. Овощные супы с добавлением небольшого количества злаков.
Овощи, содержащие большое количество клетчатки: морковь, свекла, капуста, томаты. Нежирная морская рыба и постное мясо, отварной картофель, некоторые виды морепродуктов. Рагу из овощей или овощное пюре без добавления молока и масла.
Газированные напитки, сладкие консервированные соки, крепкий чай и кофе. Ржаные сухарики, сухое печенье, черствый белый хлеб. Натуральный кефир или нежирный йогурт домашнего приготовления.

Забудьте о фастфуде и другой вредной пище

Для того чтобы избежать излишней нагрузки на органы пищеварительного тракта, рекомендуется есть достаточно часто, то есть, по мере появления чувства голода, но в очень небольших количествах. Кроме того, в первые дни после отравления пищу рекомендуется предварительно измельчать при помощи блендера.

Совет! Независимо от формы и степени отравления, больного обязательно должен осмотреть лечащий врач, так как осложнения не исключены даже при относительно легких формах интоксикации.

Восстановление организма

Для восстановления водно – солевого баланса рекомендуется пить больше жидкости.

Как восстановить организм после отравления и уменьшить негативные проявления интоксикации? Для улучшения состояния микрофлоры органов пищеварительного тракта и нормализации их деятельности необходимо принимать лекарственные препараты, средства, приготовленные в домашних условиях, а также соблюдать щадящий режим питания.

Цена несоблюдения указанных правил может быть весьма высокой, вплоть до развития заболеваний воспалительного характера. Видео в этой статье поможет более подробно ознакомиться с некоторыми нюансами относительно восстановления организма.

Восстановление желудка

Основная цель после интоксикации организма – восстановление желудка после отравления, так как в наиболее высокой степени поражения подвергаются именно слизистые ткани данного органа.

Для нормализации состояния микрофлоры и улучшения деятельности желудка необходимо:

  1. В первую очередь следует восстановить водно – солевой баланс и вывести токсины из организма. Для этого в первые несколько суток нужно пить как можно больше жидкости, например, чистую воду, несладкие компоты и соки (см. Что можно пить при отравлении? Рецепты и полезные советы).
  2. Для снятия болезненного синдрома и предотвращения развития воспалений рекомендуется употреблять целебный чай на основе ромашки, листьев земляники, мяты и календулы. Для приготовления такого чая следует смешать по столовой ложке растений и залить смесь литром крутого кипятка. Полученный напиток употреблять по одному стакану не менее трех раз в течение суток.
  3. На третьи сутки после отравления рекомендуется пить полезный и вкусны напиток из порошка корня цикория. Для его приготовления следует залить столовую ложку порошка стаканом воды, проварить в течение нескольких минут и употреблять в теплом виде.

Напиток из корня цикория обладает приятным вкусом

Кроме того, для нормализации состояния микрофлоры желудка и восстановления его деятельности необходимо употреблять соответствующие лекарственные препараты, выбрать которые поможет лечащий врач. Наиболее часто назначаются такие препараты, как Полифепан и Полисорб.

Восстановление печени

Отвар из цветов зверобоя (на фото) поможет восстановить печень.

Если вопрос: как восстановить желудок после отравления, беспокоит практически каждого больного, то мало кто задумывается над тем, как помочь справиться с интоксикацией печени. А ведь именно в указанном органе скапливается наибольшее количество токсичных веществ, что обусловлено функциональными особенностями печени, выполняющей роль своеобразного фильтра.

Для ее восстановления и предотвращения нежелательных последствий необходимо:

  1. В первую очередь следует обратить внимание на сбалансированный режим питания. В течение минимум месяца после отравления категорически не рекомендуется употреблять тяжелую, жирную, острую и соленую пищу, есть сладости и мучные блюда. Для стимуляции выведения токсичных веществ следует также употреблять как можно большее количество жидкости.
  2. Не менее важно употреблять лекарственные снадобья, приготовленные в домашних условиях, обладающие выраженными желчегонными и мочегонными свойствами. Инструкция по лечению пищевых отравлений рекомендует употреблять в подобных случаях отвары зверобоя, бессмертника и расторопши. Помимо вышеописанного действия указанные травы стимулируют процессы регенерации тканей.

Также для нормализации функционирования печени рекомендуется принимать лекарственные препараты, стимулирующие регенеративные процессы. Как правило, средства, отнесенные к классу гепапротекторов быстро устраняют негативные последствия отравления и не имеют побочных эффектов.

Восстановление кишечника

Кисломолочные продукты – идеальное средство для восстановления микрофлоры кишечника.

При пищевых интоксикациях поражениям также подвержена микрофлора кишечного тракта. Отсутствие лечения данной патологии может привести к нарушению пищеварения и развитию заболеваний воспалительного патогенеза. Как восстановить микрофлору кишечника после отравления? В первую очередь следует обратить внимание на рацион питания, придерживаться сбалансированной щадящей диеты рекомендуется в течение минимум месяца после интоксикации организма.

Восстановление микрофлоры подразумевает заселение слизистых тканей кишечного тракта полезными бактериями. При незначительных отравлениях справиться с данной целью поможет регулярное употребление свежих кисломолочных продуктов, обогащенных живыми бактериями (см. Кефир при отравлении: польза кисломолочного продукта и его правильное употребление).

Как правило, продукция такого рода имеет незначительный срок хранения и не обогащается искусственными вкусовыми добавками. При наличии возможности рекомендуется готовить кисломолочную продукцию в домашних условиях.

Домашний кефир – самый вкусный

При сильных отравления употребления только кисломолочной продукции может быть недостаточно. Обычно в подобных клинических случаях требуется прием пробиотиков и пребиотиков. Выбрать наиболее подходящее средство рекомендуется в соответствии с предписаниями лечащего врача.

Совет! Независимо от формы и степени отравления принимать любые лекарственные препараты самостоятельно допустимо только в исключительных случаях. Самолечение может привести к весьма нежелательным последствиям.

Диетическое питание

Следовать щадящему режиму питания необходимо

Наиболее важный инструмент лечения пищевых отравлений в любой форме и степени тяжести – это соблюдение щадящей сбалансированной диеты. Правильное питание, основанное на потреблении только качественных и свежих продуктов, поможет быстро привести организм в норму и предотвратить негативные последствия отравления.

Придерживаться необходимо следующих правил, являющихся основными:

  1. В первые сутки

    после отравления следует полностью отказаться от пищи и употребления сладких напитков. Следует пить только чистую воду и лекарственные препараты, предписанные к приему лечащим врачом.

  2. В течение вторых и третьих суток

    рекомендуется употреблять только каши из злаков, приготовленные на воде без добавления соли и овощные пюре. Пить можно как воду, так и несладкие компоты из сухофруктов и шиповника.

  3. По прошествии третьих суток

    после отравления в рацион следует постепенно добавлять постное мясо, кисломолочную продукцию, овощи, фрукты, морепродукты. Каждое новое блюдо следует для начала употреблять в небольших количествах.

Также не следует забывать о том, что вернуться к привычному режиму питания после пищевого отравления можно будет не ранее, чем через месяц. Обусловлено это тем, что употребление острой, тяжелой, жирной и соленой пищи оказывает негативное воздействие на пораженную микрофлору органов пищеварительного тракта и может привести к тяжелым последствиям вплоть до развития заболеваний воспалительного патогенеза.

Итак, как быстро восстановиться после отравления? Для быстрого улучшения состояния и уменьшения неприятных симптомов интоксикации необходимо соблюдать диету, исключить из рациона тяжелую пищу, а также принимать лекарственные препараты и средства домашнего приготовления, способствующие снятию дискомфорта. Исключить негативные последствия и существенно ускорить процесс выздоровления можно только при условии соблюдения указанных правил.

otravlenie.su

Как быстро восстановить организм после отравления?

Отравление, особенно пищевое, всегда приводит к интоксикации – нарушению функций внутренних органов и систем вследствие проникания в клетки токсинов. Слабость, тошнота, отсутствие аппетита – обычная картина после отравления. Эти симптомы указывают на то, что некоторые органы, к примеру, печень, кишечник, желудок после выведения отравляющих веществ еще не готовы работать в полную силу.

Восстановительный период может затянуться на несколько дней и даже недель – все зависит от причины отравления и степени интоксикации организма. В это время все усилия должны быть направлены на очищение внутренних органов от остатков токсинов и восстановление их функций. Заселение кишечной флоры полезными бактериями, снятие раздражения в желудке и очищение печени – это первоочередные и необходимые условия для быстрого восстановления после отравления.

Состояние организма после отравления

Во время интоксикации в организме происходит целый ряд нарушений и изменений, которые затем требуют соответствующего лечения и коррекции:

  • В острый период заболевания организм активно борется с отравляющими веществами и очищается от них при помощи рвоты, поноса, повышенной температуры, потоотделения и других, характерных для отравления симптомов. Последствием такого самоочищения является обезвоживание организма по причине потери слишком большого количества жидкости и невозможности ее восполнения из-за рвоты или искусственного очищения желудка.
  • Отравление всегда приводит к нарушению кишечной флоры. Патогенные микробы, интенсивно размножаясь, подавляют полезные бактерии, что приводит к нарушению пищеварения и развитию дисбактериоза.
  • Во время отравления токсины попадают в кровь и вместе с ней разносятся по всем внутренним органам. При этом возможно поражение клеток и нарушение функций органов.

Это важно знать! Наибольшему воздействию при интоксикации подвергаются печень, центральная нервная и сердечная системы.

  • Большинству отравлений сопутствует высокая температура, которая при длительном течении приводит к сгущению крови и изменению ее состава: увеличению количества лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов.

При температуре 40° С и выше, белки – важнейшие химические соединения, участвующие практически во всех процессах и присутствующие в составе клеток и ферментов, просто сворачиваются. Не трудно представить, как это отражается на жизнедеятельности всего организма.

  • Вредные бактерии, попавшие с некачественной пищей в желудок, вызывают в нем воспаление и раздражают слизистые оболочки. Отсюда жжение и боль в желудке – симптомы, характерные не только для острого периода, но и для восстановительного.
  • Нередко после сильного отравления страдает поджелудочная железа — в ней развивается воспалительный процесс. Симптомы панкреатита (воспаление поджелудочной железы), как правило, проходят после восстановления пищеварительных функций и при соблюдении диеты.
  • Основной удар при отравлении принимает на себя печень. Она фильтрует кровь и задерживает содержащиеся в ней токсины, поэтому в период восстановления нужно уделить особое внимание очищению печени.

Учитывая все вышеизложенное, приходим к пониманию, что отравление – это не просто досадное расстройство пищеварения, а серьезный патологический процесс, который требует ответственного отношения и правильного лечения.

Как восстановить организм?

Чтобы организм скорее вернулся к прежнему состоянию, ему необходимо помочь восстановиться

Желудок

  • Первое, с чего необходимо начать – это привести в норму водно-солевой баланс, который нарушился из-за большой потери жидкости. В первое время после отравления лучше пить негазированную минеральную или простую подсоленную воду. Можно также несколько дней принимать водный раствор Регидрона или аналогичных ему препаратов.
  • Успокоить боль и снять дискомфорт в желудке помогут травяные отвары из ромашки, календулы. Для их приготовления нужно 2 ст. ложки высушенных растений заварить в стакане кипятка или просто настоять 30-40 минут. Принимают средство по полстакана трижды в день, календулу можно пить чаще. От боли также хорошо помогает зеленый чай с мятой.
  • Через пару дней можно пить несладкий чай, отвар шиповника, компот из сухофруктов. Шиповник обладает мочегонным свойством, поэтому напиток из него поможет поскорей вывести оставшиеся токсины не только из желудка, но также из почек.
  • Настой цикория хорошо восстанавливает пищеварение и приводит в норму функции органов ЖКТ. Для приготовления средства нужен порошок из цикория, который в количестве 2-3 ложек заливают кипятком (200 мл) и настаивают ночь. Порцию делят на два приема и пьют до еды.

Питание в период восстановления рекомендуется легкое и диетическое. Пища должна быть теплой, а не слишком горячей или холодной. Есть нужно небольшими порциями, но часто (5-6 раз). Все блюда должны быть вареными и не жирными.

После отравления полезны обволакивающие блюда: жидкие каши, кисели. Придерживаться диеты необходимо не меньше недели. Возвращаться к обычному питанию следует постепенно.

Печень

Даже если отравление было легким и другие органы быстро пришли в норму, печень продолжает бороться с последствиями интоксикации. Основная функция печени – фильтрация как полезных, так и вредных веществ, попадающих в организм. Именно поэтому большая часть токсинов скапливается в печени и сама она от них очиститься не сможет.

Восстановление печени проводится в трех основных направлениях:

  • Щадящая диета. Для печени вредно все жирное, горькое, соленое, копченое и жареное. Не следует употреблять крахмалосодержащие продукты, выпечку из дрожжевого теста, жирные бульоны, бобы, домашнюю жирную сметану, сливочное масло, кофе, перец, чеснок.

Обратите внимание! Идеальные продукты для печени — это зерновые каши, тушеные овощи, фрукты, особенно яблоки, живой йогурт, нежирный творог, вегетарианские супы.

Питаться нужно дробно, в 5-6 приемов. Завтрак должен быть ранним – примерно в 8-00, ужин не поздним – после 20-00 кушать не рекомендуется.

  • Народные средства. Травяные отвары из расторопши, спорыша, зверобоя, артишока, бессмертника снимут воспаление и спазмы. Корень одуванчика эффективен при интоксикации печени – он выводит токсины, ускоряет процесс восстановления клеток. Полезны для печени напитки из плодов облепихи, шиповника, ежевики, рябины.
  • Поддерживающая медикаментозная терапия. Для лечения и восстановления печени применяются гепапротекторные препараты на основе фосфолипидов (Энерлив, Эссенциале). Эти средства способны буквально устранить все разрушения, которые произошли за время отравления с клетками печени и привести их в здоровое состояние.

Препарат растительного происхождения Гепабене улучшает состав желчи и способствует ее оттоку в кишечник, что очень важно при нарушении пищеварения. Все средства принимаются длительно, в зависимости от тяжести отравления и степени поражения печени, побочных эффектов практически не имеют.

Микрофлора кишечника

Восстановление микрофлоры предполагает повторное заселение полезных бактерий в кишечник. Начать необходимо с изменения рациона и дополнения его кисломолочными продуктами, в которых содержатся живые бактерии: биойогуртами, биокефиром, нежирным творогом, ряженкой, домашней простоквашей.

Бифидобактерии также содержатся в квашеных яблоках и капусте, хлебном квасе, конечно, при условии, что продукты не содержат никаких вредных добавок. Вывести остатки токсинов из кишечника помогут отруби, зеленые яблоки или свежеприготовленный яблочный сок.

При сильных отравлениях с длительным течением необходимо принимать препараты:

  • пробиотики (Бифидумбактерин, Линекс, Бификол) — средства, содержащие один или несколько видов живых бактерий, они заселяют флору полезными бактериями и способствуют их дальнейшему размножению в кишечнике;
  • пребиотики (Прелакс, Лактусан, Хилак Форте) – это средства на основе лактулозы, которая губительно влияет на вредные бактерии и является питательной средой для размножения полезной флоры.

Эти препараты совместимы с другими лекарствами, их можно принимать беременным и детям с самого раннего возраста, они не имеют противопоказаний, за исключением непереносимости лактулозы. Длительность приема средств зависит от степени тяжести отравления и составляет 1-3 недели.

Восстановление ребенка после отравления

После выведения токсинов организм малыша очень ослаблен, поэтому процесс восстановления должен быть постепенным. Начать необходимо с восполнения утерянной жидкости – в первый день после снятия острых симптомов, ребенок должен только пить подсоленную питьевую или минеральную воду, несладкий чай, отвар ромашки, шиповника.

Нельзя кормить ребенка насильно, даже если он не захочет кушать на третьи сутки – таким способом организм дает понять, что еще не готов к перевариванию пищи. Если ребенок проголодался, ему можно предложить рисовую, гречневую, овсяную кашу, легкий суп или вареные овощи, например, картофельное пюре. Мясо можно есть, но только отварное и немного.

Обратите внимание! Примерно три дня ребенку не следует давать свежие фрукты, молочные продукты, конечно, если ребенок не грудного возраста и молоко не является его основной пищей.

Есть нужно маленькими порциями, но часто. Переходить к обычному питанию лучше постепенно, каждый день добавляя по несколько продуктов и отслеживая реакцию кишечника.

У многих детей после отравления развивается дисбактериоз – дисбаланс микробов в кишечнике, когда патогенные бактерии преобладают над полезной флорой. Заболевание может проявляться коликами, болями в животе, вздутием, поносом, нарушением сна. Эти симптомы, как правило, сохраняются долгое время после отравления и требуют медикаментозного лечения.

Правильное питание после отравления

При отравлении происходит нарушение работы всех пищеварительных органов: замедляется перистальтика, поражаются слизистые покровы стенок желудка и кишечника, снижается кислотность. В этих условиях правильное питание является неотъемлемым условием для успешного восстановления.

Питание после отравления основывается на определенных правилах:

  • первые 2 дня после острого периода желательно не есть совсем, а только пить воду, травяные отвары, витаминные напитки из шиповника, черники, ежевики;
  • затем есть нужно часто, но небольшими порциями;
  • при переходе на полноценное питание лучше начинать с домашних белых сухариков и некрепкого чая, остальные продукты добавлять в рацион постепенно;
  • интервалы между трапезами должны быть равными и составлять примерно 2 часа;
  • ежедневно следует выпивать 2 л жидкости и обязательно стакан воды перед едой.

Продукты и блюда, которые рекомендуются после отравления:

  • каши, приготовленные на воде: рисовая, гречневая, пшеничная «Артек», кукурузная, овсяная;
  • отварные и паровые овощи;
  • паровая или запеченная нежирная рыба;
  • бананы свежие в виде пюре, яблоки печеные;
  • квашеная капуста;
  • через несколько дней, при хорошем самочувствии, рацион можно дополнить отварным мясом курицы, кроля, индейки;
  • из напитков полезен кисель;
  • из молочных продуктов можно есть нежирный творог, простоквашу, живой йогурт в небольшом количестве;

Блюда должны быть теплыми и обязательно свежеприготовленными.

Не рекомендуется употреблять в первое время после отравления:

  • белковые продукты: яйца, молоко, мясо;
  • консервы, копчености, соленья;
  • острые блюда, специи;
  • свежие фрукты: виноград, сливы, груши, персики;
  • свежий хлеб, кондитерские изделия, выпечку;
  • жиры, в том числе сливочное масло;
  • салаты из сырых овощей, особенно с заправками;
  • кофе, газированные напитки, алкоголь.

Восстановительный процесс – дело хлопотное, требующее много времени и терпения. Чтобы добиться полного выздоровления, необходимо использовать весь комплекс терапии: принимать препараты, придерживаться диеты, заниматься спортом, хорошо высыпаться и конечно, беречь себя. Помните, что расстроить здоровье легко, а восстановить намного сложнее.

formulazdorovya.com

Питание и интоксикация организма

Важной проблемой в питании человека является то, что в современных условиях человек подвергается различным видам интоксикации организма. Часть их развивается в результате проникновения в организм токсических веществ из внешней среды за счет загрязне­ния воздуха, воды, пищевых продуктов, другая — за счет поступления токсинов из самого организма, третья свя­зана с широким распространением никотиновой и алко­гольной зависимости. Все виды интоксикации организма неблаго­приятно влияют на здоровье человека, и в первую оче­редь на его нервную и сердечнососудистую системы.

 Исследованиями было доказано защитное действие овощей и плодов при ин­токсикации организма солями тяжелых металлов и другими вред­ными химическими соединениями. Этот профилактиче­ский эффект обусловлен способностью этих продуктов усиливать процессы связывания и выведения ядов из организма.

 Сами механизмы связывания и выведения из орга­низма промышленных, вредных химических соединений могут быть различными. Одним из них является связывание ядов природными комплексами. К естественным комплексообразователям относятся аминокислоты (метионин, цистеин, глицин, глютаминовая кислота и др.), оксикислоты, желчные кислоты, нуклеиновые кислоты, ряд ферментов, витаминов и т. д. Особенно хорошими в этом отношении свойствами обладают пектины плодов и овощей, которые способны связывать соли тяжелых металлов (свинца, хрома, никеля, кобальта, ртути, меди и др.) и выводить их из организма.

Так, установлено, что при свинцовой интоксика­ции организма на фоне обычной диеты из организма животных вы­деляется небольшое количество свинца. Однако если в их рацион ввести пектин, выделение этого элемента повысится до 20—26 мг на 100 г сухих веществ. Дру­гими механизмами связывания и выведения токсических веществ из организма могут служить также реакции соединения глюкуроновой кислоты (продукта окисле­ния углеводов) с токсическими веществами и их метабо­литами. В результате этих реакций образуются комп­лексы, которые в отличие от исходных веществ неток­сичны и легко выводятся из организма с мочой.

Исследованиями установ­лено, что введение в рацион питания овощей и плодов (капусты, картофеля, моркови, брюквы, тыквы, огурцов, салата, груш, слив, яблок, вишни, винограда, абрикосов, рябины садовой и черноплодной, петрушки, укропа, настоя шиповника и свежих соков с мякотью) снижает степень профессиональной сенсибилизации и аллергиче­ских заболеваний (бронхиальной астмы, аллергических бронхитов, заболеваний кожи и др.) при воздействии хи­мических аллергенов — соединений хрома, никеля, ко­бальта. скипидара, формальдегида, динитрохлорбензола, тиурама, антибиотиков, натуральных и синтетических смол, а также приготовленных на их основе лаков, кра­сок, клея и других товаров, которыми просто напичканы наши жилища.

Наря­ду с включением молочных и кисломолочных продуктов питания в рационе следует увеличить содержание овощей, фрук­тов и ягод в среднем до 400г. Рекомендуется также употреблять натуральные фруктовые соки с мякотью, бо­гатые пектином, который способствует связыванию и бы­строму выведению свинца из организма. В развитии «болезней века» важную роль играет от­равление организма ядовитыми веществами, образующи­мися при нарушении функции желудочно-кишечного тракта. Оказалось, что желудочно-кишечный тракт — не что иное, как самая большая эндокринная железа организма, продуцирующая огромное количество раз­личных гормонов и по своей мощности, разнообразию функций не уступающая, а возможно, и превосходящая все другие железы, вместе взятые.

Впрочем, важна не сумма открытий, а перемена на их основе устоявшихся концепций, обращение к новой системе взглядов на механизмы усвоения пищи.

Суть формирующихся сегодня представлений заключается в том, что для нормальной жизнедеятельности одинаково необходимы не только потоки полезных пищевых и бал­ластных веществ, но и различных гормонов, поступаю­щих из кишечника во внутреннюю среду организма, и активных химических соединений.

Представление, будто в пищеварительной системе происходит разделение съеденного на полезные вещества и ненужный балласт, стремление «обогащать» пищу при­вело в ряде стран к развитию так называемых «болез­ней века» — заболеваний печени, в том числе желчнокаменной болезни, аномалиям желудочно-кишеч­ного тракта, сердечнососудистой системы и многих дру­гих. Сведения, которыми теперь располагают физиологи, свидетельствуют о большом значении так называемых неперевариваемых пищевых волокон, которые долго счи­тались балластом и настойчиво «изгонялись» из рацио­на. Оказалось, что волокна не только необходимы для нормального процесса пищеварения, но и способствуют предупреждению и лечению некоторых заболеваний.

Из кишечника во внутреннюю среду организма по­ступает поток веществ, необходимых для удовлетворения энергетических и пластических потребностей. Однако, кроме этого основного потока, выявлены и иные вещест­ва, важность которых до сих пор недооценивалась. Одни из них состоят из физиологически активных соединений, различных гормонов и медиаторов, контролирующих пи­щеварительные и эндокринные функции, обмен веществ в целом, другие формируются при участии бактерий, на­селяющих желудочно-кишечный тракт. Доказано, что пи­щевые волокна устойчивы к действию кишечных фермен­тов, но подвержены влиянию бактерий. Степень разру­шения волокон в толстой кишке зависит от природы фло­ры, насчитывающей около 100 видов бактерий. Бакте­риальная среда представляет собой неотъемлемое усло­вие жизни сложных организмов, снабжает их определен­ной частью витаминов и незаменимых аминокислот.

Разрушая избыточные компоненты пищи, образуя не­достающие продукты, в том числе витамины и незамени­мые аминокислоты, бактерии активно влияют на регуля­цию функций организма. Для нормальной жизнедеятель­ности немаловажно поддержание именно характерной микрофлоры, так как причиной болезней в некоторых случаях служит именно нарушение естественного мира бактерий, что неоднократно наблюдалось при серьезных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, эмоциональ­ных стрессах, под влиянием малой физической нагруз­ки, неумеренном употреблении антибиотиков.

Будучи действенными союзниками в борьбе с инфек­циями, антибиотики, если их применять без достаточно веских к тому оснований, становятся зачастую нашим противником. Нарушая состав бактериальной популяции, они приводят к так называемым дисбактериозам. В по­жилом возрасте этим страдает большинство населения. Доказано, что одну из форм гипертонии вызывает дисбактериоз, возникший вследствие злоупотребления анти­биотиками.

Вот почему медики предупреждают об опасности са­молечения, особенно антибиотиками и другими противобактериальными препаратами. Уничтожая микрофлору, способствуя ее замещению случайной, по большей части неблагоприятной для организма, эти медикаменты при неумелом употреблении нарушают соотношение между полезными и токсическими веществами. Следовательно, наряду с повышением общей экологической культуры людей немаловажно знание правильных представлений об «экологии» собственного организма.

В результате нарушения микрофлоры кишечника на­чинают преобладать гнилостные формы микроорганиз­мов. При этом возникает поток токсинов, который превышает допустимый, безвредный их уровень в орга­низме, что приводит уже к интоксикации, нарушению многовековой эволюционной «традиции» — сосуществова­ния человеческого организма с микрофлорой желудочно-кишечного тракта.

Аутоинтоксикация гнилостными продуктами, посту­пающими из кишечника, является одним из существен­ных факторов, способствующих развитию атеросклероза и сердечнососудистых заболеваний. Великий русский ученый И. И. Мечников доказал это экспериментально, вводя животным продукты жизнедеятельности гнилост­ных микроорганизмов и вызывая у них тем самым вы­раженный атеросклероз аорты.

Нормализация двигательной активности человека, по­вышение его физических нагрузок, а также резкое уве­личение в питании свежих овощей и фруктов ограничат развитие гнилостных процессов.

Пектины, широко представленные в фруктах, ягодах и овощах, препятствуют всасыванию вредных веществ, улучшают кишечное пищеварение. Под их влиянием сни­жаются гнилостные процессы. Особенно много пектинов в яблоках, поэтому они являются реальным средством оздоровления кишечника.

Перенасыщение пищевого рациона углеводами и мяс­ными продуктами отрицательно отражается на состоя­нии и функции полезной микрофлоры кишечника. Поло­жительный эффект достигается при преимуществе молочно-растительного питания.

В настоящее время не вызывает сомнения то, что ни­котиновая и алкогольная интоксикации организма являются веду­щими факторами риска развития сердечнососудистых заболеваний, поражений печени и желудочно-кишечного тракта, возникновения диабета и рака. Так, совсем не­давно доказано, что при курении происходит нарушение в клетках синтеза нуклеиновых кислот, которое приво­дит к интенсивному росту недоброкачественных клеток. Давно установлено, что употребление алкоголя приводит к поражению центральной нервной системы, печени и сердечнососудистой системы, а также возбуждению моз­говых «центров голода», пищеварительных желез и дру­гим изменениям. Человек теряет над собой контроль, ест без всякой меры. Кроме того, сам алкоголь обладает вы­сокой энергией. Так, 300 г водки или коньяка содержат около 1 тыс. ккал, что приводит к избыточной массе те­ла и ожирению, усугубляя патологическую картину ал­когольной интоксикации, существенно сокращая продол­жительность жизни человека.

Никотиновая и алкогольная интоксикации организма увеличи­вают потребность организма в витаминах С и группы В. При их недостатке могут появиться явления гиповитами­ноза.

zdorovo-tak.info

Как снять сильную интоксикацию организма во время беременности

Эффективного лекарства от токсикоза не существует

Термин «интоксикация» переводится как «яд внутри», им одинаково часто пользуются не только врачи, но и пациенты. Этот термин означает особое состояние организма человека, которое может возникнуть при любых нарушениях или заболеваниях, его проявления вызваны воздействием на организм ядовитых, токсических веществ, вирусов. Симптомы проявления интоксикации зависят от тяжести состояния. К наиболее распространенным общим симптомам интоксикации относят общую слабость, головную боль, головокружение, отсутствие аппетита, тошноту, рвоту, диарею или понос, обезвоживание организма, боли и колики в животе. При интоксикации организма происходят серьезные нарушения в работе внутренних органов.

Интоксикация организма при беременности

При беременности наступает естественная интоксикация организма женщины, которая получила название «токсикоз беременности». Проявления токсикоза — вполне естественные явления, которые сопровождают беременность многих женщин. И даже более того, характерная тошнота при интоксикации считается одним из первых симптомов беременности, который говорит о том, что в женском организме начались гормональные изменения. Обычно токсикоз проходит до 16 недели беременности, но иногда он наблюдается весь срок. На поздних сроках беременности в редких случаях возникает тяжелая интоксикация (или гиперемезис). Она характеризуется обильной рвотой, возникающей каждый час и днем, и ночью, пища не усваивается организмом, наблюдается резкое снижение веса, понижение артериального давления на фоне повышенной температуры тела и учащенного сердцебиения. Это очень тяжелое состояние, которое лечится только в стационаре.

Причины возникновения сильной интоксикации при беременности

После зачатия вместе с плодом в матке начинает формироваться плацента, развитие которой обычно полностью завершается к шестнадцатой неделе беременности. Плацента еще не сформирована, а ребенок уже начал выделять продукты обмена веществ. До того момента, пока плацента не сможет защитить организм женщины от продуктов жизнедеятельности малыша, которые поступают прямо в кровеносную систему, женщина будет испытывать симптомы интоксикации. У каждой будущей мамы ее проявления проходят по-разному, женщины в зависимости от степени интоксикации могут испытывать тошноту, рвоту, общую слабость, обострение обоняния и непереносимость запахов, изменения аппетита, как в сторону увеличения, так и уменьшения.

Часто причиной возникновения токсикоза врачи считают гормональные изменения, в результате которых центры осязания и обоняния у женщин становятся более чувствительными. Гормональная перестройка является огромным испытанием для всех систем организма, им необходимо адаптироваться к новому состоянию. Сильная интоксикация при беременности чаще развивается у женщин, которые и до зачатия имели хронические заболевания или проблемы со здоровьем. Во время беременности течение всех хронических заболеваний обостряется, поэтому все симптомы болезней усилятся, проявления тошноты будут более интенсивными.

Во время беременности сильная интоксикация может развиться у женщин с болезнями органов пищеварения, эндокринной системы, печени, Еще одной причиной развития данного осложнения является многоплодная беременность.

К факторам, которые приводят к возникновению симптомов сильной интоксикации при беременности, относят сильные стрессы и нервное напряжение, неправильную диету и вредные привычки, долгое пребывание в душном, непроветриваемом помещении, длительное отсутствие прогулок на воздухе, нарушение режима сна.

Режим дня и диета помогают справиться с сильной интоксикацией

При легкой и средней стадии интоксикации, когда рвота происходит не чаще десяти раз в сутки, а потеря веса не превышает трех килограммов, можно облегчить симптоматику соблюдением несложных рекомендаций.

В первую очередь следует изменить диету и режим питания. Из рациона беременной женщины исключают жирные, жареные, соленые продукты. Лучше кушать маленькими порциями через небольшие промежутки времени. После завтрака не бегите по делам, найдите несколько минут отдохнуть, полежать. В диете женщины должно быть большое количество растительных продуктов и овощей, сложных углеводов и белков.

Вам поможет здоровый режим питания и правильный распорядок дня

Употребление большого количества жидкости — морсов, чая из ромашки, отвара шиповника, воды с добавлением меда, мяты предотвратит обезвоживание организма. Чтобы снять тошноту, можно добавлять кусочки свежего имбиря в воду или чай. Травяные чаи на основе мяты, календулы, валерианы оказывают успокаивающее действие, благоприятно влияют на органы желудочно-кишечного тракта. Можно пить по утрам свежий сок из цитрусовых, чай с лимоном – проверенные средства от токсикоза, принимать витамин С и В6.

Возьмите в привычку делать утреннюю гимнастику, улучшение кровообращения после небольших физических нагрузок поможет избежать утренней тошноты. И полностью откажитесь от никотина, исключите даже возможность пассивного курения.

Медицинские средства борьбы с интоксикацией во время беременности

Лекарства от токсикоза еще не изобрели, но в некоторых случаях только по назначению врача применяют уколы церукала или спленина, капельницы глюкозы с витамином С, препараты Эссенциале фортэ, Полифепан.

Как снять интоксикацию при пищевых отравлениях во время беременности

Признаки интоксикации при отравлении такие же, что и без беременности, – тошнота, рвота, позже – диарея, температура может повыситься до 38 градусов, при сильной интоксикации появляются озноб, головная боль, слабость.

Чем пищевое отравление опасно при беременности? Появляется опасность образования тромбов из-за обезвоживания, в крови повышается концентрация гормона окситоцина, который может даже привести к преждевременным родам. Кроме того, с жидкостью женщина теряет витамины и минералы.

Как снять общую интоксикацию, если лекарства применять не рекомендуется? Дождитесь, когда желудок полностью опорожнится естественным путем. Употребите сорбенты, которые поглотят вредные вещества и бактерий, а затем выведут их через кишечник из организма, – энтеросгель, активированный уголь, полисорб. Сразу после прекращения рвоты необходимо восполнять утраченную жидкость очищенной водой, а лучше растворами минералов, которые продаются в аптеке. Применение антибиотиков обычно не требуется, их применение можно обсудить с врачом только в случае тяжелых отравлений. Несколько дней можно придерживаться диеты, но голодание беременным не рекомендуется.

Как снять интоксикацию при ОРЗ и гриппе во время беременности

Что можно делать при интоксикации во время простуды, гриппа? Самым верным способом выгнать инфекцию и снять интоксикацию является обильное питье. Пейте теплые витаминизированные отвары шиповника, чай с малиной или калиной, медом, добавьте в рацион лимоны, цитрусовые. Очень эффективным средством является варенье из черной смородины, эта ягода является рекордсменом по содержанию витаминов даже по сравнению с цитрусовыми. Лучше пить напитки, обладающие легким мочегонным действием. Во время лихорадки меньше ешьте тяжелой пищи, чтобы организм был загружен минимально и все свои силы бросил на борьбу с болезнью.

Читайте также инструкция к Дифлюкану, канефрон при беременности и диабетическая ретинопатия.

ztema.ru

Восстановление организма после отравления

Содержание:

Отравление, особенно пищевое, всегда приводит к интоксикации – нарушению функций внутренних органов и систем вследствие проникания в клетки токсинов. Слабость, тошнота, отсутствие аппетита – обычная картина после отравления. Эти симптомы указывают на то, что некоторые органы, к примеру, печень, кишечник, желудок после выведения отравляющих веществ еще не готовы работать в полную силу.

Восстановительный период может затянуться на несколько дней и даже недель – все зависит от причины отравления и степени интоксикации организма. В это время все усилия должны быть направлены на очищение внутренних органов от остатков токсинов и восстановление их функций. Заселение кишечной флоры полезными бактериями, снятие раздражения в желудке и очищение печени – это первоочередные и необходимые условия для быстрого восстановления после отравления.

Состояние организма после отравления

Во время интоксикации в организме происходит целый ряд нарушений и изменений, которые затем требуют соответствующего лечения и коррекции:

  • В острый период заболевания организм активно борется с отравляющими веществами и очищается от них при помощи рвоты, поноса, повышенной температуры, потоотделения и других, характерных для отравления симптомов. Последствием такого самоочищения является обезвоживание организма по причине потери слишком большого количества жидкости и невозможности ее восполнения из-за рвоты или искусственного очищения желудка.
  • Отравление всегда приводит к нарушению кишечной флоры. Патогенные микробы, интенсивно размножаясь, подавляют полезные бактерии, что приводит к нарушению пищеварения и развитию дисбактериоза.
  • Во время отравления токсины попадают в кровь и вместе с ней разносятся по всем внутренним органам. При этом возможно поражение клеток и нарушение функций органов.

Это важно знать! Наибольшему воздействию при интоксикации подвергаются печень, центральная нервная и сердечная системы.

  • Большинству отравлений сопутствует высокая температура, которая при длительном течении приводит к сгущению крови и изменению ее состава: увеличению количества лейкоцитов, эритроцитов и тромбоцитов.

При температуре 40° С и выше, белки – важнейшие химические соединения, участвующие практически во всех процессах и присутствующие в составе клеток и ферментов, просто сворачиваются. Не трудно представить, как это отражается на жизнедеятельности всего организма.

  • Вредные бактерии, попавшие с некачественной пищей в желудок, вызывают в нем воспаление и раздражают слизистые оболочки. Отсюда жжение и боль в желудке – симптомы, характерные не только для острого периода, но и для восстановительного.
  • Нередко после сильного отравления страдает поджелудочная железа — в ней развивается воспалительный процесс. Симптомы панкреатита (воспаление поджелудочной железы), как правило, проходят после восстановления пищеварительных функций и при соблюдении диеты.
  • Основной удар при отравлении принимает на себя печень. Она фильтрует кровь и задерживает содержащиеся в ней токсины, поэтому в период восстановления нужно уделить особое внимание очищению печени.

Учитывая все вышеизложенное, приходим к пониманию, что отравление – это не просто досадное расстройство пищеварения, а серьезный патологический процесс, который требует ответственного отношения и правильного лечения.

Как восстановить организм?

Чтобы организм скорее вернулся к прежнему состоянию, ему необходимо помочь восстановиться

Желудок

  • Первое, с чего необходимо начать – это привести в норму водно-солевой баланс, который нарушился из-за большой потери жидкости. В первое время после отравления лучше пить негазированную минеральную или простую подсоленную воду. Можно также несколько дней принимать водный раствор Регидрона или аналогичных ему препаратов.
  • Успокоить боль и снять дискомфорт в желудке помогут травяные отвары из ромашки, календулы. Для их приготовления нужно 2 ст. ложки высушенных растений заварить в стакане кипятка или просто настоять 30-40 минут. Принимают средство по полстакана трижды в день, календулу можно пить чаще. От боли также хорошо помогает зеленый чай с мятой.
  • Через пару дней можно пить несладкий чай, отвар шиповника, компот из сухофруктов. Шиповник обладает мочегонным свойством, поэтому напиток из него поможет поскорей вывести оставшиеся токсины не только из желудка, но также из почек.
  • Настой цикория хорошо восстанавливает пищеварение и приводит в норму функции органов ЖКТ. Для приготовления средства нужен порошок из цикория, который в количестве 2-3 ложек заливают кипятком (200 мл) и настаивают ночь. Порцию делят на два приема и пьют до еды.

Питание в период восстановления рекомендуется легкое и диетическое. Пища должна быть теплой, а не слишком горячей или холодной. Есть нужно небольшими порциями, но часто (5-6 раз). Все блюда должны быть вареными и не жирными.

После отравления полезны обволакивающие блюда: жидкие каши, кисели. Придерживаться диеты необходимо не меньше недели. Возвращаться к обычному питанию следует постепенно.

Печень

Даже если отравление было легким и другие органы быстро пришли в норму, печень продолжает бороться с последствиями интоксикации. Основная функция печени – фильтрация как полезных, так и вредных веществ, попадающих в организм. Именно поэтому большая часть токсинов скапливается в печени и сама она от них очиститься не сможет.

Восстановление печени проводится в трех основных направлениях:

  • Щадящая диета. Для печени вредно все жирное, горькое, соленое, копченое и жареное. Не следует употреблять крахмалосодержащие продукты, выпечку из дрожжевого теста, жирные бульоны, бобы, домашнюю жирную сметану, сливочное масло, кофе, перец, чеснок.

Обратите внимание! Идеальные продукты для печени — это зерновые каши, тушеные овощи, фрукты, особенно яблоки, живой йогурт, нежирный творог, вегетарианские супы.

Питаться нужно дробно, в 5-6 приемов. Завтрак должен быть ранним – примерно в 8-00, ужин не поздним – после 20-00 кушать не рекомендуется.

  • Народные средства. Травяные отвары из расторопши, спорыша, зверобоя, артишока, бессмертника снимут воспаление и спазмы. Корень одуванчика эффективен при интоксикации печени – он выводит токсины, ускоряет процесс восстановления клеток. Полезны для печени напитки из плодов облепихи, шиповника, ежевики, рябины.
  • Поддерживающая медикаментозная терапия. Для лечения и восстановления печени применяются гепапротекторные препараты на основе фосфолипидов (Энерлив, Эссенциале). Эти средства способны буквально устранить все разрушения, которые произошли за время отравления с клетками печени и привести их в здоровое состояние.

Препарат растительного происхождения Гепабене улучшает состав желчи и способствует ее оттоку в кишечник, что очень важно при нарушении пищеварения. Все средства принимаются длительно, в зависимости от тяжести отравления и степени поражения печени, побочных эффектов практически не имеют.

Микрофлора кишечника

Восстановление микрофлоры предполагает повторное заселение полезных бактерий в кишечник. Начать необходимо с изменения рациона и дополнения его кисломолочными продуктами, в которых содержатся живые бактерии: биойогуртами, биокефиром, нежирным творогом, ряженкой, домашней простоквашей.

Бифидобактерии также содержатся в квашеных яблоках и капусте, хлебном квасе, конечно, при условии, что продукты не содержат никаких вредных добавок. Вывести остатки токсинов из кишечника помогут отруби, зеленые яблоки или свежеприготовленный яблочный сок.

При сильных отравлениях с длительным течением необходимо принимать препараты:

  • пробиотики (Бифидумбактерин, Линекс, Бификол) — средства, содержащие один или несколько видов живых бактерий, они заселяют флору полезными бактериями и способствуют их дальнейшему размножению в кишечнике;
  • пребиотики (Прелакс, Лактусан, Хилак Форте) – это средства на основе лактулозы, которая губительно влияет на вредные бактерии и является питательной средой для размножения полезной флоры.

Эти препараты совместимы с другими лекарствами, их можно принимать беременным и детям с самого раннего возраста, они не имеют противопоказаний, за исключением непереносимости лактулозы. Длительность приема средств зависит от степени тяжести отравления и составляет 1-3 недели.

Восстановление ребенка после отравления

После выведения токсинов организм малыша очень ослаблен, поэтому процесс восстановления должен быть постепенным. Начать необходимо с восполнения утерянной жидкости – в первый день после снятия острых симптомов, ребенок должен только пить подсоленную питьевую или минеральную воду, несладкий чай, отвар ромашки, шиповника.

Нельзя кормить ребенка насильно, даже если он не захочет кушать на третьи сутки – таким способом организм дает понять, что еще не готов к перевариванию пищи. Если ребенок проголодался, ему можно предложить рисовую, гречневую, овсяную кашу, легкий суп или вареные овощи, например, картофельное пюре. Мясо можно есть, но только отварное и немного.

Обратите внимание! Примерно три дня ребенку не следует давать свежие фрукты, молочные продукты, конечно, если ребенок не грудного возраста и молоко не является его основной пищей.

Есть нужно маленькими порциями, но часто. Переходить к обычному питанию лучше постепенно, каждый день добавляя по несколько продуктов и отслеживая реакцию кишечника.

У многих детей после отравления развивается дисбактериоз – дисбаланс микробов в кишечнике, когда патогенные бактерии преобладают над полезной флорой. Заболевание может проявляться коликами, болями в животе, вздутием, поносом, нарушением сна. Эти симптомы, как правило, сохраняются долгое время после отравления и требуют медикаментозного лечения.

Правильное питание после отравления

При отравлении происходит нарушение работы всех пищеварительных органов: замедляется перистальтика, поражаются слизистые покровы стенок желудка и кишечника, снижается кислотность. В этих условиях правильное питание является неотъемлемым условием для успешного восстановления.

Питание после отравления основывается на определенных правилах:

  • первые 2 дня после острого периода желательно не есть совсем, а только пить воду, травяные отвары, витаминные напитки из шиповника, черники, ежевики;
  • затем есть нужно часто, но небольшими порциями;
  • при переходе на полноценное питание лучше начинать с домашних белых сухариков и некрепкого чая, остальные продукты добавлять в рацион постепенно;
  • интервалы между трапезами должны быть равными и составлять примерно 2 часа;
  • ежедневно следует выпивать 2 л жидкости и обязательно стакан воды перед едой.

Продукты и блюда, которые рекомендуются после отравления:

  • каши, приготовленные на воде: рисовая, гречневая, пшеничная «Артек», кукурузная, овсяная;
  • отварные и паровые овощи;
  • паровая или запеченная нежирная рыба;
  • бананы свежие в виде пюре, яблоки печеные;
  • квашеная капуста;
  • через несколько дней, при хорошем самочувствии, рацион можно дополнить отварным мясом курицы, кроля, индейки;
  • из напитков полезен кисель;
  • из молочных продуктов можно есть нежирный творог, простоквашу, живой йогурт в небольшом количестве;

Блюда должны быть теплыми и обязательно свежеприготовленными.

Не рекомендуется употреблять в первое время после отравления:

  • белковые продукты: яйца, молоко, мясо;
  • консервы, копчености, соленья;
  • острые блюда, специи;
  • свежие фрукты: виноград, сливы, груши, персики;
  • свежий хлеб, кондитерские изделия, выпечку;
  • жиры, в том числе сливочное масло;
  • салаты из сырых овощей, особенно с заправками;
  • кофе, газированные напитки, алкоголь.

Чем опасно такое заболевание как ботулизм?   Узнайте из статьи!

А какие меры нужно предпринимать для профилактики ботулизма, чтобы себя обезопасить, читайте здесь.

Восстановительный процесс – дело хлопотное, требующее много времени и терпения. Чтобы добиться полного выздоровления, необходимо использовать весь комплекс терапии: принимать препараты, придерживаться диеты, заниматься спортом, хорошо высыпаться и конечно, беречь себя. Помните, что расстроить здоровье легко, а восстановить намного сложнее.

otravleniya.com


Смотрите также