Конфетная диета. Леденцы на закуску. Ириски на диете


ПП конфеты для худеющих. Список продуктов. Видео рецепты

ПП конфеты

Для любой диеты

Прочитав эпиграф, многие сидящие на диете, особенно сладкоежки, наверняка оживились: «Конфеты, которые можно есть, не опасаясь за фигуру!» И сразу ринулись читать рецепты.

Их повышенный интерес к теме оправдан – редко встретишь женщину (а именно они являются ярыми приверженцами различных диет), которая равнодушна к конфетам. Представительницы слабого пола с самого малого возраста готовы поглощать сладость в неимоверных количествах. Это пристрастие уже, наверное, заложено в их генах: недаром, чтобы заслужить внимание дамы, кавалер преподносит ей цветы и конфеты, и тогда благосклонный взгляд практически обеспечен.

Но что делать, если дама – на диете? Ладно, цветы – их любят все, но конфеты! Даме стыдно не принять подарок, но есть она их вряд ли будет. Мало того, что подарок не произвёл должного впечатления, так наоборот, оставил об этом кавалере негативное воспоминание. И что же делать тогда молодому человеку? Как угодить такой «привередливой» даме сердца?

Выход есть! Мало того, он просто блестящий!

Мужчины и парни! Если ваша дама придерживается диеты, преподнесите ей ПП конфеты, приготовленные своими руками.

Поверьте, это сделать нетрудно, а дивидендов вы соберёте выше всяких ожиданий:

  • Преподнося такие конфеты, вы продемонстрируете своей даме знание её проблем, к которым относитесь с должным уважением.
  • Сказав ей, как бы между прочим, что приготовили конфеты по диетическому рецепту своими руками, вы будете выглядеть в её глазах настоящим мастером, даже если конфеты будут «не очень» (но вы уж постарайтесь при приготовлении – спросите совета у мамы, тёти, сестры, соседки, боевой подруги).
  • Пообещайте ей приготовить конфеты по другому рецепту, если эти понравятся, попросите даму высказать вам свои пожелания, которые сможете учесть при приготовлении следующей партии. Этим вы вынудите её продолжить общение с вами.
  • Предложите ей приготовить конфеты вместе, чтобы она видела весь процесс своими глазами (многие девушки могут не поверить, что конфеты вы приготовили сами).

Вот, написал «инструкцию» по привлечению внимания девушек, сидящих на диете, и даже самому захотелось попробовать. В любом случае ПП конфеты принесут больше пользы, чем вреда.

А теперь рецепты.

Творожные ПП конфеты «Рафаэлло»

Очень вкусный рецепт, лёгок в приготовлении и в рекламе не нуждается – за вас уже СМИ постарались.

Приготовление:

  • 400 г обезжиренного творога разминаем вилкой до однородной массы, вливаем туда 3 столовые ложки натурального  мёда, снова перемешиваем. Посыпаем массу двумя-тремя столовыми ложками кокосовой стружки (её количество регулируйте в зависимости от желаемой густоты массы), опять перемешиваем. Готовую массу кладём в морозилку на 10 минут.
  • Когда время выйдет, достаём подмороженную массу и начинаем формировать знаменитые конфеты: из небольшого количества массы катаем шарик, внутрь которого вталкиваем ядрышко миндаля, заделываем «вход» и обваливаем шарик в кокосовой стружке. Подобным же образом поступаем с остальной творожной массой, пока она не кончится. «Подделка» рекламируемых конфет «Рафаэлло» готова, и она гораздо лучше подделки из Китая.

КБЖУ на 100 г: белки – 13,97; жиры – 11,31; углеводы – 15,84; калорийность – 219,73.

Как приготовит творожные рафаэлло дома: видео рецепт

ПП конфеты из киви и кокоса

Эх, если и удивлять свою даму диетическими конфетками, то сразу наповал. Экзотика всегда привлекала внимание. Этот рецепт точно восхитит её!

Приготовление:

  • Очищаем два плода киви от мохнатой кожуры и режем на кусочки в чашку блендера. Добавляем туда же четыре финика, предварительно вынув косточки, и размельчаем блендером. Полученную массу выкладываем в миску, присоединяем к ней 200 г кокосовой стружки и перемешиваем.
  • Из массы делаем конфеты любой формы: шарики, кубики, пирамидки, гантельки, колбаски, бублики и т.п. А-а, самое главное забыл – обязательно в форме сердечек!

КБЖУ на 100 г: белки – 8,3; жиры – 38,92; углеводы – 18,81; калорийность – 456,14.

Как приготовить диетические конфеты: видео рецепт

Конфеты из сухофруктов

Сухофрукты сами по себе известный деликатес, а уж в виде конфет и подавно.

Попробуем приготовить.

  • 150 г фиников, 100 г изюма, 100 г кураги и 20 г домашних сушёных яблок без кожуры заливаем в отдельных чашках холодной водой на 5 минут. Пока сухофрукты отмокают, поджариваем 60 г семян подсолнечника на сухой сковородке до золотистого цвета и высыпаем в отдельную чашку.
  • Сухофрукты моем в холодной воде, а после заливаем тёплой водой и оставляем так ещё на 5 минут. 50 г фундука обжариваем на сухой сковородке до золотистого цвета и ссыпаем в отдельную чашку. Из сухофруктов сливаем воду и выкладываем на полотенце обсушивать (из фиников надо вынуть косточки).  Теперь все ингредиенты подготовлены, и можно приступать непосредственно к изготовлению конфет.

1-ый вид конфет:

  • финики размельчаем блендером, высыпаем к ним поджаренные семечки подсолнечника и смешиваем, а после формируем из полученной массы конфетки в виде маленьких шариков – почти драже, только не разноцветные. Чтобы легче было катать конфеты, смачиваем руки водой. Когда конфеты будут все сформированы, обваливаем их в 6 столовых ложках кунжута и складываем в лоток.

2-ой вид конфет:

  • Высыпаем в чашку блендера курагу, изюм без косточек и сушёные яблоки и измельчаем блендером. В полученную массу добавляем одну чайную ложку мёда и тщательно перемешиваем. Поскольку данная масса гораздо более липкая, чем в первом виде конфет, приходится формировать конфеты при помощи двух чайных ложек.
  • Делается это так: берём полную ложку смеси, внутрь смеси внедряем орешек фундука, а другой ложкой замуровываем орешек, придавая конфете форму шарика. Шарики обкатываем в кунжуте (он должен остаться после первого вида конфет), в маке (2 столовые ложки) и кокосовой стружке (4 столовые ложки), т.е. получаем три разных типа конфет. Все сформированные конфеты складываем в тот же лоток, в котором находятся конфеты 1-го вида.

В принципе, конфеты уже можно есть, но будет лучше, если их подержать 2-3 часа в морозилке – тогда они станут ещё вкуснее. После заморозки конфеты не станут жёсткими, потому что сухофрукты не содержат воды и не замёрзнут.

КБЖУ на 100 г: белки – 10,08; жиры – 26,93; углеводы – 37,53; калорийность – 425,1.

Как приготовить конфеты из сухофруктов: подробное видео

Домашние козинаки с орехами

Очень сложно, оказалось, найти рецепт, который бы состоял только из орехов с небольшими добавками. Рецептов ПП конфет из сухофруктов и орехов – тьма-тьмущая, а, вот, нужного – нет. Есть рецепты похожие, но они были либо не «чисто» диетические (вам понравится, например, наличие большой порции сахара, банки сгущённого молока, пачки сливочного масла и т.п. в одном рецепте?), либо в большой компании сухофруктов.

И всё-таки поиски увенчались успехом, правда, это не совсем то, но тут уж нечего привередничать, а лучше попробовать.

Приготовление:

  • В ёмкость для микроволновки высыпаем один стакан сахара, выливаем туда же одну столовую ложку воды и полчайной ложки подсолнечного масла, тщательно перемешиваем до однородной массы. Когда масса будет готова, ставим её в микроволновку на 7 минут. В полученную жидкую «карамель» высыпаем один стакан миндаля (можно использовать любые любимые орехи вашего объекта обожания: грецкие, кешью, фундук, арахис, либо семечки подсолнечника), хорошенько перемешиваем и опять ставим в микроволновку всего на одну минуту.
  • Вынимаем «полуфабрикат» козинаков из микроволновки, и выливаем на пергаментную бумагу. А теперь самое главное! Придайте форму козинакам, какая вам придёт в голову. Сдаётся мне, что это будет не банальная «лепёшка» и не плоская «линейка», а самое настоящее «пламенное сердце влюблённого кондитера». Только подавайте «сердце» остывшим, иначе дама вашего сердца может обжечь язык и губы.

КБЖУ на 100 г: белки – 9,73; жиры – 30,82; углеводы – 50,18; калорийность – 509,62.

Как приготовить домашние козинаки с орехами: видео

Витаминная смесь из сухофруктов, орехов, мёда и лимона

Можете предложить объекту своего обожания не ПП конфеты, а витаминную смесь.

Только будьте осторожны: её можно предлагать не при первой и не при второй встрече, а тогда, когда ваши отношения приобретут стабильность и устойчивость. Ведь вы, по сути, будете предлагать даме что-то типа арахисовой пасты, которая создала в головах прекрасной половины образ жутко калорийного продукта. Поэтому приготовьтесь разбить все возражения железными фактами.

Приготовление:

  • Моем в холодной воде 200 г изюма, 200 г кураги и лимонов на 200 г. Обдаём кипятком изюм и курагу и высушиваем бумажными салфетками. Из лимонов удаляем косточки и снимаем кожуру, а можно её оставить. Порезать лимоны на кусочки и отмерить 200 г.
  • Все ингредиенты и дополнительно 200 г грецких орехов пропускаем через мясорубку, добавляем в полученную массу 200 г мёда и тщательно перемешиваем. Употреблять её следует три раза в день за полчаса до еды по 1-2 чайной ложки.

КБЖУ на 100 г: белки – 5,0; жиры – 13,24; углеводы – 41,7; калорийность – 295,6.

Как приготовить витаминную смесь: видео мастер класс

— Абрамчик, тебя можно поздравить: говорят, что после стольких лет Сарочка наконец-то согласилась выйти за тебя замуж?

— Таки да.

— Ну и как она в постели?

— Помещается пока ещё.

Поделиться новостью в соцсетях

vsenadiete.ru

Карамель калорийность на 100 грамм, в 1 шт., вред, польза

Калорийность карамели на 100 грамм зависит от вида сладкой продукции. Если, к примеру, взять изделия Рот Фронт, то калорийность карамели Москвичка на 100 грамм будет составлять 396 ккал. В 100-граммовой порции сладости:

  • 2,6 г белка;
  • 9 г жира;
  • 79 г углеводов.

Состав конфет представлен сахаром, патокой, шоколадной глазурью, сгущенным подслащенным молоком, спиртом, порошком какао, ароматизатором, стабилизатором, заменителем молочного жира.

Калорийность карамели в 1 шт.

Калорийность конфет карамели в 1 шт. зависит от вида продукции. Так, в одной карамели Москвичка:

  • 43,56 ккал;
  • 0,29 г белка;
  • 0,99 г жира;
  • 8,69 г углеводов.

Читать: Калорийность урюка вареного

Калорийность карамели Макфлури на 100 грамм

Калорийность карамели Макфлури на 100 грамм 406 ккал. В 100-граммовой порции:

  • 7,1 г белка;
  • 11 г жира;
  • 71 г углеводов.

Калорийность карамели Гусиные лапки на 100 грамм, в 1 шт.

Калорийность карамели Гусиные лапки на 100 грамм 409 ккал. В 100 г конфет:

  • 1,5 г белка;
  • 7,3 г жира;
  • 87,9 г углеводов.

В одном сладком изделии содержится:

  • 28,63 ккал;
  • 0,084 г белка;
  • 0,51 г жира;
  • 6,15 г углеводов.

Польза карамели

К полезным свойствам карамели относят:

  • продукт повышает уровень гормона счастья, поэтому помогает справиться со стрессом, апатией, депрессивным состоянием;

Читать: Калорийность калины замороженной

  • после интенсивных физических и умственных нагрузок с помощью карамели можно быстро восстановить силы организма. Это связано с насыщенностью сладости калориями и быстрыми углеводами;
  • в косметологии и народной медицине карамель активно используют для приготовления масок. Благодаря добавлению такого компонента маски делают кожу еще более бархатистой, гладкой.

Вред карамели

Из вредных свойств карамели следует отметить:

  • конфеты насыщены сахаром, который повреждает целостность зубной эмали, способствует развитию кариеса;
  • карамель исключается из рациона питания при диабете, обострениях панкреатита, холецистита;
  • отказаться от продукта придется при склонности к отекам, а также при метеоризме и вздутии живота;
  • из-за высокой калорийности и насыщенности вредными углеводами конфеты исключаются из рациона питания при лишнем весе, во время диеты и похудения;

Читать: Калорийность антоновки на 100 грамм

  • патока и фруктовые кислоты карамели способствуют дисфункциям в работе кишечника;
  • у некоторых людей наблюдается индивидуальная непереносимость конфет, которая может проявляться в виде высыпаний на спине, груди, лице.

ЭТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!

  • Польза, вред, калорийность грильяжа на 100 грамм, в 1 шт.
  • Польза, вред, калорийность Рафаэлло в 1 шт., на 100 грамм
  • Торт Наполеон калорийность на 100 грамм, польза, вред
  • Польза, вред, калорийность пломбира на 100 грамм
  • Польза, вред, калорийность сахара на 100 грамм
  • Польза, вред, калорийность сникерса на 100 грамм, в 1 шт.
  • Польза, вред, калорийность овсяного печенья на 100 грамм
  • Польза, вред, калорийность ириса на 100 грамм, в 1 шт.

horoshieprivychki.ru

Конфетная диета. Леденцы на закуску

Модной диетой становится, так называемая, конфетная диета. Как стало известно в ходе долгих расспросов, такая сладкая диета пришла к нам от альпинистов и заядлых походников. Они уже давно заметили, что леденцы прекрасно подавляют голод, не отягощая при этом желудок. Эти замечательные качества тут же подметили подруги альпинистов и тоже приняли к сведению эти достоинства карамелек, а затем и сами стали использовать их в качестве средства для похудения.

Леденцовая диета – это жесткая монодиета. По отзывам тех, кто прошел ее, диета очень эффективна. Минус 1-1.5 кг за первые дни, а затем организм продолжает терять вес, так как не может оправиться от такого «сахарного удара». В результате за одну неделю можно потерять до 8 лишних килограмм. Леденцовая диета очень специфична, и вряд ли сможет принести ощутимую пользу вашему организму. Суть леденцовой диеты в том, чтобы всю еду после 16 часов вечера заменять леденцами (Вы можете заменять ужин и полдник яблоком, так как яблоки полезнее леденцов). Длительность диеты - до 5 дней.

Меню леденцовой диеты:

Щадящий вариант леденцовой диеты (если Вы хотите сбросить 2-3 лишних кг): нужно завтракать и обедать. Еда должна содержать белок и овощи. Избегайте употребление углеводов вечером и не ешьте в течение 3-х часов прежде, чем Вы заснете. А полдник и ужин заменяете леденцами и водой. Пить нужно воду, можно также пить несладкий чай. Можно покупать витаминизированные леденцы в аптеке. Пара конфет во второй половине дня служат источником глюкозы для поддержания хорошего самочувствия.

В таком виде леденцовая диета разумна. Но мало кто будет придерживаться ее в таком виде. Как правило, человек покупает себе кило этих леденцов, и начинает усиленно их жевать весь вечер, утешая себя тем, что он на диете. В таком варианте леденцовая диета крайне вредна. Рассмотрим минусы и плюсы леденцовой диеты.

Если Вы хотите быстро похудеть, то ничего кроме воды и леденцов есть нельзя.

Плюсы леденцовой диеты:

  • Во время леденцовой диеты вам не хочется сладкого.
  • У вас нет головокружений, не понижается давление.
  • Вы вольны есть все, что угодно до 16 вечера.
  • Поедание леденца занимает достаточно много времени, за это время вы, скорее всего, перехотите есть.
  • Леденцы вызывают жажду, и это заставляет вас пить много воды, что очень полезно.

Минусы леденцовой диеты:

  • Леденцы содержат много сахара, что не вызовет восторга у ваших зубов.
  • Леденцы, купленные в магазине, содержат очень много консервантов и красителей, половина из них оказывают на организм разрушительное воздействие.
  • Если вы решите заменить обычные леденцы, на леденцы без сахара с целью экономии калорий, то это плохая идея. Леденцы без сахара содержат сахарозаменители, которые очень вредят печени, а калорий в них на самом деле не меньше.
  • Леденцы на голодный желудок вредны точно так же, как и жевательная резинка. Желудок получает сигнал о том, что вы принимаете пищу, выделяется пищеварительный сок, но вот переваривать ему ничего, потому что вы едите сахар, который сразу растворяется в слюне. Если такое явление повторяется каждый вечер, то это чревато гастритом, как минимум.
  • Если Вам уж очень надоели карамельки, чередуйте эту диету с фруктовой или молочной. Кстати, не следует забывать, что при такой сладкой диете встает острая необходимость пополнения запаса кальция в организме. Для этого нужно принимать его либо в таблетках, либо использовать богатые этим элементом продукты. Например, в день хорошо выпивать по два стакана молока или дополнять сладкую диету нежирным творогом.

Однако врачи в один голос утверждают: леденцовая диета опасна для здоровья! Реагируя на леденцы, желудок вырабатывает желудочный сок, а наполнения пищеварительной системы не происходит, ведь конфеты растворяются во рту! Поэтому эту диету можно попробовать, только если Вам очень не терпится кардинально и быстро похудеть.

Выход из леденцовой диеты аналогичен выходу из голодания. Выходите из нее постепенно!

Если вас заинтересовала леденцовая диета, и вы хотите ее попробовать в действии, то позвольте вам дать несколько советов. Не покупайте леденцы в магазине (чем меньше красителей, тем меньше вреда вы получите), а сделайте их сами. Или зайдите в аптеку, там продается жевательная смола. Она очень полезна и для зубов, и для иммунитета, и прекрасно заменит собой леденец. Она недорого стоит, и, кстати, помогает избавиться от тяги к курению.

Как самим приготовить леденцы?

Леденцы по-домашнему

Сахар – 1 стакан (200 г)

Вода – 7 ст.л.

Сок лимонный – 1 ч.л.

В сотейник из нержавейки с толстым дном (не в алюминиевую и не в эмалированную кастрюлю) высыпать стакан сахара, залить его 6-8 ст. ложками воды (она должна лишь немного закрывать сахар) и добавить чайную ложку лимонного сока (можно обойтись без кислоты, но в ее присутствии сироп быстрее сварится). Некоторые хозяйки используют уксус, но для ребенка этот ингредиент не совсем желателен. После этого поставить посуду на слабый огонь и варить, помешивая, примерно 5 минут до полного растворения кристаллов. Как только масса приобретет коричневый оттенок, снимите ее с огня – благодаря высокой температуре процесс приготовления будет продолжаться еще пару минут. Правильный леденец должен иметь янтарный цвет. Вместо воды можно попробовать добавить какой-то сок - вот вам и ароматизация и натуральный краситель.

Сливочная карамель

1 стакан сахара (200 г)

100 мл молока или сливок

40 г сливочного масла

Сахар с молоком или сливками уваривать на маленьком огне, постоянно помешивая, пока масса не приобретет кофейный цвет. Капнуть немного уваренной карамели в холодную воду - если сразу загустела - снять с огня, добавить ваниль и разлить по формам. Можно добавить ваниль.

Если хотите, чтобы карамель была мягче - теплую карамель растереть с маслом. Такую карамель выливают на тарелку, смоченную водой (или смазанную маслом), и режут на квадратики.

Шоколадная карамель

125 г сахара

125 г меда

125 г шоколада

Сахар, мед и шоколад варить на медленном огне.

Если капля уваренной шоколадной массы сразу же загустела в холодной воде - карамель готова.

Ее можно разливать по формам, смазанным растительным маслом, если же такой формы нет, карамель можно вылить на смазанную маслом или смоченную водой тарелку, и затем порезать на квадратики. Самый простой вариант – нарисовать на пергаменте рюмкой кружочки, смазать их маслом и залить уваренным сиропом. Потом положить зубочистку и немного притопить ее.

После заливки карамель обязательно подержать на холоде. После затвердевания сразу заверните лакомства в пищевую пленку, иначе они станут липкими.

Рекомендованное количество потребляемых леденцов не должно превышать 75 грамм в сутки, рассасывать леденцы нужно только тогда, когда действительно хочется есть.

zdravnica.net

12 сладостей, которые можно кормящей маме. Питание кормящей мамы

Тортики, шоколадки, конфетки – это самые эффективные продукты, которые подымают женское настроение и заряжают энергией. Но что же делать, если ты кормишь грудью? Какие сладости можно есть кормящей маме? Ведь иногда так сильно хочется чего-нибудь такого, а фрукты не спасают.

Да, маме, которая кормит своего ребеночка грудью, приходится нелегко, ведь в это время ей нужно очень внимательно подходить к своему питанию, ведь все, что она съест, попадает в грудное молоко. Однако специалисты утверждают, что и отказывать себе во всем тоже не стоит, ведь молочко мамы должно быть сытным и полезным, то есть наполненным всеми необходимыми для роста и развития крохи веществами. Из воды и сухарей этого не получишь.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Можно ли пить кофе кормящей маме?

Также нутрициологи говорят, что кормящая мама может смело употреблять в пищу  те продукты, которыми она питалась еще во время беременности. Находясь у мамы в животике, малютка тоже знакомился со всеми этими вкусами, поэтому новинкой они для него не будут. Если все же не осмеливаешься вернуться к нормальной диете, то можешь вводить в свой рацион продукты постепенно, оглядываясь на реакцию на них малыша.

От сладостей тоже не стоит отказываться. Только нужно подходить к этому вопросу более избирательно. Да, кремовые тортики и большинство конфет, все же не нужно есть во время грудного вскармливания. Но существует масса других вкусностей, которые полностью удовлетворят твое желание. Оглашаем весь список сладостей, которые можно кормящей маме.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Можно ли кормящей маме выпить вина в праздник?

Сладости, которые можно есть при кормлении грудью:

  • Зефир. Выбирай белый зефир, без искусственных красителей и шоколадной глазури.
  • Мороженое. Сейчас в продаже появилось органическое мороженое на основе натурального молока и сливок, без консервантов, красителей и ароматизаторов. Да, оно стоит немного дороже обычного, но и мороженое ты же не будешь есть каждый день.
  • Пастила. Пастилу можно приготовить самостоятельно, на просторах Интернета много рецептов, а можно купить уже готовую. Покупая пастилу в магазине, обращай внимание на ее состав: никаких красителей, подсластителей, ароматизаторов! И, желательно, чтобы она была на основе пектина, а не желатина.
  • Мармелад. Самый полезный мармелад находится в отделах с органическими продуктами. На что обращать внимание при выборе мармелада, смотри пункт о пастиле.
  • Сгущенное молоко. Правда, в нем слишком много сахара, поэтому нужно есть ее с осторожностью и желательно после того, как малютке исполнится 1 месяц. В чистом виде сгущенку лучше не есть, а добавлять ее в чай вместо сахара. Кстати, бабушки часто рекомендуют ее употребление, если нужно повысить лактацию. Хотя учеными этот способ повышения количества грудного молока не подтвержден, многие мамы говорят, что помогает.
  • Халва. Халву тоже можно есть при грудной вскармливании. Но помни, она производится из семечек подсолнуха и большого количества сахара, поэтому злоупотреблять ею не стоит, во избежание появления у малютки сыпи, зуда и болей в животике.
  • Конфеты. Отдавай предпочтение натуральным конфетам без шоколада, ведь какао – сильный аллерген. Если у карапуза нет аллергической реакции, то в день можно съедать 2-3 конфеты. Лучшим вариантом конфет являются карамельки (без красителей и ароматизаторов), желейки, ириски и пр. Можно также приготовить домашние конфеты из сухофруктов.

  • Безе или меренги. Эта сладость очень легко готовится в домашних условиях. Поэтому время от времени можно себя побаловать такой белковой вкусняшкой.
  • Сухофрукты. Курага, изюм, чернослив, сушеные яблоки и груши – это тоже хороши сладости. Только покупая их нужно быть абсолютно уверенной в том, что их дополнительно ничем не обрабатывали.
  • Миндаль или клюква в сахаре. Миндальные орешки и ягоды в сахаре – это очень вкусные и полезные сладости. Кстати, из всех представителей орехов, миндаль наименее аллергенен.
  • Варенье. Кусочек хлеба с вареньем – это незабываемая вкусняшка из нашего детства. Только почему-то, становясь взрослыми, мы об этом забываем. Главное правило – не злоупотреблять.
  • Детское печенье. Детское печенье безопасно для малыша с точки зрения его приготовления. Поэтому его тоже можно смело есть. А если само печенье уже приелось, то можно сделать из него тортик. Взбей нежирную сметану с небольшим количеством сахара. Выложи на блюдо слой печенья и залей это слоем сметаны. Повтори процедуру несколько раз. Дай тортику настояться в течение часа в холодильнике и можешь его смело употреблять. А еще можно и овсяное печенье.

ЧИТАТЬ ЕЩЕ: Что нельзя кормящей маме? Подробный список

Интересно знать!

Женщине во время кормления грудью хочется сладкого неспроста. Ученые доказали, что во время этого процесса израсходуется большое количество глюкозы, которую нужно обязательно восполнять. Если этого не делать, то женщину могут начать беспокоить головные боли, возникнуть чувство усталости, раздражение и даже агрессивность. Поэтому не отказывай себе в удовольствии - съешь сладенькое! А какие еще сладости можно кормящей маме, читай в статье 15 сладостей, которые можно кормящей маме

tvoymalysh.com.ua


Смотрите также