Мы такого Мэттью Макконахи не хотим! Почему он так растолстел? Макконахи мэттью диета


Секрет стройности знаменитостей - Cilantro

Что общего у Меган Фокс, Ким Кардашьян, Мэттью МакКонахи и британской королевы? Все они отказались от сахара, ограничили в рационе углеводы и отлично себя чувствуют! Саша КУЗНЕЦОВА разузнала подробности их диет.

Мы уже не раз писали, что рацион, богатый жирами и без круп и “фруктиков”, оправдан эволюционно, а все последние исследования показывают, что организм отлично живет на жирном топливе: на нем хорошо думается, легко тренируется, и при этом можно быть спокойным за фигуру.

Модные веяния или забота о своем здоровье — но звезды тоже все чаще отказываются от углеводов в пользу жиров, белков и минимально обработанных продуктов.

КЕТО-РАЦИОН

Это тип питания, когда основным источником энергии становятся жиры, углеводы максимально ограничиваются, белок употребляется в небольшом количестве. Кето-подход более сотни лет успешно применяется для лечения эпилепсии у детей. Строгий LCHF-рацион (см. ниже) по сути и есть кето-диета.

Королева Елизавета II

Ее величество из дома Виндзор в 90 лет продолжает элегантно выполнять обязанности монарха: встречается с подданными, управляет делами венценосной семьи, принимает отставки и назначает министров. И так на протяжении 64 лет!

Елизавета II выглядит явно лучше большинства ее ровесников, и, возможно, дело в меню Ее Величества. Бывший повар королевы Даррен Макгрэди называет монаршую особу «королевой кетоза».

Главные принципы питания Ее Величества: сезонность (она ест фрукты и овощи только в период их созревания) и никакого крахмала (хлебу, рису, пасте и картошке пусть на монарший стол заказан, в качестве гарнира подаются овощи). На официальных приемах Елизавета II не отказывает себе в жирных соусах на основе сливок и сливочного масла, а также позволяет небольшое количество темного шоколада на десерт, но всегда соблюдает умеренность.

Согласно исследованиям, низкоуглеводная диета и ограничение зерновых в рационе помогают надолго оставаться в здравом уме и светлой памяти. И Ее Величество Елизавета II – наглядное тому подтверждение.

ДИЕТА АТКИНСА

Еще один высокожировой низкоуглеводный рацион, доказавший свою эффективность. В отличие от классического кето, диета Аткинса более либеральна, а снижение веса на этом рационе разбито на этапы. На последнем должна выработаться привычка к здоровому рациону без сладостей и большого количества углеводов. Соблюдать ее можно всю жизнь.

Ким Кардашьян

Сложно представить, как королева “инстаграма” наворачивает майонез или сало. От нее скорее ждешь какой-нибудь замороченной диеты: вот эти ягодки утром, этот порошок днем, а вот семечки, которые надо добавлять вечером (Заказывайте прямо сейчас! Уникальный секрет похудения Кардашьян!). Но нет, Ким предпочла старую добрую диету Аткинса. Поводом попробовать новый тип питания стало желание сбросить лишний вес после рождения ребенка.

Всего за полгода после родов Ким удалось похудеть на 56 фунтов (около 25 кг), против 44 фунтов (около 20 кг), набранных во время беременности.

Меню на день выглядит так: «Например, на завтрак я обычно ем омлет из двух яиц с сыром, на обед — рыбу на гриле со спаржей и салатом, а на ужин грудки индейки с салатом и соусом из греческого йогурта».

Диетолог Ким, Колетт Хаймовиц, вице-президент Atkins’s Vice President of Nutrition & Education Kardashian, рассказывает, что Кардашьян следовала программе Atkins 40, на которой разрешено до 40 г углеводов в день.

На сегодня существует очень мало данных о том, насколько безопасно беременным и кормящим строго ограничивать углеводы (мнение доктора-натуропата Надии Брито Патегуана можно прочитать здесь). Большинство специалистов рекомендуют мягкие варианты – особенно в период кормления. И Аткинс 40 вполне подходящий вариант.

Ким давно доказала: все, что она делает, имеет смысл и приносит выгоду. А значит, брать с нее пример совершенно не стыдно. Так что, молодые мамы, возьмите на карандаш.

Гвинет Пэлтроу

А вот эту любимицу Голливуда вечно кидает из стороны в сторону. Нагуглит что-нибудь и давай на себе и домочадцах проверять. Иногда получается фигня на постном масле – как в случае с масляными полосканиям, но иногда Гвинет везет. Вот и в случае с диетой ей подфартило: Пэлтроу на низкоуглеводной безглютеновой диете.

Актриса убеждена в правильности выбора: «Независимые диетологи, врачи и люди, заботящиеся о здоровье, которых я встречала… кажется, сходятся во мнении, что глютен тяжело усваивается организмом, многие из нас в лучшем случае не переносят его, в худшем — имеют на него аллергию».

В книге It’s all good Гвинет признавалась, что ее семье знакомо чувство голода: «Если мы не едим макароны, хлеб или обработанные зерновые культуры, например, рис, мы остаемся со специфическим чувством голода, которое появляется, когда избегаешь углеводов».

Не знаем, о чем ты, Гвинет. Может, ты все-таки ешь недостаточное количество жира? Частая проблема у тех, кто следует кето-рациону, но сердцем так и не поверил, что в сливочном масле и яйцах нет ничего страшного.

Что же, забота о здоровье родных — это похвально. Главное, не переусердствовать с ограничениями, все же пока нет достоверных данных, насколько кето-диета показана растущему организму.

ПАЛЕО

Это попытка вернуться к той системе питания, которой вынужденно придерживались наши предки очень и очень давно. Есть можно только то, что было доступно пещерному человеку: овощи, фрукты, корнеплоды, листья, стебли, яйца, птицу и мясо, рыбу. Палео-рацион получается чуть менее жирный, чем кето и LCHF, но он также не предполагает сахара, зерновых и обработанных продуктов.

Мэттью МакКонахи

Актер, кажется, никогда не испытывал проблем с лишним весом, а потому мотивацией попробовать новый тип питания стало далеко не похудение.

Уже несколько лет актер придерживается палео-диеты, исключил зерновые культуры, сахар и обработанные продукты. По словам самого актера, палео-еда составляет 90% процентов его рациона. Он выстроил питание на овощах, фруктах и большом количестве животного белка.

Однажды, правда, Мэттью пришлось познать все тяготы пищевых ограничений: для роли в «Далласском клубе покупателей» актер похудел до 64 кг. Как результат, Мэттью получил «Золотой глобус», а по окончании «пищевого целибата» умял чизбургер. Измену палео-рациону немного скрашивает только то, что его Мэтью приготовил сам.

Майли Сайрус

Еще одна вынужденная последовательница особой диеты — безглютенового палео (о как!), – Майли страдает редкой аллергией на глютен. Насколько это правда, учитывая странную моду на нетерпимость к этой группе белков, судить не берусь, но новая диета Майли определенно нравится: «Все должны попробовать отказаться от глютена. Это меняет кожу, физическое и психическое здоровье потрясают. Вы не вернетесь к прежнему!»

Певице не требовалось тотальное похудение, разве что корректировка некоторых проблемных зон. Палео-диета помогла решить эту проблему, и теперь Майли может без стыда (можно подумать, он был) носить клочки одежды, которые называет сценическими костюмами.

Меган Фокс

В 2012 году актриса стала мамой, за время беременности девушка набрала 23 фунта (около 10 кг), но всего через два месяца смогла вернуть прежние формы. Все благодаря палео. Впечатляет, правда?

Меган всегда открыто говорила о пластических операциях, и секретом стройности тоже по-честному поделилась: «Я на высокобелковой, низкоуглеводной, низкосахарной диете». А после с подкупающей искренностью призналась: «Это ужасно».

Спасибо, Меган, ты сохранила мне веру в мою нормальность. Хотя рацион звезды нельзя назвать бедным: белки, хорошие жиры, фрукты и овощи. Исключены алкоголь, сахар, глютен, молочные и обработанные продукты. Небольшая цена за такую фигуру.

LCHF-ДИЕТА

Это высокожировое низкоуглеводное питание с умеренным количеством белков. Рацион вариативен, следовать ему можно всю жизнь. Большое значение на LCHF придается качеству продуктов и источникам жиров.

Кортни Кокс

«Друзья» — это любовь навсегда навсегда. И приятно осознавать, что с тех самых времен, когда мы следили за приключениями молодых людей, Моника ну вот совершенно не изменилась.

По признанию актрисы, раньше она могла съедать высокоуглеводный ужин и держать себя в форме, но чтобы оставаться стройной и теперь, пришлось изменить пищевые привычки.

Кортни ест много цельных жирных продуктов: стейки, курицу, рыбу – и не ограничивает себя в зеленых овощах. Фруктов она, напротив, избегает. Также актриса любит сыры, орехи и сдабривает любимые блюда жирными соусами. А вместо традиционной лазаньи Кортни предпочитает вариант из баклажанов.

Такая фигура в 52 года, и все благодаря низкоуглеводному высокожировому питанию? Надо брать!

Холли Берри

У Холли диабет первого типа, поэтому следовать особой диете ее заставили не желание похудеть или модные веяния, а здоровье.

Страдающие диабетом первого типа сталкиваются с необходимостью следить за уровнем сахара в крови, так как их поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина. Это накладывает отпечаток на диету и серьезно ограничивает продукты, которые можно есть.

«Я диабетик, поэтому я полностью поменяла питание и режим тренировок много лет назад. Я не ем жареное и рафинированный сахар — разве что натуральный сахар во фруктах. Но и тех – немного».

LCHF-рацион предполагает получение основной доли энергии из жиров и исключает продукты, серьезно влияющие на уровень глюкозы в крови. Для Холли это возможность поддерживать здоровье и избежать страшных последствий диабета – проблем со зрением, почками и проч. Отсутствие скачков сахара в крови для здоровых людей — это длительное чувство сытости, высокая продуктивность и значительное улучшение здоровья.

Любой из этих звездных рационов поможет похудеть. Но мало кто решается вернуться к сахару, почувствовав, как меняется жизнь без него.

(Просмотров: 1,360, 1 — это только за сегодня)

cilantro.ru

Мэттью Макконахи рассказал о своем драматическом похудении

В фильме, основанном на реальных событиях, Макконахи сыграет техасского электрика гетересексуала и противника геев Рона Уодрофа, у которого в 1986 году обнаружили СПИД и отвели полгода жизни, которые он при помощи запрещенных в США лекарств смог растянуть на 8 лет и скончался лишь в 1992 году. Чтобы перевоплотиться в смертельно больного Рона Макконахи, рост которого 182 см, потерял 17 килограммов и сейчас весит всего 64 килограмма. Всего три килограмма отделяют актера от категории риска, когда индекс массы тела опускается до 18,5 пунктов. Актер признается, что радикальное похудение — на 90% заслуга его диеты на грани голодания. Он также рассказал, что больше всего на свете он мечтает о сочном чизбургере, однако он не может его себе позволить до окончания съемок.

Джаред Лето перевоплотился в трансвестита по имени Район

«Я чувствую себя хорошо, — уверяет актер, — энергии у меня теперь меньше процентов на 35. Самым тяжелым в похудении было то, что бывали моменты, когда вес застревал на одной отметке и не уходил: так было на 77 килограммах, потом на 72, от которых я легко скатился к 68. Сбросить еще 4 было невероятно тяжело, но теперь я вешу 64, и на этом я остановился».

Диета Макконахи состояла из пяти порций протеина, около 140 граммов каждая, и небольшой порции углеводов. Он был строг с собой и не поддавался искушениям, но он понимает, что как только он вернется к своему обычному режиму питания, его организм будет в шоке. «Органы сжимаются, мой желудок тоже ужался. Так что хоть я с нетерпением жду, когда я доберусь до чизбургера, я понимаю, что будет сложно съесть его весь сразу. Пока я худел, я старался держаться подальше от мест, где вкусно пахнет едой, чтобы не поддаваться искушению».

Персонаж Лето ходит на каблуках и носит женскую одежду

В фильме, который выйдет в 2013 году, также сыграет актриса Дженнифер Гарнер и Джаред Лето, который возвращается на большой экран после трехлетнего перерыва. Лето сыграет друга персонажа Макконахи, трансвестита по имени Район, также больного СПИДом. Ради этой роли Джаред избавился от растительности на теле и лице, в том числе от бровей, которые удалили при помощи восковых полосок. Марина Голубева фото: Bulls Press
Рекомендуем
Крушение самолета Ан-148 в Подмосковье: новая и неожиданная версия "Двигатель самолета заглох, мы начали судорожно пить, курить и готовиться умереть" "Римшевич становится уже явно токсичным и радиоактивным" (видео)

rus.jauns.lv

Шокирующе исхудавший Мэтью Макконахи: Не могу дождаться, когда съем гамбургер!

16 ноября 2012 - 18:15

Актер сел на диету ради роли больного СПИДом

Известного голливудского актера Мэтью МАККОНАХИ с недавних пор даже самые преданные поклонники перестали узнавать на улицах. Дело в том, что молодой человек внешне абсолютно перестал походить на самого себя. Некогда стройный накачанный блондин превратился в долговязого усатого брюнета, пугающего прохожих своей тощей фигурой. Такое радикальное похудение понадобилось исполнителю ради новой роли.

Мэттью МАККОНАХИ выглядит пугающе

Мэтью Макконахи заявил, что сейчас весит 64,8 килограмма при росте 183 см. По словам МакКонахи, физиологически он все еще находится по индексу массы тела в категории «нормальный вес», но на самой нижней планке.- Я ем так мало, но не могу дождаться, чтобы съесть гамбургер, — сказал актер в интервью HitFix. - Мне нужно держать свой вес еще 5 недель — пока идут съемки. Сейчас я чувствую себя хорошо. В целом процесс похудения был не столь трудным. Просто сначала ваш организм легко сбрасывает килограммы, потом тормозит, и с трудом вы сбрасываете пару-тройку кило, а затем бац, и вы уже сбросили все, что нужно.В общей сложности Макконахи потерял свыше 30 килограммов, готовясь к роли в его новом фильме «Далласский клуб покупателей». Мэттью играет электрика Рона Вудруфа, у которого диагностировали СПИД еще в 1986. Врачи отвели мужчине шесть месяцев жизни, но тот сумел прожить гораздо дольше на разного рода альтернативных лекарствах. Да еще и разбогатеть, продавая их всем желающим. Рон протянул шесть лет и пробил казавшуюся бетонной американскую фармацевтическую отрасль.

Таким актер был раньше - крепким и накачанным красавцем

43-летний актер рассказал, что войти в образ ему помогла на 90% диета, и лишь на 10% упражнения. Разумеется, процесс похудения актера находился под жестким контролем специалистов, которые удерживали его от искушений. Теперь Мэттью мечтает поскорее набрать потерянные килограммы и мышцы.- Я старался находиться в тех местах, где было как можно меньше запахов еды и других соблазнов, — смеясь, добавил актер.

Мэттью нужно продержаться еще пять недель

Больше новостей в нашей группе в Телеграмм Присоединяйтесь, читайте, делитесь!

Больше новостей и общение в нашей группе на Одноклассниках! Присоединяйтесь, читайте, делитесь!

Больше новостей и общение в нашей группе в Твиттере! Присоединяйтесь, читайте, делитесь!

Больше новостей и общение в нашей группе Вконтакте! Присоединяйтесь, читайте, делитесь!

Больше новостей и общение в нашей группе Facebook! Присоединяйтесь, читайте, делитесь!

www.eg.ru

Мэтью макконахи похудел как



Matthew McConaughey

 

 

Похудел на 20 кг. ради роли в фильме.

К тому времени, как Мэттью МакКонахи подписал договор об участии в фильме "Далласский клуб покупателей", многие уже потеряли веру в то, что эта картина когда-либо будет снята. Кинопроект не могли реализовать на протяжении многих лет. Так что же изменилось с приходом МакКонахи? Актер заставил всех работать, похудев на целых 20 килограммов ради роли.

Мэттью сыграл роль больного СПИДом электрика Рона Вудруфа. Во время съёмок, когда-то мускулистый красавец весил всего 62 килограмма. Актёр считает, что кинопроизводство началось именно когда он начал терять вес. "Много раз люди говорили, что у нас ничего не получится, предлагали отложить начало съемок до весны, – вспоминает он. – Я им ответил: неужели вы хотите, чтобы я в таком состоянии встретил рождество и еще четыре месяца ждал? Нет!".

МакКонахи не считает потерю веса проблемой. Он сообщил, что уже набрал 18 из потерянных 20 килограммов. "Наше тело выносливее, чем мы думаем, – заявил он. – Это становится особенно понятным, когда женщины рожают. Организм восстанавливается".

Актер даже считает похудение веселым испытанием. "Тяжелый труд дарит радость. Ты настроен исключительно на это и думаешь: "надо попробовать и посмотреть, что получится". Это весело", – объяснил он.

После недолгого отдыха от камер, МакКонахи пару лет назад вернулся к работе и сразу исполнил ряд сильных и необычных ролей, снявшись в фильмах "Берни", "Киллер Джо", "Мад" и "Супер Майк". "Далласский клуб покупателей" стал своего рода кульминацией в актерской карьере МакКонахи.

 

 

 

  За успехи и новый путь в работе он благодарит жену и детей. "Сейчас я наслаждаюсь актерством и люблю его больше, чем когда-либо раньше, – рассказал он. – Домашние поддерживают меня, жена позволяет мне не оглядываться назад. У меня есть возможность проводить время с семьей. Я считаю, что дети помогают мне в работе. Когда мы с ними играемся и делаем что-то понарошку, хочется заставить их верить, что это происходит на самом деле. С детьми можно расслабиться и подурачиться, это дарит свободу". 

 

Питание и режим актера

Диета актера была жесткой и ограниченной. Он признается, что вначале ему просто хотелось есть, потом к ощущению постоянного голода добавилась раздражительность. Благодаря своей диете актер стремительно терял в весе каждую неделю по 3-4 килограмма.

Рацион актера:

• диетическая кола;• яичный белок;• отварная курица;• зеленый чай.

Объем одной порции не превышал 150 гр. В редких случаях актер мог разрешить себе съесть пудинг из тапиоки. Такой десерт он мог позволить себе лишь изредка, поэтому Мэттью приобрел специальную маленькую ложку, благодаря которой употребление десерта можно было растянуть на целый час.

В борьбе с весом актеру также помогали ванны с содой слим, которые Мэттью принимал с удовольствием.Основой физических нагрузок были регулярные кардиотренировки.

До похудения вес актера составлял 82 кг. Ограничивая себя в еде и занимаясь постоянными физическими нагрузками, вес актера остановился на показатели в 60 кг.

Когда съемки фильма прекратились, актер съел чизбургер, о котором он так давно мечтал. Достаточно быстро МакКонахи вернул себе свои прежние формы и стал радовать поклонников здоровым и красивым телом и, конечно, внешним видом.

Жертвы и старания актера не были напрасны. За отличную игру в фильме «Далласский клуб покупателей» актер получил премию «Золотой глобус» в номинации «Лучший драматический актер». Несомненно, роль в этом фильме одна из лучших, которые были у Мэттью МакКонахи.

Меню диеты Мэтью Макконахи

  • На завтрак актер неизменно съедал пудинг из тапиоки, который, по словам самого Макконахи, теперь вечно будет ассоциироваться у него с голодом и болью.
  • Cвою разрешенную крохотную порцию десерта он растягивал на целый час, употребляя его при помощи самой маленькой, какую он только нашел, антикварной ложечки, специально купленной для этой цели.
  • Журналы растиражировали историю о том, что диета Мэтью состояла исключительно из диетической колы и яичных белков, однако сам актер этого не говорил. Этот пример рациона был приведен, как приблизительный, в интервью изданию «The Mirror» о том, собственно, как похудел Мэтью Макконахи.

Полностью же фраза звучала приблизительно так:

«Я жил как отшельник на протяжении четырех месяцев и ел на завтрак лишь немного рыбы, чашку овощей и пуддинг из тапиоки. В остальном я употреблял обычную пищу, просто ел совсем понемногу. Так, например, мой обед мог состоять из диетической колы и яичных белков и малюсенького ломтика куриного мяса…».

Позже в интервью Эллен Деженере он сказал, что имел три скудных приема пищи в день, а также выпивал бокал вина вечером. Кроме того, он не выполнял никаких физических упражнений, чтобы потерять мышцы, и не выходил из дома до захода солнца, чтобы быть не только худым, но и бледным.

Последствия

В основном Мэтью Макконахи, по его собственным словам, весьма неплохо перенес диету. Разумеется, похудение проходило под контролем врача, и было сравнительно безопасным.

Главными неудобствами актер называет постоянный голод и стресс, которые мешали сосредоточиться, а также невозможность посещать мероприятия, предусматривавшие фуршет или, хотя бы, закуски и бокал вина.

В основном Мэтью Макконахи, по его собственным словам, весьма неплохо перенес диету. Разумеется, похудение проходило под контролем врача, и было сравнительно безопасным.

Главными неудобствами актер называет постоянный голод и стресс, которые мешали сосредоточиться, а также невозможность посещать мероприятия, предусматривавшие фуршет или, хотя бы, закуски и бокал вина.

 

18.06.2017 

Мэттью Макконахи с пивным животиком!

После съемок в новой приключенческой драме "Золото", которая уже вышла на экраны мира и даже завоевала "Золотой глобус" за лучшую песню, но Мэтью Макконахи так и остался с пивным животиком! Хотя со дня съемок прошло более полугода. Как мы помним, Мэттью вынужден был набрать 20 килограммов для роли простого американского золотодобытчика 80-х с залысиной и пивным животом, он как настоящий актер, не стал прибегать к гриму и накладкам, а реально набрал вес.

По словам Мэттью, "набрать нужную форму" ему помогла диета фастфуда из молочных коктейлей чизбургеров, пиццы и пива, которые он употреблял на радость своей семье круглосуточно в течение полугода. Старания актера не принесли существенных результатов: "Золото" было плохо принято зрителями и критиками, осталось без каких-либо значимых наград и слабо выступило в американском кинопрокате.  

Но вот, папарацци умудрились сфотографировать 47-летнего актера на частном пляже в Майями-Бич, где мы видим Мэттью Макконахи с лишним весом, но как оказалось, все это ради нового фильма "White Boy Rick", где он играет полицейского информатора в среде наркоторговцев. Режиссер фильма оскароносный Даррен Аронофски, фильм выйдет в прокат 26 января 2018 г. (США)

 

 

 Биография

Matthew David McConaughey

Американский киноактёр, продюсер, режиссёр, сценарист.Полное имя — Мэтью Дэвид Макконахи.

Родился 4 ноября 1969 года в Увалде, Техас (США).Некоторое время будущий актёр жил в Австралии, где приобрёл австралийский акцент, от которого он не мог избавиться долгие годы после возвращения в США.С юных лет Мэтью тяготел к искусству, поэтому после окончания школы пошёл обучаться в Техасский университет в городе Остин.

Во время учёбы в университете МакКонахи встретил продюсера Дона Филлипса, который предложил ему роль в фильме «Под кайфом в смятении» (1993). Разумеется, Мэтью ухватился за представившуюся возможность.

Окончив учёбу в университете, Мэтью переехал в Лос-Анжелес.Благодаря таланту и приятной внешности карьера Мэттью МакКонахи развивалась быстро и успешно. Первую главную роль он получил в 1996 году в фильме «Время убивать», после чего МакКонахи заметили режиссёры и начали приглашать его в свои фильмы. Кроме того, «Время убивать» принес актёру премию MTV Movie Awards.

В дальнейшем МакКонахи продолжал активно сниматься и слава его лишь росла.На счету МакКонахи есть и сценарий (к фильму «Мятежник»), а также режиссёрская и продюсерская работа в собственной компании.

В 2007 году Мэтью стал обладателем титула «самое идеальное тело для выхода на пляж».А дизайнерский дуэт Dolce & Gabbana пригласил актёра стать лицом нового мужского аромата «The One».

7 июля 2008 года у МакКонахи и его подруги, бразильской модели Камиллы Альвес родился сын Леви, а 3 января 2010 года — дочь Вида.

 

 

 

 

Статья по теме: Джона Хилл как похудел

 

truba1420.ru

Как похудел мэттью макконахи

Содержание статьи

Похудел на 20 кг. для роли в фильме.

К тому времени, как Мэттью МакКонахи подписал соглашение об участии в фильме «Далласский клуб клиентов», многие уже утратили веру в то, что эта картина когда-либо будет снята. Кинопроект не могли реализовать в течении многих лет. Так что же изменилось с приходом МакКонахи? Актер вынудил всех работать, похудев на целых 20 килограммов для роли.

Мэттью сыграл роль ВИЧ-инфицированного электрика Рона Вудруфа. На протяжении съёмок, когда-то мускулистый красивый мужчина весил всего 62 килограмма. Актёр уверен в том, что кинопроизводство началось как раз в то время, когда он начал терять вес. «Большое количество раз люди говорили, что у нас ничего не окажется, предлагали отложить начало съемок до весны, вспоминает он. Я им ответил: неужто вы желаете, дабы я в таком состоянии встретил рождество и еще четыре месяца ожидал? Нет!».

МакКонахи не считает утрату веса проблемой. Он сказал, что уже набрал 18 из потерянных 20 килограммов. «Наше тело выносливее, чем мы думаем, заявил он. Это делается особенно понятным, в то время, когда дамы рожают. Организм восстанавливается».

Актер кроме того считает похудение радостным опробованием. «Тяжелый труд дарит радость. Ты настроен только на это и думаешь: «нужно попытаться и взглянуть, что окажется». Это радостно», растолковал он.

По окончании недолгого отдыха от камер, МакКонахи несколько лет назад возвратился к работе и сходу выполнил ряд сильных и необыкновенных ролей, снявшись в фильмах «Берни», «Киллер Джо», «Мад» и «Супер Майк». «Далласский клуб клиентов» стал своего рода кульминационным моментом в актерской карьере МакКонахи.

За удачи и новый путь в работе он благодарит жену и детей. «на данный момент я наслаждаюсь актерством и обожаю его больше, чем когда-либо раньше, поведал он. Домашние поддерживают меня, супруга разрешает мне не оглядываться назад. У меня имеется возможность проводить время с семьей. Я считаю, что дети оказывают помощь мне в работе. В то время, когда мы с ними играемся и делаем что-то понарошку, хочется вынудить их верить, что это происходит в действительности. С детьми возможно расслабиться и подурачиться, это дарит свободу».

Питание и режим актера

Диета актера была твёрдой и ограниченной. Он согласится, что сначала ему имеется, позже к ощущению постоянного голода добавилась раздражительность. Благодаря своей диете актер быстро терял в весе каждую неделю по 3-4 килограмма.

диетическая кола;яичный белок;отварная курица;зеленый чай.

Количество одной порции не превышал 150 гр. В редких случаях актер имел возможность разрешить себе съесть пудинг из тапиоки. Таковой десерт он имел возможность позволить себе только иногда, исходя из этого Мэттью купил особую мелкую ложку, благодаря которой потребление десерта возможно было растянуть на битый час.

В борьбе с весом актеру кроме этого помогали ванны с содой слим, каковые Мэттью принимал с наслаждением.Базой физических нагрузок были регулярные кардиотренировки .

До похудения вес актера составлял 82 кг. Ограничивая себя в еде и занимаясь постоянными физическими нагрузками, вес актера остановился на показатели в 60 кг.

В то время, когда съемки фильма закончились, актер съел чизбургер, о котором он так в далеком прошлом грезил. Достаточно быстро МакКонахи вернул себе свои прошлые формы и начал радовать поклонников здоровым и прекрасным телом и, само собой разумеется, внешним видом.

Жертвы и старания актера не были напрасны. За хорошую игру в фильме Далласский клуб клиентов актер стал лауреатом премии Золотой глобус в номинации Лучший драматический актер. без сомнений, роль в этом фильме одна из лучших, каковые были у Мэттью МакКонахи.

Меню диеты Мэтью Макконахи

  • На завтрак актер неизменно съедал пудинг из тапиоки, который, по словам самого Макконахи, сейчас всегда будет ассоциироваться у него с голодом и болью.
  • Cвою разрешенную маленькую порцию десерта он растягивал на битый час, употребляя его при помощи самой маленькой, какую он лишь отыскал, антикварной ложечки, намерено приобретённой для данной цели.
  • Журналы растиражировали историю о том, что диета Мэтью состояла только из диетической колы и яичных белков, но сам актер этого не сказал. Данный пример рациона был приведен, как приблизительный, в интервью изданию The Mirror о том, фактически, как похудел Мэтью Макконахи.

Я жил как отшельник в течении четырех месяцев и ел на завтрак только мало рыбы, чашку овощей и пуддинг из тапиоки. В остальном я употреблял простую пищу, совсем понемногу. Так, к примеру, мой обед имел возможность складываться из диетической колы и яичных белков и малюсенького ломтика куриного мяса.

Позднее в интервью Эллен Деженере он заявил, что имел три скудных приема пищи в сутки, и выпивал бокал вина вечером. Помимо этого, он не делал никаких физических упражнений, дабы утратить мускулы, и не выходил из дома до захода солнца, дабы быть не только худым, но и бледным.

Последствия

По большей части Мэтью Макконахи, по его собственным словам, очень хорошо перенес диету. Очевидно, похудение проходило под контролем доктора, и было относительно надёжным.

Главными неудобствами актер именует постоянный голод и стресс, каковые мешали сосредоточиться, и невозможность посещать мероприятия, предусматривавшие фуршет либо, хотя бы, закуски и бокал вина.

По большей части Мэтью Макконахи, по его собственным словам, очень хорошо перенес диету. Очевидно, похудение проходило под контролем доктора, и было относительно надёжным.

Главными неудобствами актер именует постоянный голод и стресс. каковые мешали сосредоточиться, и невозможность посещать мероприятия, предусматривавшие фуршет либо, хотя бы, закуски и бокал вина.

Matthew David McConaughey

Американский киноартист, продюсер, режиссёр, сценарист. Полное имя Мэтью Дэвид Макконахи.

Появился 4 ноября 1969 года в Увалде, Техас (США). Некоторое время будущий актёр жил в Австралии, где приобрёл австралийский выговор, от которого он не имел возможности избавиться много лет по окончании возвращения в Соединенных Штатах. С юных лет Мэтью тяготел к искусству, исходя из этого по окончании окончания школы отправился обучаться в Техасский университет в городе Остин.

На протяжении учёбы в университете МакКонахи встретил продюсера Дона Филлипса, который внес предложение ему роль в фильме Под кайфом в смятении (1993). Очевидно, Мэтью ухватился за представившуюся возможность.

Окончив учёбу в университете, Мэтью переехал в Лос-Анжелес. Благодаря таланту и приятной наружности карьера Мэттью МакКонахи развивалась быстро и удачно. Первую ключевую роль он взял в 1996 году в фильме Время убивать, по окончании чего МакКонахи увидели режиссёры и начали приглашать его в свои фильмы. Помимо этого, Время убивать принес актёру премию MTV Movie Awards.

В будущем МакКонахи продолжал деятельно сниматься и слава его только росла. На счету МакКонахи имеется и сценарий (к фильму Мятежник), и режиссёрская и продюсерская работа в собственной компании.

В 2007 году Мэтью стал обладателем титула самое лучшее тело для выхода на пляж. А дизайнерский дуэт Dolce Gabbana пригласил актёра стать лицом нового мужского запаха The One.

7 июля 2008 года у МакКонахи и его подруги, бразильской модели Камиллы Альвес появился сын Леви, а 3 января 2010 года дочь Вида.

sms-taim.ru

Мэттью Макконахи очень растолстен. Почему?

Вчера в Сети появился новый трейлер фильма «Золото», в котором Мэттью Макконахи (47) сыграл золотоискателя Кенни Уэлса, мечтателя и неудачника, который однажды решает отправиться в неизведанные индонезийские джунгли в поисках золота с таким же непутевым напарником-геологом.

И Мэттью снова пришлось очень измениться ради роли. На этот раз актер поправился на 25 килограммов! И этого все равно было мало: к костюму прилагались накладной живот и подбородок, а еще очень натуральная залысина и капа, имитирующая желтизну зубов. Но что еще интереснее: в фильме Макконахи появится совсем без одежды. И попа у него далеко не как в «Супермайке»…

Мэттью не впервой превращаться из красавчика в отталкивающего типа. В «Далласском клубе покупателей» он сыграл электрика Рона Вудфора, больного СПИДом. Для роли актер похудел на 20 килограммов (он весил 60 кг!), и не зря – получил «Оскар».

А вот в «Супермайке» уже был накаченным и загорелым (да, ему приходилось мазаться автозагаром), как, впрочем, и в фильме «Власть огня» (там Мэттью весил 85 кг), в котором у него еще были лысина и борода. Актеру повезло – его организм не пострадал из-за быстрого изменения веса, чего не скажешь о его коллегах, которые тоже экспериментировали со своим телом ради роли в кино.

Например, Джаред Лето (45), который сыграл в фильме «Глава 27» убийцу Джона Леннона, поправился на 30 килограммов. И заработал подагру (болезнь суставов и тканей, вызываемая нарушением обмена веществ в организм). Кстати, фильм провалился в прокате, так что жертвы себя не оправдали.

В 2004 году на большие экраны вышел фильм «Машинист» с Кристианом Бейлом (42). Хотя узнать прежде атлетически сложенного актера в исхудавшем главном герое было просто невозможно. Ему пришлось сбросить 26 кило всего за четыре месяца. Актер соблюдал экстремальную диету, которая состояла из воды, кофе и одного яблока в день.

Рене Зеллвегер (47) дважды набирала и сбрасывала вес (12 кг) для роли Бриджит Джонс. А еще она устроилась работать в английское издательство, чтобы приобрести британский акцент.

«Оскар» она не получила, а вот Шарлиз Терон (41) это удалось. Актриса поправилась на 13 килограммов для фильма «Монстр» и снималась со сложным гримом, который имитировал на лице следы от оспы.

 

Забрала статуэтку и Натали Портман (35), которая для роли в «Черном лебеде» похудела на девять килограммов. Актрису даже подозревали в анорексии. Кроме этого, за год до начала съемок она интенсивно занималась балетом.

Что ж, уже в марте, когда выйдет фильм «Золото», мы узнаем, стоили ли жертвы Макконахи того.

Кстати, подругу Мэттью сыграла актриса Брайс Даллас Ховард (35) (которую мы знаем по сериалу «Черное зеркало»), и ей тоже пришлось поправиться ради роли на пару килограммов.

peopletalk.ru


Смотрите также