Последние сообщения. На диетах ру


Лучшие материалы сайта | На диетах

На этой странице представлены 50 записей в дневниках, получившие наивысшую оценку пользователей нашего сайта, при условии, что оценило материал не менее 10 человек.

ср., 10.12.2008 - 16:25 — fifa

Предупреждение: людям со слабыми нервами не смотреть!!!!

пт., 19.06.2009 - 10:53 — Nadiene

И вот кажется, что я прошла этот путь...пусть еще не доконца и теперь самой сложное еще впереди, стабилизация и удерживание, этот пусть будет еще длинее- до конца моей жизни, я больше никогда не захочу быть толстой!

сб., 10.01.2009 - 19:05 — ToTa

Девочки может для кого то покажется это невероятно …и может даже невозможно, но первое о чем я скажу это ЛЕГКО !!!!!! Для начала потребуется Дикое желание переворота в себе, стать наконец тем кем хочешь видеть себя в зеркале,это представить несложно думаю.

чт., 19.02.2009 - 12:40 — Nisa

Я пришла к финишу, сбросила 17 ненавистных мне килограмм! :-)

Этот блог я хочу посвятить подробному описанию своего похудения в течение полугода...

пт., 06.06.2008 - 22:21 — lollita

Я знаете вот о чем подумала... Почему я не сделала этого раньше?? Мне 21 год. Всякие там школы, первые поцелуи, свидания давно прошли. Всякие глупости, которые хочется вернуть... Сколько было переживаний по поводу своего внешнего вида, сколько раз я плакала и расстраивалась...

сб., 29.10.2011 - 14:27 — diva86

Измерения

Всем приветики!!!! отчитываюсь за свои достижения в виде фото, результат не спрячешь и не скроешь.....

ср., 13.10.2010 - 13:53 — Vitaminca

Вы идете по городу – стройная, подтянутая, и все встречные мужчины смотрят вам вслед… И на вопросы подруг: "Как же ты достигла таких результатов?" честно отвечаете: "С трудом", при этом видя, как меняются их лица.

вс., 11.04.2010 - 14:54 — Хаджит МорРигган

Как буду находить, что то интересное буду пополнять))1)Разгрузки и диеты.2)Ванны3)Лечебные свойства какао4)Против целлюлита5)Несколько рецептов которых нашла у девченок с сайта))6)Упражнения тоже с сайта7)Косметические процедуры8)От растяжек9)Почему стоит вес10)Немного о бане11)О минералке12)Основы правильного питания13)Сухое голодание. Методическое пособие

пн., 12.10.2009 - 15:40 — Nadiene

Постараюсь понять кто я и что со мной стало, какой я хочу быть и что для этого надо сделать..

вт., 18.11.2008 - 22:04 — Milly

Считаем калорииОснова основ снижения веса: чтобы начать худеть, надо потреблять меньше калорий, чем тратить. И тут все не так просто, как кажется.

Три важных момента:

чт., 26.01.2012 - 13:13 — Солнечный зайчик

Измерения

Всем привет!

Сегодня наконец-то я меньше 86! Но радости особой как-то не испытала, наверное потому, что я так долго этого ждала, и как-то перегорела.Ну ничего, буду теперь стремиться к минус 40.Не буду писать уже ставшие банальными слова о том, как тут хорошо, просто спасибо вам всем!Без вас я бы этого точно не сделала!Можно сказать, что именно вы изменили меня!

пт., 04.02.2011 - 16:26 — koshka_mur

Измерения

Вчера первый раз делала обертывание из глины с маслом апельсина! Очень очень понравилось! Правда забавно ощущать себя в пленке, чуствуешь себя как сендвич, заботливо завернутый мамой с собой в школу! :crazy: Жжет прилично, но кожа даже не краснеет! И кожа просто супер после него стала!

вт., 13.04.2010 - 11:37 — Nadiene

Общие правила- гарнир не едим с белками, делаем выбор, или гарнир, или белковая еда, не то что бы я сильно придерживалась принципов разденого питания- просто это отличный способ не портеблять слишком много за один прием пищи!

Миним 5 приемов пищи в день- 3 основных (завтрак, обед и ужин) и 2 перекуса (второй завтрак, полдник или послеужинный перекус).

ср., 28.09.2011 - 13:28 — Енотка

Измерения

Ну что, вот и пришел этот долгожданный день, когда я увидела на весах цифру 63 - пусть и с максимальным хвостом, все равно! Поскольку я точно не знаю, сколько я весила ДО (с точностью до граммов), условилась сама с собой, что при 63,9 уже буду праздновать МИНУС 30 КГ.

чт., 07.10.2010 - 08:45 — Пионервожатая

Порылась в шкафах... Прям какой-то шоппинг на дому :laugh2: Нашла новые брючки по размеру! Приятно. Покупала давно и малыми, с рассчётом на "похудеть". Так и провалялись ненадёваными несколько лет. Хорошо что классика, из моды не вышли.Ещё нашла новые брючки, которые я купила как раз перед тем как худеть, в январе. Вот штаники эти сейчас:

вс., 01.04.2012 - 13:05 — MissaNissa

Всегда была полноватой девушкой. Иногда то толстела, то худела. Но никогда не была очень уж большой. Весила 70-80 кг, рост около 174-175 см.

пн., 17.01.2011 - 08:33 — Пионервожатая

Встала баба на весы, сняв с себя одежду.Украшения и трусы, затаив надежду.Только это не спасло бабу от расстройства.Ей трехзначное число выдало устройство.

Ох весы весы весы, да что же вы творитеЧто ж вы электронные мне душу бередитеОх весы весы весы да вы побойтесь Бога.Ой да сотня килограмм да это слишком много.

Села баба у весов и сидит рыдает.

вс., 02.01.2011 - 18:51 — элионора

Вот и прошел год , который я так долго ждала, на который возлагала очень большие надежды! Этот год был для меня очень сложным, я поставила для себя много задач и начала я его с того, что посмотрела на себя в зеркало, ужаснулась и все таки решила, что все, хватит!!!! Я еще не совсем старая, и мне так хочется жить! И быть красивой, здоровой, и все это в моих руках. Я просто поняла, что если вот не сейчас, то больше я уже не смогу взять себя в руки, и больше уже никогда я не смогу стать другим человеком! И это касалось не только моей внешности, но и всего моего образа жизни.

Оцените эту запись: 

Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (15 оценки)

ср., 09.02.2011 - 09:52 — я_не_мосс

На днях побывала в гостях у родителей. Они пытаются делать ремонт, поэтому попросили приехать и забрать нужные вещи, чтобы те, так сказать, не канули в Лету.

сб., 03.03.2012 - 18:24 — MissaNissa

Вы не подумайте)) Я не зазналась)Просто я сейчас мерила джинсики, которые раньше не могла одеть выше колен, а сейчас залезаю в них отлично, даже жирок почти не выпирает. Только вот все же капельку маловаты, но к потеплению и к моим минус пару кг, я точно буду их носить!!!Я такая классная в них, ножки худенькие. Девочки!

www.nadietah.ru

Последние сообщения | На диетах

Запись в блогеВетер перемен.Россия. Сбор данных DRIADA84 минуты 10 секунд назад Запись в блогеВетер перемен. Бразилия DRIADA1621 минут 11 секунд назад Запись в группеПост для заданий на 4 неделе 18.02-26.02 неделя Бразилии для команды √ 4 Стройные ножки Светланка Светик46 часов 13 минут назад Запись в группе3-й отчёт 18.02 для команды √ 4 Стройные ножки Светланка Светик126 часов 16 минут назад Запись в блогеНовая неделя Тюха06 часов 20 минут назад Запись в блогеИглоукалывание Ируся7506 часов 22 минуты назад Запись в блогеПрощение Shapynew46 часов 28 минут назад Запись в блогеКрасиво Солнечный зайчик76 часов 38 минут назад Запись в блогеГордость! Прощение! Фитнес-трекер. Вопрос. Белая Орхидея39 часов 15 минут назад Запись в блогеБлины с Галантуса 11.02.18 F__710 часов 15 минут назад Запись в блогеВетер перемен. Россия. Бригантина Сабай-сабай. Отчет. Мартиша Адмс2010 часов 30 минут назад Запись в блогеПервый юбилей. Мартиша Адмс1210 часов 37 минут назад Запись в блоге59.9 ура, победа казявка111 часов 23 секунды назад Запись в блогеБригантина Сабай-сабай. Этап 4. 18.02-26.02 неделя Бразилии Мартиша Адмс311 часов 14 минут назад Запись в блогеПП день 60 Sunny_Smile211 часов 26 минут назад Запись в блогеОтчет №15. Сломалася я Добрый Жук311 часов 44 минуты назад Запись в блогеНовая жизнь diva86212 часов 15 минут назад Запись в блогедень 7 парамошка613 часов 7 минут назад Запись в блогеТретий этап. 9.02 - 17.02. Россия. отредактирован 18-30 F__4913 часов 24 минуты назад Отчет за деньмасленичка Loki013 часов 38 минут назад Запись в блогеПост и (или) диета. Галечка О014 часов 32 минуты назад Запись в блогеСделайте уже что - нибудь! Белая Орхидея2914 часов 52 минуты назад Запись в группеПост для заданий на 3 неделе 09.02-17.02 неделя России для команды √ 4 Стройные ножки Светланка Светик6715 часов 13 минут назад Запись в блоге12.02 ЕленаL215 часов 17 минут назад Запись в блоге28 день марафона "Ветер перемен" (+ фото) Мальвина 32015 часов 26 минут назад

www.nadietah.ru

Все о похудении | На диетах

Как правильно худеть? Какую выбрать диету? Этими вопросами задается, наверно, каждый посетитель нашего сайта. На этой страничке мы решили разместить краткую подборку информации о правильном похудении со ссылками на те сайты и странички, где эти вопросы рассмотрены достаточно подробно.

пн., 08.05.2017 - 21:56 — ArinaR

Наш вес зависит от многих факторов: от роста, пола, типа телосложения и даже возраста. Существует большое количество формул расчета своего оптимального веса. Сегодня мы поговорим об индексе Брока и как с помощью формулы Брока можно рассчитать свой идеальный вес, к которому нужно стремиться. Чтобы рассчитать свой вес по Броку нужно знать не только свой рост, но и тип телосложения.

пт., 05.05.2017 - 11:46 — ArinaR

При расчете нормы потребления подсчитывать надо не только тот сахар, который мы привыкли добавлять в кофе и чай, но и весь объем глюкозы и фруктозы, получаемой из продуктов питания: сухофруктов, меда, варенья, сиропов, сладких фруктов, компотов и газировок. Кроме того, надо учесть, что рафинированный сахар содержат практически все продукты питания, которые считаются не сладкими, а солеными и острыми...

пн., 24.04.2017 - 12:30 — ArinaR

Форма вашего тела влияет на то, как вы выглядите, с какой скоростью набираете вес, а также на легкость или, напротив, сложность, с которой расстаетесь с лишними килограммами. Ваше телосложение должно быть первым, на что стоит обратить внимание, выбирая диету, и перед походом в тренажерный зал.

чт., 20.04.2017 - 11:48 — ArinaR

Большое количество девушек сейчас занимаются спортом, стараясь поддержать или улучшить свою фигуру. Чтобы помочь своему телу, необходимо придерживаться некоторых правил.

сб., 15.04.2017 - 13:24 — ArinaR

У человека, который только-только начал заниматься спортом, непременно возникают вопросы, связанные с питанием и питьем. Он также хочет знать, как часто нужно заниматься в спортзале, и нельзя ли регулярные тренировки заменить эпизодическими занятиями?

пт., 14.04.2017 - 20:41 — ArinaR

В современном обществе большинство девушек и женщин желают после родов или же после зимы вернуть себе утраченную стройность. Эта проблема кажется неразрешимой за короткий срок, но если собраться с духом и приложить максимум усилий, то результат непременно порадует.

пт., 24.05.2013 - 11:23 — ArinaR

Вы то и дело ловите себя на том, что ночью оказываетесь у холодильника? Вы не одиноки. Ночными перекусами злоупотребляют многие, причем даже полностью осознавая, что на пользу это не пойдет. Давайте разберемся, почему же нас так отчаянно тянет на кухню, когда мы уже должны быть в постели.

сб., 04.05.2013 - 20:47 — ArinaR

Именно такое заключение сделали американские исследователи, которые в результате проведённых опытов выяснили, что количество калорий меняется в ходе приготовления блюда и во время пережёвывания пищи. К тому же система, по которой считают калории, была изобретена в 1889 году и, скорее всего, устарела.

сб., 13.04.2013 - 15:44 — ArinaR

Срывы во время диет бывают у всех и всегда. Даже самые терпеливые и выносливые с этим сталкивались. Но кто сталкивался с парадоксом – после такого «загрузочного» дня, став на весы, обнаруживаешь, что наоборот – похудел? Как такое может быть, и куда делись пирожки и пирожные?

Страницы

www.nadietah.ru

Фотогалерея | На диетах

вс., 24.12.2017 - 21:13 — ianachemodanah

сб., 04.11.2017 - 13:00 — Космила

Опять не наелась на ночь!!!!

вт., 29.08.2017 - 13:12 — Andgela

пн., 14.08.2017 - 18:39 — sollere

Сегодня поняла, что меня так расстраивает. Видимость. Видимость радости, видимость жизни. Конечно, для других хочется казаться симпатичнее и умнее, чем мы есть - это заложено социализацией и, наверное, не поддается исцелению.

вт., 04.07.2017 - 14:31 — sollere

Только сегодня поняла, что раньше у меня не было фото с зубами. Они были моим комплексом на протяжении всех 19 лет жизни, я боялась даже улыбаться.

чт., 29.06.2017 - 14:49 — sollere

Сегодня загораю на балконе после долгой прогулки, смотрю на фото и впервые злюсь на себя. Это ж надо было так себя запустить( Как ни старайся, а мерзкие жирные ноги и пузо не спрячешь. Хоть на пляж в купальнике не ходи...

ср., 21.06.2017 - 17:14 — Светланка интуи...

Приветики красавицы!!!

Как у вас дела?А я тут на качельках катаюсь ))))Вот заскочила вам показаться)))))

чт., 08.06.2017 - 09:23 — Non4ik13

Измерения

Здравствуйте мои хорошие!!!Можете бросать в меня помидорами и использованными памперсами!Все почему-то думают, что мне блин так легко!! 

вс., 07.05.2017 - 13:13 — Зеленый луч

Измерения

Объем груди, см.: 

Объем талии, см.: 

Объем бедер, см.: 

Добрый день! Всем давно не заходила..Но хочу разместить фотки. Одна август 2015, а вторая май 2017.

сб., 18.03.2017 - 08:23 — Веранда

Привет похудеюшки!Я в очередной раз убеждаюсь,что без нашего сайта и без вашей поддержки мир моего похудения встаёт с ног на голову.... Теряется энтузиазм,опускаются руки и открывается рот)))дайте мне пендаля....или пожалейте меня....ну или просто выслушайте!!!

Страницы

www.nadietah.ru


Смотрите также