Наташа Поли: «Недостаточно быть красивой…». Наташа поли диета


Советы недели от топ-модели: Наташа Поли

30-летняя супермодель Наташа Поли сейчас на пике популярности: стройная блондинка успевает дефилировать по подиумам, украшать собой обложки лучших журналов и появляться на светских мероприятиях. А на днях стало известно, что сексуальная красотка дебютировала в качестве певицы. Как при таком напряженном графике Наташа умудряется выглядеть на все 100? Бьюти-секреты звезды — в нашей еженедельной рубрике.
  • Французское издание журнала Vogue не раз включало Наташу Поли в число 30 лучших моделей современности

Наташа Полевщикова родилась в 1985 году в Перми. Девочка с детства обожала рассматривать глянцевые журналы и интересовалась всем, что связано с модой. Поэтому неудивительно, что как только появилась возможность, она собрала вещи и уехала из родного города. В результате ее приняли в миланское отделение Women — одного из главных на тот момент агентств. Тогда же она решила сократить свою сложную для европейцев фамилию до короткой — Поли. Девушка сразу получила предложения от таких известных марок, как Emanuel Ungaro, Louis Vuitton, La Perla и Jimmy Choo. Но настоящий успех пришел к Наташе, когда бренд нижнего белья Victoria’s Secret предложил ей стать одним из своих «ангелов». Сейчас Наташа Поли входит в топ-50 лучших моделей 2014 года в рейтинге сайта models.com и может похвастаться не только рекламными контрактами со многими ведущими марками (вспомнить хотя бы недавние кампании для Boss, Michael Kors, La Perla и Alexander Wang), рекордным количеством съемок для обложек Vogue, но и статусом одной из самых ярких моделей нового поколения.

Питание

Наташа Поли ест только растительную пищу и уже много лет является вегетарианкой. «У меня была подруга-вегетарианка, я смотрела на нее и думала: «Как она может так питаться?» Но потом мы одно время жили вместе, и она научила меня готовить разные блюда из овощей, фруктов и морепродуктов. Я решила попробовать неделю побыть вегетарианкой. С тех пор прошло восемь лет, а я так больше и не сьела ни кусочка мяса», — рассказала в одном интервью Поли. Кроме этого модель не злоупотребляет жирным и сладким, пьет много воды и принимает витамины: «Я веду здоровый образ жизни, но без фанатизма — могу выпить бокал вина, съесть пирожок или кусок пиццы».

Тренировки

Оставаться в форме модели помогает кикбоксинг. «Тренировки тяжелые, зато работает все тело и выплескивается негативная энергия. Еще занимаюсь йогой на свежем воздухе. А вот ходить в зал и делать одни и те же упражнения убийственно скучно», — призналась Поли.

Уход за кожей

Чтобы прдотвратить появление морщин и сделать цвет лица ярче, утром и вечером, нанося крем на кожу, Наташа делает массаж лица. В косметичке модели всегда лежит крем с SPF-фактором, который не только защищает от солнечных лучей, но и увлажняет кожу.

Макияж

По собственному признанию Поли в интервью журналу Elle, в детстве она обожала эксперименты с макияжем, могла позволить себе и синие тени, и розовые губы, но сейчас модель, максимум, что себе позволяет, — яркий и оригинальный педикюр в отпуске. Перед выходом из дома она всегда наносит тональный крем.

«Я быстро загораю, поэтому у меня в косметичке два оттенка Alliance Perfect, L’Oreal Paris, — натуральный и бронзовый. Кстати, более темным можно выделить скулы», — поделилась своим бьюти-секретом модель.

Для торжественных случаев у Наташи есть 2 проверенных варианта мейкапа: классический (красная помада, черные стрелки) и рок-н-ролльный (темные smoky-eyes и помада бежевых оттенков).

Уход за волосами

Уже в течение многих лет Поли не изменяет своему любимому оттенку блонд, однако модель считает, что какой бы замечательной не была краска, она так или иначе вредит волосам. Поэтому Наташа регулярно использует питательные и восстанавливающие маски: Elseve от L’Oreal Paris и Kerastase. «У меня от природы русые волосы. Цвет, в который я крашу их, разработал специально для меня известный колорист Кристоф Робин, сотрудничающий с L’Oréal Paris. Этот платиновый оттенок требует постоянного ухода. Мне кажется, я скупаю все средства для блондинок, которые попадаются на глаза! Конечно, многие из них потом просто стоят на полке, но маска и масло для волос никогда не залеживаются — их я использую каждый день», — призналась в интервью журналу Glamour Наташа. Кстати, если будете в Париже, можете зайти в салон колориста Кристофа Робина на улице Риволи, именно этому мастеру доверяет свои волосы красавица.

Аромат

Наташе нравится запах фруктов и ягод. «У меня дома много свечей с таким ароматом. Я зажигаю их перед сном — это помогает расслабиться. А утром наношу несколько капель туалетной воды Ange ou Demon le Secret на шею и волосы. Ноты сладкого яблока и карамели в ее композиции поднимают мне настроение в течение дня», — рассказала Поли.

Также любимые парфюмы звезды — это свежий средиземноморский Light Blue, Dolce & Gabbana и соблазнительный For Her, Narciso Rodriguez.

Наташа Поли просит девушек не забывать, что «красота — это внешнее отражение нашей внутренней красоты и результат нашего образа жизни».

«Уважай других людей, и пусть твоя индивидуальность сияет! Это лучше, что ты можешь дать миру. Это то, что идет изнутри. Она может исходить от счастья, вдохновения или мечты», — призывает модель. 

www.woman.ru

Наташа Поли. Секреты красоты, стиля и эффектного выхода

В нашей жизни так много прекрасного    Российская топ-модель Наталья Полевщикова, известная на западе как Наташа Поли (Natasha Poly), является одной из самых востребованных моделей мира. Она представляла такие бренды как Chanel, Alexander McQueen, Versace, Louis Vuitton, Roberto Cavalli и другие, снималась для Harper's Bazaar, Vogue, ELLE. В свои 29 лет Наташа выглядит великолепно. Рассмотрим, каким образом девушке удается выглядеть на все сто, в чем заключается секрет ее красоты а также светской жизни. КРАСОТА    Перед нанесением увлажняющего крема делаю массаж лица. Это залог тонуса кожи и свежего внешнего вида. Также массаж помогает отсрочить появление морщин и сделать цвет лица ярче. А перед сном под основной уход всегда наношу увлажняющую сыворотку Sisley.

   Я слежу, чтобы кожа всегда была в хорошем состоянии. Регулярно делаю маски и пилинги. На визиты к косметологу у меня почти нет времени: дома в Амстердаме каждую свободную минуту провожу с дочкой. Но в поездках и на отдыхе обязательно хожу на массаж лица.

   Если перед съемкой или мероприятием удалось поспать всего пару часов, то мне помогают прохладная ванна и сыворотка для лица Revitalift. А от красных глаз спасают японские капли с ментолом Z! Pro - их обожают все визажисты. 

   

   Мне нравится, что слегка загоревшая кожа выглядит более ровной ,на ней почти незаметны недостатки. От природы я бледная - мне нельзя много времени проводить на солнце, достаточно двадцать минут. Не люблю автозагар, хотя и понимаю, что более здоровый способ стать смуглее, чем валяться на пляже.

   Люблю, чтобы кожа была идеальной. Перед выходом из дома всегда наношу тональный крем. Современные средства скрывают недостатки и сосем неощутимы. Я быстро загораю, поэтому у меня в косметичке два оттенка Alliance Perfect, L'Oreal Paris, натуральный и бронзовый. Кстати, более темным можно выделить скулы. Мне это идет.    Всегда пробую новые косметические средства. Мое любимое - крем с защитным SPF-фактором. Он защищает кожу от солнечных лучей и хорошо увлажняет ее.    Йога и плавание способсвуют выведению токсинов и "пробуждает кожу". Избегайте солнца, чтобы сохранить кожу настолько здоровой, насколько это возможно. 

МАКИЯЖ    В школе обожала makeup-эксперименты: розовые губы, синие тени, черные пятна на веках. Все тайком от мамы. Сейчас максимум, что могу себе позволить, - веселый педикюр в отпуске.    У меня есть два проверенных варианта для торжественных случаев. Классический (красная помада, черные стрелки) и рок-н-ролльный (темные smoky eyes, губы nude). Иногда хочется попробовать что-то новое, но выход в свет - не время для экспериментов. Если получится ужас, очень расстроюсь.    Кем бы я хотела стать, если бы не моделью? Визажистом. Я обожаю краситься и даже на красную ковровую дорожку часто сама делаю макияж. В зависимости от настроения выделяю глаза или губы, но в обоих случаях подчеркиваю скулы румянами или бронзирующей пудрой. Днем использую только тональный крем и чуть-чуть подкрашиваю ресницы.    Любимый оттенок лака для ногтей - Color Riche Le Vernis Scarlett Vamp - это маст-хэв! Очень трендовый, мне нравится его упаковка, он хорошо наносится и долго держится на ногтях! ВОЛОСЫ    У меня от природы русые волосы. Цвет, в который я крашу их, разработал специально для меня известный колорист Кристофер Робин, сотрудничающий с L'Oreal Paris. Этот платиновый оттенок требует постоянного ухода. Мне кажется, я скупаю все средства для блондинок, которые попадаются на глаза! Конечно, многие из них потом просто стоят на полке, но маска и масло для волос никогда не залеживаются - их я использую каждый день. И какой бы замечательной ни была краска, она все равно вредит волосам. Выручают восстанавливающие маски Elseve, L'Oreal Paris, и Kerastase. Если их нет под рукой, использую оливковое масло. Наношу на кончики и через 20 минут тщательно смываю. ПИТАНИЕ    Для сохранения своей красоты девушка пьет много воды и принимает специальные витамины. "Диета мне не нужна. Я вегетарианка, и в моем меню только полезные блюда из морепродуктов, овощей и фруктов. Хотя, признаюсь, иногда сложно устоять перед порцией картошки фри или кусочком пиццы".    У меня была подруга-вегетарианка, я смотрела на нее и думала: "Как она может так питаться?" Но потом мы одно время жили вместе, и она научила меня готовить разнце вегетарианские блюда. Я решила попробовать неделю побыть вегетарианкой. С тех пор прошло восемь лет, а я так больше и не ела кусочка мяса. Кроме этого, соблюдая простые правила - не злоупотребляю жирным и сладким, пью много воды, принимаю витамины "Берокка". Я веду здоровый образ жизни, но без фанатизма - могу выпить бокал вина или съесть пирожок". СПОРТ    Оставаться в форме мне помогает кикбоксинг. Тренировки тяжелые, зато работает все тело и выплескивается негативная энергия. Еще занимаюсь йогой на свежем воздухе. А вот ходить в зал и делать одни и те же упражнения убийственно скучно.    Я занимаюсь фитнесом и стараюсь вести активный образ жизни. Хожу на кардио, бегаю на свежем воздухе, плаваю, занимаюсь йогой, пилатесом. АРОМАТ   В выборе парфюмов я постоянна девушка. Мои многолетние фавориты - свежий средиземноморский Light Blue, Dolce & Gabbana, и днем соблазнительный For Her, Narciso Rodriguez, вечером.    Я люблю запах фруктов и ягод. У меня дома много свечей с таким ароматом. Я зажигаю их перед сном - это помогает расслабиться. А утром наношу несколько капель туалетной воды Ange ou Demon Ie Secret на шею и волосы. Ноты сладкого яблока в карамели в ее композиции поднимают мне настроение в течение дня. СОВЕТ ОТ НАТАШИ    Взбодриться в начале трудного дня помогает стакан воды с витаминами Berocca. Расслабиться после съемок - теплая ванна с солью. Потом заворачиваюсь в пижаму, зажигаю свечу Diptyque и включаю интересный фильм. СТИЛЬ    Стиль известной модели на светских мероприятиях частенько скромный, но утонченный. Наташа любит подчеркивать свою стройную талию и длинные ноги, поэтому ее часто можно видеть в платьях-мини и ботильонах на высоком каблуке. Девушка просто обожает черный цвет: костюм, обувь, платья, куртка, сумочка - у Наташи обязательно какая-то деталь наряда должна быть черной.    Кроме черного Наташе нравятся глубокий синий, зеленый, красный и белый цвета. Ее редко можно увидеть в нарядах кричащих или неоновых оттенков. Она практически не надевает желтого, розового или оранжевого, если только это не показ очередной модной коллекции. Наташа Поли знает, что утонченность и элегантность в простоте, именно поэтому классический черный цвет - ее любимый.    В жизни модель предпочитает свободные формы и простые вещи. Темный деним, черный топ, кожаная куртка и ботильоны - и у Наташи получился образ рок-звезды. Потертые светлые джинсы, тельняшка, черная куртка, шарф и удобные ботинки без каблука - и модель предстает в стиле casual.    Еще одно умение Наташи - способность создавать яркие и запоминающиеся бьюти-образы. Чаще всего топ-модель подчеркивает ярко-красной помадой пышные губы, румянами - выразительные скулы и делает макияж smoky eyes. Стараясь показать естественную русскую красоту, Наташа частенько делает минимальный мэйк: наносит только тональный крем и блеск для губ.    Создавая прически, Наташа Поли отдает предпочтение либо небрежно уложенным волосам, либо идеально гладким, затянутым в низкий хвост. Если модель выбирает гладкую прическу, то пробор должен быть идеально ровным, будто сделанным под линейку. КАК БЛИСТАТЬ НА СВЕТСКИХ РАУТАХ    Это стресс: ты должна везде успеть, нигде не опоздать, а процесс подготовки занимает массу времени. И все ради одной цели - идеально выглядеть на фотографиях.

   Не люблю блестящие серые тени и если рисуют форму глаза, которая мне не идет. На съемках соглашаюсь на любой гримм, но для выходов в свет настаиваю на макияже, с которым мне комфортно. В школе я вдоволь наэксперементировалась и точно выяснила ,что мне идет. Я умею и люблю краситься сама. 

   Мои любимые бренды - Givenchy, Gucci, Louis Vuitton и Emilio Pucci.

   Перед ковровой дорожкой лучше отрепетировать позы: на примерке смотрю, как лучше встать именно в этом наряде: как повернуться, если есть шлейф, или показать ногу в платье с разрезом.

   "К марафону вечеринок готовьтесь заранее - это главный совет. Хотя бы неделю до мероприятия каждый день высыпайтесь, правильно питайтесь, занимайтесь спортом и минимум через день ходите на лимфодренажный массаж. Если ночью вы почти не спали, а на следующий день у вас снова важный выход, ни в коем случае не пейте ни кофе ,ни чай! Только много воды комнатной температуры с лимоном. Это спасает вас от серого цвета лица. Утром начните с антитрестовского массажа: округлите кисти рук, будто собираетесь играть на пианино, и в течение трех-пяти минут нажимайте подушечками пальцев на голову, грудину, за ушами, на щеки и лоб. Затем пощипайте себя за лицо, как бы отсоединяя слои кожи друг от друга. Нанесите питательную маску, а затем сыворотку и крем и сделайте естественный макияж - от яркого при недосыпе придется отказаться". Жоэль Сиокко

ЕЩЕ НЕМНОГО О НАТАШЕ

   Меня всегда огорчает, если я что-то делаю не так. К каждому дизайнеру, к каждому показу я отношусь настолько трепетно, что если я делаю какую-то ошибку, то для меня это убийственно. Мне кажется, это все видели, это ужасно, это может довести меня до слез. Потом.

   Всегда следую совету мамы: нужно ценить свою индивидуальность, не пытаться копировать окружающих и самой решать, что хорошо, а что - плохо.    Когда не могу уснуть перед важной съемкой, слушаю свой любимый диск со звуками Африки.    Блондинка - это не просто цвет волос. Это характер.    Грейс Келли - икона для меня.    Тщательный уход за моим телом и пища для души являются ключевыми моментами в моей жизни.  С помощью этого я достигаю сбалансированного видения себя. Это позволяет мне чувствовать себя уверенно.    Любовь к себе и позитивное мышление являются первыми существенными ключами на вашем жизненном пути. Но они также и самые сложные... Очень важно излучать сильную ауру и яркую харизму, что бы вы ни делали!    Красота - это внешнее отражение нашей внутренней красоты. И эта красота является результатом твоего образа жизни. Будь уважителен к окружающим, и пусть твоя индивидуальность сияет! Это лучше, что ты можешь дать миру. Это то, что исходит изнутри. Она может исходить от счастья, вдохновения или мечты.    Самый лучший совет я получила от мамы: будь собой, не пытайся стать кем-то еще. Научись понимать, что хорошо именно для тебя. Познавай себя и понимай себя.    "Чтец", "Унесенные ветром" и "Малена" - это три моих любимых фильма. Почему я люблю эти три фильма? Первый фильм я люблю, потому что это сложная любовная история. И мне очень нравится Кейт Уинслет. Второй фильм потому, что это красивая романтическая история, красивые костюмы и стиль. Он как бы возвращает нас к американской истории и мечтам. Ну а третий фильм - это настоящее итальянское кино с непревзойденной Моникой Белуччи. Идеальный образец чувственного итальянского кинематографа. Мне нравятся цвета и стиль одежды... Все это показывает чарующую Италию.    Книга "Kite Runner" Кхаледа Хосейни оказала на меня огромное влияние, потому что ее действие происходит в Афганистане, и весь сюжет крутится вокруг сложной и красивой истории дружбы.    Толстой - мой любимый писатель. Мне нравится его язык, я люблю то, как он описывает портрет моей России.    Пять любимых книг: Лев Толстой - "Анна Каренина", Пауло Коэльо - "Одиннацать минут", Пауло Коэльо - "Вероника решает умереть", "Парфюмер" Патрика Зюскинда и "Идиот" Федора Достоевский.    Любимые исполнители или группы: Эми Уайнхаус, Мадонна, Guns'n Roses, Kings of Leon, Abba, U2, Yeah Yeah Yeas, Rolling Stones, Mia, Алиша Киз и Aerosmith.

tatler.ru, glamour.ru, elle.ru, known.ru, allure.ru

интервью Наташи Поли для L'Oreal Paris апрель 2012

milachka-s--image.blogspot.ru

Beauty-досье: Наташа Поли | Звездный стиль на www.elle.ru

ELLE Многие модели не делают макияж вне работы. Вы тоже?

НАТАША ПОЛИ Нет, мне уже есть что скрывать. Шутка! Просто люблю, чтобы кожа была идеальной. Перед выходом из дома всегда наношу тональный крем. Современные средства скрывают недостатки и совсем неощутимы. Я быстро загораю, поэтому у меня в косметичке два оттенка Alliance Perfect, L’Oréal Paris, — натуральный и бронзовый. Кстати, более темным можно выделить скулы. Мне это идет.

ELLE Любите makeup-эксперименты?

Н.П. В школе обожала: розовые губы, синие тени, черные пятна на веках. Все тайком от мамы. Сейчас максимум, что могу себе позволить, — веселый педикюр в отпуске.

ELLE Как выбираете макияж для торжественных случаев?

Н.П. У меня два проверенных варианта. Классический (красная помада, черные стрелки) и рок-н-ролльный (темные smoky eyes, губы nude). Иногда хочется попробовать что-то новое, но выход в свет — не время для экспериментов. Если получится ужас, очень расстроюсь.

ELLE Кем мечтали стать в детстве?

Н.П. Всегда хотела путешествовать. Поступила в университет на менеджера по туризму. В моем представлении это был самый доступный способ увидеть мир. Помню, как однажды с подругой поехали отдыхать в Коста-Рику и везде представлялись агентами, оценивающими гостиницы. В паре отелей нам даже поверили и поселили бесплатно.

ELLE Любите отдыхать в экзотических местах?

Н.П. Если нужна перезагрузка, отправляюсь на Мальдивы в отель One & Only Reethi Rah. Но Европу тоже люблю. А иностранным друзьям советую съездить в Москву и Петербург.

ОСТАВАТЬСЯ В ФОРМЕ

Помогает кикбоксинг. Тренировки тяжелые, зато работает все тело и выплескивается негативная энергия. Еще занимаюсь йогой на свежем воздухе. А вот ходить в зал и делать одни и те же упражнения убийственно скучно.

РЕЦЕПТ

ФОТОАлена Полосухина

Взбодриться в начале трудного дня помогает стакан воды с витаминами Berocca. А расслабиться после съемок — теплая ванна с солью. Потом заворачиваюсь в пижаму, зажигаю свечу Diptyque и включаю интересный фильм.

ДИЕТА

Диета мне не нужна. Я вегетарианка, и в ­моем меню только полезные блюда из морепродуктов, овощей и фруктов. Хотя, признаюсь, иногда сложно устоять перед порцией картошки фри или кусочком пиццы.

ЛЮБИМЫЕ АРОМАТЫ

For Her, Narciso Rodriguez. Light Blue, Dolce & Gabbana

ФОТОАлена Полосухина

В выборе парфюмов я постоянная ­девушка. Мои многолетние фавориты — свежий средиземноморский Light Blue, Dolce & Gabbana, днем и соблазнительный For Her, Narciso Rodriguez, вечером.

УТРОМ И ВЕЧЕРОМ

Карандаш для век Le Smoky, Color Riche. Тон Alliance Perfect, N2, помада L’Extraordinaire, Color Riche, 304, все — L’Oréal Paris

ФОТОАлена Полосухина

Перед нанесением увлажняющего крема делаю массаж лица. Это залог тонуса кожи и свежего внешнего вида.

РЕГУЛЯРНО

Маски Elseve, L’Oréal Paris, и Kérastase

ФОТОАлена Полосухина

Крашусь в блондинку. И какой бы замечательной ни была краска, она все равно вредит волосам. Выручают восстанавливающие маски Elseve, L’Oréal Paris, и Kérastase. Если их нет под рукой, использую оливковое масло. Наношу на кончики и через 20 минут тщательно смываю.

СТОИТ ЗАЙТИ

В салон моего любимого колориста Кристофа Робина на улице Риволи в Париже. Если вы хотите сменить цвет волос или примерить модную стрижку, вам туда.

Всегда ­следую совету ­мамы: нужно ценить свою индивидуальность, не пытаться копировать окружающих и самой ­решать, что хорошо, а что — плохо

www.elle.ru

Наташа Поли: «Я вообще не стригусь!»

1 месяц назад

Одна из самых ярких супермоделей своего поколения Наташа Поли — о лучшем бьюти-аксессуаре и о том, к чему привела юношеская любовь к группе «Отпетые мошенники».

Помада

Красная помада — мой секретный ключик к настроению и созданию бьюти-образа. Я ношу ее как на работу, так и в повседневной жизни. Это полноценный аксессуар, который всегда со мной. У марки L’Oréal Paris, лицом которой я являюсь, есть коллекция именных помад, посвященных их посланницам. Мой оттенок Natasha — с чуть вишневым отливом, в нем есть даже немного синего пигмента. Это какая-то волшебная формула для моего тона кожи: лицо с ней становится свежим, а кожа — сияющей.

Пять лет назад, когда я была лицом VOGUE Fashion's Night Out в Москве, в начале мероприятия на моих губах вообще не было помады. Мы очень много ходили из одного магазина в другой и дико устали. Где-то в середине вечера мне захотелось сменить настроение — и я просто накрасила губы алым цветом. Будто надела новое платье! Я моментально почувствовала прилив сил, и вечер закончился далеко за полночь танцами на крыше ЦУМа!

Закулисные бьютихаки

Я всегда наношу контурный карандаш для губ — выбираю тон в тон с помадой, чтобы не было ни малейшего перехода: так она не расплывается и держится дольше. После беру сухую салфетку и промакиваю ею всю поверхность губ, благодаря чему помада сохраняет стойкость весь вечер. Всегда использую этот трюк, когда иду на мероприятия, особенно на благотворительные вечера и аукционы - они как правило самые длительные.

Если помада все же растечется или смажется, исправить ситуацию поможет тональный крем или корректор: нанесите его на подушечку пальца и пройдитесь им по границе контура губ, между помадой и кожей. Так вы еще и подчеркнете сексуальность губ. Это особенно важно и заметно на красной дорожке, когда платье или прическа превосходят макияж, — такой прием деликатно его подчеркнет. И не забудьте помыть руки, чтобы не испачкать платье!

Перламутровую пудру я использую не только по назначению. Наношу ее между верхними уголками губ и по контору. Так вы получите еле уловимый эффект сияния, который особенно красиво смотрится на фотографиях. Главное — не переборщить!

Я очень люблю макияж и, когда у меня есть такая возможность и нет контрактных обязательств, предпочитаю делать его сама. Так как я лицо марки L’Oréal Paris, то часто попадаю в руки к визажистам. Чему тоже рада, ведь они учат меня новым хитростям. Всегда интересуюсь, как и что можно с помощью макияжа изменить и поддчеркнуть на лице.

Детство

Мама как-то принесла мне бабушкину книгу 1960-х годов, там были первые советы о женской красоте. Я изучила ее от корки до корки. Даже делала физические упражнения, взятые оттуда. Наполняла пакеты фруктами и качала руки! Еще взбивала желтки с пивом и делала маски для волос и массаж головы. Один раз даже делала себе краску из шелухи лука — как сейчас помню получившейся тогда на волосах рыжеватый оттенок.

С самого детства я чувствовала страсть к макияжу: были и фиолетовые тени, и неоново-розовые губы. Правда, родителям не нравились мои эксперименты, они очень ругались. Поэтому приходилось краситься украдкой, пока никто не видит. Помню, только мама уходила на работу, я брала обычный черный карандаш для рисования, мочила в воде и подводила им глаза. Так и шла в школу!

Один раз даже делала себе краску из шелухи лука — как сейчас помню получившейся тогда на волосах рыжеватый оттенок.

Я была влюблена в группу «Отпетые мошенники». В одном из клипов у солиста была неравномерно выстриженная бровь. Мне так хотелось такую же! И однажды я исполнила свое желание. Вы бы видели лица моих родителей! Они были в шоке и подумали, что я стала панком. Тогда вся семья записали меня в ряды неформалов и сектантов. Но зато я зародила этот тренд в школе: девочки одна за другой появлялись с выбритой бровью. Потом были, конечно, и обрезания челок — неровная и короткая смотрелась на мне очень смешно.

Мне нравятся эксперименты с цветом волос: восхищают женщины с ярко-красным или даже розовым оттенком. Мне бы хотелось когда-нибудь увидеть себя в таком цвете. Но не в ближайшее время, если только под старость!

Бьюти-рутина

Наутро после вечеринки я всегда наношу на лицо маску Black Rose от Sisley. Это мое средство-спасатель! Выдерживаю буквально 15 минут — и лицо свежеет на глазах, исчезает отечность.

Я считаю, что лучший ритуал для кожи лица — вечерний уход. Поэтому каждый раз перед сном пользуюсь очищающей машинкой Clarisonic. За счет вращающейся щетки открываются поры, что позволяет косметическим средствам проникать глубже в кожу. Любой крем наношу кончиками пальцев. Легкие похлопывания в области глаз и скул помогают снять припухлость.

Недавно я открыла для себя органическую марку Aesop. Пользуюсь тоником и скрабом для лица. Люблю их за легкую текстуру и аромат свежести.

Уход за волосами

Из-за частого окрашивания мои волосы стали сухими и ломкими, поэтому стараюсь мыть их как можно реже. Дома или в отеле я никогда не сушу волосы, оставляю их сохнуть самостоятельно. Лишь слегка подсушиваю полотенцем и втираю в кончики масло. Очень люблю Extraordinary Oil от L'Оreal Elseve. У него нейтральный запах, который совсем не чувствуется. Особенно это важно, когда ложусь спать со средством на волосах. Кстати, оно быстро впитывается и не оставляет разводов на подушке. У него густая текстура, поэтому на одно использование хватает двух-трех капель. Если этого масла нет под рукой, могу нанести на волосы косметическое для лица.

Я вообще не стригусь! Раньше ровняла только кончики раз в месяц, а сейчас уже и не вспомню, когда в последний раз делала это. Кстати, от этого, как мне кажется, волосы стали намного гуще.

Если я в Париже, то всегда крашусь у Кристофа Робина. У него восхитительная собственная линия для волос. Он делает мне легкое мелирование, на первый взгляд, вообще едва заметное. Это выглядит очень естественно, что-то вроде эффекта выгоревших после пляжа волос.

Мне очень нравится, когда корни остаются темными. Я не разрешаю закрашивать их полностью, потому что так лицо выглядит неестественным — будто я надела маску.

Перелеты

Во время полета всегда использую масло, так как кожа очень сохнет.

Если назначена важная встреча или мероприятие и мне надо выглядеть свежо, то в отеле я иду на беговую дорожку и десять минут хожу быстрым шагом. Это не только улучшает внешний вид, но и поднимает настроение. Кровообращение улучшается — и кожа (да и весь организм) становится свежее.

Фитнес

Я не особый фанат спортивных тренировок. Но заставляю себя ходить в тренажерный зал как можно чаще (желательно каждый день), особенно после рождения ребенка. В гостиницах всегда беру себе персонального тренера — это и веселее, и от каждого я учусь чему-то новому. Для меня главное, чтобы было весело. Кикбоксинг, например. Вот это я люблю!

Стрессовые ситуации

Если я нервничаю, то быстро собраться и прийти в себя мне помогает равномерное и глубокое дыхание диафрагмой. Нужно буквально несколько вдохов. Это очень выручает в момент съемок или показов, а также в ситуациях, когда меня что-то сильно раздражает. Я каждый день дышу так перед сном, чтобы успокоиться и снять усталость, избавиться от мыслей, которые лезут в голову. Этому меня недавно научил мой диетолог из Нью-Йорка Чарльз Баркли. Он же составляет мне программу питания, которой я стараюсь придерживаться, где бы ни оказалась.

Диеты

Я не сижу на диетах, но, как и у любой девушки, у меня бывают моменты, когда нужно скинуть два килограмма перед ответственным мероприятием, например перед показом Victoria’s Secret. Тогда я на два-три дня исключаю из рациона сахар и жиры — подсушиваю мышцы. А вообще я не могу жить без сахара — мой организм постоянно требует что-то сладкое. Очень люблю домашние яблочные пироги, фруктовые пирожные, мороженое.

Интервью: Олеся Минц

beautyhack.ru

Что съесть, чтобы похудеть: рацион моделей — Телепрограмма: телегид и шоу-бизнес

Валерия Иванова

2 года назад

Одна из самых успешных моделей современности — Кара Дельвинь — рассказала, как модели добиваются ошеломляющей худобы: вместо еды многие из них употребляют ватные шарики (предварительно смоченные соком). Желудок наполняется, чувство голода исчезает. Однако далеко на вате не уедешь. Что, кроме нее, едят модели — в нашем материале.

Модель на своей странице в соцсети консультирует девушек, мечтающих похудеть. Фото: ask.fm

В 2010 году Журнал Esquire назвал Таню Дягилеву самой сексуальной уроженкой Белоруссии. Параметры модели, которые указаны на официальном сайте ее агентства — 86,5-63,5-89 см — кажется, преувеличены. Татьяна входит в восьмерку рейтинга самых худых моделей. Она не скрывает, что питается зелеными коктейлями и овощными салатами.

Татьяна Дягилева входит в рейтинг самых худых моделей мира. Фото: Instagram

В ее инстаграме время от времени появляются снимки завтраков: в основном, это фрукты, отруби и смузи. «Первый и последний раз была в этом заведении (Макдональдс — примеч. teleprogramma.pro) в 16 лет. Лучше вообще не есть, чем есть в фаст-фуд сети», — поделилась Татьяна.

Каролина Куркова

Фото: Instagram

В 2008 году Каролина Куркова практически выпала из модельного мира. Она набрала лишние килограммы и, как следствие, потеряла работу. Чтобы вернуться в форму, Каролине пришлось пойти на экстренные меры. Модель стала питаться один раз в день — она завтракала свежими фруктами и овощами, а в течение дня выпивала три литра воды. Буквально за пару месяцев ей удалось привести себя в порядок. Правда, признается она, на здоровье это не могло не отразиться.

Летом Каролина Куркова советует перекусывать такими канапе: кусочек арбуза и фетакса. Фото: Instagram

Кендалл Дженнер

За месяце до показов модель переходит на зеленый чай и яблоки. Фото: Instagram

Одна из самых успешных моделей Кендалл Дженнер признается, что, готовясь к неделе моды, она начинает активно заниматься спортом и следить за своим питанием. В обычное время она ест рыбу на пару, овощные салаты и, бывает, лакомится десертами. Перед показами она переходит на детокс-коктейли, яблоки и зеленый чай с лемонграссом. Да-да, это весь ее рацион.

Синди Кроуфорд

Синди Кроуфорд не скрывает, что всю жизнь сидит на жестких диетах. Фото: Instagram

Модели 90-ых, в отличие от современных, в голодные обмороки перед показами не падали. Все они были стройными, но ни одну из них нельзя было назвать анорексичкой. Они придерживались здорового питания и много занимались спортом. Отличный пример — Синди Кроуфорд. Она всегда была тростиночкой, но болезненно никогда не выглядела. Модель рассказывала о своем рационе: «Иногда я позволяю себе высококалорийные сладости или выпечку, но в целом придерживаюсь довольно строгого рациона: овощи, полезные злаки, чуть-чуть горького шоколада и три литра воды».

Наташа Поли

Наташа Поли после рождения дочки стала еще худее, чем была раньше. Фото: InstagramФото: Instagram

Российская модель Наталья Полевщикова после рождения ребенка выглядит как юная нимфа (ее вес на данный момент — 51 кг при росте 178 см). Сохранить фигуру ей помогли занятия спортом (между прочим, она не прекращала их и во время беременности) и здоровое питание. Помимо зеленых коктейлей (которые очень популярны среди моделей), она ест овощи в большом количестве. А вот фрукты модель позволяет себе в редкие дни — из-за большого содержания сахара во многих из них.

Даутцен Крез

Для модельного мира Даутцен Крез обладает немодельными параметрами. Фото: InstagramОбычный ужин Даутцен Крез выглядит так. Фото: Instagram

Ангел Victoria’s Secret при росте 178 см весит 54 кг. Модель нельзя назвать тощей, она обладает женственным формами и подтянутым телом. Крез утверждает, что ничто человеческое ей не чуждо. На ее странице в инстаграм часто можно встретить снимки бургеров и картофеля фри. «Я постоянно твержу, что в жизни далека от результатов ретуши на глянцевых страницах. Я обычная девушка. Жаль, что многие этому не верят. Это заставляет меня испытывать чувство вины. Женщины не должны стремиться быть похожими на несуществующую картинку», — говорит Крез. Но мы ей все-таки не верим. На снимках в социальных сетях она выглядит безупречно, а фотографии фастфуда в инстаграм чередуются со снимками рыбы на пару и овощных салатов.

 

 

teleprogramma.pro

Секреты красоты от десятки российских супермоделей

Утверждение, что Россия — родина самых красивых женщин, уже давно стало аксиомой в мире моды. Американский Vogue помещает на обложку портрет «русской Золушки» Натальи Водяновой. Саша Пивоварова — единственная модель, которую для своих показов Prada ангажировала шесть сезонов подряд. Анна Селезнева — любимица фэшн-фотографов Марио Тестино и Питера Линдберга.

Русские модели стали примером для подражания тысяч женщин по всему миру, которые без конца интересуются: как они одеваются, какую косметику предпочитают и какой диеты придерживаются?

Сами небожительницы мира моды хором утверждают, что их внешность — природный дар, но настойчивые журналисты не сдаются и каждый раз упрямо спрашивают девушек: «В чем секрет вашей красоты»?

Итак, мы собрали для вас ответы на этот вопрос от десятки лучших российских топ-моделей.

Наталья Водянова является давним приверженцем особой диеты по группе крови, неоднократно заявляя в интервью, что она оказала невероятное влияние на ее самочувствие и внешний вид. Каждое утро Наталья начинает с йоги и со стакана воды с лимоном и не устает говорить о важности приема витаминов.

Саша Пивоварова признается, что ее красота — результат полного отказа от алкоголя и строгой вегетарианской диеты, которой она придерживается уже более десяти лет. Модель постоянно употребляет фруктовые и овощные фреши, зеленый чай и обожает легкие китайские блюда. В ее косметичке всегда можно найти мицеллярную воду от Bioderma, а здоровье волос поддерживает с помощью масла жожоба.

Анна Селезнева предпочитает на завтрак свежие фрукты, овсянку на воде и вообще придерживается органического питания. Перед неделями моды она начинает чаще посещать спортзал и сеансы массажа, а в остальное время занимается аштанга и кундалини йогой. Для ухода за кожей лица модель использует особые средства с пробиотиками. Аня является большим почитателем масел и отдает предпочтение бренду Weleda и японскому лавандовому маслу. Также она всегда держит в шкафчике продукцию от французской кампании Leonor Greyl, утверждая, что их шампуни творят настоящее волшебство.

Влада Рослякова уделяет много времени уходу за кожей. Она тщательно оберегает ее от солнечных лучей и никогда не умывается водой, предпочитая специальный лосьон Crealine от известной косметической марки Bioderma. Также она не пренебрегает розовой водой и обязательно использует увлажняющий крем La Mer. Модель не скрывает, что регулярное посещение врача-косметолога — необходимый этап ухода за собой.

Одна из самых сексуальных моделей нашего времени, Ирина Шейк, подруга футболиста Криштиану Роналду, признается, что не представляет жизни без кокосового масла от марки Chenot и бальзама для губ. В спорте отдает предпочтение пилатесу и заменяет кофе свежими овощными соками.

Наташа Поли также является сторонницей вегетарианской диеты, пьет много воды и не забывает о витаминах. После завтрака модель отправляется в тренажерный зал или занимается йогой. Особое внимание Наташа уделяет уходу за волосами, доверяя бренду L’Oreal Paris, и обязательно делает массаж лица утром и перед сном.

Оберегая свою нежную кожу, Анна Вьялицына не выходит из дома без солнцезащитного крема, а в отпуск не уезжает без широкополой шляпы. В фитнесе она предпочитает активные направления: бокс, бег, зумбу. Она никогда не ест за три часа до сна и вообще считает сон своим лучшим помощником в сохранении здоровья и красоты.

Валентина Зеляева поделилась секретом ухода за кожей: в увлажняющий крем она добавляет пару капель масла из косточек винограда. Она также не мыслит своего утра без стакана воды с лимоном, а фигуру поддерживает в идеальном состоянии при помощи занятий капоэйрой.

Лицо Dior, Саша Лусс, утверждает, что ее секреты очень просты: она обходится без ужина и тусовкам в клубах предпочитает здоровый сон. В ее косметичке всегда есть место для увлажняющего крема от известной косметической компании Kiehl’s.

Восходящей звезде мира моды Анастасии Кусакиной только 18, поэтому пока она обходится без сложных косметических процедур. Много воды, творог, фрукты, морепродукты, плавание, — вот рецепт красоты от Насти.

lovable-women.ru

Наташа Поли: «Недостаточно быть красивой…» | Блогер Stella-66 на сайте SPLETNIK.RU 16 сентября 2011

Наташа, очень приятно видеть тебя здесь, в России. Ты часто бываешь в Москве? Нечасто, приезжаю только на какие-то важные события. Последний раз я была здесь в декабре, на презентации календаря Pirelli. А домой, в Пермь, летаю три раза в год. У тебя там остались родственники? Да, у меня вся семья там живет. И родители, и брат — все там. Как изменилась их жизнь в связи с тем, что ты стала мегапопулярна, богата, знаменита? Они всегда со мной, поддерживают меня во всем, очень гордятся мной. Они в курсе всех событий, которые происходят в моей жизни. И часто со мной путешествуют. Маме очень нравится мир моды, она любит общаться со знаменитыми дизайнерами, моделями. Какой твой любимый город? Париж. То есть если представить красивую картинку твоей будущей жизни, лет через пятнадцать-двадцать, то ты видишь себя в Париже? Ну, не знаю, вижу ли я себя в Париже... (Улыбается.) Иногда я живу в Амстердаме — думаю, моя жизнь будет связана с этим городом. Скажи, ты всегда знала, что в твоей жизни произойдет такое чудо: ты станешь топ-моделью? Совсем нет! Я помню, как в начале своей карьеры листала модные журналы, и все это казалось мне чем-то нереальным. Это была и не работа совсем, просто какие-то красивые женщины на обложке. И то, что у меня началось продвижение в этой сфере, даже то, что я поступила в модельную школу, все это было как будто не по-настоящему. Первое время я все воспринимала настолько близко к сердцу!.. А потом поняла, что модель — это такая же работа, как и любая другая. Скажи честно, есть модель, которую ты считаешь красивее себя? Честно? Их очень много. Мне нравится Кейт Мосс, у Изабели Фонтана такая латинская красота, которая прямо «льется». Психологи утверждают, что, когда человек красив и знает об этом, он подсознательно перестает развивать в себе какие-то другие качества. Потому что знает, что своей красотой может обезоружить любого. Вот чувствовала ли ты когда-нибудь это в себе и занимаешься ли ты саморазвитием? Мне кажется, если ты популярная личность и ты красива, то у тебя есть возможность общаться с очень интересными людьми, и это тоже развивает. Но человеку недостаточно быть просто красивым. Надо развивать в себе еще что-то — чувство юмора или актерское мастерство, жить активной социальной жизнью. А какие-то цели кроме модельного бизнеса у тебя есть? В какой еще сфере тебе хотелось бы реализоваться? Ну, на данный момент я работаю как guest star для испанского Vogue. Мне это нравится. А в будущем, мне кажется, для меня все дороги открыты. Может быть, я выберу кино. Ну, как раз актерскую профессию пробовали освоить многие мировые модели — и Синди Кроуфорд, и Клаудиа Шиффер. Но почему-то у моделей редко складывается успешная карьера в кино. Как ты думаешь, почему? Не знаю, мне кажется, главное — это сконцентрироваться на своей цели и верить в то, что если в данный момент я хочу быть актрисой, значит, у меня это получится. Синди Кроуфорд и Клаудии Шиффер сложно было пробиться в кино, потому что они долгое время были знаменитыми моделями. Их просто не воспринимали как актрис. Я знаю нескольких девочек, которые бросили карьеру модели ради кино, и у них получается, потому что они в это верят. А путь Натальи Водяновой — благотворительность — тебе близок? Меня восхищает то, что она делает, и я думаю, что тоже могла бы пойти по этому пути. Ты чувствуешь, что вас часто сравнивают, чувствуешь какую-то конкуренцию? А нас часто сравнивают? Ну, вы обе девушки из России, из небольших городов, сделавшие большую карьеру на Западе. Можно сказать, две главные суперзвезды из России. Тебе эти сравнения льстят? Я об этом не думаю. Наташа уже долгое время в профессии, у нее очень популярный образ, и ее благотворительная программа известна во всем мире. Я общаюсь с ней и всегда рада ее поддержать. Расскажи, как ты следишь за собой. Диеты, спорт? Я ухаживаю за волосами, за кожей. Принимаю витамины, пью много воды. По утрам, после завтрака, иду в тренажерный зал либо занимаюсь йогой. Ну, это мой perfect day, так получается не всегда. (Улыбается.) Мне нравится бегать, люблю качать пресс — чтобы был хороший животик. Ты мало ешь? Я ем много. Но я не ем мясо и курицу. Предпочитаю более здоровую пищу. Я веду шоу «Топ-модель по-русски» на канале Муз-ТВ, и для меня это интересная тема: как распознавать в других вот эту красоту или потенциал модели? Ты научилась это делать? Думаю, да. Это видно по девочке: как она относится к своей работе, насколько быстро она развивается, что ее больше интересует. Какой сейчас самый востребованный идеал женской красоты? Сейчас в моде такая прямо сладкая красота. Красивые большие губы… А типаж какой? 40-е, Моника Беллуччи? Скорее Анджелина Джоли. Такая совершенная красота: ты видишь девушку и не можешь отвести от нее взгляд. Что ты можешь посоветовать молодой девочке, которая прочитает этот материал где-нибудь в Перми, в Нижнем Новгороде? Что нужно сделать, чтобы стать моделью? Самое главное — то, как ты выглядишь. Если ты стройная, высокая, красивая, у тебя уже есть большой потенциал. Второе — насколько ты настроена. Если тебе этого действительно хочется, если ты стремишься изменить свою жизнь, быть открытой всему миру, то у тебя получится. Вот в твоем случае что стало ключевым моментом? Это был какой-то контракт или обложка французского Vogue? В 15 лет, когда я пришла в модельный бизнес, я вообще не понимала, что мне надо работать, что, вместо того чтобы гулять с друзьями, я должна идти на съемку. Для меня это было очень сложно — все время улыбаться, постоянно примерять одежду, со всеми разговаривать... Меня это убивало. Мне легче было пойти в парк или потанцевать в клубе. А потом я начала понимать, что мне этого действительно хочется, я хочу работать, и я хочу изменить свою жизнь. Хочу уехать из своего города и добиться успеха. И в 17 лет, после окончания школы, я уехала. Это и стало точкой отсчета. Непристойные предложения в твоем бизнесе — это миф или реальность? Мужчины подходят, пытаются визитки оставить? Бывает, что подходят и предлагают: позвоните мне, встретимся, будет ужин в самом лучшем ресторане... Но мне это не нужно. На мой взгляд, это ужасно. Сделать девушке такое предложение — это уже многое говорит о человеке. И это так глупо. Опиши себя лет через десять. Надеюсь, что в ближайшем будущем у меня появятся дети и будет счастливая семейная жизнь. И я продолжу работать. Либо в моде, либо в кино, либо это будет что-то новое. Недавно ты вышла замуж за голландского бизнесмена Питера Баккера. А тебе никогда не хотелось, чтобы твой муж был русским? Ну, иногда хочется слышать от любимого человека такие приятные русские слова, которые не перевести на английский… За ночь ты обошла 20 бутиков. Назови пять твоих самых любимых марок. Мне очень нравится Alexander Wang. Он классный человек, мы с ним хорошо дружим, у него классная одежда. Еще Isabel Marant, Louis Vuitton, Gucci, Dolce & Gabbana. Что бы ты больше всего хотела получить на день рождения? Ну не знаю... Собаку! Я очень хочу щенка. Какой-нибудь большой породы — может быть, лабрадора. Ну, я думаю, после того, как люди прочитают это интервью… У меня будет много собак! (Смеется

www.spletnik.ru


Смотрите также