Слизь диета


Как вывести слизь из организма: хорошие рецепты

Скопление слизи во внутренних органах приводит к болезням, аллергиям. Так как вывести слизь из организма можно самому, то надо помочь себе остаться здоровым человеком. Существует много эффективных способов, как вывести слизь из организма. Это помогает очиститься внутренним органам предотвратить развитие заболеваний, избавиться от токсинов, паразитов. Процесс самоочищения не справляется с большим объёмом слизи, какие накапливаются в результате неправильного образа жизни, употребления некачественных продуктов питания.

Вывести слизь из организма можно в домашних условиях

Важные места для очищения

Слизь представляет собой прозрачную желатиновую жидкость. Она выстилает внутренние поверхности полых органов, например, желудка, желчного пузыря, мочеточников. Также она формирует смазку в суставах, входит в состав всех жидкостей организма (слюны, мочи, желчи). У слизи защитная, смягчающая функция, она помогает иммунитету.

Заполненная шлаками, пылью, микробами слизь выводится наружу, например, через носоглотку. Но в некоторых случаях при сбое работы внутренних систем вывод её из организма человека затрудняется. В слизистом веществе оседают микробы, оно является для них питательной средой.

Больше всего слизи скапливается на внутреннем слое пищеварительной системы, например, в кишечнике, бронхах, разных полостях (гайморовых пазухах). Система самоочищения от слизи в организме работает, но не всегда быстро и качественно.

Затрудняется естественное очищение организма во время:

  • ослабления иммунитета;
  • применения большого количества жареных масел;
  • повышенного употребления продуктов, образующих слизь;
  • курения;
  • частых инфекционных заболеваний.

Накопившуюся слизь в организме необходимо находить и удалять. В первоначальном состоянии слизистое вещество прозрачное. По мере накопление в ней шлаков токсинов, оно становится мутным, приобретает зеленоватый оттенок, вызванный нагноением.

Симптомы избытка слизи

Застой слизи, её загустение приводит к изменению обменных процессов, нарушению движения крови и лимфы. Это сказывается на общем самочувствии человека, но эти проявления часто принимают за симптомы других заболеваний.

Признаки избытка слизи в организме человека:

Признаком слизи в организме является постоянная усталость

  • постоянная усталость;
  • сонливость при хорошем отдыхе;
  • невнимательность, рассеянность;
  • частые простуды;
  • аллергические реакции;
  • откашливание по утрам;
  • утром ком в горле;
  • отёки под глазами;
  • ломота в суставах.

Избавившись во внутренних органах от слизи, можно попрощаться с этими симптомами. Это избавит человека от многих проблем.

Очистительные процедуры для организма

Очищение организма от слизи в домашних условиях должно проходить регулярно, только тогда можно добиться положительного устойчивого результата. Главным природным очистителем является кровь. Она должна омывать все внутренние органы, проникать в дальние уголки организма. Чтобы это происходило, она должна двигаться.

Человеку необходима посильная физическая активность в любом возрасте, тогда все жидкости организма, в том числе слизь будут двигаться. Тело от движения должно согреться, тогда от этого будет польза.

Ещё одно правило общего очищения от слизи – употребление большого количества сырых фруктов и овощей. Из них можно делать салаты, готовить соки. Лучше не мешать их с другой пищей, а кушать отдельными приёмами.

Вредные продукты нужно постепенно исключать из рациона. Они имеют много вкусовых добавок, к ним быстро привыкаешь. Надо понимать, что это навязанная привычка, а не потребность организма.

Для выведения слизи ешьте больше овощей

Успешно выводит слизь из тела голодание. Его нужно проводить один раз в неделю на протяжении полутора суток. Первыми продуктами после воздержания от еды должны быть натуральные соки и фрукты. Они помогут растворить слизь, растительная клетчатка выведет остатки через кишечник.

Голодание подходит не всем, его не рекомендуют при серьёзных заболеваниях пищеварительной системы. Нужно посоветоваться с врачом о таком методе избавления от слизи в организме. В голодание надо входить постепенно, начиная с суточного воздержания. Самолечение способно навредить.

Хорошим средством избавления от слизи является имбирь. Свежий корень этого растения надо настрогать ножом. Одну маленькую ложку заварить половиной литра кипятка. Дать настояться в тёплом месте. Добавить по вкусу мёд, при желании лимон. Пить, как чай, за полчаса до еды в тёплом виде.

Эффективно может почистить организм свекольный сок. Он хорошо избавляет от кандидоза, анемии, справляется с запорами, разглаживает морщины, заживляет ранки, выводит слизь.

В день нужно выпить стакан свекольного сока. Он тяжело воспринимается желудком, поэтому сначала надо выпить стакан чистой воды, только потом сок. Чтобы чистка от слизи прошла успешно, в течение дня надо скушать несколько яблок.

Способы очищения системы пищеварения

Именно с очищения пищеварительного тракта надо начинать избавляться от слизи в организме. Симптомами скопления загрязнений будут постоянные запоры, метеоризм, болезни почек, печени, аллергия.

Удалить загрязнения из желудка поможет такой рецепт. Корень хрена на тёрке натирается. Из пяти лимонов выжимается сок. Смешивается хрен (150 г) с соком. Употреблять такую смесь по 1 маленькой ложке утром, вечером. Надо запивать морковным соком.

Эффективным способом для очищения кишечника от слизи является клизма. Для процедуры используется тёплая немного подсоленная вода. Можно взять настой ромашки. Если клизма по каким-то причинам не подходит, принимается слабительное лекарственное средство. В этом случае ужинать не надо.

Чистка носоглотки

Избыточной секреции слизи в носоглотке способствуют внешние неблагоприятные факторы, например, загрязнение воздуха. Скопление вязких выделений заставляет прокашляться утром, образует неприятный комок в горле.

Нужно чаще дышать свежим воздухом, не вдыхать дым, меньше контактировать с бытовой химией. В квартире желательно иметь увлажнитель воздуха. Выбрать эффективный способ, как почистить организм от слизи в носоглотке, регулярно им пользоваться.

Для очистки от слизи делайте промывание носоглотки

Хорошо помогают водные промывания растворами соды, фурацилина, соли, особенно морской, ингаляции с применением эвкалиптового масла. Промывания носоглотки надо начинать с носа – залить при помощи спринцовки воду в ноздрю, выливаться она должна через рот. Есть маленькая хитрость. Чтобы вода легче вылилась, надо сделать глотательное движение.

Полезно съедать смесь лепестков календулы с мёдом. Всё нужно взять в равных количествах. Употреблять после еды, не меньше трёх раз в день по одной маленькой ложке. Надо не проглатывать сразу, а рассасывать, чтобы дольше задержалось на горле, продолжало лечить.

Для полоскания горла готовят специальный лекарственный сбор. Большая ложка цветков ромашки, липы, эвкалипта, маленькая ложка льна. Большую ложку этой смеси заваривают бокалом кипятка, дают настояться полчаса. В тёплом виде надо полоскать трижды в сутки. Лечение проводить 2 недели.

При полоскании горла лечебный раствор быстро смывается слюной. Для положительного эффекта надо прополаскивать каждые 10-15 минут. Так примерно 4-5 раз, чтобы добиться результата.

Очищение дыхательной системы

Постоянное очищение бронхов необходимо курильщикам, больным бронхиальной астмой. Средства для отхаркивания помогают вязким выделениям становиться более жидкими, откашливаться и выходить наружу.

Овёс с молоком успешно прочищают сосуды бронхов от слизи. На 200 г овса надо 400 мл молока. Смесь варить на не большом огне, до выпаривания половины объёма. Далее протереть полученную кашицу, разделить на 3 приёма на один день. Кушать перед приёмом пищи. Готовить на каждый день новую смесь.

Слизь в бронхах выводится при ингаляциях. Их делают с медикаментами или лекарственными растениями. Травы с эффектом отхаркивания – кипарис, лаванда, солодка, чайное дерево, кедр. Процедура не должна продолжаться меньше 20 минут. Также для отхождения слизи полезно проводить полоскание отварами этих трав.

Избыток слизи в лёгких выводится при помощи дыхательной гимнастики. Она выполняется через 2 часа после еды в спокойном состоянии. Производится через нос медленный вдох поглубже, через рот выдох. Затем вдох медленный, на несколько секунд задержка, медленно выдохнуть. Спокойное, глубокое дыхание животом без применения грудной клетки. Затем дыхание только грудью без применения брюшной полости. Хороший способ – надувать воздушные шарики.

Диета против слизи

Некоторые продукты способствуют образованию мокроты. Ограничение употребления помогает снизить её концентрацию. Образующие слизь продукты – крупы, курица, молоко, рыба, сладкие мучные изделия, мясо.

Продукты, которые выводят слизь:

  • овощи;
  • растительные масла;
  • орехи;
  • мёд;
  • чеснок;
  • семечки;
  • молочная сыворотка;
  • специи;
  • фрукты;
  • сухофрукты.

Включая регулярно полезные продукты в свой рацион, можно успешно очищать организм от слизи. Рационального питания необходимо поддерживаться после каждого очищения, чтобы не вызывать нового загрязнения организма.

Традиционными средствами для очищения являются отруби, их приобретают в магазинах. Существуют медицинские препараты для разжижения мокроты, например, АЦЦ. Их выписывает врач, самолечение опасно для здоровья.

Заключение

Существует много способов, как вывести слизь из организма народными средствами. Они проверялись многолетним опытом, действуют на организм мягко, но эффективно. Перед применением всё-таки необходимо проконсультироваться с врачом о правильности такого лечения, так как избавиться от слизи важно. Люди, которые очищают организм от мокроты, реже болеют, моложе выглядят, дольше живут.

Видео

Слизь в организме. Откуда берётся, чем опасна и как выводить?

otravleno.ru

Выделяющаяся слизь в желудке - причины, питание и лечение

Ферменты, расщепляющие пищу, могут разрушить и стенки органа. Слизь в желудке – муцин, тонким слоем выстилает всю внутреннюю поверхность.

В местах ее разрушения образуются язвы. Достаточно слоя в 1,5 мм, чтобы стенки желудка были защищены, питательные вещества усваивались. Нарушение баланса в работе железистых клеток может привести к усиленной выработке муцина. Такое состояние ухудшает работу органа, усвоение пищи. Возникает вопрос, как избавиться от слизи в желудке.

Зачем нужна слизь в желудке

В желудке имеются железистые клетки разных видов. Одни вырабатывают муцин, другие ферменты для переработки пищи, включая соляную кислоту. Если этот процесс сбалансирован, толщина слизистой оболочки желудка постоянная, примерно 1,3 – 1,5 мм. Такое состояние характерно для здорового ЖКТ. Слизь, вырабатываемая железами желудка, внешне похожа на желе. Она имеет различную вязкость и сложный состав, основными компонентами которого являются:

  • Элементы плазмы.
  • Частицы крови.
  • Полисахариды.
  • Микроорганизмы.
  • Электролиты.

Нарушение баланса в работе желез, выделяющих слизь, приводит к воспалению, в результате возникает уменьшения толщины защитного слоя и раздражение стенок желудочным соком или наоборот, образуется большое количество слизи. Усиленное продуцирование муцина приводит к скоплению его в желудке, кишечнике и заполнении пищевода. В результате:

  • Пища перерабатывается дольше, застаивается в желудке.
  • Начинается брожение с выделением газов, вздутие живота.
  • Увеличивается количество вредных бактерий.
  • Полезные вещества не проникают сквозь стенки в кровь, выходят наружу.

При большом скоплении слизь вытесняет желудочный сок, по пищеводу поднимается в горло, забивает кишечник.

Причины выработки лишнего муцина

Причины слизи в желудке

Скопление слизи в желудке, причины и лечение тесно связаны с питанием и привычками человека. Муцин вырабатывается для защиты стенок органа. Когда начинается поражение клеток желудка, активность железистых клеток увеличивается. Причину, почему вырабатывается много слизи, врач предварительно определяет опросом о привычках. При этом особое внимание уделяется:

  • Употреблению алкоголя.
  • Работе во вредных условиях с токсичными парами в воздухе.
  • Курению.
  • Приему лекарств.
  • Качеству принимаемой пищи.
  • Увлечение острыми блюдами, сухомяткой.
  • Употребление грубой пищи.

Анамнез болезни может указать на наличие гастрита, панкреатита и других болезней со слабой симптоматикой, которые сопровождает образование слизи.

Лечение при скоплении слизи

Лечение слизи в желудке

Обычно пациент обращается к врачу, когда слизь из желудка появляется в горле и кишечнике. Муцин не достаточно убрать, очистить желудок и пищевод. После чего выделяемая слизь постепенно увеличит свой объем до прежнего, и такое состояние через время повториться. Значит надо, перед тем, как вывести слизь, определить причины образования мокроты в больших количествах.

Железы желудка выделяют слизь для защиты стенок от раздражающих факторов или при мутации клеток под воздействием бактерий, как следствие заболевания. Причина этой патологии заключаются в болезни желудка. В основе большинства из них лежит неправильное питание, алкоголь, интоксикация. Составив с гастроэнтерологом индивидуальное меню, можно значительно уменьшить выброс муцина. Симптомы образования избытка слизи в желудке:

  • Тяжесть после еды.
  • Ком в горле.
  • Тошнота.
  • Мутные рвотные массы.
  • Слизь в кале.
  • Вздутие живота, колики.
  • Диарея.

Со временем возникают боли и появляются дополнительные симптомы болезни, спровоцировавшей активацию работы железистых клеток, вырабатывающих муцин. Лечение необходимо начинать как можно раньше, пока болезнь не перешла в тяжелую форму. При некоторых видах воспаления происходит отмирание одного вида железистых клеток или перерождение их в другой вид. Особенно опасен атрофический и гиперпластический гастрит. Эти формы способны в короткий период перейти в рак. Приходится делать гастрэктомию – полное удаление желудка, чтобы спасти больного.

Как понизить муцин в желудке

При выработке большого количества слизи усиливается развитие вредных бактерий, нарушается микрофлора желудка и кишечника. В результате необходимо лечить дисбактериоз. Муцин закрывает доступ питательных веществ и на стенках органа возникают сыпь и эрозии. Они могут кровоточить, приводя к анемии. Ухудшение переработки пищи и ее застой создают условия для брожения, развития Хеликобектер Пилори, кишечной палочки. В результате вздутие живота, диарея и ослабление иммунной системы.

Для улучшения работы желудка назначают препараты хлористоводородной кислоты, снижающих объем муцина, активатор отхождения слизи через кишечник и улучшающих переработку пищи. Это аналог соляной кислоты желудочного сока. Очищение происходит естественным разрушением лишнего наслоения слизи на стенках желудка. Мокрота отходит вместе со шлаками наружу.

Одновременно назначают лекарства, помогающие избавляться от причин повышенного выделения слизи, если имеет место гастрит и другие болезни ЖКТ. Ускорить очищение можно дополнительно народными средствами. Лечение должно согласовываться с врачом во время лечения и приема медикаментов.

Питание при избытке муцина

Питание при слизи в желудке

Медикаментозное лечение можно не производить, если в повышенной выработке слизи виноват сам пациент, питающийся неправильно. Для этого достаточно перейти на продукты, которые легко усваиваются и одновременно выводят мокроту. Это каши:

Крупы нельзя переваривать, заправлять животными жирами. Каша должна быть рассыпчатой, с небольшим количеством оливкового или кукурузного масла. Супы предпочтительно готовить овощные или на вторичном мясном бульоне. Количество картофеля уменьшить. Больше добавлять брокколи, моркови, специй, лука. Бобовые надо исключить из рациона. Нежирное мясо готовить на пару, предпочтительно котлеты и тефтели. К запрещенным продуктам относятся:

Диета, которая снижает выработку муцина, для каждого больного определяется врачом индивидуально. Значение имеет причина патологии. В зависимости от уровня кислотности, гастроэнтеролог может рекомендовать кефир, минеральную воду, фрукты и салаты из овощей. При соблюдении диеты слизистая не раздражается и железы желудка возвращаются к продуцированию нормального уровня слизи.

Народные методы очищения желудка

Солевый раствор при слизи в желудке

Народная медицина рассказывает, как очистить горло от мокроты, если слизь лезет через пищевод и образует ком, провоцирующий постоянное сглатывание слюны. В домашних условиях выводим слизь водным раствором пищевой соли. Столовую ложку с горой следует растворить в литре жидкости. Утром, после большого перерыва в еде, всю воду с солью следует выпить в течение короткого времени 5 – 10 минут. Обычно после этого начинается рвота. Если позывов нет, то добавить в желудок еще 400 мл воды и вызвать очищение желудка надавив пальцами на корень языка.

Муцин делает воду мутной. Когда дней через 5 солевые процедуры уберут его, рвотные массы станут прозрачными. Народное средство пригодно для быстрого удаления лишней мокроты. При этом обязательно надо лечить имеющиеся болезни, устранять причину, почему желудок выделяет муцин. Для профилактики рекомендуют пить чаи и отвары из ромашки и зверобоя. Можно добавить мяту.

Источники: http://pozheludku.ru/drugoe/sliz-v-zheludke.html

1lustiness.ru

Как вывести слизь из организма

Как вывести слизь из организма народными средствами?

В практике очищения от токсинов и шлаков большое значение придаётся избыточному скоплению в организме слизи. Являясь одной из естественных жидкостей тела, она может приносить пользу и вред.

Давайте выясним, чем грозит избыток слизи, почему он образуется и как вывести слизь из организма народными средствами?

Условно, слизь можно разделить на полезную и вредную. Полезная покрывает слизистые оболочки всех полых внутренних органов — желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей, мочеточников и мочевого пузыря, образует смазочные жидкости в суставах, является компонентом физиологических жидкостей — слюны, жёлчи, мочи и так далее. Она выполняет смягчающие и защитные функции, поддерживает постоянство среды, помогает клеткам иммунитета. В бронхах есть специальный эпителий с ресничками, который выносит слизь наружу через носоглотку, а вместе с ней пыль и микробы.

В норме слизь в организме человека постоянно выделяется, очищая клетки, и выходит естественным путём. Но при определённых нарушениях в организме секреция слизи изменяется, затрудняется её эвакуация наружу, она загустевает и оседает на поверхности клеток мёртвым грузом. «Вредная» слизь содержит продукты обмена веществ, токсины и шлаки, затрудняет обмен между клеткой и внешней средой. Избыток слизи создаёт благоприятную среду для микробов. Чаще всего она скапливается на слизистых оболочках пищеварительного тракта, дыхательной системы, в полостях (гайморовы пазухи) и суставах.

Нарушается секреция слизи при ослаблении организма, употреблении жареных масел и слизеобразующих продуктов, курении, воспалительных заболеваниях.

Чтобы вернуть процессы обмена в норму, необходимо регулярно проводить очищение от слизи.

Общее очищение организма:

Фруктово-овощная диета

В принципе, все очистительные практики в той или иной мере способствуют выведению слизи из организма. Общие рекомендации:

  • соблюдать фруктово-овощную диету;
  • свести вредные продукты до минимума;
  • всё, что только можно, есть в сыром виде — варить продукты в крайних случаях.

Одним из наиболее эффективных способов является полное голодание раз в неделю в течение полутора суток. После окончания поста первый приём пищи — соки и фрукты. Они прекрасно растворяют слизь, а клетчатка выводит её из кишечника. Можно начинать с 24 часов, потом время голодовки увеличивать до 36 часов в неделю и трёх дней подряд раз в месяц.

Во время очищения полезно пить воду с лимонным соком — до 3 литров в день.

Вот ещё два способа, как вывести мокроту из организма.

  • Чёрный перец. Известно, что слизь нейтрализуется продуктами с острым или горьким вкусом. Принимают до ужина 1 чайную ложку чёрного перца горошком (не разжёвывать!), запивая водой. Делают так через каждые три дня на протяжении трёх недель. Затем обязателен перерыв три месяца. Противопоказания: заболевания желудка и кишечника.
  • Имбирь. Этот корешок очень почитается на востоке, его считают одним из лучших разогревающих средств, которые способны подсушивать «организм». Корень мелко настругать ножом, 1 чайную ложку заварить в термосе на 0,5 литра кипятка. Пить в теплом виде в течение дня с мёдом и лимоном.

Есть рецепты очищения от слизи отдельных органов и систем.

Очищение от слизи желудка и кишечника

С очищения желудочно-кишечного тракта начинают всю программу освобождения тела от токсинов и шлаков. Как вывести слизь из кишечника народными средствами? Хорошо справляются со слизью грубые растительные волокна. Эффективным способом очистить толстый кишечник является клизма.

  • Берут тёплую кипячёную воду (слегка подсолить) или настой ромашки. Температура клизмы — 36,6° C. Вместо клизмы можно принять мягкое растительное слабительное. Вечером не ужинать.
  • Отличным способом, как вывести слизь из желудка является следующий рецепт. Лимонный сок из 5 лимонов и один корень хрена (150 гр). Хрен натереть на тёрке, всё смешать. Принимать по одной чайной ложке утром и вечером. Запивать настоем трав или морковным соком.

Очищение от слизи носоглотки

Горло и миндалины полоскать настоем трав:

  • листы эвкалипта 2 части;
  • цветки липы 2 части;
  • ромашка 2 части;
  • семя льна 1 часть.

Залить 1 столовую ложку сбора стаканом кипятка, настаивать 30−40 минут. Полоскать пять раз в день в течение двух недель.

Очищение от слизи бронхов и лёгких

Регулярно очищать лёгкие рекомендуется тем, кто подвержен бронхитам, астматикам и курильщикам. Применяют отхаркивающие средства — они вызывают выделение нормального секрета, разжижают слизь и стимулируют откашливание.

Вот рецепты, как вывести мокроту из бронхов народными средствами.

  • Овёс на молоке. Один стакан зёрен на два стакана молока, варить на медленном огне, пока половина не выпарится. Овёс протереть, полученную смесь — это на один приём — пить перед едой три раза в день. Готовить перед каждым употреблением.
  • Сосновое молоко. Зелёные сосновые шишки промывают водой, добавляют небольшой кусочек смолы. Заливают пол-литра молока, доводят до кипения и в термос на 3−4 часа. Процеживают, шишки можно использовать второй раз. Пить по 1 стакану утром и вечером.
  • Алоэ. Сок алоэ — 5 частей, мёд — 1 часть. Принимать по одной чайной ложке смеси три раза в день.
  • Травы с отхаркивающим эффектом: подорожник, медуница, донник, сосновые почки, бузина, тимьян, плоды фенхеля, солодка, мак.

Как вывести слизь из бронхов при помощи трав? Отвары трав можно пить, а также делать ингаляции — дышать под полотенцем по 15−20 минут. Хорошо выводят слизь ингаляции с эфирными маслами:

  • эвкалипт;
  • чайное дерево;
  • кипарис;
  • кедр;
  • лаванда.

Дыхательная гимнастика для очищение лёгких от слизи

Эффективным приёмом, как вывести мокроту из лёгких в домашних условиях, является дыхательная гимнастика. Несколько несложных упражнений, выполняемые ежедневно на свежем воздухе помогут нормализовать работу бронхов:

  • медленно делать глубокий вдох через нос и выдох через рот;
  • медленный вдох, задержка и медленный выдох;
  • глубоко дышать животом, без участия грудной клетки;
  • дышать грудью, без участия живота.

Ещё одно простое и нескучное занятие, помогающее «подбодрить» лёгкие — надувать шарики.

Очищение от слизи лобных и гайморовых пазух

Застывшая слизь в лобных и гайморовых пазухах может вызывать головные боли, снижать слух, зрение, провоцировать ухудшение работы мозга.

Очищение проводят в два этапа:

  • Размягчение застывшей слизи: местные паровые ванны, водные процедуры. Греть 5 минут, затем ополоснуть прохладной водой. Повторить 3−4 раза. Проводить процедуру несколько раз в неделю в течение 2−3 недель.
  • Удаление слизи. Промывают нос раствором морской или обычной поваренной соли. Вода должна быть приятно тёплая, на вкус чуть солёная. Можно пользоваться спринцовкой, но лучше научиться втягивать раствор носом. Одну ноздрю закрывают, другой втягивают воду и через носоглотку направляют в рот, сплёвывают. Голову не запрокидывать, держать в наклонённом состоянии. Так делают несколько раз, затем меняют ноздрю. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно утром во время умывания, а при заложенности носа и скоплении слизи в носоглотке — по мере необходимости в течение дня.

Препараты, выводящие слизь из организма

Иногда для активизации процесса требуется воспользоваться лекарственными препаратами, выводящими слизь из организма.

Отхаркивающие средства для лёгких

  • Разжижающие мокроту: «Лазолван», «Амброксол», «Бромгексин» и «АЦЦ».
  • Стимулирующие отхаркивание: «Колдрекс», «Туссин», препараты на основе растительных средств — корень алтея, трава термопсиса, терпингидрат, эфирные масла.

Как вывести слизь из организма медицинским способом при очищении кишечника? Используют лёгкие слабительные:

  • «Бисакодил»;
  • «Гутталакс»;
  • «Лактулоза».

Средствами для длительного применения могут стать добавки к пище с растительными волокнами:

  • целлюлоза;
  • гемицеллюлоза;
  • лигнин;
  • камедь;
  • пектин.

В продуктовых магазинах можно приобрести отруби в пакетиках.

Продукты способствующие образованию слизи и её выводящие

Помогает удалить излишки слизи из всех органов и тканей правильное питание.

Продукты, способствующие образованию слизи (в порядке убывания):

  • сыр, молоко, кисломолочные изделия;
  • белый рис;
  • мучные изделия — мука, крупы;
  • сладости;
  • рыба, мясо, птица.

Продукты, выводящие слизь из организма:

  • злаки и бобовые: гречка, рожь, ячмень, фасоль, зелёный горошек, чечевица;
  • овощи: капуста, брокколи, петрушка, редька, лук, спаржа, свёкла, чеснок, морковь, помидоры, огурцы, тыква;
  • фрукты: виноград, персики, лимон, лайм, апельсин, грейпфрут, абрикосы, ананас, груша;
  • ягоды;
  • мёд;
  • семечки, орехи и сухофрукты;
  • растительное масло, особенно кунжутное и горчичное;
  • молочная сыворотка, пахта;
  • пряности: чёрный перец, корица, куркума, базилик, семена укропа, шалфей, анис, кориандр, кардамон, тмин.

В заключение, можно сказать, что при строгом соблюдении диеты организм человека сам способен избавиться от «вредной» слизи за счёт механизмов саморегуляции. Но, учитывая, что вредные вещества накапливались годами, лучше пройти несколько курсов очищения. Начинают с кишечника, затем очищают лёгкие и носоглотку, гайморовы пазухи. Заканчивают лечебным голоданием или диетой на соках для удаления слизи из других органов и тканей.

mednew.site

рецепты для очистки в домашних условиях

Слизь – это естественный продукт секреции клеток, содержащийся в организме каждого человека, однако его разделяют на два вида: вредный и полезный.

Как говорилось ранее, слизь подразделяется на две разновидности. Полезная является защитным покрытием оболочек всех внутренних органов, начиная от дыхательных путей и заканчивая ЖКТ.

Также она содержится в суставной жидкости, моче, слюне и т.д. Данное вещество играет важную роль: помогает клеткам иммунитета, обладает смягчающими функциями, а присутствующая в бронхах слизь выводит пыль, бактерии и микробы через носоглотку.

 

 

Если происходят какие-либо нарушения в организме, то меняется состав слизи, и тогда она становится более густой, оседает на поверхности клеток. Со временем в ней образуются токсины и шлаки, затрудняется межклеточный обмен, появляются микробы.

Чаще всего ее можно обнаружить на слизистых оболочках дыхательной системы, пищеварительного тракта, суставах и гайморовой пазухе – в таких случаях можно говорить о необходимости очищения организма от избытка слизи.

Слизь в организме: причины появления

 

 

Основной причиной образования слизи являются:

  • Наличие воспалительных заболеваний,
  • Курение,
  • Снижение иммунитета,
  • Употребление слишком жирных продуктов.

Чтобы своевременно устранить данную проблему, необходимо очистить организм от слизи, а если появляется мокрота – избавиться и от нее. Существует несколько вариантов полного очищения организма от слизи и мокроты:

  • Использование народных средств;
  • Диета;
  • Промывания.

Все это возможно делать для очищения организма от слизи в домашних условиях, т.к. методы довольно просты и не требуют особых навыков.

 

 

Какие травы пить для очищения организма от слизи

Для освобождения организма от засорения и слизи весьма эффективны следующие травы:

  • Зверобой: оказывает противовоспалительное воздействие, избавляет от бессонницы, помогает при метеоризме, простатите, заболеваниях печени и желудка;
  • Чистотел: выгоняет желчь, обладает слабительным воздействием, применяется при язвенной болезни желудка и заболеваниях печени;
  • Тысячелистник: помогает при гастрите, язве, колите, снимает воспаления;

 

 

  • Кора крушины: обладает слабительными функциями;
  • Ромашка: помогает при заболеваниях мочевого пузыря или почек, успокаивает, борется с воспалительными процессами;
  • Мята и мелисса: снимают воспаления, удаляют микробы и бактерии;
  • Алтей: используется для лечения заболеваний ЖКТ, нормализует метаболизм;
  • Корень одуванчика и полынь: выгоняют излишки желчи.

Как очистить организм от слизи народными средствами

 

 

Существует несколько сборов, помогающих очистить кишечник от слизи:

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

   

Как встречать Масленицу, чтобы год был хорошим!

Рецепт 1

  • Смешиваем по 5 ст. л. мяты, зверобоя, ромашки и подорожника с семенами укропа, чистотелом, порошком сенны и листьями полыни (по 1 ч. л.).
  • Берем 2 ст. л. все смеси и заливаем литром кипятка, через 40 минут отфильтровываем.
  • Выпиваем 3 раза в день за полчаса до употребления пищи по 100 г настоя.

Рецепт 2

  • Соединяем семена льна, хвощ полевой и алтей (по 5 ст. л.).
  • Вечером заливаем 1 ст. л. травяной смеси кипятком (250 г), варим на малом огне 15 минут.
  • Процеживаем, настояв 1 час.
  • За полтора часа до сна пьем ½ отвара, а оставшуюся часть – утром натощак.

Очищение желудка от слизи

 

 

Очищение желудка от слизи возможно несколькими способами:

  • Вызов рвоты: выпиваем около 3 л теплой кипяченой воды, затем инициируем позывы, пока не выйдет вся водичка;
  • Употребление настойки: промытый и измельченный в мясорубке чеснок заливаем водкой в соотношении 1:5, настаиваем неделю, после чего отфильтровываем. Принимаем трижды в день, смешивая 1 ст. л. воды с 5 каплями средства;
  • Наиболее жесткий метод: по прошествии двух часов после еды растворяем 2 ч. л. пищевой соды в 2 л теплой воды, пьем большими глотками, затем вызываем рвоту, надавливая пальцами на корень языка.

Как очистить легкие и бронхи от слизи

 

 

Перед тем, как выводить слизь из организма более радикальными мерами, следует ознакомиться с самыми эффективными рецептами:

  • Стакан овсяных зерен заливаем 200 г молока, отвариваем на небольшой огне до испарения половины объема жидкости. Смесь протираем, выпиваем перед едой трижды в сутки;
  • Зеленые шишки сосны промываем под водичкой, прибавляем немного смолы, разводим 0,5 л молока, кипятим. Настаиваем в термосе 4 часа, процеживаем. Выпиваем по 200 г утром и вечером.

Как очистить организм от слизи при помощи продуктов питания

 

 

Чтобы быстрее избавиться от вредной слизи, необходимо включить в свой рацион:

  • Кисломолочные напитки,
  • Сыр, молоко,
  • Рис, крупы,
  • Нежирные виды мяса и рыбы,
  • Злаки и бобовые,
  • Овощи и фрукты,
  • Мед, ягоды,
  • Орешки, семечки,
  • Сухофрукты,
  • Сыворотку и пряности.

 

 

 

 

Чаще всего врачи рекомендуют проводить очищение организма от слизи лекарственными травами, т.к. промывание желудка грозит раздражением его слизистых оболочек, к тому же на несколько часов ухудшает самочувствие.

Профилактика

Чтобы не допускать подобной проблемы, важно знать, как предупредить и устранить накопление слизи в организме:

  1. Правило первое: соблюдение поста. Перед ним необходимо провести очищение с помощью клизмы, а во время — не допускать физического или умственного перенапряжения. Рекомендуется пить фруктовые соки, кушать больше орехов и овощей;
  2. Правило второе: убрать из своего меню продукты, образующие слизь. К таковым относятся мучные изделия, макароны, мороженое, картофель, жирное мясо;
  3. Правило третье: употреблять больше сырой, нежели вареной пищи.

Соблюдая все вышеперечисленные рекомендации, можно сохранять чистый организм без слизи долгие годы.

 

happy-womens.com

Как вывести из организма слизь

 В практике очищения от токсинов и шлаков большое значение придаётся избыточному скоплению в организме слизи. Являясь одной из естественных жидкостей тела, она может приносить пользу и вред.

Давайте выясним, чем грозит избыток слизи, почему он образуется и как вывести слизь из организма народными средствами?

Что такое слизь и почему от неё надо избавляться

Условно слизь можно разделить на полезную и вредную. Полезная покрывает слизистые оболочки всех полых внутренних органов — желудочно-кишечного тракта, дыхательных путей, мочеточников и мочевого пузыря, образует смазочные жидкости в суставах, является компонентом физиологических жидкостей — слюны, жёлчи, мочи и так далее. Она выполняет смягчающие и защитные функции, поддерживает постоянство среды, помогает клеткам иммунитета. В бронхах есть специальный эпителий с ресничками, который выносит слизь наружу через носоглотку, а вместе с ней пыль и микробы.

В норме слизь в организме человека постоянно выделяется, очищая клетки, и выходит естественным путём. Но при определённых нарушениях в организме секреция слизи изменяется, затрудняется её эвакуация наружу, она загустевает и оседает на поверхности клеток мёртвым грузом. «Вредная» слизь содержит продукты обмена веществ, токсины и шлаки, затрудняет обмен между клеткой и внешней средой. Избыток слизи создаёт благоприятную среду для микробов. Чаще всего она скапливается на слизистых оболочках пищеварительного тракта, дыхательной системы, в полостях (гайморовы пазухи) и суставах.

Нарушается секреция слизи при ослаблении организма, употреблении жареных масел и слизеобразующих продуктов, курении, воспалительных заболеваниях.

Чтобы вернуть процессы обмена в норму, необходимо регулярно проводить очищение от слизи.

Общее очищение организма

фруктово-овощная диета

В принципе, все очистительные практики в той или иной мере способствуют выведению слизи из организма. Общие рекомендации:

  • соблюдать фруктово-овощную диету;
  • свести вредные продукты до минимума;
  • всё, что только можно, есть в сыром виде — варить продукты в крайних случаях.

Одним из наиболее эффективных способов является полное лолодание раз в неделю в течение полутора суток. После окончания поста первый приём пищи — соки и фрукты. Они прекрасно растворяют слизь, а клетчатка выводит её из кишечника. Можно начинать с 24 часов, потом время голодовки увеличивать до 36 часов в неделю и трёх дней подряд раз в месяц.

Во время очищения полезно пить воду с лимонным соком — до 3 литров в день.

Вот ещё два способа, как вывести мокроту из организма.

  1. Чёрный перец. Известно, что слизь нейтрализуется продуктами с острым или горьким вкусом. Принимают до ужина 1 чайную ложку чёрного перца горошком (не разжёвывать!), запивая водой. Делают так через каждые три дня на протяжении трёх недель. Затем обязателен перерыв три месяца. Противопоказания: заболевания желудка и кишечника.
  2. Имбирь. Этот корешок очень почитается на востоке, его считают одним из лучших разогревающих средств, которые способны подсушивать «организм». Корень мелко настругать ножом, 1 чайную ложку заварить в термосе на 0,5 литра кипятка. Пить в теплом виде в течение дня с мёдом и лимоном.

Есть рецепты очищения от слизи отдельных органов и систем.

Очищение от слизи желудка и кишечника

С очищения желудочно-кишечного тракта начинают всю программу освобождения тела от токсинов и шлаков. Как вывести слизь из кишечника народными средствами? Хорошо справляются со слизью грубые растительные волокна. Эффективным способом очистить толстый кишечник является клизма.

  1. Берут тёплую кипячёную воду (слегка подсолить) или настой ромашки. Температура клизмы — 36,6° C. Вместо клизмы можно принять мягкое растительное слабительное. Вечером не ужинать.
  2. Отличным способом, как вывести слизь из желудка является следующий рецепт. Лимонный сок из 5 лимонов и один корень хрена (150 гр). Хрен натереть на тёрке, всё смешать. Принимать по одной чайной ложке утром и вечером. Запивать настоем трав или морковным соком.

Очищение от слизи носоглотки

Рецепт как вывести слизь из носоглотки.

Горло и миндалины полоскать настоем трав:

  • листы эвкалипта 2 части;
  • цветки липы 2 части;
  • ромашка 2 части;
  • семя льна 1 часть.

Залить 1 столовую ложку сбора стаканом кипятка, настаивать 30–40 минут. Полоскать пять раз в день в течение двух недель.

Очищение от слизи бронхов и лёгких

Регулярно очищать лёгкие рекомендуется тем, кто подвержен бронхитам, астматикам и курильщикам. Применяют отхаркивающие средства — они вызывают выделение нормального секрета, разжижают слизь и стимулируют откашливание.

Вот рецепты, как вывести мокроту из бронхов народными средствами.

  1. Овёс на молоке. Один стакан зёрен на два стакана молока, варить на медленном огне, пока половина не выпарится. Овёс протереть, полученную смесь — это на один приём — пить перед едой три раза в день. Готовить перед каждым употреблением.
  2. Сосновое молоко. Зелёные сосновые шишки промывают водой, добавляют небольшой кусочек смолы. Заливают пол-литра молока, доводят до кипения и в термос на 3–4 часа. Процеживают, шишки можно использовать второй раз. Пить по 1 стакану утром и вечером.
  3. Алоэ. Сок алоэ — 5 частей, мёд — 1 часть. Принимать по одной чайной ложке смеси три раза в день.
  4. Травы с отхаркивающим эффектом: подорожник, медуница, донник, сосновые почки, бузина, тимьян, плоды фенхеля, солодка, мак.

Как вывести слизь из бронхов при помощи трав? Отвары трав можно пить, а также делать ингаляции — дышать под полотенцем по 15–20 минут. Хорошо выводят слизь ингаляции с эфирными маслами:

  • эвкалипт;
  • чайное дерево;
  • кипарис;
  • кедр;
  • лаванда.

Дыхательная гимнастика для очищение лёгких от слизи

Эффективным приёмом, как вывести мокроту из лёгких в домашних условиях, является дыхательная гимнастика. Несколько несложных упражнений, выполняемые ежедневно на свежем воздухе помогут нормализовать работу бронхов:

  • медленно делать глубокий вдох через нос и выдох через рот;
  • медленный вдох, задержка и медленный выдох;
  • глубоко дышать животом, без участия грудной клетки;
  • дышать грудью, без участия живота.

Ещё одно простое и нескучное занятие, помогающее «подбодрить» лёгкие — надувать шарики.

Очищение от слизи лобных и гайморовых пазух

Застывшая слизь в лобных и гайморовых пазухах может вызывать головные боли, снижать слух, зрение, провоцировать ухудшение работы мозга.

Очищение проводят в два этапа.

  1. Размягчение застывшей слизи: местные паровые ванны, водные процедуры. Греть 5 минут, затем ополоснуть прохладной водой. Повторить 3–4 раза. Проводить процедуру несколько раз в неделю в течение 2–3 недель.
  2. Удаление слизи. Промывают нос раствором морской или обычной поваренной соли. Вода должна быть приятно тёплая, на вкус чуть солёная. Можно пользоваться спринцовкой, но лучше научиться втягивать раствор носом. Одну ноздрю закрывают, другой втягивают воду и через носоглотку направляют в рот, сплёвывают. Голову не запрокидывать, держать в наклонённом состоянии. Так делают несколько раз, затем меняют ноздрю. Процедуру рекомендуется проводить ежедневно утром во время умывания, а при заложенности носа и скоплении слизи в носоглотке — по мере необходимости в течение дня.

Препараты выводящие слизь из организма

Иногда для активизации процесса требуется воспользоваться лекарственными препаратами, выводящими слизь из организма.

Отхаркивающие средства для лёгких.

  1. Разжижающие мокроту: «Лазолван», «Амброксол», «Бромгексин» и «АЦЦ».
  2. Стимулирующие отхаркивание: «Колдрекс», «Туссин», препараты на основе растительных средств — корень алтея, трава термопсиса, терпингидрат, эфирные масла.

Как вывести слизь из организма медицинским способом при очищении кишечника? Используют лёгкие слабительные:

  • «Бисакодил»;
  • «Гутталакс»;
  • «Лактулоза».

Средствами для длительного применения могут стать добавки к пище с растительными волокнами:

  • целлюлоза;
  • гемицеллюлоза;
  • лигнин;
  • камедь;
  • пектин.

В продуктовых магазинах можно приобрести отруби в пакетиках.

Продукты способствующие образованию слизи и её выводящие

Помогает удалить излишки слизи из всех органов и тканей правильное питание.

Продукты, способствующие образованию слизи (в порядке убывания):

  • сыр, молоко, кисломолочные изделия;
  • белый рис;
  • мучные изделия — мука, крупы;
  • сладости;
  • рыба, мясо, птица.

Продукты, выводящие слизь из организма:

  • злаки и бобовые: гречка, рожь, ячмень, фасоль, зелёный горошек, чечевица;
  • овощи: капуста, брокколи, петрушка, редька, лук, спаржа, свёкла, чеснок, морковь, помидоры, огурцы, тыква;
  • фрукты: виноград, персики, лимон, лайм, апельсин, грейпфрут, абрикосы, ананас, груша;
  • ягоды;
  • мёд;
  • семечки, орехи и сухофрукты;
  • растительное масло, особенно кунжутное и горчичное;
  • молочная сыворотка, пахта;
  • пряности: чёрный перец, корица, куркума, базилик, семена укропа, шалфей, анис, кориандр, кардамон, тмин.

В заключение, можно сказать, что при строгом соблюдении диеты организм человека сам способен избавиться от «вредной» слизи за счёт механизмов саморегуляции. Но, учитывая, что вредные вещества накапливались годами, лучше пройти несколько курсов очищения. Начинают с кишечника, затем очищают лёгкие и носоглотку, гайморовы пазухи. Заканчивают лечебным голоданием или диетой на соках для удаления слизи из других органов и тканей.

otravleniya.net

Диета для Капхи (Слизь) - Мои статьи - Каталог статей

Меню для Капхи ( слизь)Как правило людей этого типа "видно сразу", порой, им не требуется для этого специальный тест :

они всегда склонны к лишнему весу и буквально "пухнут как на дрозжах" от "одного взгляда на еду". Как правило они крепкие, сильные , у них широкая и тяжелая кость , весёлый нрав ( если они на жадины) и покладистый характер. У них часто густая шевелюра и большие "влажные" глаза. Им свойственно "долго запрягать", но зато когда они поедут!....., то как Михайло Ломоносов , до самой Москвы  пешим ходом дойдут.

Капхи долго и с трудом запоминают, но если уж запомнили,то навсегда. Женщины  этого типа - хорошие жены - хозяйственные и экономные, знающие толк в уюте и хорошей кухне. Мужчины немного ленивы, но зато верны и бесхитростны.

Среднестатистический россиянин или украинец принадлежит именно к этому типу. Плюсом такой конституции является хорошее здоровье, крепкие нервы и долгая жизнь, однако неправильное питание, нездоровый режим дня и потокание своим дурным привычкам может привести капху ко многим "болезням слизи":

варикоз, тромбоз, артроз, подагра, частые простуды, хронические болезни дыхательных путей и, конечно же, лишнему весу и ожирению. Они становятся нытиками и жадинами, лень становится главным принципом их жизни.

Поэтому капхе важно правильно питаться,  избегая продуктов провоцирующих накопление шлаков и жизненно необходима постоянная и целенаправленная физическая нагрузка, например динамическая йога (аштанга-виньяса, универсальная йога)Подробную консультацию по вашей практике вы можете получить у инструктора в любой из наших студий йоги в Балашихи.

 и по тел. 8-916-827-14-44

Общие рекомендации таковы, что Капхам не желательны блюда жареные, с большим количеством масла (жира) и сахара, но желательны специи в любых количествах.

 

Для приготовления блюд продукты берутся из колонки "Благоприятные". То есть, именно благоприятные продукты будут дошу снижать,а неблагоприятные будут дошу , увеличивать. В домашних условиях мы занимаемся только снижением дош. Повышение дош, если вдруг оно необходимо, - это задача для аюрведического врача. Посмотрите  список благоприятных продуктов, сравните его с тем набором, который есть дома или в ближайшем магазине, и готовите из выбранных продуктов те блюда, которые вписываются в Вашу кулинарную традицию.

 Благоприятны

 Как правило, почти все фрукты с вяжущим вкусом. Абрикосы Вишни Гранаты  Инжир (сушеный) Клюква Лайм* Лимоны* Манго Персики Сухофрукты - большинство  Хурма Чернослив Яблоки Ягоды

 

Острые и горькие овощи Артишоки Баклажаны  Брюква  Водяной кресс Горох Грибы Дайкон-редис Зеленые бобы Зеленый чили Зелень горчицы Зелень Кабачки Капуста (все виды)  Кинза  Корень лопуха   Листовая зелень Лук Морковь Перец, Помидоры (приготовленные) Редис Репа Свекла Сельдерей Спаржа  Топинамбур Фенхель (анис) Хрен  Чеснок  Шпинат

 

Зерновые /бобовыеАмарант Гранола Гречиха Квиноа (лебеда)* Крекеры Кус-кус Мюсли Овес (сухой) Овсяные отруби Полба* Полента (каша из кукурузы) Просо Пшеничные отруби Пшеничная мука дурум* Рис (басмати, дикий)* Рожь Сейтан (пшеничное «мясо») Тапиока Хлеб из проращенной пшеницы (хлеб ессеев) Хлебцы или злаковые завтраки (холодные, сухие, в виде хлопьев) Ячмень , все бобовые кроме сои.

 

Молочные

обезжиренные  и молочные продукты на основе козьего молока, молодой сыр, топлёное масло (немного)

Мясо

курятина, индюшатина, пресноводная рыбаВ целом все авторы отмечают, что мясо не является необходимым продуктом для Капхи. Если же Капха все-таки употребляет мясо в пищу, то оно должно быть приготовлено на открытом огне, но ни в коем случае не жаренным в жире.

 

Масло/ орехи/семечки

Для внутреннего и наружного употребления в малых количествах

кукурузное,кунжутное, подсолнечное, семечки любые, поп -корн.

Орехи неблагоприятны.

 

Хороши любые специи!

 Благоприятен мёд и пыльца.

 

 

НеблагоприятноКак правило, почти все сладкие и кислые фрукты. Авокадо Ананасы Апельсины Арбузы Бананы Виноград Грейпфрут Груши  Дыни Инжир (свежий) Киви Кокосы Лайм  Лимон  Манго** Папайя Ревень Сливы Финики Сладкие и сочные овощи Кукуруза свежая Морские водоросли  Огурцы Оливки, черные или зеленые Пастернак** Помидоры (сырые) Тыква Цуккини

Зерновые/бобовыеБлины, оладьи Кус-кус (Д.Фроули) Макароны** Овес (приготовленный) Пшеница Рисовые лепешки** Рис (коричневый, белый) Хлеб дрожжевой ,соя.

 

Молочные

Жирное молоко, сыры , сметана, масло.

Неблагоприятны сладости ,выпечка и торты.

 

Таким образом вы видите , что неблагоприятна жирная, тяжелая, издишне сладкая и рафинированная пища. То есть то, от чего традиционно "толстеют".

 

Более подробную консультацию по диете и образу жизни вы можете получить в моей Студии йоги в балашихе или по телефонам на сайте. Вы так же можете узнать об аюрведических добавках (расаянах) для снижения вашей доши.

Удачи и будте здоровы!

 

 

 

Ом намах.

albatros.3dn.ru


Смотрите также