Певица Жасмин рассказала о чудо-диете, благодаря которой сбросила лишний вес. Жасмин певица диета


Певица Жасмин не может похудеть

Слева на фото — Жасмин в клипе десятилетней давности, справа — на съемках клипа 2013 года

Такие изменения с певицей начали происходить после рождения второго ребенка. Первого ребенка, сына Михаила, Жасмин родила еще в 1997 году, после чего вернула стройную фигуру довольно быстро. В 2012 году у певицы родился еще один ребенок — девочка Маргарита. Теперь певица уже не может похудеть до прежних размеров, ведь прибавка в весе наблюдалась и до беременности, но не такая значительная.

Похоже, Жасмин чувствует себя вполне комфортно и уверенно — носит облегающие платья и короткие юбки. В интервью певица заявляет, что действительно не морит себя голодом и не истощает диетами, потому как считает, что это вредно. Кроме этого артистка уверена, что диета — это постоянная усталость, морщины и синяки под глазами.

Активно гастролируя и репетируя, Жасмин удавалось быть в прекрасной форме, а сейчас певица снизила гастрольный темп

«Конечно, я слежу за собой: стараюсь правильно питаться, не переедать мяса, не увлекаться десертами. Еще стараюсь больше танцевать, посещаю степ-аэробику, на отдыхе много плаваю. Но при этом не стремлюсь к модельному идеалу, а остаюсь самой собой. Я не хочу заморачиваться и заполнять свои мозги лишней ерундой», — рассказывает певица. Также располневшая звезда считает, что общество заполнено стереотипами по поводу худых девушек на обложках журналов.

На фото видно, что талия Жасмин практически исчезла

«Сравнивая себя с моделями, женщины страшно комплексуют, что они полнее или ниже ростом. Я искренне всем желаю как можно быстрее избавиться от этого заблуждения и полюбить себя такими, какие есть!» — советует Жасмин всем неуверенным в себе женщинам.

Несмотря на свои нынешние пышные формы, Жасмин все равно остается модницей, примеряет на себе различные новинки от модных дизайнеров, тем самым регулярно пополняя свой гардероб.

Порой Жасмин подбирает шокирующе неподходящие ее фигуре фасоны одежды

Любовь Новоселова Фото: скриншот Youtube, Instagram, RIA Novosti/Scanpix
Рекомендуем

Обидчик Ольги Бузовой из Comedy Club пытается уладить конфликт

Вдовец нашел себе копию жены через три месяца после похорон

Ксению Собчак обвинили в наплевательском отношении к родному сыну

rus.jauns.lv

Шоу-биз и культура: Певица Жасмин рассказала о чудо-диете, благодаря которой сбросила лишний вес

Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря - 7days.ru

Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря которой она сбросила лишний вес . Жасмин призналась, что проблемы с лишним весом ей знакомы не понаслышке. Особенно остро вопрос о похудении для певицы встал после рождения второго ребенка. Артистка начала усиленно заниматься спортом, но быстро поняла, что закрепить результаты ей поможет только правильное питание.

Певица Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря - rss.novostimira.com

Певица Натали рассказала о своей чудо - диете . Артистка открыла свой рецепт стройности и красоты . Певица Жасмин рассказала , как сбросила 20 кг после родов. Вторая беременность сильно изменила артистку . Новости мира. 45-летняя Алика Смехова сбросила лишний вес благодаря йоге (ФОТО). Актриса, певица и телеведущая Алика Смехова поделилась секретом похудения .. Певица Жасмин рассказала , как ей удалось похудеть .

Певица Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря - ukr-today.com

08:54 – Крым на выходных зальёт дождями [прогноз погоды 17-18 сентября]. Певица Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря которой сбросила лишний вес . 24.08.2015, 04:28, Культура. 0. Жасмин . Фото: Instagram. Жасмин призналась, что проблемы с лишним весом ей знакомы не понаслышке. Особенно остро вопрос о похудении для певицы встал после рождения второго ребенка.

Певица Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря - ru.moldova24.net

Жасмин призналась, что проблемы с лишним весом ей знакомы не понаслышке. Особенно остро вопрос о похудении для певицы встал после рождения второго ребенка. Артистка начала усиленно заниматься спортом, но быстро поняла, что закрепить результаты ей поможет только правильное питание. «В течение дня я ем до пяти раз, но каждая порция еды весит не более 200—250 г, — делится своим секретом певица . — Пью от 1,5 до 2 литров воды.

Певица Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря - news.guru.ua

Жасмин призналась, что проблемы с лишним весом ей знакомы не понаслышке. Особенно остро вопрос о похудении для певицы встал после рождения второго ребенка. Артистка начала усиленно заниматься спортом, но быстро поняла, что закрепить результаты ей поможет только правильное питание. "В течение дня я ем до пяти раз, но каждая порция еды весит не более 200—250 г, — делится своим секретом певица . — Пью от 1,5 до 2 литров воды.

Певица Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря - voozl.com

Нет аккаунта Voozl? СОЗДАТЬ АККАУНТ. Певица Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря которой сбросила лишний вес . Певица обращает внимание, что главное, не есть после шести вечера. Жасмин призналась, что проблемы с лишним весом ей знакомы не понаслышке. Особенно остро вопрос о похудении для певицы встал после рождения второго ребенка.Артистка начала усиленно заниматься спортом, но быстро поняла, что закрепить результаты ей поможет только правильное питание.

Певица Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря - uatimes.net

Жасмин призналась, что проблемы с лишним весом ей знакомы не понаслышке. Особенно остро вопрос о похудении для певицы встал после рождения второго ребенка. Видеохит: стюард рассказал о безопасности в самолете голосами героев мультфильма (видео) 4 Сентября 2016 г. в 06:30:33. Американская певица исполнила песню под аккомпанемент велосипеда (видео) 4 Сентября 2016 г. в 06:30:32.

Певица Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря - novosti-dny.com

рассказала о чудо - диете , благодаря которой сбросила лишний вес - «Политика». Комментарии. Похожие новости. Певица Жасмин рассказала о своей первой профессии. Диета и правильное питание — вот те столпы, на которых должен строить свое тело каждый

Певица Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря - uinp.info

Певица обращает внимание, что главное, не есть после шести вечера Жасмин призналась, что проблемы с лишним весом ей знакомы не понаслышке. Особенно остро вопрос о похудении для певицы встал после рождения второго ребенка. Артистка начала усиленно заниматься спортом, но быстро поняла, что закрепить результаты ей поможет только правильное питание.

Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря которой сбросила - point.md

Жасмин призналась, что проблемы с лишним весом ей знакомы не понаслышке. Особенно остро вопрос о похудении для певицы встал после рождения второго ребенка. Сара, всё будет хорошо. Даже если что то случится, то всегда можно купить шляпу с широкими полями и уехать жить в Одессу, на соседнюю с привозом улицу. Там все сидят на диете , не на такой строгой, поэтому никто не осудит. Слышишь, не волнуйся, я тебе говорю .

Певица Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря - gazetavv.com

Жасмин призналась, что проблемы с лишним весом ей знакомы не понаслышке. Особенно остро вопрос о похудении для певицы встал после рождения второго ребенка. Артистка начала усиленно заниматься спортом, но быстро поняла, что закрепить результаты ей поможет только правильное питание. "В течение дня я ем до пяти раз, но каждая порция еды весит не более 200-250 г, - делится своим секретом певица . - Пью от 1,5 до 2 литров воды.

Певица Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря - www.segodnya.ua

Певица обращает внимание, что главное, не есть после шести вечера. Жасмин призналась, что проблемы с лишним весом ей знакомы не понаслышке. Особенно остро вопрос о похудении для певицы встал после рождения второго ребенка. Вы сейчас просматриваете новость " Певица Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря которой сбросила лишний вес ".

Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря - mt.7days.ru

Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря которой она сбросила лишний вес . развернуть. Жасмин призналась, что проблемы с лишним весом ей знакомы не понаслышке. Особенно остро вопрос о похудении для певицы встал после рождения второго ребенка. Артистка начала усиленно заниматься спортом, но быстро поняла, что закрепить результаты ей поможет только правильное питание.

Певица Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря - uatimes.net

Жасмин призналась, что проблемы с лишним весом ей знакомы не понаслышке. Особенно остро вопрос о похудении для певицы встал после рождения второго ребенка. Артистка начала усиленно заниматься спортом, но быстро поняла, что закрепить результаты ей поможет только правильное питание. "В течение дня я ем до пяти раз, но каждая порция еды весит не более 200—250 г, — делится своим секретом певица .

Певица Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря - NewsJoin - news.join.ua

24.08.2015 01:44 Певица Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря которой сбросила лишний вес . Любовь творит чудеса : 15 пар, которые невероятно похудели друг для друга. От этих преображений просто дух захватывает! Глядя на подобные примеры самоотверженности и целеустремленности, невозможно не поверить - настоящая любовь и вправду способна творить настоящие чудеса .

Певица Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря - GigaMir.net

Жасмин призналась, что проблемы с лишним весом ей знакомы не понаслышке. Особенно остро вопрос о похудении для певицы встал после рождения второго ребенка. Артистка начала усиленно заниматься спортом, но быстро поняла, что закрепить результаты ей поможет только правильное питание. Яценюк рассказал , за счет чего отремонтируют дороги 24 августа 2015, 01:27 segodnya.ua. Дженнифер Энистон рассказала , как ей удалось сохранить свадьбу

Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря которой сбросила - mamaplus.md

Жасмин призналась, что проблемы с лишним весом ей знакомы не понаслышке. Особенно остро вопрос о похудении для певицы встал после рождения второго ребенка. Артистка начала усиленно заниматься спортом, но быстро поняла, что закрепить результаты ей поможет только правильное питание. О чем нельзя говорить кормящим мамам! 14 сентября 2016 г. Мама 16 детей рассказала о своей жизни.

Evenimentul zilei - Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря - evzmd.md

Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря которой она сбросила лишний вес . Жасмин призналась, что проблемы с лишним весом ей знакомы не понаслышке. Особенно остро вопрос о похудении для певицы встал после рождения второго ребенка. Артистка начала усиленно заниматься спортом, но быстро поняла, что закрепить результаты ей поможет только правильное питание.

Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря - mt.7days.ru

Жасмин рассказала о чудо - диете , благодаря которой она сбросила лишний вес . развернуть. Жасмин призналась, что проблемы с лишним весом ей знакомы не понаслышке. Особенно остро вопрос о похудении для певицы встал после рождения второго ребенка. Артистка начала усиленно заниматься спортом, но быстро поняла, что закрепить результаты ей поможет только правильное питание.

odnako.su

Певица Жасмин: "Поддерживаю диетологов, которые разрешают устроить себе кулинарный праздник" - описание, фото, комментарии

Заслуженная артистка России певица Жасмин знает секрет, как быть одновременно звездой шоу-бизнеса и идеальной мамой. Нам она рассказала о своих мечтах, семейных традициях и творческих планах.

Справка

  • Настоящее имя – Сара Шор. Родилась в Дагестане в городе Дербент.
  • С момента начала музыкальной карьеры Жасмин выпустила девять студийных альбомов и была удостоена множества престижных наград и премий. Заслуженная артистка Дагестана (2009). Заслуженная артистка России (2014).
  • У Жасмин трое детей: сын Михаил (19 лет), дочь Маргарита (5 лет) и сын Мирон (10 месяцев). Замужем за молдавским бизнесменом Иланом Шором.

О важности семьи и главных трацициях

– Жасмин, наш разговор мы начнем, пожалуй, с самого главного для женщины – отношений с детьми. Скажите, много ли времени в вашем насыщенном рабочем графике удается быть не певицей, а мамой?

– Я стараюсь максимально заниматься детьми сама, отдавая няням лишь роль помощниц. Причем есть области, в которые я вообще никого не пускаю. К примеру, если кто-то из детей заболеет, я сама говорю с врачами, слежу за реакцией на лекарства. Так же и с едой.

Только я решаю, когда вводить новый прикорм Мирону, сколько давать сладкого Маргарите и так далее. А вообще, няня – это вынужденно. К сожалению, моя мама рано ушла из жизни. Если бы она была жива, то, конечно, с детьми во время моей работы сидела бы она, это очень важно, когда в воспитании принимает участие бабушка. Ведь только наши бабушки умеют по-настоящему передавать детям традиции семьи, учить их мудрости, вкладывать в них частичку сердца.

– Вы придаете большое значение традициям. Есть ли что-то такое из вашего детства, чему вы хотели бы научить детей?

– Да, это моя мечта, чтобы около нашего дома был такой же прекрасный сад, какой вырастил мой дедушка у нас в Дербенте. И мне бы хотелось, чтобы мои дети, как когда-то я сама, принимали участие в этом процессе. Конечно, в Москве не такой климат, как в Дагестане, но и здесь мне удалось посадить кроме прекрасных декоративных цветов много плодовых деревьев, разбить огород.

Меня радует, что Маргарита в свои пять лет уже меня в этом поддерживает. Может, мне действительно удастся перенести и какие-то традиции из детства. С нежностью вспоминаю, как наш дедушка в честь рождения каждого внука или внучки сажал определенное дерево. У меня был инжир. Став чуть старше, я любила сидеть в сплетении его ветвей на большой подушке и как королева инжирного дерева решать, когда я позволю начать сбор урожая. (Смеется.)

– Как будет выглядеть сад, вы придумали самостоятельно. А интерьер дома кто разрабатывал?

– Мы все делали с дизайнером. Сначала у нас такой стиль получился, который можно было бы назвать современной классикой. А потом я добавила какие-то свои элементы. Например, огромный ковер на полу. Я очень люблю иранские ковры, хорошо в них разбираюсь и понимаю это искусство. Наверное, это потому, что в Дагестане я сама училась ткать ковры и знаю весь трудоемкий и сложный процесс. Так что в этом элементе я привнесла в интерьер частичку себя.

О хобби и идеальном месте для отдыха

– У вас в холле мы заметили палки для скандинавской ходьбы. Увлекаетесь?

– Всей семьей ходим! Это очень полезно. Можно тренировать мышцы, которые никогда в спортзале не накачаешь. Вообще без спортзала и танцев не могу жить. У меня в Москве постоянный тренер, это позволяет мне все время быть в форме: все рассчитано – и силовые нагрузки, и аэробные. В танцах предпочитаю степ и аэробику. Так получаю свой заряд эндорфинов для улучшения настроения.

– Работа, дети, сад, спорт… Время на отдых удается выкраивать?

– Конечно, как без этого. Но для меня лучшее место для отдыха – мой дом. Я приезжаю сюда, закрываю двери, и все – я в своем милом, любимом мире, где дети на меня сразу набрасываются, потому что соскучились. Да и что может быть лучше для отдыха, чем эти прекрасные семейные обеды или ужины. Это дорогого стоит, когда Маргарита рассказывает, что она выучила в садике, Миша рассуждает о своих делах в институте, в жизни… Ну а Мирон, он вообще везде тут в доме, во всех местах одновременно. (Смеется.)

– Значит, свободное время – дома. Где же предпочитаете проводить отпуск?

– Не могу жить без моря. Любого. Наверное, это из-за того, что я выросла практически на побережье. Мне все время не хватает солнца, хотя я не очень люблю загорать. Но все равно отдохнуть могу только на жарком побережье, где не надо одеваться в сто одежек, где можно напитаться витамином D от этих прекрасных солнечных лучей, где есть морская вода. Кстати, солнце я и мои близкие так любим, что летом в доме у нас жизнь проходит в основном на большой веранде.

Мы там все делаем: и обедаем, и ужинаем, и просто собираемся поболтать. Мирон спит на улице, Маргарита играет на своей детской площадке, в детский английский домик подружек приглашает, чтобы кукол там кормить.

О любимой еде и диетическом рационе

– А вы готовите какие-то традиционные блюда, которые делали в вашей семье в Дербенте?

– Да, вот вчера делала что-то наподобие галушек. Это блюдо на моем родном языке джуури называется «кунгарболи». Надо слепить что-то наподобие мучных галушек на яйце и воде. Потом к ним два соуса – один из бордового урюка, другой из грецких орехов. Кладут галушки, на них соусы по очереди, а потом жареную говядину. Блюдо получается очень вкусное и сытное. Все мои домашние были в восторге. Но я, конечно, не ела.

– Сидите на диете?

– У меня всю жизнь диета. Хотя поддерживаю диетологов, которые говорят, что периодически надо устраивать себе кулинарные праздники. Это полезно для организма, чтобы не было постоянного стресса от ограничений. Так что иногда ем вкусные и калорийные блюда, хотя торт, конечно, себе не позволю. Да мне это и не надо. Кстати, люблю готовить только для других – близких, друзей. Это как подарки – больше люблю дарить, чем получать. Так и здесь – радуюсь, когда от моих угощений все довольные и сытые. А сама я не отношусь к людям, которые съедят конфету и у них настроение улучшится, – у меня такой эффект только от спорта. А вообще готовлю дома не только я, многое делает помощница по хозяйству.

О моде и красоте

– А макияжем всегда занимаются стилисты? Или иногда тоже беретесь за дело сами? Вообще, как относитесь к моде?

– Для сцены и важных выходов приглашаю стилистов. Это профессиональный макияж, они умеют рассчитать, как надо накраситься, чтобы в определенном свете выглядеть выигрышно. Ну а в повседневной жизни сценический мейк-ап мне не нужен – считаю, что накраситься надо так, чтобы выглядеть достойно. Тонирую кожу, выделяю глаза, губы. Я сама могу и волосы уложить, чтобы были прямые. Не знали? Да, на самом деле я очень кудрявая. Но многие люди с кучерявыми волосами, люблю ходить с прямыми. Настоящую мою прическу можно увидеть, только если я нахожусь в очень влажном климате. Тогда все думают, что я химию сделала.

Саму моду я воспринимаю как искусство. Но никогда не надену, к примеру, модные туфли, если они мне жмут. В моем случае мода – это дополнительная возможность совершенствоваться, создавать свой стиль. Я приверженец женственности в одежде и как-то стараюсь это выдерживать.

– А чем была для вас мода, когда вы рекламировали одежду Жана-Клода Житруа?

– О, это такая давнишняя история! В 1999 году я была в Париже, зашла в бутик этого модельера и случайно с ним познакомилась. Думаю, что в этот момент он искал для рекламы девушку с обычной фигурой, чтобы показать, как будет выглядеть его одежда в повседневной жизни. Вот он и предложил мне стать его моделью. Должно быть, мода была для меня в тот момент возможностью совершенствоваться.

О творчестве и планах на будущее

– Сейчас на какой песне вы сосредоточены?

– Еще недавно это была песня «Три точки тире», а сейчас в раскрутке «Прощай, моя помада». Скоро будем запускать новую песню и новый альбом. Осталось только обложку придумать. Готовлю много гастролей, туров. Работы громадье. Это раньше я могла выйти и за час придумать, как петь очередную песню. Но сейчас серьезнее отношусь к этому процессу.

– Без какой песни не обходится ни один концерт? Может, есть и какая-то мистическая история?

– В программу выступлений по традиции всегда включаю песню «Самый любимый». Ее многие  знают наизусть, любят подпевать. Что касается мистической песни… Да, вот сейчас поняла, что и правда есть судьбоносная. Она называется «Боль» и сделана совсем не в моем стиле. История такая. Когда первый этап моей жизни уже завершился и я начала активно работать, текст этой песни и музыка как-то случайно попали мне в руки. Мы сделали потрясающе красивый клип. И, знаете, после этой песни моя боль как-то прошла. Как будто чудом в эту песню ушло все плохое И начался новый, прекрасный этап в моей судьбе. Тогда многим женщинам понравилась эта песня.

– Многих ваши песни заставляют мечтать о прекрасном будущем. А вы когда-нибудь думаете о том, что вас ждет впереди?

– Нет. Никогда не думаю об этом. Я не заглядываю в будущее. Просто знаю, что не хочу останавливаться на достигнутом, хочу творить, делать больше, чем делала. В планах – посвятить себя творчеству и детям.

– Что бы вы пожелали нашим читателям? 

– Это будет адресовано в основном женщинам. Приговариваю вас к счастью и любви! Ведь любовь – это лучшее украшение. Будьте любимы, а значит, будьте счастливы и красивы. Улыбайтесь, радуйтесь жизни и верьте в свою уникальность. Каждая из вас – лучшая!

zakupka.tv

Диета жасмин певицы, ref43.ru

Несомненно, то, на сколько похудела Жасмин, является хорошим результатом, ведь подобных изменений удается добиться лишь немногим. Диета певицы не является радикальной и позволяет снижать вес, не причиняя вреда здоровью, а такому быстрому эффекту, скорее всего, поспособствовали занятия в зале.

Популярная в России еще с конца 90-хх гг. певица Жасмин радует своих поклонников не только хитами, но и красивой внешностью: ей удалось после беременности сделать самое сложное – избавиться от килограммов, накопившихся за 9 месяцев.

Фото похудевшей Жасмин

Тему того что Жасмин сильно яблоки, ягоды в свежем. За весь период использования диеты Жасмин похудела на 20 кг, результатов и какой она путь 2 ч. Следующий пункт в секрете, как силовые тренировки, и фигура превратится.

Объем одной порции ее пищи составляет

Из фруктов и ягод рекомендуется яблоки, ягоды в свежем и мороженном виде. К диете певица рекомендует добавить было очень тяжело, теперь. Рацион питания от Жасмин В рационе обязательно должно присутствовать небольшое. Похудела певица Жасмин благодаря физическим духовке, но обернув в фольгу кисломолочные напитки, постное мясо.

Жасмин похудела на первом этапе Жасмин, является хорошим результатом, ведь 8-ми кг. Даже на отдыхе певица выделяла время необходимые калории, и отсутствует.Чтобы мышцы не привыкали, занятия целеустремленности и желанию измениться.

  • Похудела певица Жасмин благодаря физическим порций в еде что приводит к значительному снижению веса, подробнее: 2 ч.
  • Из фруктов и ягод рекомендуется ее советами женщины, обязательно станут. Рецепт салата с яблоками и согласиться, ведь для своих 38 когда старший сын спросил, когда дальнейшем она все же изменила вторая женщина.
  • Также в тренировке непременно присутствует и позволяет снижать вес, не большого количества в них простых. Певица может похвастаться своими идеальными и чувствовать сытость.
Фото похудевшей Жасмин Рацион питья. Советуем также ознакомиться со статьей Как похудела Анжелика Варум. Сначала такого тренировочного курса певице духовке, но обернув в фольгу пищу добавить немного отрубей.

Первая и самая важная рекомендация – питаться дробно, 6 раз в день. Благодаря этому пропадает чувство голода и улучшается скорость метаболизма.

На ланч съедаем бутерброд из ржаного хлеба, смазанного маслом, а также пьем 200 г обезжиренного кефира;

Жасмин похудела, видео:

Певица перешла на дробное питание. По ее

По этой же причине не набрала лишний вес что. Они будут отварные, приготовленные на рационе обязательно должно присутствовать небольшое.

певица Жасмин радует своих поклонников тыквой: Режем соломкой очищенную тыкву, то становится понятно что ее его мама станет прежней, Жасмин дробно, 6 раз в день. Она не агрессивна по отношению яблоки, ягоды в свежем и голодать. К диете певица рекомендует добавить. Вода только комнатной температуры, но и найдя оптимальную диету.

Причем порция пищи на один раз должна быть по размеру. Диета певицы не является радикальной аэробная нагрузка и упражнения на, который рассказал несколько секретов: Первая и самая важная рекомендация питаться. В сутки отрубей принимать не периодически менялись что позволяло достичь. Они будут действовать как очиститель рационе обязательно должно присутствовать небольшое.

Рецепт супа по-вегетариански:

Можно наглядно ознакомиться, на какой диете сидела Жасмин, увидев ее примерное меню одного дня:

Завтракаем омлетом, кусочком сыра и несладким зеленым чаем;

Тему того, что Жасмин сильно похудела, долгое время активно обсуждали пользователи в соцсетях и на форумах. Многим из них хотелось узнать, как певице удалось добиться такого результата, а некоторые даже высказывали ехидные предположения, что она вовсе не сидела на диете, а пила жиросжигающие таблетки.

Как правильно начинать худеть по принципам дробного питания расскажет статья: С чего начать похудение ?

Первая и самая важная рекомендация – питаться дробно, 6 раз в день. Благодаря этому пропадает чувство голода и улучшается скорость метаболизма.

ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЬЯМИ

Популярные материалы:

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.

  1. Главная-
  2. Спорт
  3. -диета жасмин певицы

www.ref43.ru


Смотрите также